【日安同學漫畫】代謝好的人
平時的努力
是為了未來的美食,
大家一起提升代謝,
代謝力就是享受美食力!
角色/ 黎朵、日安同學、小悠
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酒駕罰金與酒精濃度代謝關係 2023 圖表解析
飲酒駕車(酒駕)是一種危險且違法的行為,不僅會威脅自己的生命安全,也會危及他人的生命財產。因此,了解飲酒後在體內產生的酒精濃度,以及中華民國的酒駕罰則與罰金,是每一位駕駛人應該具備的基本知識。
飲酒駕車(酒駕)是一種危險且違法的行為,不僅會威脅自己的生命安全,也會危及他人的生命財產。
因此,了解飲酒後在體內產生的酒精濃度,以及中華民國的酒駕罰則與罰金,是每一位駕駛人應該具備的基本知識。
而且筆者誠摯建議,但凡曾有酒駕紀錄的人,都需褫奪參政權利,不得成為政府官員,享用全民納稅人的血汗錢。
目錄show酒精在體內的代謝酒精濃度與酒駕罰則結果與討論
酒精在體內的代謝
當我們飲用含有酒精的飲料時,酒精會經由胃和小腸吸收進入血液,然後由肝臟的酵素分解代謝。
酒精的代謝速度因人而異,受到體重、性別、飲食、基因等因素的影響。
一般來講,人體每小時大約只能分解一個酒精單位(10 公克),喝的量越多,代謝的時間就需要更長。
一瓶 600 ml 的罐裝臺灣啤酒1,就等於攝取了 21 公克的酒精重量(等於 2 個酒精單位),人體大約需要 2…
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眠りの相談をよく頂きます。 ・なかなか眠りにつけない ・〇〇しないと眠れない ・子供が何度も起きてしまう ・起きてもスッキリしない ・お腹が空いて起きる ・トイレに何度も起きてしまう ・カラダはとっても疲れているのに眠れない 私もちょうど16年前、不眠症になって睡眠薬を処方された経験があります。 羊を何千匹もベッドで数えて(笑)夜が来る事に恐れを感じる程まで陥りました。 仕事のストレスと、エネルギーになる食事なんて一切していなかったあの頃。 原因はたくさんありますが、カラダはエネルギー不足を訴えてくれていたんだなぁと実感しています。 私達は全てのお仕事を、エネルギーを使って行なっています☝️ エネルギーってなんぞや?と思いますが、 とりあえず今は、小さな小人たちが、 一生懸命私たちを生かすために、毎日休みなく働いてくれていると思ってみて下さい! その小人たちが、私たちが食べている物から栄養素を吸収して、実際作られたり消費したりして、カラダを動かしている訳ですが、 睡眠というのは日中と同じぐらいのエネルギーを消費して、 お仕事をする時間帯です🌙 暗くなって月が出てくると、私たちのカラダは自然とお休みモードに入っていきます。 カラダはお仕事をたくさん��なければいけないので、カラダの持ち主に動いてもらっては困るのかもしれませんね。 動かれたら、またそこにエネルギーを消費しなければいけないので、眠ってもらって、脳も、筋肉も消化管も使わないでもらえば、その間にお仕事を片付けてしまえる! ただ、眠れない人はいったいどういう事なんでしょう❓ それはお仕事をする為のエネルギーが既に不足している人なんです。 小人たちがぜんっぜん足りない。 エネルギーになる物を食べていない。 エネルギーを作る為の細胞が少ない。 太陽を充分浴びていない。 (メラトニンとセロトニンのお話し思い出して下さいね🌞ストーリーにあげておきます) こうやって、色んな要素が混じりあって、私達はエネルギーを作っています。 エネルギーになってくれる物を就寝前に食べる事で、眠りの質はどんどん良くなります。 不眠症だった友人が、蜂蜜を徹底的に食べる様になって、不眠が解消されるだけでなく、 身体が整って理想の体重になって、仕事のパフォーマンスが上がったり。 生理痛がなくなったり、花粉症が出なくなったり。 蜂蜜ってどんなパワーを備えているの? カラダの仕組みをしれば自ずと見えてくる自然の恵み。 私達は与えられた物の中から、良い物を選んで栄養素にして生きてきました。 飽食になり、選ぶなんて事をしなくても、何でも食べる事ができるのに、健康状態は悪化するばかり。 まずはカラダの仕組みを知ってみよう! 蜂蜜の持つ秘蜜は、 6月11日 @millet_kyoto さんにてお話し会を開催します。 2枠お席ございます。 埋まり次第締め切ります。 お申込みはホーム画面 Lit.linkより! @hayanatural @millet_kyoto #眠り #眠りが浅い #睡眠改善 #からだのしくみ #糖 #はちみつ #代謝 #糖代謝 https://www.instagram.com/p/CeCoQUYvSWW/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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11/10/2023 21:22
I was able to have a good time. It was like a dream🥰
この日はすっごく素敵な出来事がありました🥰
首都トビリシに戻りました。宿泊ホテルでは各国のモデルが集まっていました。皆さん本当に綺麗✨
そしたら、フランス代表の方が日本語で話しかけてきてくれて!
