#fobia especifica

[malenitalovesreiji]

Selfshipp Week!

— ¿De qué se trata? La Selfshipp Week se basa en publicar un escrito/dibujo de tu selfshipp por día durante una semana basada en distintas temáticas que se asignan a cada uno de los días.

Inspirado en este hilo de Twitter: https://twitter.com/SelfshipT/status/1693515958432706570?t=Ut6KKyA30ObynUMkQRfRaw&s=19

Sin más que decir, vamos a comenzar con nuestro segundo día!

ઈ🍵︵ Dia 2: Cita Ideal!

Desde hace un tiempo que Malena y Reiji llevan saliendo, afrontan casi todo juntos, sin importar que tan positiva o negativa sea la situación. El día de hoy, tenian la tarde libre, algo que no solía ocurrir muy a menudo, por lo que Reiji después de tanto pensar tuvo una pequeña idea.

Reiji: Oh. Creo que esto te gustará.

Male: Ya sueltalo.

Reiji: ¿Qué tanto te gusta el bosque?

Male: ... ¿Lo preguntas en serio?

Reiji: Por supuesto ¿Qué tiene de malo?

Male: Reiji, le tengo fobia a los insectos.

Un silencio leve fue evidente cuando la chica confesó su fobia por los insectos, pero fue instantáneamente roto por una carcajada de parte de Reiji.

Reiji: Hah, No creí que tuvieses esa fobia tan absurda.

Male: ... Tú le tienes miedo a los fantasmas.

Reiji: Vuelve a abrir esa boca y juro que usaré nuestro tiempo libre para darte un buen castigo.

Ahora quien había carcajeado era Malena, acercándose para abrazar a su pareja un rato. El abrazo estaba siendo bastante largo, Reiji no sabía que más hacer más que corresponder el abrazo.

Reiji: Malena, se nos acaba el tiempo...

Male: ... ¿Y si nuestra cita ideal es esta?

Reiji: Sé más especifica, querida.

Male: Hablo del abrazo bajo el ambiente tranquilo.

Male: Estar callados mientras nos abrazamos, y gozamos de la compañía del otro.

Reiji: ... Ahora que lo mencionas, tal vez tengas razón.

Reiji: ¿Pero qué tal si lo hago mejor?

Cada vez que Reiji cargaba en sus brazos a Malena ella se sorprendía, le costaba pensar que su amado tenía tanta fuerza para levantarla, aún sabiendo que ella tenía un peso algo alto. El chico recostó a su pareja en la cama, terminando por acostarse juntos en un abrazo bastante suave y delicado, uno que confirma y expresa el amor que ambos se tienen.

Male: Reiji, yo...

Reiji: Shh. No digas nada más.

Reiji: Es molesto escuchar cómo tengo que contradecirte. No me molesta cargarte.

Male: No es eso...

Reiji: ¿Entonces?

Male: Es que... esto se siente muy cómodo.

Reiji: Si eso era lo que ibas a decir, entonces me alegra demasiado.

Male: Me gusta pero, cómo que le falta algo...

Reiji: ... ¿Quieres que ponga a hervir agua?

Male: Por favor.

#reiji sakamaki #diabolik lovers headcanons #original character #diabolik lovers #self ship

[kittypin6]

Mi presentación y de que tratara el blog \(°v°)/

hola, mi nombre real es Liz, pero me gusta que me llamen por mi apodo el cual es Kittypin (por eso el nombre del blog =D).

Yo soy una persona de genero fluido, bisexual, aromantica y abrosexual. mis pronombres son: elle, ella y el, preferibles ella y el. además de ser une escritor y artista pequeño.

Tristemente soy una persona la cual sufre de diversos trastornos tales como: depresión severa, estrés post-traumático, ansiedad general, T.O.C (trastorno obsesivo compulsivo), la cual sufrió Bullying por varios años.

(aclaro que todo esto lo digo, no para que me tengan lastima, si no para que aquellas personas que necesitan apoyo y/o que solo necesitan un espacio seguro, puedan contar con este blog.)

¿De que tratara el blog?

pues no tendrá características especificas, puede que suba dibujos, historias, cosas de mi día a día, etc.

la verdad solo quiero que aquellas personas que sufrieron de cosas parecida o perores que las mías, encuentren seguridad, a si que, aquí son bienvenidas todas aquellas personitas, las cuales pudieron ser victimas de: Abuso S3xu4l; maltrato en el hogar; discriminación de cualquier tipo; Bullying; personas neurodivergentes (autismo, TID o trastorno de identidad disociativo, tdah, Tourette, esquizofrenia, etc.); personas con depresión, ansiedad, TOC, TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria), trastorno de bipolaridad, estrés post-traumático y algún tipo de fobia; personas de la comunidad LGBT+; victimas de grooming; victimas de relaciones toxicas; dibujantes; lectores y escritores pequeños.

mi objetivo es hacer una comunidad muy bonita y unida, para que nos apoyemos unos a otros con nuestros males.

gracias por leer, recuerden tomar agua, bye :D

#todos juntos #apoyo emocional #primerblog #aro pride #bisexual pride #lgbtq #dibujos #artedigital #lectores #amorpropriosempre #nuevo proyecto

[123-info]

La ansiedad ¿Conoces del tema?

Lorena Aylin Sánchez Gómez 1ªJ N.L.28

A lo mejor crees que ya conoces que es la ansiedad, aunque no lo creas todos llegamos a tener ansiedad ya, que es un mecanismo de defensa ya que alerta de situaciones que consideramos amenazantes, todas las personas que llegamos a considerar amenazantes. Es un mecanismo universal muy normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta.

Después de esta introducción empecemos con la siguiente pregunta ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad son esos sentimientos de miedo, pavor e incomodidad que a veces se presentan como reacción a un estado de tensión o estrés. Una persona con ansiedad suda, se siente tensa y con desasosiego, además se le aceleran los latidos del corazón. La ansiedad extrema que se presenta con frecuencia quizás indique que hay un trastorno de ansiedad.

Tipos de ansiedad:

1.- Trastorno de ansiedad generalizada: El TAG es una ansiedad constante y aguda que interfiere en las actividades cotidianas. El trastorno de ansiedad generalizada puede ocurrir a cualquier edad.

2.-Trastorno de ansiedad por separación: TAS trastorno que provoca que un niño experimente una ansiedad excesiva al estar separado de sus padres. Los niños suelen ser más propensos a la ansiedad de separación durante los primeros momentos de estrés.

3.-Fobias especificas

4.- Agorafobia: Miedo a salir de casa

5.- Ataques de nervios

6.- Fobia social

Signos y síntomas de la ansiedad más comunes: Sensación de nerviosismo, agitación o tención, sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe, aumento del ritmo cardiaco, respiración acelerada, sudoración, sensación de debilidad o cansancio, temblores.

¿Como combatir/prevenir la ansiedad? Respira profundamente, haz ejercicio, duerme bien, desafía tu pensamiento ansioso, declaraciones positivas, conéctate con los demás, evita la cafeína, evita sustancias alucinógenas.

Para concluir con este tema, si llegaras a experimentar algo de estos síntomas puedes ir a que te hagan un diagnostico con un profesional salud mental como un psicólogo o un psiquiatra.

[psivanessamaia]

Quando meu medo tem até nome...

Esse post é sobre FOBIA ESPECÍFICA, já ouviu falar?

É quando uma pessoa tem medo e ansiedade acentuada acerca de um objeto, circunstâncias ou situação. O objeto ou situação é ativamente evitado ou suportado com intensa ansiedade e sofrimento. Provoca quase invariavelmente uma resposta imediata de medo e ansiedade. A pessoa possui sofrimento clinicamente significativo, prejuízo no funcionamento social, profissional e em outras áreas da vida.

É comum a mesma pessoa ter múltiplas fobias. O indivíduo pode apresentar crises de ansiedade e ataques de pânico diante do estímulo fóbico. A pessoa evita ativamente esse estímulo, caso não tenha como evitar, o medo e ansiedade se apresenta intensamente.

Exemplos:

Não entrar em um quarto escuro com medo de aranhas.

Pegar túneis ao invés de pontes para ir ao trabalho devido ao medo de altura.

