#正能量
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2024.4.6每日正能量
如果是个真正的好人，心胸似海，那怕别人闲言碎语，只管去做就好；放低自己，虚心待人，那怕别人高官厚禄，我自是巍然不动，以平等心待人。
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💎💎💎 〖#把逆境转为顺境〗
🌱 *我们还有一个理念会让你的逆境转换为顺境。我们在人间永远不要把任何的事物和人看死，就会调节心态。*
就算丈夫跟你说要离婚，你不要太难过，因为明天他会说“我错了”。
🌱 *事情会变，很多人看不到将来才会难过、嫉妒、瞋恨、走死胡同、想不开。*
今天这个事情能够变坏，没关系，我明天可以把它变得更好，因为我们心中拥有佛法，我们理解人生、理解人间。
🌱🌱 *菩萨说人间是无常道，既然无常，我们就跟着变，不但要跟着变，还要把逆境变为顺境，把不好的无常变为善的无常。*
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感恩日記這樣寫 連續感恩28天 神奇的事情發生了！？
你常常覺得天不從人願嗎？看著鏡中的自己總是眉頭深鎖、鬱鬱寡歡，你很羨慕別人為什麼他的人生都可以過得多姿多彩，這篇就來跟你分享那些閃閃發光的人不會跟你說的秘密，其實很簡單就是兩個字“感恩”，你知道寫感恩日記的力量有多強大嗎？
你常常覺得天不從人願嗎？看著鏡中的自己總是眉頭深鎖、鬱鬱寡歡，你很羨慕別人為什麼他的人生都可以過得多姿多彩，這篇就來跟你分享那些閃閃發光的人不會跟你說的秘密，其實很簡單就是兩個字“感恩”，你知道寫感恩日記的力量有多強大嗎？
感恩日記帶給自己的好處？
寫感恩日記到底有什麼神奇的魔力？為什麼很多人都在推崇呢？我是不知道別人拉！但它的確帶給我很多好處，分享其中3個給大家。
1.增加跟家人、朋友之間的感情：
因為看待的角度不同，自然跟家人、朋友間的相處也就不同，無論你是開心、悲傷、生氣，他們都義無反顧地在你身邊，成為支持你的力量，會很感謝他們的陪伴！另外會很自然而然地敞開自己的心胸，去與人互動，讓對方知道自己的想法，近而讓彼此連結可以更深。
family…
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#awareness#law of attraction#open mind#thanks#thanksdiary#thanksful#thanksgiving#了解自己#吸引力法則#感恩28天#感恩日記#感恩的力量#感恩的心#正能量#磁場#自我成長#覺察#顯化日記#顯話
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保持居家乾淨整潔，可以有效振奮精神
保持居家乾淨整潔，可以有效振奮精神
房子周圍的雜亂或污垢是否會困擾您的精神，將一項又一項的項目添加到您的待辦事項清單中？ 你有沒有註意到，當你回到家看到一個整潔的房子時，你感到多麼輕鬆？
儘管有些人認為擁有一個整潔的家並不是生活中更重要的方面之一，但事實是，家裡保持一定的秩序可以讓你精神振奮。 清潔也很重要。
如果您想改善心情，有一些簡單的方法可以讓您足不出戶即可實現！
為了振奮精神並感覺家就是您的避難所，請考慮以下想法：
1. 你家裡的氣氛和基調會影響你的感受。 家具的類型並不重要，重要的是清潔程度以及一定的秩序和組織。
* 對你的家做出一些讓你開心的小改變。
* 如果你辛苦工作了一天，回到雜亂無章、需要好好打掃的家裡，你的精神就會萎靡不振。 但如果你回到一個整潔乾淨的家，只要走進門，你就會精神振奮。
2. 你的家可能反映了你的心情。 一些心理健康專家表示，不僅你的家庭狀況會影響你的情緒，反之亦然。 研究表明，您處理家中物品的方式反映了您對自己的看法和感受。
* 想想看：如果您生性平靜和放鬆，那麼您家的佈置、組織和清潔很可能會呈現出寧靜與安寧。
* 如果您情緒過度緊張或受到焦慮或憂鬱的困擾，您的家可能會雜亂、雜亂或需要好好清潔。
* 如果您情緒低落，發現自己的家不整潔、不乾淨，請記住，當家中的挑戰得到解決後，您的情緒狀態可能會有所改善。
3.
