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liziadeb · 1 year

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4 cose che devi sapere per fare DETOX Se vuoi liberarti da quella sensazione di pesantezza e gonfiore non occorre eliminare i Carboidrati Bastano 14 giorni! Questo è il mio metodo. Te lo lascio qui e se hai domande sarò felice di confrontarmi con te . Fammi sapere nei commenti se hai mai fatto un percorso detox 😃 #esseredonna #senzarinunce #amarsi #pocotempo #senzazuccheriaggiunti #nonrinunciare #stitichezza #dietasana #ricettefit #stipsi #piattounico #intestinosano #intolleranza #cibosanoegustoso #zerosbatti #ricettefacili #floraintestinale #stomaco #digestione #sempreinforma #cattiveabitudini #dietaipocalorica #dietaequilibrata #dimagrirevelocemente #dietaflessibile #detoxdrinks #educazionealimentare #alimentazionecorretta #prendersicuradise #perderepesosenzastress https://www.instagram.com/p/CnmVRo8qgRC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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perditadipesoveloce · 4 years

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Menu di dieta rapida molto efficace 2020 (perdere 12 chili…Stanca di essere in sovrappeso? Non riesci a dimagrire? O, dopo aver dimagrito, subito ingrassi di nuovo? Vuoi indossare il tuo vestito preferito ma non riesci ad "entrarne", comprare bei vestiti per te è un problema enorme? . 🖕🖕Il collegamento al profilo contiene suggerimenti🖕🖕 . . . #dieta #dietachetogenica #dietaperdimagrire #completa #comedimagrire #dimagrire #chetosi #chetogenica #chetoni #dietaketo #ketodieta #dietadimagrante #dimagrireVelocemente #dietaipocalorica #bentolitAcquista #perderepeso #comeperderepeso #dieta1200calorie #dietaperperderepeso #BlackLatte #bentolit #perderepesovelocemente #dietaveloce #dimagrimento #dietaperdimagriremenu #cosamangiareperdimagrire #dietaperdimagrire10kg https://www.instagram.com/p/CCECzX-pLNO/?igshid=1nce1sic273su

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federica-af-nutrition · 3 years

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Credo che la richiesta più assurda che mi sia stata fatta in questo periodo sia "Mi serve qualcosa per nascondere il grasso" 🤔😒 Perché il grasso si può nascondere? 🤷‍♀️ Sul mio sito trovate un articolo dedicato👇 https://federicafavale.it/2021/09/29/dimagrimento-e-possibile-nascondere-il-grasso/ #dimagrimento #dietaipocalorica #tid #alimentazionesana #allenamentopersonalizzato #federicafavale #forzaefemminilità #wellnessblogger #personaltrainer #coachonline https://www.instagram.com/p/CUZtgSjN0MN/?utm_medium=tumblr

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pharmaddicted · 4 years

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Sarcopenia ed obesità

Cosa si intende per sarcopenia ?

Quando sentiamo parlare di sarcopenia dobbiamo pensare ad una graduale degradazione del tessuto muscolare e della sua funzionalità.

Nello specifico le fibre interessate da questo depauperamento sono principalmente le fibre 2a, ovvero quelle a contrazione rapida. Una perdita graduale di 1-2% di massa muscolare all’anno porta il paziente ad un graduale…

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#alimentazione #BCMI #depauperamentomuscolare #dietaipocalorica #diminuzionemassamuscolare #forzamuscolare #fratture #invecchiamento #malnutrizione #muscolo #nutrizione #RSM #sarcopenia

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la-mia-vita-naturale · 4 years

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Chi non ha mai pronunciato o sentito questa frase? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Io entrambe 🙋🏻‍♀️ prima di imparare ad alimentarmi in modo corretto la dicevo spesso, da quando ho iniziato a lavorare nel campo del fitness la sentivo più volte durante l'anno sportivo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "MODALITÀ SOPRAVVIVENZA" ne avete mai sentito parlare? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ È la modalità in cui entra il nostro corpo quando capisce (o gli diamo modo di pensare) che stiamo vivendo un periodo di CARESTIA... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Questo succede quando facciamo diete fortemente IPOCALORICHE per periodi PROLUNGATI! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eh sì, il nostro corpo ragiona esattamente come gli animali: se mangiamo troppo poco farà di tutto per SOPRAVVIVERE. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se la restrizione dura poco non succede nulla, il nostro corpo è in grado di adattarsi. Ma se la cosa di protrae per troppo tempo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Come si traduce tutti ciò? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍽️ RALLENTAMENTO del metabolismo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍽️ Accumulo di nutrienti sottoforma di DEPOSITO appena ne ha l'opportunità ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍽️ CATABOLISMO muscolare (se alla scarsa alimentazione abbiniamo estenuante attività fisica) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍽️ RALLENTAMENTO della funzionalità tiroidea ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quindi capite quanto sia importante seguire un'alimentazione equilibrata e non eccessivamente restrittiva? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Il mangiare poco per troppo tempo può risultare deleterio non solo per il nostro metabolismo ma anche per la nostra MENTE! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La FRUSTRAZIONE per non riuscire a perdere peso nonostante la forte restrizione calorica può fare più danni della dieta stessa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si perderà la FIDUCIA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💔 in se stessi, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💔 nei confronti dei professionisti del settore, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💔 nei confronti del cibo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ e si penserà che non si potrà mai raggiungere l'obiettivo prefissato perché "NON PORTATI GENETICAMENTE" o perché "DOTATI DI POCA BUONA FORZA DI VOLONTÀ"!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Questo ⬆️ non deve succedere MAI!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi siete mai sentite così? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Baxin 😘⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nutritiontips #nutrizioneconsapevole #nutrizione #nutrition #lamiavitanaturale #benessere #salute #dimagrimento #fitnessblogger #erroridieta #dietaipocalorica (presso Liguria, Italy) https://www.instagram.com/p/CFFjgXuCurK/?igshid=1lneoey6jz2sg

