#Рефлексия

[dandelionda]

||21 ноября 14:55||

Бля, я ща скажу кое что. Понимание и осознание проблемы не дает пути к её решению. Не всегда. Иногда ты можешь понять почему и как, но не можешь понять что делать дальше и тд. Просто я о том, что рефлексия прикольно, но в моих проблемах мне не помогает.

Моя маман придерживается позиции что сама со своими проблемами справишься. Также было, когда я была на грани того чтобы ебнуться в рпп (оч страшная для меня ситуация была, мб потом расскажу)

#рефлексия #психология #русский tumblr #русский блог #школа #помогите #продуктивность #тревожность #прокрастинация

[bonebonet]

Пост осуждения меня.

Порой меня настигает мысль, что я девиант. И дело не только в моей интровертности, которая выходит мне боком. А так же в проявлении негативных эмоций. Я очень редко по-настоящему злюсь, и когда такое случается, я выплёскиваю энергию на неживое окружение, часто дверьми хлопаю. А потом меня ждёт около 30 минут саморефлексии об этом моменте. Может рефлексия это и хорошо, я расставляю всё по полочкам, но не хорошо, что я прихожу к мысли о саморазрушении и потенциальной угрозе другим.

"Нельзя такое творить в обществе."

Это кричит моя тихоня из 9а класса. Мне дома даже плакать запрещали. Почему-то тогда я была самым скупым на эмоции человеком, а теперь вот, что творит со мной взрослая жизнь.

И вроде этот момент даже не повлияет ни на что. С людьми, которые это застали, я общаться никогда не стану. Это всё забудется через неделю, ведь у них всех полно своих проблем.

И другие примеры похожих поступков. После словесной перепалки моего одногруппника с преподавателем на повышенных тонах, криках, в которой тот с самого начала был не прав, никто не стал к нему относиться хуже. Об этом забыли через неделю, около того. После ссоры одногруппников, один из которых пообещал другому зубы все выбить, никто не стал относиться к первому хуже. Всё тоже забыли.

Импульсивные и нелогичные поступки и ошибки делают нас людьми, это не всегда неисправимо. Конечно, делает нас хуже в чьих-то глазах, но наверстать можно. Вообще стоит задуматься о том, что людям в принципе плевать на всех, кроме себя, наверное.

Проёбы случаются у всех.

Ладно, а может это из-за того, что месячные скоро. Ну знаете, типичная женская отговорка.

#русский tumblr #русский блог #русский пост #русский тамблер #русский текст #мои мысли #мысли вслух #рефлексия #я проеблася и теперь не могу выкинуть это из головы

[sahar-ok]

Труд Эмиля Чорана «Признания и проклятия», несмотря на весь свой пессимизм и скептицизм, свойственный автору, взбодрил меня одной бессонной ночью. Первые страницы навели меня на мысль, что едкие высказывания, пронизывающие книгу, являются защитным механизмом обиженного человека, потерявшего веру во все. Но вникая в суть, приходит осознание, что излагаемое - слова человека, мысленно находящегося в эпицентре, а не высказывающего со стороны.

Это произведение - личный дневник, в котором он рассуждениями пытается осмыслить происходящее. Философ в своем труде часто акцентирует внимание на таком состоянии, как усталость. Авторитеты, стереотипы, идеологии, конфессии, от которых так устал Эмиль Чоран, злостно подвергаются критике. Этим он яростно защищает свою независимость. В отличие от других философов, этот пессимист и скептик не пытается подобраться к истине. Он констатирует факты через призму меланхолии и отказа от понятия «истина».

Немного из афоризмов Эмиля Чорана, запавших мне в душу:

🌑«Чтобы разглядеть главное, не нужно заниматься никаким делом. Просто лежать целый день и вздыхать…»

🌒«Можно гордиться тем, что сделано, однако гораздо больше следовало бы гордиться тем, чего не сделано. Эту гордость еще надо изобрести.»

🌓«Я настолько исполнен одиночества, что любая встреча для меня — Голгофа.»

🌔«Ничего не совершить и умереть от переутомления.»

🌕«Мыслительный процесс можно представить как ванну, наполненную ядом, как приятное времяпрепровождение мечтательной змеи.»

🌖«Каждое мгновение я поражаюсь тому, что нахожусь именно в этом мгновении.»

🌗«Если бы Время являлось имущественным достоянием, собственностью, то смерть была бы наихудшей формой ограбления.»

🌘«Тщетно надеяться на то, что удастся побыть одному. Всегда в компании с самим собой!»

🌑«На рассвете с облегчением обнаруживаешь, что бесполезно докапываться до сути чего бы то ни было.»

