#uczę

[ukrytyzadrzewem]

Każdego dnia ślepo gonimy za dobrem materialnym, zapominając że w ostatnią podróż wyruszymy bez bagażu

#moje #cytat #cytaty #polski #chłopak #myśl #na #dziś #blog #dopiero #się #uczę #ukrytyzadrzewem

[throughhades]

Podobno dzieci potrzebują rutyny. Ja jej nie cierpię, dlatego często mój tydzień wygląda dość chaotycznie. Są punkty stałe w moim harmonogramie, ale nie mam porannej ani wieczornej rutyny. Coraz bardziej odczuwam tego skutki, więc mam zamiar zacząć nad tym pracować. A z Wami jak to jest? Rutyna tak czy nie? 🧐 . . . . . . . . . #dziendobry #dzień #dzieńdobry #akademizja #akademizja.co #uczę #krakòw #kraków #wtorek #tuesdays #smacznejkawusi #szkola #lifestylebloggers #lifestylephoto #lifestyleshot #lifestylegoals #morning #poranek #rutyna #porannarutyna #2022 #wrzesien #september (w: Kraków, Poland) https://www.instagram.com/p/CiKugGns-F4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#dziendobry #dzień #dzieńdobry #akademizja #uczę #krakòw #kraków #wtorek #tuesdays #smacznejkawusi #szkola #lifestylebloggers #lifestylephoto #lifestyleshot #lifestylegoals #morning #poranek #rutyna #porannarutyna #2022 #wrzesien #september

[words-for-cat-bracket]

kiciuś słip proszę ja na kolanach jestem i błagam was.

kiciuś sounds so snuggly and sweet because of the ici and the ś, it's literally baby talk levels of sweetness. not to mention it incorporates the polish way of calling cats to you (kici-kici-kici-kici)

kiciusiu wierzę w ciebie. głosujcie na kiciusia

tak, zagłosuj na kiciuś, proszę i dziękuję!!

#not cat polls #asks #wainwrightjakobshammerlock #uczę się polskiego przepraszam jeśli jest źle #kiciuś #polish #propawganda

[kwiat-de-lluvia]

Hicimos una adquisición literaria para mi hijo, conocemos sobre el libro gracias a Netflix, donde el programa se titula "Hug Me" o "Przytul mnie". A los tres (👨‍👩‍👦) nos gustaron mucho los personajes principales y las historias de cada episodio, por lo cual sentíamos curiosidad por el libro.

El libro está siendo parte de mi proceso de aprendizaje del polaco. Un idioma muy diferente al español, y sin embargo con muchas palabras en común (provenientes del latín) que se escriben y se pronuncian ya sea igual o muy parecido.

Acá una lista de las palabras nuevas que voy agregando a mi vocabulario gracias a este libro:

Parte I

Pewnego poranka - [en] cierta mañana

⟩⟩⟩Pewnego/pewnej - [en] cierta/o, [en] algún/a ; pewnego dnia - algún día (futuro), pewnego razu - una vez (pasado), pewnej nocy - la otra noche (pasado)

Gdy - cuando

⟩⟩⟩Kiedy - ¿...cuándo..? | Diferencia entre kiedy y gdy, en preguntas se utiliza únicamente kiedy. En el resto de casos al parecer son intercambiables, sin embargo gdy es utilizado en el lenguaje escrito (más formalidad o estilo).

Właśnie - justamente, acaba de

Sposób - manera, modo, método

Udany - exitoso, fructuoso

⟩⟩⟩udany dzień - buen día, gran día

Stoczenie się - el salir rodando, el bajar rodando, etc.

⟩⟩⟩stoczyć się - salir rodando, bajar rodando, descender

Fikołek - salto mortal

Podnieść - levantar, elevar

Lecieć - volar, ir

Ponad (narzędnik) - por encima de

Poprawiać - mejorar, arreglar

Roześmiać się - reírse larga y fuertemente

⟩Śmiać się - reírse

⟩Usmiechać się - sonreír

⟩Rżeć - relinchar, carcajearse (connotación negativa)

#polaco #aprender polaco #polski #po polsku #uczę się polskiego #przytul mnie

[martva-v-lozku]

ГЫМИ ГЫМИ ГЫМИ А МАН АФТЭР МЫДНАИИЙЙТТТ

#nie pomaga że abba też z.... 😭 #childhood trauma love u thanks bb always got my ass into dumb shit 💕 #those 2 summers mid 2000s hit fucking hard man got me uczę się nowych języków and myślę o przenoszenia się tam to this day 😃 fffffuск

