#gulrøtter

[hobbygartnerie]

En bonde i hjerte mitt med mye tanker om hombbygartnerie har jeg erfaring med dyrker grønnsaker i Hagen min. Også har jeg ofte en forskjellig mening om det Themaet en andre. Klimaproblemer er truende og produksjon, transport og kjøling av medfør av klimagasser og forbruker av energie. Selvfølgelig er klimaet i Norge avhengig av sesongen og vi kan ikke produsere hele året. Dersom vi oppbevarer poteter, gulrøtter, kålrot og løk i kjellaren.

Jeg er stolt over a kunne dyrke tomater, agurker, paprika, rucolla, isbergsalat, poteter, løk, erter, rabarbra, kålrabi, brokkoli,, bøker, persillerot, rødbet og gulrøtter i hage min. Gullrøter er en veldig sunt grønnsak og passer til flere retter og salater, wok, kaker og som snacks. Gulrøtter er en «super» ventemat likevel som en eple.Når du er sulten og trenger en pause eller noe før du er ferdig met maten din spiser du de. Jeg er også en stort fan of Broccoli! Brocolli kommer fra Toscana i Italia og den inneholder en rekke viktige naeringsstoff deriblant en antioksidant som ha en beskyttende effekt mot kreft, hjerte og karsykdom også har Brokkoli « betennelse dempende effekt.

Derfor har jeg lyst til a fortelle mer om hage min. I tilleg har vi begynt med planlegging av to lite drivhuser. Veksthusteknologie gjør de nå også mulig å produsere friske grønnsaker hele året rundt!

Jeg mener hvor som helst du bor , hvis du har en hagen skal du trives grønnsaker, frukt og bærer.

Jeg sier, ikke vær en del av problemet, men gjør noe med det og hjelp Norge med å nå målet om å produsere 60 % av egen frukt, frukt og grønnsaker innen 2035 fra dagens 40 % grønne råvareproduksjon.

#farming #garden #organic #fruits #greens

[recette-au-wok]

Fordelene med en Wok Panne i Rustfritt Stål

Har du noen gang lurt på hvordan du kan løfte hverdagsmatlagingen din til et nytt nivå med en wok panne? I denne artikkelen vil vi utforske hvordan du kan bruke en wok panne til å lage en fortryllende curryrett som enkelt kan tilberedes hjemme. La oss dykke inn i wok-kokingens verden og se hvordan en wok panne i rustfritt stål kan berike din matlagingsopplevelse.

Wok panner i rustfritt stål er høyt verdsatt for deres holdbarhet, jevn varmefordeling og allsidighet på kjøkkenet. De er perfekte for rask steking på høy varme, som er essensielt for wok-matlagning. Deres unike design gjør det mulig å røre ingredienser raskt, noe som sikrer jevn matlaging.

Velge Riktig Wok Panne

Å velge en wok panne handler om mer enn bare størrelse og form; det handler også om materialets kvalitet. En høykvalitets wok panne i rustfritt stål er en investering som varer livet ut. For å utforske et utvalg av de beste wok pannene på markedet, besøk wok panne.

En Enkel Curry Oppskrift med Wok Panne

Ingredienser

200g kylling eller tofu, kuttet i biter

400g blandet grønnsaker (paprika, brokkoli, gulrøtter, squash)

2 fedd hvitløk, finhakket

30ml soyasaus

15ml sesamolje

Salt og pepper etter smak

2 ss currypulver eller tilpasset krydderblanding

Fremgangsmåte

Varm opp wok pannen på høy varme og tilsett litt olje.

Tilsett hvitløk og kylling eller tofu, og stek raskt.

Introduser gradvis grønnsakene, begynn med de som tar lengst tid å koke.

Krydre med soyasaus, sesamolje, salt, pepper og currypulver.

Fortsett å steke mens du rører, til alt er godt blandet og kyllingen er gjennomkokt.

Perfeksjonere din Wok Teknikk

Forvarm alltid wok pannen før du legger til ingrediensene for å sikre en skarp stekeskorpe.

Kok ingrediensene i omganger for å bevare tekstur og smak.

