#samookaleczenie

[support]

Everything okay?

If you or someone you know is struggling, you are not alone. There are many support services that are here to help. For 24/7 peer support and other resources, message KokoBot on Tumblr.

If you are in the United States, please try:

National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255) The Trevor Project (LGBTQ youth, ages 13-24) National Eating Disorders Association (online chat, text) RAINN (National Sexual Assault Hotline)

If you are outside the United States, visit IASP to find resources for your country.

For more resources, please visit our Counseling & Prevention Resources page for a list of services that may be able to help.

#tumblr #counseling #prevention #self harm #psa #tumblr support #tumblr help #tumblr staff #depression

[nastia252]

Gdybym mogła cofnąć czas, to gwarantuję ci, że nie poznałbyś nawet mojego imienia.

#cytat #cytaty #uczucia #smutnecytaty #cytaty o życiu #moje cytaty #cytaty po polsku #życie #polski cytat #moje slowa #niska samoocena #blogzcytatami #cytatdnia #smutne zycie #płacz #ból #cierpienie #zaburzeniaodżywiania #samookaleczenie #depresja #tweeter #polskicytat #cytatowo #brakakceptacji #mamdość #cytaty z życia #życiowe cytaty #życie jest trudne #przykreżycie #nie chcę cierpieć

[nie-przygoda]

Chyba czas znowu postarać się z tym skończyć

#samookaleczenia #samookaleczenie #zaburzenia psychiczne #zaburzenia emocjonalne #nie mam siły #niechęć #problemy #mam dość #myśli samobojcze #psychiatryk #cięcie sie

[lost-in-loss98]

Cierpienie fizyczne może przynieść ulgę

#depresyjne #cierpienie #samookaleczenie #smutek #ból

[serytonina]

Tyle kurwa lat depresji, myślisz że czujesz się lepiej że coś ci wychodzi w życiu...

Trafisz na taki moment że to całe szczęście jebnie...

Szkoda gadać,

Nie jest lepeij.

#tumblr #śmierć #smutne #depresja #samodestrukcja #samotność #dziewczyna #cierpienie #samookaleczenie #nie chce cierpieć #nienawidze zycia

[w-srodku-martwa]

Czasem głowa karze skakać,

A nogi prowadzą w ogień.

Czasem głowa podpowiada:

wylej wrzątek na parszywe dłonie.

Palec prowadzi paznokieć

Pod skórą, gdy ona lękiem zajęta.

Goląc ciało z włosów, głowa mówi:

Sprawdź żyletkę na ręku, czy nie za tępa.

Gdy upada to szybko wstaje

Skupia się na bólu, który rzadko ustaje.

Życie jej to wieczna wojna:

Między myślą, osobą, duszą a ciałem,

A myśli o krzywdzie wciąż prowadzą działanie.

#cytat #poezja #wiersz #cierpienie #ból #autodestrukcja #samookaleczenie #samouszkodzenia #zranienie #zaburzenia psychiczne #choroba psychiczna #rozpacz #urojenia #płacz #słabość #smutne #samotność #załamanie #ból psychiczny #bezsilność #natłok myśli

[xxfuckthisworldxxx]

Znalezienie filmiku po świeżej wizycie żyletki, zadziałało dziwnie nostalgicznie..

#autorskie #polski blog #polskie zdania #weltzschmerz #ból #polski tekst #samotność #śmierć #złe samopoczucie #samookaleczenie #brak samoakceptacji #mysli samobojcze #brak snu #brak chęci do życia #brak uczuc #nostaliga #nostalgic

[berry-ana-butterfly]

꧁ZASADY NA WRZESIEŃ꧂

1.nie jem nic po 18

2.z kartkówki zawsze musi być 4/5

3.jeśli dostanę 3/2 samookaleczenie za karę

4.zawsze umyte włosy!!!

5.nie jemy nic w szkole!!

6.ćwiczę zawsze chyba ze mam okres

7.chodzę spać 22/23!!

8.skincare rano i wieczorem

9. Minimalnie 2 l wody dziennie

10.mam notatki z każdej lekcji

11.systematycznie sie ucze

12.jak już musze coś zjesc bo np mdleje to będą to 2 ciasta ryżowe

13.zawsze zadbane paznokcie

14.aktywna na lekcji

15. 9/10 k kroków dziennie

16.lekcje zawsze odrobione!!

17.gdy jestem głodna w domu idę spać

18.gdy w szkole bede mdleć nikomu nie mówimy tylko czekamy do momentu omdlenia

19.postaram sie być miał dla nauczycieli

20.nie bede palić publicznie bo nauczyciel może zobaczyć i mogę miec nieprzyjemności!!