[voidcoretxt]

czy wy kurwy na serio nigdy nie słyszeliście ja brzmi domofon 😭😭😭 japierdole jebać dzieci ze wsi

#urodziłem się w wawie ale ponad pół życia mieszkam już na jakimś zadupiu + uczę się teraz w krk #więc mogę się śmiać i z mieszczaninów i dzieci z zadupia . bo ja jestem od was wszystkich lepszy tak wsm #<- ŻART #voidcore.txt

[zhimaqiu]

chodzisz sobie do szkoły z kierunkami ROL typu hodowla koni, weterynaria, ogrodnictwo

ostatni rok wjeżdża niespostrzeżenie po pandemii

przygotowania do matury w towarzystwie pewnego wieczora

dyskusja

osoba poleca ci zbiory zadań CKE

obczajasz je

jezu jakie cudowne opracowania od egzaminatorów

ogarniasz biolkę, chemię, matmę

przechodzisz do polskiego

widzisz jakieś dziwne słowa pierwszy raz w życiu jezu

"trawestacja"

ty: to chyba do ogrodników z tym???? to oni mają na egzaminach identyfikację traw

ta osoba: co to było? to przebieranie jak drag queeens?

matura z polskiego zapowiada się świetnie

#matura #ale mam jeszcze czas!!! #a już chodzę na zajęcia #sama się uczę #orżnę ten egzamin na łyso 100% nawet jeśli nie idę na humana #jk to się nie uda #ale to nie zmienia faktu że dam z siebie wszystko wohoooo

[nietopesz]

ja to jednak dramatyzuję zbytnio, wina moich gwiazd leo sun scorpio moon cancer rising etc etc

#i nigdy się nie uczę na swoich błędach #nie stanie odsunę się od mych emocji i zimno nie spojrzę na sytuacje i nie zauważę że katastrofizuję #nie zawsze wielki dramat śmierć płacz zgrzytanie zębów a tu się okazuje że nie jest tak źle wcale #🙂 #ale krzywda jaką sobie robię podczas tej dramatyzacji nie może być cofnięta

[supposed-to-be-studying]

Radość tworzenia

#właśnie się jej uczę #piszę i staram się nie myśleć ile rzeczy powinno być przemyślanych inaczej albo ile z nich nie ma sensu #czyste przedstawienie pomysłu który sprawia mi radość kiedy o nim myślę #uczę się że nie każdy szczegół musi się zgadzać #to super kiedy tak jest ale na razie chcę tylko tworzyć #i nie skupiać się na obmyślaniu czy wszystko jest logiczne #blah blah

[q44444xia]

Part 1 serii pt.

Co robić by nie rzucić sie na jedzenie jak ostatnia świnia

W tej serii przedstawie moje metody na ominięcie napadu, rzeczy które robię żeby nie sięgnąć niepotrzebnie po jedzenie i ogolnie takie pierdołki. Moze przydadzą się poczatkujacym lub nawet "Zaawansowanym"

Jak ominąć napad/jak pożegnać chęć na jedzenie

°Przede wszystkim NAPOJE, może to być nawet 1 litr wody, byle by napełnić żołądek czymś płynnym niskokalorycznym. Bardzo lubię wodę z cytryną i z kostkami lodu i herbatki. Herbata może być zwykła, z cytryną, zielona, zielona jakas tam smakowa itp. Ogólnie do takich gorących napoji dodaje słodzik w "tabletkach", jedna taka mała tableteczka ma 0,02kcal, więc 3 dziennie praktycznie nic nie zmienią. Polecam wam też z całego serca napoje zero czy to cola czy jakiś energetyk, ważne ze jest i mozemy poczuć slodkie w ustach

°Kolejny mój sposób to poprostu odwracanie uwagi od jedzenia co prawda może być to trudne zwłaszcza gdy jesteśmy osobą która ciągle o tym myśli, o zjedzonych kaloriach i co by się zjadlo i tym podobne. Osobiście by odwrócić uwagę to oglądam jakiś serial, uczę się, gram lub poprostu przeglądam sociale.

°Ćwiczenia - bardzo dobry sposób by odechciało się jedzenia. Najlepiej zrobić bardzo intensywny trening a potem uwalić się na łóżko z wycięczenia. Ani nie będzie ci się potem chciało wstać i iść do kuchni, ani nie będziesz miał ochoty przez to ze twój brzuch bedzie miał takie mini zakwasiki po treningu. Również dobre cwiczenia mogą cie zmotywować do np. fasta, bo przecież się tyle na męczyłaś to po co to puść.

