#худеемвкусноиполезно | Explore Tumblr Posts and Blogs

kondratevatati · 2 years

Photo

Три этапа похудения без вреда для твоего здоровья собраны в программе 3D Slim❤️ Для того, чтобы помочь организму избавиться от лишнего веса, важно понять, какие этапы включает похудение. В первую очередь, при снижении веса из организма уходит лишняя жидкость, а не жир. Поэтому на первом этапе похудения организму необходим хороший дренаж. На втором этапе очень важно восстановить метаболизм, ускорить обменные процессы. Третий этап – это восстановление и закрепление результатов. В этот период важно насыщение организма витаминами и микроэлементами, а также улучшение всех обменов – жирового, углеводного и белкового. Таким образом, принципы успешного и эффективного похудения – это соблюдение этапности, коррекция режима питания и физической активности, а также включение грамотно подобранных биологически активных добавок и продуктов функционального питания. С 25.07 стартует наш марафон похудения, где я подробно расскажу про все эти три этапа более подробно, для участия напишите мне в Директ📩 #похдение #марафон #лишнийвесуходи #лишнийвес #одеждабольшиеразмерыалматы #худеемнапп #худеемвкусноиполезно #одеждабольшихразмеровукраина #послеродоваядепрессия #послеродовойживот #худеемвкусноиполезно #похудениеонлайн #джинсыбольшихразмеров #платьенакаждыйдень #похудениемосква Подробнее на https://www.instagram.com/p/CgN0NnqKzyo/

0 notes

vikanutrition · 3 years

Photo

Доброе утро, друзья 💚 Непривычность — проблема в любом начинании💯 Когда Вы пробуете провести первые тренировки, то неизбежно сталкиваетесь с этой проблемой. Непривычные действия вызывают необычные ощущения. Можете на первых занятиях чувствовать себя глупо и неловко. Движения будут странными и неуклюжими. Знакомо? ‼️Успокойтесь! Все в порядке! Так и должно быть. Мы всегда сначала испытываем трудности, когда пробуем делать что-то новое. Просто продолжайте делать то, что задумали. Постепенно трудное станет привычным, а привычное — легким. Вы и не заметите, как все необходимые действия станут привычкой. ✅Чтобы тренировки стали привычными, проводите их по установленному Вами графику и всегда в одно и то же время. Не позволяйте мимолетным делам отвлекать вас от занятий. Не нарушайте график😍 #доброеутродрузья #марафонстройности #похудетьонлайн #худеемвкусноиполезно #сбалансированныйзавтрак #сбалансированноепитание #витаминыгербалайф (at Izhevsk, Udmurtiya) https://www.instagram.com/p/CRaabJbjjYu/?utm_medium=tumblr

#доброеутродрузья #марафонстройности #похудетьонлайн #худеемвкусноиполезно #сбалансированныйзавтрак #сбалансированноепитание #витаминыгербалайф

0 notes

damil65 · 5 years

Photo

Столовая Ока в Тарусе Я всегда офигеваю. Салат, щи, жареное куриное бедро, рис, компот, хлеб и кофе. Я объелся. 300 рублей. . . @prilaga #prilaga #простоивкусно #вкусноипросто #полезноивкусно #худейвкусно #вкуснопоесть #правильноепитаниеэтовкусно #оченьвкусно #вкусноибыстро #вкуснота #мневкусно #вкусноикрасиво #будетвкусно #худеемвкусноиполезно #едадолжнабытьвкусной #едимвкусно #вкусное #этовкусно #готовимвкусно #вкуснотища #худеемвкусно #вкусноиполезно #ппэтовкусно #вкусно #вкуснополезно #вкусности (at Кафе "Ока") https://www.instagram.com/p/B4FXyEoITmf/?igshid=1y1wk2tjnygpg