Hold ingrediensene i bevegelse for en jevn og rask tilberedning.

Å tilberede en curry i wok panne er en enkel og deilig måte å nyte smakfulle og sunne måltider. Med en høykvalitets wok panne fra Wokhuset, kan du utforske en verden av matlagingsmuligheter. La deg inspirere av allsidigheten til en wok panne og utvid din kulinariske horisont.

This adaptation has been translated into Norwegian, shifting the focus slightly towards creating a curry recipe while still maintaining the original theme of cooking with a wok pan, and incorporating the required anchor and link.

[platingbypia]

Spicy Gulrotsuppe med Tortelloni

  I disse kalde forkjølelsestider er det veldig greit å ha enkle, sunne middager som er raske å lage og som gjør godt for kroppen. En varmende gulrotsuppe kan gjøre underverker på alt fra sultne mager til såre halser! En rask, velsmakende middag på under 30 minutter som er både sunn og god! Spicy Gulrotsuppe med Tortelloni 1 kg gulrøtter 3 ts red curry paste 3-4 stk hvitløksfedd 1 stk løk 1…

View On WordPress

#gulrotsuppe #spicy #suppe #tortelloni

[antiplasti]

Dag 7 - Leon

Middagen eg har planlagt er frossen fiskegrateng, ettersom eg er sjuk og eg gjerne vil ha ein middag som tek lite arbeid. Dette var ein av dei få frossen middagene eg fant på Coop som ikkje brukar noko plast i emballasjen. På sida vil eg ha raspa gulrøtter, men desse kom desverre berre i plast. Både Rema og Coop nærmast heimen min har ikkje gulrøtter i lausvekt, og for å få fatt i dette må eg nokk til sentrum til importbutikken. Men igjen, eg er sjuk og vil ikkje forlate huset mitt, så gulrøtter i plast it is :,(

#antiplasti #antiplasti leon #dag 7

[bymiadost]

Farfalle med kremet tomatsaus

Idag ville jeg ha pasta, så da måtte jeg jo nesten lage det, og siden kjøleskapet begynner å bli tomt måtte jeg bare ta det jeg hadde, og det var faktisk ikke stort.Heldigvis hadde jeg tomater til å lage tomatsaus med, og av grønnsaker hadde jeg noen østerssopp, litt spisspaprika, padron paprika og gulrøtter, så da ble det garnityret, jeg hadde også løk og hvitløk i kurven som jeg har på…

View On WordPress

#Farfalle #Pasta #sauser

[fashionita72]

Dampet skrei med blåskjell og karrisaus

Den perlemorsaktige torsken er selvfølgelig midtpunktet i denne enkle oppskriften, men den kremete, karriesausen ferske og fyldige blåskjell og gulrøtter stjeler nesten showet. En fantastisk enkel rett som smaker nydelig – server med poteter eller sesongens grønnsaker. Ingredienser:600 g skrei- eller torskefilet delt i 4 like store bitersjøsalt300g blåskjell, renset og avskjegget50 g usaltet…

View On WordPress

#best ever #blåskjell #fredagsdigg #grønnsaker #gulrøtter #helgemat #karri #lørdagskos #lørdagsmat #middagstips #norsk sjømat #nrkmat #nydelig oppskrift #oppskrift #recipe #Seafood #skrei #skrei oppskrift #Torsk #verdensbeste

[nordic-language-love]

Jeg lærte nylig ordene «hingst» og «hoppe». Kjenner du disse ordene? En hingst er en han-hest og ei hoppe er en hun-hest. Denne hesten her er ei hoppe, som tilhører foreldrene til kjæresten min. Hun heter Beauty og hun liker å spise høy (som i bildet) og gulrøtter. Hun bor i en stor åker på landet med en liten skog (vi kaller det «spinney» på engelsk, men jeg kjenner ikke det norske ordet). Hun pleide å ha ei venninne som het Faye, men hun måtte avlives for noen måneder siden fordi hun hadde leddgikt og sleit med å gå (dessuten var hun veldig tynn, og foreldrene til kjæresten min fryktet at hun ikke skulle overleve vinteren uansett). Men Beauty er fortsatt frisk som en fisk! Jeg håper bare at hun ikke er ensom.