°Przelewanie swoich myśli na kartkę ; możesz założyć sobie pamiętnik/zeszycik i pisać wszystko co aktualnie czujesz. Masz ochotę na kinder bueno? Napisz jak bardzo nie chcesz przytyc, jak to jedzenie zniszczy ci twój postęp, obrzydź sobie ten słodycz, napisz motywacyjne cytaty i obraź samą siebie w pamiętniku ze jesteś grubą ulaną pyzą

° To dużo osobą pomaga. A mianowicie Meanspo, sweetspo, thinspo, fatspo, czasem wystarczy wyświetlić 200 kilogramowe cialo dziewczyny i wyobrazić sobie że to będziesz ty jak dalej bedziesz wpierdalać

°Spanie, tak, poprostu idz spac. Prześpij się z tym

°Ostatnia moja rada na to jak sobie radzić z jedzeniem to poprostu zobaczenie się w lustrze lub zważenie się Widząc w lusterku drugi podbródek, zakryte obojczyki przez tłuszcz i fałdy na brzuchu powinno odechcieć ci się jeść. A jak nie to upij się 2 litrami wody i wejdz na wage. Zobaczysz większe liczby i też nie będzie ci się chciało jeść

Mam nadzieję ze chociaz trochę pomogłam i następnym razem jak będzie się zbliżała chęć na jedzenie to przypomnisz sobie mój post i zawalczysz to uczucie. Trzymaj się!

#bede lekka jak motylek #bede perfekcyjna #bede piekna #chudniemy #chudosc #glodowka #lekka jak motylek #motyl #motyle w brzuchu #motylki w brzuchu #motylki #bede motylkiem #blog motylkowy #blogi motylkowe #chce byc lekka jak motylek #dieta motylkowa #jestem motylkiem #lekka jak motyl #lekkie motylki #motylek any #motylki blog #motylki any #chude jest piękne #chudzinki #chude dziewczyny #chudajakmotyl #nie chce być gruba #gruba świnia #za gruba #jestem gruba

[pozartaa]

2019 od 96 kg ----------→ do 60 kg 2022

Ten blog jest bezpośredią kontynuacją poprzedniego bloga, który z niewyjaśnionych przyczyn mi zbanowano. Mogliście mnie znać jako @pozarta

O mnie:

jestem osobą dorosłą. Zachorowałam na an4 I bul1 również jako osoba dorosła. Do tego miałam też depresję, problem z alkoholem, SH i kompulsywnym objadaniem się ( helooo - bulim1@) Leczyłam się i przeszłam terapię na oddziale dziennym. Obecnie mogę powiedzieć, że jestem na pełnym recovery choć naleciałości dawnych zaburzeń mi nadal towarzyszą. Każdy wie, że to nigdy Cię do końca nie opuszcza. Kiedyś byłam pro ale teraz absolutnie nie. Acz kolwiek nikogo z mojego bloga nie wyganianiam i nikogo nie oceniam. Każdy ma swoją drogę do przejścia.

Waga:

zaliczyłam w życiu całe spektrum byłam wychudz0n@ i byłam otyła. W różnych wariantach i kolejności. W 2021 roku moja waga zaczęła dobijać do 100 kg i zaczęłam odczuwać zdrowotne skutki otyłości. Lęk przed powrotem 3D i liczeniem kalorii bardzo mnie zniechęcał do odchudzania. Zdecydowałam się na dietetyka i to bardzo pomogło uporządkować mój żywieniowy chaos. Nauczyłam się dużo o wielkości porcji, makro i jak jeść by być najedzonym, a tracić kilogramy w zdrowy sposób.

Jak schudłam:

Dietetyk był początkiem drogi, choć jej diety nie trzymałam się długo, ale była ona bazą tego jak jem do dziś. W marcu 2022 założyłam tego bloga i zaczęłam moja własną przygodę i walkę ze zbędnymi kilogramami. Przyszłam tu z wagą 89kg/177. Zajęło mi to rok by zejść do 68-65kg. Jadłam około 1000-1500 kcal na redukcji. Rok 2023 w większości poświęcam reverse diet i powoli zwiększałam kal0rie o 50kcal/2 tygidnie, aż doszłam do 1800 kcal. Później postanowiłam jeść trochę "na oko". Teraz próbuje utrzymać w4gę na poziomie 58 kg-61 kg choć różnie to wychodzi i często zaliczam spadki. Oduczyłem się objadania i złych nawyków żywieniowych często nie potrzebuje jeść "aż tyle" Jesteśmy teraz w tym punkcie - koniec roku 2023 i już prawie połowa 2024