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erboarpaderba-blog · 5 years

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ANCHE CON IL CALDO PROTEIN & VIT ti aiutano! PROTEIN & VIT è un integratore alimentare di proteine di origine vegetale, associate a vitamine del gruppo B e polvere di Spirulina per soddisfare le esigenze nutrizionali ed energetiche degli adulti, con particolare attenzione alle necessità degli anziani. La scelta ideale per uno snack spezzafame, una merenda sfiziosa o un pasto sostitutivo ad alto potere nutritivo, per soddisfare il palato in modo sano. #protein&vit #proteine #vitamine #integratorialimentari #gruppoB #spezzafame #energetici #merenda #break #pastosostitutivo #arpaderba #erboristeria #dieta #dietaipocalorica #erboristeriaarpaderba https://www.instagram.com/p/BzxfIj9FFp9/?igshid=edjz87ocnwco

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ilsorrisovienmangiando · 7 years

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Repost from▶️ @nutrizionistaamoroso: Il #dolce del #buonumore: tutte le proprietà benefiche della #zucca in una #torta ideata dalla #foodblogger @ilsorrisovienmangiando per la #rubrica #ilsorrisovienmangiandosano. #lowfat, #lowsugar, a #bassoindiceglicemico ed #ipocalorica : cosa volete di più? Ah..le #spezie... sì, abbiamo anche quelle!! Scopritene il #gusto al ⏩link (diretto, nel profilo) http://www.ilsorrisovienmangiando.com/2017/10/torta-autunnale-alla-zucca.html?m=1!⏪ 🎃🍂🍁 #autumn #fall #pumpkin #spicy #cinnamon #healhyfood #foodblog #healthycooking #ilsorrisovienmangiando #nutrizionistaaversa #nutrizionistaamoroso #nutrizionistaroma #biologanutrizionistamariarosariaamoroso #diet #dietamediterranea #dietaipocalorica #healthybreakfast

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liziadeb · 3 years

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Giuro che non lo sapevo Il nuovo C-Balance è il frutto di 9anni di ricerca 3 milioni di dollari investiti. A cosa serve? Spesso quando mangi carboidrati come #pasta #pizza #pane il tempo di assimilazione degli zuccheri è più veloce. Di conseguenza è frequente l’abbiocco post pasto e un accumulo maggiore di grasso. C-Balance aiuterà il tuo corpo ad assimilare meglio gli zuccheri . È un valido aiuto per il controllo del peso corporeo. A chi si consiglia ? A chi fa un eccessivo uso di zuccheri e carboidrati, nei percorsi di perdita del peso. Se vuoi provarlo scrivimi subito Pochissimi pezzi disponibili. Non lo troverai online per un po’ 😜 #controllodelpeso #lowcarbo #nocarbo #perditapeso #zuccheri #bruciareglizuccheri #dietaipocalorica (presso Puglia, Italy) https://www.instagram.com/p/CUU6HOlo4Rm/?utm_medium=tumblr

#pasta #pizza #pane #controllodelpeso #lowcarbo #nocarbo #perditapeso #zuccheri #bruciareglizuccheri #dietaipocalorica

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af-nutrition-integratori · 4 years

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Creme spalmabili . . . #lowcarb #cioccolata #cioccolataproteica #proteinsnacks #proteinchocolate #peanutbutter #lowsugar #burrodiarachidi #dimagriremangiando #dietaipocalorica #foodfitness #functionalfoods #senzazucchero #cremaspalmabile #proteincream #protein #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessdiet #bodybuildingmotivation #bodybuildingfood #dietasana #cibosano #mangiaresano #crema #arachidi #burrodiarachidi (presso AF Nutrition Integratori 2) https://www.instagram.com/p/B9RHzXfITrH/?igshid=1bxk0mt3pvq5u

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af-nutrition-integratori · 4 years

