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Librería Byron
Desde el pasado mes de noviembre de 2020 Barcelona cuenta con una nueva librería. Byron, cuyo nombre nos evoca al gran poeta Lord Byron. El local está emplazado en medio del barrio de Sant Antoni, ubicada en el 32 de Casanova y promete convertirse en una referencia cultural de la ciudad.
El diseño de su interior, tanto mobiliario, luz y distribución emplaza a una experiencia de compra tranquila y relajada. Cuenta además, con espacios donde sentarse a leer o incluso con un pequeño corner, tomar algo en su cafetería.
Tuve la sensación de que cada detalle está pensado para que el cliente se sienta a gusto y más próximo a un apartamento que a una tienda.
En mi caso tuve la impresión de estar en una de las librerías del West Village de Nueva York.
En el espacio Shelley encontré una chimenea que preside la zona, como si te estuviera invitando a sentarte cerca de ella y relajarte con un libro en la mano. En ese espacio diáfano se agendan actividades y propuestas literarias o culturales. Sin lugar a ninguna duda, una mecha para avivar la actividad cultural de la ciudad.
Algo que me encantó fue el amplio catálogo de literatura infantil y juvenil del que disponen. Tal vez con la intención de fomentar la lectura entre el público más joven.
Lo que está claro es que Byron es una librería plural, pude ver libros de editoriales que no me sonaban - a mi me gusta la lectura - y otras muy conocidas.
Si te gustan los libros no dejes de visitar la librería Byron porque el local es en todo su conjunto un sitio por descubrir en Barcelona.
Gracias por leerme...nos vemos en el próximo artículo y si no siempre puedes seguirme en Instagram: @angel.cedran
Librería Byron
C Casanova, 32
Instagram: @byronllibreria
Gracias por leerme
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Bosabé
Hola amigos,
Como ya sabéis escribo sobre locales y espacios de Barcelona. Hoy le ha tocado el turno a un restaurante bastante especial, digo especial porque en mi trabajo como secretario de Dirección lo he contratado en más de una y dos ocasiones.
Éste restaurante es de esos que parece que sus dueños estén comprometidos con tu bienestar. Si entras en su web o si entras en el local verás que su manera de transmitir lo que ofrecen es clara y muy sencilla y tiene además un único mensaje: Quieren cuidarte con su comida.
Conocí Bosabé allá por el año 2013. Era un pequeño restaurante que ocupaba un espacio en el edificio donde comencé a trabajar como secretario de Dirección. Me recordaba a uno de esos restaurantes bohemios del barrio gótico de Barcelona, donde predomina la cocina saludable con toques de gastronomía internacional.
Era un concepto genial. Ofrecían 3 tipos de menú: Ligero, Vegetariano y Bienestar, que hoy siguen ofreciendo. Cada uno con el número total de calorías por plato. Y como el local era tan pequeño tenías la opción de comprar y llevártelo.
El éxito de su concepto fue tan grande que poco después, en 2015 cogieron un local grande en el mismo edificio.
Supieron plasmar en su decoración el mensaje de su gastronomía. Un lugar agradable y cálido a pesar del espacio tan diáfano y grande. Mucha madera envejecida, forja, cojines, pizarra. Un aspecto industrial muy similar al de las industrias de principios del siglo XX. Grandes ventanas que dan a la calle y música de fondo que a veces te lleva al jazz de los años 40 o al más reciente chill out.
Ahora imaginad por un momento que ese restaurante está al lado de tu oficina, como es mi caso. Se convierte sin duda en un pequeño oasis durante la hora del almuerzo. O durante el break del desayuno. Porque por si no os lo había dicho, abren a las 8.30 de la mañana ofreciendo snacks que van desde el famoso flautín con jamón york y queso (mi preferido en modo “a la plancha”) a las tostadas con mermelada. Acompañado de un cafelito con leche que te quita el sentío.
Mi jefe, nuestro Director General en la compañía, come allí cada día. Tan fan que desde hace unos años encargamos a Bosabé nuestro catering de Navidad para más de 500 personas repartidas en 4 plantas diferentes. Cada año un éxito, y cada año nos ofrecen algo mejor con la calidad y la creatividad de sus propuestas.
Durante unas semanas dediqué mi Instagram a dar visibilidad a algunos restaurantes de la ciudad siguiendo el hastagh de la iniciativa de El Tenedor #salvemosnuestrosrestaurantes para los que habían comenzado a operar como take away o delivery porque el Gobierno no permitía nada más. La restauración ha sufrido un parón muy duro, muchos restaurantes pequeños y bares no han podido volver a abrir. Quise aportar mi ayuda desinteresada, tal vez porque vengo del Turismo y tras acabar la carrera he estado mucho tiempo ligado al sector. En cualquier caso, Bosabé no pudo abrir sus puertas durante ese periodo en el que hice mi propia mini campaña, pero ahora lo hace y no podía dejar pasar la oportunidad de dedicarles un artículo en mi blog.
Ya han comenzado su andadura para servir a domicilio, así que si no estás cerca de ellos no te preocupes porque tendrás la manera de disfrutar de su buen hacer. Y si además eres un cocinitas, síguelos en Tik Tok porque cuelgan video recetas para que puedas hacer sus platos en casa.
Han renovado su carta de bocadillos hace poco, incorporando unas combinaciones chulísimas: Bagel de salmón con cremal de eneldo, aguacate, rabano, …, el wrap de falafels, en banh Mi de pollo cuya receta es de origen vietnamita y el bocadillo mexicano con aguja de cerdo marinado, aguacate, pico de gallo, salsa de chipotle y delicioso pan de coca. ¡Ñam!
Espero que os haya gustado este pequeño descubrimiento, y si probáis a Bosabé espero que os guste también.
Bosabé
Av Carrilet, 3. Edif D
Recinto Ciudad de la Justicia de Barcelona y Hospitalet.
Hospitalet de Llobregat (Barcelona)
También en: Glovo, Just East y MyEdenred_App
Instagram: @Bosabe.restaurante
Hasta el próximo artículo. Gracias por leerme.
Ángel.
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Loftstories
¡Hola amigos!
Hoy os voy a descubrir un nuevo espacio en la ciudad, en el corazón de Poblenou, el que fuera el barrio por antonomasia de la revolución industrial de Barcelona en el siglo XIX donde se alzaron las industrias que movieron durante años el nuevo hilo económico de la ciudad y que después se convirtió en un barrio de moda. Las fábricas se trasladaron a las afueras y dieron paso a edificios vacíos que se llenaron de espacios dedicados al diseño, escuelas y talleres creativos.
Me he acercado a conocer a Lana y Sebas, una pareja que además de compartir sus vidas comparten la gestión de su negocio. Hace unos días me abrieron las puertas de Loftstories, un loft dedicado a albergar desde sesiones de fotos hasta showrooms, presentaciones de producto y hasta rodajes de película.
Su idea inicial fue la de conocer gente, sin intención de convertir su loft en un negocio si no más bien como una manera de hacer networking ayudando a que los proyectos e ideas de mucha gente creativa pudieran acabar siendo una realidad. De ahí que el nombre de su espacio venga de la fusión de “loft” y de “stories”. Muchas historias de pequeños y grandes proyectos pasaron por aquí. Muchos proyectos nacieron en su espacio, y otros en cambio, siguen en pie gracias al apoyo que recibiron en Loftstories.
Poco a poco, el alquiler de su espacio les ofreció la posibilidad de ampliar su red de contactos creando sinergias con otros profesionales y haciendo crecer su actividad comercial. Hoy Lana, además de confeccionar su propia línea de moda, ofrece la producción de diseños de otras marcas en su taller.
El espacio cuenta con una pared de punta a punta donde entra luz natural y que te permite prescindir de focos de luz. Las fotos que hice durante mi visita fueron hechas sólo con la luz de los ventanales.
La decoración y atrezzo galopan a medio camino entre lo minimalista y lo kitsch. Tienes la libertad de mover cualquier objeto y mueble o incluso si lo prefieres, traer tu propio atrezzo y recolocar todo a tu antojo.
El espacio está pensado para dar lugar a lo que necesites.
Además, ofrecen la posibilidad de utilizarlo como sala de reuniones de empresa, y fiestas privadas. Cuentan con cocina, zona de estar, lavabo. Y en el caso de caterings te ofrecen la gestión para que te despreocupes de eso. Trabajan con varias empresas de restauración en el distrito.
No dudes en contactarles para dar forma a lo que tienes planeado.