Evitar salas de atendimento em andares muito alto devido ao medo de subir elevador.

TIPOS DE FOBIA ESPECÍFICA, QUE SÃO CLASSIFICADOS EM 5 CATEGORIAS:

Fobia de animais;

Aspectos da natureza (enchentes, trovoadas, terremotos etc);

Sangue, injeções e ferimentos;

Fobia de situações específicas (andar de avião, elevador, metrô etc);

Fobia sem classificação específica (medo de engolir, casar, contrair uma doença, do escuro, dentre outros).

TEM TRATAMENTO? SIIIIM!

Através da terapia (dessensibilização sistemática). Em alguns casos, intervenção medicamentosa (psiquiatra) para ajustar as disfunções neurológicas.

Se você está em sofrimento, não deixe de buscar ajuda!! Cuide de você, ok? 

Vanessa Maia Psicóloga clínica CRP 03/19149

Info: WhatsApp [phone], atendo brasileiros de onde estiver E-mail: [email protected] Chat do tumblr: psionline Me siga no Instagram: @psi.vanessamaia

#postpsi #terapia #fobia #fobias #saudemental #saude mental #psicoterapia #@psi.vanessamaia #terapiatumblr #ansiedade #depressao #fobia especifica #projetoalmaflorida #mardeescritos #projetoadoteumapoesia #arquivopoetivo #arquivopoetico #aula #educação #psicoeducação

[rodrigoespinozaraya]

compromiso

el afecto representa un elemento crucial para el aprendizaje y lxs alumnxs difieren notablemente en la forma en que pueden participar o motivarse para aprender hay una variedad de fuentes que pueden influir en la variación individual el afecto, incluida la neurología , la cultura, la relevancia personal, la subjetividad y el conocimiento previo, junto con otra variedad de otros factores.

No existe un medio de participación que sea óptimo para todxs lxs alumnxs en todos los contextos, por ello proporcionar múltiples opciones de participación es esencial.

-acceso:

"captar el interés"

la información a la que no se presta atención, que no compromete la cognición de lxs alumnxs es inaccesible tanto en el momento como en el futuro . lxs alumnxs difieren significativamente en lo que atrae a su atención y atrae su interés por tanto es importante tener formas alternativas de captar el interés de lxs alumnxs, formas que reflejen las importantes diferencias inter e intra individuales de lxs alumnxs.

Optimizar la autonomía y la elección individual:

Implica al estudiante en el diseño de actividades, permitir que elija, diferentes niveles de desafio con el objetivo de desarrollar la autonomía.

-permitir que lxs alumnxs participen en el diseño de actividades en el aula y tareas académicas.

-involucrar a lxs alumnxs, donde y que siempre sea posible, en el establecimiento de sus propias metas académicas y de comportamientos personales.

Optimice la relevancia, el valor y la autenticidad:

desarrollo de competencias por medio de tareas competenciales que permitan transferir el conocimiento y aplicarlo a otras situaciones (aprendizaje significativo)

-las personas rara vez están interesadas en actividades que no tienen relevancia o valor, es fundamental ofrecer opciones que optimicen lo que es relevante, valioso y significativo para lxs alumnxs.

-diseñar actividades para que los resultados del aprendizaje sean auténticos, se comuniquen a audiencias reales y reflejen un propósito claro para lxs estudiantxs.

-proporcionar tareas que permitan la participación activa, la exploración y la experimentación.

-incluir actividades que fomenten el uso de la imaginación para resolver problemas novedosos y relevantes o dar sentido a ideas complejas de manera creativa.

Minimice las amenazas y distracciones

-trabajar los aspectos socio emocionales en el aula y crear un buen clima donde se aprende de los errores.

-pautar y guiar el aprendizaje: lista de cotejo, rubricas, rutinas, código de colores.

-crear un clima de aula de aceptación y apoyo.

-variar el nivel de novedad o riesgo.

-variar el nivel de estimulación sensorial.

Construcción:

Mantener el esfuerzo y la perseverancia

muchxs alumnxs pueden regular su atención y afecto para mantener el esfuerzo y la concentración, sin embargo lxs alumnxs difieren considerablemente en su capacidad para autorregularse.

Aumentar la prominencia de metas y objetivos.

·         trazar objetivos a corto plazo con feedback.

·         planificación de un calendario en un lugar visible.

·         Indicar o exigir a lxs alumnxs que formulen o reafirmen su propia meta.

·         muestre el objetivo de varias formas.

·         fomentar la división de metas a largo plazo en objetivos a corto plazo.

·         demostrar el uso de herramientas de programación portátiles o basadas en computadoras.

·         utilice indicaciones o andamios para visualizar el resultado deseado

·         involucrar a lxs alumnxs en discusiones de evaluación sobre lo que constituye la excelencia y generar ejemplos relevantes que se conecten con sus antecedentes e interese generales.

Varíe las demandas y los recursos para optimizar el desafío

-diferenciar el grado de dificultad o complejidad dentro del cual se pueden completar las actividades básicas.

-proporcionar alternativas en las herramientas y andamios permitidos.

-varíe los grados de libertad para un rendimiento aceptable.

-enfatizar el proceso, el esfuerzo y la mejora en el cumplimiento de los estándares como alternativas a la evaluación externa y competencia.

Fomentar la colaboración y la comunidad

-uso de distintas medidas organizativas en el aula con diferentes agrupamientos.

-trabajo colaborativo, cooperativo, por parejas o en pequeños grupos

-docencia compartida

-aprendizaje dialógico.

Internalización

Autorregulación:

Es importante desarrollar las habilidades intrínsecas en lxs alumnxs para regular sus propias emociones y motivaciones.

un aspecto importante de la autorregulación es el conocimiento personal que tiene cada alumno sobre lo que lo motiva, ya sea intrínseco o extrínseco.

Promover expectativas y creencias que optimicen la motivación

.diseñar propuestas de trabajo diario, ¿qué voy a hacer hoy?, concretando objetivos realistas.

-trabajar en el aula programada de educación socio emocional para el manejo de la frustración, hhss, auto concepto, autorregulación emocional, asertividad

-diarios meta cognitivos

facilitar habilidades y estrategias de afrontamiento personal

-manejar la frustración.

-búsqueda de apoyo emocional externo.

-desarrollar controles internos y habilidades de afrontamiento.

-manejar apropiadamente las fobias especificas del tema y los juicios de aptitud "natural"

-utilice situaciones de la vida real o simulaciones para demostrar habilidades de afrontamiento.

Desarrollar la autoevaluación y la reflexión

-evaluación autentica: autoevaluación y co evaluación

-diarios meta cognitivos.

Escaleras metacognitivas.

-para desarrollar una mejor capacidad de autorregulación, lxs alumnxs deben aprender a controlar sus emociones y reactividad de forma cuidadosa y precisa.

-ofrecer dispositivos, ayudas o gráficos para para ayudar a las personas a aprender a recopilar, registrar y demostrar datos de su propio comportamiento con el fin de monitorear cambios en esos comportamientos

-utilize actividades que incluyan un medio por el cual lxs alumnxs obtengan comentarios y tengan accesos a andamios alternativos que apoyen la comprensión del progreso de una manera que sea comprensible y oportuna.

Meta

Decididos y motivados.

[mindofuncertainty-blog]

Qualidade De Vida E Saúde Mental

SAÚDE DO HOMEM: As barreiras socioculturais e processo saúde-doença sob a perspectiva do gênero. tratamento do lixo é fator imprescindível para a saúde da população, pelo fato de inibir a proliferação das doenças e assim melhorar a saúde dos indivíduos. Enquanto Brasil continuar tratando os direitos sociais previstos na life moringa funciona Constituição como algo a ser alcançado no futuro, a nação jamais poderá dar aos seus sociais uma condição mínima de sobrevivência.

Ou seja, a cada três adul¬tos que morrem no Brasil, dois são homens A falta de atenção com a saúde faz com que a população masculina fique mais propensa a desenvolver enfermidades como doen¬ças cardíacas, hi¬pertensão, diabetes, acidente vascular cerebral (AVC), câncer de próstata, disfunção erétil etc.