0 notes

magistrmagii-blog · 5 years

Photo

НАЧИНАЕТ РАБОТУ ГРУППУ ПО КОРРЕКЦИИ И СНИЖЕНИЮ ВЕСА , ОМОЛОЖЕНИЮ клеток во всех плоскостях , уровнях , прямо здесь и сейчас. ЗАПИСЬ в личку , количество мест ограничено Курс - 5000 рублей (для первых 5 участников -3000 рублей) Обучение будет проводиться в закрытой группе,курс рассчитан на 1 месяц трудоемкой работы над собой и своим телом , задействованы сеансы Рейки , сеансы Световой косметологии , Практики , Капсула Молодости , энергетические и омолаживающие ванны , видео уроки , мантры , руны , самонастройки , и конечно магические обряды . Программа рассчитана не только на молодых девушек , но и на женщин зрелого возраста . ГЛАВНОЕ ВЕРА В СЕБЯ И В СВОИ СИЛЫ!!!! ВСЕ В НАШИХ ГОЛОВАХ!!! И ЭТО ЕСТЬ СИЛА !!! Всего через месяц -мы сможем изменить себя не только внутренне , но и ВНЕШНЕ . С нами будут работать лучшие специалисты в своих областях (Почему с нами? Да потому что я тоже женщина в теле и я так же готова работать над собой , вместе со всеми и вести свой дневник ОЩУЩЕНИЙ ) #худеть #диета #боготол #ярославль #худею #худеемвместе #уфа #спорт #крск #диетабеззапретов #делайтело #шарыпово #худетьлегко #худеемвкусноиполезно #ужур #саратов #какпохудеть #диетабезголода #владивосток #чита #худеть #худеемвинста #ставрополь #москвасити (at Krasnoyarsk) https://www.instagram.com/p/BzCMcZ3FRg_/?igshid=1po3d14cw89qv

0 notes

yuliyakovalenko-blog · 5 years

Photo

В помощь ловите варианты завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Можно менять местами и дни не будут скучными в питании😋 Не забудьте про лайк если было полезно💖🤗 . А если понравилось будь другом-стань моим другом😊 @business_mam88 #фитнес #пп #ппрецепт #худею #худеемвкусноиполезно #худеюклету #ппрецепты #рационпитания #ппменю #программапитания #фитнесклуб #фитнесмама #диета #худейлегко #диетолог #фитнесдома #тренировкаягодиц #пресс #вкусноиполезно #тренер #тренеровка #бс24 #марафонпохудения #доипосле #здоровоепитание #здоровыйобразжизни (at Rostow am Don) https://www.instagram.com/p/BwpNUFrHRBZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ojbil3y55lph

0 notes

evsoal · 5 years

Photo

🍶А вы знаете, что недавние исследования показали, что вещества, содержащиеся в йогурте, помогают бороться с синдромом хронической усталости. Любите йогурты??? . . #полезности #фактыосебе #топовыефакты #худеемвкусноиполезно #полезноивкусно #интересноевидео #историческиефакты #интересноевуфе #интересноерешение #интересноекино #полезнознать #интересноевмире #интересныефакты #полезность #интереснознать #интересноерядом #этоинтересно #интересности #полезныефакты #фактымира #фактыизжизни #фактыдня #вкуснополезно #интереснодетям #интересноефото #полезноепитание #интересножить #полезное #фактыобомне #интересного https://www.instagram.com/p/BwcK1vCD7FL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tp5sfu1lgw1q

0 notes

herbalife-ukraine · 7 years

Photo

😉Как Вы сегодня завтракали? ☕ 😏Если Вам не хватает времени на приготовление пищи, если не знаете, как «добрать» белков и витаминов, «уложившись» в калории, - выручит правильный завтрак от Herbalife👍🏻😋 Эксперты в области питания утверждают:👉🏻невозможно ❗️похудеть и контролировать вес без качественного завтрака.🤔Это ключ к успешному контролю веса.😃 😉Поэтому я всегда завтракаю коктейлем от #herbalifenutrition 😍С моими любимыми вкусами😋 Хочешь попробовать? Звони мне или пиши! +380678543144 Я всегда на связи😉 #herbalifenutrition #herbalife #зож #пп #питание #завтрак #еда #мелитополь #запорожье #гербалайф #коктейль #худеемвкусноиполезно #herbalife #язнаючтояем #Herbalifeforever (at Независимый Партнер Herbalife)