LoftStories
@loftstoriesbcn en Instagram
C Llull, 27. Barcelona
¡Nos leemos en el próximo artículo!
Ángel.
Vestuario:
Sudadera blanca relaxed fit de H&M
Pantalón vaquero skinny lavado claro de Mango
Jersey cuello cisne Mobo
Pantalón vaquero skinny negro lavado de Mango
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Meet La Pedrera
Hola amigos,
Barcelona es una de las ciudades con mayor patrimonio arquitectonico y cultural de Europa. Haberme diplomado en Turismo me ha hecho conocer más a fondo esa herencia de cultura que nos han dejado arquitectos, artistas y genios.
Antonio Gaudí levantó la Casa Milá también conocida como La Pedrera entre 1906 y 1910. Tal vez una de sus obras más representativas, no sólo por la expresión de sus formas si no por la controversia que provocó cuando se construyó. Declarada Patrimonio de la Humanidad, esta obra sigue siendo hoy igual de impactante que cuando se alzó a principios del siglo XX.
Tras finalizar la obra de la Casa Batlló, Gaudí aceptó el encargo de este edificio bajo petición de la familia Milà, y alberga varios apartamentos en su interior.
La Pedrera parece un claro homenaje al Mediterráneo. Gaudí utilizó técnicas de ingeniería naval y simuló en sus ornamentaciones las formas de la naturaleza, desde hojas hasta dunas.
En la visita podrás conocer las zonas comunes del edifico en la planta baja, un apartamento de muestra con decoración de la época simulando la vida de las familias de la burguesía de Barcelona del primer tercio del siglo XX y la azotea.
He tenido la posibilidad de visitarla varias veces. Y este post lo escribo tras mi última visita con mi familia, en un momento donde el turismo está bajo mínimos en la ciudad por culpa de la pandemia del Covid. Y he podido ver el edificio sin colas, comprando la entrada por internet - tienes varias opciones de precio y visita - y sin aglomeraciones. Ha sido una visita genial.
No pierdas la oportunidad de visitar esta obra si pasas por Barcelona, que además forma parte de una Fundación que trabaja de forma activa por la cultura, la investigación y la educación.
Hasta pronto,
Ángel
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Camiseta con blazer
Unas reglas básicas para llevar camiseta con americana y no parecer Sonny Crockett en Corrupción en Miami.
· El blazer (o bléiser): Parece una americana o chaqueta de vestir pero no lo es porque tiene un corte informal tanto en los tejidos como en los accesorios. Suele llevar bolsillos de parche, algunas trabillas como en los hombros, o botones típicos de prendas deportivas como los metálicos que llevan los vaqueros.
Llevar camiseta debajo de un blazer puede ser algo discutible. A mi me gusta pero es algo que puede ser motivo de debate entre los especialistas en moda o incluso ser una opción que divida a unos y otros. Estáis leyendo esto en un blog de moda de un usuario aficionado y con una visión práctica de lo que es ir bien combinado. Y por supuesto, si algo me gusta y creo que queda bien, me lo pongo.
No hay ninguna razón por la que no podamos ponernos una camiseta básica con un blazer. Pero pienso que sí existen unos consejos o guías a seguir para no parecer que hemos vuelto a los 80 al más puro estilo Corrupción en Miami. Si lo hacemos, hagámoslo bien.
¿Por qué deberías sustituir en algunas ocasiones la camiseta “normal” por una camiseta si llevas un blazer? Lo deberías hacer si quieres, ni más ni menos.
A mi personalmente me gusta la combinación por varias razones.
En primer lugar porque es un look casual bastante extremado. Lo más habitual es ver a hombres con looks desenfadados llevando el blazer con camisa desabotonada del cuello o incluso llevando varios botones abiertos que en ocasiones puede parecer sexy pero en otras un tanto garrulo.
Creo que el look blazer + camiseta da un toque extremado, sencillo y mucho más deportivo que con camisa. Es un look relajado. Eso sí, si vamos bien combinados daremos ese toque sofisticado que no cuesta ni un sólo euro. Ir estupendo es barato.
En segundo lugar, para el verano es preferible la camiseta con manga corta que la camisa cubriendo tus brazos bajo el blazer. Y llevarlo será mucho más llevadero que con la dichosa camisa que te va a dar calor. Y ahora te estarás preguntando: Pero si hace calor ¿para que voy a llevar un blazer? Bien, muy buena pregunta. La respuesta es que hay ocasiones que lo requieren porque es precisamente el blazer o la chaqueta la que va darnos el toque elegante de nuestro look deportivo. A veces es un cocktail super informal entre colegas de trabajo tras una reunión, o sencillamente para ir apropiado en un restaurante o bar. Podrías ir sólo con camisa pero el aspecto del conjunto camisa-blazer o camiseta-blazer es mucho más completo y bonito. Y si la ocasión requiere un look casual pero no super casual, optar por llevar el blazer o chaqueta es la mejor opción.
Foto de portada: Blazer y pantalón de Mango. Camiseta de Sfera. Zapatos de Zara.
Vamos por un plan B si lo que quieres es dar una imagen más seria. Ésta es mi fórmula desde hace varios años en la oficina. Casual pero formal. Usa la camiseta bajo un jersey en cuello pico. Ajustado pero que te quede un poco holgado. No hablo de ir como en un saco donde te sobra tela por doquier si no más bien que se adivine tu figura pero sin ir embutido. Este look no es el apropiado para lucir tus bíceps y tus pectorales.
Huye de los colores estridentes como de la lava. Y lo mismo para los estampados, cuanto más sencillos mejor. Apuesta por los colores lisos pero no tienes porqué renunciar a estampados si son discretos. Y por último, la camiseta que lleves debajo que sea de color sólido o de rayas finas. Yo uso siempre blanco o negro.
Y por último la pregunta de cuándo es más apropiado llevar el look camiseta-blazer: En verano y fin de semana que te apetezca, para ir a una cena o copa al aire libre en una terracita, para ir a cenar al restaurante del resort donde estás de vacaciones. En un afterwork con tus compañeros. Y por supuesto, la oficina o para viajar por trabajo porque es un look cómodo. Y si no trabajas en oficina, úsalo en las ocasiones que te comentaba o cuando te apetezca porque al final la moda la tenemos que adaptar a lo que nos apetezca.
Gracias por leerme.
Hasta le próximo artículo.
Ángel.
#modahombre#modamasculina#moda#modastyle#menfashionblogger#menfashion#fashionblogger#fashionblogpost#fashionblogstyle
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Cereals Custom Café
EXPLOSIÓN VISUAL CON FINAL EN TU PALADAR
Hola amigos,
Barcelona es una de esas ciudades que según donde vayas hay un encanto particular, se respira un ambiente diferente en los barrios de montaña que en los de enfrente del mar. Por su historia, arquitectura, su gente, o sea cual sea el motivo. En mi opinión, esos barrios de la ciudad que hace un par de siglos no formaban parte de ella tienen un aire especial.
Me refiero a las zonas que antiguamente fueron pueblos y que desde hace relativamente poco, tal vez unos cientos de años, se añadieron a la gran urbe en forma de barrio. Es el caso de Gràcia, Les Corts, y el último pueblo que más se resistió Sant Andreu, y que aún sus “mayores” se consideran más santandreuencs que barceloneses. Esos barrios esconden comercios que son pequeñas joyas, unos por sus historias centenarias, y otros por ser justo lo contrario, super novedosos en su concepto o incluso convertidos en templos de veneración friki.
Ahí precisamente, en el corazón de Sant Andreu se esconde una de esas pequeñas joyas de lo más llamativa, cool, fresca y que nada más pasar por su puerta tienes que girar la cabeza para ver qué hay ahí dentro.
¿QUÉ ES CEREALS CUSTOM?
Cereals Custom responde a la fiebre por cafeterías de cereales raros, esos que no se consiguen en un supermercado de aquí. Cajas y más cajas importadas del otro lado del mundo para dar respuesta a los paladares más curiosos y a los ojos más hambrientos de colores, marcas, licencias y réplicas de las galletas más vendidas del mundo transformadas en cereal con el mismo sabor original con diferentes texturas.
Nada más entrar el olor a dulce, entre canela y vainilla te hace pensar que algo rico se esconde en la multitud de cajas que hay expuestas a lo largo de la barra. Pero no, Cereals Custom no es sólo cereal. Cris, la propietaria, es una manitas preparando milkshakes y molletes salados.
