#zaburzeniaodżywiania | Explore Tumblr Posts and Blogs

nastia252 · 9 months

Text

Rozdarty na pół i boli cholernie

Walczyłem by czuć że już nigdy więcej

Nie znajdą mnie

"Nie zrobisz mi tak" - Dawid Kwiatkowski

#cytat #cytaty #dawid kwiatkowski #uczucia #smutnecytaty #cytaty o życiu #cytaty po polsku #życie #polski cytat #cytaty o samotności #niska samoakceptacja #niska samoocena #cytaty o depresji #placz #lzy #zaburzeniaodżywiania #ból psychiczny #ból istnienia #brak nadziei

24 notes · View notes

p3rfectsoul · 1 year

Text

zrobilam 34 i pol godziny fasta, zjadlam teraz jedna mala cynamonke, jutro znowu fast, w wigilie i tak duzo nie zjem wiec mysle ze git:)

#butterfly #głód #chudość #chce być szczupła #motylki #chce schudnąć #chcę widzieć swoje kości #jestem motylkiem #nie chce jeść #perfect #zaburzeniaodżywiania

1 note · View note

fit-ojciec · 1 month

Text

👉 To też są ED

Boisz się wyjść ze znajomymi na jedzenie Ćwiczysz tylko, żeby spalić kalorie Liczysz kalorie z syropu i tabletek Ćwiczysz, żeby się ukarać Odmówisz obiadu u babci, bo nie wiesz ile ma kalorii Panikujesz, kiedy zjesz coś, co nie wiesz ile ma kalorii

#zdrowiepsychiczne #psychologia #zaburzeniaodżywiania #odchudzanie #jedzenie

#siłownia #dietetyk #odchudzanie #dietaonline #zdrowe odżywianie #zdroweprzepisy #indywidualna dieta online

4 notes · View notes

livthinner · 3 years

Text

30 07

10:35

39.7

nie wierze

udało mi się

ważę 39 kilo, ale teraz kiedy faktycznie osiągnęłam tą wagę to mam wrażenie, że tak naprawdę to wcale nie jest jakoś mało.

w każdym razie wczoraj zjadłam około 200 kcal, ćwiczyłam oraz zrobiłam około 25 tysięcy kroków

szczupłego dnia motylki!

#proana #anoreksja #zaburzeniaodżywiania #dziennik #motylek #motylki #motylki any

9 notes · View notes

wpelnymswietle · 4 years

Text

🖤

#ana #mia #motylki #bodygoals #thinspiration #anorexia #zaburzeniaodżywiania

193 notes · View notes

empossible · 4 years

Text

R(E)wolucja

1. W tym tygodniu zyskałam nową umiejętność. Po półtora roku odkryłam, że potrafię być asertywna. Mój poziom lęku po kłótni z bliską osobą, był mniejszy niż zwykle, ponieważ pierwszy raz w życiu nie uległam. Zrozumiałam, że wszystko zależy ode mnie: moje emocje, myśli, oraz to co robię. To ja mam moc sprawczą i nikt mi tego nie odbierze.

2. Sprawczość jest zdecydowanie moim ulubionym narzędziem do podreperowywania nastroju oraz nakręcenia siebie do życia - sprawy związane z uczelnią, nauka i notatki, sprzątanie, spacery które się planowało - bardzo mnie doładowują, uspokajają. (Kalendarze, czy zwykły kawałek kartki do rozpisania rzeczy, które musimy/chcielibyśmy zrobić w ciągu dnia są bardzo pomocne - zwykle mobilizują do działania i pomagają uporządkować myśli, leczą niekiedy cały wieczorny stres gdy zamartwiamy się, ile musimy zrobić w najbliższym czasie).

3. Coraz skuteczniej daję sobie przyzwolenie na rozrywkę, a także pozwalam dochodzić do głosu wewnętrznemu dziecku (rysowanie kredkami tylko dla siebie, układanie puzzli, granie w The Sims 4, oglądanie starych kreskówek).

Podsumowując, czuję że jestem trochę taką Kim Kolwiek - ambitną dziewczyną, która ratuje swój świat dla siebie i swoich bliskich.