#русский блог #русский пост #русский текст #мысли #литература #книги #рефлексия #русский тамблер #личный дневник #дневник

[mertvayaptichka]

я тут подумала, что все проблемы человека идут от недостатка любви.

мысль явно не нова, но до меня снизошло только сейчас.

убийства, насилие, одиночество, болезни - от дефицита любви.

просто у кого-то образовалась пустота от того, что когда-то недолюбили и с годами эта дыра только расширяется, достигая вселенских масштабов.

вот есть, к примеру, куча бабок. но с большей вероятностью ему будет этого мало, будет хотеться чего-то ещё, непонятно чего.

когда есть дефицит любви, человек ищет наполнения в других сферах.

когда мы наполнены любовью, то не столь важны другие вещи.

сейчас моя главная проблема в том, что мне катастрофически не хватает этой самой любви.

и я ищу эту сраную любовь, но не могу найти и хочется выть от злости.

стану ещё злой ведьмой с бородавкой и буду завидовать счастливчикам и травить их жизнь, чтобы ни им, ни мне.

смех да и только.

#русский пост #русский блог #русский tumblr #русский тамблер #любовь #мысли #рефлексия #одиночество

[yourcaptainnancy]

сейчас уже идея уйти с барабанов кажется не такой хорошей да, мне было уже не так хорошо там, но тем не менее это была хоть какая-то деятельность, и я была хоть как-то связана с музыкой и имела возможность провести вечер уютно, как было летом, например мы с И. слушали песни с альбома Эда, шутили, я гадала ему и Р. на Таро, а дома ждал сеанс с психологом, а раз в пару месяцев я ходила на отчетники и выступала иногда возможно, я скучаю по хорошим моментам и это создает иллюзию, что не надо было уходить, все еще могло было быть хорошо, но на деле хорошо уже не было бы, я думаю а возможно, мой уход с барабанов просто следствие более глубокого погружения в затяжной депрессивный эпизод, и мое желание дальше там вариться связано с "незаконченным делом" (что я произвела неправильное впечатление о себе и хочу это исправить). что, черт возьми, происходит? меня пугает ощущение белого листа. кто я без занятий музыкой? поиски себя это такая тревожная вещь

#рефлексия #размышления #мысли в текст #барабаны

[maybeylic]

Мне пора усвоить, что публикация постов имеет отсроченное действие. Я пишу по крайней нужде, чтобы немедленно получить дозу внимания. Но это не работает так. Первый лайк приходит, когда ломка уже угасла. Вывод: нет, погодите, вы же не думаете, что я перестану полагаться на сомнительные источники любви к себе? Это не мой путь! Я просто должна писать больше, чтобы получать внимание стабильно, независимо от цикла потребностей. Когда ты аллергик, эпинефрин всегда должен быть под рукой, а?

#янебейлиц #болтливые топи #русский текст #русский блог #русский пост #русский тамблер #русские посты #русский tumblr #литературный блог #литература #рассуждения #ментальное здоровье #рефлексия #самооценка #русский щитпост #щитпост

[byesecond2]

First, by sacrificing K+2 health for this week. (Bird counter. Available only in comments on VKontakte under one post)

Secondly, I managed to become a 2nd degree winner (remember that I - bye second, right?) with a drawing (below). Today was the awards/graduation (?) event, and I was at another event, but even if the second one hadn’t happened, I still wouldn’t have gone to the first one.

By the way, here it was necessary to enter the name of drawing when submitting the work, that's why it exist - Reflection.

Apparently astrologers have declared a week of good luck. Luck has doubled.

-------------------------------------------------------------------------------

Во-первых, пожертвовав здоровьем К+2 за эту неделю.

Во-вторых, я умудрилась стать лауреатом 2 степени (помним что я bye second, да?) с рисунком (ниже). Сегодня награждение/окончание (?) было, а я была на другом мероприятии, но даже если бы второго не было, то все равно не пошла бы на первое.

Кстати тут нужно было вписывать название при отправке работы, поэтому оно есть - Рефлексия.

Видимо астрологи объявили неделю удачи. Удача выросла в два раза.

#art #drawing #bw #pencils #pencil drawing #reflection #арт #рисунок #чб #карандашами #рисунок карандашами #рефлексия

[frustratsia]

Сегодня (уже вчера) был трудный день. Я так мало спала, скоро месячные, произошедшие события..., досточно серьезный шаг. Я прям перенапряглась

Вроде и полегчало, но тем не менее я не чувствую радости и мне скорее страшно.