Envolvimento com essas questões deriva-se dos questionamentos levantados no decorrer do curso de pós-graduação em saúde mental e assistência psicossocial e do meu trabalho voluntário na CEF onde surgiram algumas inquietações que foram determinantes para a escolha de meu tema; A precariedade da saúde mental pública, comportamento mecanizado dos profissionais de saúde, motivo pelo qual a área de saúde mental sofrer tanto com a discriminação e, qual é a importância e lugar que os assistentes sociais ocupam dentro dessa sociedade.

A forma com que Brasil tratou as condições de saúde populacional era de forma contenciosa, ou seja, não havia medidas preventivas para evitar a propagação de determinadas doenças, sendo apenas medias paliativas e de contenção das mazelas da saúde e de caráter epidemiológico.

Compreender a realidade social complexa destes usuários é vivenciar um descaso histórico, desta parcela social que pouco é respeitada, levada a sério como deve ser principalmente por que vivemos um problema de saúde e segurança pública, atualmente são milhares registrados milhares de casos relativos às fobias especificas aos homossexuais, as chamadas homofobias são um caso de segurança pública e de saúde pública também, pois as vítimas destas violências sofrem não somente a violência física, mas também a psicológica e social.

Planejar, realizar levantamentos, estudos e pesquisas sobre a questão social - objeto da ação profissional - potencializando a análise e crítica dos dados com a produção teórica acumulada sobre suas diferentes expressões para compreender a realidade trabalhada, contribuindo para a identificação e divulgação dos fatores condicionantes e determinantes da saúde, subsidiando e sendo subsidiado pelos serviços de vigilância sanitária (meio ambiente), vigilância epidemiológica (prevenção ou controle das doenças e agravos) e saúde do trabalhador.

A hipertensão e diabetes constituem os principais fatores de risco populacional para as doenças life moringa cardiovasculares, com agravos de saúde pública. Desafios de trazer sujeito para a reaproximação da natureza e das coisas naturais, de orientar as pessoas para a tomada de decisões em suas vidas e conseguir, por meio da educação em saúde, a ter uma melhor qualidade de vida.

[tengomilpalabrasparati]

Preguntas por chat.

Hay algo que me está sucediendo desde bastande tiempo y no sé como controlarlo:( Cada vez que tengo tengo algún encuentro social, me pongo nerviosa. Cuando debo hablar o entablar alguna conversación se me hace muy difícil, hasta a veces empiezo a sudar. Tengo miedo de quedar en vergüenza:( me bloqueo y cuando trato de llevar la conversación, puedo hacerlo, pero es imposible no tartamudear un poco. Esto es mas cuando es con gente que no conozco.. (to be continued)

.... y cuando debo comenzar en un trabajo, estoy horas, a veces días con ese nerviosísmo:( hasta algunas veces me he puesto a llorar desesperadamente porque no quiero ir, me da terror. Ya no quiero sentirne así, me impide avanzar y surgir ): Tengo 22 años y me gustaría contarle a mi mamá por lo que estoy pasando, pero también se me es un poco difícil expresarme así, cara a cara. Qué crees que podría ser? Te agradecería muchísimo, no sabía a quién mas recurrir ☹

@nuncarueguesporamor-blog​ ❤

(2 ask anón)

Hola Amiga ..

¿Te suena familiar esto?

Sientes timidez, vergüenza, incluso incomodidad cuando tienes que estar con otras personas? Sientes  ansiedad, miedo, transpiración, eritrosis -cara colorada- te pones colorado y acalorado,  sientes temblor de voz,  vergüenza, incomodidad  intensa cuando tienes que hablar en público?

Te preguntas como perder la timidez y la vergúenza Se te hace difícil superar la timidez amorosa, estar en el trabajo,  en una reunión, en tu lugar de estudios,  tenes miedo a los exámenes o a exponer en público?

Si te parece vamos a comenzar con un pequeño vídeo para que vayas entrando en situación ok?

Mini Test de Fobia Social

▶ Siento miedo o temor de hacer o decir algo y esto me cause verguenza frente a los demás.

▶ Tengo mucho miedo a equivocarme o cometer un error y que los demás me vean y juzguen.

▶ La timidez y el miedo a a equivocarme  y sentir verguenza hace que evite hablar con las personas y participar en cosas que me gustarían hacer.

▶ Si me anticipan que voy a conocer a alguien o voy a tener que estar en un evento social me preocupo por días o hasta semanas antes.

▶ Me sonrojo, transpiro, tengo temblor de voz, siento vergüenza o síntomas como dolor de estomago o que puedo llegar a vomitar ante una situación en que voy a estar con personas poco conocidas o que no conozco.

▶ Frecuentemente me alejo de las personas, de situaciones sociales tales como eventos de la escuela, en la universidad, reuniones de amigos o compañeros de trabajo o encuentros en los que haya la posibilidad de tener que hablar en público.

▶ A veces tomo algo de alcohol para disminuir los estos síntomas, de  vergüenza, ansiedad, fobias, miedo social.

Si te identificas con  varios de estos síntomas como resultado, puede ser que padezcas ansiedad social.

La fobia social es un trastorno de ansiedad que entre sus características presenta una intensa timidez,  un miedo y ansiedad marcados y persistentes a enfrentar determinadas personas y miedo a las reuniones sociales, a la interacción con los demás o simplemente a ser observados en cualquier situación, hasta tal punto que lo dicho anteriormente influye directamente en la vida diaria de quien la padece.

Las personas afectadas son conscientes que sus sensaciones son irracionales, pero a pesar de esto hacen lo posible para evitar enfrentarse a la situación temida pues suelen sufrir a consecuencia de la ansiedad anticipatoria, como consecuencia comienza una conducta evitativa de cualquier situación social, encuentro publico, rendir un examen…

Otra de las características en la fobia social  es una intensa  preocupación o ansiedad anticipatoria  que casi siempre esta presente en forma de pensamientos de inquietud, inseguridad, de vergüenza o miedo a ser criticado o juzgado,  aun mucho antes que ocurran los hechos temidos, los que a veces pueden ser un examen, exponer, hablar en un grupo o cualquier acontecimiento social, laboral, de estudios y a veces hasta familiar.

Las personas con fobia social comienzan a preocuparse y a sentir ansiedad ante la situación que les produce miedo mucho tiempo antes de tener que afrontarla, esto da como resultado que cuando se llega a esa situación, ésta es llevada a cabo en peores condiciones, porque el estado de nerviosismo y el miedo provoca un aumento de la ansiedad y como resultado esto dificultará el desempeño para una próxima vez que se vea necesitado de pasar por un momento parecido.

Se pueden diferenciar dos clases de fobia social:

a) Fobia Social Generalizada

Los temores se experimentan en la mayoría de las relaciones sociales o en situaciones que implican una cierta interacción con las personas.

b) Fobia Social Especifica

Las situaciones de ansiedad sólo se dan en determinadas situaciones generalmente bien delimitadas, como por ejemplo al hablar en público, hacer una presentación en la trabajo , en la escuela o la universidad, dar un examen, bailar o el temer ser observado mientras se come.

Entre las consecuencias de la ansiedad social cuando se sufre esta enfermedad es que a la persona le  preocupa la posibilidad de avergonzarse frente a los demás y el miedo puede ser tan fuerte que les impida hacer las tareas cotidianas y tenga conductas que la lleven a evitar las reuniones sociales.

También puede ser que tengas dificultad para hablar con los demás en el trabajo o en tu lugar de estudios. El temor puede ocasionalmente hasta impedirte ir al trabajo, a una reunión, a la escuela o a la universidad.

Puede ser que te preocupe tener vergüenza y sonrojarse (esto se llama eritrosis) o que te tiemble la voz en presencia de los demás. Puede ser que estés convencido que las demás personas están mirándote en espera de verte cometer algún un error. Aún hablar por teléfono, hacer una pregunta en un negocio, hace una compra, comer en un lugar publico o ir a un baño puede causar temor.

Pueden buscar el evitar preguntar por una calle, comer, beber, estudiar o escribir en público, por el miedo que sienten a parecer ridículos, o ponerse colorados o que sus manos, piernas o voz comiencen a temblar.