#焦慮 #正能量 #抑鬱 #冥想 #沮喪 #身心靈
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Giving is Receiving——南宁峰会英文点评比赛示范演讲稿（附后续）
大家好，这里是海鱼Helen！5月12日我在2023南宁峰会做了一个英文点评比赛的示范演讲，题目是Giving is Receiving，讲述了一个我和朋友一起携手走出低谷的故事。以下为演讲稿。
演讲视频可点击下方链接观看：
http://weixin.qq.com/sph/AI3G2w
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真心善意的無形布施
以下為兩位有緣人分享：
分享一
聖嚴法師開示：「佈施，是渡眾生最好的方法，也是修行菩薩道的基礎方法，更是無盡藏的存款方法。」捐血，是不花錢的佈施，雖然有一點點痛，就可以幫助到需要幫助的人。一個人一年只可以捐六次全血，滿六次以後，須過生日後才能再次捐血。自從開始捐血以來，累積已達七十七次，又向捐血一百次的目標向前邁進一步。
「捐血」有諸多好處，不但有益健康，還可助人，利人又利己。排掉舊血，再造新血，促進體內血液循環，促進血液新陳代謝。且若以後自己有危急需要用到血的話，可以優先取得的，還可以破除自己的血光之災哦！
佈施有三種佈施：財佈施、法佈施和無畏佈施。而財佈施分外財和內財佈施，血是人的內財，所以，捐血是內財佈施。我們獻出去的血，可以挽救別人的生命，讓別人得到健康安樂，這又是無畏佈施。因此，捐血可以算是財佈施及無畏施；若自己捐血後還鼓勵別人去捐血的話，又增加了法佈施。
大家都知道「行善」是好事，也曾想參與行善，不管是哪一種佈施，行善就是有錢出錢、有力出力。佈施不是有錢人的專利，而是「有心人」的參與。善事大小不一定是以錢來衡量的，更關鍵的是我們心中是否有眾生，念頭的起動處，也就是禍福之門。
《地藏經》云：「如是善事，但能迴向法界，是人功德，百千生中受上妙樂。如但迴向自家眷屬，或自身利益，如是之果，即三生受樂，捨一得萬報，佈施因緣，其事如是。」一個是迴向法界，一個是迴向自身利益；一個是百千生中受上妙樂，一個是三生受樂，心裡是裝眾生還是裝自己，功德利益就有這麼大的差別！
「行善如春園之草，不見其長，日有所增；行惡如磨刀之石，不見其��，日有所虧。」六祖惠能大師：「一切福田，不離方寸。」佛經也講：「吉凶禍福，皆由心起。」所以，事事都必須要有「正念正行」，如阿伯常說：「心正則法正，心邪則法邪」。
分享二
佈施有三種佈施：財佈施、法佈施和無畏佈施。而財佈施分外財和內財佈施，血是人的內財，所以，捐血是內財佈施。進而捐血能挽救別人的生命，這又是無畏施，所以捐血是非常殊勝的功德福報。
很多人都把「捐血」看成一件很可怕的事，除了是因為怕痛的心理因素外，當然都愛惜自己的身體。捐血的好處很多，把自己的血捐出去，除了可以幫助緊急需要輸血的病人外（救人一命，勝造七級浮屠），還可以幫助加快身體的血液新陳代謝。而且新血的含氧量高，所以精神會很好，不容易疲倦。
每四個月人體裡的血都會換一次，與其讓它自己新陳代謝，不如捐出來，捐血的效果肯定比讓它自動新陳代謝好很多。除此之外，每捐血三次，捐血中心會免費幫你驗總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、糖化血色素是否超標。