Я работаю почти два года!! Работа была для меня привычной, стабильной, приятной, приносящей очень важный ресурс для жизни(деньги)- деятельностью. Деятельность- это один из фундаментов жизни, а я ее лишаюсь. Потому мне страшно, меня тресет, хоть у меня есть планы, что делать дальше, есть некие перспективы и возможности, я явно не та София, что только приходила работать, не тот крошечный котенок, но я ещё и не огромный кот, я кот подросток, что уже умеет охотиться на маленьких мышек, способный не умереть от голода, но хочет все таки паштет есть и не от это вот все, и гарантий что мышки в паштет превратятся есть, но процент этих гарантий... Кто знает какой? Сижу трясусь, что-то думаю, что-то планирую, смотрю на Павла Дурова и думаю о себе, я тварь дрожащая или право имею

#русский tumblr #мысли вслух #личный дневник #русский текст #русский тамблер #развитие личности #рефлексия

[sashapsyh]

Структуризируем...

Кто-то ещё переживает постоянную нехватку внутренних сил?

Наконец-то дошли руки. Выписал всё, что крутилось в голове в виде хаотичных образов из разряда "надо сделать то, надо сделать это...". Пока оно крутится в голове - жрёт уйму ресурсов на то, чтобы периодически об этом вспоминать. А ещё часть ресурсов жрёт самоедство, по поводу "вот, надо бы сходить к Тёте Дусе, а я не сходил... Ай-яй-яй". Самое забавное, что ресурсы жрёт ещё и задача оправдать себя перед собой же, в духе "ну, не сходил, потому что... схожу, когда..."

Не удивительно, что многие ходят, заваленную делами по самую шею, и ничего с этим не делают. А силы, внутренние, как будто испаряются сами по себе, правда? И состояние, вечно, как выжатый лимон.

Самый простой способ - выписать все дела на бумажку. Можно расписать по категориям, обвести цветом, придать форму и узор, как угодно. Это уже облегчит работу мозга - нет смысла тратить энергию на удержание воспоминаний "на плаву" когда они вот все - на листочке.

Затем, необходимо каждой задаче прописать минимум. Например, я сейчас пишу книгу. Поставил себе задачу "написать одну главу". Это воспринимается гораздо легче, чем просто "написать что-то для книги". И цель ясна и результат можно отследить. А если сделал больше - ещё и силы появятся, потому что вообще красавчик! (собственно, этим я и занялся и написал главу. Красава!)

Эдакий, ночной лайфхак по восстановлению сил.

Если кто-то попробует и почувствует хоть капельку облегчения, прошу - дайте обратную связь. Комментарий или, хотя бы, лайк, чтобы я видел, что приношу кому-то пользу :)

А уж если вы сделаете реблог и поможете этим ещё кому-то - мы сделаем РашнТумблер чуточку ярче и прекраснее :)

Всех обнял

#Структура #Мозг #Усталость #Развитие #Психология #Долги #Силы #турумбочка #Рефлексия #Тумблер #Помощь #Самопсихология #Саморазвитие

[darin-ka]

Достижения особой важности.

Отмечаете ли вы достижения в своей жизни? Замечаете все достижения или только супер важные? Или только когда их заметят другие?

Какие достижения у вас были за прошлый месяц, например?

В одном из каналов телеграм мне попалось недавно такое задание. Оно про подведение итогов, вро то, чтобы разобраться, шлея, куда я иду, чего я хочу…

Вот там нужно было выписать свои достижения/победы за прошедший месяц. Я выписала 16 пунктов. 16! Замечала ли я их тогда? Нет, кроме парочки «особенно важных».

А что определяет эту важность? То, что это заметно и очевидно другим, то, что случается крайне редко, или только то, что можно пощупать, показать, продать (имеет материальную ценность)?

Вмесил посмотреть на это с другой стороны? С точки зрения того, что важно для меня самой в моей жизни, то, что меня меняет, то, что поможет мне в будущем, то, что делает меня счастливее, умнее и мудрее.

Тогда, у меня их даже больше 16ти.

Кажется, какой смысл их стараться замечать, если они фактически не повлияли на вашу жизнь здесь и сейчас, или если вас не вознаградили/не похвалили? Но даже те, на которые мы и другие не обращаем обычно внимание, имеют смысл и могут влиять на ваше настоящее и будущее, они, пусть и по капельке, на вас влияют, формируют вашу личность. А будут влиять еще больше и лучше, если вы начнете замечать их и хвалить сами себя за свои достижения.

Таким образом мы улучшаем себе настроение, повышаем самооценку, поддерживаем себя и становится легче справляться с трудностями, потому что растет уверенность в себе. Это упражнение полезно не только для подведения итогов или планирования, а и как инструмент для самоподдержки и самонастройки.

Можно заниматься этой практикой устно или письменно. Каждый день или раз в неделю/месяц.