右の赤いドレスの方はフランス人ですが大学で日本語を専攻していたそうで、日本語は大丈夫と。言葉遣いとか立ち振舞いが、凄く綺麗でうっとりする美しい方です。
無理を承知で写真をお願いしたら快諾していただきました。その場にいたカルフォルニア代表の方にも入っていただきました。
唯々感謝です🙏✨
※お二人には顔出し掲載許可を頂いています。
本当にありがとうございました!
Thank you so much💖
↑マケドニア語でしか見つかりませんでしたが、このコンテストだったみたいです👸
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リトープス 日輪玉
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勤労感謝の日
天皇陛下万歳
祝日「勤労感謝の日」である。小雨だが構わず自宅の軒先に国旗を掲揚する。
かつてこの日は「新嘗祭(にいなめさい)」という帝室の祭事であり、日本書紀によればその由来は遠く仁德天皇の御代にまで遡(さかのぼ)るという。
作物の恵みを寿(ことほぐ)ぐのが新嘗祭の趣旨であってみれば、それは同時に百姓(おおみたから)を愛することにもつながっており、これを「勤労感謝」として変化させたのは至極当然と言える。
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朝30秒ストレッチで代謝アップ!
朝起きのがつらい、億劫。
特に朝が寒くて、布団から出るのがつらい日には、朝の30秒だけ使ってスッキリ起きる習慣を取り入れてみませんか?
寝ている間に固くなった体をほぐし、目覚めもばっちり!するかも。
朝のたった30秒で、1日のスタートから快適に過ごすことができるかもしれませんよ。目次
朝30秒ストレッチで代謝アップ! 朝ストレッチで得られる効果
朝ストレッチで得られる効果1.血液循環がよくなり代謝が上がる
朝ストレッチで得られる効果2.目が覚め、頭がスッキリする
朝ストレッチで得られる効果3.凝りがほぐれ、体も目覚もスッキリ
簡単!朝の30秒ストレッチの方法
最後に
関連
朝30秒ストレッチで代謝アップ! 朝ストレッチで得られる効果
朝ストレッチには、一体どんな効果があるのでしょうか
朝ストレッチで得られる効果1.血液循環がよくなり代謝が上がる
ダイエットに大切な基礎代謝を上げるためにも、血液循環をよくすることはとても大切です。
血液循環が悪いと、カラダは温まりにくくなります。
寒いのが苦手な人や冷え性な人は、ストレッチをして血液循環を良くし、体の内側から温めてあげましょう。
もしかしたら肩こりや目の疲れ・腰痛・頭痛の原因も、実は血行不良が原因かも。
朝ストレッチで得られる効果2.目が覚め、頭がスッキリする
会社や家事、学校にいく前に、頭がスッキリすると仕事効率、学力アップにもつながります。
朝はまだ体も頭も起きていない状態です。
ストレッチをして、ゆっくり起こしてあげることで、快適な1日のスタートを切りたいですね。
朝ストレッチで得られる効果3.凝りがほぐれ、体も目覚もスッキリ
睡眠中はずっと横になって寝ているため、起床時は体が固く感じることもあるはず。
体を伸ばしながらゆっくりストレッチをすることで、血流が良くなります。
すると、凝りがほぐれたり、体が軽く感じたり、スッキリ目覚めたり、腹部を動かくすことでお通じを促したりなどうれしいことがたくさん。
さらには、精神的ストレスを和らげることにも繋がります。
簡単!朝の30秒ストレッチの方法
それでは、起きた布団の中でできる、朝ストレッチを紹介します。
たったの3つだけで、方法は簡単!
