#коуч

[vladtabachnik]

НИКОГДА ни от кого ничего не жди. Просто возьми и сделай все сам.

Во первых не будет разочарований.

А во вторых - это намного проще, поверь!

Отличного всем Дня 🙌

#live #vladtabachnik #positive #настроение #позитив #good morning #good day #психология #психолог #coffetime #кофе #коуч #психологияжизни #сам себе психолог #доброеутро #хорошего дня #с добрым утром #coffee #лес #красота природы #природа

[motyvacia]

Наша энергия уходит туда, куда направлено наше внимание

#коуч #книги #цитаты

[enot69]

Елена Ян - Современный психоанализ и этапы развития психики. Психология ...

#youtube #психология #психолог #коуч #интервью #вопросы

[onenegroniinkyiv]

Про кордони, закоханість та любов до себе

Коли ти single і не прагнеш стосунків настає час, коли ти змушена вибудувати особисту систему правил для того щоб не влипати в різного роду історії з драматичними кінцівками. 

Після довгих тютюнових ночей у моїй подільській квартирі та після чергової трагічної пригоди з черговим партнером по сексу років 5 тому я прописала у себе в голові правила, які б мали вберегти мене від розбитого серця та інших наслідків. Правила були прописані і працювали, як годинник. 

Але одного вечора в варшавській квартирі випускаючи дим в вікно, я зрозуміла що всі правила порушилась, я відчула почуття, які не хотіла відчувати. Ні у цій квартирі. ні з цим хлопцем, ні у цьому місті та не з цією цигаркою. Я була до цього не готова.

Я грала в свою гру бездоганно, але навіть тут мене захопив шторм емоцій, ревнощів, болі. Бажання дарувати свою любов, піклуватися, вірити в зовсім не в того в кого би хотілось. Парадокс життя. Я не хочу бути з чоловіком, який готовий проїхати за кермом дві країни аби просто мене обійняти, не хочу бути з тим хто зі мною гуляє знову й знову і наближається до мене ніби навшпиньках, щоб не порушити мої кордони, але хочу бути з тим, хто навіть не відповідає на мої повідомлення. Але чи хочу я насправді?

В мене була клієнтка, яка хотіла зустріти чоловіка і створити з ним стосунки, але не розуміла, як це зробити. Мені потрібно було дослідити на сесії, що саме вона хоче і які її справжні потреби. Тобто, що за цим стоїть. Я почала задавати питання: “Якою ти хочеш бути в стосунках? Що ти хочеш відчувати поряд зі своїм партнером? Як ти будеш до себе відноситись в стосунках? Що більшого тобі стане доступним після того, як ти зустрінеш цього чоловіка і побудуєш з ним стосунки?”. 

Ці всі питання орієнтовані на наш внутрішній світ і часом одне питання може повернути наш світ догори дригом. Будуючи чесні відносини з самою собою і беручи відповідальність за своє життя ми можемо зважено і раціонально приймати рішення. Тобто попадаючи в неоднозначні ситуації, ми можемо з них вийти.

Наприклад візьмемо мою ситуацію. Я розумію, що я закохуюсь в людину, яка не готова виводити наше спілкування на інший рівень. Йому комфортно час від час зі мною спати та гарно проводити час. Я розумію його, бо до якогось моменту мені теж був комфортний такий формат. Але, в мене з'являються почуття, а з ними і вибір, який я маю зробити. Я можу чесно розказати про свої емоції і прийняти вірогідно чесну відповідь. Але чи є сенс в цьому? Якщо почуття невзаємні, то все просто, а якщо взаємні чи захочу я бути в стосунках, де хлопець з самого початку не будував на мене плани? Знаючи відповідь на питання, як я хочу себе почувати в стосунках, я отримую чітке рішення ситуації. Зайнятися собою та не морочити собі голову. Закоханість швидкоплинна і гасне, якщо їй не підкидати дрова. Це те що мені дає коучинг. Чесна розмова сама з собою і прояв безумовної любові до себе. Я так довго до цього йшла, щоб мислити і проявлятись саме так. Попри моє легке відношення до сексу, я рахую, що кохання це найунікальніший скарб на землі. Адже чим більше ти віддаєш любові світу і людям, тим більше народжується її в нас самих. Саме з цього усвідомлення виходить інше. Ти можеш безкінечно прописувати собі правила, але вони не будуть працювати, поки в тебе відсутня любов до себе та поки ти не обираєш себе.