Maj 2024

Zasady:

🖤 jem 4 posiłki dziennie i parę przekąsek, ( 100-200 kcal na przekąskę) mój limit to +/- 2100 kcal. Wyjątkiem są nocne zmiany w pracy, kiedy dodatkowo dochodzi jeden posiłek nocny (doliczony do dnia poprzedniego) Nie liczę (od zawsze) przypraw, napoi zero, kawy, herbaty, ogórków, rzodkiewkek i sałaty. Warzywa ogólnie traktuję pobłażliwie

💚 1x w miesiącu Cheat Day ( kalorie liczę ale zjadam rzeczy, których zwykle sobie odmawiam )

🩵9x w miesiącu DBLK ( Dzień Bez Liczenia Kalori1) kalorii nie liczę ale staram się jeść podobnie jak w normalny dzień - pisiłki na oko. Uczę się jedzenia jak normalny człowiek bez wagi kuchennej i Fitatu. ( Z czasem będzie ich więcej)

💛 Ważę się co 2 tygodnie (wcześniej co tydzień) stawanie na wadze częściej nie ma sensu

Oznaczenia:

waga utrzymana → 💚 (+/-0.5kg)

waga wzrosła →❤️

waga spadła →🖤.

Chce utrzymać BMI około 19

(historia ważenia mi przepadła więc tylko tyle udało mi się odtworzyć)

*29.09.23-06.10.23 - 59.45 🖤(-0.60kg) BMI 19.0

*06.10.23-13.10.23 - 59.55 💚(+0.10kg) BMI 19.0

*13.10.23-20.10.23 - 59.85 💚(+0.30kg) BMI 19.1

*20.10.23-27.10.23 - 59.25 🖤(-0.60kg) BMI 18.9

*27.10.23-10.11.23 - 58.55 🖤(-0.70kg) BMI 18.7

*10.11.23-24.11.23 - 58.90 💚(+0.35kg) BMI 18.8

*24.11.23-08.12.23 - 57.35 🖤(-1.35kg) BMI 18.4

*08.12.23-22.12.23 - 59.00 ❤️(+1.65kg) BMI 18.8

*22.12.23-05.01.24 - 58.75 💚(-0.25kg) BMI 18.7

*05.01.24-19.01.24 - 59.45 ❤️(+0.70kg) BMI 19.0

*19.01.24-02.02.24 - 59.15 💚(-0.30kg) BMI 18.8

*02.02.24-16.02.24 - 59.00💚(-0.15kg) BMI 18.8

*16.02.24-01.03.24 - 58.50💚 (-0.50kg) BMI 18.6

*01.03.24-15.03.24 - 59.20❤️(+0.70kg) BMI 18.9

*15.03.24-29.03.24 - 58.05🖤(-1.15kg) BMI 18.5

*29.03.24-12.04.24 - 58.85❤️(+0.80kg) BMI 18.8

*12.04.24-26.04.24 - 58.05🖤(-0.80kg) BMI 18.5

*26.04.24-10.05.24.... CDN

#odchudzanie #before and after #weight loss #my story #moja historia #ed18+ #ed recovery #zdrowe odżywianie #zdrowie psychiczne #edadult #food log #pro revovery #chce byc piekna #dieta #mój pamiętnik #o mnie #4norexi4 #4norexla #bul1m1c #bul1m14

[misiasdiaryy]

Zasady na Wrzesień

Jako że wielkimi krokami zbliża się Wrzesień, a z tym zbliża się też jesień oraz szkoła, mam kilka zasad, które chcę zastosować w moje życie w tym pięknym miesiącu🫶🏻

Trzymam się codziennie rutyny jaką sobie ustalę. Zawsze do szkoły planuję sobie rutynę na każdy dzień tygodnia. Od pobudki, do pójścia spać.

ZAWSZE bez wyjątku oraz wymówek trzymam się limitu kcal. Limit>wszystko inne.

Piję dużo wody oraz napojów zero, woda to muszą być przynajmniej 3 litry dziennie+jeden lub dwa napoje zero

Biorę witaminy (mam trochę niedoborów, więc muszę o to zadbać) oraz różnego rodzaju suplementy, które pomogą mi schudnąć.

Uczę się na każdy sprawdzian oraz kartkówkę. Niezależnie od dnia, miejsca oraz pogody. Muszę mieć dobre oceny.

Pod koniec miesiąca chcę, a raczej muszę zobaczyć na wadze przynajmniej 4kg mniej niż na początku.

Najważniejsze-trzymam się tych zasad, a jeżeli nie, to się karam.

#chce byc lekka #chce byc idealna #blog motylkowy #chce byc piekna #chce widziec swoje kosci #dieta motylkowa

[szym0nn07]

Hejka uczę się pisać wiersze i chyba będę je tutaj wstawiać możecie w kom napisać co myślicie💞

Cola zero

"Cola Zero pije, głód nią chcę zagłuszyć. Zero kalorii, zero zmartwień. Nie przytyję, to najważniejsze. Głód stanie się mniejszy, waga będzie mniejsza. Ja będę szczęśliwy."

#motylki w brzuchu #nie bede jesc #nie chce być gruba #nie chce jesc #bede idealna #bede piekna #będę motylkiem #za gruba #gruba #motylki #blogi motylkowe #bede motylkiem #chce byc lekka jak motylek #motylki any #lekka jak motyl #jestem motylkiem #chce byc szczupla #gruba szmata #nienawidze siebie #swinka #gruba świnia #nie jestem glodna #jestem gruba #grubaska #chce byc perfekcyjna #chce byc piekna #chce byc idealna #chce byc kochana #chude jest piekne #nie chce jeść

[xavierers]

Moje zasady do wakacji:

𖦹 Jem max 1000kcal, a jeśli wyjdę poza ten limit to muszę tą nadwyżke spalić, a jak nie to jakaś kara 𖦹

𖦹 Śpie minimum 8 godzin 𖦹

𖦹 Nie jem nic po 19:00 𖦹

𖦹 Oprócz spalania każdej nadwyżki muszę spalić dodatkowo 200kcal codziennie (ofc najlepiej więcej) 𖦹

𖦹 Pije codziennie co najmniej 1l wody 𖦹

𖦹 Codziennie co najmniej pół godzinny spacerek 𖦹

𖦹 Nie jem nic w szkole 𖦹

𖦹Ograniczam słodycze, fast food i słone przekąski𖦹

𖦹 Nie wydaje własnych pieniędzy na jedzenie, chyba że jestem zmuszona lub na coś proteinowego czy niskokalorycznego 𖦹

𖦹 Chodzę na nogach wszędzie gdzie tylko jest to możliwe 𖦹

𖦹 Mam oceny nie poniżej 4- jeśli taka będzie, wymyślam sobie jakąś karę 𖦹

𖦹 Uczę się regularnie 𖦹

𖦹 Nie pije płynnych kalorii 𖦹

𖦹 Utrzymuje pokój w czystości 𖦹

𖦹 Nie robię fastów 𖦹

𖦹 Jem mało, ale często, aby uniknąć binge 𖦹

𖦹 Codziennie minimum 2 godziny nauki 𖦹

𖦹 Jestem zawsze przygotowan* do lekcji 𖦹

𖦹 Staram się jeść przy kimś, aby nie było podejrzeń𖦹

𖦹 Pamiętam o nawilżaniu ust 𖦹

𖦹 Nie obgryzam skórek i paznokci 𖦹

𖦹 Staram się jeść posiłki bogate w białko i błonnik 𖦹

𖦹 Pije dużo zielonej herbaty 𖦹

𖦹 Unikam cukru, soli i tłuszczów jak tylko to możliwe 𖦹

𖦹 Sprawdzam kalorie posiłku przed jego zjedzeniem, a nie po 𖦹

𖦹 Staram się brać zimne prysznice 𖦹

𖦹 Próbuję pozbyć się mojej fobii społecznej 𖦹

𖦹 Oglądam thinspiracje 𖦹

𖦹 Nim coś zjem muszę coś narysować i zobaczyć czy nadal mam na to ochotę 𖦹

𖦹 Jem głównie owoce i warzywa 𖦹

𖦹 Liczę dokładnie kalorie, a jeśli nie wiem dokładnie to zawyżam 𖦹

𖦹 Skupiam się na moich znajomych, którzy są tego warci 𖦹

𖦹 Jeśli mam ochotę coś zjeść a to by przekroczyło limit, oglądam coś obrzydliwego, biorę gumę, albo idę spać 𖦹

𖦹 Po i przed każdym posiłkiem pije dużo wody 𖦹

𖦹 Staram sie zwracać większą uwagę na moje psy i rodzeństwo 𖦹

𖦹 Staram się spędzać więcej czasu z rodziną 𖦹

𖦹 Zawsze mam przy sobie gumy i wode 𖦹

𖦹 Nie pije napojów z cukrem 𖦹

𖦹 Nie namawiam nikogo do niczego 𖦹

𖦹 Jem coś małego przed wyjściem gdzieś, aby uniknąć napadu 𖦹

𖦹 Nie nagradzam się jedzeniem, nie jestem psem 𖦹

𖦹 Jem wolno 𖦹

𖦹 Zbieram pieniądze 𖦹

𖦹 Max 5 godzin na telefonie 𖦹

𖦹 Czytam minimum 20 stron (jak nie mam lektury to 40 stron) jakiejś książki dziennie i minimum 30 stron lektury 𖦹

𖦹 Wybieram outfity dzień wcześniej 𖦹

𖦹 Do szkoły pakuje się dzień wcześniej 𖦹

𖦹 Myje zęby dwa razy dziennie 𖦹

𖦹 Staram się nie jeść mięsa 𖦹

𖦹 Spędzam więcej czasu na dworze 𖦹

𖦹 Staram się jeść tylko to co sam* przygotuje 𖦹

𖦹 Chodzę wyprostowany i w miarę możliwości się uśmiecham 𖦹

𖦹 Nie nosze szczupłych ciuchów póki nie osiągnę swojego ugw 𖦹

𖦹 Jestem sobą i w dupie mam głupie komentarze innych 𖦹

𖦹 Jestem lepsz* niż był*m 𖦹

𖦹 Trzymam się zasad 𖦹

𖦹 Nie poddaje się 𖦹

#chude jest piękne #bede motylkiem #ed not ed sheeran #bede idealna #bede lekka #chude cialo #grubasek #motylek any #chce byc lekka jak motylek #jestem motylkiem #zasady #bede silny

[wonyoung-n]

♡Moje zasady♡

Jedzenie

Nie jem w miejscach publicznych

Trzymam się ściśle diety

Liczę dokładnie kalorie

Za każde 50 kcal poza limitem robię 50 pajacyków

Nie wydaje pieniędzy na jedzenie

Ćwiczenie

Ćwiczę po pół godziny dziennie

Jeżeli nie zrobię treningu jednego dnia kolejnego robię 10 minut dłużej

Codziennie robię minimum 5k tysięcy kroków

Inne

Pierwszy posiłek jem o 12, a ostatni o 20

Co każde schudniete 2kg kupuje sobie coś nowego

Pije minimum 2l wody dziennie

Staram się nie jeść fast foodów (jeżeli zjem to spałam minimum połowę tego co zjadlam)

Uczę Się do każdego sprawdzianu i kartkówki

Uczę się tańca i śpiewu minimum 1 w tygodniu

Znajomi

Odcinam się od większości osób z kolej klasy(mam powody)

Ignoruje TE laski

Skupiam się na moich znajomych którzy są tego warci

Rutyna przed jedzeniem

Jeżeli mam jak to przeglądam thinsp00 lub fatsp00

Jeżeli mam okropny apetyt na coś a nie mogę bo wyjdę poza limit to zajmuje się czymś, oglądam coś obrzydliwego, a jeżeli to nie pomoże to idę spać

Przed każdym posiłkiem pije dużo wody

Robię 20 pajacyków

Przeglądam tumblr

Dom

Zawsze mam czysto w pokoju

Nie mam jedzenia w pokoju

Rutyna

Codzinnie robię skincare

Ubieram się ciepło

Dbam o włosy

Bawię się z siostrą

♡Najważniejszą zasadą jest trzymać się ich wszystkich jak najmocniej ♡

#motylki #motylki any #bede motylkiem #blogi motylkowe #będę motylkiem #lekka jak motyl #az do kosci #bede lekka jak motylek #ed not sheeren #motivation #motylki w brzuchu #motyle w brzuchu #dieta motylkowa #chude jest piękne #chudzinki #chude uda #chudzinka #chudosc #chude nogi #nie chce jesc #nie chce jeść #nie jestem glodna #nie bede jesc #nie chce być gruba #za gruba #jestem gruba #zasady #smierć #mysli samobojcze

[p0czwarka]

irytuje mnie to że przez to że mam dobre oceny i się uczę ludzie zanim mnie poznają zawsze myślą że jestem nudną kujonka która siedzi całe dnie w książkach, just give me a chance mam fajny gust w muzyce, grach i filmach ogl jestem fajna chyba😰