布団の中で、仰向けで体全体を伸ばす。(5回程度)
うつ伏せの状態から、両腕をのばし、ゆっくり上体をそらし、もとに戻す。(5回程度)
起き上がり、足の土踏まずを親指でマッサージ。(左右20回ずつくらい)
※あまり無理に伸ばさずに、自分の気持ちいいと思うところで止めましょう。
最後に
ピッタリ30秒やる必要もありませんし回数も1回でも構いません。
まず、始めてみませんか?
朝の30秒簡単ストレッチを。
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佩洛西竄臺玩弄政治是徒勞
全世界只認一個中國
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請勿使用智慧手錶或智慧戒指測量血糖值:FDA 安全通訊
發佈日期:2024 年 2 月 21 日美國食品藥物管理局 (FDA) 警告消費者、患者、照護者和醫療保健提供者注意使用聲稱無需刺穿皮膚即可測量血糖水平的智慧手錶或智慧戒指的相關風險。這些設備與智慧手錶應用程式不同,智慧手錶應用程式顯示來自 FDA 授權的刺穿皮膚的血糖測量設備(例如連續血糖監測設備 (CGM))的數據。FDA 尚未授權、批准或批准任何旨在自行測量或估計血糖值的智慧手錶或智慧戒指。對於糖尿病患者來說,不準確的血糖測量可能會導致糖尿病管理錯誤,包括服用錯誤劑量的胰島素、磺脲類藥物或其他可迅速降低血糖的藥物。服用過多這些藥物會很快導致危險的低血糖,導致精神錯亂、昏迷或在錯誤發生後數小時內死亡。
請勿使用智慧手錶或智慧戒指測量血糖值:FDA 安全通訊
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TANITA BC-565 九合一體組成計
春節期間想必大家都是從除夕吃到現在,
短短的一周時間通常就是睡醒後就從早吃到晚,
今天已經是初五即便不想面對,
也是要多注意自己的體重,
今天就帶大家來看下
TANITA BC-565 九合一體組成計
既然名為九合一,
顧名思義就表示有九種功能:
體重Weight
體脂肪率Body Fat %
體水分率Total Body Water
肌肉量Muscle mass
基礎代謝量BMR
體內年齡Metabolicage
內臟脂肪指數Visceral fatrating
推定骨量Bone mass
身體質量指數BMI
除了上述這些功能之外,
TANITA BC-565 還能夠登入 4個帳號,
方便每個人了解自己的身體狀況
TANITA BC-565…
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四序一生/清道師順暢膠囊-以101種天然蔬果發酵萃取為主要成份,恢復代謝配方無西藥無重金屬,特別適合想要使排便順暢、促進新陳代謝、增強體力的族群來吃,奶素可食唷~健康保健/營養補給/保健食品/營養補充品/保健補劑/藍子愛保養/養生保健
四序一生/清道師順暢膠囊-以101種天然蔬果發酵萃取為主要成份,恢復代謝配方無西藥無重金屬,特別適合想要使排便順暢、促進新陳代謝、增強體力的族群來吃,奶素可食唷~健康保健/營養補給/保健食品/營養補充品/保健補劑/藍子愛保養/養生保健
本文網址 https://haylei.info/?p=35783
藍子由於工作因素,平時用餐大多是外食,餐期常常延誤不固定,再加上蔬果攝取不足跟飲食不節制等習慣,常而以往,身體已經面臨了失序的窘境!