#блог українською #український пост #блог про секс #про секс #секс пригоди #секс блог #коуч #коучинг #кохання #любов до себе #самокоучинг #вибір #відповідальність #психологія

[ckkuban]

У Правительства новый экономический мерч. Пропаганда распространяет коуч-подход "Как перестать думать о деньгах".

#люди #жизнь #факты #власть #правительство #коуч #деньги #мерч #россия #юмор #русские мемы #сккубань

[ivan-tarasko]

Вопрос себе #психологияминск #вопроссебе #коучинг #коуч #психологонлайн #любовьксебе #любитьсебя #любитьсебянадо #любитьжизнь #любитьибытьлюбимой (at Minsk, Belarus) https://www.instagram.com/p/Cf1sPBHI8ll/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#психологияминск #вопроссебе #коучинг #коуч #психологонлайн #любовьксебе #любитьсебя #любитьсебянадо #любитьжизнь #любитьибытьлюбимой

[filippov-sergey-coach]

В ЧЁМ СМЫСЛ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КОУЧА

Коучинг - партнёрство с клиентом, которое стимулирует мыслительные и творческие процессы, вдохновляющих клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.

Привет, меня зовут Сергей, я помогу тебе ставить цели и добиваться их, находить баланс между сферами жизни, определять приоритеты для развития, зоны роста, продвигаться в карьере и разбираться с подобными запросами.

Я поддержу и помогу тебе в достижении профессиональных и личных целей. При этом, выстрою взаимодействие таким образом, чтобы ты сам(а) сформулировал(а) актуальные для себя цели, выбрал(а) формат движения к ним и по дороге находил(а) ответы внутри себя.

Напиши мне в direct и вместе мы повысим результативность в достижении целей, эффективности и качестве жизни в любой её сфере (карьера, финансы, семья, отношения, здоровье, личностное развитие).

#коуч #коучинг

[jae--jack]

Відкриваю запис на БЕЗКОШТОВНІ коуч-сесії 🦊🍀✨

ВІТАЮ, ШАНОВНЕ ПАНСТВО! ЦЕЙ ДЕНЬ НАСТАВ!

Нижче буде трохи більше інформації стосовно моєї пропозиції подосліджувати сфери життя й створити стратегію/поставити цілі на 2023 рік💫

Буду вдячний за реблог🙏

Мене зовуть Джек! Я навчаюся на лайф-коуча (тренер з мотивації, АСС ІСF) і зараз активно починаю шукати зацікавлених людей, хто бажає спробувати коучинг :з

Новий Рік - гарна можливість для, як люблять говорити, початку нового життя🌿✨

В період війні дуже складно планувати та ставити цілі, але не зважаючи на йобану росню життя продовжується і треба рухатися далі. Якщо у Вас зараз в голові крутиться, щось на кшталт: "От з завтрашнього дня/Нового Року я почну робити все, що хотів, але не робив!", "Хочу змінити життя, але не знаю як, що робити, куди рухатися" - коучинг може з цим допомогти🍀✨

Пропоную Вам в приватній коуч-сесії скористатися одним з коучингових інструментів - Колесом Балансу, щоб дослідити свої сфери життя та подивитися з чого можна розпочати ці зміни, або дізнатися, що Вам заважає рухатися, втілювати в життя бажане

Хоча я тільки навчаюся, але вже маю певний досвід та знання, щоб допомогти Вам на шляху до втілення цілей. Мені потрібно більше практики, тож сподіваюсь, Ви також будете не проти допомогти мені у відповідь🦊✨

Сесії абсолютно КОНФЕДЕНЦІЙНІ, БЕЗКОШТОВНІ, виключно УКРАЇНСЬКОЮ

Буде 2 сесії: 1 - вступна. На ній ми познайомимся вже особисто :з 2 - контрактна. На ній ми розпочнемо дослідження

Дослідження може бути трохи важким, тому я вирішив розділити сесії, аби Ви не перевтомилися 🦊✨

Якщо Ви зацікавлені та хочете спробувати, то залишаю гугл-форму для заповнення особистої інформації 🌿💫 https://forms.gle/9t8qBwncaPsi6RMu9 Також можете постукати до мене в особисті :з

#��жек говорить #коучинг #коуч-сесії #укртумбочка #украинский блог #укртві #україна #український тамблер #український пост #український tumblr #ukrainian #ukraine live #ukraine war #ukrajina #укртамблер #українською #українська мова #лайфкоучинг #ukraine #life coaching

[appizbiz]

АНТИЭЙДЖ-перезагрузка организма без голоданий, чисток и жестких ограничений!

