#jezelfzijn

[paardencoach]

Paardencoaching voor het coachpaard

Een enkele keer gebeurt het dat een paard niet alleen helpt met coachen, maar dat hij zelf ook geholpen wordt door de coaching. Een mooie ervaring, maar wel iets waar ik als coach niet altijd op bedacht ben. 

Onlangs heb ik samen met Pascal en Mo een coachee geholpen om een rouwproces door te gaan. Het was me al opgevallen dat Mo heel graag bij deze sessie wilde zijn. Van tevoren had ik met Pascal afgesproken dat hij zou helpen, maar Mo liep uit zichzelf mee. En dat mag natuurlijk! Het gebeurt wel vaker dat een paard aangeeft bij een sessie te willen zijn. Dan voelen ze een bijzondere band met de coachee of het onderwerp en hebben dan ook een duidelijke boodschap over te brengen.

Na afloop van de sessie, hebben coachee en ik de paarden uitgebreid bedankt voor hun mooie en fijne hulp - een teken voor alle deelnemers dat de coachsessie echt voorbij is en dat iedereen alle energie mag loslaten en weer helemaal zichzelf mag zijn. Een manier van werken die heel goed werkt!

Maar dit keer ging het anders. De volgende ochtend kreeg ik een berichtje van de eigenaar van Mo dat hij de hele avond tot aan die ochtend heel onrustig was. Hij was duidelijk uit zijn doen. Ze vroeg wat het kon betekenen en wat er tijdens de sessie de vorige dag was gebeurd? Ik beloofde dat ik contact zou leggen met Mo.

Ik was een beetje geschrokken. Hadden we dan toch niet goed afgesloten? Had ik iets niet gezien of gevoeld bij Mo? Toen ik het hem vroeg, liet hij me verdriet voelen. Normaal kan ik dan ook invoelen of het zijn eigen verdriet is of dat van coachee. Maar dit keer was dat niet duidelijk voor me. Daaruit maakte ik op dat het van beide een beetje was.

We hebben gepraat. Ik heb hem uitgelegd dat rouwen bij ons leven op aarde hoort. Hier is alles tijdelijk. Onherroepelijk komt aan alles een einde: het leven, zoals dat van Tinky een tijdje geleden, regenbuien die misschien wel intussen oneindig lijken, lekkere hapjes die hij regelmatig krijgt. Alles stopt op enig moment en moet losgelaten worden - het is niet anders, hoe moeilijk dat soms ook is. Overigens herinnerde zijn eigenaar me er achteraf aan dat Mo, toen hij pas bij ons op stal was, inderdaad heel veel moeite had om zijn oude leven als draver los te laten. En dat we daar ook echt wel even aan hebben gewerkt om hem daarbij te helpen.

Het andere stukje verdriet dat hij me liet voelen, was van coachee. Maar, vertelde ik hem, dat hoeft hij niet te dragen. Dat is haar stukje, waar ze nu zelf mee aan de slag is. Wij zien haar weer over een week of twee. Dan kunnen we haar verder helpen, en dat is in de eerste plaats mijn verantwoordelijkheid. Ook die hoeft hij niet op zich te nemen. Hij mag nu gewoon Mo zijn, een mooie, grote, lieve jongen en genieten van de zon én de regen én de lekkere hapjes die hij krijgt.

Intussen is het weer allemaal goed, hij kan weer glimlachen. De rust is terug.

#paardencoach #rouwen #loslaten #jezelfzijn

[vacaturekinderopvang]

[liliansfotografie]

‘Een Corona-proof fotoshoot 📷… kan dat eigenlijk wel?’, vragen veel mensen mij de laatste tijd. Nou ik kan jullie beloven dat dat prima 👌 kan. Met lenzen kun je inzoomen (foto 1) en soms is een foto met wat meer afstand (en dus aandacht voor de omgeving) ook erg mooi (foto 2). https://www.instagram.com/p/CGZ–iyDwFj/?igshid=1n9cre3s26awt

#fotografie #fotograaf #photographer #canoneos5dmarkiv #portretfotograaf #jezelfzijn #puurjezelf #puurjezelfzijn #portretfotografie #sfeerfotografie #bedrijfsfotografie #productfotografie #zichtbaar #creatief #zichtbaarondernemen #lookatthingsdifferently #tekstredactie #tekstbewerking #jedroomleven #tekstredigeren #verandering #creëeren #ontzorgen #365dagensocialmediasucces #365dageninstasucces #coronaproof #zzp

[qkmps]

Pleidooi voor 'lelijk' zijn. 😊😍 #versje #versjes #liefde #onvoorwaardelijk #jezelfzijn

#liefde #versje #jezelfzijn #versjes #onvoorwaardelijk

[ikbensingle]

Happily ever after, of toch niet?