21.byc chudsza od innych

22.nie robić dram na klasowej

23.W piątek mogę zjesc 300-400 kcal

24.co najmniej 1 na 2 tygodnie zrobię rodzinie kaloryczna bombę do zjedzenia

25.bede sie uczyć 1,5-2h dziennie

26.na korkach z matmy 100% skupienie!!!

27.nikomu nie mów ze chudniesz niech sami zobaczą

28.Na wf dajesz 100% z siebie

29.myj uszy co 2 dni

30.bierz antyperspirant do szkoły

31.myj żeby 2-3 razy dziennie

32.czytań w wolnej chwili zaufaj!!!

33.nie jedz przy innych!

34.a chuj podlizuj się możesz na tym zyskać

35.nie ufaj nikomu oprócz przyjaciół

36.do szkoły zawsze woda albo herbatka ale jak już to z erytrytolem

37.pokaz innym jak szybko chudniesz

38. 2 tygodnie przed bilansem nic nie jemy!!!

39.bierz chusteczki do szkoły nie wiadomo kiedy znajomi dadzą nam przekąskę lub po prostu katar

40.”jadłam w szkole” PODSTAWA!!!!

41.dobre perfumki nie zaszkodzą

42.noś gumki do włosów np. Na wf

43.podpaski zawsze przy sobie a najlepiej tak z 5-6 sztuk

44.miej skarpetki,bieliznę lub koszulkę na zmianę zawsze nie wiadomo kiedy mogą ci się przydać

45.dodatkowe spodenki na wf można zawsze zrobić dobry gest i pożyczyć koleżance

46.bądź przygotowana zawsze wieczorem sprawdź czy wszystko spakowane

47.bądź akt na tumblerze bo ana będzie wkurwiona

48.prowadzić dzienniczek mi on pomaga z złymi emocjami

49.po szkole żadnych wypadów na pizzę lub takie gowna

50.na spotkaniach mówimy „omgg ja nie bo jadłam w domu i jestem pełna”

51.w domu po spotkaniu najlepiej mówimy „byliśmy na kebabie jestem pełna 😭”

52.jak rodzice szykują kanapki do szkoły to oddajemy je innym bo oni chętnie je zjedzą + nie będziemy musieli marnować

53.bierzemy hajs „na jedzenie” ale potem potajemnie wkładamy je z powrotem do portfela

54.GUMY ZAWSZE PRZY SOBIE 24/7!!!!

55.odmawiaj każdego jedzeni nawet „małej kosteczki czekolady”

#blogi motylkowe #będę motylkiem #butterfly #disordered eating thoughts #wrzesień #eating #meanspø #motylki any #bede piekna #nie jedz #zasady #porady dla motylków #bede motylkiem #thinspø #lekka jak motyl #chce byc lekka jak motylek #chce byc lekka #chudosc #gruba szmata #grubasek #b─öd─ö motylkiem

[thereturnofthinness]

28.12

Grubo się myliłam z tym że jedzenie większej ilości kcal będzie lepsze dla mojej psychiki i organizmu... Potężne wyrzuty sumienia, samookaleczenie... Jednak wolę głodować przynajmniej mam satysfakcję że coś się udaje... Od jutro głodówka... Nie wiem ile się uda bo będę w sobotę prawdopodobnie się widziała z chłopakiem ale chociaż jutro chce czuć że coś się udało...

[nastia252]

Mam już dość życia.

#cytat #cytaty #ból istnienia #lzy #cytaty o depresji #smierc #samookaleczenie #życie #cytaty o życiu #smutnecytaty

[trudnadusza14]

Tw samookaleczenie

Krew tryska na podłogę jak fontanna a ja nic nie czuję

Żadnego bólu

Tylko te myśli jedne:

"a może teraz się uda"

I drugie:

"Nie mogę teraz tego zrobić"

Nienawidzę tego. Tej ambiwalencji i tych myśli samobójczych

#pamietnik #ból wewnętrzny #cierpienie #szaleństwo #jestem zmęczona #chce umrzeć #chce się zabić #myśli samobójcze #samobójczyni #samookaleczenia #samobójca #mam dosyć #myśli depresyjne #depresja #natrętne myśli #złe myśli #natłok myśli #zabije się #ból życia #bez sensu #bezsilnosc #depressiv #mam depresje #pustka #próba samobójcza

