#träning

[x100fitness]

personlig träning trelleborg - X100 Fitness

Är du en träningsentusiast som söker den bästa personlig träning trelleborg höllviken, etc? I så fall har du kommit till rätt ställe. Vi gör ditt träningsprogram säkrare, effektivare och roligare. Besök vår hemsida direkt för ytterligare information!

#personlig träning trelleborg #trelleborg #träning #gym #fitnessmotivation

[liwslust]

Just nu känner jag mig inte så sexig, men snart så… 😅

#fitness #sexy #träning

[lomyra]

Hello everyone,

I'm looking for an exercise program to lose weight

if you have something send then ety dm or a comment

thanks in advance😀

#my pro ana #diet to lose weight #pro ana #pro ana tip #pro #ana #health & fitness #träning #trainning #help #fitness workout #workout

[lifestylebylinda]

Öka ditt välbefinnande inför kommande vecka

Här kommer 10 oumbärliga tips för att öka ditt välbefinnande inför en ny och hälsosam vecka. Följ punkterna nedan för en friskare och mer givande vecka. Du är värd det! 💪🌟 Planera din vecka: Ta några minuter på söndagskvällen för att planera din kommande vecka. Skriv ner viktiga möten, deadlines och aktiviteter för att undvika stressiga överraskningar senare. Prioritera sömnen: Se till att du…

View On WordPress

#Öka ditt välbefinnande #hälsoblogg #hälsotips #Inspiration #motivation #redo för en ny vecka #träning #träning och planering #träning och välmående #träningsblogg #välbefinnande #välmående

[kompasskurs]

De flesta självmord i Sverige begås med kniv och gaffel

För inte så länge sedan valde jag att sluta med Orlistat, som jag fått ordinerat för att gå ner i vikt. Jag pallade helt enkelt inte med de biverkningar som medicinen förde med sig. Den största biverkningen var att man fick springa på toaletten bokstavligen hela tiden för att göra “nummer två”. Ordningen i magen blev helt uppochnervänd och jag hade konstant diarré. Många gånger var diarrén sådan…

View On WordPress

#alkohol #diet #dietist #mat #träning

[svemelia]

Länge sedan sist

View On WordPress

#Hälsa #Sveriges nationalparker #Träning #Weekly Revolt

[asiljebrand]

Beslut

Med varje beslut kommer offringar då det är omöjligt att få allt. Den som jagar två harar fångar innan. Exempel Hälsa Vi skulle kunna dela in träning i tre grundpelare, rörelse, styrka och kondition. Den som jagar den muskulösa kroppen och har som mål att bli en professionell bodybuilder kommer dedikera mer tid, energi och fokus på styrka och per automatik offra rörelse och kondition. Löparen…

View On WordPress

#Beslut #Offringar #Tid #Träning #Val

[aktieportfoljen]

Hur träning och aktiehandel hänger ihop

Hur träning och aktiehandel hänger ihop

View On WordPress

#landsvägscykel #må bra #Tennis #träning

[crossfit-eken]

🏋️‍♀️ INTROKURS CROSSFIT 🤸‍♂️ Kicka igång våren och ge er själva ett friskare liv. Måndagen den 6 mars startar vår nästa introkurs i grupp. Under fem tillfällen går vi igenom grunderna inom CrossFit. Efter avslutat kurs ingår 14 dagars fri träning på alla pass. Kom och utvecklas tillsammans med oss på Södermalm! 💪💪💪 . . . . . #crossfit #stockholm #fitness #crossfitstockholm #cfswe #sweden #kettlebell #tyngdlyftning #olympiskalyft #träning #olympiskalyff #södermalm #södermalmsallén #södrastation #rosenlund #introkurs #fitness #stockholmcity (på/i CrossFit Eken) https://www.instagram.com/p/CpFG4bUMGuD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#crossfit #stockholm #fitness #crossfitstockholm #cfswe #sweden #kettlebell #tyngdlyftning #olympiskalyft #träning #olympiskalyff #södermalm #södermalmsallén #södrastation #rosenlund #introkurs #stockholmcity

[strumphuset]