Heel soms tref je iemand waarmee je een mega klik hebt. Ik had dat vorig jaar met een man die ik via een datingapp ontmoette. Op de eerste date raakten we niet uitgepraat. Het voelde super vertrouwd met hem. Als we afscheid namen zeiden we niet van, ‘wanneer zie ik je weer?’ Op de een of andere manier wisten we dat dat zo was. Ik was er ook niet mee bezig. En dus zagen we elkaar zo’n tien dagen achter elkaar. Alsof het altijd al zo geweest was. We gingen naar een concert, uit eten, of zaten gewoon een avondje op de bank. Na een dagje festival praatten we urenlang in mijn bed tot diep in de nacht. ‘Kunnen we niet voor altijd in deze bubbel blijven?’ vroeg ik hem. Ik wilde nog niet denken aan wat dit kon betekenen, niet bezig zijn met 'wat - als - dan’. Nee, gewoon hier en nu. Nu was fijn met hem en dat wilde ik zo houden. Alsof ik iets voorvoelde…

Vertelde hij in de eerste weken nog dat hij echt die reis naar New York met me wilde maken en dat hij zijn familie over mij verteld had, toch kwam al gauw dat telefoontje. Hij vond het te snel gaan. Als we zo doorgingen zaten we middenin een relatie en dat was nu juist wat hij niet wilde. Hij had jarenlang in een relatie gezeten en wilde nu vrijgezel zijn. Daten met andere meisjes. Ik wist niet wat ik hoorde. Hoe kon hij dit zo weggooien? Natuurlijk waren we veel te hard van stapel gelopen en moesten we nu een ander ritme vinden in hoe vaak we elkaar zagen. Maar nee, hij had het zo bedacht en het was over. Juist omdat ik meer voor hem betekende dan een losse scharrel maakte hij er een einde aan. Mijn wereld stortte in.

Het verwarrende was dat hij de volgende dag alweer contact opnam. Blijkbaar kon hij mij toch nog niet helemaal loslaten. Maar ik was super verdrietig en vond het lastig dat hij weer contact zocht. Zo zie je maar dat de scheidslijn tussen wel en niet willen ook niet vastligt. En ook ik ging heen en weer van wel contact tot juist geen contact willen. Het was voor mij ook voor het eerst dat iemand me wel leuk vond, maar dat diegene toch niet wil. Het is veel makkelijker als iemand zegt, je bent niet de juiste voor mij, dit en dat vind ik niet leuk aan je, dus het is klaar, doei. Nu zat ik met een gebroken hart dat langzaam aan het helen was, totdat een van de twee weer contact opnam. Dan krijg je weer hoop, voel je dat het gevoel er nog is en kun je bijna weer van voren af aan beginnen.

Hoewel ik er veel verdriet om heb gehad, ben ik toch heel blij dat ik deze man tegen ben gekomen. Nooit begreep ik hoe het bij anderen allemaal zo vanzelf leek te gaan, iemand ontmoeten en er een relatie mee opbouwen. Bij mij mislukte het altijd. En hoewel dat nu ook het geval is, weet ik nu hoe het moet voelen. Het moet vanzelf gaan. Makkelijk zijn. Op je gemak voelen bij iemand. Het klinkt stom, maar ik heb zoveel mannen leuk gevonden waarbij dat niet zo was. Voelde me opgelaten, zenuwachtig en probeerde me zo te gedragen zodat hij me leuk vond. Mannen die na een date dagen niets lieten horen, waardoor ik super onzeker werd. Had ik dit toen allemaal maar geweten.