因此,藍子也逐漸吃些機能保健補劑來強化健康狀態,尤其是��生菌跟酵素之類的食品,以降解失序之苦~
而且,女生在生理層面較男生多了子宮、陰道等生殖孕育器官,想要跟男生有直腸子般飯後就放褲子的順暢感受,幾乎是不可能的!
相信不少朋友都跟藍子有類似的經驗,時常覺得身體卡卡、漲漲的,為了一點東西出來要等個2-3天才有機會,偶爾東西多的時候在等待出來前,更是燻到自己,…
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【田牧筆談】台灣為世界和平贏得第一選仗 ——柏林台灣代表處實況觀選感悟
1月13日,在柏林台灣駐德國代表處,開設了兩個台灣選舉直播大廳,當謝志偉大使用德文宣布民進黨的賴清德、蕭美琴以558萬票、得票率40%,贏得台灣總統直選史上首次政黨三連任,全場掌聲雷動、一片歡呼,參加活動的德國朋友們喜形於色、眉飛色舞。雖然這是遠離台灣島的一個場面,但它與台灣緊密相連,勝利的喜悅與自信漣漪延伸到了世界各地,與台灣同樂,與台灣同慶。
台灣大選,從未像今天那樣,引起全世界的熱切關注與重視,這是國際輿論共識:台灣大選是2024年全球各國上百場選戰「五場關鍵選舉」之一,而台灣人民用選票向全世界表達和證明了:台灣為世界和平贏得第一選仗。
選舉勝利體現了民意民心民情
質樸與無華的口號,是喚醒民心民情的基礎,是腳踏實地、堅持正確主張與政策的體現。去年12月3日,筆者在台灣,與廖天琪(國際筆會和平委員會副主席、歐洲之聲社長)參加了民進黨正副總統參選人賴清德與蕭美琴的造勢大會,與會者…
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蔡英文,是女皇時空穿越也是妲己現身
——《蔡英文秘史》揭穿秘密
民國104年(2015年)春節期間,位於台南市西北面的南鯤鯓廟代天府(五府王爺廟)抽出「武則天坐天」的「國運」簽,此簽隱喻民進黨主席蔡英文將成為女領導人。蔡英文上位,真的只是靠廟裡一支簽嗎?顯然不是!网上的一本《蔡英文秘史》向我们揭示了她是如何一步步的成为「穿越时空的女皇」,這就是她步步為營的結果。
在李登輝的一手操弄下,陳水扁率領民進黨將國民黨趕下台,台灣首次政黨輪替。 蔡英文雖然在陳水扁政府中擔任陸委會主任一職,但始終無任何黨籍。 民國93年(2004年)大選塵埃落定之後,陳水扁再一次找到蔡英文,提出讓她出任民進黨不分區立委。 台灣的所謂立法委員,相當於美國國會議員,是手握實權很有油水的職位。陳水扁接二連三主動關照蔡英文,一方面有李登輝的囑託,另一方面也是想安插絕對的自己人,像蔡英文這樣的政治菜鳥自然是不二人選,因為完全能被自己拿捏。 作為交換條件,蔡英文若想進入立法院,必須先加入民進黨,保證按民進黨黨章黨紀行事,蔡英文欣然應允。 此時的她一直是民眾心中的清純「小龍女」 。
蔡英文在擔任了兩年的立法委員後轉任到了行政機構擔任副主管,在陳水扁的一力護航下,蔡英文的仕途之路順風順水,沒有任何外部力量可以撼動。 民國95年(2006年),蔡英文被任命擔任行政院副院長。 民國97年(2008年),陳水扁狼狽下台,身陷囹圄,民進黨一敗再敗,走入死路。 民進黨在總統大選中挫敗,在520交出政權前,民進黨選出下野後第一位黨主席,選舉結果由當時有「小龍女」稱號的蔡英文打敗辜寬敏,當選黨主席。 這也是民進黨創黨以來首位通過黨員選出的女性黨主席。
