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escueladedanzasafran · 3 years

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✨ Aprende a cuidar tu #suelopélvico ✨ . Siempre lo digo, Safranera, el cuidado de tu suelo pélvico te perseguirá toda tu vida, así que cuanto antes te pongas a ello, mejor. 😉 . . Es uno de los cursos que entran en el programa SafranPro (y suelto costará bastante más de los 50€ del programa). Te doy un montón de claves y de ejercicios para que aprendas a cuidarlo. . . 💛 Programa online de verano #SafranPro 20 cursos durante todo el verano por 50 € Te sale a 0'73€ el día de #danza, de #cuidarte, de #aprender. Te sale a 2'50€ el curso (cada curso suelto cuesta unos 40€). >> Info y reservas > Enlace en bio . . 🌴 Clases de #baile en #madrid y #online 🌴 Pre-reserva tu clase de prueba >> mp 🌴 Descárgate Orient'fitness ®y un montón de recursos gratuitos >> danzasafran.com dansesafran.fr (en français) 🌴 Centro bilingüe #francés 🌴 #danzadelvientre #bollywood #stretching #suelopelvico #orientfitness . . . . #saludmujer #mujersaludable #mujeresempoderadas #saludfemenina #saludperineal #danzamadrid #danzamadrid2021 #cuidarse #cuidatusalud #cuidate #cuídate #cuidatucuerpo (à Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CPXzRlUl80u/?utm_medium=tumblr

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escueladedanzasafran · 3 years

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✨ Y el horóscopo de #danza que toca es... #Tauro 😊 . . ¿Coincide con tus compis de este signo, Safranera? 😉 . . 💛 Programa online de verano #SafranPro 20 cursos durante todo el verano por 50 € Te sale el día a 0,73€, y el curso por 2,50€. >> Info > Enlace en bio . . 🌴 Clases de #baile en #madrid y #online 🌴 Pre-reserva tu clase de prueba > mp 🌴 Télécharge gratuitement Orient'fitness ® >> danzasafran.com dansesafran.fr (en français) 🌴 Centro bilingüe #francés 🌴 #danzadelvientre #bollywood #stretching #orientfitness #suelopélvico . . . . #danzamadrid #danzaoriental #bollywooddance #bollywoodonline #bollywoodmadrid #bollymadrid #bellydance #bellydancing #bellydancers #bailarinas (à Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/COmqO6WlXVP/?igshid=4sy3qvwkfp42

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escueladedanzasafran · 3 years

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Situaciones especiales e inesperadas... Y mi escuelita de amor vestida de blanco. 💛 . . 🌴 Clases de #baile en #madrid y #online 🌴 Pre-reserva tu clase de prueba >> Enlace en bio 🌴 Descárgate Orient'fitness ® y un montón de recursos gratuitos >> danzasafran.com 🌴 Centro bilingüe #francés 🌴 #danzadelvientre #bollywood #stretching #orientfitness . . . . [Français] Des situations spéciales et inattendues. Mon école d'amour en blanc 💛 . . 🌴 Cours de #danse à Madrid et #enligne 🌴 Réservations cours d'essai >> Lien en bio 🌴 Télécharge Orient'fitness ® et d'autres ressources gratuites >> danzasafran.com dansesafran.fr 🌴 Établissement bilingue 🌴 #danseorientale Bollywood Stretching . . . . #danzaoriental #danzamadrid #danzamadrid2021 #aprenderfrances #aprenderabailar #danzabollywood #clasesdedanzabollywood #clasesdedanza #clasesdebaile #nievaenmadrid #nievemadrid #nieveenmadrid (à Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CKABcNxFD7U/?igshid=icw1hl41sjiu

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escueladedanzasafran · 4 years

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¿Te encanta #bailar y actuar pero en el #escenario te bloqueas un poco? Pronto te daré #estrategias para estar super a gusto #bailando en cualquier escenario. ¿Te interesa, Safranera? 😉 ¿Hay otros temas en los que pueda ayudarte? . . 🌴 Clases de #danza #online y en #Madrid 🌴 #danzadelvientre #bollywood #stretching #orientfitness #percusión 🌴 Únete a las Safraneras a través del enlace en bio > Clases regulares. https://danzasafran.com/formaciones-online . . . . #danzaoriental #orientaldance #oriental #bollywooddance #bollywoodmadrid #bollymadrid #bolly #bellydance #bellydancing #bellydancer #tips #clasesonline #danzaonline #clasesdedanza #clasesdebaile (à Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CAgPBnJi9pD/?igshid=1u0anr0oe86m6