Topeco Beige Tukan roliga herrstrumpor som är perfekt till dig som älskar djungeltema och fåglar tukan som dessutom kommer passa perfekt i din strumpsamling. Passar bra i vardag eller till fest. Strumporna är till verkade av bomull som har många bra egenskaper stark,slittålig,följsam. #topeco #COOLA #träningskläder #träning #onlineshop #onlineshopping #snyggt #strumphuset #strumpor #instasocks #herr #Herren #dam #bomull #bomull #strumpor #socks #socksforsale #sockslover #socksofinstagram #tillsalu #tillsalumalmö #tillsaluiväxjö #tillsaluskövde #fågel #tukan https://www.instagram.com/p/CZCtf7EojrA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#topeco #coola #träningskläder #träning #onlineshop #onlineshopping #snyggt #strumphuset #strumpor #instasocks #herr #herren #dam #bomull #socks #socksforsale #sockslover #socksofinstagram #tillsalu #tillsalumalmö #tillsaluiväxjö #tillsaluskövde #fågel #tukan

[transparentpsychicsludgetoad]

Training time #fit #sports #träning #athletetraning #outdoortraining #sportsministry #athlete #personalcoach #nutrition #delhigirls #tennis #cricketcoaching #badminton #haryana #football #gym #goldgym #fitnessfirst (at Delhi, India) https://www.instagram.com/p/CnPcSpryIr6rwzVmVdduN4adSAgzow0-Z4aN440/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#fit #sports #träning #athletetraning #outdoortraining #sportsministry #athlete #personalcoach #nutrition #delhigirls #tennis #cricketcoaching #badminton #haryana #football #gym #goldgym #fitnessfirst

[x100fitness]

#personlig träning höllviken #personlig träning #höllviken #träning

[klisterklockan]

Handskarna gjorde mig till Marco Pantani

1998. Fotbolls-VM spelades i Frankrike. Sverige blev världsmästare i ishockey. Men det var handskarna som gjorde mig till Marco Pantani.

Det är inte sällan man hör människor tala varmt om prylar eller klädesplagg för att beskriva sin barndom. Prylar som då hade en viss attraktionskraft och status som aldrig syntes förblekna. Tiden hinner ju som bekant alltid ifatt, samtidigt som man själv blir äldre. 1980-talets axelvaddar är ett sådant exempel som nu inte är vad det en gång var. Då ett måste, nu en fashionabel antikvitet som en symbol för en svunnen tid. Med de tidiga Tv-spelen är det samma sak, skillnaden är så klart enorm mellan spel som då tog ungefär lika stor plats på en diskett som ett Word-dokument och nutidens extrema detaljrikedom. Likadant med dagens gränslösa integrerande, genom communitys som Xbox-Live och World Of Warcraft.

Varje årtionde har prylar som ses som monumentala och stilbildande för sin generation, likväl min egen, där många under en period i barndomen skötte ett eget virtuellt husdjur som kallades Tamagotchi. Även om den här typen av prylar inte ter sig så storslagna som de gjorde på tiden då det begav sig, så är det alltid de här sakerna som sätter spår och något man gärna pratar om med familj och vänner på ålderns höst. Jag tror inte att fingerlösa cykelhandskar är ett kärt och tidstypiskt plagg för mina generationsgelikar. Däremot så kläddes det par som inhandlades av mig i en leksaksaffär i Nässjö under högsommaren 1998, i ett för tiden modernt mönster. I alla fall om man håller sig till proffscyklisternas kreationer som under den här tiden dominerades av våghalsiga färger som rosa och limegrön, ett synnerligen effektivt sätt att särskilja sig ur de enorma klungorna av snurrande ekrar.

För mina vitblårutiga handskar med två gigantiska blemmor i rosa och lila hade matchat perfekt till dåtidens gigant Marco Pantani, vars signum var ett helrosa ställ som effektfullt kontrasterade en skinande kal hjässa. Hans mytbild stärktes dessutom för några år sedan då han sållade sig till Curt Cobains skara av stjärnor som överdoserat i ett badkar. Det är mycket möjligt att Marco Pantani hade en omedveten inverkan på min lockelse efter ett par anskrämliga cykelhandskar utan hela fingrar. Det var nämligen så att jag på tiden för mitt inköp hade gripits av en häpnadsveckande och senare ej återkommen träningsvilja.

