“Quando avete seri problemi e non sapete quale sia la cosa giusta da fare, il respiro profondo, il respiro consapevole è la cosa giusta da fare, forse la cosa migliore da fare in quel preciso momento.
Rimane ancora una verità per me:
ogni volta che ho difficoltà, ogni volta che non vedo la via d’uscita da una situazione difficile, ho sempre fiducia nel mio respiro.
Respirare profondamente e consapevolmente è la cosa giusta da fare in quel momento.”
— Thich Nhat Hanh
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“Ho paura.” “Sono in difficoltà.” “Non so come superare questo momento”. “Ti va di ascoltarmi”. Possibilità e non fragilità. Quanto sei capace di consentirti di essere così come sei, così come puoi? Quante volte mascheri ciò che davvero senti e provi da altro. Quanto chi e ciò che ti circondano, ti influenzano alla difesa, a travestire ogni vulnerabilità, piuttosto che a consentirti la totale nudità del tuo poter essere. Molte delle tue sofferenze passano da questo aspetto, così come il potenziale che ti consentirebbe realizzazione e felicità.
tizianacerra.com
Ph Ashkan Forouzani, Unsplash
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È difficile vero? In momenti come questo dove non sai neanche se hai ancora le forze per andare avanti, figuriamoci per rialzarti… • Lo so, so cosa vuol dire arrivare a questo punto e so che trovare una luce in fondo a questo dannatissimo tunnel ci sembra solo un effimero sogno. • Eppure ti dico che, per quanto ora ti sembri impossibile, la luce c’è! La luce è lì, davanti a te. Solo che ora fai fatica a vederla, però te lo posso giurare sulla mia vita che c’è! • Perciò abbi fede in te. Nelle tue capacità. Nel tuo coraggio. Nella tua forza. Solo così potrai aiutarti a rialzarti. • Stai attraversando un periodo difficile? • • • #gomes_adventures #difficile #difficoltà #momentidifficili #staremale #soffrire #sofferenza #coraggiodicambiare #crediintestesso #crediintestessa #crediinte #starebene #nonmollare #nonarrendertimai #ispirazione #consapevole #consapevolezze #pensieriprofondi #pensierodelgiorno #frasidamore #frasidolci #frasibellissime #frasidelgiorno #filosofiadivita #scriveresempre #scritte #scritturebrevi #scrittura #scritturacreativa #scritturaemotiva https://www.instagram.com/p/CjKcAC_gpMR/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Centinaia di persone nel mondo con Metodo DCS hanno risolto i loro problemi e aiutato i loro caro in tutto il mondo anche se non volevano aiuto...
Ogni volta che ci tuffiamo a mare, c’è’ solo un momento di riflessione poi dopo ci si affida al nostro pilota automatico e si fa il tuffo...
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Chi ti ha detto impossibile?
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Dire che secondo la scienza ed il sistema non c’è nulla da fare, che non ci sono rimedi, che non è possibile non significa che non esista la soluzione: il miracolo della tua mente...
La tua Mente è potente e può fare tutto se sai come fare...
Mai dire Mai...
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L’Ipnosi DCS Vera e Professionale è per chi:
1 non trovato soluzioni altrove
2 per chi non vuole essere aiutato
3 per chi si vergogna di farsi vedere presso un guru
4 per chi ha paura di essere manipolato
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6 per casi impossibili
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La colpa non è tua
La colpa è della TV e della Tv Paura che causa a te e al tuo caro, tutto di più, dall’ansia, alla paura, alla depressione, alla tristezza, all’aia tua, alle dipendenze, alla droga, all’alcol e via discorrendo....
Immagino
Non ci credi ma se riflettiamo un attimo, magari, ci sono molto vicino...
Tutto è partito dagli anni 60 come spiego in questo video...
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Scrivere a mano comporta una maggiore connettività cerebrale rispetto a digitare i tasti su una tastiera, evidenziando la necessità di esporre gli studenti a un maggior numero di attività che prevedano la scrittura a mano. A rivelarlo uno studio dell'Università norvegese di Scienza e Tecnologia, pubblicato su Frontiers in Psychology.
Scrivere a mano a scuola è sempre più raro
Poichè i dispositivi digitali stanno sostituendo progressivamente carta e penna, prendere appunti a mano sta diventando sempre più raro nelle scuole e nelle università. L'uso della tastiera è consigliato perchè spesso è più veloce della scrittura a mano. Tuttavia, è stato riscontrato che quest'ultima migliora l'accuratezza dell'ortografia e il richiamo della memoria.
Sempre meno bambini usano il corsivo. Ma la scrittura è un'arte che si impara. La scrittura a mano stimola la connettività cerebrale.
Per scoprire se il processo di formazione delle lettere a mano comporta una maggiore connettività cerebrale, i ricercatori norvegesi hanno studiato le reti neurali sottostanti coinvolte in entrambe le modalità di scrittura. "Abbiamo dimostrato che quando si scrive a mano, i modelli di connettività cerebrale sono molto più elaborati rispetto a quando si scrive a macchina su una tastiera", ha dichiarato Audrey van der Meer, ricercatrice sul cervello presso l'Università norvegese di Scienza e Tecnologia e coautrice dello studio.