#samoakceptacja #sprawczość #terapia #emocje #młodość #kimpossible #spokój #wewnętrznedziecko #psychologia #terapiapoznawczobehawioralna #zaburzeniaodżywiania #zaburzenia lękowe #chronicznezaburzeniasnu #zaburzenia psychiczne #stany lękowe #katastrofizacja #anoreksja

6 notes · View notes

weturnedintomonsters · 5 years

Photo

Doing crazy shit is what makes life Worth living. - Wiem, mam na zdjęciu zeza, ale aktualnie nie mam na stanie niego zdjęcia! A że nie upiekłam nic świątecznego, to macie mnie życzącą wam wesołych świąt! Wiem, że każdy tu składa życzenia. Ale naprawdę mam nadzieję, że spędzicie ten czas jak najlepiej! 🙏🏻Głowa do góry, uśmiech na twarz i cieszcie się każdą chwilą spędzoną z innymi🔥🐣 - Pss. Ja mam zamiar spróbować każdego świątecznego ciacha w moim domu, a mam 4!😅A wy jakie macie plany?😎😎 - - Happy Easter!! 🐣 hope you'll spend this time with people you love, being happy!❤️ - I'm going to try all cakes in my home today! I have 4! And you?😅 - - - - #recovered #easter #bodypositive #crueltyfree #veganism #veganteen #vegangirl #weganizm #weganka #zaburzeniaodżywiania #zdrowaglowa #przepisy #wielkanoc #jedzenie #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowie #zdrowo #roslinniejemy #plantbased #motywacja #inspiracja #motivation #healthymindset #recovered #szczescie #ukochojsie #akceptacja #inspiration #loveyourself (w: Poland) https://www.instagram.com/p/Bwg6b7UAg5e/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15zs5vvj8gnlv

2 notes · View notes

anorexanny · 5 years

Text

Hejka

Dzisiaj przychodzę do was z podsumowaniem ostatnich dwóch dni. Od ostatniego razu nie ważyłam się (ostatnio 50.2), bo bałam się, że widząc nawet lekki spadek wagi nieumyślnie powrócę do złych nawyków żywieniowych- objadania się, ponieważ „skoro schudłam to mogę”. Nie mogę. Dlatego zrobiłam, jak zrobiłam.

Środa i czwartek minęły mi lepiej niż ostatnie dni. Troszeczkę poprawił mi się nastrój, co nie oznacza, że czuję się już dobrze. Nadal balansuję pomiędzy „samobójczo”, a „zwyczajnie źle”.

08052019-środa

Bilans: 1225/1300 kcal

Ćwiczenia: -194 (siłownia) -253 (kroki)

09052019-czwartek

Bilans: 1250/1400 kcal

Ćwiczenia: -149 kcal

Staram się zwiększać kalorie, by nie być na niskich bilansach (chcę dojść do 1800 i zwiększyć ćwiczenia, kiedy dojdę do celu wejść na 2000). Myślę, że o 100 więcej dziennieto wcale nie dużo, jednak nawet i to sprawia mi trudności. Tak strasznie boję się utraty kontroli. Czuję, że mam jej tylko resztkę. Ostatnim razem, kiedy próbowałam „zwiększać” na własną rękę zeszłam do najniższej wagi w domu, a potem trafiłam do szpitala. Teraz chcę schudnąć tylko trochę, wiem, że dam radę przestać. Z drugiej strony obawiam się, że zaraz stracę kontrolę w drugą stronę i zacznę się objadać, a wtedy wszystko pójdzie na marne.

Fizycznie czuje się czasami dobrze, a czasami gorzej. Bywają momenty, że kręci mi się w głowie- nic dziwnego, skoro zmniejszylam kalorie o ponad 1000- albo, tak jak dzisiaj, nie mam siły wyjść z łóżka. Ale na ogół czuję się dobrze, nawet daję radę chodzić na siłownię. Ostatnio częściej jest mi zimno, trzęsą mi się ręce i uwidaczniają się żyły. Ten stan mnie hipnotyzuje, wciąga.

Czuję, że tylko to ma sens.

