#폭식증 | Explore Tumblr Posts and Blogs

haerinkcals · 6 months

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I hate getting hungry at school, I'm going to bash my head in. :)

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urmeaning · 4 months

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[정신과 의사의 콩트 - 프랑수아 를로르]

이 책은 환자들을 처음 진료할 때부터 병이 나아지기까지의 치료 과정을 자세히 담아 정신질환에 대해 잘 이해할 수 있도록 돕는다. 또한 환자들과 나눈 이야기를 통해 마음의 건강이 한 사람의 일생, 나아가 가족, 주변 사람들에게까지 얼마나 큰 영향을 미치는지 보여준다.

각 챕터마다 정신과적 질환의 정의와 원인 등을 자세하게 소개해 주는데, 원인을 소개할 때도 정신분석적 관점, 행동주의적 관점, 스트레스 요인 등 다방면으로 그 원인을 분석해 주고 있으며 치료 파트도 다양한 방식으로의 통합적 접근을 잘 서술해 주고 있다. 이상심리 현상에 얽힌 사연을 먼저 제시하고, 병리적 증상, 내지는 원인, 분석, 치료 등을 후에 제시하는 방식으로 서술되어있다. 세부적으론 광장공포증, 조울증, 우울증, 자폐증, 강박증, 정신분열증, 거식증, 폭식증, 공황 장애, 스트레스를 다루고 있다.

저자는 다양한 증상을 가진 환자들의 사례를 접하다보면, 인간이 얼마나 유약한 존재인가에 대해서 생각하게 된다고 한다. 특히 기질적으로 스트레스에 취약한 사람에게는 아주 사소한 경험이 큰 상처가 되기도 한다. 마음 속 깊이, 어쩌면 무의식적으로 받은 상처를 찾아내야 한다는 것을 고려해보면, 정신과 치료라는 것은 눈에 확연히 보이는 신체적 문제에 비해 훨씬 접근하기도, 치료하기도 어려운 분야인 것만은 틀림없어 보인다.

특별히 내가 책에서 가장 인상 깊었던 사례는, 조울증을 앓고 있는 환자의 사례이다. 그는 주식 거래 시장에서 일하는 ‘골든 보이’로 불리는 남자이다. 그는 극도로 활달하며, 과대망상이 심한 상태였다. 조울증의 가족력도 있어서, 유전적인 면에서도 조울증의 원인을 유추해 볼 수 있는 사람이었다. 그는 입원 치료를 받고, 약물치료를 받아 나중에는 정상생활을 하는데 별 문제가 없을 정도로 증상이 완화된다. 다시 좋은 직장에도 복귀하게 된다. 단순히 보면 조울증 증상에서 성공적으로 회복된 케이스겠지만, 그를 내가 특별히 기억하는 까닭은 그가 경미한 조증을 능동적으로 유지해나간다는 점이었다. 그는 약을 잘 복용했고, 크게 증상이 재발하지는 않았다. 단지 1년에 한 차례씩 몇 주 정도 심각하지 않은 수준으로 들뜬 기분이 들었고, 반대로 저조한 기분도 들었다. 정상적인 생활을 하는데 어려움이 없는 수준이었지만, 의사는 그런 경미한 증상도 없애기 위해 약물 복용량을 늘리거나 다른 약물을 같이 복용할 것을 권한다. 그러나 그는 괜찮다고 답하며, ‘저조한 시기가 오긴 하지만, 약간 들뜬 시기가 오면 인생이 얼마나 멋져 보이는지 모른다.’라고 말한다. 이것이 내가 그를 인상적으로 기억하는 이유이다. 병식이 있고, 자신의 증상에 대한 논의를 의사와 충분히 하며, 약물 복용을 꾸준하고 철저하게 지킨다. 그러면서 기분장애의 특성을 일정 정도 능동적으로 이용하기도 한다. 이러한 점에서 나는 놀라움을 금치 못했다. 정신질환에 대한 고정관념을 완전히 깨부수는 것이었기 때문이다.

이 사례를 통해 내가 내린 결론은, 일반적으로 치료자는 정신질환자에게 보조적인 역할을 할 수밖에 없다는 것이다. 무엇보다도 환자 본인의 태도나 의사 결정이 가장 중요하다. 환자 자신이 자신의 치료자인 것이다. 따라서 의료진, 환자의 가족과 친구 등, 환자의 주변 환경은 환자가 자신의 의지로 회복하려 노력할 수 있게 지지해주고, 보조적인 역할이 되어주어야 한다고 생각한다. 그렇다면 환자는 진정 자신이 원하는 ‘회복’에 도달할 수 있을 것이다.