Hvis jeg har gjort noen feil, vær så snill å fortelle meg!

*

Eg lærte nyleg orda «hingst» og «hoppe». Kjenner du desse orda? Ein hingst er ein han-hest og ei hoppe er ei ho-hest. Denne hesten her er ei hoppe, som høyrer til foreldrane til kjærasten min. Ho heiter Beauty og ho likar å ete høy (som i biletet) og gulrøter. Ho bur i ein stor åker på landet med ein liten skog (me kaller det «spinney» på engelsk, men eg kjenner ikkje det norske ordet). Ho pla å ha ei venninne som heitte Faye, men ho måtte vere avliva for nokre måneder sidan fordi ho hadde leddgikt og sleit med å gå (dessutan var ho veldig tynn, og foreldrane til kjærasten min frykta at ho ikkje skulle overleve vinteren uansett). Men Beauty er framleis frisk som ein fisk! Eg håpar berre at ho ikkje er einsam.

Viss eg har gjort nokon feil, ver så snill å fortejle meg!

#rettelser velkomne #rettingar velkomne #jeg lærer meg norsk #bokmål #nynorsk #norwegian #learning norwegian #langblr norwegian

[ernaeringsida]

Et lite tilbakeblikk fra feiringen av samefolkets dag forrige uke!  (Vi hadde frukt og gulrøtter i tillegg til bollene altså - lover! ;) )

#praksis #hdir #ernæringsida #samefolketsdag

[real-food]

[platingbypia]

Gratinert Kylling i Tandoorisaus

Prøv saftig kylling med gode indiske smaker. Dette er en helt nydelig grateng stappfull av grønnsaker og gode smaker. Denne retten er en sånn rett som nesten er bedre dag 2. Så er du heldig å ha rester etter middagen så ta de med til lunsj dagen etterpå eller frys ned! Gratinert Kylling i Tandoorisaus Ingredienser (4-6 pers.) 1 kyllingfilet per pers. 2 gulrøtter 1 rødløk 250g sopp 2…

View On WordPress

#barnevennlig #enkelt #grateng #indisk #kylling #Middag #ovnsbakt

[editiontse]

#carrotcake #möwenpick #yummy #vegan #loveit #morötter #морковь #καρότα #carottes #karotoj #porkkanat #gulrætur #gulrøtter #cenouras #морковь #morötter #havuç

#loveit #havuç #morötter #морковь #cenouras #gulrøtter #καρότα #yummy #carottes #möwenpick #porkkanat #vegan #carrotcake #karotoj #gulrætur

[prosjekt-helse-blog]

All you need is juice. All I need is juice. 😜#frukost #breakfast #juice #fresh #frisk #form #nutrion #pressedjuice #juicer #grønnsaker #stangselleri #gulrøtter #babyspinach #spinach #cellar #rødbeter #sunt #helse #healthyfood #fitfood #vekttap #slankekur #weightloss #weightlosstransformation #bodytransformation 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😀😀😀😀😀👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🏃🏃☀️☀️👋🏻❌❌#prosjekthelse

#pressedjuice #healthyfood #frukost #rødbeter #breakfast #helse #vekttap #cellar #juice #gulrøtter #fitfood #frisk #form #grønnsaker #bodytransformation #stangselleri #sunt #slankekur #prosjekthelse #fresh #babyspinach #weightloss #nutrion #juicer #spinach #weightlosstransformation

[praksisuganda]

Læringsmål

MÅL 1: OBSERVERE BARNA I 4AFRICA BARNEHAGEN FOR Å FÅ BEDRE FORSTÅELSE FOR MATKULTUREN.