Nu weet ik dat ik gewoon mezelf kan zijn bij iemand. En dat als het goed zit, het goed zit. Dat het met deze man niks is geworden, dat is gewoon dikke pech. Ik vind het nog steeds eeuwig zonde en ik zag het helemaal voor me met hem, maar als het niet werkt, werkt het niet. Ik weet zeker dat er iemand voor mij is die er wel voor wil gaan en met wie het net zo goed gaat voelen. En dat ik daar helemaal geen moeite voor hoef te doen. Ik zou het van de daken willen schreeuwen naar iedereen die ook loopt te struggelen met daten en relaties. Wees jezelf. Blijf bij jezelf. Als hij je niet leuk vindt zoals je bent, dan passen jullie niet bij elkaar. En als hij nu iets anders wil dan jij, dan werkt het ook niet. Dan ga je weer verder op je reis door het leven. Totdat je iemand tegenkomt die wel wil. Want trekken en duwen aan een man, dat heeft geen zin. Het moet vanzelf gaan.

#daten #struggles #happilyeverafter #jezelfzijn #single #wijzeles

[susanneeskens]

Ongemak Ik wilde perse hier op de foto. Bij het verblijf van de jaguars in Artis. De kleuren van de stenen passen precies bij de nieuwe tinten voor mijn huisstijl. Maar vooral het licht op die plek vind ik zo gaaf! Licht en duister ineen. Anyway, daar stond ik dan. Middenin de dierentuin tussen ouders, opa's, oma's en kinderen. Ik moest toch wel even flink wat ongemak van me afschudden. Honderden gedachten gingen door mijn hoofd. 💥Vooral: wat zullen anderen er wel niet van vinden?!!💥 Inmiddels herken ik die stem. Ik weet waarom hij (jawel, het is een hij) er is. En ik weet ook dat ik er niet altijd naar wil luisteren. De herkenning geeft me die keuze. Het gebeurt allemaal in een seconde. Bijna onbewust, maar niet helemaal. Ik laat mezelf even zakken in de aarde. Blaas diepe adem uit. Trek een paar gekke bekken. Precies zoals ik wíl zijn. Gegrond. Speels. @nielsvinck vangt mijn 'boze blik' en vandaag deel ik hem met jullie Want: Fuck it! Het licht was mooi. En zo ben ik. #ruimteinnemen #shine #coachtip #innerlijkecriticus #saboteur #belemmerendeovertuiging #ontspanningsoefening #zelfontwikkeling #fuckit #gewoondoen #professionelewereldverbeteraar #zichtbaarheid #jezelfzijn #businesswoman https://www.instagram.com/p/CIhu4YODg-w/?igshid=a51ouhd05ws6

#ruimteinnemen #shine #coachtip #innerlijkecriticus #saboteur #belemmerendeovertuiging #ontspanningsoefening #zelfontwikkeling #fuckit #gewoondoen #professionelewereldverbeteraar #zichtbaarheid #jezelfzijn #businesswoman

[vqjewellerybelgium]

#Repost @affirmatie with @make_repost ・・・ Affirmaties om je week goed mee te beginnen!🔥 #affirmatie #affirmaties #wetvanaantrekking #wetvandeaantrekkingskracht #positiefdenken #dromenwaarmaken #zelfliefde #zelfvertrouwen #vertrouwen #volgjehart #leefjemooisteleven #plukdedag #verandering #leef #succesmindset #bewustwording #inspiratie #jezelfzijn #happinez #alib #debesteversievanjezelf #geluk #dankbaarheid #dankbaar #bewustzijn #loslaten #spiritueel #zelfontwikkeling #inzichten https://www.instagram.com/p/CHGE9dhnrgw/?igshid=1uj40uoq5r23

#repost #affirmatie #affirmaties #wetvanaantrekking #wetvandeaantrekkingskracht #positiefdenken #dromenwaarmaken #zelfliefde #zelfvertrouwen #vertrouwen #volgjehart #leefjemooisteleven #plukdedag #verandering #leef #succesmindset #bewustwording #inspiratie #jezelfzijn #happinez #alib #debesteversievanjezelf #geluk #dankbaarheid #dankbaar #bewustzijn #loslaten #spiritueel #zelfontwikkeling #inzichten