一年之中我大概會捐三次全血，每次捐500CC（捐血規定一年只能捐全血1500CC）。捐血中心時常傳來血荒及缺血訊息，最近因需要治療牙齒關係，所以間隔了半年才至捐血室捐血。捐血第一關就是要通過血壓這一關，捐血時，收縮壓需低於160mmHg，舒張壓需低於95mmHg，在家自己量血壓時都還在標準值內，一到捐血室就被考倒了，血壓就不受控制一直飆升，俗稱「白袍症高血壓」，都要休息好一陣子後才能達到捐血標準。自從開始捐血以來，累積已達八十三次，又向捐血一百次的目標向前邁進一步。
想想自己多年的修為真是不堪一擊，每天唸經只有依文唸誦，口誦心未隨行，遇事時，定力不足，對境生心，無法處之泰然。《六祖壇經》：「本性自淨自定，只為見境思境即亂。若見諸境心不亂者，是真定也。」阿伯說：「修行不入心，只在邊緣轉，無常來臨時，何處得安然。」小小的一點障礙都跨不過，大難來時如何能了。心中常有感慨，到底要走過多少年，才能真正地「觀浪而心平」！
（分享完畢）
世人認為的行善佈施可能還停留在「捐錢」的觀念。實際上行善佈施的範圍真的很廣，除了上述文章提到的「捐血」，貢獻自己的體力和時間去醫院當志工、慈善團體需要人力時去當義工，或者在路上看見小動物的屍體幫忙掩埋、排除路上可能絆倒人車的石塊、樹枝……等等，行善佈施的範圍真的太廣了，舉例不盡！
另外還有一種行善佈施會被人忽略，如我們日常行為的消費，好比買餐點、買菜、買生活用品等。這些我們生活的必要開銷，雖說錢都是花在自己跟家人身上，但念頭的起動處，也就是禍福之門，花錢時的「心態」，也能為自己積聚功德。怎麼說呢？平常我們花錢會分分計較，深怕賣方會多賺我們的錢，但大家想一想，對方也要生活、也有家人要養活，合理的範圍內，就別計較了，該讓人賺的還是讓人賺，多計較那幾塊錢，我們也不會比較有錢，還讓雙方爭得臉紅脖子粗！
尤其現在大環境不好，一些小攤小販的生意真的不好做，我們日常消費的錢既然要花，不如轉變心態，心存佈施的慈悲心，快樂、不計較的將錢「佈施」出去。心中有眾生、心存慈悲，每一筆消費都能成為財佈施，這絕對會比你每次斤斤計較、花錢如上戰場時的心態會來得更有意義！況且，以無所得的心行一切善，心中不會有負擔，此心光明，正氣朗朗，才能讓自己看破生死、善惡的境界。
「行善就是有錢出錢、有力出力。佈施不是有錢人的專利，而是『有心人』的參與。善事大小不一定是以錢來衡量的，更關鍵的是我們心中是否有眾生，念頭的起動處，也就是禍福之門。」現今世界災劫多，此時正是每個人拼命累積福德的時刻，福德越大的人正能量越強，未來面對災難順利過關的機會也會越大。愛惜、照顧好自己的身體，將健康的血捐給需要的人，捐血救人一命，功不唐捐，日後這些善行還是會一點一滴回到自己的身上。既然每天都要生活消費，將心胸放大，多多照顧身邊的小攤小販，讓別人能活得下去，相輔相成，我們也才能過得好。
阿伯說：「真正修行者不用問虧欠，盡能力幫助別人是一種福報，等到無法幫助他人而只能受人幫助時，你才能真正了解施比受更有福。」「行善」不一定要怎麼做，不跟人計較，意念常生浩然正氣也是行善；「佈施」更不是非得捐錢不可，平時多寫幾篇感應文章勸人向善，傳播正能量也是佈施。總之，心存正念，福慧雙修，出錢出力，不在乎多少，盡心盡力就是圓滿。南無大願地藏王菩薩！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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#正能量 最重要的是真心放下 不在乎，不影響你的心情 如果不說 單純只是放在別人裡記仇的話 那就太可悲了（在 AiNa MEI 韓式藝人飄眉/半永久化妝） https://www.instagram.com/p/CqRwdWEh0Jl/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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祝您 