-Mat kulturen i Uganda er helt forskjellig fra Norge på mer eller mindre alle måter, derfor var dette et veldig viktig punkt for at jeg skulle kunne jobbe med de ansatte på en god måte. De første ukene brukte jeg halve dagen bare på å være med på kjøkkenet, lage mat (eller jeg fikk kun lov til å kutte løk og koke vann), snakke med kokken og barna. Det ga meg et helt unikt innblikk i deres hverdag, og gjorde at da jeg skulle sette meg ned og gjøre endringer, kunne jeg gjøre modifikasjoner som lettere kunne fungere i barnehagen.

MÅL 2: FORBEDRE MATKVALITETEN. 

-   Dette var et veldig spennende mål som jeg synes var veldig interesant å jobbe med. Kan maten som bli servert gjøres sundere uten å legge til eller endre hva som blir kjøpt inn?  Svaret er ja! I barnehagen bløtlegger de nå bønner før de koker den, sparer på kraften fra kjøttet og drikker det som suppe (før kastet de den bare ut) og friterer grønnsaker mindre enn før. Det siste punktet satt hardt inne. Her er fritering hovedmaten å tilbredt mat, og de var veldig skeptiske til mitt forsalg om å koke gulrøtter, erter og poteter som et alternativ. Men etter kurs og gode samtaler var de helt enige om at det var bedre for barna, så nå er det omtrent 50% fritering og 50% koking. 

MÅL 3 GJØRE MENYENDRINGER UTEN Å GÅ OVER BUDSJETTET

- Selv om det var mye som kunne gjøres ved endringer av tilberedningsmetode, trengtes det også gjøre større inngrep for at barna skulle ha bedre måltider. Dette inkludere kutte ut sukker, og bruke noen av pengene derifra på grønnsaker. Redusere ris, til fordel for bønner osv. Gjennom disse 8 ukene føler jeg at vi har fått til et mye bedre tilbud for barna i barnehagen. 

[mariogmarianne-blog]

Aktivitetshuset

Hver tirsdag finner vår jobbdag sted i Akersveien 17B på aktivitetshuset i bydelen. Aktivitetshuset er en sosial møteplass for mennesker med utfordringer knyttet til psykiske lidelser og rus. Her kan brukerne møte folk med lignende utfordringer, dyktige ansatte, spise god mat og delta på aktiviteter som yoga og turer i marka.

Tilbudet er helt uforpliktende og alle kan komme og gå når de måtte ønske innenfor åpningstidene. Tirsdag er matlagingsdag på huset, og det er vår oppgave å stå for den gode maten. For noen kan dette være det eneste ordentlige måltidet de spiser i løpet av dagen. Vi bidrar selvfølgelig også med det sosiale. Det å spise sammen er jo i seg selv veldig sosialt, og vi har mange fine samtaler med både brukere og ansatte. Stedet byr på en rolig og hyggelig atmosfære der det er plass til alle.

Vi møter opp klokken 9 og dagen starter med en tur i matbutikken. Deretter begynner vi å lage mat, som vi serverer klokken 12.00. Middagen selges til en god pris, og det er gratis med porsjon nummer to for de som ønsker det. 

Hittil har vi vært på Aktivitetshuset tre ganger. Første gang lagde vi en spennende kyllingsalat med blant annet ingefær, vannkastanjer og appelsin. Gangen etter lagde vi fiskepinner fra bunnen av med potetbåter, raspa gulrøtter, spinat og tzatsiki. Denne retten var veldig populær blant brukerne :)

I går lagde vi søtpotetsuppe og nybakte rundstykker til. 

Klokken 15 stenger aktivitetshuset og vi drar hjem.

Vi snakkes!

[humlebolet-blog]

Fredag 3.mai 2019

Det lages Kaptein Sabeltann, Pinky og gulrøtter av plastelina! 😀

[praksisben-blog]

En typisk dag for fotballspillerne på Nadderud Stadion. Dagen starter med fotballtrening kl 1100-1230. Deretter er får spillerne en god time på seg til å dusje osv, før lunsj. Denne dagen hadde spillerne også en styrketreningsøkt senere på dagen, så det er særlig viktig at lunsjen er inneholder nok næring og energi for optimal restitusjon. Denne dagen fikk spillerne servert lasagne, med dampet brokkoli, gulrøtter og typiske “tacogrønnsaker”. Digg!