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dlsite-webtoon · 1 year

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매콤하게 피폐해진 네가 가장 맛있어 1화~ 무료

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매콤하게 피폐해진 네가 가장 맛있어 1화~ DLsite 웹툰 보기 <

만화 작가 umekoppe 번역 되있습니다.

신경성 식욕 부진, 폭식증, 폭식 장애… Covid-19 전염병과 감금 기간의 해��운 영향은 정신 건강, 특히 섭식 장애(ED)에 계속해서 느껴집니다. 여러 국제 간행물에 따르면 2019년 이후 급격히 증가했습니다. 2022년 2월 영양 및 신진대사(Nutrition and Metabolism)에 발표된 Rouen 대학병원 영양학과장인 Pierre Dechelotte 팀이 8,900명의 학생을 대상으로 실시한 연구에 따르면 2009년에서 2021년 사이에 섭식 장애 유병률이 두 배로 증가한 것으로 나타났습니다.

“임상적으로 우리는 여전히 파도의 꼭대기에 있습니다. 프랑스 연맹 거식증 폭식증(FFAB)의 회장이자 Fondation Sante des Etudiants de France의 아동 정신과 의사인 Nathalie Godart는 말합니다. 무엇보다 진지한 형태가 늘었다.

국제 문헌을 종합한 FFAB의 데이터에 따르면 프랑스에서 매콤하게 피폐해진 네가 가장 맛있어 1화~ 무료 약 100만 명이 특징적인 섭식 장애를 앓고 있습니다. 이것은 낮은 추정치입니다. 소위 "비특이적" 장애, 즉 모든 진단 기준을 충족하지 못하는 섭식 장애를 고려하면 여성의 20%, 남성의 15%가 영향을 받습니다. 이 중 특정 음식에 대한 제한 및/또는 회피로 구성된 특정 행동은 때때로 구토 공포증(구토 공포증) 또는 식식 공포증(먹는 동안 질식하는 공포)에서와 같이 가장 심한 경우에 완전한 실어증까지 갈 수 있습니다. Robert-Debre 병원(AP-HP)의 아동 제한 TCA 센터 책임자인 Coline Stordeur는 "조기에 발병하는 신경성 식욕부진증에서와 같이 영양실조와 관련된 심각한 결과를 초래할 수 있습니다."라고 말합니다.

"고통받는 이들을 멸시하라" 6월 2일 금요일 세계 ED의 날을 맞아 FFAB는 "발언의 자유"라는 주제로 환경에 중요한 역할을 강조하기 위해 "ED는 가혹한 상태이며 제대로 이해되지 않고 거의 감지되지 않습니다"라고 경고합니다. "이 사람들의 절반 이상이 효과적인 식별 및 의료 공급 부족으로 인해 전문 치료를 받을 수 없습니다"라고 연맹은 계속합니다.

"그것에 대해 이야기하는 것은 사람들로 하여금 섭식 장애에 대해 인식하게 하고, 섭식 장애로 고통받는 사람들의 오명을 벗기고, 그들이 그것에 대해 공개하고, 도움과 치료법이 존재한다고 말할 수 있도록 하는 것입니다."라고 Godart 교수는 주장합니다. 많은 질병 정신과 환자들은 빨리 돌볼수록 회복이 빠릅니다.

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youtext-kr · 1 year

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"이것만 해도 인생이 달라진다고?" 폭식을 끊어낼 수 있는 생활 습관 7가지

“이것만 해도 인생이 달라진다고?” 폭식을 끊어낼 수 있는 생활 습관 7가지

7년 동안 폭식증 환자였던 저는 더 이상 폭식 욕구에 시달리지 않습니다. 폭식하지 않으려고 아등바등 애를 쓰던 단계를 지나 이제 일상이 정말 자유로워졌거든요. 제가 폭식증으로 고생하던 과거로 돌아가지 않기 위해 일상에서 습관처럼 하는 행동이 있는데요. 오늘은 폭식증 환자였던 제 인생을 바꾼 사소한 생활 습관 7가지에 대해 소개하려고 합니다. 제가 자연스럽게 잘 지키고 있는 것들이에요. 1. 아침마다 할 일 정리하기 저는 아침마다 공책에 매일 ‘To Do List’를 적어요. 제가 무계획 성향이라 매일 실천하지는 못하지만, 일주일에 3번 이상은 지키려고 노력하고 있어요. 여러분 중에 하루 종일 음식 생각이 나서 고생하는 분이 있을 거예요. 이런 경우 당장 해야 할 일이 없거나 뭔가에 집중할 의지가 없기…

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wowmassiveheadach · 3 years

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Will i ever be around 45~49kg?