Muchas personas a veces  pueden estar,  sentirse  o ponerse nerviosas, inquietas o hasta temerosas antes de conocer a alguien -que puede ser del mismo o del otro sexo- o antes de hablar en publico o al participar en una reunión, incluso sentir las dificultades de la timidez amorosa Pero las personas que padecen de -tas- fobias sociales se preocupan hasta con semanas de anticipación, esto es la ansiedad anticipatoria.

Las personas con ansiedad social pueden llegar a ponerse excusas a si mismas o hasta tener ciertos síntomas de alguna enfermedad con tal de evitar participar en el evento, pues la sola idea de ir, le aumenta la ansiedad, los miedos, la preocupación de como lo verán los demás, y con ello aumenta el ponerse nerviosos y la inseguridad.

Usualmente comienza en la niñez o adolescencia, con las características de una timidez a veces  es extrema. Es raro que comience después de los 25 años. Cualquier persona puede padecerla. Sin tratamiento, puede durar por muchos años o aún toda la vida.

No existe una única causa, el inicio de los síntomas por lo general ocurren durante la adolescencia. Durante la infancia existe lo que se llama hipersensibilidad innata y esto se puede ver reforzado, con diferentes factores.

Las causas o factores que influyen pueden ser, por ejemplo la existencia de padres sobreprotectores o temerosos del mundo exterior, demasiado autoritarios o avasalladores, que todo lo pueden, o el tener que atravesar situaciones difíciles o de mucha vergüenza en el pasado.

Es frecuente, la sensación de ser la única persona, que le pasa eso, pero no, no es así. Muchas otras personas también la padecen. Anualmente, mas de cinco millones de personas sólo en los Estados Unidos también sufren por un trastorno de la ansiedad, como lo es la ansiedad social.

El único tratamiento es la Terapia ,lo más indicado es acudir a tu médico y explicarle lo que te ocurre .. hay médicos que son muy aficionados a dar fármacos.

En la fobia social la mayoría de los medicamentos  utilizados pertenecen a la familia de los ansiolíticos, que, si bien obtienen buenos resultados, están acompañados por inconvenientes que son los efectos secundarios que poseen. Algunos de estos medicamentos están indicados para el tratamiento de las depresiones graves. Fueron diseñados originalmente para tratar la depresión, pero después se vió que alteraban algunos rasgos de la personalidad, como las actitudes depresivas, la agresividad, la irritabilidad y que también actuaban en cierta forma sobre la timidez y la fobia social. Como ocurre con la mayoría de antidepresivos la acción terapéutica comienza a manifestarse recién unas semanas después de iniciado el tratamiento.

#anonymous #ask #chat #fobia social #video

[saludmentalus]

FOBIA ESPECIFICA

[kiro-anarka]

Más fosas comunes y personas fallecidas se añaden al censo asturiano que realiza la Universidad de Oviedo, una lucha por la memoria en la que familiares de represaliados también rompen el cerco de silencio La investigación de la titular de Historia Contemporánea de la Universidad de Oviedo, Carmen García, ha actualizado, a fecha de finales de 2019, el registro con un total de unas 400 fosas comunes de la Guerra Civil en Asturias. La comunidad autónoma ocupa, según datos del Ministerio de Justicia, el tercer puesto nacional en concentración por metro cuadrado de estas sepulturas, por detrás de Aragón (598) y Andalucía (546). Sin embargo, a pesar de que la ley de memoria histórica de 2007 considera las labores de localización como un “fin de utilidad pública e interés social”, lo cierto es que alrededor de unas 250 fosas continúan sin emplazamiento en España; amén de las no intervenidas que alcanzan las 930. También la norma ordena a las Administraciones públicas la elaboración de mapas, accesibles a los ciudadanos, con las localizaciones y la información disponible. A través de convenios con entidades y mediante a subvenciones, se prevé avanzar  en estas labores. Es más, el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, en la sesión de control parlamentario de 12 de febrero de 2020, se comprometía a destinar recursos económicos y a modificar la regulación vigente para corregir las lagunas detectadas.

En todo caso, el proyecto asturiano fue pionero, ya que arranca en 2003, mientras que la ley de memoria democrática autonómica se aprobaba en marzo de 2019. Encima, el avance del estudio ha sido intermitente por problemas burocráticos y falta de fondos para sufragar sus gastos. El diálogo con el Gobierno regional se retomará en la primavera de 2020, con el objetivo de renovar otra financiación y la mejora de la web actual para consultar ubicaciones, fichas de fosas o datos personales disponibles. Durante este tiempo, gracias al impulso y la dedicación de García y su equipo se ha asentado la ingente cantidad de datos que han ido apareciendo. La información se pone al día a medida que aparecen más fuentes. De modo que la docente recomienda prudencia con los números, no solo porque se van añadiendo más hallazgos, sino porque a veces se sabe que hay una persona desaparecida, pero no dónde está y otras, se tiene localizado el sitio, pero se desconocen los nombres de los allí sepultados.

Una búsqueda en la base de datos ofrece un cómputo de 27.112 víctimas mortales como consecuencia de la contienda; asimismo, el cómputo de 1.941 y 3.999 paseados -que son los asesinados sin consejo de guerra- por los republicanos y los franquistas, respectivamente.  La represión con procesos reglados está muy documentada, no así la irregular. La mortalidad en hombres es muy superior a la de féminas, pero además, entre ellas tiene unas características muy específicas, pues se contabiliza una suma de ejecutadas muy baja, pero gran cantidad de fallecidas civiles y de paseadas. Muchos de los cuerpos todavía hoy se reclaman porque se enterraron en lugares de paso o improvisados, que son estas fosas más pequeñas que ahora se referencian y que a menudo resultan difíciles de localizar. De todas formas, tampoco están inscritos todos los decesos. La explicación de la inexactitud proviene de las intrahistorias que se ocultan debajo. Lo mejor que podía pasarte era que no te relacionaran con un muerto republicano

Porque tal vez una buena pregunta es qué sucede después, cómo afrontan la posguerra las personas supervivientes, en su mayoría mujeres. García apunta que se represaliaba a muchas como venganza. Algunas viudas marginadas no registraban los fallecimientos de sus maridos, porque “lo mejor que podía pasarte era que no te relacionaran con ese muerto”, como sostiene Rubén Vega, profesor de Historia Contemporánea de la Universidad de Oviedo. Pues aunque en la Guerra Civil existe violencia por todas partes, “el duelo posterior en cada uno de los bandos resulta muy desigual”. En el nacional los parientes no tuvieron trabas para sacar los restos de sus deudos y de inmediato, restituirles su nombre u obtener una pensión. Sin embargo, en el otro lado la realidad era muy distinta. Una de esas biografías crudas la encarna Belarmina Casanueva. Su nieto, Rubén Norniella, manifiesta que durante el régimen franquista ella estuvo muy señalada en Arriondas. Así que no fue hasta los años 80 cuando se decidió a inscribir en el Registro Civil la defunción de su esposo, Pelayo Norniella, militante de La Aurora Parraguesa, de la UGT, asesinado en 1937. Vega explica que esa actitud puede ser frecuente, porque “cuando llega la democracia a las familias aún les pesa el miedo, que es muy profundo por la dureza de lo padecido”. Muchos republicanos sufrieron toda su vida sin poder cerrar el desconsuelo de la pérdida. En ese mismo sentido se afirma Anna Minyarro, psicóloga clínica, analista y codirectora del único estudio en España sobre trauma psíquico y transmisión intergeneracional. Especifica que con frecuencia se recomendaba a la parentela que no se significasen, con lo cual estos se hacían invisibles a través del silencio que, a su vez, “se convirtió en la voz de los sin voz, como una metáfora de todos los horrores vividos por una sociedad secuestrada por el terror y rota por el dolor”. Pero el olvido no existe y los recuerdos traumáticos no se borran. Charo Alonso, nieta, sobrina e hija de represaliados, conserva a fuego en su memoria la última imagen de su padre: Erasmo se calzaba al borde de la cama con las fuerzas del orden esperándole antes de que desapareciera para siempre en 1948. Comenta que el miedo de expresarse en alto o meter ruido la acompaña de manera incesante. No obstante, a pesar del esfuerzo para verbalizar sus vivencias, después de sacarlas fuera se siente mejor.

