chcę schudnąć przynajmniej 15kg (wiem ze to nie jakos dużo ale jak schudne tyle to juz będzie dobrze)
chce więcej kręcić hulahop, tak przynajmniej 2x w tyg po 1h (słyszałam że to dobrze wpływa na wąska talię)
po każdym prysznicu będę dodatkowo polewała się zimną wodą (ogl dobrze to wplywa na ciało, toche jak morsowanie)
chcę zacząć biegać, nie jakos bardzo często ale tak pare razy w miesiącu
chce przeczytać chociaż 5 książek z mojej półki (wiem ze to mało ale nie jestem jakaś kasiazkara i ogl berdzo mało czytam więc dla mnie bedzie to sukces)
chce kupić sobie jakieś jakościowe ubrania i kosmetyki
hejj! piszę do was pierwszy raz w tym roku z zupełnie nową energią do zmienienia czegoś w moim życiu (przede wszystkim do chudnięcia), chciałabym wam życzyć wszystkiego dobrego w tym nowym roku i spełnienia swoich wszystkich celów!
jeszcze odbiegając od tematu, co sądzicie o trendzie 2024= 2014?
mi osobiście bardzo się podoba! i jestem nim mega zajarana
fajnie byłoby gdyby więcej osób wróciło na tumblr, a vibe tamtych lat jest świetny
Dzisiaj więcej spożyłam i także mniej spaliłam, jednak myślę że jeszcze jest w miarę akceptowalnie - w końcu to i tak nadal głodówka. W szkole nie będę jadła, już i tak wystarczy mi wstydu i upokorzenia. Dzisiaj był test z deską a jutro beep test, jednak ani dzisiaj ani jutro nie zamierzam w tym brać udziału przez bóle miesiączkowe 🤡.
Bilans:
zjedzone : 1028/1120
spalone : 106
bilans : 922
Życzę wam miłej nocy bądź dnia motylki, trzymajcie się chudo
nie poszedłem biegać, ani nie zrobiłem żadnych ćwiczeń, nic nie spaliłem. limit 1000 kcal przekroczyłem, ale chyba zmieściłem się w 1500 kcal, więc jak na 1 dzień po serii napadów jedzenia po prawie 3000 kcal nie jest najgorzej (tak myślę) zjadłem 4 ciastka, po prostu nie wytrzymałem i je zjadłem, nawet 4 szklanki wody mi nie pomogły i zjadłem te ciastka. reszta posiłków była nisko kaloryczna i lekkostrawna. podsumowując 07-04-2024 jest porażką, bo w lustrze widzę grubą świnię, która nie dała rady i zjadła ten cukier przy czym przekroczyła limit kalorii. Jutro powinno być łatwiej, bo od 6:30 do 15:00 nie będę nic jeść, a po powrocie do domu spróbuję zjeść tylko prostą sałatkę co ma okolo 400kacl. Trzymajcie się chudo motylki i nie bądźcie jak ja…🦴🦋
my life is falling apart. i think i'm back here for good this time, otherwise i won't be able to cope. so if you're an active blog in 2024 let's follow each other
życie mi się sypie. chyba wracam tutaj na stałe, bo inaczej czuję, że nie dam rady. dlatego szukam aktywnych blogów na 2024 rok
#active ed blogs #butterflies #motylki any #aktywne motylki #tw ed diet #ana diet #weight loss #im fat #i need to loose weight #ed blogs #perfect #eating #chudniecie
–Mają się liczyć tylko 2 osoby JA I ANA,nikt inny nie bedzie trkatowany lepiej niz sama ja dla mojego dobra wroce do Any juz na zawsze.
–derastyczna zmiana wyglądu:schudne to jest moj najwiekszy cel ktory osiagne za wszelka cene,dzieki temu bede mogla ubierac sie tak jak marze,w koncu pomaluje te ochydne rude wlosy.Naucze sie lepiej malowac na ten moment moj makijaz jest na poziomie niezdarnego dziecka.
– Wezme sie za nauke przez to co ostanio dzieje sie w moim zyciu moje oceny sie znacznie pogorszyly czuje sie jak idiota patrzac na to ze NIE CHCE mi sie nauczyc najlatwiejszych tematow po czym placze ze mam zagrozenia
–Zaczne regularnie sprzatac w pokoju ten balagan doprowadza mnie do szalu chce aby bylo czysto nie tylko w pokoju lecz w mojej glowie rowniez.
To te najważniejsze i w bardzo dużym w skrócie czuje ze ten rok będzie lepszy i manifestuje to dla was rowniez motylki!!
Nie dawno zaczelam tutaj przygode a juz widze zmiane wasze posty mnie motywują jak nic dziekujeeee i zycze chudego roku dla kazdego :3