Sommaren 1998 inackorderades jag en månad för träningsläger i småländska Nässjö. Dagarna spenderades i en idrottshall där fokus låg på att förbättra min benstyrka, balans och min alltför höga muskelanspänning. Det gick så pass bra att jag under lediga stunder funderade på att parallellt med den personligt utformade träningen, också förbättra min förmåga att köra rullstol. Passande nog hade jag de senaste månaderna blivit varse om ett för mig nytt fenomen, det var inte bara cyklisterna som använde den där häftigt funktionella detaljen som kallas fingerlösa cykelhandskar. Även mina äldre rullstolsburna kollegor hade till min fascination på senare tid börjat bära denna exotiska tingest för att skydda sina händer från brännsår.

Nu började jag tråna och fantisera om mig själv bärandes handskar som skulle hjälpa mig upp i hastigheter jag aldrig tidigare varit i närheten av. Jag skulle bli snabbare än någonsin och utan hinder ta mig an alla tänkbara utmaningar. Fantasierna kan alltså liknas vid de ”busterdrömmar” där man själv står i centrum som matchhjälte, i en final där man gjort det avgörande målet; drömmar som drabbar vilken fotbollsspelande yngling som helst.

Det fanns bara ett problem. Jag hade inte sett den här typen av cykelhandskar till försäljning i någon affär, men så en dag blev fantasierna verklighet. Under en tur ner till Nässjö centrum slog de ner som en blixt från klar himmel genom att ligga där förpackade i leksaksaffärens fönster. Jag bad mamma att stanna samtidigt som jag pekade och utbrast att de där ville jag ha. Mamma, som jag nu senare misstänker för att under den här perioden ha låtit mig genomgå en ekonomisk inlärningsperiod, sa klurigt att jag fick köpa dem för egensparade pengar. Om priset var hundra eller etthundrafemtio kronor minns jag inte, men i mitt huvud stod det i alla fall tidigt klart att jag tvingades göra vissa ansträngningar för att komma över det hett eftertraktade bytet. Jag började panta tomburkar och fler än så är inte minnesbilderna innan den stora dagen.

Det var än het sommardag, över tjugofem grader, och med en triumferande blick mottog jag handskarna från expediten. Därefter inleddes en tidsperiod som skulle kunna liknas vid sekvensen i filmen ”Notting Hill” där Hugh Grant demonstrativt visar sin ensamhet genom att gå genom ett London som skiftar mellan årstiderna. Det var i alla fall så det kändes för mig då jag tillbringande varenda ledig stund tillsammans med mina fingerlösa handskar, rullandes runt ute på den femtiometersslinga som var belägen runt en flaggstång på träningscentrets framsida. Vädret skiftade, men inte min motivation som räckte i timmar.

Frenesin i mitt rullande förorsakade visserligen ett antal blöta plagg, men vad gjorde det? Nu hade jag ju alla verktyg för att bli en framgångsrik atlet och dessutom såg det snyggt ut. Det faktum att handskarna var i vuxenstorlek gjorde att jag använde dem i många år framöver, men det var inte något som jag störde mig på.

Häftigast var istället de skinnbeklädda handlovarna som genom sitt syntetiska material kvarlämnade svarta spår på händerna. Nu skulle det ju synas vilken arbetsinsats som låg bakom den vältränade kroppen som behövs för att bli en framgångsrik idrottsman.

Det hade varit beviset för en trängsvilja som sedan länge sprungit mig förbi. Nu får de fingerlösa cykelhandskarna istället symbolisera min stolthet och strävan i att en gång ha försökt efterlikna Marco Pantani. Om inte annat kan det vara en bra historia att delge på ålderns höst.

Denna marginellt redigerade krönika skrevs som en skoluppgift någon gång under höstterminen 2008.

Mer om Marco Pantani: Den Cesenafödde ”piraten” hann under sin tolv år långa proffskarriär (1992-2004) med att vinna inte mindre en 36 proffstävlingar. Just 1998 var den erkände klätterspecialisten, snabbast i både Giro d’Italia och Tour De France, en bedrift som ingen cyklist hittills upprepat. Skribent: Alexander Nordin

#Reflektionens värld #Skildringens värld #Cykelhandskar #Drömmar #Marco Pantani #Nässjö #Träning

[husbilsresorochaventyrse]