El valor terapéutico de la palabra es incuestionable, pero las mujeres republicanas callaban para proteger a los suyos, según Minyarro, y la represión más feroz se cebó con  ellas, ya que además pagaron por lo que habían hecho sus parientes. Ese profundo silencio interior que arrastran se vincula al trauma de lo que no se expresa, de lo indecible, que se transforma en lo innombrable en la segunda generación y se transfiere como impensable a la tercera. Están marcadas por un proceso frustrado de simbolización, una aflicción sin resolver que puede originar fobias, compulsiones, problemas de aprendizaje o, lo más frecuente, una honda melancolía. De ahí la necesidad de una actuación en salud mental, porque la ciudadanía ha estado sin atender y es imprescindible que puedan elaborar ese duelo para que no se convierta en patológico.

Además, Minyarro demanda que las instituciones refuercen a las víctimas y las rehabiliten, porque las heridas del pasado no han cicatrizado ni en las gentes, ni en el imaginario social. Yerba Segura, de la cuarta línea de familiares de la fosa común de Tiraña, trabajadora social y mediadora, considera fundamental dignificar esas localizaciones de los enterramientos  y la elaboración de rituales, porque legitiman una posición largamente interiorizada y desencadenan la fuerza necesaria para romper el silencio. En esa fase se encuentra el grupo de seis familias de les Candases, que hace siete años empezaron a reclamar un homenaje oficial. Fruto de su labor, el Ayuntamiento de Candás erigió un monolito en recuerdo de las asesinadas y se ha comprometido a la inauguración de una plaza con su nombre. Sonia Santoveña y Toña Poladura acuden cada 14 de abril al monumento en el que reivindican, con música y poemas, a las bisabuelas María la Papona, Áurea y dos tías abuelas torturadas, asesinadas y arrojadas por el acantilado de cabo de Peñas en 1937 y cuyos restos no han podido recuperarse.

La violencia directa de este caso, como en otros tantos, coexistió durante décadas con la violencia cultural que, según explica Segura citando a Johan Galtung, legitima desde posiciones intelectuales lo sucedido o no lo reconoce de forma adecuada. A ellas se añade la violencia estructural, que impide o restringe el acceso a recursos básicos a unos grupos sociales frente a otros privilegiados. Los abusos indirectos son más difíciles de combatir por su invisibilidad, pero superar esas inercias también es posible. La solución pasa por entender la complejidad de los hechos, indica Segura, y lograr un acercamiento a través de los factibles o puntos donde es más sencillo un encuentro. Porque “desde la confrontación ideológica lo único que se consigue es polarizar el campo y reeditar el conflicto de identidades políticas. La clave está en poner el eje en fascismo frente a democracia, no en izquierda contra derecha”. Solo así se podrán curar las heridas abiertas, tomar decisiones conjuntas y convivir buscando las mejores respuestas como sociedad. Marta Rogia

Periodista, abogada, guionista. Apasionada de la radio, a la que he prestado voz durante años. Continúo con mi búsqueda de la autenticidad mediante narraciones que nos conecten a través de la emoción

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ATENDIMENTO CLÍNICO, CURSOS, TREINAMENTOS E CONFERÊNCIAS (DEPENDÊNCIA QUÍMICA,TRAUMAS, FOBIAS E OBESIDADE). ATENDIMENTOS NAS ÁREAS: TRANSTORNOS DA ANSIEDADE; TRANSTORNOS DEPRESSIVOS; FOBIAS ESPECIFICAS E HOSPITALARES; CONSTRUINDO RESILIÊNCIA; HIPNOTERAPIA E BIPOLARIDADE; DISTÚRBIOS DO SONO; INADEQUAÇÕES SEXUAIS; CONDICIONAMENTOS AVERSIVOS; ESTRATEGIAS MOTIVACIONAIS (ALÉM DE ATENDIMENTO CLÍNICO, CURSOS, PALESTRAS E CONFERÊNCIAS); DEPENDÊNCIAS QUÍMICAS; TRATAMENTO DO TABAGISMO; TRATAMENTO DO ALCOOLISMO; EMAGRECIMENTO NA PRÁTICA CLÍNICA: REGULAÇÃO EMOCIONAL, CONTROLE DE DIETAS, SINTOMAS DE ANSIEDADE, GULA E COMPULSÃO, BALÃO INTRAGÁSTRICO IMAGINÁRIO, AVERSÃO Á DOCES E REFRIGERANTES, HIPNOSE NA PRÁTICA CLÍNICA. Contato: 62 9 94210370 #psicologia #ilovepsicologia #psicologa #psicologagleisemelo #gleisemelopsicologa https://www.instagram.com/p/B5aGzfQj9_FCXyWVMVh8bZRa-m4E1qxdxADbqs0/?igshid=1dmh21yr4kh6

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Trastorno de Ansiedad

Los trastornos de ansiedad son los que comparten características de miedo y ansiedad excesivos, así como alteraciones conductuales asociadas. Pero primero describiremos ciertas palabras importantes para describir el trastorno de ansiedad. Miedo: Es una respuesta emocional a una amenaza inminente, real o imaginaria Ansiedad: Es una respuesta anticipatoria a una amenaza futura. Por lo tanto el miedo asociado a activación autonómica para defensa o fuga, pensamiento de peligro inminente y conductas de huida. Y la ansiedad está más asociada con tensión musculas, vigilancia ante un futuro peligro y comportamientos cautelosos o evitativos.

Las crisis de pánico se presentan como un tipo particular de respuesta al miedo presente principalmente en los trastornos de ansiedad.

Los trastorno de ansiedad se diferencian debido a que el miedo y la ansiedad son de manera excesiva o persistente y suelen tener una duración de 6 meses o más.

Los Criterios diagnósticos a tomar en cuenta varían según el trastorno.

CRITERIOS DIAGNÓSTICOS

A. Ansiedad y preocupación excesiva (anticipación aprensiva), que se produce durante más días de los que ha estado ausente durante un mínimo de seis meses, en relación con diversas actividades

B. Al individuo le es difícil controlar la preocupación.

C. La ansiedad y la preocupación se asocian a tres (o más) de los seis síntomas siguientes (y al menos algunos síntomas han estado presentes durante más días de los que han estado ausentes durante los últimos seis meses):

1. Inquietud o sensación de estar atrapado o con los nervios de punta. 2. Facilidad para fatigarse. 3. Dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco. 4. Irritabilidad. 5. Tensión muscular. 6. Problemas de sueño (dificultad para dormirse o para continuar durmiendo, o sueño inquieto e insatisfactorio).

D. La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos causan malestar clínicamente significativo o deterioro.

E. La alteración no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una sustancia ni a otra afección médica.

F. La alteración no se explica mejor por otro trastorno mental.

El trastorno de ansiedad se divide de la siguiente manera:

1. Trastorno de Ansiedad por separación: 

La persona que presenta éste se encuentra asustada o ansiosa ante la separación de aquellas personas por las que siente apego en un grado que es inapropiado para el desarrollo. Existe miedo o ansiedad persistente sobre los posibles  daños que puedan sufrir las personas por las que siente apego y sobre las situaciones que puedan llevar a la pérdida o separación de las personas a quiénes el sujeto está vinculado y rechazo a separarse de estas personas de mayor apego, así como pesadillas y síntomas físicos de angustia. A pesar de que estos síntomas a menudo se desarrollan en la infancia, pueden expresarse también en la edad adulta. 

2. Mutismo selectivo: 

Se caracteriza por una incapacidad para hablar en las situaciones sociales en que hay expectativa de hablar, a pesar de que la persona habla en otras situaciones. La falta de habla tiene consecuencias significativas en los logros académicos o laborales, o bien altera la comunicación social normal.

3. Fobia Especifica: 

Presentan miedo hacia situaciones u objetos precisos o los evitan. El miedo, la ansiedad y la evitación están casi siempre inducidos inmediatamente por la Situación fóbica, en un grado persistente o desproporcionado. Al riesgo real planteado.

4. Trastorno de ansiedad social (Fobia Social): 

La persona siente miedo o ansiedad ante las interacciones sociales y las situaciones que implican la posibilidad de ser examinado, o bien las evita. Incluye interacciones sociales como reuniones con personas desconocidas, situaciones en as que la persona puede ser observada comiendo o bebiendo, y situaciones en las que la persona ha de actuar ante otros. Considerando que la ideación cognitiva es la de ser evaluado negativamente por los demás, por sentirse avergonzado, humillado o rechazado, o por ofender a otros.