Всё, что вам понадобится – блендер, любимые фрукты, зелень и 10 минут на кухне!

СМУЗИ – один из самых легких и классных, простых способов добавить оптимальное количество зелени, клетчатки, антиоксидантов, полифенолов в свой ежедневный рацион.

21 рецепт самых вкусных и полезных смузи из фруктов, овощей, зелени, дикоросов, сбалансированных по принципам здорового питания по Аюрведе.

На нашем смузи-детоксе вы узнаете:

как и из чего готовить вкусные и питательные смузи

как готовить сладкие и несладкие смузи

в какое время какой смузи лучше принимать, и с чем его можно совмещать в пище

как сбалансировать свой смузи по вкусам и составу

основные принципы здоровья по Аюрведе

как постройнеть от 2-3 кг в неделю, употребляя всего лишь один-два смузи в день и соблюдая принципы здорового питания по Аюрведе, не ограничивая себя в основных видах продуктов, не голодая и не исключая сладкий вкус, безопасно для здоровья и красоты

какие русские суперфуды можно добавлять в смузи для быстрого восполнения питательных веществ в организме, устранения микроэлементозов, для профилактики онкологии, заболеваний репродуктивной системы, заболеваний ЖКТ, для повышения уровня энергии, выносливости, баланса нервной системы

какие дикоросы можно добавлять в смузи и каким образом их правильно собрать и обработать (крапива, щавель, подорожник, одуванчик и т.п.)

Несколько плюсов смузи, которые Вы оцените, побывав на нашем Смузи-детоксе:

легко и быстро готовить, в среднем 10 минут.

много витаминов, минералов, клетчатки, антиоксидантов, быстро повышает уровень энергии, сытость надолго, нет побочных эффектов как после кофе, алкоголя и т.п.

сладкий вкус без сахара, муки, искусственных добавок, и такой нужный весной и в начале лета горький вкус (детокс для нашей печени), очень мягкий в отличие от кофе, какао, полыни т.п.

гениальный способ включить зелень, дикоросы, суперфуды в ежедневный рацион взрослым И ДЕТЯМ, им нравятся наши смузи.

много новых смузи-блюд в рационе, большое разнообразие вкусов, меньше тянет на пирожные в кафе и вредную пищу, ведь организм получает и физическое и гастрономическое удовлетворение и насыщение.

при правильном употреблении (на детоксе расскажем подробно) не приносит вреда, сплошная польза!

удобно взять с собой на перекус или завтрак.

Для участия Вам понадобится:

хороший блендер (или измельчитель Мэджик Буллет (Мультимикс его аналог), который может измельчать до однородного состояния зелень и фрукты, размоченные орешки, семена;

возможность покупать зелень хорошего качества или микрозелень, или использовать выращенную на подоконнике (мы научим) или в огороде,

мед или натуральные подсластители (сироп топинамбура, сироп агавы, стевия, финик), семя льна, семя кунжута, специи (корица, кардамон, имбирь).

Противопоказания к прохождению программы:

осторожно при беременности и кормлении грудью, если ребенку меньше 6 месяцев.

язвенная и желчнокаменная болезнь в стадии обострения.

любые хронические заболевания ЖКТ в стадии обострения.

абсолютное противопоказание при почечнокаменной болезни в стадии обострения (оксалатные камни и песок) – проверяется на общем анализе мочи и УЗИ почек.

большая нехватка веса и истощение.

Ведущие программы: Елена Л��вицкая

Лайф-коуч по здоровому образу жизни и аюрведической кулинарии,

ведический астролог, консультант по исцелению воспоминанием (Recall Healing),практикует йогу, медитации, пранаямы.

Автор более 40 тренингов и ведущая мастер-классов «Академии Аюрведы» и всероссийского проекта «Школа здорового питания».

Светлена Ермакова

Молодой преподаватель Хатха йоги для начинающих,

ученица Московской Академии Йоги Сергея Литау.

Пакет "Лайт"

Вводный обучающий вебинар с подробной информацией и технологиями приготовления

Йога-зарядка для стройности и улучшения метаболизма от 5 до 15 минут в день (видеоуроки в Телеграм)

Сборник рецептов на 21 день

Приложения к обучающему курсу: Принципы питания на смузи-детоксе, список продуктов. Основы здорового питания по Аюрведе, тестирование на нехватку витаминов и минералов, где брать витамины, минералы. Природные адаптогены.