Еще интересно будет после подумать над тем, что я приобрела, а что дальше, какой следующий шаг. И к каждому своему достижению попробовать придумать, как я это могу использовать для себя или для других, как еще лучше сделать и пойди дальше, как в следующий раз сделать это эффективнее, быстрее или проще.

А вы замечаете все свои достижения? Записываете их?

Было полезно? Пишите комментарии)

#достижение #жизнь #мысли в текст #турумбочка #мои фотки #мои фотографии #рефлексия #самооценка

[lolicat700]

Философия взросления?

The philosophy of growing up?

Если ты хочешь - действуй. Но не забывай. Ты взрослый не от того сколько тебе лет или сколько ты пережил. Не от того сколько книг прочитал или сколько отучился. Не тогда когда вступил в отношения. И даже не тогда когда стал родителем. Ты взрослый только тогда, когда научился принимать и брать ответственность за последствия своих действий. Ты взрослый только тогда когда в первую очередь смотришь на себя, а уже потом на других. Хорошая или плохая ситуации, ты не ищешь виновников, а начинаешь с себя. Тогда и только тогда ты можешь называться взрослым.

If you want to, go ahead. But don't forget. You're an adult no matter how old you are or how much you've been through. It doesn't depend on how many books you've read or how much you've unlearned. Not when I got into a relationship. And not even when I became a parent. You are an adult only when you have learned to accept and take responsibility for the consequences of your actions. You are an adult only when you look at yourself first, and only then at others. Good or bad situations, you don't look for the culprits, but start with yourself. Then and only then can you be called an adult.

#lovecore #glitra #pink #kawaii #sequins #retro #needy girl overdose #kitty #cats #рефлексия #минутка философии #A momen to fphilosophy

[iytqa]

тяжело

#депрессия #депрессивные мысли #рефлексия #грусть #чувства #Spotify

[bolnolub]

Когда я была мини-человеком, мать ударила старшую сестру трубкой от пылесоса по голове и у той пошла кровь. Честно говоря, хотелось бы этого не видеть. Потому прикрываю себе глаза.

Впервые за долгое время взялась за карандаш. Решила сублимировать в "искусство" свою бесполезную и бесконечную рефлексию по детству.

#сублимация #артблок #рефлексия #счастливое детство #скетч #Spotify

[sahar-ok]

Размышления, навеянные прочтением «Исповеди неполноценного человека»

В жизни каждый сталкивается с тем, что остается не понятым и не признанным другими людьми, но далеко не каждый может с этим справиться.

Руководствуясь понятием нормы, нас с детских лет подгоняют под стандарты общества. На примере главного героя мы видим, как «норма» порой коверкает душу. Он не хотел открываться людям, потому что знал, что его не поймут и заклеймят отчужденцем, поэтому носил маску клоуна и весельчака.

На страницах книги показана жизнь без прикрас: главный герой - не принц на белом коне, который борется до конца. Наоборот, он пошел по пути меньшего сопротивления, угождая прихотям общества и не отстаивая своей позиции. Целью этого было лишь одно - обретение статуса «полноценности». Если отбросить популярное мнение, то книга не о «ненормальном» юноше, а об обычном человеке, который не может справиться с тяготами жизни, лживостью человеческой натуры и одиночеством. Страх быть раскрытым лишает его радости существования, приводя к размышлениям об уходе из жизни. Общество для загнанного в угол главного героя - это чистилище, ад на земле. Каждое решение, принятое им на его жизненном пути, пропитано страхом, именно поэтому с годами он все больше погружался в болото социальной грязи, аморальной жизни и одиночества.

В конце произведения он остался на краю жизни в компании престарелой домработницы, с полностью седой головой в свои 29 лет.

#русский блог #русский пост #русский текст #мысли #русский тамблер #личный дневник #рефлексия #литература #книги #дневник #японская литература #художественное произведение #классическая литература

[designdealer1995]

Даже мои мохнатики давно спят, а я рефлексирую по сегодняшнему диалогу со своим. Когда мы,люди, научимся уже слушать и слышать друг друга?

Хотя с другой стороны я боюсь, что в таком случае возможно наступит давящая на уши тишина🤣

#непричесаныемысли #рефлексия #русские блоги

[yourcaptainnancy]

вот бы люди иногда смещали акцент с моей кринжеватой субличности с громким голосом и глупыми шутками на ту сторону личности, которая не играет в клоунессу, чтобы удержать внимание, а любима за свою заботу, чувство покоя рядом с собой, привлекательность и разносторонность. я очень нуждаюсь в таких напоминаниях, когда теплые слова не будут связаны с шуточками/флиртом, а будут просто теплыми искренними словами

#рефлексия #размышления #мысли в текст #на русском