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一般來說下眼瞼的邊緣，正好在黑眼珠的下緣，這是合適的位置，而上眼瞼緣，上眼皮的邊緣要輕微遮蓋黑眼珠。這種眼睛的高度是最合適的也是最美觀的。

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[sannneryi]

有點尷尬的約會。

好吧可能他沒那麼聰明覺得是約會

還是想記一下吧 以後看起來應該是有趣的

抱歉la 我把謙盧當煙霧彈

前置作業

大概定票的時候開始在想要怎麼穿

要露哪裡比較剛剛好 又要很色（認真）

還去問黃柏ㄟ 靠腰超好笑他還真的給我自己的建（喜）議（好）

因為前一天還長痘痘 各種敷臉各種來

意外

對 前一天隨便問蛋蛋們 結果幹阿謙訂同一場

真的不要太巧🥲🥲🥲我愛死你我的好弟弟

因為原本不打算讓別人知道 就沒特別說要避開

而且打算在他們群組蹲 如果同場再即時阻止

結果黃阿謙給我踢掉 靠腰

最後還是同場電影 我在家是瘋狂崩潰嘶吼😅😅😅

出門

提早15分鐘出門，化妝要努力不用力過猛

結果還是忘記塗紫色隔離，塗塗抹抹才弄好

出門前吃個飯結果吃不下（最近都醬）

結果出門後忘記帶悠遊卡跑回去拿

然後發現指甲掉漆了忘記卸掉

直接把15分鐘浪費完😑

到的時候美麗華在噴雨，看見遠方有個人

看著很像，他似乎往我這看的時候

但因為要先找阿謙就迴避掉眼神了

心裡默默記著：等等就找這個衣服的人

阿謙幫我先買飲料（我怕遲到），等的時候我跟他不停發牢騷

說著好緊張好緊張之類的瘋狂亂叫

不得不說幸好有他，幸好有這群蛋蛋在

前一天跟他們瞎聊直接不緊張了

到點的時候上去找

結果沒有人 整個超焦慮 真的覺得這個男人如果放鴿子怎麼辦 甚至已經想到要怎麼跟蛋蛋哭了

他沒接電話 說是在誠品 等他一下

大概10分鐘吧才到處找找到

認出（笑死這個不管怎麼取都很小說）

嗯。 不得不說，兩年下來，我認喜歡的人能力還是很強。

應該先是看了鞋子，應該虧他姐我才認的出來

（左邊是他那時候傳給我的 右邊是他姐發的文 欸結果他姐退追我ㄌ哈哈可能是我把他追回來身分暴露了 反正看到這張照片的時候蠻開心的哈哈哈 因為他那時候是在傳照片給我）

然後那時往上看，正是那時候門口看見的人（對 這個人兩年後依然認的出來人 不愧是追隨他兩年目光的變態），他背對我，下意識就直接用手機敲他背。

他轉頭，戴著黑色口罩，瀏海有點濕（這扣分 抱歉我很嚴格），米色上衣褲子套了一件草綠的襯衫外套，他說他不會買，幹我也不會，我回。然後他把他的手機塞給我，我問了一句，社恐？

不知道是什麼手機殼，背面摸起來凹凸不平，看著手機畫面就硬著頭皮選了一條看起來正常的路排隊，前面遇到蛋蛋們，對，他沒找到我之前卻找到許家誠真的很混蛋，反正他把手機給我之後我在那邊慌他去跟他好兄弟敘舊^_^

腦袋一陣糨糊下，先跑去問阿謙怎麼取票，結果他的畫面跟我不一樣，只能硬著頭皮往左邊劃，看到他的名字久違出現，慌亂下點出了看起來是的訂單編號，蛋蛋拿到票之後就留我一個，給店員出示手機畫面，還以為這樣不行，意外的也可以。

店員問：「名字？」

有點生澀的說出了很久沒說的名字。

等的時候往後找了他在哪，以為他跟蛋蛋走了，往左看，喔，在旁邊等我。

店員要兩張學生證，因為沒聽到我又重問一次店員。

我跟他轉達要他的學生證，有點緊張，手拿出自己的手機找自己的學生證時，手在抖。店員看完之後，我轉頭看他，在找，找了很久找不到。那時想跟他說，不要急，但又想到店員在等說慢慢來滿靠腰的，就靜靜地等他，其實應該跟他說，不要緊張的，這樣顯得我溫柔（對 自己講😅😅），總之有點後悔。

東找找西找找，他從包裡翻出一盒Royce的巧克力給我。

「你的東西先給你」他隨手給我。

「喔謝謝」

「啊？怎麼多一盒」頓了一秒才反應過來。因為他之前說要給我的只有達西或庫巴小弟

他又再給了顆黃色扭蛋，是小小兵的。

靜靜地看著他找，最後在褲子口袋裏掏出了台北市的學生證。（我以為會是台大的哈哈哈）

總之他手很抖，本來想打趣他的，最後還是拿到票（幹結果我把票根丟在電影院我要殺人了。），去拿了大爆（此生不再吃大爆），因為手都是他給的，就塞給他了。

走的時候，以為會並肩走，結果他一直走在後面，索性就我帶頭，可我也是第一次進這裡，反正還是硬著頭皮亂闖，進到電影院時有點黑了，其實蠻怕自己跌死的，而且我手還一堆他塞給我的東。

IMAX影院是有分不同號碼的路口，在那個路口頓了很久思考確認好幾次31號到底是哪邊。

「迷路了喔」他在後面打趣我說。

趕快確認之後我又繼續領頭，幹我真的很不擅長當領頭，整條路都是硬著頭皮在走，終於到位置，坐下，有點喘。

走過來的時候，透膚襯衫外套有掉下來，露個肩頭，個人覺得蠻色的💯 哪個女人不心機haaaaa😍

（後來發現我的肩膀背影超沒料我要殺人）

已經開始播了，我還在喘，然後覺得有點不妙，完全吃不下。

原本以為會一直看他，結果完全沒辦法啊，漫畫裡面那種情節要轉90°去看，整個超明顯的誰敢，而且電影根本沒有片段可以亂看，請專心看電影^_^

到試爆的時候，心機女人又來了哈，我湊他耳邊說，你有帶玉米嗎，我覺得他也聽不清楚，隨便回了一句不搭嘎的話，這時候告白的話感覺也可以蒙混過去。（並沒有）

看完之後跑字幕，他開手機，解鎖畫面是QQ（他姐的貓），他看了DC群，因為我不知道他是會等放完還是怎樣，就問他，結果他沒有要等跑完（啊是不會講話^_^），就換他帶頭走了。

出來我說廁所，把手上一堆東西給他（笑死真的一堆），結果看到要排又滾出來，有點尷尬，就問他有沒有要吃飯，他說可以，又說許他們還沒出來，但我一回頭就認到前面的謙，直接湊過去，他倒是一直跟許敘舊的很開心（後來得知這兩個都很開心）。

聊了一陣子，盧說要去美食街吃飯，就一群人跟著，邊逛邊走，盧又去玩具反斗城。我看到那隻大瑪利歐就上去抱，邊回頭看他（因為他知道我喜歡40歲鬍子大叔），但也沒有維持這姿勢多久。

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哀54上工囉!2619

0821.23  星期一    晴轉晴時多雲 …….

天氣很不錯哦!不過也熱熱啦 …..

昨天去麗寶樂園玩在回竹北吃晚餐後回到台北都九點了!回到住家附近剛好遇上七夕煙火施放完畢的疏散人潮，還好結束了!搭的公車到住家對面也是第一班可以駛過的公車啦!還好並沒有耽擱轉到峨嵋街去，而回到家就整理日記照片就沒外出了 …..

一早賴床幾分起來，上網回魂三分到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，整理好物件袋上路，到八里意外有提早十三分抵達，後來十幾分才離開，跑蘆洲前五家到第六還有五分九點開門!

九點一開跑就還算順，不過轉往巷子就遇到二台自小客擋路，而且還是我接著要轉彎的方向，於是改變路線直走再轉，不過還是有慢了幾秒沒搶到超順暢的綠燈，還好跑完蘆洲往三重雖然有點車多還是有搶到順暢的綠燈，接著在忠孝橋下就改走環河，不然之前已經明顯都慢幾秒都得多等一個紅燈，幸好改變路線就有搶到順暢的綠燈，最後跑完就有比標準快七分!算不錯了!會去抽三根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天早四分回，不過另外二個袋子卻被叫去救援，反而慢十五分才回來啦!唉 …. 等到真的超夥都想報告請他人去處理了!幹 …..

接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家早一分給，第二家胖子確診換新手處理還是拖七八分，第三家還是要繞回去補收，還好第四家沒多等也不用去四樓收件，最後跑完本來以為只有比標準快二分?沒想到因為自己的取巧最後居然比標準快五分囉!是可以偷笑了!

跑完之後回到公司整理完物件袋沒提早下工，因為之前才剛下過雨，而西區天空又還黑黑的，感覺雨沒下乾淨，所以晚上就偷懶休息了!

今日體重測量62.0公斤至63.5公斤

[marchhareinwonderland]

[有真、熙俊] 初戀(上)

2018 Nov. 簡訊通知突然響起，有真有一秒的瞬間覺得那應該是熙俊傳來的訊息，定睛一看卻是因成。

“有真哥好久不見，明天我會去清州釣魚。有空的話見一面吧^^”

有真想了想，最後決定去赴約。在弟弟們之中，因成算是最容易跟他共感的成員了。

有真踏入咖啡廳的時候楞了一下，心裡想，早該知道他會一起來的。

「有真哥！」因成很大聲地跟他打招呼，旁邊坐著李東源。有真突然很想掉頭離開。

「嗯，你離開之後熙俊變得安靜很多。不過他最近滿努力在寫歌的。」「寫歌我也不太擅長，有真哥有空的話也聽聽他的歌，給他一點意見吧。」

因成如果狀態很好的時候話是很多的，整場因成吱吱喳喳，幾乎是一個人填滿對話的空隙，東源偶爾補充一些因成漏掉的資訊。

「啊，我去個洗手間。」因成說。

只剩有真和東源的時候，空氣瞬間安靜下來。金有真尷尬地將眼神移到桌上的美式咖啡。

「有真哥抱歉，雖然應該是你們的秘密，但熙俊跟我說了，他私下其實還有去找你。」東源笑笑，首先開口。

本來就敏感的有真，清楚感覺到東源話中帶刺。他覺得東源一見面對他的態度就不像從前那麼熱絡，笑得很客氣，也很疏離。

「熙俊從小情感起伏就大，哥你離開後的這兩個月大概是我認識他七年以來狀況最差的時候了。因成剛剛沒跟你說的是，熙俊在這個空窗期本來應該跟小仙女多交流，最近居然用手機鏡頭壞了當作無法直播的藉口。我想這大概是因為你們上次見面的時候吵架了吧。」