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Scegli il gusto che ti piace di più . . . #lowcarb #cioccolata #cioccolataproteica #proteinsnacks #proteinchocolate #peanutbutter #lowsugar #hazelnutcream #dimagriremangiando #dietaipocalorica #foodfitness #functionalfoods #senzazucchero #cremaspalmabile #proteincream #protein #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessdiet #bodybuildingmotivation #bodybuildingfood #dietasana #cibosano #mangiaresano #crema #darkchocolate #darkcream #gonuts (presso AF Nutrition Integratori) https://www.instagram.com/p/B4u1MSRIf7r/?igshid=1nft6qq0imhnu

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af-nutrition-integratori · 4 years

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Cioccolato #gonuts . Alle #nocciole e #fondente . . #lowcarb #cioccolata #cioccolataproteica #proteinsnacks #proteinchocolate #peanutbutter #lowsugar #darkchocolate #dimagriremangiando #dietaipocalorica #foodfitness #functionalfoods #senzazucchero #cremaspalmabile #proteincream #protein #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessdiet #bodybuildingmotivation #bodybuildingfood #dietasana #cibosano #mangiaresano #arachidi #hazelnut #darkcream (presso AF Nutrition Integratori 2) https://www.instagram.com/p/B4u05vxomGD/?igshid=ld05cjj9a7jw

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af-nutrition-integratori · 4 years

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Indovinate un po che cosa è arrivato????? . . . #lowcarb #cioccolata #cioccolataproteica #proteinsnacks #proteinchocolate #peanutbutter #lowsugar #burrodiarachidi #dimagriremangiando #dietaipocalorica #foodfitness #functionalfoods #senzazucchero #cremaspalmabile #proteincream #protein #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessdiet #bodybuildingmotivation #bodybuildingfood #dietasana #cibosano #mangiaresano #crema #arachidi #burrodiarachidi #coconutprotein #coconuts (presso AF Nutrition Integratori) https://www.instagram.com/p/B4h3pDDokC6/?igshid=bq6361lmzlpo

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af-nutrition-integratori · 5 years

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Nuova linea di sciroppi zero Cioccolato - cioccolato biscotto - miele Sono curioso di assaggiarla . . . #lowcarb #cioccolata #cioccolataproteica #proteinsnacks #proteinchocolate #peanutbutter #lowsugar #burrodiarachidi #dimagriremangiando #dietaipocalorica #foodfitness #functionalfoods #senzazucchero #cremaspalmabile #proteincream #protein #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessdiet #bodybuildingmotivation #bodybuildingfood #dietasana #cibosano #mangiaresano #crema #arachidi #burrodiarachidi #eurosup #benefood (presso AF Nutrition Integratori) https://www.instagram.com/p/B4KMpDroWMw/?igshid=1l3yk0ysi2u0b

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af-nutrition-integratori · 5 years

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Ecco le prime recensioni della farina . #lowcarb #cioccolata #cioccolataproteica #proteinsnacks #proteinchocolate #peanutbutter #lowsugar #burrodiarachidi #dimagriremangiando #dietaipocalorica #foodfitness #functionalfoods #senzazucchero #cremaspalmabile #proteincream #protein #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessdiet #bodybuildingmotivation #bodybuildingfood #dietasana #cibosano #mangiaresano #crema #arachidi #burrodiarachidi #supplements #wellnesscenter (presso AF Nutrition Integratori 3) https://www.instagram.com/p/B2UVpSjIttQ/?igshid=6y8smjthu3eo

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af-nutrition-integratori · 5 years

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Cioccolate grenade nuovamente tutte disponibili . . . #lowcarb #cioccolata #cioccolataproteica #proteinsnacks #proteinchocolate #peanutbutter #lowsugar #burrodiarachidi #dimagriremangiando #dietaipocalorica #foodfitness #functionalfoods #senzazucchero #cremaspalmabile #proteincream #protein #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessdiet #bodybuildingmotivation #bodybuildingfood #dietasana #cibosano #mangiaresano #crema #arachidi #burrodiarachidi#grenadecarbkilla #grenade #dimagriremangiando (presso AF Nutrition Integratori) https://www.instagram.com/angelo_integratori/p/BwtvYQ1nUGk/?igshid=1x2y3iyid4dm7

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af-nutrition-integratori · 5 years

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Anche i robo querrieri più famosi amano le creme spalmabili iproteiche-ipocaloriche.. . . . #lowcarb #cioccolata #cioccolataproteica #proteinsnacks #proteinchocolate #peanutbutter #lowsugar #dimagriremangiando #dietaipocalorica #foodfitness #functionalfoods #senzazucchero #cremaspalmabile #proteincream #protein #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessdiet #bodybuildingmotivation #bodybuildingfood #dietasana #cibosano #mangiaresano #crema #arachidi #burrodiarachidi #proteinchoices #delight #manga #robot https://www.instagram.com/angelo_integratori/p/BwezYrSHBRC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q5eblqekvk1x

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