[soulinsightnl-blog]

Je dagelijkse reminder 🥰 #calmingcontent #erkenning #jezelfzijn (bij Soul Insight - Mindfulness / Reiki / Traumaverwerking) https://www.instagram.com/p/B_y3eVwDCId/?igshid=1vnrzdxd2x333

#calmingcontent #erkenning #jezelfzijn

[wendymegens]

Loslaten kan soms zo moeilijk zijn. Misschien uit angst dat je het vasthoud, maar uit eindelijk krijg je er zoveel meer voor terug. Bevrijd jezelf! Jij kunt dat, ik geloof in je! Lieve groet, Growyourselff. #quote#mindsetquotesinspiration#loslaten#bevrijd#geloof#jezelfzijn#energie#vlinder#quotedaily#quotesforyou#growyourselff#linkinbio🔥🔥🔥🔥 . https://www.instagram.com/p/B2gVITQjOKM/?igshid=1c0x2s65fxwgd

#quote #mindsetquotesinspiration #loslaten #bevrijd #geloof #jezelfzijn #energie #vlinder #quotedaily #quotesforyou #growyourselff #linkinbio🔥🔥🔥🔥

[bijzus]

Tetris taught me, that when you try to fit in, you'll diseappear 🧩 . . . #bijzus #unique #jezelfzijn #fittingin #tetris #disappear #blouse #zwarteblouse #overhemden #quote #goodnight #blogger #discoverunder1k #miniblog (bij Limburg, Netherlands) https://www.instagram.com/p/ByLsk5yoGm2/?igshid=1rpmnyewxirdc

#bijzus #unique #jezelfzijn #fittingin #tetris #disappear #blouse #zwarteblouse #overhemden #quote #goodnight #blogger #discoverunder1k #miniblog

[beautyblogger-be]

Gucci guilty pour femme #gucci #guilty #vrijheid #authenticiteit #jezelfzijn #foreverguilty #rozepeper #mandora #bergamot #seringen #lila #geranium #roos #violet #patchouli #amber #testit @schoonheidszorg.driesen #gucciguiltypourfemme #parfum (bij Hamont, Limburg, Belgium) https://www.instagram.com/lieve3.0/p/BwpZF0Nn3wk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15fzhgw3b1dsu

#gucci #guilty #vrijheid #authenticiteit #jezelfzijn #foreverguilty #rozepeper #mandora #bergamot #seringen #lila #geranium #roos #violet #patchouli #amber #testit #gucciguiltypourfemme #parfum

[vacaturekinderopvang]

[liliansfotografie]

Splinter in de sneeuw ☃️⛄️🌨🥳 #zzp #freelance #fotografie #fotograaf #photographer #canoneos5dmarkiv #portretfotograaf #jezelfzijn #puurjezelf #puurjezelfzijn #portretfotografie #sfeerfotografie #bedrijfsfotografie #productfotografie #zichtbaar #creatief #zichtbaarondernemen #lookatthingsdifferently #365dagensocialmediasucces #365dageninstasucces #vizsla #vizslasofinstagram #vizslalove #vizslaoftheday (bij Meijendel) https://www.instagram.com/p/CLO5O8JjDes/?igshid=1d4dxaa8ljb8o

#zzp #freelance #fotografie #fotograaf #photographer #canoneos5dmarkiv #portretfotograaf #jezelfzijn #puurjezelf #puurjezelfzijn #portretfotografie #sfeerfotografie #bedrijfsfotografie #productfotografie #zichtbaar #creatief #zichtbaarondernemen #lookatthingsdifferently #365dagensocialmediasucces #365dageninstasucces #vizsla #vizslasofinstagram #vizslalove #vizslaoftheday

[datingtomyself]

Real love…

Het heeft jaren geduurd voordat ik echt ongelooflijk verliefd was en dat het ook nog eens wederzijds bleek te zijn….

Ik was 17 jaar oud en was een jaar eerder van middelbare school gewisseld. Op mijn vorige school bleek ik niet zo goed te kunnen aarden, had moeite met mezelf te kunnen zijn en werd teveel beïnvloed door een heel goed vriendinnetje, waar ik graag van los wilde komen.