5. Trastorno de Pánico: 

Experimenta recurrentes e inesperadas crisis de pánico y está persistentemente intranquila o preocupada sobre tener nuevas crisis o cambia de manera desadaptativa su comportamiento debido a las crisis de pánico. Las crisis de pánico se caracterizan por aparición súbita de síntomas de miedo o malestar intensos que alcanzan su nivel máximo en cuestión de minutos, acompañados de síntomas físicos y/o cognitivos.  Y pueden presentar "esperadas" e "inesperadas".

6. Especificador del ataque de pánico:

Existe un detonante que desencadena el ataque de pánico.

7. Agorafobia: 

Se sienten temerosos o ansiosos ante dos o más de las siguientes situaciones: uso del transporte público, estar en espacios abiertos , encontrarse en lugares cerrados, hacer colla o estar en una multitud, y encontrarse solos fuera de casa en otras situaciones. Teme debido a pensamientos sobre el desarrollo de síntomas similares a la crisis de pánico u otros síntomas incapacitantes o humillantes en circunstancias en las que escapar sería difícil o donde no se podría disponer de ayuda.

8. Trastorno de ansiedad generalizada: 

Sus características principales son ansiedad persistente y excesiva y una preocupación sobre varios aspectos, como el trabajo y el rendimiento escolar, que la persona percibe difíciles de controlar. Además de experimentar síntomas físicos, como inquietud, sensación de excitación o nerviosismo, fatiga fácil, dificultad para concentrarse o mente en blanco, irritabilidad, tensión muscular y alteraciones del sueño.

9. Trastorno de ansiedad inducido por sustancias: 

Engloba la ansiedad debida a una intoxicación o retirada de sustancias o tratamientos médicos.

10. Trastorno de ansiedad debido a otra afección médica: 

síntomas de ansiedad consecuencia fisiológica de una enfermedad médica.

11. Otro Trastorno de ansiedad especificado

TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO Y TRASTORNOS RELACIONADOS.

Trastorno Obsesivo Compulsivo

Criterios Diagnósticos:

Obsesiones: 

Pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que los reconocen como intrusivos e inapropiados y causan ansiedad o angustia.

Pensamientos no se reducen a simples preocupaciones 

Intento por ignorar o suprimir estos pensamientos 

Compulsiones:

Comportamientos repetitivos que siente impulsada a realizar en respuesta a una obsesión.

Los comportamientos o pensamientos pretenden prevenir o reducir la angustia.

Trastorno Estrés Agudo

Criterios Diagnóstico

Presente dentro del mes siguiente a un evento traumático, causa angustia o deterioro clínicamente significativo.

Trastorno por Estrés Postraumático

Criterios Diagnósticos

Experimentaron, presenciaron o confrontaron un evento traumático que implica muerte o amenaza de muerte.

Respondieron a un miedo intenso.

TRABAJOS REALIZADOS

https://drive.google.com/open?id=1iZ77fff3sM0XvOSk_1ccRhfpS0mnA1sH

https://view.genial.ly/5d61c32539c592100c27fe40/interactive-content-trastornos-de-ansiedad

Más Información sobre ansiedad 

https://www.msdmanuals.com/es/professional/trastornos-psiqui%C3%A1tricos/trastorno-de-ansiedad-y-trastornos-relacionados-con-el-estr%C3%A9s/generalidades-sobre-los-trastornos-de-ansiedad

CONCLUSIONES

El síntoma fisiopatológico más común en la sociedad con relación a los trastornos psiquiátricos es la ansiedad.

Los trastornos de ansiedad resultan de la interacción existentes entre los factores psicológicos, biológicos y sociales.

El miedo excesivo es un síntoma característico de los trastornos de ansiedad.

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As Lendas de Ingreggor - Interativa

Nome e Sobrenome: Huskol Grugor

Idade: 107 anos, mas tem a aparência e personalidade de um garoto de 18

Gênero: Masculino

Raça: Elfo

Classe: Arqueiro

Orientação Sexual: Homossexual

Personalidade: Huskol é um rapaz bem esquisito. É calmo e fala apenas o necessário,quando o perguntam e quando deseja dar sua opinião. Sempre fica com uma expressão de foco no rosto, como se não entendese o que está acontecendo a sua volta. Se impressiona fácil, as pessoas costumam acha-lo um garoto idiota a primeira vista,mas ele demonstra que não é bem assim. Inteligente e ágil,sabe prestar a atenção quando necessário. As pessoas o estranham quando demostra sua inteligência,mas não tira sua expressão costumeira. Não gosta de se gabar, na verdade não acha que tem muito em si para fazer isso. Um rapaz gentil,pode desistir de alguma coisa para dar a aquele que necessite. Ele é bem curioso e não tem noção que isso pode lhe deixar em serios problemas. Fala sem pensar, na maioria das vezes parece que ele está falando com uma criança, e grande parte é de um jeito grosseiro mas não é a sua intenção. Não costuma se irritar,se alguém parte pra cima dele,usa sua inteligência e agilidade para joga-lo no chão dando tempo de sair correndo. A única coisa que pode o irritar, é o maltrato ao ser vivo indefeso. Sua inocência é cativante, e pode ser considerada sensual. Tem uma voz baixa e rouca, muito leve.

*Personalidade expirada em Gowther, dos sete pecados capitais.(Nanatsu no Taizai)

Gostos:

- Flores; - Ar puro; - Lugares abertos; - Cheiro de terra molhada; - Chuva; - Florestas; - Animais; - Comidas picantes; - Outono; - Seu arco; - Romantismo; - Ação; - Música.

Desgostos:

- Maltratos aos animais e a floresta; - Doces; - Ignorância; - Complexo de superioridade; - Complexo de inferioridade; - Lugares fechados; - Preconceito; - Qualquer tipo de violência verbal ou física (mesmo sendo obrigado a fazer quando necessário); - Erros de linguagens propositais; - Barulho; - Couro,pois vem do animal.

Qualidades: Amigável,fiel,generoso, calmo,inteligente e perspicaz.

Defeitos: Grosso,sem noção,curioso, difícil de entender e lerdo

Aparência: Cabelos loiros um palmo abaixo da orelha, uma franja que cobre seu olho direito; grandes olhos verdes claros; orelhas pontudas; pele alva quase completamente branca,que destaca um vermelho rubro quando está com frio ou invergonhado; em média de 1,67 de altura; tem um corpo magro,mas bem estruturado; normalmente usa uma blusa de linho verde musgo e uma calça do mesmo tecido no tom marrom escuro; seus sapatos são de um tecido macio.

Medos/Fobias:

- Como quase todo mundo,tem claustrofóbia; - Medos de barulhos altos, tem uma grande sensibilidade auditiva;

Vícios: Ele bebê,mas não é viciado.

Reino ou Vilarejo: Reino Alfian

História: Huskol sempre foi o que consideravam “esquisito”. Nunca foi de conversar muito com os outros da sua espécie e nem outras; a verdadeira razão disso era que ele não sabia como começar um diálogo com outros seres. Husk cresceu praticamente sozinho, nunca chegou a conhecer seus pais e por isso foi criado por seu tio que basicamente não o dava bola. Com o tempo de tornou incompreensível, e conhecendo muito pouco do mundo que o cerca. Sempre teve muito curiosidade em descobrir coisas novas,mas isso sempre trazia poblemas,para ele e para os outros abitantes. Aprendeu arco e flecha observando escondido um professor e seus alunos,desde então se apaixonou pela arma. Um tempo depois seu tio (que já tinha seus 1997 anos) acabou morrendo, mas por algum motivo não sentiu nada pela perda.

Traumas ?: Lugares confinados, teve uma vez que caiu em um buraco fundo. Só depois de um dia que o acharam,completamente sujo e debilitado

Família: Não tem família

Amigos: Ele não tem amigos,mas se tivesse séria um pouco mais aberto e procuraria sorrir mais. Tentar entrar na brincadeira, e se tornar alguém importante para eles.

