Aquí les comparto mi rutina de hoy💪🏽 fue dura pero hermosa😍 mis piernas salieron pidiendo auxilio 😂
4 set x 15 - 20rept cada ejercicio
(El último ejercicio hice muchas😂 adivinen y comenten cuantas creen que hice).
Utilice mis mancuernas de 15kg cada una, barra + discos 20kg y la banda elástica nivel heavy🔥🔥
Esta rutina era todo lo que necesitaba para el día de hoy, el primer ejercicio me encanta, me cuesta pero lo voy poco a poco incluyendo, la sentadilla frontal… ahí vamos también😂
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