#здоровое питание #лайф-коуч

[eltadelta]

Как-то я хотела пройти обучение у коуча. Но потом заказала таро расклад и поняла, что хуйня дело и не нужны мне коучи. Оказалась права. Как таролог тогда и сказала, я все смогу сама, а коуч только на короткое время изменит состояние.

И как бы так оно и есть. Я уже подобное обучение проходила, именно оно привело меня в эзотерику. Но состояние действительно збс пока ты у коуча. Стоит уйти, и состояние тоже уходит. Это логично. Поэтому я уже прошарилась как это работает. Если нужно из жопы эмоциональной вылезти и добиться чего-то в кратковременной перспективе, то ок. Хотя у меня был эзотерический коуч, поэтому результат гораздо лучше. Ибо я вернулась не просто в эзотерику, а к самой себе. И все это благодаря тому, что моя подруга ведьма коуч тоже крутится в эзотерике и помогла мне раскрыть сильные стороны по натальной карте. Она уже сделала максимум, с остальным может только психолог помочь.

А не назойливый пэссив агрессив коуч

[vladtabachnik]

. Вы когда нибудь задумывались сколько весит проблема? Вы берете чашку и держите ее в вытянутой руке. Чашка весит грамм 200-300 Согласитесь, что это не так уж и много. Эта чашка легкая. И как вы думаете: « Что произойдет, если держать так чашку в течение нескольких минут?» Ничего! А что будет, если держать эту чашку в вытянутой руке, например, часа два? Рука начнёт болеть, а чашка будет казаться тяжелой. Причем с каждой минутой все тяжелее и тяжелее. Хотя вес чашки не изменился. Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Стоит подумать о какой-нибудь проблеме несколько минут, и она окажется рядом. Если думать о ней несколько часов, она начнёт нас засасывать. Проблема покажется очень тяжелой. Если думать о ней целый день, она нас парализует. Можно думать о проблеме, но, как правило, это ни к чему не приводит. Её «вес» не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Нужно решить эту проблему, что бы она перестала давить на нас своим Весом . . . . #доктортабачник #психология #психолог #психологияжизни #психологияуспеха #психологияотношений #проблемы #решениепроблем #позитив #успех #всевозможно #коуч #коучинг #vladtabachnik (at Haifa, Israel) https://www.instagram.com/p/CpUvjjYsir7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#доктортабачник #психология #психолог #психологияжизни #психологияуспеха #психологияотношений #проблемы #решениепроблем #позитив #успех #всевозможно #коуч #коучинг #vladtabachnik

[notoxicinspace]

Это просто пиздец!!!! Я не могу об этом с вами не поделиться ( пока такие поступки от "профессионалов" поощряются и даже хуже умалчиваются то такое будет происходить с каждой и виктимблейминг возрастёт

@sssaya @sunflower-256 @book-phoenix @sweetlucif @vsm-vist0 @amussay @azize-prosto @small-toad @nelly383 @sedpoli @non-indifferens @definitely-good-boy @annygree @rekibug @shheru @fill-it-up

#руский тамблер #русский tumblr #русский блог #русский пост #турумбочка #эстафета #дневник подростка #русский текст #мысли вслух #насилие

[imnessquick]

Провела так странно день, сначала была коуч потейта в прямом и переносном смысле слов пол дня, а потом на максимальной скорости сделала все дела по дому и даже пропустила ужин🦏

Родители ушли в гости к крёстному, такой тихий спокойный вечер.. Наконец-то отдых

#дневник #мысли вслух #русский блог

[dyuune]

Добрый день! Подскажите что ответить человеку, который говорит, что он сухарь (в плане чувств, эмоций и проявления всего этого), но сам он как я поняла любит, когда это проявляют по отн к нему

Добрый день. Давайте я скажу так: мне неоднократно пишут в опросник, в личные сообщения о даче советов касательно личных отношений.

К сожалению, я не знаю никого из вас, не знаю ситуации изнутри, да и знакомым я не даю советы касательно их отношений.

Не сможет посторонний человек дать объективную оценку ситуаций. Пожалуйста, не обращайтесь ко мне с подобными просьбами, я не коуч по отношениям, возможно, то, что в порядке вещей для меня, будет неприемлемым для вас, и наоборот.