#пп #мелитополь #herbalifenutrition #зож #гербалайф #herbalifeforever #коктейль #запорожье #завтрак #herbalife #язнаючтояем #еда #худеемвкусноиполезно #питание

1 note · View note

kaskolive · 7 years

Photo

@Regrann from @zapiski_povara - Заварное тесто для вареников и пельменей. Оно совсем не содержит яиц, очень пластичное, хорошо лепится, но не липкое к поверхности и рукам, не требует подпыления мукой. Ингредиенты: -кипяток 250 мл -растительное масло 50 г -соль 1/2 ч. л. -мука примерно 400г Приготовление: В кипяток влить масло, добавить соль и половину муки. Размешать миксером насадками для теста. Сначала тесто довольно комковатое, но очень быстро становится однородным и гладким. Постепенно добавляя муку, замесить довольно крутое, но мягкое тесто. Если тесто получится слишком крутое – не беда, можно положить его в пакет на 30 мин., оно станет более пластичным. Тесто напоминает мягкий пластилин, хорошо лепится, при этом совершенно не прилипает к столу, скалке и рукам, не требует подпыления мукой. Раскатывается довольно тонко, при растягивании не рвётся. варятся очень быстро, хорошо сохраняют форму. Попробуйте! Уверенна, Вам понравится! Приятного аппетита!#диета #фитнеседа #готовимвкусно #готовимдома #готовимсами #пп #ппобед #ппужин #пп_еда #пп_обед #ппзавтрак #пп_zapiski_povara #пп_рецепты #рецепт #рецепты #рецептпп #рецептыпп #рецепты_пп #зож #здороваяеда #здоровоепитание #правильноепитание #худею #худеемвместе #худеемвкусноиполезно #готовим#пп #ппдневник #ппзавтрак #ппрецепты #pp #рецепт #рецептыпп#кулинария (at Юренево)

2 notes · View notes

olga-pan-blog · 4 years

Video

У кого так бывает после праздников? . Пиши, помогу не доводить себя до такого состояния И Выходить из праздников такими же красивыми, как вошли))) . #язнаючтоем🍴😋 #ешьихудей #ОльгаПанасюк #умнаяеда #худеемвкусноиполезно #правильноепитаниеэтовкусно https://www.instagram.com/p/B68CdN1o4BQ/?igshid=ls058lem4uz8

#язнаючтоем🍴😋#ешьихудей #ольгапанасюк #умнаяеда #худеемвкусноиполезно #правильноепитаниеэтовкусно

0 notes

skinanstroy · 5 years

Video

Всем мира и добра решил подсушиться До января месяца до 20 января хотя бы 95 кг должен весить в данный момент при росте 176 вес 113 Посоветуйте кто чем сможет помочь. . . @prilaga #худеемкнг #худеемправильно #худеембездиет #худеемвсе #худеемвместенапп #худеемвместе #худеемдома #худеемонлайн #худеемвесело #худеемклету #prilaga #худеемнапп #худеемвкусно #худеемвкусноиполезно #худеемнавсегда #худеем #худеемсумом #худеем_вместе #худеемпросто #худеемвинста #худеемзанеделю #худеемпослеродов #худеембыстро #худеемкновомугоду #худеемлегко https://www.instagram.com/p/B36IjNzFCCw/?igshid=8ih4lu9v5l0p