I really want to be small dainty girl who is having hard time to gain even 2 kilos, people around me being like "너무 말랐다 너, 밥 잘 챙겨먹어"

#ed #eating disoder thoughts #말랐다 #살빼고싶어 #거식증 #폭식증 #마른 #thin #thinspo #skinnypls

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lettersdanchoo · 6 years

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절차기억

절차기억(procedure memory) : 유아기 때의 경험이나 오랜 기간의 숙련을 통해 형성된 기억. 자전거 타는 방법 등의 무의식적으로 떠올려지는 기억이 '절차 기억'에 해당된다.

절차기억의 대표적인 예로는 위 사전의 내용처럼 "자전거 타는 법"이 있다. 실제로 우리는 자전거 타는 법을 한번 숙지하게 되면 꽤 오랜 시간이 지나도 그 방법을 잊지 않는다. 몸이 기억한다. 설령 아주 오랜만에 타게 되면 약간 불안정하게 시작하기도 하지만 그마저도 얼마 지나지 않아 안정적인 폼을 갖춘다. 참 유용하고 좋지 않은가.

하지만 나는 이 유용한 절차기억이 문득 다른 무언가와 겹친다는 생각이 들었다.

정신적인 질환들, 예를 들어 우울증, 각종 중독, 폭식증, 거식증 등등. 앓아보지 않은 사람은 이 글에 공감하지 못할 것이다. 이러한 질환들은 장기적인 면에서 위험하다. 이런 질환을 앓은 사람은 언제든 그 질환에 빠질 준비가 되어 있기 때문이다. 약간 극단적으로 말했다(인정한다). 하지만 확실히 한번 앓아 본 사람과 한번도 앓지 않은 사람은 같은 자극에 다르게 반응한다. 특히 그러한 질환을 오랜 시간 앓아 왔고, 그 질환을 극복한 지 ("자신이 극복했다고 생각한지"가 좀더 정확할지도 모르겠다) 얼마되지 않은 사람이라면 더욱 심해진다. "오랜 기간의 숙련"을 통해 굳어진 사고방식과 습관들을 바꾸는 것은 쉽지 않다. 마치 자전거를 타는 법을 잊지 못하는 것처럼 말이다. 안타깝게도 우리의 몸은 자전거로 쌩쌩달리는 법 뿐만 아니라 정신적 건강이라는 자전거에서 넘어지는 법도 함께 기억 한다. 이 부정적인 절차기억을 잊기란 참 어렵다. 완전히 잊는다는 것은 불가능할지도 모르겠다. 오랜 시간 뒤에 문득문득 떠오르는 첫사랑처럼, 우리의 인생에서 별거 아닌 것으로 치부해버리고 다시 살아가는 수밖에 없겠다.

다시.

#글 #글귀 #생각 #산문 #내생각 #문득떠오른 #자전거 #절차기억 #우울증 #트라우마 #폭식증 #중독

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ramyeonupdates · 4 years

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{ #updates } || source: ___dd.joung

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bankbookkr · 6 years

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과식유형 다이어트를 좀 더 쉽게

각 사람은 다른 종류의 과식을 한다.

어떤 종류의 과식을 하고 어떻게 대처하는지 알아봅시다.

강박 신경증

강박장애는 먹는 것에 대한 모든 것이다.

강박장애의 원인은 신경전달물질인 세로토닌의 수치가 낮기 때문이다.

따라서, 세로토닌의 분비를 촉진하는 것이 권장된다.

먹는 것에 대한 집착을 없애는 방법을 연습하는 것도 좋은 생각이에요.

복합 탄수화물을 섭취하고 적절한 운동을 하세요.

바나나, 비트, 현미, 코티지 치즈, 허브 차, 고등어, 연어, 해바라기 씨 등이 좋습니다. 운동은 유산소 운동에 좋다. 충동형 식욕증

그는 말 그대로 충동적인 대식가이다.

그는 지금 상황에 따라 인내심이 강하고 과식하는 사람이다.

탄수화물로부터 멀리하고 닭고기와 같은 고기에 기초한 식단을 조직하는 것이 더 낫다.