民進黨的「四大天王」謝長廷、游錫堃、蘇貞昌和呂秀蓮雖然受挫,但卻在民進黨內各據山頭、擁兵自重,並不把蔡英文放在眼裡。 實際上,蔡英文之所以能高票當選民進黨主席,並不是因為黨內派系都支持她,而是「四大天王」互鬥,沒有一個人能接這個位子。 民進黨大老需要有人在前線收拾爛攤子,讓他們坐擁超然的權力,黨內若發生了什麼事,再來另外討論。但顯然,蔡英文並不想當傀儡。
在削弱陳水扁時代「四大天王」的同時,蔡英文也在培植自己的團隊。民進黨桃園縣長參選人鄭文燦、發言人蔡其昌、政策會首席副執行長劉建忻、文宣部副主任廖志堅,是蔡英文最為倚重的「政治新星」,被媒體稱為民進黨的「四小天王」。 通過四小天王領兵作戰,其他勢力慢慢淡出民進黨的決策核心,蔡英文逐步確立了自己的領導地位。
蔡英文在任民進黨主席的4年間,政治光環逐漸顯耀,不少綠營政治人物向蔡聚攏,這也讓蔡英文的聲望在不知不覺間有了進一步的飛躍,讓她有了角逐政壇的本錢。以蔡英文為核心的英系已初具雛形。 此後,蔡英文親歷新北市長選舉而高票落敗,黨內人氣居高不下,逐步奠定綠營共主的地位。
蔡英文黨權在握之後,人們發現,她說的話許多人聽不懂,如「和而不同,和而求同」。 五市選舉時,蔡說「反ECFA是民進黨共同政見」,卻又表示民進黨一旦執政,不會推翻「前朝」政策; 她更表示ECFA有對台灣不利的條文,將來民進黨執政後會要求民意部門重審,但這些條文是什麼卻不明說。她同時留下「反十八趴又領十八趴」的紀錄,對此也從不做說明。
《遠見》雜誌民調曾顯示,蔡英文的兩岸政策是什麼?超過7成的人不知道。其實,蔡英文不為人所知的政策,何止兩岸關係而已。 其餘對島內政策、國外交往、經濟、農業,連民進黨高層迄無一人公開為她詳細闡述過。故而,這時期蔡英文的第二個綽號「空心菜」由此得名。其意為,蔡英文心中其實並無大政方針,她還遊走在雲裡霧裡。
蔡英文第三個綽號「武則天」,則出自民進黨內之口。 武則天雖是中國第一個女皇帝,但專斷、跋扈、猜忌,又喜怒無常。 蔡英文自民國99年(2010年)投身選舉以來,前民進黨中常會,中常委柯建銘、陳明文等人紛紛表示,蔡英文競選政策他們並不清楚,希望蔡主席說清楚,以便他們在地方輔選,不料,這些話竟觸怒了蔡英文,她勃然大怒,足足罵了半個小時。 另一個場景,是蔡英文作為台灣總統參選人,常有被媒體包圍提問的時候,她曾憤而推開麥克風,責備記者「你們怎麼老是問這種問題?」。蔡英文對媒體的不耐煩已非第一次,如她常說「這話我已經說過了」, 或者一語不發,推開記者,拂袖而去。
歷數蔡英文執政台灣時期的行為:從追殺國民黨的黨產到砍年金,從不認同「九二共識」到台海關係緊張,從八八風災重建到搭雲豹甲車笑臉勘災,從媚日諂美到熱臉蹭冷屁股,從甩鍋馬英九國民黨到污衊大陸製造假資訊給大陸扣黑鍋。縱觀蔡英文在當選總統後的政治行為,簡直幼稚的無語。毫無政治頭腦,完全是開啟了自顧自的自嗨模式,根本不在乎外界的反應和民眾的死活。當年的所謂「國運」簽,哪裡是「武則天坐天」,這貨分明是申公豹派去的妲己亂朝啊。
蔡英文不僅是李登輝時期「兩國論」的重要策劃者,也是陳水扁時期強烈阻撓台海關係改善的「幕後黑手」,更是國民黨執政8年中諸多「暴力事件」的策畫者
民國97年(2008年)10月底,時任大陸海協會副會長的張銘清,以廈門大學新聞傳播學院院長的身份前往台灣參加學術交流活動,同時為陳雲林赴台打前站。民國97年(2008年)10月21日上午,張銘清在台南市南安平古堡參觀時,突然衝出一大批綠營支持者,張銘清後腦被打,然後被推到在地,連眼鏡都飛了出去。當張銘清準備乘車離開時,甚至有台獨分子跳上座車車頂狂踩叫囂,試圖阻止他離開。 事後警方查出打人者為民進黨台南市議員王定宇,而蔡英文在對其進行問詢之後對外宣稱,「他並不是有意蓄謀的」。 兩周之後,海協會會長陳雲林正式抵達台灣,11月4日當天,正當兩會領導人在圓山飯店進行會晤之時,蔡英文組織了上萬綠營支持者包圍會場,名曰嗆馬圍陳。在蔡英文坐鎮指揮不斷鼓噪之下,示威人群逐漸失控,期間有人向員警投擲石塊和汽油彈,雙方發生激烈衝突,最終演變為近10年來最嚴重的流血事件,造成了超過450人受傷。