Animais de estimação: Um pequeno coelho branco com uma mancha preta no olho esquerdo. Seu nome é Sr. Meliodas

Seu personagem está aberto para um relacionamento ?: Sim

Se arriscaria para salvar quem ama ?: Com certeza

Se arriscaria para salvar desconhecidos ?: Sem pensar duas vezes

Está ciente que seu personagem está sujeito a morrer a qualquer momento da história ?: Já imaginava

Se da bem com alguma raça especifica ?: Acredita que se daria bem com qualquer raça

Tem algum desentendimento ou preconceito com alguma Raça ?: Não,até agora não

Armas…

Principal: Arco e Flecha

http://pin.it/l2i_CRM

Secundaria: Adagas

http://pin.it/yT3O1PQ

Para defesa: Não tem nenhuma alma para defesa

Sonhos/Objetivos: Um dia se tornar importante para alguém e se sentir necessário.

Está ciente que a partir de agora seu personagem é meu e posso fazer com ele oque bem entender ?: Claro ;—;

Algo mais ?:Não

[zeltialaloba]

LA SERPIENTE

Es época de serpientes, salen de sus cuevas para extenderse al sol, para zambullirse en las aguas. Si ves alguna, por favor no la dañes, deja que continué su camino. LA SERPIENTE 🐍A menudo las meigas nos transformamos en serpientes, retorciéndonos bajo la raíz en invierno, estirándonos sobre la arena en verano. Guardando los límites entre lo oculto y lo visible, vinculando el mundo antiguo con el moderno, sirviendo de puente entre el mundo mágico y el no mágico. Las meigas nos ponemos bajo la piel de la serpiente para navegar en la eternidad, para no estar sujetas a ningún tiempo y poder ver en perspectiva. Para ser fecundantes y construir, para ser yermas y destruir, siempre acompañando a la luna. Habitando en el mundo salvaje y secreto, para despojarnos finalmente de la piel y renacer libres entre aguas sagradas. A veces somos serpientes, a veces somos lobas, a veces cuervos, siempre mujeres de luna coronadas. La serpiente es uno de los animales que más están impregnados de misticismo y magia. Temida, venerada y rechazada simultáneamente, la serpiente tiene un poder arquetípico sobre la psique humana que une culturas y épocas. El poder fascinante y de temor que despierta la serpiente existe con toda su fuerza hoy en día, en las fobias y fascinación de las personas con respecto a estos antiguos reptiles. Para los cristianos, la serpiente es un símbolo del mal y la tentación, un portavoz para el diablo mismo, silbando el aliento del pecado y el conocimiento carnal a Eva y Adán. En las culturas antiguas, mucho antes del cristianismo, la serpiente era considerada un animal lunar, porque al igual que la luna, la serpiente renace continuamente cada vez que muda su piel. Reflejando los ciclos de la luna, la serpiente realiza una danza de muerte y renacimiento, este aspecto lunar le une íntimamente al ciclo natural femenino. Muchas Dios@s antigu@s se encarnan en serpiente o se sirven de ellas para sus cometidos, convirtiéndose en un animal al que rendir culto, respetar y temer a partes iguales. Muchas serpientes viajan por los túneles subterráneos y por grietas, lo que significa su fuerte conexión con el inframundo. Al mudar su piel, la serpiente simboliza la capacidad de morir y renacer, de desechar lo viejo y convertirse en lo nuevo, ya sea en la muerte del cuerpo físico o en otras áreas de la vida. La serpiente tiene la respuesta de lo que se encuentra entre los mundos. De esta manera encarna uno de los grandes misterios de la vida, encarnando la sabiduría, la eternidad, la sanación, manteniendo dentro de sí misma la clave de lo que sucede entre la muerte y el renacimiento. Es por lo tanto guía y guardiana entre los mundos. La energía de la serpiente puede invocarse para la meditación o el trabajo mágico de regeneración, para dejar ir el pasado, para desterrar hábitos y rasgos no deseados y para bendecir un nuevo comienzo. Si vives en una zona rural, encontrar de serpiente es relativamente sencillo si mantienes los ojos abiertos. Sobra decir, que no se daña al animal para conseguir su piel, basta con esperar el momento adecuado, normalmente los amuletos o los elementos para crearlos surgen en el momento que es necesario. Si no, como todo, la piel de serpiente está disponible en Internet. Solo asegúrate de verificar que se haya conseguido de forma natural y ética. Una representación popular de la serpiente mística se conoce como Ouroboros, un símbolo en el que la serpiente se muestra en un círculo comiendo su propia cola. Este símbolo se remonta a las culturas ancestrales del mundo, siendo representado por multitud de ellas, sin que aparentemente tuvieran conexión, sobreviviendo hasta hoy en la cultura pop. Mostrada como Ouroboros, la serpiente devora su propia cola para sostenerse, recordándonos que la vida y la muerte es continua, que la vida está creada por la destrucción. Ouroboros representa la vida que viene de la muerte, y el ciclo incesante y en constante renovación de la naturaleza y el cosmos. Este ciclo está presente no solo en los grandes acontecimientos de la vida, sino en todos los días de nuestra existencia, ya que estamos llamados a crecer y cambiar, y así renovar nuestras ideas y puntos de vista. Para los Celtas, la serpiente representa el proceso de la creación, el renacimiento, la fertilidad y la sanación, la conexión entre los ríos y mares, así como los Cielos y la Tierra. Símbolo protector, al proteger la entrada al otro mundo y es como acompañante de los dioses celtas. La Serpiente Blanca, Dama del Lago artúrica, es la Diosa blanca Rhiannon, hija de Merlín. Según la tradición, Rhiannon se convirtió permanentemente en serpiente mientras se bañaba en el lago al ser vista por un campesino, siendo así uno de los precedentes de la leyenda del Lago Ness. Para los Celtas, el huevo de Serpiente es un símbolo del saber mágico y del eterno fluir del tiempo, y la Serpiente ya nacida es un símbolo de fertilidad masculina (animal totémico fálico universal) y de regeneración ante la muerte. Los Celtas denominaban OIW a la energía absoluta que dirige la creación y la destrucción del mundo, un proceso continua de nacimiento y muerte. Cernunnos, Dios Celta de los Animales, sostiene una serpiente en su mano izquierda, símbolo de fecundidad, nacimiento, sabiduría, funerario y medicina de sanación. La mitología de Galicia está llena de leyendas y mitos sobre las serpientes. Serpientes que custodian grandes cuevas, pozos y lagunas de aguas sagradas. En nuestra mitología la serpiente tiene una fuerte vinculación con la luna y las aguas sagradas, tejiendo el vínculo mujer-luna-agua. Pero también, al igual que en el resto de países celtas, es la intermediaria entre los mundos, es la guardia y custodia de los límites entre el mundo de los vivos y el inframundo. Es la gran señora de la magia, tanta ha sido su influencia en el mundo antiguo que sus mitos resistieron a la llegada del cristianismos, eso si, alterados y manipulados, por que si para los paganos la serpiente era representación de Dioses, para los cristianos se convirtió en la encarnación del mal, del pecado y del diablo. Para la tradición de las meigas la serpiente es un animal sagrado, maestra y guía. En ella nos transformamos para mutar, para evolucionar, para traspasar los límites de las realidades, para comprender todo aquello que está oculto a los ojos profanos. Si sales a caminar y ves una serpiente que se desliza por el suelo, o mismo si llevas una época en la que ves frecuentemente este animal, ya sea por fotografías, anuncios, televisión, etc..presta atención, posiblemente es un mensaje, un símbolo enviado para tu crecimiento espiritual. Este animal normalmente está cerca del suelo, deslizándose por él, ligado a la tierra, lo que nos recuerda a los impulsos e instintos primarios, pero también te envía un claro mensaje: debes permanecer conectado a tierra a medida que avanzas en los cambios. Te alerta de que estás en la cúspide del cambio, pronto vas a experimentar una transformación profunda en tu vida o en tu camino espiritual. Podría aparecer como un animal espiritual cuando estás adentrándote en lo desconocido y necesitas ayuda para seguir adelante. Esto puede parecer aterrador, como suele ser el cambio, pero recuerda que el precursor de un nuevo comienzo es la muerte y el desprendimiento de algo que ya no se ajusta a tu vida. APLICACIONES PRÁCTICAS DE LA SERPIENTE La serpiente ha acompañado a la magia, hechicería y brujería desde el principio de los tiempos, tanto simbólicamente como físicamente, para trabajar con ella podemos hacerlo de ambas maneras, podemos evocar su imagen, crear un sigilo, tener una imagen o figura de ella, o podemos tener su piel, sus huesos, sus colmillos, etc...por favor que no sufra ninguna serpiente, hay formas éticas de conseguir partes físicas. Como siempre hay que tener en cuente qué tipo de serpiente es, pues no solo tenemos que fijarnos y estudiar su simbolismo y magia generales si no las propiedades especificas de cada especie. -Ciclos vitales. -Renacimiento -Paciencia -Fertilidad -Eternidad/perpetuidad -Equilibrar -Paz -Intuición -Control -Curación / salud -Sabiduría -Intelecto -Protección -Solemnidad -Rejuvenecimiento / regeneración -Transformación -Conocimiento oculto -Fluido -Tomar decisiones rápidas. Zeltía La Loba. Copyright©