[zstnns]

hejka chciałam wam trochę o mnie opowiedzieć. Mam 1* lat i mam depresję od dwóch lat. W tym roku wylądowałam w szpitalu psychiatrycznym za proby samobójcze, sh, myśli samobójcze itd. W tym roku zmieniłam szkołę ponieważ w mojej poprzedniej byłam wyszywana i dostałam tam również fobii szkolnej. Dużo osób mi mówi że jestem chuda i żebym zaczęła jeść ale ja się czuję obrzydliwie w swoim ciele. Jak brzydka gruba świnia. Jestestwem uzależniona od sh. Nie jest to powód do chwalenia się ale chciałam wam to wszystko przedstawić. W tamtym roku od lipca nie wytrzymałam ani jednego dnia bez sh. Nie umiem się pokazac bez makijażu. W psychiatryku poznałam super osoby i tak naprawdę było tam bardzo fajnie co prawda na początku było tragicznie jednak wiecie 2 godziny od domu i tak nie codziennie widziałam moich rodziców. Moje problemy psychiczne zaczęły się gdy miałam 9 lat (nie mam teraz 11 lat po prostu nie miałam jeszcze wtedy depresji) miałam myśli samobójcze i samookaleczalam się. Jest to dla mnie teraz przesądzające że już w takim młodym wieku było mi już tak ciężko. Ale jestem z siebie dumna. U mnie w rodzinie nigdy nie było łatwo. Bywały dni gdzie rodzice się codziennie kłócili z kasą też było średnio ale teraz wszystko jest świetnie. Wszystko wreszcie zaczęło się układać widać że rodzice się znów kochają tata znalazł lepszą pracę i niczego mi nie brakuje. Jeśli wspomnę że np podobają mi się jakieś buty to rodzice mi to kupują. Jestem wdzięczna moim rodzicom za to że tak bardzo mi pomogli i dalej pomagają. Dla nich to też nie jest łatwe. Kocham ich bardzo. Moja starsza siostrę też!! Samookaleczenie jestem wolny od uzależnienia 17 godzin 32 minuty i 15 sekund. Jetem z was wszystkich dumna. I oczywiście to co tutaj napisałam to nie żadna atencja ani żalenie bo zdaję sobie sprawę że niektórzy mają gorzej. Trzymajcie się wszyscy.

Buźka 😘

#bede lekka #bede motylkiem #chude jest piękne #jestem motylkiem #jestem obrzydliwa #motylki any #bede perfekcyjna #chudej nocy motylki #jestem zmęczona #nie chce być gruba

[fadingbutterflysoul]

MOTYLKI

Od czerwca wprowadzam większe restrykcje, bo ostatnio się mega obzeram i teraz pytanie - jaką karę mogę stosować za przekroczenie limitu/napad (nie samookaleczenie, bo juz mialam z tym kiedys problem). Wiem że to mi pomogło trzymać się swoich limitów.

#bede piekna #bede perfekcyjna #chce być idealna #chce być lekka #chce być szczupła #az do kosci #bede idealna #bede motylkiem #chce byc szczupla #będę motylkiem #blogi motylkowe

[kreacja]

Pierwsze rozstanie przeżyłam na haju.

Pamietam doskonale cały tej jebany ból, ale przeżyłam go na używkach. Codziennie, non stop było coś co tłumiło mój bólu, używki, samookaleczenie czy wiele innych rzeczy, które robiłam żeby nie myśleć. Żeby zapomnieć.

Ale teraz tak nie zrobiłam. Teraz chce ten ból PRZEŻYĆ. Nie chce go tłumić, chce to wszystko poczuć, pozbierać się i pojąć dalej.

Oczywiście, pewnie jeszcze kilka razy się potknę i zrobię coś głupiego, ale teraz rozumiem.

Rozumiem i wiem, ze ucieczka to błąd. Cholerny błąd, który później rozpierdala mnie coraz bardziej.

Dlatego teraz to ciagle boli. Czasem mniej, czasem bardziej, ale wciąż boli.

Tylko wiem, ze nie mogę od tego uciec. Chce i muszę to przetrwać by moc żyć później.

Naprawdę żyć. Już nie walczę o przetrwanie, teraz walczę o swoje życie.

Bo chce być szczęśliwa.

Fajnie było nie myśleć przez chwile o tym co było złe, o tym jak bolało. Tylko ze to za każdym razem wracało, czasem nawet gorzej. Niszczylam się psychicznie i fizycznie.

Dlatego teraz przeżyje to na trzeźwo i zdrowo. Nie będę pic, kiedy będzie mi źle. Nie chce się ciąć. Nie chce żadnych używek. Przeżyje to prawidłowo i pójdę dalej.

Bardzo tego chce. I wierze, ze w końcu mi się to uda

tylko oby kurwa jak najszybciej

[olvaxw]

#samookaleczenie #motylkiany