民國98年(2009年)5月17日,台北凱達格蘭大道,民進黨主席蔡英文聯合支持者組織「嗆馬保台」5.17大遊行和跨夜靜坐示威,抗議時任總統馬英九。
在策畫多起暴力事件後,蔡英文將所有暴力輕描淡寫為「零星事件」,並立即將責任推卸到所謂的「黑道分子」身上。從此蔡英文在島內獲「暴力小英」稱號,並初步鞏固了蔡英文在民進黨內的地位。短短幾個月時間,她就像完全變了一個人似的,已經不再排斥街頭運動,甚至開始沉迷並享受這場權力的遊戲了。據報導,蔡英文在工作時善於軟硬兼施。在「陸委會」內部聽彙報時總是低著頭,頭髮遮住半邊臉,讓人感覺她沒在聽,但又會突然頭髮一甩、豹眼圓睜,拋出幾個問題,若彙報者答不上來,就會被痛批,原本以知性學者形象示人的蔡英文正式黑化,從「小龍女」徹底變身「暴力小英」。
從民國97-101年(2008年到2012年),四年時間里,蔡英文言行的幻與變、虛與實,使她的綽號由「小龍女」、「空心菜」轉為「武則天」、「暴力小英」。人們發覺,蔡英文其實並不是「小龍女」,那只是她一時的面具罷了。
《蔡英文秘史》下載地址:https://zenodo.org/records/10450173
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健康金齡 之 你今年幾多歲之實際年齡與生理年齡
要回答「你今年幾多歲?」這個問題,最簡單就是將今年年份減去出生年份,便得出答案。這是我們傳統上認識的方法,我們稱這是實際年齡(Chronological age)。可是我們常常見到一些長者,外貌和能力都比他們的實際年齡年輕。因此,有學者提出,可以使用生理年齡(Biological age)量度一個人有多年長,而不是純粹按其實際年齡計算。
科學家提出了不同的方法來評估生物年齡,他們嘗試利用這些生物標記去反映身體的「真實」年齡:
端粒(Telomere)長度:端粒是染色體末端的保護帽,隨著年齡增加而縮短;較短的端粒與衰老和相關疾病有關。
DNA甲基化模式(DNA Methylation…
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龍は天まで昇る!! 60代の殿方達へ
Genden-TukuRich®︎の世界へようこそ!! VOL256
明けましておめでとうございます。
2024年遂に始まりました。
辰年!!ドラゴンです。
今年は年男です!!
上へ上へ昇ります。↗️
ブログのタイトルも50代の殿方達に捧ぐから60代の殿方達へに変更します。
自分の事を我輩から小生へ変更します。
文章も親近感は忘れずに丁寧語を使用していこうと思います。
去年はあまり書けなかったので、VOL.300まであと少しなので頑張ります。
今後とも宜しくお願いします。
楽曲の配信も頑張りますのでお付き合い宜しくお願いします。
今年も皆様にとって良い年でありますように!!
祈念いたします。
Song by Genden-TukuRich®︎ Apple music、Spotify…
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