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escueladedanzasafran · 4 years

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Te mereces un #verano maravilloso, Safranera 💛 . . Por eso te he preparado algo tan especial, porque la situación ha sido especial. Tienes todo para poder #bailar #cuidarte y #aprender por muy poco. 🌌 Y sólo hasta este domingo 🌌 Así que si te interesa, el momento es ya 😉 . . 🌴 13 cursos por el precio de uno 🌴 Regálate un verano para ti >> Enlace en bio. https://danzasafran.com/formaciones-online/safran-pro . . . . #danzadelvientre #danzaoriental #bollywood #bollywooddance #bellydance #bellydancing #stretching #yoga #pilates #orientfitness #fitness #fitnessgirl #fitgirl #fitnessonline #fitnessmadrid #danzamadrid (à Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CCLAhU_iwbz/?igshid=142xp4rbd5pd0

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escueladedanzasafran · 4 years

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Te invito a dedicarte unos minutitos para ti, para ir despertando el cuerpo, ir poniéndote en forma de manera divertida y fácil con la danza oriental y el fitness:

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escueladedanzasafran · 4 years

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🌌 Nuevo mini-tutorial mudo 🌌 😊 Unos pasitos de una de nuestras #clasesonline 💛 . . Aún puedes unirte si te apetece, tienes las clases anteriores también disponibles. . . 🌴 Clases de #baile #online https://danzasafran.com/formaciones-online Entra desde el enlace en bio. Escríbeme para más info 🌴 #danzadelvientre #bollywood #percusion #stretching #orientfitness . . . . #danzadelvientre #danzaonline #danzaoriental #bellydancemadrid #bellydance #pregnant #embarazo #embarazada #bellydancer #tutorialdanza #tutorialdance #aprenderabailar (à Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CALoTDoCYA8/?igshid=qrso521nht69

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escueladedanzasafran · 4 years

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¿Cómo llevas la cuarentena Safranera? Aprovecha para ponerte en forma de cara a la primavera y el veranito. Sigue bailando desde casa y deslumbra a los demás contagiandoles de la mejor energía.

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escueladedanzasafran · 4 years

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¿Buscas un regalo diferente que pueda disfrutar desde casa? Regala clases de Danza Oriental, Bollywood, Orient Fitness y acierta al 100%. :D

Es la oportunidad ideal para compartir tiempo, risas y felicidad.

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escueladedanzasafran · 4 years

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escueladedanzasafran · 4 years

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Safranera! Hoy te dejo un mini-tutorial mudo de una cosita que estamos practicando en nuestras #clasesonline 💛 . . Es #danzadelvientre, una combinación de dos #pasos que nos ayuda a trabajar las #disociaciones y el control #corporal. . . Cuéntame, ¿te sale? ¿Te sirve? ¿Te hago más vídeos así? 😉 #felizdomingo, Safranera . . 🌴 Clases de #baile #online 🌴 #danzaoriental #bollywood #percusión #stretching #orientfitness 🌴 Apúntate en el enlace en bio. https://danzasafran.com/formaciones-online 🌴 Vídeos disponibles las 24h del día durante todo el #confinamiento . . . . #covid_19 #coronavirus #tutorial #dance #instadance #instadanza #bailar #bailando #aprenderabailar #baila #danza #danzamadrid (à Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/B_ckOxUoQOs/?igshid=mbf0nhag8p5

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escueladedanzasafran · 4 years

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escueladedanzasafran · 4 years

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escueladedanzasafran · 4 years

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🌌 Recuerda que no por estar confinada en casa puedes olvidarte de ponerle #luz y #color a cada uno de tus días. 💛 . Cada día es una oportunidad para ser #feliz . . 🌴 Clases de #baile #online >> https://danzasafran.com/formaciones-online Enlace en bio 🌴 #danzadelvientre #bollywood #percusión #stretching #orientfitness 🌴 Vídeos disponibles las 24h durante todo el mes. 🌴 Regalo con el mes de abril > Una actividad más durante todo el mes + una Masterclass inédita 🌴 Ejercicios y seguimiento. . . . . #danza #danzamadrid #danzaoriental #orientaldance #bellydance #bellydancemadrid #bellydancing #bollywooddance #bollywoodmadrid #bailar #baila #bailarina #bailando #clasesonline #clasesdebaile #clasesdedanza (à Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/B-u-TY1i19E/?igshid=zsv36dg7t6a7

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escueladedanzasafran · 4 years

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escueladedanzasafran · 4 years

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