도파민을…

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#가르시니아 #과식유형 #다이어트식욕억제 #다이어트제품 #단기간체중감량 #배고플때참는법 #식욕억제방법 #식욕억제사진 #식욕억제스프레이 #식욕억제약 #식욕억제음식 #식욕억제제 #식욕억제제부작용 #식욕억제차 #식욕억제하는방법 #식욕억제하는법 #천연식욕억제제 #폭식증

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lunayulyi-blog · 6 years

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씻고나니 #엄마랑딸 #맥주한잔 난 그냥 마요네즈 좋은데 큰형부네 먹는 방법 따라해봄 #불닭비빔면 🍲 #오징어 🦑 #하이트엑스트라콜드 #카스후레쉬 탄산이 더 있는건 엄마 ㅋㅋㅋ #소맥 좋은 밤 🍻 어제에 이어 난 또 #야식 #폭식증 #술스타그램 #푸드파이터 된다 #beer #YiYul 그만 먹어야해 #살이포동포동 오르는 #겨울 여름되면 다시 빠진다 #매력있는이율 #나를위한선물 #또다른나 #present4me #anotherme 오늘은 푹 자길 바래 #이율 자꾸 이름 묻지마!! 본명 입니다 😁 만나면 민증 까줄께 💡(Seoul, South Korea에서)

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haerinkcals · 2 years

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the last one is sooo true it works

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your-famousstudentpeanut · 5 years

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큰보지야동 혼혈야동 유부녀야동 일본야동 손빨래 https://gaga888.com/ 무덤노트ㅑ

그것이 독일인의 얼굴입니다.

그러나 몸의 근면의 관점에서,이 전갈은 몇 년 동안 수십 년 동안 말 해졌지 만 독일인과 어떻게 똑같을 수 있습니까?

독일인은 전에 하늘에 들어갔다고 말했지만, 나올 때마다 그는 모든 것을 잊어 버렸습니다. 그러면 나 앞에서 시체는 누구죠?

오래된 리우는 그의 머리를 서서 다시보기의 결과에 의해 통과를 참조 할 때 갈 준비 :이 시점에서, 그의 입이 지나가는 알 수없는 소리를 의미 발언 매우 화가보고, 그는 막내 물었다 “당신이 와서 어떻게?” 손빨래 https://gaga888.com/ 그것을 갑자기 보았고, 손빨래 https://gaga888.com/ 그것을 따라 갔다. 손빨래 https://gaga888.com/ 그 구절 때문에…

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youtext-kr · 1 year

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"OO 내려놓기, OO처럼 먹기" 속는 셈치고 해보면 당장 효과보는 폭식증 극복법

“OO 내려놓기, OO처럼 먹기” 속는 셈치고 해보면 당장 효과보는 폭식증 극복법

안녕하세요, 요망입니다. 제가 7년 동안 폭식증을 겪고, 극복해 오면서 정말 많은 시도를 했었는데요. 그중에서도 제가 지금, 방금 전까지도 꼭 지키고 있는, 목숨을 걸고 지키는 아주 중요한 습관이 하나 있는데요. 이 습관을 통해서 폭식은 그냥 안 하게 됐고요. 특히 외식하면서 과식한다는 분들이 많은데, 이 외식에서의 과식과 폭식이 싹 사라졌습니다. 그리고 덕분에 양이 확 줄어서 살도 빠졌고요. 운동 아니고, 식단도 아닙니다. 지금 당장 해볼 수 있을 정도로 아주 단순한 건데, 효과는 즉각적인 습관이니까 한번 확인해 보시죠. 사실 방법은 너무너무 간단합니다. ‘수저 내려두기’입니다. 다시 한번 말씀드릴게요. 입에 음식물이 있을 때는 숟가락과 젓가락을 내려두세요. ‘저게 팁이라고?’라면서 의아하게 생각하실…

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19951227 · 4 years

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20200927

최근 스트레스가 심해졌다 정확하게 말하면 삶의 키를 놓친 느낌이다 . 얼마전 살면서 나의 의지로 여기까지 할 수 있구나하는 이벤트를 했다 바디프로필 바디프러필 자체는 만족 스럽지 못했지만, 목표를 세우고 그것을 지키기 위해 발버둥 치는 모습이 아마 인생에 있어서 처음 있던 이이라, 너무 소중한 경험이였다. 그리고 그 목표를 이루는 과정을 보고 응원해준 친구들 가족들 등등 많은 사람들이 대단하다고 말해줬고, 그 결과물을 함께 즐길 수 있는 상황이 되었다. 문제는 그 이후부터 안타깝게도 바프 이후 바로 헬스장은 문을 닫았고, 나는 소중한 나의 몸뚱이가 운동을 못하면 다시 뚱뚱한 몸뚱이로 돌아갈까 너무 두려웠다. . 생략 .결국 먹고 운동 하자 라는 생각으로 먹기 시작했다. 그런데도 다이어트 식단은 유지했다. 조금의 살도 용납하고 싶지 않은 마음과 억누르던 나의 식탐이 부딫히는 순간 폭식증, 먹토,뱉토 사람들이 쉽게 말하는 것들을 내가 하고 있더라, 정신을 놓은 사람처럼 편의점 빵집을 털어와서 앉은 자리에서 미친듯리 먹어 치우고, 최대한 빠른 시간안에 문을 닫고 화장실로 달려가 칫솔을 목구멍에 쑤셔서 먹을것들을 다 쏟아내는 일을 반복했다. .목구멍이 띠끔따끔하고, 입안이 따갑다.

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801uranus-blog · 7 years

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Hello, it's mai of 801uranus. Regarding the ossue if we made a mistake regarding if it's Bulimia or Anorexia. At first we had doubt too, but as we research this too has the same tendecies and in the orginal raw (the korean raw) it's as 거식증 or anorexia in korean language. So, we decided to stick to the original. I have a picture as a proof but I don't have any idea how to put it maybe check our tumblr if you want proof. Anyway, bulimia is written as 폭식증 in korean language. Thank you.

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koreanpl · 7 years

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Słówka 어휘 11

alzheimer 알츠하이머 병 anemia 빈혈증 zapalenie wyrostka robaczkowego 맹장염 astma 천식 bulimia 폭식증 rak 암 epilepsja 간질 gorączka 열 grypa 독감 bezsenność 불면증 żółtaczka 황달 białaczka 백혈병

DOLEGLIWOŚCI: ból 고통 alergia 알러지 ból pleców/krzyża 요통 ból brzucha 복통 krwawienie 출혈

ZDANIA: Krwawisz! musimy to opatrzyć! = 너 피를 흘리고 있어 우린 그것을 입어야 해.

Nie wyglądasz za dobrze.. Jadłaś coś? = 너 안좋아보여 뭐 좀 먹을래?

Ten lekarz jest przystojny, czy powinnam podejść? = 그 의사는 엄청 잘생겼는데 내가 그에게 갈수 있을까?

Ta pielęgniarka jest szalona! prawie mnie zabiła.. = 이 간호사는 정신병자야 그녀의 날 거의 죽였어

Boje się zastrzyków, dlatego nie chodzę do lekarzy = 난 주사 맞는게 무서워서 의사한테 안가려고 해

Jutro mam wizytę u lekarza.. powinnam ją przełożyć? = 내일 나 의사랑 일이 있는데.. 일정을 변경해도 될까?

Mam gorączkę, chyba umrę = 나 열이 나는데 나 죽을것 같아

Ten szpital jest obskurny..kiedy oni go sprzątali? = 여기 병원은 더러워 언제 그들이 여길 청소했을까?

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bankbookkr · 6 years

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다이어트의 가장 큰 적은 폭식 바나나다이어트

식욕감소에 의한 건강.

오늘 폭식을 줄이는 음식에 대해 알아보아요.

다이어트의 가장 큰 적은 폭식이라고 해도 과언이 아니다.

이 폭식증 때문에 내가 잘 하고 있는 다이어트 거품이 생길 때는 많은 반사작용이 일어납니다. 이런 거식증을 줄이고 계속 다이어트를 한다면 내 몸에 가까이 갈 수 있을 것 같아.

그럼 식욕부진증에서 어떤 것이 줄어들지 알아보자.

폭식을 줄이는 다이어트 음식 – 해조류

해초는 건강에 좋은 섬유질을 많이 함유하고 있기 때문에 매우 좋은 식단이다.

섬유질은 수분을 흡수하기 때문에 몸에 들어갈 때 수십 번 부풀어 오른다. 하지만 날 해초를 많이 먹으면 위가 심하게 불 수 있으니 조심하자.

폭식을 줄이는 다이어트 음식 – 바나나

바나나는 바나나 다이어트를 하는 전형적인 다이어트 음식이죠,…

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