LA HISTORIA DETRÁS
Esta chica, amante del color y de lo poco convencional decidió un buen día tomar la idea de su marido. Una idea que le venía rondando por la cabeza hacía tiempo y que nunca veía el momento de llevar a cabo. Auxiliar de clínica desde muchos años antes, y avocada a renunciar a pasar más tiempo del que hubiera deseado con sus dos primeros hijos debido a las largos turnos de trabajo. Con el tercero de ellos que ahora tiene tres años, su chip cambió. Su marido la animó y….Voilà! Con tesón, esfuerzo y mucha creatividad, hizo realidad un sueño que además le permite conciliar mucho mejor su vida familiar con el duro esfuerzo que supone un negocio así.
El concepto es genial, cereales de lo más extravagantes con sabores increíbles, combinados con el tipo de leche que desees, desde la leche fresca coloreada hasta un largo abanico de bebidas vegetales.
Topings tan variados como poco frecuentes – ¡Jamás había visto mini nubecitas de golosina recubriendo una montaña de nada montada sobre un milshacke!
Cris no inventó el concepto de cafetería especializada en esto. Pero sí ha hecho algo que va más allá y que la diferencia de sus competidores. Y a continuación te explico porqué:
1.-MÁS QUE CEREALES.
Si no te apetece tomarte un tazón de cereales porque vas con amigos y justamente tu te tomarías otra cosa, aquí tendrás la opción de probar unas deliciosas tartas: Red velvet, Oreo…. O snacks dulces más tradicionales aunque con un punto diferente como el Cronut (mitad donut mitad croissant). Y si no, Cris te prepara un mollete saladito a la plancha en un momento.
2.-EXCLUSIVO SÍ. PRIVATIVO NO.
Las cafeterías dedicadas a esto, son principalmente cadenas o franquicias. Normalmente ubicadas en barrios del centro de las ciudades donde existe un publico que hace colas por entrar, y que pagan cualquier precio porque están en el centro y además lo que van a comer lo vale.
Cereals Custom está en un barrio cerca del centro, pero no en el centro. Y se nota. Se nota porque vas a desayunar o merendar tranquilo. El local es amplio, pero Cris no ha metido mesas a diestro y siniestro. Y no tienes sensación de agobio como en otros que he visitado. Además los precios son mucho más ajustados, ella sabe que podría ganar más, pero como me dijo en mi visita: “No me compensa poner precios caros. Yo no soy una gran cadena en medio del centro de Barcelona, mi punto fuerte es que dedico cariño a lo que ofrezco y a un precio razonable”.
Aquí, no encontrarás empleados por turnos. Aquí encontrarás a Cris, dedicada con cariño a cada bol que prepara, a cada milshake y cada cosa que tunea. Con una sonrisa, y con ganas de que vuelvas.
LA ESTRELLA ES….
Cris no tiene duda, los cereales Oreo O’s. Unos cereales que replican el sabor de las Oreo originales. Pero el favorito de ella son los Honey Bun, unos cereales que me dió a probar y mmmmm…. fueron una experiencia sensorial con sabor entre vainilla, caramelo y canela. Me encantaron.
LA DECORACIÓN
La decoración no fue contratada a una agencia de interiorismo ni nada parecido. Las musas de la creatividad fueron llamando a la puerta de Cris, y así fue forjando lo que verás. Una decoración acogedora llena de matices que inspiran al optimismo, con muchos colores vivos, cuadros de cereales y fotos de sus productos estrella, como la que hizo a un milkshake en la cocina de su suegra, que parece hecha en un estudio profesional.
En definitiva, disfruté mi visita tanto como las veces que he ido al local. Y espero volver pronto para una merendilla con mi marido y mi niño que es super fan, como no podría ser de otra manera.
MI CONCLUSIÓN
Si te apetece vivir una experiencia diferente, te recomiendo una visita a Cereals Custom. Vas a disfrutar, por la gran variedad que ofrece en sus productos y la forma de tunearlos. El espacio tiene un encanto especial y eso se agradece muy mucho. Y además, si tienes Instagram y te gusta el postureo, aquí tienes una cafetería de lo más instagrameable. ¡Que no te lo cuenten!
VESTUARIO:
CAMISETA SLIM FIT ALGODÓN CON ESTAMPADO, DE GREEN COAST.
CAMISETA ALGODÓN, DE BERSHKA.
PANTALÓN SKINNY JEANS, DE MANGO.
Espero que os guste este pequeño rincón de sabor.
Cereals Custom
C/ Joan Torras, 12. Barcelona
Instagram: @cerealscustom Facebook: @cerealscustom
Foto archivo cedida por Cereals Custom Café.
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En forma y +
LA LÍNEA DE LOS 21 DÍAS
Hola amigos,
Desde que nació mi hijo en 2015 comencé a centrarme casi al cien por cien en su crianza y todo lo que giraba alrededor de ese primer año tan fabuloso. Era una expectación constante. Cada día una aventura y conforme pasaban las semanas y los meses mi marido y yo veíamos como nuestro niño iba creciendo.
El primer año fue para mi un año sabático en lo que a mis rutinas se refiere, y quiero decir básicamente mi alimentación y el ejercicio físico. Cambiaron mis hábitos de dormir, mi descanso en general.
Pensé que sólo era cosa del primer año. Pronto mi amiga Barbara me dijo que hasta al menos los tres años mi vida no volvería a tener un enfoque similar a la pre-paternidad, refiriéndose a esos hábitos que tenía antes de ser padre. Efectivamente, no se equivocó.
Me pasó algo similar cuando comencé a trabajar como secretario de Dirección muchos años antes. Mis cinco primeros años en la empresa donde trabajé me impedían ir al gimnasio porque salía tardísimo de trabajar y además estaba a una hora y media de camino a casa.
En ambos momentos de mi vida tuve que tomar la decisión de retomar mi alimentación y hábitos saludables. Nunca es tarde. Lo importante es superar la barrera de los primeros 21 días. Dicen los estudios que después de 21 días ese nuevo hábito adquirido se convertirá en un hábito integrado en tu día a día y lo integraras en tu vida.
Mi hijo ya tiene cuatro años. Y yo sigo trabajando como secretario de Dirección en una multinacional diferente, además de haber asumido las tareas de Office Manager de la oficina. En esta empresa se apuesta más por la conciliación familiar. Es un rol distinto al que tuve en la otra empresa donde cesé mi actividad allá por el 2013. Y esto sin dejar de lado mis tareas de papá.
El objetivo de este articulo sobre estilo de vida es darte a conocer mis tips sobre cómo cuidarte a pesar de tus obligaciones de cada día.
CÓMO INTEGRAR EL GIMNASIO Y UNA BUENA ALIMENTACIÓN (INCLUSO EN TUS DÍAS MÁS OCUPADOS)
Te voy a contar dos cosas:
LA PRIMERA:
Antes del confinamiento por el Covid-19, mi rutina en el gym se limitaba a una tarde entre semana. Iba corriendo para que me diera tiempo a recoger a mi hijo en el colegio. Y el sábado o domingo volvía a hacer pisicina. De esa manera combinaba 1 dia de tonificiación y 1 día de cardio.
Cualquier profesional del fitness o incluso un médico diría que es algo justo aunque suficiente teniendo en cuenta que es mejor eso que nada.
Si además combinas esta suficiente asistencia al gym con caminar, subir escaleras y una pequeña sesión diaria en casa de abdominales vas a sentirte mejor.
La dieta
MIS PLATOS ESTÁN INSPIRADOS EN © HEALTHYANDTASTY UNA WEB SOBRE VIDA SALUDABLE EN TUMBLR.
Nunca he dejado de comer nada en concreto. Excepto bollería y bebidas con mucho azúcar (incluidos los zumos a base de concentrado).
· Desayunos con café con leche y cereales.
· Comidas variadas desde carne a la plancha a los típicos guisos de mi madre.
· Cenas ligeras, con pescado, verduras, ensaladas, tortillas. Y dándonos la opción de cenar cosas no tan saludables a veces.