有真沒有答腔，東源自顧自地說了下去。「我來是想親自對你說，我之後可能會作為新成員加入KNK，我知道自己不可能取代有真哥的位置，但你放心，至少熙俊，我會好好照顧他的。」

2019  Apr. 吳熙俊收拾著琴盒與音箱。今天舉行了路演，這是屬於他一個人的表演，所有人都會只看著他，那種滿足感難以言喻。

他望向遠處的櫻花，看到櫻花他會想起有真，有真哥相當喜歡櫻花。所有人都喜歡櫻花的吧？他想不出有誰會討厭櫻花。但有真哥說他要為櫻花寫一首歌。

有真哥，歌要怎麼寫呢？他有一次這樣問他，因為他真的太羨慕有真哥的才能了。有真哥說，文字之間會自己相互選擇，人只是一個媒介，它們只是通過"我"這個器具顯現出來。

這是有才能的人才有資格說出來的話。

他不像哥哥們那麼有才能，所以他用他自己的方法，他好好觀察著周圍的一切，從生活中採集各種材料，為他們編織背後的故事。他希望他的歌就像一個又一個的故事，故事發生了，然後他把它們紀錄下來。

雪融化的時候，他第一次寄了自己做的歌曲給有真哥。等了好幾天他都沒有收到有真的回覆，他不覺得意外。他把自己當成一個小粉絲，粉絲本來就不能預期會收到偶像的回覆。

他寄了第二則，第三則，第四則。訊息顯示已讀。

至少有真哥有看我的訊息。他這樣安慰自己。

吳熙俊告訴自己是很酷的男人，他沒有要挽回，他只是想退回更之前的關係。他只是比自己想得更加固執。

2019 Jan.

鄭因成還雞婆地附上他們最近回歸拍的舞台定妝照。

有真看著螢幕上的熙俊，想起這句台詞。

“她像一隻外國品種的貓，如夢似幻。”

他用手指滑過螢幕上熙俊眼珠的位置。想到熙俊曾經在他面前惡作劇，撒嬌，大呼小叫，他們總是一起坐在休旅車的最後一排。心裡一陣疼痛襲來。曾經以為是理所當然的日常已經消逝、不會回來了，察覺到這個事實，有真覺得難以呼吸。

你知道你是不能讓他一直笑著的吧？有一個聲音這樣對他說。

他想起熙俊後來會以擔憂的眼神注視著他，卻又佯裝開朗地取笑他，「有真哥今天超帥，不知道又有哪個小仙女會被有真哥勾走了？」彼時他已經沒有力氣回嘴，他只會笑笑地不說話，把注意力再次放回自己身上，告訴自己這樣的日子不會持續太久。

有真忽視了自己大概比想像中地更習慣熙俊的陪伴。雖然白天熙俊總是精力旺盛、蹦蹦跳跳的，到了深夜他卻特別安靜，吳熙俊會安靜地看著他的影片，金有真很喜歡那種安安靜靜、兩個人一起待著但不講話的氛圍。

和自己的弟弟們相處的模式不一樣，身為男人，總是親親熱熱的像話嗎？他想想就起雞皮疙瘩，可是吳熙俊嘛，他是特別怕寂寞的孩子，總是散發著一種極度渴求愛與注意力的氛圍。說實在話，對於有人如此熱衷於索求自己的注意力，他是感到一定程度的開心的。熙俊像一隻歡快的幼犬，時而追逐蝴蝶，時而咬咬你的襪子，牠總是享受你的撫摸，永遠用閃亮的眼神望著你。看著他就會讓人想微笑。

然而此刻在他不在的時候，這傢伙化身為一只高傲而神秘的貓。他覺得很陌生，並因此有點恐懼，甚至還有一點憤怒，誰讓他變成那個樣子？誰准他變成那個樣子？那對藍色的眼眸曾經盛滿了天真與幼稚張狂的笑意，如今顯得特別迷濛與哀傷。

是你把他變成這個樣子的。那個聲音在他腦海說道。

他親手推開了那孩子。有真說不要見面了的時候，吳熙俊只是安靜下來，看著遠方的海。那時他的眼睛就像一汪深不可見底的水潭。只有這個時候，有真才能感受到熙俊想得遠比他說出口的多上很多。

有真突然嚐到一絲金屬味，他才發現嘴角已經被自己咬到沁出血來。

2019 Mar. “為什麼要推開我？”金有真驚醒，腦海中吳熙俊的臉龐栩栩如生，有如在黑暗中播放的電影。夢裡的吳熙俊斜戴著棒球帽，一身寬大的帽踢，穿着合身的牛仔褲，腳踩著帆布鞋，雙腳顯得特別纖細。

他又收到熙俊寄給他的demo曲。也許就是這件事讓他夢見吳熙俊。

分手之後兩個月，熙俊又重新開始傳訊息給他，以兩週一則的頻率，寄來的全是他的音檔文件。並且對於先前的事隻字不提，好像從來不曾發生過。客觀來說，當然一定有甚麼發生了。因為有真不回覆訊息，熙俊也不會像以前那樣訊息連發催促他，這才不是他們原先相處的模式。

正當他以為熙俊已經放棄了的時候，有真再度收到新的音檔。他們之間彷彿進入一個以兩週為單位計時的時間迴圈。

他收到demo曲卻遲遲沒能打開。他害怕那些音符承載著他無法承受的心意，更怕那些旋律與他所想的完全不相干，他害怕看到已經放手、對他毫無留戀、把他當成尊敬的哥哥的吳熙俊。

即便因成又再次傳訊息跟他說，有真哥請聽聽熙俊的歌吧，他也只是從閱讀訊息，進展到閱讀音檔的詳細資料。他通常會等至少兩天才打開對話紀錄，然後一天閱讀一遍。熙俊不會將歌名當作檔案名稱，標題通常是英文加數字編碼，有真就看著文件的製作時間、檔案大小、音訊時長。他知道吳熙俊常常在深夜錄製，大多都只有數十秒到一分多鐘的長度，唯獨最近這次的音檔長達四分半。

金有真想，你看，即便沒有我的意見，最終你也還是完成一首歌了。

李東源溫和的面容也在他眼前浮起。他曾經看著取名為擁抱的方法的影片，想著如果他沒有退團，影片裡面那個接住熙俊的人會不會是他？

別做夢了。

有真覺得心底某種情緒在膨脹，似乎快脹破他的胸口。啊，他快不行了。得趕快睡著才行。他在黑暗中摸索著藥袋，手機突然播放起音樂，那是有真的手指不小心滑過螢幕而打開的音樂檔案，長達四分鐘的那個檔案。他沒能按下暫停鍵。

溫柔的聲線在黑暗中流淌著，有真聽著熟悉的旋律與歌詞，終於忍不住眼中的淚水。

[cheung216]

Heart Signal [死神]

性轉姜慎入

姜桃運氣真的不太好。出道不過兩星期，還沒有什麼實質工作和宣傳，經理人公司的老闆就被記者爆出家暴妻子的醜聞。事件甚至上升到警方界入調查，不消半年就鋃鐺入獄，公司的業務更是插水式下滑。莫說是她這樣的新人了，就連公司的一哥一姐也不得不停工一陣子避風頭。

就這樣被公司放置play的姜桃，只好自力更生，每天在社交媒體上開直播唱唱歌跳跳舞，努力曝光自己。雖說追蹤人數是有所上升，但跟一些稍微有點名氣的KOL比還是沒有可比性。

姜桃不甘心。憑甚麼街市的豬牛雞肉切割技術員，就可以一夜爆紅，她那麼努力就沒有得到相應的結果呢。

有點氣餒的她晚上開直播時都不顧形象了，買上她最愛的漢堡包邊吃 邊和粉絲們互動。咬了一大口漢堡包，意外地和粉絲展開了用刀叉吃漢堡包是否太矯情的熱烈討論。

「女仔人家好心就斯文啲啦…」姜桃一字一句讀出留言。

「但係大啖咬好爽吖嘛。」被指責粗魯她也沒惱，笑咪咪地回應。

「不過有時唔想整污糟手呢，即係可能坐低堂食咁，就會用刀叉囉。因為有啲漢堡包真係好厚啊，個口真係擘到盡都食唔到。」

「阿桃係咪處女座？」她歪了歪頭，不太明白這條問題是什麼意思。

「做咩無啦啦轉左講星座？」再多看了幾條解釋的留言，姜桃才知道是在嘲笑她有潔癖。

「喂呀，你哋笑我！」

-

陳卓賢看着電話屏幕上的少女，只覺得她可愛得緊。

姜桃的外貌不是那種一看就覺得驚為天人的大美人，她的膚色要比主流審美觀要深一點，是健康的蜜色，陳卓賢並不討厭。總比那些完全沒有個人特色的造美人要來得好。

見到她氣噗噗地為了星座而和觀眾們吵了起來，陳卓賢不禁失笑。

姜桃的直播沒過多久就完了。陳卓賢也放下電話專注工作，只是咀角的微笑明顯能看出整個人的狀態都比先前要好。

說起來，他和姜桃的相遇全靠偉大的演算法。他的feed本來只有滿滿的搞笑動物片，某天卻在一片狗狗的汪洋之中，出現了一位可愛的女孩子。自動播放功能讓他聽到了她特別的嗓音。

以女生來說，她的聲音偏低沉，完全不是高音雞仔聲那卦的。陳卓賢能理解不是所有人都能受落她的聲音，但他卻覺得還滿有辨識度的，而且也不怕聽多了會覺得很刺耳。不知不覺地就看完了整條影片，他甚至都不認識她翻唱的韓文歌曲。

沒想到那首歌如此洗腦，三天過去了，他忍不住回去找了女孩的翻唱片段重溫。一來二去，就追蹤訂閱了她。

然後，就成為了姜糖。

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姜桃的profile上有一欄，填寫着聯繫工作用的電郵地址。陳卓賢曾想過無數次，有沒有可能乘職務之便，讓姜桃跟他有工作上的來往。

終於，機會來了。

陳卓賢名下的時裝品牌終於會在新一季推出女裝，陳總自然是抓緊這次機會自肥，打算讓姜桃成為他的時裝目錄模特兒。

大概天下間的飯心都是一樣的，陳卓賢懷着 有沒有可能工作電郵也是姜桃親自回覆的呢 的心態，決定自行聯絡姜桃，就怕與姜桃展開激情對話的機會會落到下屬的身上。

電郵被發送出去沒多久，很快便收到了回覆。行文風格非常有姜桃的影子，不要問陳卓賢是怎麼看出來的，作為姜糖這點程度基本啦。

幾次電郵往來交代過一些工作細節後，陳卓賢收到了姜桃的電話。

「喂？」一把怯生生的女聲從電話中傳來，正在忙的陳卓賢不由得一愣。他絕對不會認錯，是姜桃的聲音。

「喂？」他有點遲疑地應道。

「你好呀陳生，我係姜桃呀。之前一路都同你哋email聯絡傾緊一啲工作安排㗎。」

陳卓賢沒想到真的會是姜桃親自打來。雖然很驚喜，但也為姜桃連個像樣的經理人也沒有而心疼。

「你好呀。叫我Ian得喇。」他盡量語氣平穩地回答。

在確認好宣傳照拍攝風格和要求後，陳卓賢意猶未盡地掛斷了電話。

拍攝當天去監場吧。讓秘書把那天的行程都清空。

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跟姜桃初次見面的日子終於來了，陳卓賢早早就到達了拍攝現場準備迎接。片場的員工們見到自家老細出現，也不由得打醒十二分精神工作。