婦女節快樂 ⚘️ Happy Women's Day 💗 🌳#倪端好頻道 _IG www.instagram.com/ni_ig #婦女節 #倪端 #倪端話端倪 #認識自己 #你是誰 #人生哲學 #你是幾號人 #幸福 #快樂 #愛 #happiness #love #倪端語錄 #語錄控 #經典語錄 #語錄系列 #勵志語錄 #正能量 #認識自己 https://www.instagram.com/p/CpgGsyLsM0y/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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各位佛友大家好！
师父经过这几天的法音……师父看到，有的人听都不要听的。你们想想看，这些没智慧的人，这些孩子拿什么才能修出真我本性？
佛陀在人间讲经说法49年，到现在已经涅槃了2500多年，观世音菩萨也成道一千多年，你们为什么还能听到、看到佛菩萨的开示？
让这些人问问自己的本性，问问自己的良心，是在修正见，还是在修偏见？正因正缘，一定是正因果。偏听、偏信、偏修，最后一定会修偏掉。往下走，做鬼了，听的懂吗？
师父用佛法理论教你们运用到生活中去，学以致用。师父不断地把新的讯息传达给你们，用人间的话讲，师父在传达Message。
你们在人间也看到了，为什么每个国家经常会有一些信息变动通知，为什么要通知啊？因为他们也是根据当下国情、国策、民情的实际情况做出一些调整。难道说，这些不看新闻的人，就不接受国家通知的变动吗？不看，不接受，他并不能影响国家政策的正常运行，听得懂吗？
不愿接受新事物出现的人，时间长了，他很快会跟不上时代的发展，会被淘汰掉。
师父的白话佛法从第一册到十二册，后面又给你们讲了白话视频，这就是不断更新的一种方法，由浅入深地教授你们学佛的理念。佛法的讲解也由最原始的书本，到网络视频弘法，这也是转变。因为天时一直在变，宇宙万象也在变化，师父救人度人的方法也在改变。
师父是平等教授，平等传法，因为每个人所处的环境不同，天性不同，所以每个人理解的佛法也各不相同。
师父现在呼吁大家，能听懂师父话的人，赶快帮助师父救那些执迷不悟的人，告诉他们，师父回来了，师父现在每天都有法音引领大家。
你们这些孩子呀，不要再盲修、乱修、执着修，乱修的人一定会出事的。
你们有师父引领，有我们慈悲的观世音菩萨护持，还有伟大的佛陀在保佑我们，我们何等的幸福。所以孩子们，你们不但要自己好好修，还要让身边的佛友好好修。听话的孩子少走弯路。
南无大悲普光功德山佛
（莲花童子传达）
2022年8月10日
#小房子#心灵法门#观世音菩萨#观世音菩萨心灵法门小房子#超度#素食#吃素#礼佛大忏悔文#guanyincitta#buddhism#日行一善#正能量#善知识#释迦牟尼佛#佛法#消除业障#改变命运#玄学#风水#婚姻情感#禅语#宗教
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女老板和男保安
说个真事，一个破产老板，去某企业应聘保安工作，发现公司老板是他多年前消费过的小姐。
这个太负能量了。 换个说法就是正能量了：
某失足小姐经过自己的不懈努力，成功创业成为老板，并帮助多年前的生意合作伙伴。
女老板紧紧握着他的手说：大哥，感谢你当年劝我上进。你是我的天使投资人啊，感谢你带给我第一桶金（精）
大哥说：妹子，不用谢，大哥应该的。如果不嫌弃，今晚我再投3亿，成为股东。
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🏵🏵🏵 〖#处变不惊〗