Si quieres optar por productos de proximidad Km0 y/o ecologicos mi recomendación es que busques tu tienda Ametller Origen (clica en el nombre si quieres conocerla) más próxima. Me gustan mucho sus productos y además tienen su propia marca que es más económica que otras y con una calidad excelente. Verás que los precios de sus referencias son un poco más caros que otras marcas famosas que podemos encontrar en otros supermercados pero vale la pena pagar ese pequeño plus a favor de la calidad y de la confianza de la marca. Además te lo traen en casa si quieres. Y otras de mis opciones son Alcampo y Carrefour. El primero tiene una increíble variedad de referencias saludables en sus lineales, el único inconveniente es que están camuflados entre el resto de productos y tienes que mirar y buscar. La experiencia de compra en su tienda on line es muy buena, muy bien clasificada y fácil de usar además puedes ver en grande la etiqueta de los ingredientes y tabla nutricional de sus productos. Carrefour en cambio tiene menos referencias y en el caso de su tienda on line no me gusta tanto, da menos información como por ejemplo que no todos los productos ofrecen la opción de ver la tabla nutricional.
LA SEGUNDA:
Tras el confinamiento del Covid-19 he podido conciliar más. Y eso se traduce a que el gym cerró y ahora hago clases dirigidas en nuestro estudio de casa. Hacía años que no podía hacer Body Pump. Y me encantaba porque además de entretenerme me daba unos resultados muy buenos para estar en forma. Esto significa que tal vez este hábito de hacer gimnasia en casa lo deje integrado en mi nuevo día a día a partir incluso de Septiembre. Me resulta súper práctico no tener que desplazarme para ir al gimnasio ni tener que estar subeditado al horario de comienzo de la clase. Me conecto on line y comienzo el ejercicio cuando puedo sin tener que ir corriendo y con miedo a no llegar a tiempo.
Si no puedes entrenar el dia que te toca, dedica sólo 15 minutos a tu abdomen, o tus brazos o glúteos, lo que quieras. Si prefieres hombro o espalda, pues también. Pero haz algo esos 15 minutos.
No necesitas un súper entrenamiento cada día. Basta con un poco cada día o días alternos. Lo aprendí de Óscar Bahí, mi entrenador en 2003 y de María Muñoz que fue mi entrenadora en 2007.
No me tomo la actividad física o el fitness como un estilo de vida, no es mi caso. Si no como algo que debo hacer, aunque sea poco.
¿CÓMO MOTIVARTE?
Honestamente, en mi caso concreto mi mayor motivación es saber que estoy haciendo un bien a mi salud y que encima lo veré reflejado en mi aspecto físico. Pero lo más común es no ir solo al gym para motivarte más, ir con un compañero hará que os apoyéis mutuamente para ir. Alguien con objetivos parecidos a los tuyos. Mi marido va con un amigo normalmente quedan la noche de antes o incluso el mismo día.
Elimina tu miedo a ir al gimnasio. Consigue seguridad en ti mismo.
Hay una primera vez para todo. Ir al gimnasio no es una excepción. Piensa que todos los que ves en el gym han tenido también un primer día. Déjate asesorar en tu primer dia pidiendo ayuda al monitor de sala para que te haga una rutina o te enseñe las zonas en las que se divide el centro.
Si no estás cómodo con tu cuerpo no sienteas vergüenz en absoluto, quienes van al gimnasio van a entrenar y socializar pero en ningún caso a criticar el cuerpo de nadie ni a juzgar. Te lo puede parecer pero es algo que está en tu cabeza, créeme.
EN RESUMEN:
· CAMBIA LOS HÁBITOS NO SALUDABLES DE TU DIETA.
· PROPÓN 1 O 2 DIAS EN TU AGENDA SEMANAL PARA IR AL GIMNASIO.
· BUSCA UN AMIGO PARA MOTIVARTE E IR JUNTOS.
· ELIMINA TU MIEDO AL GIMNASIO.
Y recuerda: Nunca es tarde para cambiar de hábitos si el propósito es bueno.
Espero que te haya ayudado este pequeño articulo. No dudes en escribirme si tienes dudas o te apetece leer más sobre este tema. Me encanta escribir artículos sobre las cosas que me pedís.
¡Hasta el próximo artículo! Gracia por leerme.
Ángel.
Fotos de Healthyandtasty en Tumblr.
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Librería Cómplices
MÁS QUE UNA LIBRERÍA, UN SIMBOLO
Hola amigos,
Estamos en el mes del Orgullo, y me ha parecido muy oportuno dedicar un artículo a un comercio que ha estado y está muy comprometido con la visibilidad y la normalidad del colectivo LGTBQ+ desde hace muchos años.
En el corazón de Barcelona, concretamente en el barrio de Ciutat Vella, si no eres de Barcelona tal vez no sepas que ése fue el lugar donde se gestó la ciudad, donde nació Barcino. Y fijaros qué casualidad, en 1994 ahí nació la primera librería abanderada con la bandera arcoíris dispuesta a vender libros especializados en literatura LGTBQ+.
Al entrar lo primero que notarás es el olor a libro. Por un momento, me transporté a mis años de colegial cuando entraba a la papelería de mi barrio a comprar mis libros de lectura del colegio. O a los años de instituto donde internet era todavía una utopía y las visitas a la biblioteca para buscar información para mis trabajos eran la única alternativa para conseguir información.
El local tiene una estética muy acorde con las calles del barrio, revestimientos en piedra, madera, y un gran portón en la entrada en hierro forjado con grandes cuarterones de cristal desde donde se puede ver el interior del local. La bandera arcoíris, símbolo del colectivo te da la bienvenida y te invita a entrar.
EL COMIENZO
Helle, Connie y Alicia son las creadoras de Cómplices. Abrieron la librería con la ilusión de poder ofrecer algo que ya se ofrecía en otras ciudades europeas como Londres, donde todos sus títulos hablasen de la homosexualidad con la naturalidad que merecen.
Cual fue su sorpresa cuando se dieron cuenta de que Barcelona no respondía a aquella imagen que se había proyectado más allá de nuestras fronteras. No eran tan abierta, ni estaba lista para recibir una librería LGTB en sus calles.
Por aquellos primeros años, vieron como la gente entraba tímidamente al local. E incluso pasaban por delante mirando sin saber muy bien qué se vendía allí. Sus comienzos fueron duros, mientras me lo explican leo entre líneas varias cosas: Una es que efectivamente les costó arrancar, y la otra es el orgullo que sienten por haber conseguido algo tan importante como aportar su esfuerzo para conseguir visibilidad para al colectivo.
Cómplices ha sido desde sus inicios algo más que una librería. En ella han pasado personas buscando asesoramiento, información, recursos donde poder saber y conocer. Ni que decir tiene que, en ese asesoramiento sobre libros, hay una acción pedagógica detrás. Que un negocio se focalice y esfuerce en dar visibilidad es una acción de activismo en pro de los derechos de gays, lesbianas, bisexualidad, transexualidad y la cultura queer.
REFLEXIONES
Helle, una de las fundadoras, me hace una reflexión durante mi visita. Se ha luchado mucho para conseguir los derechos que hoy tenemos. En cambio, nota una relajación por parte del activismo. De hecho, actualmente países dentro de Europa están sufriendo una recesión en los derechos que ya se habían logrado. Y dice algo muy importante, en cualquier momento nos pueden quitar lo que habíamos conseguido. Cierto. Reflexiono y no puedo más que asentar con la cabeza.
Y me comenta que en muchos ámbitos parece como si la aprobación del matrimonio homosexual se hubiera percibido como el fin de la lucha por la igualdad del colectivo. Nada más lejos de la realidad.
Sólo en el año 2019 ya se registró un aumento del 40% de las agresiones homófobas en Cataluña respecto al año anterior, lo que se traduce en ciento sesenta incidentes – insisto, sólo en Cataluña - y contando además que sólo se denuncian 7 de cada 10 agresiones. Quién piense que el colectivo LGBTQ+ está totalmente normalizado, integrado y respetado está totalmente equivocado.
EL PROYECTO EDITORIAL
Al cabo de un tiempo, Helle, Connie y Alicia se dieron cuenta de que muchos títulos sólo se publicaban en inglés. Y eso las llevó a pensar que tal vez tendrían que producirlos. Y de ahí pasaron al siguiente reto, crear su propio sello editorial. Así nació Egales. Actualmente con más de 400 títulos publicados.
LA ENTREVISTA
No pude resistirme a hacerles una pequeña entrevista para que conozcáis un poco más la realidad de la librería, su cometido, su compromiso, su historia.
Desembarcasteis en Barcelona en 1994 con la intención de crear una librería dedicada a la temática LGTBIQ. ¿Os encontrasteis con la aceptación que esperabais?
No, la verdad es que esperábamos que la ciudad fuera mucho más abierta en este aspecto. Tardamos varios años en conseguir una clientela fija.
Hace 26 años de la apertura de la librería. ¿Ha cambiado algo la forma de comportarse el cliente?