陳卓賢正在打點各種瑣碎事時，姜桃到達了。依舊是孤身一人，沒有任何���行的保母。

素着一張臉的她雖然比平日全妝狀態看起來比較沒精神，但也多了一份乎合她年紀的清純感。

梳化服同事很快便幫姜桃整理好造型，開始拍攝。姜桃雖然還是新人，但鏡頭感不錯，一天下來拍攝進度比想像中快，工作人員都表示非常滿意。

別看姜桃年紀輕，一副天真的模樣，其實看人準得很。在studio觀察了一整天，光憑工作人員對待陳卓賢的態度，她就知道他不可能如同他自我介紹般只是個設計師。

總之和陳卓賢搞好關係準沒錯，這一行向來都是識人好過識字，姜桃暗忖。她一定要好好把握這條水喉。

離開時，她特意跟陳卓賢再次打招呼感謝他一整天的照顧。

「Ian，多謝你呀，我今日完全唔覺得係做緊嘢，玩得好開心呀。」姜桃沒有特別卸妝，一雙被makeup 姐姐加持過的大眼睛看得陳卓賢心花怒放。

陳卓賢剛想張口回應，只聽到姜桃肚子傳來響亮的一聲咕嚕。

姜桃想死的心都有了，不爭氣的胃部偏偏就選在這個重要時刻打鼓。

「好肚餓呀？頭先break你冇食嘢咩？」陳卓賢倒是沒有什麼想法，女神也是人啊。

「我想上鏡靚啲吖嘛，如果唔係食完嘢好容易水腫㗎。哈哈，依家收工先識得肚餓。」姜桃覺得自己簡直機智過機智豆，這答案顯得她多麼專業，還能給陳卓賢一個邀她共進晚餐的機會。

「講開我都有啲餓。附近有間手工漢堡幾出名㗎，一齊試下？」陳卓賢裝作不經意地提議，他才不會𠄘認他都有牢牢記住姜桃的各種喜好。

「你又知我鍾意食漢堡包嘅？好呀我想試！」

提到食物，姜桃兩眼放光，陳卓賢只覺得她跟自家狗狗雞髀一樣可愛。

一頓晚飯下來，陳卓賢完全了解到姜桃是如何自生自滅的，但想到她的經紀公司都自身難保確實是不可能對她有再多的照顧了。

此刻的姜桃單純地只是想賣一下慘，好等陳卓賢以後有job的時候會想起她。只是她完全低估了陳總的財力，以及行動力。

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沒過兩週，突然就有制作人聯絡她。說是有首被其他歌手reject了的歌曲，經過他再三考慮覺得很是適合她，希望邀她合作。

姜桃二話不說就答應了。制作人是近年冒起的新星，光說名字可能對大眾會比較陌生，但只是今年就已經有幾首傳唱度高的作品。要是能夠拿下這首歌做出道曲，真的是天大的喜訊。

而且經過陳卓賢的打點，公司也終於給她安排了比較像樣的經理人團隊，會為她的工作安排做規劃。

姜桃很爭氣，畢竟金子總是會發光的。配合終於有點誠意的宣傳活動，單曲一推出便打進了榜單，播放量也不俗。現在姜桃走到街上，也開始會有零星路人認出她了。

只是姜桃也不是傻子，公司不可能平白無故突然就開始捧她。經過她的旁敲側擊軟泡硬磨，新上任的經理人才透露是陳卓賢的安排，讓她機靈點侍候好金主，大家有錢齊齊搵。

居然是陳卓賢，姜桃暗忖。陳卓賢藏得太深，那次攝影工作結束後也只保持着工作伙伴程度的交流，從來沒有向她提過任何要求。陳卓賢圖的到底是什麼…？

被疑問折磨了一整夜的姜桃，第二天頂着大大的黑眼圈回公司去了，差點被梳化姐姐駡死。

「喂呀，我問你啲嘢吖。」姜桃趁着梳化姐姐給她畫眉毛時問。「如果有個人暗地𥚃對你好好，但又好似咩回報都唔求咁，咁即係點？」

「你講嘢還講嘢，條眼眉唔好郁得唔得…」

「Sor…」

梳化姐姐眉頭緊皺一言不發，手上動作倒是沒停一直畫畫畫。姜桃覺得梳化姐姐大概是不想理她，正打算由得此話題過去，姐姐卻發話了。

「你認真答我。」她神色凝重。「係咪有私生飯？」

「…梗係唔係啦？」姜桃顧不得黏到一半的假睫毛，瞪圓了一雙眼睛。

「你話唔係就唔係啦，總之你小心啲。」姐姐不留情地將假睫毛貼上另一隻眼睛。

「吖！啲膠水入咗眼！」

這個話題就這麼打打鬧鬧地過去了，但卻給了姜桃一個全新的思考方向。

搞不好陳卓賢真的是她的飯？

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自從懷疑陳卓賢是她的飯以後，姜桃便開始步步進擊。知道陳卓賢有養哥基狗狗，便有空就給他傳送一些哥基可愛廢片。一來二去的聊開了以後，就經常借機預告自己的行程，撒嬌讓他多多支持。

女孩子都這麼主動了，陳卓賢自然也是禮尚往來。已經成功跟姜桃建立私交的他，不再滿足於以往的單向交流。知道姜桃貪吃但又苦於身材管理而不能放肆，他就三不五時地帶她去吃低卡好料，完全收復了少女的胃部。

在一個月黑風高的晚上，兩人終於捅破了窗戶紙。那是姜桃公司的週年晚會，作為投資方的陳卓賢自然是座上客。經過管理層大換血，以及陳總相助，姜桃公司算是逐步走出醜聞的陰影。

被新老闆許諾來年將會受力捧，姜桃可謂春風得意，整晚像隻花蝴蝶似的滿場飛。晚宴後就連跟在一旁幫忙擋酒的經理人都陣亡了。

陳卓賢眼見姜桃喝得東歪西倒的，實在放心不下讓經理人電召的士送她回家。索性就在晚宴會址的酒店開了房間，讓她好好休息。

-

經理人早就被陳卓賢打發走，他扶着攤軟的女人從升降機步向客房。

「哥~~」看來姜桃還不至於醉到認不到人，還知道摟着她的人是她的金主哥哥。

「腳好痛啊…」她軟糯地抱怨。

陳卓賢往下望，尖頭高跟鞋大概是有點磨腳，姜桃腳掌上的皮膚確實有點發紅。不打算跟醉貓糾纏太多，儘管只有幾步就到客房，陳卓賢還是抱起了扁嘴的女孩。

「就到喇，忍下啦。」他安慰道。

「喂，阿桃？唔好瞓住呀…拍卡開門先啦。」不過幾步路的距離，姜桃在他懷內就已經打起了瞌睡。

「呃、嗯？卡？」姜桃抬起枕在陳卓賢肩上的頭，眨了眨眼。

「喺內襟個袋呀，你拎出嚟啦。」陳卓賢耐着性子指示。

收到指令的姜桃慢半拍地將手探進西裝外套，指尖隔着襯衣摸上了溫熱的胸口。

陳卓賢強忍下被小手亂摸挑起的邪念，哄着迷糊的姜桃找到房卡。

咇。感應門鎖閃過綠光，總算是成功進房達陣了。懷中長年練舞的女子抱上手意外地有份量，配上無意的撩撥，不過數分鐘就逼得陳卓賢出了一身薄汗。

顧不得開燈，陳卓賢摸黑將姜桃放到房間中央的大床上，才打開了昏暗的床頭燈。

「桃？打電話同你屋企人報個平安啦。」他拍了拍又打算睡過去的姜桃的臉。

「…好眼瞓呀…」姜桃轉了個身避開騷擾她的手，動作間裙子被掀起，露出肉感的大腿。

蜜色的大腿肉過於沖擊，陳卓賢僅僅瞟了一眼便連忙拿被子蓋上。被裹成毛毛蟲的姜桃發出意義不明的抗議，扭動起來。陳卓賢見狀只想盡快逃離現場，被三番四次的撩撥，他不確定他還能忍耐多久。