Единственное, что я могу сказать это: когда вы нужны человеку, вопросов в отношении него не возникает, вы видите эту любовь, вы чувствуете эту любовь, вам не приходится додумывать за него. Когда вы не нужны, наберитесь смелости уйти, не ищите оправданий и способов выведения на разговоры. Если у вас все хорошо, но нет слов, говорите вы их, это наше естество, проявляйте свою любовь словами вы, не ждите от мужчин их, ждите поступков. Да, звучит очень просто, но поверьте, это и в жизни очень просто.

Надеюсь на этом подобные вопросы закрыты❤️

[in-fi-ni-ty]

Знаете, я много представляла жизненных сценариев, но точно не такой, что я буду чувствовать себя ✨sugar mommy✨ ахазвх

А все дело вот в чем. Иногда на меня накатывает одиночество и я возвращаюсь на сайты знакомств. Ну как сайты, просто в дайвинчик в тг. И у меня тг вообще рабочий, где указана должность. Так вот. Мной перестали интересоваться как личностью, все смотрят на меня через призму должности.

И вот несколько диалогов:

-А ты универ когда закончила?

-Летом.

- И так быстро работу нашла?

-Ну, через 1,5 месяца

-А как так?

И я сижу и думаю, я что Коуч по поиску работы.

Следующий диалог

-Быть копирайтером легко? Просто кажется, что да

- Не бывает лёгких работ. Если работаешь на себя, легко. Если на компанию, то с тебя будет спрос с начальства и клиентов

-Тоже думаю попробовать. Чё для этого надо?

Я тебе что ли эйчар специалист? Хочешь быть копирайтером - ищи работу и проходи собеседование. У меня то зачем все это спрашивать

Мой любимый диалог:

-Извини, за нескромный вопрос, а сколько ты зарабатываешь?

-У меня всегда к окладу идёт премия, и она бывает разной

Что за Юрий Дудь на минималках. Вообще, это так бестактно спрашивать у человека, сколько он зарабатывает. Да и тем более какая разница парню, какие суммы я получаю

Был ещё один диалог, где спрашивали, а какие тексты я могу написать. На какие темы. Будто я на собеседовании. Пиздец. Мне хватает работы 5 дней в неделю с 9 до 18:00, зачем о ней ещё и потом говорить. И меня удивляет, что многие парни вообще не работают. Типо..я учусь. Я со 2 курса могла спокойно подрабатывать. Поняла, что сейчас девушки куда более амбициозны и успешны. Парни уже давно теряют планку.

[jae--jack]

Вітаю, шановна #укртумбочка! 🦊🍀✨

-ˋˏ Мене зовуть Джек 🦊✨ˎˊ- ᅠДуже приємно бачити Вас у моєму блозі! :з

ᅠНебінарний одеський лайф-коуч з профем поглядами у тимчасової вимушеної еміграції

5 років хворію на великий депресивний розлад

ᅠХоча депресія багато забрала у мене і продовжує це робити, частково зруйнувала, довела до думок про само*убство, але на цих уламках я намагаюсь будувати нового себе.

ᅠДепресія допомогла мені осягнути особисту важливість і цінність.

У пошуках внутрішнього світла✨

ᅠ↑ І це саме те, про що я збираюсь писати для Вас!

ᅠМоя ціль: зробити блог-самодопомоги та творчості.

ᅠПоділитися тим, що я усвідомив через біль та саморефлексію. Що допомогло й продовжує допомагати мені боротися кожен день. Також саме для цього я пішов навчатися на коуча.

ᅠХочу створити безпечний простір для пошуку відповідей, як для себе, так і для Вас :з

ᅠОбожнюю грати у ігри, а особливо перепроходити кожен раз Dragon Age по 300 годин (буквально).

ᅠПишу фанфіки про своїх ОСів.

ᅠРаніше знімав летсплеї для свого YouTube-каналу, стрімив на Twitch та займався аматорським озвученням візуальних новел й ігор на двигуні PRG-maker.

ᅠНа жаль, в квітні з мамою та молодшою сестрою виїхав з України до Європи, як і багато інших українців 😭

ᅠЗараз працюю, здобуваю нов�� професію та намагаюся вивчити чеську :з

ᅠШукаю домівку для свого блогу. Тумби я ще торкався і хто знає, можливо саме вона стане тим майданчиком, який я так довго шукаю для свого самовиразу :D

#укртумбочка #украинский блог #український тамблер #українська мова #Spotify #українською #українське #ukraine #ukraine war #ukraine live #ukrainian #джек говорить #хто я