L'esperimento
"Questa connettività cerebrale diffusa è nota per essere cruciale per la formazione della memoria e per la codifica di nuove informazioni e, quindi, è benefica per l'apprendimento", ha continuato van der Meer. I ricercatori hanno raccolto i dati EEG di 36 studenti universitari ai quali è stato chiesto ripetutamente di scrivere o digitare una parola apparsa su uno schermo. Quando scrivevano, usavano una penna digitale per scrivere in corsivo direttamente su un touchscreen.
Logopedia, i nativi digitali apprendono come i dislessici
Nel premere i tasti hanno usato un solo dito. Gli EEG ad alta densità, che misurano l'attività elettrica del cervello utilizzando 256 piccoli sensori cuciti in una rete e posizionati sulla testa, sono stati registrati per cinque secondi per ogni richiesta. La connettività di diverse regioni cerebrali è aumentata quando i partecipanti scrivevano a mano, ma non quando battevano a macchina.
"I nostri risultati suggeriscono che le informazioni visive e di movimento, ottenute attraverso movimenti della mano controllati con precisione nell'usare una penna, contribuiscono ampiamente ai modelli di connettività cerebrale che promuovono l'apprendimento", ha sottolineato van der Meer.
Il segreto? L 'attenzione nella formazione delle lettere.
Sebbene i partecipanti abbiano usato penne digitali per scrivere a mano, secondo i ricercatori, i risultati dovrebbero essere gli stessi quando si usa una vera penna su carta. "Abbiamo dimostrato che le differenze nell'attività cerebrale sono legate all'attenta formazione delle lettere quando si scrive a mano, facendo un uso maggiore dei sensi", ha spiegato van der Meer. Poichè è il movimento delle dita durante la formazione delle lettere a promuovere la connettività cerebrale, si prevede che la scrittura a mano abbia benefici simili a quelli della scrittura corsiva sull'apprendimento. Al contrario, il semplice movimento di premere ripetutamente un tasto con lo stesso dito è meno stimolante per il cervello."
"Questo spiega anche perchè i bambini che hanno imparato a scrivere e leggere su una tavoletta possono avere varie difficoltà a distinguere tra lettere che sono immagini speculari l'una dell'altra, come la 'b' e la 'd': non hanno letteralmente provato con il loro corpo cosa si prova a produrre quelle lettere", ha spiegato van der Meer.
"I risultati - hanno dichiarato gli autori - dimostrano la necessità di dare agli studenti l'opportunità di usare le penne, piuttosto che farli scrivere a macchina durante le lezioni".
Le linee guida per garantire che gli studenti ricevano almeno un minimo di istruzione sulla scrittura a mano potrebbero essere un passo adeguato.
Per esempio, in molte aree degli Stati Uniti è stata reintrodotta l'educazione alla scrittura corsiva all'inizio dell'anno. Allo stesso tempo, è importante tenersi al passo con i progressi tecnologici in continuo sviluppo. Ciò include la consapevolezza di quale modo di scrivere offra maggiori vantaggi in quali circostanze.
"È dimostrato che gli studenti imparano di più e ricordano meglio quando prendono appunti scritti a mano, mentre l'uso di un computer con tastiera può essere più pratico quando si scrive un testo o un saggio lungo", ha concluso van der Meer.
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Mi chiamo Simone Morretta, sono nato a Milano nel 1980 e sin da Piccolissimo sono appassionato della crescita personale, della spiritualità ed alla ricerca e seguire il mio percorso d'anima in tutte le sue sfumature. Mi occupo di: Counseling Olistico Costellazioni Familiari ed Evolutive ®, che sostengono anche il Tatuaggio Di Potere, Spiritual Tattoo; sono un tatuatore e pratico anche il Tatuaggio tradizionale. Percorsi di crescita personale Master Reiki Lettura dei Registri Akashici Lettura Emozionale Dell’Albero Genealogico Lettura Rune Purificazione energetica Ritualità Altro . . . 👉🏻Organizzo Corsi di Apprendimento e attivazioni in gruppo ed anche individuali, personalizzati 👉🏻Anche On-Line . . . Ti invito a contattarmi per Info ed Appuntamenti al 📞 3477689088 Ti auguro serenità, a presto . . . #chisono #presentazione #lamiavita❤️ #counseling #counselingolistico #costellazionievolutive® #costellazionifamiliari #reiki #registriakashici #letturaregistriakashici #rune #purificazione #familysroots #familysrootstattoo #spiritualtattoo #consapevole #consapevolezzadisè #corsionline #alberogenealogico #spiritualità #milanosegreta #milanolife #olismo #milano❤️ #divinazione #perte #conamore #buonevibrazioni #felicità #gruppo (presso Milano, Italia) https://www.instagram.com/p/CoQLfWerm_S/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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