「我走喇，桃..？」說罷，便轉身離開。

毛毛蟲姜桃醉酒還有三分醒，倒是還記得自己今晚是要給金主哥哥送粉絲福利的。她掙扎着從棉被中伸出手，抓住陳卓賢的衣擺。

「…哥，唔好走啦…」她酡紅着臉，緊張得咬了咬唇。

「乖啦，放手先。」

「唔乖！唔放手！」扯着陳卓賢的西裝外套借力坐起來，姜桃醉眼昏花的抓了好幾次，才抓住淡藍色襯衫垂墜下來的領巾。

少女的手勁大，陳卓賢一時不備，被扯得俯身半跪在床上，氣氛霎時就變得曖昧起來。身下人媚眼如絲，禮服裙的肩帶早就滑落，領口露出大片肌膚。

「哥、哥你、到底係…係咪鍾意我？係鍾意嘅、就唔好走。」姜桃借着酒意半推半就的表了個白，捉着領巾的手絲毫沒放鬆。

陳卓賢怕衣服被扯壞，只得配合着低頭，鼻尖堪堪擦過姜桃翹挺的小鼻子。少女帶酒氣的呼吸混和着香水的果香味一下一下地輕噴在他臉上，是顆酒釀桃子呢。

「係你叫我唔好走㗎。」他給她足夠多的機會了。既然姜桃堅持，現在就是收割桃子的時候。

大掌解開握着領巾的指尖，包着小手放到枕邊十指緊扣。陳卓賢順勢吻上唇瓣，實現氧氧與氧氣對換。他輕咬小巧的下唇，舌尖不客氣地探入，掃過滑膩的口腔。

A0姜桃哪裡招架得住此等攻勢，一個濕吻就足以讓她放軟了身子，任由身上的男人宰割。

陳卓賢順着頸脖、鎖骨、肩頭啄吻，偶爾撮着一處肌膚舔舐吸咬，留下櫻色的記號。雙手靈活地拉下裙子側面的拉鍊，昂貴的布料被隨意地掀起，露出最後一層包覆着女體的蕾絲。

姜桃也不甘示弱，雖然雙眼有點失焦，但還是順利地解開了恤衫的鈕扣。一雙手搭在陳卓賢後頸，用指尖摩挲着手感刺刺的短髮。

「哥~比我好冇？」她軟聲呢喃。

「有冇咁心急呀你？」陳卓賢在罩杯邊緣落下一吻，惹得乳球一顫，才施施然解開後背的扣子。

坦露出胸乳的姜桃羞得立刻蓋住陳卓賢的雙眼，曾是個肥妹仔的她始終對自己的身體不夠自信。

「傻妹嚟嘅…」經過陳卓賢安撫，她才願意把手移開。

其實比起大部分女孩子盲目追求的骨感，陳卓賢更喜歡稍微豐滿一點的身材，像姜桃這樣就很好，抱起來才舒服啊。

用上口舌和指尖逗弄雙峰，姜桃被侍奉得發出輕哼，雙腿也不自覺地纏上身上男人的腰身，作出無聲的邀請。陳卓賢被勾得褲頭發緊，只得匆匆解開皮帶扣釋放慾望。

叮噹的金屬聲響喚起姜桃的注意力，她好奇地隔着內褲摸上了漲鼓鼓的檔部。陽物在她的撫慰下越發興奮，有彈性的布料被撐出飽滿的弧度。

「咁大嘅…？」大概是喝多了口不擇言，姜桃如實說出內心所想。

「你都唔細吖。」陳卓賢捏了捏柔嫩的胸脯。

終於脫去身上衣物，他架起姜桃雙腿緩緩探進一���。綿長的前戲早已讓少女情動，長指毫不費力地破開花唇，進入到從未有人到訪過的秘境。

尚未適應被異物進入的感覺，姜桃有點不自在地扭扭身子，內壁也吸附着體內的指節。

「乖，放鬆啲…」陳卓賢誘哄着。

姜桃努力聽從指示，額際都被逼出了水氣，香汗淋漓的嬌態看得陳卓賢食指大動。有耐性的男人仔細探索花穴，終於發現到那處教人尖叫的暗門，兩指並攏就向敏感點襲去。

「呃！哈啊——」姜桃一時不備，被如潮水般的快感擊倒，咽嗚着將床單揪成一團。察覺到陳卓賢打算就此送她登頂，抗議道:「嗯…唔好咁快、呀！哥、哥你…入嚟好冇…？」

陳卓賢本想着今天連安全套也沒有，並不打算做完全套的。但姜桃如此邀請，先要點利息也不為過吧？抽出手指，再將女孩的雙腳合上，便將早已硬得發痛的肉棒擠進腿間。大腿內側的肌膚細嫩滑膩，還流滿了情液，不需潤滑劑也能輕鬆進出。

「夾實啲。」陳卓賢呼了口氣，一手箍緊姜桃的膝蓋，將雙腿固定在一邊的肩上，另一手則握上了她的腰部。有力的腰肢一下一下的挺動，帶動火熱的硬物進出大腿肉縫。前端滑過花唇，刺激着充血發脹的花蒂，為姜桃帶來陣陣強如電流的快感。

沉甸甸的囊袋拍打着蜜色的臀肉，發出肉體碰撞的啪啪聲，混和着潤澤的水聲，還有聲聲吟哦跟床架嘎吱作響，為昏暗的酒店房間添上情色的氣氛。

「呀——唔得喇！要、要——」未經人事的姜桃率先崩直了腰腹洩了身，半合上眼哆嗦着身體的媚態被身上的男人盡收眼底。

不打算刻意忍耐的陳卓賢卯足全力作最後衝刺，狠狠抽插後喘着粗氣射了，點點白濁噴灑在姜桃下腹。

-

運動過後，再加上酒精催化，兩人都一夜好眠。生理時鐘規律的陳卓賢率先醒了過來，看到窩在自己懷中的姜桃不禁心頭一暖。摸了摸她的髮絲，沒想到弄醒了淺眠的女孩。

姜桃一睜眼，正對着陳總的胸膛，昨晚她借醉行兇的片段閃過宿醉的腦袋，只得如鴕鳥般縮進被子之中。

陳卓賢被她的反應可愛到，問:「叫room service好冇？你想食乜都叫比你。」

聽到有吃的，姜桃也顧不上害羞了，從被子中露出一雙圓眼睛，點頭說好。

片刻過去，兩人換上了陳卓賢助理送來的一身Indipandant行頭，靜靜坐在茶几前吃早餐。看姜桃一臉欲言又止的樣子，陳卓賢自然知道她想問的是什麼。關於兩人的關係，他當然不希望只停步於金主和被贊助的關係。拿出手機按出電話簿的頁面，找到姜桃的一欄刪去了舊有的聯絡人名稱，然後將電話塞到姜桃的手中。

不明所以的姜桃接過電話，呆了兩秒才反應過來。所以陳卓賢的意思是…？她惴惴不安地輸入了❤️。

取回電話的陳卓賢滿意地笑了，攤開手板向姜桃做出討要的動作。

看到陳卓賢的笑容，姜桃內心也不由得小鹿亂撞起來。她同樣將手機頁面按到設定聯絡人名稱的一頁，然後遞給陳卓賢。

陳卓賢修長的指尖在屏幕上輕觸，同樣按下了表情符號。

-

❤️

Fin.

[wangwill]

口拙鈍筆很努力

H：努力要有方法，效率及成果，「別用我很努力感動自己」，.你的努力要會表達，否則一文不值「不會表達，你的努力一文不值」。古云「勤有功，嬉無益。」勤要有目標及抓重點，否則也是白忙一場。雖說「鈍筆勝聰」，但不善寫也讓努力白費。光說不練也不完美。常學常新更常寫，發掘自己的無限潛力。20240415W1

網路字典

口拙

說話的技巧不高明。 例如我口拙，冒犯沖撞了您。

鈍

不銳利。如：「鈍刀」、「鈍器」。

笨、呆、蠢。如：「遲鈍」、「愚鈍」、「魯鈍」。元．楊景賢《劉行首》第三折：「休笑我妝鈍妝呆，看了幾千場柳凋花謝。」

朝鮮茶山丁若鏞曾說，閱讀時常抱懷疑之心以及做紀錄的習慣，有助於提升思考能力，進而讓學問有所成長。一本書不是隨意翻閱就了事，要將好的內容加上自我想法一起記錄下來，賦予自己再三領悟的機會。

只閱讀、不書寫，就好比將鉛筆削好再放進筆筒一樣。

茶山說的「鈍筆勝聰」，也就是「遲鈍、貧乏的筆記可以勝過聰明的腦袋」。紀錄與實踐的力量極其強大，因此有想完成的事情不要用大腦記，要用筆寫。腦容量是有限的，不用筆記下來只會化為烏有。

博客來介紹：

別用「我很努力」感動自己： 你已經盡力了的難題：缺錢、失戀、找不到目標、不敢做選擇……哲學家們都遇過，他們這樣找出了解答。

智慧的覺醒：有趣有料的哲學百科

作者：劉睿

語言：繁體中文

出版社：大是文化

出版日期：2022/02/25

內容簡介

　　◎學習要像蜜蜂，吃下後要吐蜜，別自許為勤勞的螞蟻。

　　這是英國哲學家培根認為做學問的基本，你要實踐，不是光努力。

　　◎待人，不要笑，不要哭，不要生氣，要理解。

　　跟笛卡兒齊名的哲學家史賓諾沙，這樣解釋幸福。

　　◎知道自己為何而活，就可以忍受任何一種生活。

　　這是大文學家尼采對意志力的最高追求。

　　◎寧當痛苦的人，不做快樂的豬。

　　這句話你一定聽過，這是哲學大師蘇格拉底的名言，人要懂得思考。

◎想鉗住別人的嘴，得靠知識，不是口才

　　這是科學和哲學之祖，古希臘哲學家泰勒斯寫的一首詩，

　　用來提醒那些只想用口舌辯才講贏對方的人──口才不會讓人服氣的。

　◎考量一個行動是否有趣時，也要考量它的副作用

　　享樂主義哲學家伊比鳩魯認為，沒有壞的快樂，但有些快樂會帶來更多煩擾，

　　例如，不節制的飲食、性愛、追求財富……不節制就會帶來痛苦。

　　◎如果你結婚，你會懊悔；你若不結婚，也會懊悔

　　丹麥哲學家、存在主義創立者齊克果，很久以前就告訴我們，

　　人生的荒謬，就是你無論怎麼決定，都會後悔，所以不要回頭，只能前瞻。

　　◎幸福是短暫的，痛苦是永恆的

　　悲觀大師叔本華如何看待欲望？他認為人生就是一團欲望的組合，

　　無法滿足便痛苦，得到滿足便無聊……那我們該怎麼做？

目錄

推薦序一 哲學家的智慧，讓我們不必繞遠路就能解鎖人生／鄭俊德

推薦序二 若只是渴望掌聲，可能會讓你的人生價值叫好不叫座／蔡侑霖 Danny Tsai

前言 你正傷腦筋的人生難題，哲學家們是這樣找到答案的

第一部 幸福從何而來，哲學家這樣解答

01 想鉗住別人的嘴，得靠知識，不是口才

科學和哲學之祖，古希臘哲學家泰勒斯

02 數學可以解釋世上所有的一切

畢氏定理發明人，哲學家畢達哥拉斯

03 世上沒有永恆，萬物永遠在變

西方神學「邏各斯學說」發明人，古希臘哲學家赫拉克利特

04忌妒會讓人自尋煩惱，欲望也是

原子論發明人，古希臘自然派哲學家德謨克利特

05 寧當痛苦的人，不做快樂的豬

希臘三賢之一，西方哲學的奠基者蘇格拉底

06老是想以後，你只會錯過現在

蘇格拉底的學生，亞里斯多德的老師，柏拉圖

07真理在哪裡？順應自然發展

是哲學家也是科學家，柏拉圖最優秀的學生，亞里斯多德

08如何過上人人稱羨的人生？

古希臘犬儒派代表人物第歐根尼

第二部 快樂是什麼？追求享樂有錯嗎？

09考量一個行動是否有趣時，也要考量它的副作用

「享樂主義」發展者，伊比鳩魯

10唯一重要的時間，只有現在

古羅馬神學、哲學家奧古斯丁

    