0 notes

kondratevatati · 2 years

Photo

Всем доброе утро! Кто там спрашивал про объёмы? Три средства,помогающие уменьшится именно в объемах тела! Всё в наличии у меня! Заказать можно,написав мне на Вотсап 📲89647317256 1. DrainEffect -стики, из полностью натуральных компонентов,способствующие выведению застоявшейся жидкости в организме.(актуально для тех,кто постоянно сидит) 2. Скраб для тела на основе морской соли, обогащенный экстрактами зеленого кофе, фукуса, ламинарии, спирулиной и ценными натуральными маслами, обладает антицеллюлитным действием. Выравнивает микрорельеф кожи, стимулирует синтез коллагена, улучшает тонус и подтягивает кожу, делая ее гладкой и упругой. 3. Ну и самое любимое-антицеллюлитный гель ActiveControl, между нами девочками- #ГОРИЖОПА 🔥🔥. Я сама лично пользуюсь этими тремя ништяками каждый день! За неделю у меня практически не осталось неровностей. (Я ещё сейчас на марафоне @wow_nldieta, кстати начало следующего марафона 17.01, если есть что сбросить, тогда тебе надо туда💯). Но то, что это трио работает на 100% я доказала!!! Поэтому,всем,кто хочет ровные булочки🌰 Пишите срочно мне на вацап, у меня в наличии осталось 4 таких набора! Результат точно будет👌👌🏾🏾😤😤 если вы пивасик с бургерами точить не будете 😏😏 В наличии есть всего 4 набора!!! Торопитесь написать первой! Вотсап📲89647317256 БЕСПЛАТНО привезу или доставлю в другой город при заказе всего этого набора😌😌 Каждой клиентке приятный сюрприз ЛИЧНО ОТ МЕНЯ🎁🎁 #худеемвместе #худеемвместенапп #худеемвкусноиполезно #похудениебезвреда #похудениеонлайн #худеемкновомугоду #одеждабольшихразмеровукраина #похудениемосква #похудениеалматы #похудениебыстро #худеемонлайн #похудениепп #похудениенапп #одеждабольшихразмеровалматы #горижопа🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #похудениедопосле #одеждабольшихразмеровхабаровск #похудениебишкек #похудениеменю #одеждабольшихразмеровастана #одеждабольшихразмеровбишкек #одеждабольшихразмеровоптом #худеемсмасей #одеждабольшихразмеровврозницу #одеждабольшихразмеровминск #одеждабольшихразмеровбеларусь #одеждабольшихразмеровкостанай #draineffectred (at Чебоксары, Чувашская Республика) https://www.instagram.com/p/CYdFPL6qzrc/?utm_medium=tumblr

0 notes

maximumeggghosthumanoid-blog · 6 years

Photo

ЛИСТАЙ СМЕЛЕЕ карусель ➡➡➡ Мне всегда хочется сказать каждой из вас девочки, кто сидит и думает, что это разводняк, фотошоп и обман... НЕ ПРОВЕРИШЬ, НЕ УЗНАЕШЬ😜 . Ну, а если серьезно, пора отбросить сомнения и лень. ЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО НЕ НОРМА и оправдание себе не ищите! Конечно, я искренне всегда буду считать, что каждая заслуживает быть такой какой ей хочется: красивой, здоровой и стройной❤❤❤ . Не нужно завидовать и обижаться, если кто-то выглядит лучше тебя, совершенству нет предела 😉 . Я могу помочь абсолютно каждому кто обратиться, я знаю, что обещаю))) ОТ МЕНЯ⤵️⤵️⤵️ 🔥программы питания, которые работают 100% + составлены индивидуально под ваш образ жизни. 🔥гарантировано без голодовки, однообразия в питании!!! Всё вкусно и полезно. 🔥комплекс по уходу за кожей в домашних условиях (маски, обертывания) 🔥комплекс тренировок для дома, который МОЖНО ВЫПОЛНИТЬ (даю по желанию клиента) )) . ➕ особенная программа для кормящих грудью мамочек с сохранением ГВ ➕Мотивация, поддержка, клиентский чат😉 . . Пиши в личку . #похудею #похудение #худеемвместе #худеемправильно #какпохудеть #худеемвкусно #похудела #похудениедоипосле #марафонпохудения #жируха #жирунет #жируходи #какпохудетьклету #доипосле #доипослепохудения #допосле #допослепохудения #омск #omsk #худеювинста #стройнею #правильноепитание #пп #худеемзанеделю #худеембесплатно #худеемвкусноиполезно