修得好的人对人间的一切看得很淡，修得越好的人对人间的名利看得越淡，修得不好的人就会被名利所动，外心一动，内心就会起肮脏。
🌱🌱 *不被外尘所染，就要面对现实。怎样面对现实？随缘，无所谓，今天的不顺利，可能是缘分不到、缘分不够，处境再怎么变，我们内心不变。*
最重要的，当逆境来的时候要把它变成顺境。一个人在逆境来的时候怎样把它变成顺境？
🌱 *妻子和你闹意见，给你脸色看，你只要随顺缘，就是顺着她，她不开心你不能顶着她，要放下自己让她讲。*
心中在想：你能讲多久啊？你讲半小时，我听；你讲一个小时，我听。我不会浪费我的时间，你在讲的时候我念经，不断依靠菩萨给自己加持。
🌱🌱 *逆境来了我修心念经把它变为顺境，今天你生气我不气，气出病来无人替。*
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學習深呼吸策略來控制焦慮
學習深呼吸策略來控制焦慮
您是否在與焦慮感作鬥爭？ 如果是這樣，那麼很高興知道有一些方法可以減輕您的痛苦。 您可以學習一些策略來控制自己的緊張情緒並體驗您應得的平靜。 您可以學習透過簡單的深呼吸技巧來控制焦慮。
當您深而充分地呼吸時，您的身體會保持平靜。 您可能仍然有點緊張，但放鬆的呼吸可以保護您免受焦慮發作。 在焦慮發作時，您可能會有過度換氣的傾向，這會增加您的恐慌程度。 然而，深呼吸可以讓你保持控制。
當您換氣過度時，您會在肺部頂部進行短而快的呼吸。 您的胸部擴張，但您沒有獲得保持冷靜所需的全部空氣。 淺呼吸帶來的氧氣快速過量會讓你的憂慮和恐慌更加嚴重。 如果不練習，這將成為一個很難打破的循環。
最有益的呼吸方式
任何時候只要你能專心充分呼吸──一直呼吸到腹部──你就會改善對壓力狀況的放鬆反應。 如果你的胸部隨著每次呼吸而上升，那麼你的肺部就沒有充分擴張。 您的身體缺乏在當前壓力下茁壯成長所需的氧氣。
將手放在肚臍上方並呼吸。 如果您深呼吸，您的手會隨著每次呼吸而上升和下降。
透過充分、深呼吸來練習緩慢呼吸。 一開始你可能會覺得有點奇怪，因為你不習慣。 您甚至可能會感到有點頭暈，但這很正常。 經過練習就會過去的。
你會呼吸到充足的空氣，即使你感覺自己並非如此。 您的肺部可以擴張，而上胸部不會上升。 只有你的上腹部需要上升和下降。 一開始，除非你認真思考，否則你可能不會以這種方式呼吸，因為你習慣從胸部呼吸。 經常練習，很快你就會一直保持正常的呼吸。
#焦慮 #正能量 #抑鬱 #冥想 #沮喪 #身心靈
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如何改變自己形象？ 一、說話自然一點，不要油腔滑調，語氣平和穩重，語速不緊不慢。 二、不要老是笑，特別是尷尬地陪笑。 三、不要主動幫助別人，如果別人沒主動請求你，不要主動提供幫助，幫上了他不會感激，幫不上反而會成為背鍋的一方。 四、大大方方拒絕別人的理由簡短，過多的解釋反而讓你成為錯誤的。 記住，拒絕別人不是你的錯，學會拒絕，做好分內的事，責任分工要明確。 六、不要做別人情緒的垃圾桶。討好任何人。 這樣的小知識，你了解了嗎？ 還有更多有趣的、互動的文章 都在這裡喲@Fatestar_tw #生活 #感情 #社會 #改變自己 #正能量 （在 Taiwan） https://www.instagram.com/p/CkLriknvZVJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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