⚠️Asking BPD people for tips ⚠️
So I used to have a favorite person that I loved and obsessed over and he hurt me very badly. Not just him but several friends of his also partaking in hurting me. Of course one day he up and disappeared and I never got closure for all these complicated feelings.
I’m begging y’all. What do y’all do when you’re “relapsing” into old thought patterns about your ex FP? I’m dealing with anger, flashes of grief, self hatred, confusion, my mind going “WHY did he do that?” Helplessness etc. I need some advice or positive habits to help with this. Please. I’ve been dealing with this since 2020 and it’s starting to happen at least once a day.
I really hope this post wasn’t for nothing. It was hard just to put these thoughts into words on a screen.
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face it
Sinto que a qualquer hora vou surtar e explodir
talvez implodir
me distraio o tempo todo e isso me exaure, mas sinto que se não fizer isso voltarei a mim e quando voltar tudo me soterrará, tudo que não quero encarar
não há saída, me sinto incapaz de mudar
e às coisas que parecem ter remédio
não consigo remediar, não por muito tempo
sempre volta a latejar
como um lembrete de que não posso escapar de mim
não é algo externo
não há sangramento para estancar
nenhuma ferimento para suturar
não posso tocar, apenas sentir e assistir a destruição silenciosa de uma vida que deveria existir.
Por vezes quero gritar até perder a capacidade de falar, mas não quero incomodar mais do que já sinto fazer, além do mais a dormência não permite
essa maldita dormência é a pior parte
sentir-se paralisada no próprio corpo.
Queria surtar, espero esse momento chegar, mesmo sem saber se sairei viva dessa vez, não consigo mais lidar com o grito silencioso abafado em meu peito como um buraco negro a me consumir. . .
como externalizar, como curar, como fugir?
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