Sí, mucho. Ahora ya no tienen problema para entrar en la librería. Al principio no se atrevían a entrar y menos a llevar un libro LGTB abiertamente. No los podían tener en sus casas para que los padres e invitados no los vieran.
En el año 1995 fundasteis la Editorial Egales. ¿Qué os motivó a lanzaros a la edición? ¿Encontrasteis un vacío o una carencia en la edición de temática LGBTIQ?
En aquel entonces no había apenas libros LGTB o sea que tuvimos que publicarlos nosotras a fin de poder tener libros en nuestra librería. Aparte de que el proyecto editorial nos parecía un desafío muy interesante. Como militantes, nos daba mucha más visibilidad, que es lo que buscábamos a fin de poder divulgar la literatura LGTB.
¿Consideras que las librerías en general han aceptado y aceptan con normalidad los libros de Egales? ¿O os habéis encontrado con dificultades para poder distribuirlos?
Todavía hoy tenemos dificultad a la hora de que la mayoría de librerías acepten nuestros libros. Sí que hay muchas más, pequeñas e independientes sobre todo, pero continúa siendo nuestro eterno reto. Rara vez verás expuestos nuestros títulos en las mesas de novedades en muchas librerías.
Es lo mismo con la distribución, continúa siendo difícil.
¿Si ahora voy a una biblioteca de Barcelona encontraría libros de temática LGTBIQ?
En Barcelona seguro que los encuentras en la Biblioteca Sagrada Familia y la del Clot. Luego, algunos títulos en otras…
¿Cuál es la temática más demandada y que cuenta con menos libros publicados?
La temática muy demandada en los últimos dos años es la bisexual y hay todavía pocos títulos para poder recomendar.
La temática estrella de la librería es … hoy en día la teoría queer. Para llegar hasta aquí, hemos pasado primero por la narrativa gay y lésbica, luego el ensayo LGTB para llegar al tema queer, que es el que sobre todo interesa a los jóvenes de hoy.
Como vecino gay de Barcelona, y además bien conocedor de la ciudad os he percibido siempre como parte importante del colectivo LGTBIQ y os diría que hasta sois un símbolo de Barcelona ¿Os sentís como os percibo?
Supongo que una librería LGTBQ es importante para cualquier ciudad y nosotras empezamos cuando no existían en España y sí, creo que abrimos un camino muy importante para el colectivo LGTBQ.
Soy padre por gestación subrogada. En el mercado hay muy pocos libros infantiles que hablen abiertamente de esta temática. Muy pocos hablan de afectividad sexual, pero muchos menos de los nuevos modelos de familia. ¿Por qué crees que existe ese vacío en esta temática?
Todo está llegando. Primero no había cuentos infantiles con dos papás o dos mamás y ahora empieza a haber un pequeño fondo. A partir de ahora, probablemente se traten más temas de diversidad familiar también en los cuentos infantiles. Piensa que tampoco hay literatura para adultos sobre la gestación subrogada.
¿Cómo ha afectado este parón producido por el Covid19 a la librería?
Para empezar, no pudimos celebrar Sant Jordi, que es una fecha importante para las ventas. Sin embargo, continuamos aquí, con todas las dificultades, pero con el ánimo para seguir adelante pues vamos de crisis en crisis y ahora no solo en este sector…
MI CONCLUSIÓN
Sin duda, Librería Cómplices es un lugar donde perderse por unos minutos buscando una historia que llevarte a casa. De obligada visita para quienes quieran conocer parte de la historia LGBTQ+ de la ciudad, porque sí, sin haberlo deseado, sus fundadoras han hecho de su librería un simbolo en pro de los derechos y visibilidad del colectivo. Recomendable.
VESTUARIO:
CAMISETA ALGODÓN PUNTO DE MANGO.
PANTALÓN VAQUERO SKINNY FIT DE MANGO.
RELOJ DE PULSERA DOODLE.
Espero que os guste la visita si pasáis por la librería. Os esperará una atención personalizada y una variedad exponencial de títulos especializados.
Librería Cómplices
Calle Cervantes 4. Barcelona
Teléfono 934 12 72 83.
E-Mail [email protected]
libreriacomplices.com
Hasta el próximo artículo. Gracias por pasearos por el blog.
Ángel.
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Bellucci Studios
ESPACIO MODULABLE CON ESTILO Y TODO TIPO DE DETALLES
Hola amigos,
Hoy os voy a contar una de esas historias que tienen detrás algo especial.
Allá por el año 2013 comencé a trabajar como Personal Assistant del Director General de una multinacional de software. De hecho sigo en esta empresa, aunque han cambiado muchas cosas que algún día os explicaré.
En aquella gran familia que conocí había un Community Manager dentro del Departamento de Comunicación. Fabio, un chico extrovertido, alegre y con muchas ganas de hacer cosas. Siempre lo he recordado como una de esas personas inquietas y alegres que no paran de hacer planes en su vida fuera y dentro del trabajo. Contagiaba un positivismo que te alegraba cualquiera de tus días.
Un buen día Fabio se marchó. Y digo un buen día porque ese cambio en su vida profesional fue para mejorar.
Ha pasado tiempo y ahora nos hemos reencontrado. Ha sido un reencuentro profesional pero indudablemente nuestra conversación derivó en una charla sobre nuestras vidas, proyectos personales y demás tomando un café en su estudio.
Él se ha convertido en su propio jefe, es el capitán de un espacio multidisciplinar y espectacular en el corazón de Barcelona: Bellucci Studios.
¿QUÉ ES BELLUCCI STUDIOS?
El espacio fue en los años 80 la sede de Figaro Films, una cinematográfica ubicada en Barcelona y conocida por ser la primera productora que apostó por hacer tangible el primer proyecto de Pedro Almodóvar.
Fue en Barcelona donde se gestó la producción y donde se rodaron unas pocas escenas de la película.
Lo que antes era un estudio y almacén ahora se ha convertido en un espacio polivalente donde tienen cabida desde reuniones y conferencias hasta formaciones y workshops pasando por ser un plató para sesiones de fotos profesionales. Cualquier otra necesidad del cliente puede tener cabida aquí.
LAS ZONAS DEL ESTUDIO
Las distintas áreas homenajean los orígenes del local no sólo por la singularidad de su decoración si no también por sus nombres. La industria cinematográfica en su estilo más retro en muchos detalles, glamurosa en su decoración y un tanto vintage en el aspecto general del espacio. En definitiva, un look ecléctico que engancha nada más entrar por la puerta. Y por supuesto la protagonista que da nombre a las salas: La primera película de Almodóvar “Pepi, Luci, Bom y otras chicas del montón”.
LA GRAN SALA
Un espacio diáfano con varios espacios a la vez. Genial desde el punto de vista multifunción.
En medio de la sala se prevé el montaje de mesas que el cliente necesite, delante de la gran pantalla de proyección.
Encontramos una barra-office donde se encuentra el centro neurálgico de lo que en el mundo del Turismo llamábamos F&B o sea, food and beverage. Equipada con cafetera, nevera, vajilla.
En una esquina de la Gran Sala hay una pared equipada para sesiones de fotos con fondo sin fin en varios colores. Y en otra zona, un sofá precioso que si bien puede servir para sentarte a descansar o conversar, también puede servir como atrezzo.
BARRA DE LA GRAN SALA
María nos sirve un café mientras charlo con mi sobrina, que me acompañó en esta visita.
La zona consta de un mostrador con techo de doble altura, en la zona posterior se levanta un suelo totalmente practicable para fotos o poner atrezzo. Una estética vintage de toques industriales gracias a sus objetos y el uso de materiales como la forja, la pizarra o los ladrillos de obra vista.
LA TERRAZA
Éste es mi espacio favorito. Llevo organizando reuniones y eventos más de una década. No es fácil encontrar un espacio que ofrezca una zona al aire libre o con jardín interior. Un espacio de desconexión dentro del mismo espacio.
Bien, Bellucci Studios lo tiene y es éste. Una especie de patio interior o terraza donde poder hacer un break respirando aire fresco alrededor de una pequeña piscina rodeada por plantas que viven en maceteros que recuerdan a los palets industriales y baldosas estilo pizarra.
SALA PEPI
De techos altos con arcadas de ladrillo visto, da una sensación rústica y cálida.
No es grande pero dispone de todo lo necesario para una reunión u otro tipo de encuentro.
SALA LUCI
Sigue el mismo estilo de Pepi pero un poco más pequeña. No le falta ningún detalle para poder hacer cualquier tipo de reunión.