In plaats van eerlijk het gesprek aan te gaan of gewoon krachtig mijn eigen plan te volgen, was voor mij de meest veilige optie om te wisselen van school en daarmee te vluchten aan iedere vorm van confrontatie en te durven staan voor mezelf.

Het leek op dat moment de meest veilige en makkelijke oplossing, echter het besef dat ik mijzelf mee nam en daarmee ook uiteindelijk mijn ‘angsten’, had ik toen totaal nog niet.

Het voelde als een grote opluchting en ik kon een soort van opnieuw beginnen.

De schoolswitch kwam mijn gevoel dan wel ten goede, echter mijn schoolresultaten niet. Ik had moeite om mee te komen en bleef zitten in de 5e klas.

In mijn nieuwe klas zat een jongen die ook was blijven zitten. Hij had lang haar, stoer gekleed en ik vond hem wel leuk. Nog altijd had ik moeite om mijn gevoelens te delen, bang voor de reacties en mogelijke afwijzing, want geen idee wat hij van mij vond.

Ik denk dat ik minimaal een half jaar tot over mijn oren stiekem verliefd op hem was. In de klas ging ik steeds meer met hem om en ik voelde wel een klik. Ik kon alleen nog maar aan hem denken, fantaseerde over hem dat we iets met elkaar kregen, maar vond het te eng om mijn gevoelens te vertellen, ook niet aan mijn vriendinnen.

Uiteindelijk had ik een keer bij hem thuis afgesproken om film te kijken. Zo spannend vond ik dat en nog steeds geen idee of het gevoel wederzijds was. Na het film kijken bracht hij mij naar de bus en daar hebben we voor het eerst gezoend!

Wat was ik in de wolken, kon het bijna niet geloven. Het gevoel bleek wederzijds en vervolgens hebben we 2,5 jaar wat met elkaar gehad.

Hij heeft mij ontmaagd en ik hem trouwens ook. Hij was een ongelooflijk lieve jongen, meer lief, zorgzaam, dan stoer en mannelijk, waar ik altijd over had gefantaseerd….

Na een tijd begon ik mij aan hem te irriteren, vond ik hem minder aantrekkelijk en interessant. Hij was helemaal dol op mij en voelde het niet meer als gelijkwaardig. Hij had nog 3 broers en ik betrapte mij erop dat ik zijn oudere broer eigenlijk leuker vond..

In plaats van ‘volwassen’ het gesprek aan te gaan, deed ik afstandelijk, onaardig etc. om er voor te zorgen dat hij mij niet meer leuk vond.

Wat afschuwelijk dit gedrag van mij, helaas kon ik dat op dat moment niet zo zien. Ik voelde mij unhappy, benauwd, te kwetsbaar etc. en wilde alleen maar los van dat gevoel.

Tijdens Koninginnenacht heb ik het uitgemaakt en hij heeft daar nog lange tijd last van gehad……

Daar ging mijn ‘ ver-idealiseerde’ plaatje… en heb ik nog lang last van een schuldgevoel gehad….

#singlemom #liefde #afwijzing #verliefd #jezelfzijn

[insenzo]

Skriebels maken contact met de constante

https://insenzo.blogspot.com/2021/01/skriebels-en-het-vreemde-abc-11.html

#insenzo kristalmentor kristallen onlinecoaching openkristaluur jezelfzijn constante rookkwarts

[happywithyoga]

⭐️ GIVE US AN 'OH YEAH!' IN THE COMMENTS IF YOU KNOW THIS FEELING! - ⭐️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Happy Wednesday badasses! ✌️☮️- @happywithyoga⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dutchyogatribe #dutchyogis #badass #yogahoudingen #gevoel #inzichten #fijnedag #geluksmomentjes #woensdag #yogafun #happywithyoga #yogamagic #youareabadass #inspireren #emotie #jezelfzijn #leefstijl #leven #positief #kracht #yoga #gezondleven #dankbaar #genieten #ohyeah #badassyoga https://ift.tt/2VLveNP

#Yoga #Yogalove #Yogalife #Dutchyogi #Yogatribe #Happywithyoga