0 notes

cherny17a · 6 years

Photo

#lunch #shwarma #худеемвкусноиполезно (at Bryant Park)

#shwarma #lunch #худеемвкусноиполезно

0 notes

kachovski-blog · 6 years

Photo

Ловите рецепт вкуснейшего смузи, специально для тех,кто проспал и очень торопится выйти на мороз ❄️⤵️ . . Если нет времени на утренние манипуляции с кашами и омлетом🍳🍚, то позавтракать быстро, вкусно и полезно нас поможет питательный смузи из 4х простых ингредиентов) . . . 1 шт (грамм 100) Банан 🍌 1 ч.л семян льна 🌿 30 гр овсяных хлопьев (геркулес)🍚 250 мл обезжиренного молока🥛 . . Закинули все в блендер, пару раз нажали на кнопку и вуаля!✨ . . Прекрасное сочетание белков,жиров и углеводов при небольшой калорийности,а главное сытости и полезности!🤤. . . Вы можете заменить семена льна на любые другие орешки и подогреть смесь в микроволновке🔥Получится прекрасная, вкуснейшая каша! А ещё приправьте все ложечкой корицы и ваше утро будет по-настоящему добрым! . . Всем отличного дня и приятного аппетита!💪😊 #kachovski_health #kachovski_food #fiod #еда #худеемвкусноиполезно #худеемвместе #пп #зож #завтрак #смузи #утро (at Moscow, Russia)

#еда #худеемвкусноиполезно #kachovski_food #пп #зож #смузи #утро #худеемвместе #kachovski_health #fiod #завтрак

0 notes

yuliyakovalenko-blog · 5 years

Photo

рацион питания на день 1. Завтрак: творог 0% 200 гр, маракуйя 1 шт, семена чиа 1 ст.л. - 247/37,9/4/12,9; . 2. Перекус: 4 белка, болгарский перец 100 гр - 95/15/0,5/7; . 3. Обед: филе грудки 150 гр, овощи 200 гр - 207/36,5/2,2/9,4; . 4. Перекус: йогурт 0% 170 гр и грецкие орехи 25 гр - 268/22/16,5/10; . 5. Ужин: овощи на пару 150 гр, котлеты куриные 120 гр - 247/30/2,7/26; . 6. Второй ужин: омлет из 1 целого яйца и 2 белков, 50 гр творога 5%, укроп, помидоры - 278/24,6/14,8/10,2; . 7. Перед сном: кефир 2,5% 200 мл - 102/6/5/8. . Итого рацион дня: 1444 ккал/172/45,5/83. __________________________________ Не забываем о питьевом режиме!💦Минимум 1,5-2 литра воды в день перед едой. Сохраняй в закладки, если полезно!✔️😜 . #фитнес #пп #ппрецепт #правильноепитание #худею #худеемвкусноиполезно #ппрецепты #зож #лайктайм #бс #фитнесклуб #фитнесмама #диета #худейлегко #диетолог #фитнесдома #тренировкаягодиц #пресс #москва #тренер #тренеровка #бс24 #ппменю #марафонпохудения #здоровоепитание (at Rostow am Don) https://www.instagram.com/p/Bwm-7JIn82J/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d7xa4gwtv1o2

0 notes

iitsevelynblog · 6 years

Photo

Back to the vegan soup pictures... I'm still here to motivate you and encourage you to continue taking care of the temple of your soul!!! #fitnessmotivation #vegan #healthyfood #homemadefood #худеемвкусноиполезно #здороваяеда #вздоровомтелездоровыйдух

#homemadefood #худеемвкусноиполезно #fitnessmotivation #здороваяеда #healthyfood #vegan #вздоровомтелездоровыйдух

0 notes