11在真理面前，我半步也不退讓

文藝復興時期的天文學家布魯諾

12學習要像蜜蜂，別自許為勤勞的螞蟻

英國哲學家，近代歸納法的創始人培根

13不要完全信任感官，理性比感覺更可靠

提出「我思故我在」，西方現代哲學奠基人笛卡兒

14待人，不要笑，不要哭，不要生氣，要理解

理性主義者，與笛卡兒齊名的哲學家，史賓諾沙

15世上沒有兩片完全相同的樹葉

德國哲學家、數學家萊布尼茲

16如果這件事不為人知，它們就完全不存在

英國哲學家，愛爾蘭主教喬治．柏克萊

第三部 關於欲望，我該怎麼控制又該怎麼選擇

17我們不能從「是」，推論出「應該」

「懷疑主義」論者，蘇格蘭哲學家大衛．休謨

18世上什麼東西最長，又最短？

法蘭西思想之父，啟蒙哲學家伏爾泰

19情慾讓人活著，也會置人於死地

法國啟蒙思想家盧梭

20萬物就是各自成立，卻又互相矛盾

德國古典哲學創始人康德

21哲學無法速成，這是一個緩慢薰陶的過程

德國古典唯心主義代表人物黑格爾

22幸福是短暫的，痛苦是永恆的

唯意志論主義開創者，德國悲觀主義哲學家叔本華

23知道自己為何而活，就可以忍受任何一種生活

殺死上帝的哲學家，尼采

24如果你結婚，你會懊悔；你若不結婚，也會懊悔

丹麥哲學家、詩人，存在主義創立者齊克果

第四部 每個人都可以活成自己的哲學家

25未被表達的情緒永遠不會消失，只是被活埋了

精神分析學創始人、奧地利心理學家佛洛伊德

26如何看見事物的本質？觀察與分析

德國哲學家，現象學創始人胡塞爾

27人為什麼而活著？愛情、知識、痛苦

英國哲學家、邏輯學家羅素

28你應該用畢生精力，去從事最擅長的事

二十世紀最有影響力的哲學家、數理邏輯學家維根斯坦

29自由的選擇不會帶來快樂，因為你要承擔一切後果

法國哲學家、存在主義代表人物沙特

30不想活得像機器，就要為生活賦予意義

德國社會學家、哲學家馬克斯．韋伯

31哲學不是概念分析，是一門科學

美國當代哲學家威拉德．蒯因

32你以為你在說話，實際上是話在說你

法國哲學、文學評論、性學家米歇爾．傅柯

33專心在腳下走的路，就不會恐懼

美國德籍猶太人、精神分析心理學家埃里希．佛洛姆

34要生存就要變化，要變化就要成長

法國生命哲學家亨利．柏格森

博客來介紹：

不會表達，你的努力一文不值： 33個精準、高效、重溝通的工作法則，讓你的用心和成效，百分百被看見

職場基本功2：別讓你的努力一文不值

作者：李文勇

語言：繁體中文

出版社：幸福文化

出版日期：2021/11/24

 有兩個員工，一個每天加班到半夜十二點，拚命工作，但任務還是完不成；另一個每天上班喝咖啡、看雜誌，準時下班零延誤，但交代的任務卻準時無誤地完成。請問，你更欣賞哪一個？

當然是後者！不用過度「努力」就把工作做好的人，才是精英。

要讓你的努力有價值，不但需要智商，更需要情商。如果你沒有搞懂「努力」的價值，注定還要在低薪的泥潭跋涉很久。

☆6大溝通法則，讓你迅速開竅！☆

　　與下屬、主管、老闆、商務談判、開會時，

　　什麼該說、什麼不該說，精準表達零失誤！

     

　　→法則1：沒有過度的溝通，只有錯誤的溝通

　　→法則2：分享資訊，而不是囤積它們

　　→法則3：絕不在枝微末節上拖泥帶水

　　→法則4：要想讓工作更出色，就要把故事講好

　　→法則5：想做的事，立刻去做

　　→法則6：說出答案，不要問多餘的問題

 

　　☆堅持用以下3個步驟去表達，並形成你個人的表達習慣，你的能力會迅速提升！☆

　　●第一步→下一次跟主管匯報工作，或向客戶介紹產品時，請在30秒內說明你的意思，然後從對方的反應中檢驗你表達的效果。

 

　　●第二步→當對方請你詳細談論你的觀點或產品時，請採用一、二、三點的模式表達，再看對方的反應。

 

　　●第三步→若對方還有疑問，你再補充說明，並以「另外……」這樣的模式表達。

 

　　☆職場小思考☆

　　當前的工作或以往的公司是否有空轉的情況，如果有，你覺得哪些步驟或層級是可以刪除或簡化的？請將簡化後的步驟或層級列出來，再對比原來的，並連結目前的工作，想一想，會不會大幅提高目前工作的效率？

培養工作���新能力的妙招☆

　　1．讓自己處於放鬆狀態。

　　2．常懷感恩之心。

　　3．閉上眼睛去想像。

　　4．專注於當下的此刻。

　　5．接觸一件新事物。

　　6．塗鴨或畫圖。

　　7．尋找替代方案。

　　8．把思考的過程記在紙上。

 目錄

自序：為什麼你的「努力」一文不值？

CH01溝通

沒有過度的溝通，只有錯誤的溝通

分享資訊，而不是囤積它們

絕不在枝微末節上拖泥帶水

要想當出色的主管，就要把故事講好

想做的事，立刻去做

說出答案，不要問多餘的問題

CH02 價值

打破層級，才能高效運轉

不要簡單地接受大 Boss 的意見

杜絕脫離實際的官僚主義作風

辦公室應該充滿能量和互動

把戰略目標落實到位

把權力下放給小團隊

「鋸掉椅背」，走動式管理

自主創新，才是真正有價值的創新

把希望變成目標，為目標制訂計畫

信任，但要核實

把時間和精力用在最重要的事情上

CH03團隊

像學習其他技能一樣學會如何面試

招聘中儘量避免過度依賴單一判斷

做一個「自燃型」的人

成長為「複合型」人才

不能因為急著招人而降低招聘標準

學習多元化知識

不要簡化招聘的流程

賞罰分明，才能帶來生機和活力

將合適的人請上車，不合適的人請離開

CH04決策

如果目標有衝突，就去改變它們

在沒有出現不同意見之前不作任何決策

從客戶的角度考慮

CH05創新

不要給創新設定一套標準流程

培養發生故障時的復原能力

認真聆聽，不要急於否定

創造「Yes」的文化

讓搞砸事情的人寫事後總結

CH06成長

常學常新，發掘自己的無限潛力

先學會成長，才能為成功加分

管理越少，公司越好

做一個有信用的人

觀察老同事離開時的樣子

積極自省，完善自我

鈍吟雜錄

維基文庫：

鈍吟雜錄

作者：馮班　清作者馮班(1602～1671) 清代詩人。 四庫總目提要:國朝馮班撰。班字定遠，號鈍吟居士，常熟人。卷首自署曰上黨，從郡望也。是書凡家誡二卷，正俗一卷，讀古淺說一卷，嚴氏糾謬一卷，日記一卷，誡子帖一卷，遺言一卷，《通鑒綱目》糾謬一卷，將死之鳴一卷。班著述頗多，歿後大半散佚。其猶子武，搜求遺槁，僅得九種，裒而成編。家誡多涉歷世故之言，其論明末儒者之弊，頗為深切。正俗皆論詩法讀古淺說多評詩文，日記多說筆法、字學，皆間附雜論。嚴氏糾謬辨嚴羽《滄浪詩話》之非，誡子帖多評古帖，論筆法未附以社約四則，皆論讀書之法。遺言、將死之鳴皆與家誡相出入。《通鑒綱目》糾謬尚未成書，僅標識五條，武錄而存之耳。大抵明季諸儒，守正者多迂，騖名者多詐，明季詩文，沿王、李、鍾、譚之餘波，偽體競出。故班諸書之中，詆斥或傷之激。然班學有本源，論事多達物情，論文皆究古法。雖間有偏駁，要所得者為多也。

姊妹計劃: 圖冊分類·數據項

樂府至有明而業雜，出奴入主，三百年來，迄無定論。《鈍吟雜錄》中樂府諸論，折衷群言，歸於一是，果有別裁偽體者，將不河漢斯言也。錄其醇無疵者六則，與錢木庵《唐音審體》互參。時俗謬誤，其知所返乎？雪樵識。