Dags för nästa utmaning. I morgon blir det trailvasan 10 km för oss, @hakan_soderman och @carinaekroos. Blir bra som träning inför @lidingoloppet 24/9 som är ytterligare ett moment i genomförande av En Svensk Klassiker. Ska du delat i något av helgens lopp eller kanske håller du också på med En Svensk Klassiker? Under @elmiahusvagnhusbil kommer vi bl.a hålla föredrag om att göra en klassiker, kom gärna och bli inspirerade till utmaningen över 438 km. . . . . @vasaloppet @elmiahusvagnhusbil @visitdalarnasweden @ensvenskklassikerofficiell #träning #träningsglädje #träningsmotivation #trailrunning #trailrunner #fitness #terränglöpning #enervit #måbra #livsglädje #husbilsliv #vanlife #vanlifestyle #aktivtvanlife #mobiltfriluftsliv #rörelseglädje #husbilsäventyr #2xu https://www.instagram.com/p/ChZMzvwISZd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#träning #träningsglädje #träningsmotivation #trailrunning #trailrunner #fitness #terränglöpning #enervit #måbra #livsglädje #husbilsliv #vanlife #vanlifestyle #aktivtvanlife #mobiltfriluftsliv #rörelseglädje #husbilsäventyr #2xu

[lifestylebylinda]

Sambandet mellan träning och körsång

Visste du att kombinera körsång och träning kan vara en  givande upplevelse? Förutom att förbättra din röststyrka och uthållighet ger körsång även en känsla av gemenskap och samarbete. Genom att sjunga i kör kan du också förbättra din andningsteknik, vilket i sin tur kan gynna din träning. Dessutom kan regelbunden träning stärka din kropp och öka din energinivå, vilket kan göra att du känner dig…

View On WordPress

#körsång #körsång och träning #motivation #sambandet mellan sång och träning #sång och träning #träning #träningstips

[hazretimuffin]

På till sist

Till sist blev jag på bättre humör, fast oj vad det satt långt inne. Jag har inte alls kunnat njuta av de sista dagarna på min semester, lite snopet att det är dagen innan jag går tillbaka till jobbet som jag vaknar på "rätt sida". Allt för länge har jag vaknat med en känsla av stress, kanske är det just för att jag fasat för att semestern och sommaren gått så fort utan att jag gjort ens hälften av de saker jag hade planerat för "Beach 2022".

Jag har inte ens varit på stranden, inte en enda gång. Jag hade hoppats på att sticka utomlands, fast med den värmen vi har haft i Sverige kändes det som att kasta pengar i sjön. Inte för att jag sparat några pengar direkt, och även fast räntorna stigit har man ju ingen ränta på sparkontot. Inte jag i alla fall. Jag har SEB, kanske är det annorlunda på andra banker. Spelar mindre roll när kontot är näst intill tomt fast det hade kanske varit en morot, ett skäl till att spara lite mer.

Jag har aldrig varit bra på att spara pengar, vare sig lön eller ens veckopengen när jag var barn. I samma stund som jag fick den sprang jag till kiosken och köpte på mig godis så att det skulle räcka till hela veckan. Fast på samma dag var det alltid uppätet, jag kunde inte låta bli. Oftast var hälften redan uppätet på väg tillbaka till huset vi bodde i, och det låg knappt hundra meter från kiosken. Kändes längre som liten, fast det kan bero på att jag då var fullt upptagen med att trycka i mig choklad, lakritsremmar och favoriten Gott & Blandat.

Nu är jag inte så mycket för snask, fast ett undantag till den regeln är choklad. Jag älskar choklad, fast försöker hålla mig från att köpa det allt för ofta. Det är inte lätt när mitt Ica ALLTID har "två till priset av en" eller vad det nu är. Rea på choklad borde vara strängt förbjudet eller så borde varje sådant erbjudande innehålla ett medlemskap på Sats. För er som inte hört det så visar forskning på att mycket godis kan vara onyttigt. Träning kan vara nyttigt. Jag gillar inte att träna, inte på gym i alla fall. Jag har funderat på att lära mig spela golf, fast det verkar otroligt dyrt med alla kläder och all utrustning man måste köpa. Inte är det billigt att ta "golf-körkort" heller, inte om man inte åker till någon mindre ort i landet.

#spara #pengar #choklad #golf #kläder #resa #träning #sats #ica #godis #stranden #morot #rea