Cel na jutro to 1500 kcal, a na sobotę i niedzielę 1800-1900, bo „jestem pod nadzorem”, a nie chcę kombinować i pokazać, że coś jest nie tak.

Potem w poniedziałek planuję do 1500, we wtorek się zważe i zobaczę co dalej.

#anoreksja #ed #zaburzeniaodżywiania #depresja #ana #dieta #kalorie

1 note · View note

0littlebutterfly0-blog · 5 years

Text

Zjadłeś dzisiaj za dużo? :( To poprostu nie jedz jutro albo i po jutrze ...

#pro ana #ana #anrexia #anorexa #anorexic #thinspo #meanspo #chudy #zaburzeniaodżywiania #nie jedz

3 notes · View notes

streskiler · 4 years

Photo

✨Zebrałam w tym poście kilka przykładów wsparcia, których sama używam. W każdym przypadku liczy się jednak wyczucie, dlatego nie są to bardzo uniwersalne przykłady. Niemniej może komuś z Was się przydadzą 🤗⁠⠀ ⁠⠀ 🧠Możecie się podzielić przykładami, które Was podbudowują? Będzie to bardzo cenna wskazówka dla nas wszystkich.⁠⠀ ⁠⠀ #wsparcie #pomocpsychologiczna #wsparciewterapii #psycho #depresja #wsparciewdepresji #zaburzeniaodżywiania #psycholog #psycholodzy #pedagogika #pedagog #pomocnecytaty #pomocne #cytatdnia #cytattygodnia #ciekawecytaty #cytatyożyciu #samożycie #wezsiewgarsc #innimajagorzej #swps #zdrowagłowa #kobietakobiecie #pomagajmysobie #terapie #terapeuci #psychiatra #stresuujesię #niewiemcorobic #niewiem (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CEtKAEfD1w0/?igshid=h2ru6vi12sjy

0 notes

nastia252 · 10 months

Text

Gdybym mogła cofnąć czas, to gwarantuję ci, że nie poznałbyś nawet mojego imienia.

26 notes · View notes

p3rfectsoul · 1 year

Text

kiedys bylo jakos latwiej, sama z siebie zapominalam o jedzeniu.

teraz mysle o nim praktycznie caly czas i gdyby nie moja silna wola moglabym zjesc wszystko po kolei, co mam pod ręką, chociaz napady i tak się zdarzaja jak wiadomo.

chcialabym móc zapomniec o jedzeniu jak kiedys.

#butterfly #chudość #motylki #głód #chce być szczupła #chcę widzieć swoje kości #chce schudnąć #nie chce jeść #jestem motylkiem #perfect #zaburzeniaodżywiania

0 notes

brokensoul8k · 3 years

Text

A co jeśli zasłużyliśmy sobie na to całe zło, które się nam przytrafia? Co jeżeli taki był plan i choćbyśmy nie wiadomo jak bardzo próbowali, nie jesteśmy w stanie tego zmienić?

- @brokensoul8k

40 notes · View notes

livthinner · 3 years

Text

29 07

08:48

40.2 kg

nie jest najgorzej, ale nie jest najlepiej. zawsze może być lepiej. chociaż i tak cieszę się z tego, że jem coraz mniej.

#proana #motylek #motylki #ana #anoreksja #zaburzeniaodżywiania #zaburzenia #dziennik

6 notes · View notes

wpelnymswietle · 4 years

Text

Every time

#ana #anorexia #motylki #zaburzeniaodżywiania #problems

18 notes · View notes

tan-girl-not-for-you-blog · 5 years

Photo

przekleństwa anorektyczki (na Wattpad) https://my.w.tt/Z6FvzaTzaU ▲ opis: opowieść, która dotyka problemu anoreksji i pozwala czytelnikowi, z początku w łagodny sposób, zrozumieć sposób myślenia osoby chorej, zmagającej się z zaburzeniami odżywiania ▲ ostrzeżenie: książka jest historią fikcyjną, ale opartą na prawdziwych przeżyciach story by thin_alice © 26.08: #237 w Dla nastolatków 30.08: #181 w D…

0 notes