古今樂府論

古詩皆樂也，文士為之辭曰詩，樂工協之於鐘呂 為樂。自後世文士或不閑樂律，言志之文，乃有不可施于樂者，故詩于樂畫境。文士所造樂府，如陳思王、陸士衡，於時謂之「乖調」。劉彥和以為「無詔伶人，故 事謝絲管」。則是文人樂府，亦有不諧鐘呂，直自為詩者矣。樂府題目，有可以賦詠者，文士為之詞，如《鐃歌》諸篇是矣。樂府之詞，在詞體可愛，文士擬之，如 「東飛伯勞」、《相逢行》、「青青河畔草」之類，皆樂府之別支也。七言創於漢代，魏文帝有《燕歌行》，古詩有「東飛伯勞」，至梁末而七言盛於時，詩賦多有 七言，或有雜五七言者，唐人歌行之祖也。聲成文謂之歌。曰「行」者，字不可解，見於《宋書樂志》所載魏、晉樂府，蓋始於漢人也。至唐有七言長歌，不用樂 題，直自作七言，亦謂之歌行。故《文苑英華》歌行與樂府又分兩類。今人歌行題曰古風，不知始於何時？唐人殊不然，故宋人有七言無古詩之論。予按：齊、梁已 前，七言古詩有「東飛伯勞」、「盧家少婦」二篇，不知其人、代，故題曰古詩也。或以為梁武，蓋誤也。如唐初盧、駱諸篇，有聲病者，自是「齊梁體。」若李、 杜歌行不用聲病者，自是古調。如沈佺期「盧家少婦」，今人以為律詩。唐樂府亦用律詩。唐人李義山有轉韻律詩。白樂天、杜牧之集中所載律詩，多與今人不同。 《瀛奎律體》有仄韻律詩。嚴滄浪雲：「有古律詩。」則古、律之分，今人亦不能全別矣。《才調集》卷前題雲：古律雜歌詩一百首。古者，五言古也；律者，五七 言律也；雜者，雜體也；歌者，歌行也。此是五代時書，故所題如此，最得之，今亦鮮知者矣。大略歌行出於樂府，曰「行」者，猶仍樂府之名也。杜子美作新題樂 府，此是樂府之變。蓋漢人歌謠，後樂工采以入樂府，其詞多歌當時事，如《上留田》、《霍家奴》、《羅敷行》之類是也。子美自詠唐時事，以俟采詩者，異於古 人，而深得古人之理。元、白以後，此體紛紛而作。總而言之：制詩以協于樂，一也；采詩入樂，二也；古有此曲，倚其聲為詩，三也；自製新曲，四也；擬古，五 也；詠古題，六也；並杜陵之新題樂府，七也。古樂府無出此七者矣。唐末有長短句，宋有詞，金有北曲，元有南曲，今則有北人之小曲，南人之吳歌，皆樂府之餘 也。樂府本易知，如李西涯、鐘伯敬輩都不解。請具言之：李太白之歌行，祖述《騷》、《雅》，下迄梁、陳七言，無所不包，奇中又奇，而字字有本，諷刺沉切， 自古未有也。後之擬古樂府，如是焉可已。近代李於鱗取晉、宋、齊、隋《樂志》所載，章截而句摘之，生吞活剝，曰「擬樂府」。至於宗子相之樂府，全不可通。 今松江陳子龍輩效之，使人讀之笑來。王司寇《卮言》論歌行雲：「有奇句奪人魄者。」直以為歌行，而不言此即是擬古樂府。夫樂府本詞多平典，晉、魏、宋、齊 樂府取奏，多聱牙不可通。蓋樂人采詩合樂，不合宮商者，增損其文，或有聲無文，聲詞混填，至有不可通者，皆樂工所為，非本詩如此也。漢代歌謠，承《離騷》 之後，故多奇語。魏武文體，悲涼慷慨，與詩人不同。然史志所稱，自有平美者，其體亦不一。如班婕妤「團扇」，樂府也。「青青河畔草」，樂府也。《文選注》 引古詩多雲枚乘樂府，則《十九首》亦樂府也。伯敬承於鱗之後，遂謂奇詭聱牙者為樂府，平美者為詩。其評詩至雲：某篇某句似樂府，樂府某篇某句似詩。謬之極 矣。樂府之名本於漢。至《三百篇》用之鄉人，用之邦國。樂之大者，正以郊祀為本。伯敬乃曰：樂府之有郊祀，猶詩之有應制。何耶？又李西涯作詩三卷，次第詠 古，自謂樂府。此文既不諧於金石，則非樂也；又不取古題，則不應附於樂府也；又不詠時事，如漢人歌謠及杜陵新題樂府，直是有韻史論，自可題曰史贊，或曰詠 史詩，則可矣，不應曰樂府也。詩之為文，一出一入，有切言者，有微言者，輕重無准，唯在達其志耳。故孟子曰：「不以文害詞，不以詞害志。以意逆志，是為得 之。」西涯之詞，引繩切墨，議論太重，文無比興，非詩之體也。乃其敘語譏太白用古體，謬矣。西涯筆端高，其集中詩多可觀。惜哉，無是可也。古書敘樂府，唯 《宋書》最詳整，其次則《隋書》及《南齊書》。《晉書樂志》皆不如也。郭茂倩《樂府詩集》為詩而作，刪諸家樂志作序，甚明而無遣誤，作歌行樂府者，不可不 讀。左克明樂府，只取堪作詩料者，可便童蒙學詩者讀之。楊鐵老作樂府，其源出於二李、杜陵，有古題者，有新題者，其文字自是「鐵體」，頗傷於怪。然篤而論 之，自是近代高手，太白之後，亦是一家，在作者擇之。今太常樂府，其文用詩。黃心甫作《扶輪集》序雲：「今不用詩。」非也。余尚及聞前輩有歌絕句者，三十 年來亦絕矣。宋人長短句，今亦不能歌。然嘉靖中善胡琴者，猶能彈宋詞。至於今，則元人北詞亦不知矣，而詞亦漸失本調矣。樂其亡乎！詩之不合於古人，余能正 之也；樂之亡，如之何哉？

[rockefellerandrewd4ig]

紙上的江湖

俠肝義膽 ? “三杯吐然諾，五嶽倒為輕。”“孰知不向邊庭苦，縱死猶聞俠骨香。”“吟到恩仇心事湧，江湖俠骨恐無多。”即使雙鬢斑白，已入中年，讀到這些詩句，仍然會朗聲長吟，拍案擊節。明明知道，無論是還珠樓主還是金庸、古龍、梁羽生，滿紙的殺伐無非是書生一夢。然而，掩卷之後還是氣血翻湧，以至於按捺不住搏動的神經。 “其言必信，其行必果，已諾必誠，不愛其軀，赴士之厄困”——現代社會，“俠”的品格愈來愈稀少了。日復一日地龜縮在寫字樓小格子裏，還有多少人動得起快意恩仇、鏟盡天下不平事的心念？再三品味上司的幾句褒獎，因為一套不錯的西裝暗自得意，出入各家超市搜索一袋物美價廉的奶粉，夜半時分算一算房子按揭貸款的利率……這種生活，心思成日只能盤旋在小恩小惠之間。照一照鏡子，我們這些凡夫俗子的臉上常常掛著幾種表情：猥瑣——唯唯諾諾，謙恭得過分，心裏暗暗地嘀咕，小算盤打個不停；傻氣——不明就裏，不知所措，無緣無故地賠出一副憨厚的笑臉；自鳴得意——占了一點小便宜，握住一些小權力，便睥睨一切，以為天下英雄盡入彀中；無賴——撒嬌耍潑，裝瘋賣傻，甚至乾脆往地上一躺，一副死豬不怕開水燙的架勢。這些表情都是我們對付生活的手段，沉溺久了就成了性情的一部分。這個時候，該做的事情就是，溫二兩黃酒，讀三五章武俠小說，借一注頂天立地的俠氣洗滌心腸，想一想男兒本色丟失在什麼地方。 人在江湖 ? 一襲長袍，一柄利刃，仰天長嘯出門去，隻身闖江湖——這是合上一部武俠小說之後驀然湧起的強烈衝動。 然而，江湖在哪里？ 那個滿臉皺紋的賭棍教訓新手：如果膽敢欠下賭債不還，江湖上就不再有你的立足之地。但是，他們也說不出江湖的確切位置。 儘管如此，所有人都承認江湖的存在，而且明白江湖上規矩森嚴。江湖上“義”字當先，這是俠客馳騁出沒的條件。另一方面，江湖險惡，月黑殺人夜，風高放火天，如果沒有一批惡霸歹徒、采花大盜，俠客們哪里有用武之地？當然，盜亦有道。惡霸歹徒、采花大盜也遵循某些規矩。他們講輩分，認門派，發過誓之後就一諾千金。 無論怎麼想像，江湖從來不在日常生活之中，芸芸眾生輕易進不去。江湖是一個刪除了日常細節的空間，江湖上的人從來不為日常瑣事操心。長袍髒了用什麼換洗，風塵僕僕長了跳蚤怎麼辦，高燒不退到哪里住院掛瓶，孩子半夜啼哭不眠如何處理，女俠們買不到防曬霜和高級化妝品怎麼保持膚若凝脂，出手殺了一些人誰幫忙掩埋屍體……當然，還有至關重要的經濟來源：怎麼保證行囊裏銀子不竭，保證時時住得起客棧，消費得起大碗酒、大塊肉。 一個作家說得對：如果沒有日常瑣事困擾，我們也會像大俠一樣豪爽；反之，陷入這些瑣事，大俠也會像我們一樣平庸。 （丁 強摘自東方出版中心《紙上的江湖》一書，老樹畫畫圖）

[edkaiting-blog]

「全台愛心湧動！捐血達1000袋！破 捐血中心最高紀錄！

「全台愛心湧動！捐血達1000袋！破 捐血中心最高紀錄！索尼國際化妝品與國際獅子會攜手打造公益巨獻，捐血送"比臉大牛排"活動熱列舉辦成功！」

在112年12月31日這個特別的日子，全台愛心湧動，索尼國際化妝品公司董事長何詠允與我愛你真愛地球人基金會創辦人高淑華攜手合作，共同發起「愛心捐血‧送比臉大牛排」公益活動。此活動得到國際獅子會秀朗分會鄭雅倩會長的全力支持，共同點燃人們心中的愛，取得了巨大成功，總共捐血1000袋，突破了捐血中心的最高紀錄，為全國缺血的血庫點燃了希望之光。

活動當日，新北市議員劉美芳及立委參選人張智倫親自蒞臨各區現場參與，為活動注入了更多的力量與意義。劉美芳議員強調，作為地方代表，參與這樣的公益活動是她應盡的責任，並表示將持續關注社區健康議題。立委參選人張智倫則表示，這是一個民眾展現社會責任的良好機會，呼籲更多市民一同參與這樣有益身心的公益事業。他們的積極參與不僅讓活動更加豐富多彩，更彰顯了地方領袖對於公益事業的重視。

各區捐血站湧入絡繹不絕的民眾，抱持著無私奉獻的偉大愛心，踴躍參與捐血的行列。索尼國際化妝品公司董事長何詠允與地球人基金會創辦人高淑華親自蒞臨各區捐血站現場，與捐血者互動，感謝他們的熱心參與，並分享愛心的力量。

活動現場充滿歡樂與溫馨氛圍，不僅有專業醫護團隊為每位捐血者提供細心照顧，還有索尼國際化妝品公司提供的「比臉大」牛排作為感謝贈品，將捐血者的辛勞轉化為美味的回饋，為這場公益盛事增添了一份溫馨感。

捐贈的血液，多半用在延續病人生命的緊急狀況，例如生產時大量出血的產婦、嚴重營養不良或貧血的人、患有血液和骨髓疾病者，或災難事故傷者等，而有些血液可能會製成血液產品，供醫療研究。各區域和國家都需要有品質安全和足量的血液，才能確保人民有一定的安全醫療品質。

捐血除了是一份對社會的奉獻，更是一種對自己健康的投資。捐血有助於促進血液循環，減少血液黏稠度，有助於預防心血管疾病的發生。同時，捐血還可以幫助減輕體內的鐵負擔，促進鐵的代謝，對預防鐵中毒和一些與鐵相關的疾病有著積極的作用。此外，定期捐血還有助於激發骨髓的再生，使血液保持新鮮和健康。

捐血一袋不僅能救人一命，根據美國紅十字會的說法，捐一次血可挽救多達三個生命，且捐血除了能救人之外，對自己也有下列好處：

1.降低心臟病（Heart disease）的風險：研究發現，捐血能降低總膽固醇和壞膽固醇（LDL），並降低血壓，進而預防心血管疾病。

2.免費健康檢查：為了確保捐血的品質和捐血者的健康，捐血中心都會替捐血者做基本的健康檢查，包含血壓、體溫、血紅素（Hemoglobin），有無 B 肝、C 肝，或人類免疫缺乏病毒（HIV，或稱愛滋病毒）等。

索尼國際化妝品公司董事長何詠允表示，捐血不僅是一份奉獻，更是一種愛心的傳遞，他感謝每一位捐血者的參與，共同為社會帶來正能量。

我愛你真愛地球人基金會創辦人高淑華則強調，這場活動不僅是捐血，更是一場愛的盛宴，她期待透過這樣的活動擴大對捐血的認知，鼓勵更多人參與。

國際獅子會秀朗分會鄭雅倩會長表示，感謝索尼國際與地球人基金的慷慨合作，共同呼籲社會大眾參與，成就這場公益盛事。她表示，這次活動不僅提升了全台灣的捐血意識，更讓社會各界感受到了愛心的傳遞，為血庫注入了新的活力。