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Tratamiento psicológico eficaz para las fobias especificas basado en la evidencia

El miedo es una experiencia muy común para los seres humanos y se trata, además, de una experiencia que tiene un importante valor adaptativo para la supervivencia de la especie. Normalmente cuando hablamos de miedo adaptativo nos referimos a un conjunto de sensaciones que se ponen en marcha como respuesta normal ante peligros reales (Marks, 1987).

Sin embargo, cuando estas sensaciones se…

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[nataliamarquesa]

Fobia: Oque é, Quais Sintomas, Causas e Tratamentos

A fobia se caracteriza-se por um medo excessivo que o paciente vivencia em relação a algum objeto, animal ou situação. A palavra “fobia” vem de origem grega (de phobos), que significa “medo” ou “terror”.

Quando alguém apresenta algum tipo de fobia, é experimentado um medo intenso de um determinado objeto ou situação fóbica.

Esse medo não necessariamente representa um perigo real, mas o paciente fóbico sente como se fosse e começa a ter sintomas físicos e psicológicos de Ansiedade causados pelo evento.

As fobias são diferentes dos medos comuns, uma vez que causam sofrimento significativo, e consequentemente gerando muitos prejuízos à qualidade de vida.

Tipos de Fobia

Existe diversos tipos diferentes de fobias, há pessoas que tem medo de abelhas, outras de palhaços, medo do escuro e a maior infinidade de situações.

De acordo com o DSM( Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais), as fobias específicas geralmente se enquadram em cinco categorias gerais, são elas:

Fobias de animais – Dentre elas, as mais comuns são as que envolvem fobias de insetos, cobras, ratos e cachorros.

Fobias de Ambientes naturais – Medo de altura, de trovões e água.

Fobia específica – Medo de altura, medo de avião, medo de dirigir, medo de espaços fechados ou confinados, transporte público, túneis, pontes, elevadores, etc.

Fobias de Sangue e Ferimentos – Como o nome já indica, é o medo de ver sangue ou ferimentos, tomar injeção ou passar por um algum procedimento médico.

Outros tipos de fobia – Inclui todas as demais fobias que não se classifiquem nas descrições anteriores, mas que têm um nível significativo de sofrimento para o paciente. Exemplo: Medo de asfixia, medo de adoecer, entre outros.

Quais são as Consequências

No momento em que uma pessoa com fobia se aproxima ou imagina vivenciando uma experiência temida, seu corpo começa a apresentar sintomas como: Ansiedade, medo extremo, necessidade de ir ao banheiro, tensão, sudorese, hiperventilação, dores no peito, formigamento nos membros, sensação de desmaio e até náuseas.

No entanto, além dos sintomas físicos e psicológicos o paciente pode apresentar comportamentos de evitação relacionadas à fobia, fazendo com que a pessoa se sinta limitada, impossibilitando de realizar atividades que precisaria ou gostaria para não vivenciar os sintomas.

Exemplo: Tenho fobia de avião, então apesar de adorar viajar, eu não viajo ou evito o máximo possível

Quais os sintomas da fobia

Saber conhecer os sintomas característicos das fobias possibilita a sua identificação e pode auxiliar para a busca do tratamento mais indicado. Entre os sintomas mais observados durante os episódios de fobias destacam-se:

Medo acentuado e persistente;

Medo irracional na presença ou na expectativa de estar próximo ao objeto / situação fóbica;

Evitação de situações para não se expor ao medo;

Sensação de não conseguir se controlar, mesmo sabendo que aquele medo está acima do normal;

Necessidade irracional de fuga;

Incapacidade de participar naturalmente de atividades que envolvam o tema fóbico.

Causas da fobia

Ainda são desconhecidas as diversas causas que levam ao desenvolvimento das fobias. No entanto, existe fortes evidências de que a fobia de muitas pessoas pode estar correlacionados ao histórico familiar, sugerindo que fatores genéticos podem desempenhar um papel importante no surgimento do medo persistente e irracional.

Porém, acreditar-se que as fobias pode ter uma relação direta com traumas e situações passadas.

Isto porque a maioria dos problemas emocionais e comportamentais são causados pelas dificuldades que uma pessoa enfrentou no decorrer da vida.

Qualquer pessoa passam por momentos difíceis, mas algumas delas podem desenvolver, ao longo do tempo, sentimentos de angústia que podem evoluir para um quadro de fobia.

Curiosidades sobre Fobia

Num estudo feito por 2 anos com 9 mil participantes, 8,7% dos participantes haviam sofrido com alguma fobia nos últimos doze meses.

É comum ter mais de uma Fobia.

Leva em média 9 anos para que um medo se transforme em uma Fobia.

Grande parte das Fobias começa na Infância e na Adolescência.

Diagnostico da Fobia

O diagnóstico da fobia é relativamente simples e está ligado não só ao medo em si, mas também ao impacto, ao nível de sofrimento e aos limites que esse medo traz para as atividades diárias do paciente.

Psiquiatras, Neurologistas, Pediatras e Psicólogos Especializados estão qualificados para fazer este diagnóstico.

Buscando tratamento para Fobia específica

O tratamento para Fobia que traz melhores resultados é a terapia cognitivo-comportamental, isso porque se trata de um um tratamento específico e focado no resultado. Dessa forma, com o acompanhamento psicológico, o paciente vai superar a fobia, deixando de conviver com as limitações trazidas por ela.

Dentre as técnicas que eu utilizo para o Tratamento estão:

Auxilia o paciente a Controlar o Medo

Técnicas para a controlar a Ansiedade

Estratégias para aprender a Controlar os Sintomas

Técnicas de Enfrentamento da Situação Fóbica

Técnicas de Prevenção de Crises e Exposição Gradativa

Métodos de Autocontrole e Domínio de Pensamentos Disfuncionais

Mudanças Comportamentais

Agende uma Avaliação Gratuita

Se você sofre com algum tipo de fobia especifica, entre em contato comigo agora mesmo e agende uma avaliação gratuita com a Natália Marques Antunes, psicologa especializada no tratamento transtornos mentais.

Créditos de imagem: Freepik.com

Rua Álvaro Anes, 65- Pinheiros / São Paulo – SP | CEP 05421-010 Tels.: (11) 3812-5717 – Natália Marques Antunes psicólogo em Barueri, Pinheiros – SP e região.

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Como eu estou estável(sim eu estou estável de madrugada e sozinho, isso é raro) eu bolei um plano.

Aparentemente eu tenho depressão em estado grave, TAG e fobia específica.

A depressão é o problema emergencial, se eu não resolve-la, dentro de 2 meses eu estarei morto. O passo a passo é:

1: Continuar conversando com a Vanessa.

2: Ir para a Rita

3: Consultar com um psiquiatra e tomar remédios 

4: Reatar relações com as meninas

5: Arrumar um relacionamento

6: Passar

Talvez alguns pontos não funcionem, mas o ponto 1, 2 e 3 e 6 são obrigatórios.

Devo ir fazendo aos poucos e nessa ordem para resolver o problema emergencial que eu tenho. Após isso, os problemas como TAG e Fobia especifica devem ser resolvidos. A fobia de ler em público talvez seja insolucionável.

me desejo sorte, porque eu vou precisar.