SALA BOM
La disposición de sus m2 hace que sea ideal para el formato escuela, es decir la típica distribución de formaciones mesas y sillas dispuestas en frente de la pizarra o TV donde el formador explica. Estilo vintage con techos con vigas en blanco y pared de ladrillo visto.
EL CAMERINO DE FIGARO
La sala que en el pasado era el camerino de Figaro Films, ahora se ha convertido en una zona de estar donde puedes llevar tu café en mano y sentarte en un sofá de piel al lado de una gramola de los años 50. O bien, en una silla con un secador profesional de aquellos donde las señoras meten su cabeza para secar el líquido de la permanente. Un escenario ideal para relajarte en un entorno diferente.
LA SALA OCDM (O DICHO SIN SIGLAS: “OTRAS CHICAS DEL MONTÓN)
De techos altos y con arcadas en blanco. Siguiendo con la funcionalidad del resto, da cabida a reuniones y formaciones en varios formatos aunque el ideal aquí es con mesa imperial para tener más amplitud. En las fotos el montaje está hecho en formato U, pero como veis también queda un espacio amplio y confortable.
Si tu reunión o encuentro es algo que necesita más intimidad o tal vez buscas una sala funcional y nada más, Bellucci Studios te da la opción de reservar en exclusiva todo el piso donde se encuentra esta sala. Incluye un espacio pequeño con una zona tipo office y su baño independiente.
SERVICIO DE OFICINA VIRTUAL
En mi opinión es de lo más interesante. Más allá de la necesidad de organizar reuniones, eventos u otro tipo de necesidades, existe la opción de contratar Bellucci Studios como oficina virtual. Los precios son muy competitivos y el servicio promete ser muy práctico y necesario para muchos autonómos o pequeñas empresas.
Se trata básicamente de vincular la dirección postal del espacio como la dirección postal “oficial” de tu negocio. Y eso, da derecho a usar el espacio para tus reuniones, recepción de correspondencia, y por supuesto usar la dirección en tus documentos de presentación como las tarjetas de visita o lo que uses normalmente. Incluyendo la geolocalización en Google de la dirección. No está mal, ¿no os parece?
También ofrecen la misma opción pero con la diferencia de poder usar también la dirección como la direción fiscal o social de tu negocio. Y si eres un profesional dedicado a la fotografia, videos, o un youtuber hay una opción más premium donde tienes acceso a 2h/mes para acceder a las salas y grabar videos o fotos, y acceso al plató principal además de otras muchas ventajas.
Un servicio de diez, pensado en ayudar a quienes no les interesa alquilar un despacho o una oficina porque eso es un gasto enorme para los negocios que no lo necesitan nada más que para cosas muy puntuales.
SUS CATERINGS
La empresa también ofrece un servicio de catering si el cliente lo desea contratar con ellos. Se trata de un servicio de restauración comprometido con la comida saludable y con el medio ambiente. Muy en línea de la filosofía del Studio.
MI CONCLUSIÓN
Si tienes que organizar algo en tu empresa, o quieres montar una celebración personal piensa en Bellucci Studios. Yo he confiado en ellos desde hace más de dos años y os puedo garantizar que el resultado en cada reunión, formación o comité de Dirección que he organizado para los Directores que he trabajado como Personal Assistant ha sido excelente. Una apuesta segura.
Espero que os guste el espacio.
Bellucci Studios.
C/ Vilamarí, 106. Barcelona
BellucciStudios.com
Hasta el próximo artículo. Como siempre, gracias por leerme.
Ángel.
VESTUARIO:
SUDADERA OVERSIZE CON CAPUCHA EN ACABADO RIB DE ZARA.
PANTALÓN CONFORT ESTRUCTURA EN ALGODÓN DE ZARA.
ZAPATILLAS BAMBA EN PIEL DE PULL AND BEAR.
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Obey your Body
CUIDADO FACIAL ORGANICO Y NATURAL
Hace unos dos años que mi marido compró un par de productos de cuidado facial que probé y me enamoraron. La calidad y resultado fueron una pasada.
La marca en cuestión es Obey Your Body. Es una marca estadounidense cuyos productos son naturales, con esto quiero decir que usan ingredientes organicos y no están testados en animales. El valor que destacaría de sus productos es que respetan lo natural y que deben tener un departamento de investigación y desarrollo muy bueno porque ofrecen unos resultados espectaculares.
Es una marca de alta gama. No son productos baratos pero tampoco son prohibitivos. Hay marcas cuyos precios no bajan de los 300€, Obey your body es más barata aunque rondan los 100€.
LO + TOP DE OBEY YOUR BODY (DE LOS QUE HE PROBADO)
Hay muchos y cada uno con su objetivo. Pero aquí dejo una review de mi experiencia.
DISOBEY SCRUB
Este gel limpiador profundo con efecto exfoliante deja la piel con aspecto más fresco a la vez que elimina el exceso de grasa.
Funciona con intensidad para dejar los poros limpios y la cara fresca con una inmediata sensación tonificante.
Yo lo uso por las mañanas antes de ponerme la crema hidratante o la antiarrugas.
EYE-DEFENSE CREAM
La crema para el contorno de ojos es de las mejores (o la mejor) que he probado hasta ahora. La sensción que deja es de una elasticidad y confort increíbles.
Trabaja para rejuvenecer la apariencia de la piel del contorno de los ojos y reduce también la apariencia de las arrugas finas y las ojeras oscuras.
Va enriquecida con ácidos Omega-3 and Omega-6 , aceites naturales y esenciales.
Contiene extractos herbales, minerales y vitaminas para optimizar el cuidado del contorno de los ojos.
En unas semanas te reduce los efectos de fatiga de los ojos. Con el extracto de aloe vera consigue regenerar la piel para reducir arrugas.
LA MARCA
La línea de los productos va dirigida a obedecer a lo que el cuerpo necesita. Optimizan los procesos naturales de nuestro cuerpo. Son productos que se adaptan al bioritmo. Es decir, te aportarán justo lo que necesites en cada momento.
La marca es un mastodonte, distribuyen en todo el mundo y tienen tiendas propias y franquicias. En España es una desconocida pero dentro del sector cosmetico se sabe qué y quienes son.
LOS PRODUCTOS
Creo que son son cosméticos muy recomendables si se busca actuar contra el envejecimiento de la piel no solo el causado por la edad si notambién por las condiciones climáticas a las que nos exponemos a diario: Estrés, agentes climáticos, contaminación.
Van a mejorar la piel tanto hidratando la como dándole más luz gracias a los ingredientes de origen natural que llevan. Ojo porque llevan bastante ingrediente antioxidante, lo cual es un plus.
Otro día os comentaré uno de los productos que uso habitualmente. Son una ampollas con vitamina C que es otro potente antioxidante. Pero eso es otra historia.
En definitiva, os recomiendo Obey Your Body. Como siempre, hay que pagar un poco más que otras cremas, pero en el caso de esta marca no podemos decir que hagamos un pago extra sólo por el hecho de que invierten mucho en marketing porque estoy convencido que no habéis visto esta marca anunciada en tv, tal vez en otros medios más discretos. Pero sin duda no pagamos el marketing cuando compramos un producto de ellos.
Espero que os haya servido un poco este artículo para conocer un poco más de Obey Your Body. Estan en mi rutina diaria y os lo recomiendo.
Hasta el próximo artículo. Gracias por leerme.
Ángel
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Invierno con + estilo
CONSEJOS PARA DAR UN TOQUE + ESTILOSO A NUESTRAS PRENDAS. CON POCO ES POSIBLE.
Hola amigos,
Los outfits casual me gustan mucho porque hay un abanico amplio de estilos. Son fáciles de combinar y hacerlo puede ser una tarea divertida. Vaqueros, zapatillas, camiseta ¡y listo! A veces se necesita un poco de imaginación para darle un toque diferente o más estiloso a la combinación. Aunque como sabéis no soy estilista, si no un consumidor aficionado a la moda y muy curioso. Os voy a dejar unos consejos en este artículo para conseguir este plus que dará a nuestros outfits un toque más estiloso.
1. Añade una bufanda, un pañuelo o un cuello. Este tipo de complemento en el cuello puede tener varias utilidades. La primera es que nos va a proteger del frío por la calle y la otra es que es un complemento estético que puede dar un toque chulo a nuestro outfit. A mi personalmente me gusta mucho llevar en la oficina un cuello de punto o un pañuelo. De hecho a veces llevo mi bufanda y al llegar me la quito para ponerme un cuello que me proteja un poco. Creo que da un toque entre elegante y bohemio. Me encanta. Si os fijáis en mi feed de Instagram veréis que aparezco en muchas ocasiones con este complemento.
Los tengo de Lefties en lana y forrados de borreguito para ir por la calle con él. Y luego también en punto de H&M. Y pañuelos de Zara y Mango, que siempre tienen una colección amplísima cada temporada.
-Foto de cabecera: Cuello de Lefties en lana y poliester (imitación borreguito).
2. El cuello vuelto. Esta prenda es esencial para darle un toque sofisticado a cualquier outfit casual. Sí, lo se: Os molesta, os agobia, os da mucho calor. Lo entiendo, a mi también me pasa pero tengo un truco. Uso desde hace años una marca de prendas básicas que se llama Mobo. No es barata, pero de una calidad extraordinaria. La uso desde que mi madre me la compraba en la mercería de nuestra calle cuando yo era pequeño. Desde entonces es para mi un must have. Tengo algo así como diez camisetas en blancos y negros. Y la versión de cuello vuelto la utilizo para darle a mi outfit el toque top que os comentaba. No es fácil encontrarlos pero afortunadamente internet nos ha facilitado la tarea de búsqueda.
Se trata de una prenda ligera, se ajusta genial al cuerpo y en invierno se puede usar como prenda de interior para que se vea debajo de un cuello en pico o perkins. Y en primavera, tambien la puedes usar como camiseta. Es de algodón y poliester por lo que hay que tener en cuenta que siempre nos va abrigar porque el poliester no transpira y nos retiene el calor que desprende nuestro cuerpo. Esta prenda la podéis ver en mis fotos de Instagram.
-Foto: Camiseta marca Mobo en blanco con cuello perkins y en negro con cuello vuelto.
3. Reloj molón. Siempre me ha gustado dar un toque original a mis outfits. Soy un poco atrevido, repito: Un poco. Y en la oficina pueden verme con unas zapatillas con purpurina como con unos zapatos deportivos plateados al más puro estilo Michael Jackson, o con uno de mis relojes favoritos estampado y en un material soft que me encanta. Éste fue uno de mis regalos favoritos de mi marido hace dos años. Se trata de la marca Doodle, no son muy caros para ser diseños tan peculiares. No tienen competencia en lo que se refiere a estampado y concepto. Mi consejo: Elige algo llamativo para darle un toque original a tu conjunto del día.
4. Sneakers. Un complemento que necesitamos es el calzado, bien, ya que es algo necesario hagamos de él un acento en nuestro outfit. Mi preferencia son los sneakers sencillos, de colores lisos, sin logos ni colores estridentes. En mi opinión harán de tu outfit algo elegante pero deportivo. Limpio y sencillo, ya lo he comentado en articulos pasados. Recuerda éste: “Escogiendo las zapatillas perfectas”.
SNEAKERS PIEL NEGRO & RELOJ DOODLE
Y si lo que deseas es un acento original: Escoge un color liso pero llamativo, el rojo puede ser una opción o si no un color discreto con algún detalle que lo haga resaltar como un material brillante. Elige tu mejor opción para cada ocasión. Mis tiendas de cabecera para las sneakers son Mango y Zara. Pero Massimo Dutti tiene opciones muy elegantes y resultonas a un precio un poco más caro. Y nunca descartes Pull and Bear, te sorprenderá.
-Foto: Sneaker de Pull and Bear. Me encantan. Por menos de 30€ y comodísimas.
Espero que estos consejos te resulten útiles como truco para dar un toque estiloso a los looks casuals y básicos de tu día a día. Sin gastar demasiado y un poco de imaginación es posible.
Gracias por leerme.
Ángel.
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Las zapatillas perfectas
UN COMPLEMENTO 10 SI LO ELEGIMOS BIEN
Hola amigos,
Hacernos mayores requiere entre otras cosas elegir cómo vestirnos de la manera más adecuada. Muchas veces veo hombres de más de cuarenta que a la hora de vestir casual se visten de quinceañeros y es un error garrafal. Para ir a la moda, sentirte fresco, cómodo y guapo no tienes que disfrazarte de jovenzuelo.
Cada etapa tiene su momento, y en la vida como en casi todo, hay que ir quemando etapas para dar paso a las nuevas.
Cuando no vamos con traje o vestidos con algún atuendo formal o clásico, y queremos ir informales y cómodos la mejor opción son unas sneakers sencillas. Y ahora os cuento porqué.
Sneaker es el concepto chachi que se ha puesto de moda en todos los catálogos de moda para llamar a las zapatillas. También las encontramos como deportivas o deportivos. En Cataluña, las llamamos bambas de toda la vida.
No todas las sneakers son igual, hay muchos estilos. Por eso mismo hay que saber qué queremos llevar para saber donde buscar.
En mi opinión cuando nos acercamos o llegamos a los 40 debemos huir de los logos y los colores estridentes si lo que queremos es un look limpio y con cierta harmonía. Yo lo llamo un look tranquilo, de esos que cuando los ves te transmiten cierto aire Zen.
La cantante española Mónica Naranjo ha hablado en alguna ocasión de que llegado un momento de su vida sintió la necesidad de hacer un cambio: Comenzó a ver sus proyectos profesionales con otra perspectiva, y dio un sentido diferente a su día a día. A mi me pareció que desde que habló sobre ese cambio de chip, proyecta una serenidad y una seguridad que antes no tenía. Y esa filosofía la extrapola también en su vestuario.
Desde mi punto de vista, eso mismo es lo que tenemos que hacer. El hombre, llegado a cierto momento de madurez en su vida tiene que cambiar el chip, y comenzar a ver su dia a día desde un otro prisma. Incluido su ropero.
Unas sneakers bien elegidas nos van a dar el juego suficiente para poder usarlas tanto en un look casual con vaqueros y sudadera como en un look formado por un traje o chinos con americana. Te aseguro que para encontrar unas zapatillas así no tendrás que remover cielo y tierra. En internet o en la calle tienes un abanico brutal de tiendas que las venden desde 6€ hasta los 80€. Por supuesto existen más caras, pero este no es blog de grandes firmas, si no de moda práctica y para todos los bolsillos. Por cierto, has leído bien desde los 6€. Lefties es un ejemplo de que por poco dinero puedes hacerte con unas.
Si rondas los 40 o estás en otra década más allá, mi consejo es que te plantes frente al espejo con unas zapatillas bien chulas, sencillas y sin logos. En la galería de abajo os dejo algunos ejemplos de modelos y si clicáis en la foto os llevará a las tiendas on-linde donde las venden. He seleccionado estos modelos de Zara, Lefties, Massimo Dutti y Mango. Abajo del post os dejo algunos ejemplos con el link a las shops on line a fecha febrero 2020.
Como siempre: Gracias por leerme.
Ángel.
49.99€ en mango.com
29.99€ en mango.com
35.95€ en zara.com
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Estilo marinero y militar
PRENDAS OPUESTAS QUE SE ATRAEN
Hola amigos,
Para muchos hombres, incluido yo mismo, el otoño y la primavera son las mejores estaciones para combinar ropa pero también lo son los días soleados de invierno. Hablo de tipos de tejido como la franela, la lana de merino, el algodón (éste último imprescindible siempre) que darán forma a prendas como las camisetas de manga larga, camisas y chaquetas ligeras.
Os voy a compartir 2 tipos de prendas que me gustan y que aunque son estilos contrapuestos se complementan muy bien. Las compré hace un par de temporadas, pero atención, si te gustan te digo donde las puedes comprar. Con esto quiero decir que son unas prendas atemporales, y muy combinables.
Chaqueta militar (estilo “army”).
Si te decantas por un look casual, darás en el clavo con una prenda de inspiración militar. El clásico verde oliva no te fallará porque combina bien con muchos colores, además da un toque masculino y al igual que la prenda en si, es atemporal.
Recuerdo los colores del uniforme del ejercito cuando mi hermano hacía el servicio militar y esta prenda me trae ciertos recuerdos a aquella época cuando yo tenía 12 o 13 años. La diferencia de aquellas prendas que mi hermano traía en su macuto y esta chaqueta es que ésta trae algunos detalles en las mangas y unos bolsillos exteriores con una pinza que le da un toque un poco sofisticado.
La puedes llevar con el cuello normal (doblado) o levantado. A mi personalmente me gusta más doblado porque tiene poca rigidez, y si lo levantas tienes que estar cada dos por tres poniéndotelo bien.
Sin duda puede ser un básico para las estaciones de transición en climas como el nuestro. Tanto para otoño como para primavera. Tal vez por su color es más idónea para otoño, pero yo la uso de manera indistinta, que hay que amortizar y aprovechar bien lo que tenemos.
Camiseta de manga larga estilo náutico (estilo “navy”).
Las rayas náuticas no son sólo para el verano. Un tipo de jersey que me gusta mucho es la camiseta de corte básico con manga larga y estampada con rayas marinas y blancas. Es genial con vaqueros pero también queda muy bien con unos chinos en blanco o beige. No es una prenda super versátil pero según con lo que la combines te puede dar muchos looks.
La combinación de la chaqueta y la camiseta me gusta mucho. Son dos estilos contrapuestos pero si los patrones están definidos con corte sencillos resulta una combinación muy bonita y limpia.
La chaqueta es de Bershka y la camiseta de Mango. Pero si las quieres comprar para esta temporada las encontrarás muy parecidas entre otros sitios:
Chaqueta: Superdry / Modelo Parka militar Rookie Classic - 65.97€ (precio rebajado)
Camiseta: Only & Sons - 19.95 €
Gracias por leerme.
Hasta el próximo articulo,
Ángel.
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Combinando sneakers
SNEAKERS CON OTRAS PRENDAS
Hola amigos,
Hoy os voy a hablar de las sneakers, un calzado cómodo que en color blanco os va a dar siempre mucho juego. Hablo en primera persona, a mi me dan muy buen resultado. Además, en otros artículos os hablaré de otros tipos de zapatillas, incluso algunas muy atrevidas que os sorprenderá su versatilidad.
COMBINACION Nº 1
Colores neutros y prendas lisas. Lo mejorcito para quienes no os quereis romper la cabeza cuando vais de compras o cuando teneis que elegir qué poneros para ir al trabajo o al cine.
Negro + beige + blanco. Acierto seguro. A mi es la combinación de colores que más me gusta de las tres que os he puesto aquí.
Soy un chico (o un hombre ya, según tu edad así me clasificarás), al que le gustan los básicos. Soy muy fan de esas prendas atemporales que casi nunca rebajan en las tiendas por ser articulos de continuidad, o sea, que no son de colección. Por este motivo, entre otros, me gusta Uniqlo. Algún día os hablaré de esta marca japonesa.
COMBINACIÓN Nº2
El marino y el blanco, un matrimonio eterno desde hace siglos. Atención al toque marinero de la camiseta, que es acento de la combinación. Si os fijáis todo es liso, pero las rayas rompen el outfit de manera discreta, casi no se aprecia pero es genial el hecho de llevar algo “diferente” a los lisos que en mi caso llevo habitualmente.
El verde-marrón de la bomber es el contrapunto de esta combinación. No podía combinar este conjunto con una chaqueta en azul marino o blanco porque en el primer caso parecería que queriamos simular un conjuntito perfecto con los vaqueros y eso quedaría fatal porque ni es la intención, ni tenemos el mismo tono de azul. Y si pusieramos chaqueta blanca combinando con la camiseta de rayas veriamos demasiado blanco y a mi eso no me gusta. Mi recomendación es romper con otro color. He puesto esa bomber pero si la pusieramos en burdeos o beige o incluso marrón chocolate quedaría igualmente bien.
COMBINACIÓN Nº 3
Del blanco al negro pasando por diferentes grados. Aquí el rey es el gris: Pantalón y jersey, de más oscuro a más claro y desde abajo hacia arriba. La camisa bajo el jersey dará el toque de acento por ser blanca y romper los tonos grises y negro del estampado del jersey.
Como veis las sneakers blancas nos acompañan siempre, un complemento ideal si queremos dar un toque sport o desenfadado a nuestra combinación.
Gracias por leerme. ¡Hasta el próximo artículo!
Ángel.
Fotos de la colección © “Mens Clothing Ideas”
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Zapato Oxford
CONFORT CON TOQUE CLÁSICO
Hola amigos!
Hace unas semanas publiqué una foto en instagram que me trajo varios comentarios a mi buzón, se trata de los clásicos zapatos Oxford. Bien, he decidido dedicar un post a esta prenda básica que me gusta muchísimo.
Es cómoda, y me acompaña en muchas ocasiones porque puede servir para ir muy arreglado o más informal. Cuando trabajaba en Sodexo como Executive Assistant de la Directora de RRHH iba siempre vestido con traje y corbata. Por tanto tenía varios modelos de este estilo de zapato para ir cambiando.
Al cambiar de empresa y comenzar en Wolters Kluwer como EA del Director General, tuve que cambiar el chip en el tema del dress code. Aquí los compañeros iban mucho más relajados en su forma de vestir. Era otra filosofía de empresa y eso se reflejaba también en estos detalles. Sinceramente, lo agradecí. Esto me permitía ser más libre a la hora de decidir qué llevar puesto.
Fijaros que a pesar del cambio paulatino en mis outfits diarios, el Oxford siguió en mi fondo de armario. Definitivamente me di cuenta de su versatilidad. Puedes usarlo con traje o con vaqueros. Es un complemento que siempre dará un toque formal o un tanto clásico a nuestro conjunto de ropa. Un clásico que se reinventa para adaptarse a las nuevas tendencias.
Si lo que deseamos es algo más sport, el Oxford ya no es la solución, tendremos que irnos por unas sneakers o un zapato deportivo.
No tendrás problemas para encontrarlos en cualquier zapatería. Y a precio reducido podrás optar por las versiones resultonas de Zara o ésta de H&M por 39.99€ en su tienda on line: hm.com
¡No dudes en hacerte con unos!
Hasta el próximo post.
Ángel
Foto de portada © H&M de hm.com
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Love is in the bread
Hola amigos,
Todos (o casi todos) tenemos claro que hay buenas panaderías en Barcelona. Y también tenemos claro que si algo predomina hoy en día en la ciudad son panaderías que abogan más por el pan congelado y de bajo coste, ése que te saca de un apuro o incluso ése que aunque no es de una buena calidad, en muchos casos te acostumbras a comprarlo y te lo comes casi recién sacado del horno. Nos acostumbramos, eso es. Y olvidamos cómo sabe el pan hecho con mimo y con técnica tradicional.
En Nou Barris, un barrio de Barcelona, acogedor, familiar y con muchos comercios de proximidad (lo se bien porque he crecido aquí) existe desde hace varios años un obrador extraordinario. Y digo “extraordinario” en el más puro sentido literal porque ofrece un extra de lo que ordinariamente conocemos como obrador.
Daniel Jordà es tercera generación de panaderos de su familia. Licenciado en Bellas Artes, ha hecho de su legado familiar en panadería y sus estudios universitarios una nueva y genial visión para crear novedosas propuestas de creación de panes con una calidad superior. Tal es así, que muchos restaurantes de prestigio y hasta con Estrella Michelín de toda España han confiado en su trabajo.
Tradición, sabor, calidad y (en mi opinión) creatividad son la palabras que definen mejor su modelo de negocio.
Daniel se ha convertido en un referente. No es casualidad que su panadería fuera incluida en 2017 en la lista de panaderías y hornos ganadores de la Ruta del Buen Pan. Un merecido reconocimiento a los panaderos que continúan elaborando sus productos con la tradición y calidad de la histórica cultura del pan.
En Panes Creativos podrás encontrar una gran variedad de panes y bizcochos. Dulces o salados. Caracterizada por su constante renovación en las recetas, también ofrece productos de temporada, o sea, imprescindible probar su panettone Km.0 en Pascua o sus cocas de Sant Joan cuando se aproxima el mes de Junio.
La combinación de sabores dentro de un pan hace que parezca infinita, de hecho cuando entres por primera vez a la la panadería verás que así es.
Plaça Garrigó, 5. Barcelona
Disfruta.
Ángel.
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”... and suddenly”.
… and suddenly: Tiffany’s!
Directly from NYC. I got home and opened the package. Somebody that I didn’t expect wanted to send us a little gift for our baby-boy. This is that kind of surprises that life usually gives to people. Thanks Mrs K.A and Mrs M.W ♥
ÁC.
… y de repente: Tiffany’s!
Directo desde NYC. Llegué a casa y abrí el paquete. Alguien que no esperaba quiso enviarnos este pequeño detalle para nuestro peque. Ésta es una de ese tipo de sorpresas que la vida da a veces a la gente. Gracias Sra K.A y Sra M.W ♥
ÁC.
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