活動成功舉辦，不僅為全台灣的血庫帶來了一股強大的支持，更讓社會大眾深刻體會到愛的力量。索尼國際化妝品與我愛你真愛地球人基金承諾，將繼續舉辦更多類似的公益活動，凝聚更多人的愛心，共同建構一個充滿溫暖與關懷的社會。

[mouniassn]

才幾周就改變了夫妻關係

以下一位有緣人分享，來文照登：

上周五，那位為婚姻所困的男同事又來辦公室找我，距離上次他來找我，是2、3周前。那時蒙精舍佛菩薩慈悲開示，他欠其妻《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各118遍的因果業力，佛菩薩同時慈悲開示「三經210遍，補善因緣」，「夫妻關係緣未盡」。至於該如何改善夫妻間的關係？佛菩薩慈悲開示：「相欠債要消，善緣要補」，這個答案讓同事原本不安的心，又重燃希望，於是他來辦公室跟我拿經書。我教他怎麼唸經、紀錄與迴向，準備開始唸經，從此同事便沒有再來找我。

再次看到他時有點驚訝，令人開心的是，這次他語帶興奮地告訴我：「才短短幾周，我跟我的妻子現在感情變得非常好，是以前從來都沒有過的好，所以我一定要再來跟妳分享，我發生了什麼神奇的事。我聽妳教我的，每天早上醒來，都先跟她的靈體懺悔。我也改變我自己，每天她洗碗時，我都在旁邊幫她，晚上陪她去運動，陪她去工作，我們之間變得非常有話聊。不過，因為時間都拿來陪她，我唸經的時間反而少了」。我安慰他：「沒關係，目前先以經營你們的關係為重，把感情修復回來，穩定了再來唸經消業……」。他說妻子告訴他：「到底是什麼原因讓你改變這麼多？如果你早5年改變，我們兩人就不會痛苦這麼久了。這段時間，是我覺得最幸福的一段時光……」。

他又說：「沒想到《普門品》的力量這麼大，在她吵著離婚時，每當我唸《普門品》，心就很自然的安定下來，我才能用理智的腦袋，去應付她說的話，沒想到經文這麼有力量！這次真的��謝妳！」我回答他：「你要感謝的是佛菩薩，這次真的是佛菩薩出手幫了你！其實只要認真唸經，經文真的會讓人的磁場變得非常柔和、溫柔！佛菩薩真的很慈悲，只要我們向祂們求救，祂們隨時都會在我們的身邊照護、提醒我們。你以後千萬不要停止唸經喔！」我也告訴他：「你也可以把相同的方法用在你兒子身上，這樣兒子會更加聽你的話喔！」他點頭說：「好！」然後愉悅開心的離開。至此，內心為同事感到很是欣慰與開心。

與他談話的過程中，不自主腦中浮現《六祖壇經》的經文：「心平何勞持戒修，行直何用修禪，恩則孝養父母，義則上下相憐，讓則尊卑和睦，忍則眾惡無喧，若能鑽木出火，淤泥定生紅蓮，苦口的是良藥，逆耳必是忠言，改過必生智慧，護短心內非賢，日用常行饒益，成道非由施錢，菩提只向心覓，何勞向外求玄，聽說依此修行，西方只在目前」。也讓我經歷到，讓身邊的人體會到唸經的美好、玄妙，進而改變他們的生活困境，原來能令人感到如此開心！

阿伯曾教我們：「夫妻之間若有欠對方，對方對你不聞不問，是因為他的瞋恨心還在，這是考驗智慧、意志、愛心、恆心及耐心的時候；此時，除了消業障與補善緣，還得付出行動，讓對方感受到溫暖，無聲勝有聲，可每天留下紙條，上面多寫窩心的話；玻璃瓶和玻璃瓶碰在一起會碎掉，所以一方要當海綿，才不會使婚姻破裂。滴水可穿石，要堅持才會成功，對方的心也是肉做的，自己要當溫暖的太陽，慢慢可以將對方的心融化。」

從同事的親身經驗，證實阿伯教我們的「消業」、「補善緣」、「一方當海綿」這三管齊下，效果真的就是如此快速且有效。雖然末法時期渡眾不易，但同事的這個事件，讓我挫折的心又重新燃起一些希望。世人真的非常需要佛法來助他們離苦得樂，只要有一點點助他們改變的機會，我們都不該輕易放棄，將佛法介紹給他們的機會。

近日回家探望家父、家母，看到一本《金剛經》擺在桌上，家父說：「你媽在抽屜翻到這本《金剛經》，我是不是也該來學習怎麼唸《金剛經》？」我聽完，內心很是感動。家父自去年10月開始唸《藥師經》跟〈藥師灌頂真言〉，約莫唸了快千遍的《藥師經》之後，竟然不是對唸經產生退散之心，反而主動想要再多學習唸《金剛經》，這不也是經文在潛移默化中改變人心的最佳例子嗎？

這幾日，在同事跟家父的身上，我看到一個事實：「只要願意虔敬相信經典、走向佛法經典之人，最終都能在心性上產生正向且光明美好的轉變。只要我們願意給自己改變的機會，親近佛法，佛法都不會讓我們空手而回！」最後，再次深深感謝佛法，感謝精舍苦口婆心、堅持推行的「佛化家庭」，真的造福很多正在受苦、受困頓折磨的世人。祈願佛光能繼續普照我們所生活的每一片土地，讓更多、更多的人離苦得樂，事事更加圓滿幸福���阿彌陀佛，善哉！善哉！

(分享完畢)

夫妻都是因彼此相愛才步入婚姻的殿堂，但是戀愛與結婚是兩個不同的境界。戀愛時看到的對方常常都是妝扮好的完美相，想見的時候才在一起，不想見時可以不在一起。但結婚後，沒有妝扮的真面目彼此都能看得一清二處、無所遁形，無論想不想見，每天睜眼都會看見另一半。更別說婚後還要應付一堆柴米油鹽醬醋茶，如果彼此不能互相關懷、體諒和包容，那婚姻很快就成了戀愛的墳場，不僅激情不再，連感情都難維持。

兩個來自不同家庭的個體，要結合成為一個家庭，需要彼此適應和協調。沒有人是完美無缺的，自己不是，對方當然也不是。遇到彼此意見不同時，要好言好語商量，如果對方不小心踩到自己的地雷區，也要用平靜的態度告知對方，互相退讓。多欣賞另一半的優點，多誇獎對方，不要總是找碴或酸言酸語。夫妻感情要能維持，彼此都要用心經營婚姻，互敬、互愛、互相關心。

《阿伯的話—網路開示精華節錄》：「相愛容易相處難，相愛有時是盲目的，相處後是太了解，執心一起磨擦多；要相處得自在，就要多看另一半的優點，不要只看缺點。要睜一隻眼閉一隻眼，人非十全十美，只能力求完美；而力求完美的過程，就是修行。若夫妻相處有問題，除了要圓滿相欠因果外，要嘗試重新認識另一半，對方說的缺點，要去改善，且不要只看缺點，不看優點，如此才能白頭偕老。」

分享文中有緣人的同事婚姻觸礁，太太提出離婚，同事請示佛菩薩後得知同事欠其妻《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各118遍的因果業力，佛菩薩同時慈悲開示「三經210遍，補善因緣」，「夫妻關係緣未盡」，「相欠債要消，善緣要補」才能改善夫妻關係。

由於同事欠其妻，討債方的靈通常都會對對方的所作所為感到不滿，因此

有緣人教同事對太太的靈真誠懺悔，唸經消除相欠業力並補善緣。同事也一改過去對待太太的態度與行為，用關心、陪伴和幫助，讓太太感受到他的愛，結果才幾周就改變了他們的夫妻關係，他和妻子感情變得非常好。他說妻子告訴他：「到底是什麼原因讓你改變這麼多？如果你早5年改變，我們兩人就不會痛苦這麼久了。這段時間，是我覺得最幸福的一段時光……」。

同事之所以能夠改變自己，跟唸佛經有相當大的關係。如同有緣人所言：「經文在潛移默化中改變人心」。同事提到：「沒想到《普門品》的力量這麼大，在她吵著離婚時，每當我唸《普門品》，心就很自然的安定下來，我才能用理智的腦袋，去應付她說的話，沒想到經文這麼有力量！這次真的謝謝妳！」一般人面對他人的吵鬧時，很容易生起無明火，接著就是跟對方大小聲吵架，不但解決不了事情，反而傷了感情。但同事唸了《普門品》後，心安定下來，面對太太的吵鬧，仍然能夠以理智腦袋、平靜口吻應對，使事情不容易惡化。而在佛菩薩開示他和太太的因果後，他也老實懺悔、唸經，才能扭轉原來和太太早已痛苦五年的婚姻關係，甚至比過去更加恩愛、幸福。看！唸佛經多好啊！可以讓心安定，還可以挽救觸礁的婚姻。

不過這裡要提醒大家，同事除了唸經、懺悔，自己也有身體力行改變與太太互動的方式。《阿伯的話—網路開示精華節錄》：「結婚，夫妻雙方要互相尊重，設身處地多為另一半著想，對方的思慮也要尊重。既已結婚，就要相互配合，莫只重自己的喜好，這樣人生才能圓滿。」因為同事更加關心、陪伴、照顧和體貼太太，對太太多說點好話，多稱讚一些，太太感受到先生的善意和愛意，才會給予相對應的回應，這樣夫妻感情才會好。人心是肉做的，就怕您不夠努力、不夠用心，只要願意持續付出，滴水穿石，再加上唸經消業補善緣，夫妻感情就能再次升溫，宛如初戀。用這樣的態度去經營婚姻，就能相互扶持，白頭偕老。

有緣人提到：「讓身邊的人體會到唸經的美好、玄妙，進而改變他們的生活困境，原來能令人感到如此開心！」您也可以跟有緣人做一樣的事，平常唸經迴向，將迴向後的改變投稿到精舍與世人分享，有一天您的分享文也能成為支持他人願意唸經的動力。若您能經常閱讀精舍的分享文案例，在親友需要的時候提及當中的故事，就有機會讓親友請示因果，一起唸經消業，改善人生。或者，您也可以選擇最簡單的方式，動動手指轉發此文，對您來說只需幾秒的時間，卻可能因此挽救一個瀕臨破碎的家庭，功德無量啊！南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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化妝水變冰坨、胰島素變冰棒，咋辦？

最近壹次降溫引起的寒潮，讓全國大部分地區飄起了雪花。最近壹名大學生向黑龍江黑河的壹位賣家網購了卸妝水，沒想到收到快遞的時候，卸妝水竟凍成了壹瓶大冰坨。賣家解釋，融化後就能正常使用。然而對于需要攜帶胰島素出門去冰天雪地的人來說，胰島素變成冰棒，那該怎麽辦？

溫度過高過低都會影響胰島素的活性

胰島素主要用于治療大多數類型的糖尿病，比如1型糖尿病患者由于胰島素分泌絕對不足，在發病時就需要胰島素治療，而且需終生胰島素替代治療以維持生命和生活。2型糖尿病患者也需要胰島素來降血糖。

然而，這種液體藥物的性質容易受到溫度的影響。“低于0℃時，胰島素可能會結冰，此時藥物的活性會遭到破壞，而溫度超過25℃則活性降低。因此，胰島素的合理存儲很重要。”廣州市第壹人民醫院藥學部主管藥師唐榕解釋，對于未開封的胰島素（瓶裝胰島素、胰島素筆芯和胰島素預充注射筆）應貯存在2℃-8℃環境中，如冰箱的冷藏室。即便放在冰箱也要與內壁保持2厘米以上距離，以免因冰箱內壁溫度較低而導致胰島素結冰。

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已開封的胰島素可室溫保存，外界溫度高時（＞30℃）應貯存在2℃-8℃環境下，保存期爲開啓後1個月內，且不能超過保質期（如果藥品說明書中有具體要求，以說明書爲准）。

外出時安全攜帶胰島素

爲了保證胰島素藥性正常，在出門旅遊時，要考慮胰島素的存儲方式。據了解，目前，市場上用作胰島素保存的便攜式産品有車載小冰箱、冰袋以及胰島素冷卻袋等。

唐榕指出，在不同的旅行中，胰島素應該也有不同的存儲方式：

1、短途旅行（1-3天）：自駕車外出旅行或乘坐汽車時可將胰島素儲存在冷卻袋、冰袋或自備保溫杯中攜帶。需要注意的是，胰島素不要直接貼著冰袋放置，宜用毛巾等包裹放置，以防凝固而影響藥效。另外，也不可將胰島素放在車後備箱內，避免胰島素長期處于車內高溫環境及行駛過程中低頻率長時間振蕩的影響。

2、中長途旅行（4-10天）：胰島素最好准備兩倍的量，壹份隨身攜帶，另壹份可放在隨行家人或朋友那裏，不要放在大行李箱內，以免行李遺失或被偷時，發生沒有藥物可用的情況。

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未開封的胰島素最好保存在壹個便攜式儲存器具(冰箱、冰袋、冷卻袋等)中或自備保溫杯。到達目的地後，應盡快放入冰箱2-8℃冷藏室內。正在使用的胰島素，可在室內常溫下攜帶和保存。當活動區域氣溫較高（＞30℃）時（比如開了暖氣且人流量大的地方），應將其儲存在冷卻袋或自備保溫杯中攜帶。

胰島素可帶上飛機且不能托運

乘飛機時，胰島素應隨身攜帶，不能托運。唐榕介紹，這是因爲行李艙的溫度壹般在0℃-15℃，前艙與後艙的溫度不宜，胰島素會因溫度過低而失效。此外，居烈震動也會破壞藥物的生物活性，導致藥效降低或喪失。

“糖尿病旅客可以攜帶足夠的胰島素制劑及帶針頭的皮下注射器在飛機上使用，但須出示醫療證明。藥品和注射劑應包裝完整，保持藥品上的標識以證明攜帶的藥物並非經過調換。”唐榕說，胰島素應與其他手提行李分開過安檢，並告知工作人員，以便接受檢查。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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比漾廣場春節強檔特企　01月18日起熱鬧開展新櫃登場喜迎新貌　B2鮮芋仙/3F大戶屋 3F施舒雅全新改裝新春採購盛大回饋 化妝品3000/200 指定業種2000/100

比漾廣場自01/18(四)起推出為期39天的春節檔期，第一階段01/18(四)-02/07(三)的『雲霄祥龍』，及第二階段02/08(四)-02/25(日)的『龍騰福耀』，期間除了推出滿千送百與比漾卡加碼優惠外，也規劃了一系列的開春特企，包括彰化一甲子老店春秋美術社180公分高的「舞龍迎祥」新春燈籠大展，與雙和地區國小合作的「四校聯合燈籠創作展」。農曆大年初一亦有限定「祥龍瑞氣」福袋販售活動，並祭出最大獎價值8.8萬的按摩椅，一連串豐富又精采的活動，提供給顧客難忘的春節回憶！

比漾廣場自01/18(四)起推出為期39天的春節檔期，第一階段01/18(四)-02/07(三)的『雲霄祥龍』，及第二階段02/08(四)-02/25(日)的『龍騰福耀』，期間除了推出滿千送百與比漾卡加碼優惠外，也規劃了一系列的開春特企，包括彰化一甲子老店春秋美術社180公分高的「舞龍迎祥」新春燈籠大展，與雙和地區國小合作的「四校聯合燈籠創作展」。農曆大年初一亦有限定「祥龍瑞氣」福袋販售活動，並祭出最大獎價值8.8萬的按摩椅，一連串豐富又精采的活動，提供給顧客難忘的春節回憶！ 春節新櫃　B2鮮芋仙/3F大戶屋首度進駐　3F施舒雅全新改裝 B2鮮芋仙 01/05(五)起登場 台式甜品專家，採用獨家仙草汁以及嚴選上等芋頭，遵循古法製作流程，歷經8小時上百度高溫熬煮，最古意的道地風味，每一口都是濃郁滑順自然回甘的美好滋味。 3F大戶屋…

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宅在西門641

0427.24  星期六     多雲到多雲時晴午有雨 …….

昨天下午跑第四趟回到公司整理完物件袋因為某人晚回沒提早下工，回到家吃完飯七點九分才上線開跑，有馬上來單，不過給西門跟板橋三民二單，一到雙十華翠橋旁，二到長江民生，三松江雙十，再來附近江寧單，前到莒光莊敬，後太和華翠。

再來一直回到龍山寺才給單到新莊中正大漢橋下。

接著又一直騎車回到西門才給單，都西門前到貴陽後康定，再來又是給龍山寺單到環河大理，再來還是龍山寺加板橋文化文聖單，前到三民中正民生，後中和莒光國光，因為已經十點半又在偏僻處，雖然還有來單就很不想接的送完再退單離線休息。

晚上跑十一單6.4分!算普普而已!

早上七點多八點起來?其實昨晚又是邊看電視邊睡，然後上網到十點多就上床補眠去!睡到十一點十分鬧鐘叫床就到化妝室梳洗整理，十一點二十幾就上線開跑。

不過沒馬上來單還是騎車西門半圈才給單到三重正義南，再來一直回西門在忠孝橋上給龍山寺跟西門單，一到新公園對面襄陽，二濟南齊東，三林森市民長安，再來林森南京二單，都到大直前到樂群二敬業三，後環山一。

再來環山內湖口到有點遠的新明，再來這邊附近加東湖單送同一人到東湖頭巷子，再來旁邊康寧到旁邊巷子而已，再來又是附近單，都到南港前到研究院二，後更裡面超過研究院，因為都到山壁旁且越來越深入也沒來無縫單就送完才離線休息。

而且還要沿著山壁走長長的研究院路到忠孝東七往西的走六五四三二一回到站前西區，這時回西區開始有烏雲且滴水了!這漫長路最後回到家買好午晚餐也三點了!而且到站前已經算是下小雨了!

午場跑十二單剛好跳6分多一點點!算普普囉!

回到家吃完飯結果卻睡到六點多才比較有點精神?卻又爬不起來?後來就癱在床上看電視或是做彩球囉!

今日體重測量60.5公斤至62.0公斤

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女性得了婦科疾病後 臉上有3個症狀藏不住

婦科疾病壹直都是很多女性的困擾，婦科疾病不僅種類繁多，而且還對女性的健康和生活質量産生極大的影響。很多時候，婦科疾病會在臉上表現出3種症狀，病症就像壹面鏡子，反映出女性潛在的健康問題。那麽，就讓我們壹起來看看有婦科病臉上會有什麽變化!

　　首先是皮膚問題

　　婦科疾病很多都會在皮膚上表現出來。例如，皮膚色素沈著，膚色暗黃，或者出現色斑，都可能與婦科疾病有關。黃褐斑多見于已婚女性，由于體內雌激素水平的變化，導致面部皮膚色素沈著，極大地影響了女性的外貌。另外，皮膚瘙癢也可能是婦科疾病的症狀，如外陰炎等。容易對女性的生活造成影響，因此不能忽視。

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　　其次是痘痘頻發

　　臉部痘痘的頻發是婦科疾病的征兆之壹。許多女性在月經周期中出現臉部痘痘的爆發，考慮與內分泌的波動有關。比如，多囊卵巢綜合征和雄激素過多都可以導致女性面部痘痘的出現。此外，處于青春期的女性，由于激素水平的變化，也很容易出現面部痘痘。如果面部痘痘長期無法消退，或者出現嚴重的發炎和感染，就需要及時就醫，以排除其他潛在的婦科疾病。

許多女性在月經周期中出現臉部痘痘的爆發，考慮與內分泌的波動有關

　　此外是眼睛浮腫

　　眼睛浮腫是婦科疾病的常見症狀。可能是由于體內激素水平的變化，導致水分在眼周組織中積聚。另外，部分婦科疾病，如多囊卵巢綜合征和甲狀腺功能減退等也可能導致眼睛浮腫。如果眼睛浮腫的症狀持續存在，或者伴隨其他不這症狀如頭痛、視力模糊等，就應該積極就診，明確診斷，進行針對性治療，以避免病情惡化。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

　　同時，預防婦科疾病也十分重要。以下是我們給女性朋友的建議：

　　1、養成並保持良好的生活習慣是預防婦科疾病的關鍵。合理安排作息時間，確保睡眠充足，避免過度勞累和壓力過大。

　　2、均衡飲食對女性的健康至關重要。宜多食用富含維生素和礦物質的食物，如全谷物、新鮮蔬菜和水果，同時控制脂肪和糖分的攝入量。

宜多食用富含維生素和礦物質的食物，如全谷物、新鮮蔬菜和水果，同時控制脂肪和糖分的攝入量

　　3、這當的運動可以幫助調節內分泌，增強免疫力，預防婦科疾病的發生。

　　針對可能出現的婦科疾病症狀，女性朋友們可以采取以下措施：

　　1、對于皮膚問題，除了保持皮膚清潔外，還可以使用這當的護膚産品如含有抗氧化成分的護膚品來改善皮膚狀況。此外，盡量避免使用含有激素的化妝品和護膚品，以減少對皮膚的刺激。

　　2、對于痘痘頻發的問題，不僅要保持臉部清潔，還可以使用抗痘藥膏或者口服藥物來緩解症狀。同時，避免用手擠壓痘痘，以防引起感染和留下疤痕。

　　3、對于眼睛浮腫的症狀，可以在睡覺前用冰袋或者冷藏的茶包敷在眼睛上來減輕水腫。另外，盡量避免長時間站著或者坐著，以減少靜脈回流受阻的可能性水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill