#michel corajoud

[derearchiviatoria]

La Villette park Paris, France 1982 Michel Corajoud (1937–2014), architect Elia Zenghelis (1937–), architect Rem Koolhaas (1944–), architect OMA (1975–), architect

#michel corajoud #elia zenghelis #rem koolhaas #oma #paris #france #europe #architecture #1980s #20th century #leisure #outdoors #urban #building on the built #industrial archaeology #order and disorder #patterns #pavilions #public spaces #reading and writing the city

[axelchauvin]

2020, Saint-Etienne, Parc musée du Puits Couriot, Gautier Conquet, Michel Corajoud, Archipat, 2009-2014 Photo personnelle

[janinepsantos-blog]

“Michel Corajoud, arquiteto paisagista.

No horizonte das nossas preocupações, devemos responder à pergunta de Bernardo Secchi, como outros também fizeram: "como melhorar a habitabilidade da cidade difusa?" A paisagem, através das suas inúmeras alianças, tece um "meio que integra, sem misturar, localidades diversificadas". É um lugar de inter-relações.”

#olugartemmuitosespiritos

[lesalondesrefuses]

022.

Parc de la Villette // Partie 1

Paris (France) ; 1982

OMA Rem Koolhaas, Kees Christiaanse, Claire Corajoud, Michel Corajoud

#architecture #drawing-architecture #architecture concept #architecture competition

[ninoredesign]

- f r a g m e n t - « Le ciel et la terre ne prendraient donc forme et texture qu'aux endroits où la matière de l'un et celle de l'autre seraient mises en émoi par leur proximité » - Michel Corajoud #paysage #landscape #landscapeart #art #collage #collageart #watercolor #paper #papercraft #mountains #illustrationnow #illustration #drawing #painting (à Montpellier, France) https://www.instagram.com/p/B09N7pVowf_/?igshid=1awm1lu9vf2f7

#paysage #landscape #landscapeart #art #collage #collageart #watercolor #paper #papercraft #mountains #illustrationnow #illustration #drawing #painting

[dulichwtravel]

Điểm tên những trạm xe điện nổi tiếng Châu Âu

Xe điện giờ đây đang dần phổ biến ở các nước phát triển đặc biệt là Châu Âu, nó như là một phương tiện giao thông chính của người dân trong thành phố. Ngoài ra, đối với khách du lịch thì xe điện cũng là phương tiện giao thông vô cùng tiện lợi mỗi khi có nhu cầu di chuyển hay tham quan thành phố.

Freiburg Im Breisgau, Đức

Freiburg im Breisgau là trạm xe điện thuộc thị trấn xinh đẹp cùng tên, nằm dưới chân núi Black Forest gần với biên giới Pháp và Thụy Sĩ. Đến đây, du khách sẽ có cơ hội được ngắm nhìn cảnh sắc thơ mộng của thị trấn này khi tham gia chuyến hành trình 28 km trên trạm xe điện.

Prague, Cộng hòa Czech

Từ lâu, xe điện đã trở thành một trong những hoạt động du lịch ăn khách tại Prague, Cộng hòa Czech. Với lộ trình đường đi 1.800 km, bạn chỉ cần lên sẵn những nơi bạn muốn đến, chuyện còn lại cứ để xe điện lo. Hoặc nếu chưa có ý tưởng nào, bạn có thể chọn ngẫu nhiên một chuyến xe, trạm Prague sẽ đưa bạn đến những địa điểm tuyệt vời trong thành phố như lâu đài Prague hay khám phá đời sống về đêm của thành phố lãng mạn này.

Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ

Thành phố Istanbul không chỉ nổi tiếng với sự nhộn nhịp của đời sống đô thị, phong cảnh hữu tình của những dòng sông, mà nơi đây còn được du khách tham quan nhớ đến bởi hệ thống xe điện lâu đời. Vào năm 1960, trạm xe tạm ngưng hoạt động cho đến 30 năm sau, khi ô nhiễm và kẹt xe trở thành vấn đề báo động tại đây, xe điện Istanbul mới được hoạt động trở lại. Bên cạnh chuyến tham quan vòng quanh thành phố, chặng đường đến phố Istiklal – một trong những con phố mua sắm lớn nhất thế giới, là hoạt động yêu thích của du khách khi ghé thăm Istanbul.

Milan, Ý

Cổ điển, thanh lịch, xe điện truyền thống Milan tồn tại theo cách riêng của mình giữa những nhộn nhịp, biến đổi không ngừng của một kinh đô thời trang. Trải qua nhiều lần cải tiến với 1.500 kiểu dáng từ những năm 1930, phương tiện vận chuyển này đã trở thành biểu tượng nổi bật của thành phố Milan. Với 19 tuyến đường chạy dọc khắp thành phố, bạn sẽ được khám phá những điều thú vị của Milan mà các phương tiện khác không thể đem lại.

Lisbon, Bồ Đào Nha

Nếu có dịp ghé thăm thành phố Lisbon, Bồ Đào Nha, có lẽ bạn không nên bỏ lỡ trải nghiệm thú vị trên chuyến xe điện Eletrico. Cùng với sự yêu thương, gìn giữ từ người dân địa phương, hình ảnh chiếc xe điện Eletrico trở thành biểu tượng đặc trưng và được in lên bưu thiếp du lịch của thành phố.

Budapest, Hungary

Gắn liền với chiếc cầu huyền thoại Chain Bridge của thành phố Budapest, trạm Budapest là một trong những trạm xe điện đẹp nhất châu Âu. Hệ thống xe điện Budapest hoạt động gồm 31 tuyến, khởi hành từ cầu Chain Bridge đi khắp thành phố. Để không bỏ lỡ vẻ đẹp của thủ đô Hungary, bạn có thể chọn một chuyến xe đến nghị viện Budapest hay tận hưởng những phút thư giãn tại Szechenyi Spa.

Porto, Bồ Đào Nha

Có thể nói, thật khó để xếp hạng độ tuyệt vời của các hệ thống xe điện tại Porto. Bởi thành phố này đã rất may mắn khi sở hữu nhiều trạm xe, tàu điện hiện đại bắc ngang hai cây cầu nổi tiếng Dom Luis I và Eletrico. Đến đây, với 5 euro/ lượt, bạn sẽ có thể ghé thăm các địa điểm thú vị của Porto như bảo tàng xe điện, bảo tàng rượu Porto và ngắm nhìn trung tâm thành phố từ xa trên cầu Arrabida.

Basel, Thụy Sĩ

Nổi tiếng là một thành phố của văn hóa, nghệ thuật, Basel chứng kiến nhiều sự kiện quan trọng nhất trong làng nghệ thuật thế giới. Và không chỉ có vậy, nơi đây còn được thế giới biết đến nhờ hệ thống xe điện lâu đời có thời gian hoạt động hơn một thế kỷ. Ngày nay, xe điện Basel đã được thiết kế lại để có thể phục vụ nhu cầu đi lại của người dân địa phương và khách du lịch.

Bordeaux, Pháp

Có thể nói, hệ thống tàu điện Bordeaux là “vị cứu tinh” môi trường của toàn bộ người dân trong thành phố. Nhờ có nó, tình trạng kẹt xe và ô nhiễm đã được cải thiện rõ rệt. Được thiết kế bởi kiến trúc sư Michel Corajoud với kiểu dáng sang trọng, ứng dụng công nghệ hiện đại, Bordeaux là một trong những xe điện đầu tiên tại châu Âu kết nối điện trên mặt đất bằng những sợi cáp vô hình. Nếu có cơ hội ghé thăm Bordeaux, có lẽ bạn nên thử một lần ngồi trên tàu điện này.

Vienna, Áo

Du lịch Vienna đồng nghĩa với việc bạn đang ghé thăm thành phố nắm giữ một trong những hệ thống tàu, xe điện quan trọng nhất thế giới với gần 30 tuyến đường. Bằng phương tiện này, du khách sẽ được ngắm nhìn nhiều sắc thái khác của thành phố Vienna mộng mơ và khám phá các địa điểm đặc sắc trong thành phố như cung điện Schonbrunn, nhà thờ St.Stephen. Nếu may mắn, bạn sẽ có cơ hội được ngồi trên chiếc xe điện lâu đời nhất thành phố có niên đại từ năm 1966.

Xem thêm: Danh sách 5 thành phố trang bị hệ thống xe điện giá rẻ cho du khách

Đọc nguyên bài viết tại : Điểm tên những trạm xe điện nổi tiếng Châu Âu

[perrinerousselet]

“ Le Paysage c’est l’endroit où le ciel et la terre se touchent "

Michel Corajoud

[leonfenstermacher]

Bordeaux, eine historische, außergewöhnlich und vor allem wichtige Stadt

Bordeaux, wegen seiner Ruhe und seines entspannten Lebensstils „Dornröschen“ genannt, ist eine lebhafte Stadt. Sie liegt ideal in der Nähe des Ozeans, des Landes und der Arcachon Bay und ist das ganze Jahr über ein ideales Urlaubsziel.

Jetzt mit Haustauch nach Bordeaux

Bordeaux ist auch eine Stadt, in der das Leben gut ist. Darüber hinaus sagen 38% der Franzosen, dass sie sich dort niederlassen möchten. Probieren Sie also eine authentische Erfahrung des lokalen Lebens aus und sparen Sie bis zu 80% Ihres Urlaubsbudgets. Egal, ob Sie ein Wochenende in Bordeaux verbringen, ein paar Tage auf der Urlaubsroute einen Zwischenstopp einlegen oder sich dort länger aufhalten, Sie werden sich nicht langweilen, dies ist garantiert! Diese Stadt ist voller Aktivitäten, unumgänglicher und ungewöhnlicher Orte und Mitglieder der HomeExchange-Plattform, die bereit sind, ihr Haus gegen Ihr Haus auszutauschen.

Bist du bereit, dich in Versuchung führen zu lassen? Lassen Sie sich also von uns durch die wichtigsten Sehenswürdigkeiten in Bordeaux und unsere Lieblingshäuser führen, die von Bordeaux HomeExchange-Mitgliedern angeboten werden! Finden Sie einen Haustausch in Bordeaux

Bordeaux und seine ungewöhnlichen Orte rund ums Wasser

Bordeaux ist, wie der Name schon sagt, eine Stadt des Wassers. Seine Hafenaktivität reicht bis 300 v. Chr. zurück und sie war sogar der zweite Welthafen nach London unter Ludwig XVI. Sie hat große architektonische Majestät und eine enge Beziehung zum Fluss Garonne bewahrt, der sie durchquert.

Der wesentliche Spaziergang auf den Kais der Garonne

Tag und Nacht, wenn es in Bordeaux nur einen Ort zu sehen gibt, sind dies die Kais. Es ist auf jeden Fall der beste Ort, um die Stadt zu entdecken, da sie 4,5 Kilometer vom Bahnhof Saint-Jean bis zu den schwimmenden Pools durch die wichtigsten Orte führt. Zauberspaziergang für Jung und Alt.

Der Spaziergang kann zu Fuß oder mit dem Fahrrad gemacht werden und die Kinder werden sich freuen. Sie werden einen Skatepark, einen Sportpark und einen Botanischen Garten durchqueren. Wenn es regnet, können sie lernen, während sie Spaß bei Cap Sciences haben. Für Erwachsene gibt es die Cité du Vin und Einkaufsmöglichkeiten in den unzähligen Boutiquen entlang der Promenade sowie den Quai des Marques.

Aber zwischen schönen Fassaden und Brücken über die Garonne ist Bordeaux vor allem eine Stadt der Geschichte. Es hat ein einzigartiges städtisches Erbe, einschließlich des Mondhafens, der zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Es ist vor allem magisch, es vom Wasser aus zu entdecken. Zögern Sie also nicht, eine kleine Bootsfahrt zu unternehmen, und machen Sie es für die Mutigsten unter Ihnen auch mit dem Kanu!

Ein Haus in Bordeaux finden

Der HomeExchange-Favorit

Un séjour à Bordeaux avec vue sur les quais, c’est la maison d’Amandine qu’il vous faut !

Der erstaunliche Spiegel des Wassers

Der Wasserspiegel ist mit seiner Größe von 3450 m2 ein weltweit einzigartiges Werk und der am meisten fotografierte Ort in Bordeaux. Es befindet sich am Place de la Bourse und spiegelt die monumentalen Fassaden der Gebäude aus dem 18. Jahrhundert wider, die der Intendant Boucher zur Eröffnung der Stadt haben wollte. Und heute, dank des Landschaftsarchitekten Michel Corajoud, wird dieser Wunsch nach Offenheit dank der abwechselnden Wirkung von Spiegel und Nebel unendlich wiederholt.

Diese riesige Granitplatte, die mit 2 Zentimetern Wasser bedeckt ist, ist die Freude von Kindern, die endlos planschen, um sich abzukühlen und von Liebhabern, die kommen, um das Spiegelbild des Mondes zu bewundern.

Nathalies Vorschläge zur Nutzung des Arcachon-Beckens in der Nähe von Bordeaux: "Nicht zu versäumen: die Bootsfahrt auf dem Cap Ferret, die Tchanquées-Hütten von Bird Island, die berühmte Pyla-Düne natürlich, die 'unvermeidliche Austernverkostung in den Parks, im farbenfrohen Dorf Biganos ... Vergessen wir nicht den einzigartigen Ovniport der Welt auf Ares: Die fliegende Untertasse sieht aus wie ein Kinderspielpark, es ist lustig! ""

Les activités à ne pas manquer autour du vin

Seien wir ehrlich, wenn Bordeaux tatsächlich eine Stadt des Wassers ist, gehen wir hauptsächlich wegen seines Weins dorthin. Es ist weltberühmt für seinen Nektar und nach Paris das bevorzugte französische Reiseziel. Es ist daher unmöglich, in Bordeaux zu bleiben, ohne die Fässer zu sehen. Deshalb erzählen wir Ihnen alles über die Aktivitäten, die Sie nicht verpassen sollten, und die ungewöhnlichen Orte, die die Geheimnisse des Weins enthüllen.

Die CIVB, ein wesentlicher Ort

Zunächst empfehlen wir Ihnen, den Interprofessional Council für Bordeaux-Weine zu besuchen. Er wurde am 30. Juli auf Platz 1 des Kurses installiert und verfügt über eine Weinbar und kompetentes Personal, das Ihnen hilft, die Region Bordeaux zu entdecken.

Ihr Zweck ist es nicht, Ihnen ihren Wein zu verkaufen, es gibt genügend Bars und Geschäfte dafür, sondern Sie sollen ihn verstehen und schätzen. Erwarten Sie also keine besondere Einrichtung und Atmosphäre, sondern önologische Fähigkeiten und attraktive Preise.

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Eine ungewöhnliche Aktivität, die vom Tourismusbüro von Bordeaux entworfen wurde: The Urban Wine Trail

Entdecken Sie den Weintourismus in Bordeaux: Das Tourismusbüro von Bordeaux hat eine Weinwanderung zusammengestellt, den Urban Wine Trail, um Sie durch die Stadt des Weins zu führen. Laden Sie einfach eine Anwendung oder einfach eine Karte herunter und begeben Sie sich auf eine 25 km lange Reise, um die Weinbars der Stadt und ihrer Umgebung zu entdecken. Natürlich zu Fuß!

Die Bars des Kurses bieten Ihnen jeweils ihre lokale Weinkarte und andere, die Sie mit ebenso abwechslungsreichen kulinarischen Spezialitäten begleiten können. Von der intimen Bar bis zum CIVB können Sie bei einer Einführung in die Önologie die ganze Welt des Weins entdecken, probieren oder lernen.

Der HomeExchange-Favorit

La maison de Lucie est située en plein coeur du quartier historique où se trouvent une bonne partie des bars à vin, idéal pour faire l'Urban Wine Trail.

Méganes Tipp, Mitglied des HomeExchange-Marketingteams und ursprünglich aus Bordeaux: "Für die beste Pizza IHRES LEBENS gehen Sie zu Capperi! Aber denken Sie daran, einige Tage im Voraus zu buchen, weil sie so klein und schnell ausgebucht ist (der Preis des Ruhms)! "

Denkmäler und Museen von Bordeaux

Bordeaux ist eine Stadt der Geschichte, wir haben sie bereits gesehen und jenseits des Place de la Bourse und seines reflektierenden Pools, des Port de la Lune und des Pont de Pierre gibt es eine Vielzahl von Sehenswürdigkeiten : das Cailhau-Tor, der Place des Quinconces, das Grand Theatre, die Kathedrale. Wir haben zwei wesentliche Elemente ausgewählt: den Pey Berland Tower und das Aquitaine Museum.

Der HomeExchange-Favorit

L'appartement de Bassagaix est idéalement situé sur la place des Quinconces.

Der Pey Berland Tower, um Bordeaux von oben zu sehen

Der Pey Berland Turm wurde 1500 fertiggestellt und befindet sich in der Nähe der St. Andrew's Cathedral, ist aber nicht an diese angeschlossen. Diese isolierten Türme sind typisch für die Gironde. In der Tat wurde der Glockenturm aufgrund des sumpfigen Bodens abgetrennt (er beherbergt eine 8-Tonnen-Drohne), damit die Vibrationen die Struktur der Kirche nicht gefährden.

Es ist eine sehr schöne gotische Konstruktion, die Ihnen einen herrlichen Blick auf Bordeaux bietet, wenn Sie den Mut haben, die 232 Stufen zu erklimmen.

Das Aquitaine Museum

Wenn Sie alles über die faszinierende Geschichte von Bordeaux von der Vorgeschichte bis heute wissen möchten, sollten Sie unbedingt das Museum von Aquitanien besuchen.

Im historischen Zentrum von Bordeaux befindet sich das Museum in einer alten Fakultät für Briefe aus dem Jahr 1880. Sie werden auf die großen Persönlichkeiten der Stadt wie Montaigne, Eleanor von Aquitanien und Baron Tourny stoßen, die daran gearbeitet haben, die Kais der Stadt zu verschönern Garonne. Er wurde von Haussmann, dem Präfekten von Gironde, inspiriert, Plätze und Alleen zu öffnen. Wir schulden ihm insbesondere die hübschen, von Bäumen gesäumten Gassen, die seinen Namen tragen, und den sehr schönen öffentlichen Garten.

Der HomeExchange-Favorit

A proximité du Jardin public, la maison de Katrin vous accueille en famille.

Haustausch in Bordeaux

In Bordeaux und Umgebung gibt es fast 500 Häuser und Wohnungen zum Tauschen. Mit HomeExchange finden Sie mit Sicherheit die Unterkunft, die Sie für Ihren Urlaub benötigen. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Austauschplattform! Besuchen Sie unsere Häuser in Bordeaux

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Bordeaux / Miroir d'Eau

Bordeaux / Miroir d’Eau

Le miroir d’eau de Bordeaux est une pièce d’eau peu profonde reflétant la place de la Bourse ainsi que les quais de Bordeaux. En fonctionnement depuis 2006, il présente une superficie de 3 450 m² et un réservoir souterrain de 800 mètres cubes, ce qui en fait le plus grand du monde.

Créé par le fontainier Jean-Max Llorca, l’architecte Pierre Gangnet et l’urbaniste-paysagiste Michel Corajoud, le…

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#Bordeaux #Eau #Miroir

[tripstations]

We Are In Love with Lyon: Aren’t You?

Lyon is not only famous for her heritage but also for her gastronomy, and with a duo of famous chef sons, Bocuse and Boulud, the city makes an excellent historical and tasty home base should you consider exploring further afield.  With its ancient center bisected by narrow streets of Medieval and Renaissance houses, Lyon has much to offer the curious and hungry visitor. Often referred to as the “world capital of gastronomy”, the city owes its tasty reputation to its original guinguette’s – those welcoming and familiar outside bistros bordering the banks of the Saône. And the casual, convivial feel of its famous Bouchon’s: traditional Inns, later restaurants, where arriving carriages with tired travelers were served reviving plates of tête de veau, andouillette lyonnaise, quenelles, and pistachio-studded sausages on red lentils by Lyon’s mothers, les mères, those healthy, robust women who defined its cuisine. La Mère Brazier, who in 1933, was the first female to receive a two-star rating. Her contemporary, La Mère Bourgeois, who opened her restaurant in Bresse, or La Mère Guy, whose eel stew was highly prized in the 18th century. And into the 21st Century, La Mère Richard offers perhaps some of the best local cheeses by the first Mère Richard’s daughter Renée, who shares her mother’s famous first name.

You can easily connect to Lyon and the Rhône-Alpes region of France as Air Canada has begun offering year-round service between Montreal’s Trudeau airport and Lyon–Saint-Exupéry Airport. Canadians now have a direct link to the second-largest metropolitan area in France. And with up to five flights a week with 37 international business class lie-flat suites and 228 economy-class seats, there isn’t any reason not to be in love with Lyon and enjoy this historic and tasty part of France. Let Skyscanner help you book your flight or hotel:

tripstations always travels with a handy copy of the Lonely Planet series: take along this handy copy on everything Lyon:

Here are nine things to do in this tripstations favourite city:

Les Halles de Lyon

Spend a Saturday early morning savouring  Paul Bocuse’s Les Halles de Lyon. Dried hams and salamis, sausages, salad Lyonnaise, pike dumplings and of course, terrines and pâtés from Maison Sibilia, “Lyon’s Charcuterie since 1925”. ‘Coco’ became one of the preferred suppliers of many Lyon restaurants including Paul Bocuse’s three-starred establishment. Wine from Fac&Spera by Michel CHAPOUTIER who have been producing great wine, with his family’s respect for nature and terroir since 1808. ANYTHING chocolate from Maison Sève who in 2010 and 2011, garnered the best Chocolatier in France award. Make sure you sample at least one of their incredible chocolate Macarons. You’re welcome. And finally, fantastic cheeses from La Mère Richard’s very daughter, the generous and warm Renée, who on our visit, graciously talked to us about history, family and of course, cheese, all the while offering great, gooey dollops of her specialty, Saint-Marcellin, spread on fresh, warm baguette. Heaven.

Dinner at Les Trois Dômes

Enjoy dinner at the Sofitel Lyon Bellecour’s romantic Les Trois Dômes with stunning views out over the rippling Rhône river.  Seven years ago we travelled to Lyon for my 50th birthday celebration where we sampled and savoured all things classic Lyonnais food. Les Lyonnais take their food very seriously with delicacies like andouillette, tête de veau and veal foot salad a must on their must-eat collective dining tables.  Not for the faint of heart and perhaps one of the odder food experiences we’ve had in our around the world travels. The saving grace of our food-focused trip was dinner at Les Trois Domes: let’s just say come for the Foie Gras Tasting, stay for the Foie Gras Tasting.

Wander le Jardin du Rosaire

Hire a Lyon City Greeter, organized with Lyon’s Tourism Board and lace up your walking shoes and wander Le Jardin du Rosaire, directly below the beautiful Basilique Notre-Dames de Fourvière. Still high above Vieux Lyon and in her Parc des Hauteurs, take in views of the valley and rushing rivers Saône and Rhône with the white-capped Alpes just beyond. The majestic and well-preserved Theatres Romains de Fourviere welcomes jazz enthusiasts and other festival friends to its ancient stone seats and is the oldest of its type in France: a must-see for history buffs.

Explore the Long Traboules

Push open an ancient, wooden door and (and shhh! quiet please!) explore the hidden, off the beaten track walkways of the Long Traboules, winding their way through and under the buildings, courtyards, and alleyways of residential Vieux Lyon. Open only during the day Les Traboules is a pleasant shortcut connecting you to the Old Town between Rue Saint-Jean and Rue de la Boeuf.

Enjoy a Bottle of Craft Beer

After your Traboule shortcut, you may have acquired a mighty thirst. Exit out onto the Rue de Boeuf and taste some of Lyon’s exceptional and largest selection of craft beers, available in bottles from La Chope de Lug.  Take away over 300 locally brewed, sourced and largely unfiltered, unpasteurized amber, white, blonde, imperial and even triple fermentation beers from the Rhone-Alpes region to slake your walking thirst.

Connect at Confluence

Wander the unusual and fantastic Confluence, Europe’s largest urban redevelopment project, a newly reclaimed common gathering point for local Lyonnaise, literally where the Rhône and Saône converge and the former site of the old Port and the historic center of Lyon.  Enjoy shopping, sit and enjoy it’s open canals, superb dining or simply prends une verre on one of its many patios and people watch. Make sure to view the water side of Jakob+MacFarlane’s Orange Cube Building. Stunning! And while there, check out Euronews TV Channel flagship headquarters, the Green Cube, another Jacob+MacFarlane stunner!

Lunch and a Museum: Confluence

The stunning Musée des Confluences is a must where we thoroughly enjoyed the spectacular Antartica exhibit; running until December 2016, a complete penguin overload for our senses! Indulge your curious collector in their popular Chambre des Merveilles, where you will view some collected curiosities from the curio cabinets of the ancient and modern world: stuffed exotic birds, shrunken heads, petrified body parts, all present a curious and scientific vision of the world, our own chamber of wonders. Lunch is a must at the Museums’ Brasserie des Confluences where you will enjoy typical Lyonnais food served in a spectacular light-filled cathedral overlooking the Rhône and Saône.

Wander the Cité Internationale

Make the six large statues of Xavier Veilhan your personal guides as you stroll the sculpture gardens and walkways of Renzo Piano and landscape architect Michel Corajoud’s beautifully imagined Cité Internationale . The Marriott Hotel Lyon Cité Internationale, is a convenient and excellent home base as you explore and stroll this urban oasis. While there, plan a visit to macLyon (currently closed for renovations but reopening September 2016). The museum showcases current national and international artists and focuses on all forms of modernity: ‘sound’:  La Monte Young, Laurie Anderson, John Cage, ‘choreography’: Anna Halprin, Trisha Brown,  ‘painting’: Marc Desgrandchamps, Keith Haring, BenRobert Combas and ‘video’: Bill Viola and ‘performance’ pieces by Jan Fabre.

Renzo Piano’s totally accessible Cité Internationale in Lyon

Enjoy the Light Show

Journey to Lyon in December and enjoy the Fetes des Lumières, Lyons annual love affair with light. Needless to say, I was excited to return to Lyon where my partner and I spent a glorious 50th birthday week enjoying the fantastic Fête des Lumières. Bundle up, bring your tripod to catch the amazing show and enjoy this early-Christmas gift of light!

  Please note: This post contains product links from Amazon and Skyscanner which are affiliate links, meaning if you click over and purchase something, we will receive a very small percentage of the purchase price (at no extra cost to you) which goes towards maintaining tripstations. Thank you in advance!

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#IFTTT #Tripstations

[listinsemanal]

Hacia la fusión de ciudad y naturaleza

Hacia la fusión de ciudad y naturaleza

EL PAISAJISTA francés Michel Corajoud anunció a finales de siglo pasado que los jardines estaban volviendo a nuestras ciudades, y no con las formas de los parques públicos del siglo XIX —más próximas al estilo paisajístico—, sino con unas características contemporáneas próximas a la ecología y la agricultura.

¿Cómo podríamos explicar este revivalde un arte —el paisajismo— que dábamos por…

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#Ciudad #corea del Norte #de #donald trump #estados unidos #fusión #hacia #La #lo que esta pasando en estados unidos hoy #naturaleza #norteamerica noticias #noticia de tendencia en estados unidos #noticias de tendencia en estados unidos #noticias de ulima hora en estados unidos en español #noticias estados unidos #noticias usa hoy #nueva york #ONU #presidente #primera potencia del mundo #republicano #terrorismo #ultimas noticias de norteamerica

[topoypaisaje]

#link #paisaje

[lescompagnonscouvreurs]

Modernisation du stade Roland-Garros, Paris est un Village

La livraison du nouveau Roland-Garros, dont la modernisation a été confiée à trois agences d'architecture – Chaix & Morel et associés, ACD Girardet et Associés, Marc Mimram et les équipes de Michel Corajoud – s'échelonne en quatre phases de 2017 […] L'article Modernisation du stade Roland-Garros, Paris est un Village est apparu en premier sur Chroniques d'Architecture.

Article : http://feeds.feedblitz.com/~/550214636/0/isolationcomblesperdus

#charpente #couverture #toiture #renovation

[lesalondesrefuses]

012.

Evry 1

Evry (France) ; 1971-1972

AUA : Paul Chemetov, Henri Edouard Ciriani, Michel Corajoud, Valentin Fabre, Borja Huidobro, Jean Perrotet, Jean Deroche, Jean Tribel, Georges Loiseau. Le Taller de Arquitectura : Ricardo Bofill, Manolo Nunez. Martin S. Van Treek et Jean Ginzberg.

#architecture #drawing-architecture #architecture model #architecture competition

[jessierouet-blog]

Jessie RØUET, Petits jardins à emporter.

Encre de chine sur papier & Installation - Accrochage urbain.

2018, Bordeaux.

Poésie urbaine_

« Jardin mobile », tel était le sujet donné, à ce moment là, j’avais devant moi une feuille de papier et un stylo, puis je me suis rappelée ces petites annonces chez le boulanger de mon quartier, avec numéro de téléphone à décrocher pour en obtenir la version papier… Alors j’ai dessiné et créé sans chercher une autre matière que celle qui était là, posée sous mes yeux.

Petits jardins à emporter est devenue une affiche illustrée à la main, dont la partie inférieure est prédécoupée en fines bandes illustrant de nombreux petits jardins, photocopiée en 50 exemplaires, affichés et diffusés au sein de la ville, laissant le spectateur citadin en faire l’usage qu’il lui semble adapté et la réaction spontanée lui appartenir.

Les bandes rappellent le jardin des lumières par l’architecte paysagistes Michel Corajoud, sur les quais de Bordeaux : 33000 plantes réparties sur 223 plates bandes dessinées en parallèle à la Garonne.

Plus qu’une poésie urbaine, c’est l’idée de proposer une production totalement gratuite au plus grand nombre, à partir d’une simple feuille de papier, d’un stylo et d’une photocopieuse : Un art désintéressé diffusé gratuitement, en réaction aux œuvre monumentales de certains artistes.

De plus l’itinérance de la production est immuable, tout autant que ces activations multiples tout au long de l’accrochage, comme la mise en place d’un « pèlerinage urbain » partant des quais pour rejoindre la place des Capucins, en passant par la rue Planterose, comme un moyen de donner un sens aux noms et au chemin parcouru, en se greffant à l’existant…

#petitsjardinsàemporter

[ccquais]

Cross Country les quais, Bordeaux, 2013.

Accueil Maison écocitoyenne

1/ Echauffement devant maison éco citoyenne

N: Bonjour !

M et J : Bonjour

N : Bienvenue dans cette visite Cross Country Les Quais. Je nous présente : nous sommes les Monts et Merveilles. Nous allons commencer cette visite par un petit échauffement qui nous permettra de mieux comprendre où nous sommes et où nous  allons.

N: pour mieux comprendre nous vous demandons de vous répartir sur plusieurs lignes face à nous. Espacez-vous d'une largeur de bras. Fixez un point devant vous et un point derrière vous. Et on commence par une rotation du tronc autour de la taille. On lance le buste de façon dynamique d'un côté puis de l'autre, tout en gardant les épaules et les bras détendus.

M : Par ce mouvement, vous effectuez un va et viens entre façades et Garonne, espace que l'on nomme les quais et qui se déroule sur une bande de 80 mètres de large. Dans le sens de la longueur, ce n'est pas moins de 4,5 kilomètres qui sont aménagés de la gare Saint-Jean aux bassins à flot.

N : Super ! On revient au centre, on inspire profondément pour s'imprégner de cette ambiance unique entre terre, mer et fleuve.  Et tu écartes maintenant les jambes pour venir poser tes petites mains au sol. Relâche bien le poids du buste !

J : L'espace que vous voyez entre vos jambes grouillait jadis d’une activité portuaire intense où se côtoyaient les marchandises les plus diverses devant un ensemble d’échoppes. Mais en 1743, Louis-Urbain-Aubert de Tourny est nommé intendant de Guyenne. C'est alors que le tracé régulier de la façade des quais est entrepris.

N : Parfait ! On remonte tranquillement vertèbres après vertèbres. Et on se retourne ! (M et M passe de l’autre côté) On s’étire vers le ciel, on tend les bras et on étire le flanc gauche et le flanc droit, à droite à gauche.

M : Une spectaculaire rénovation, menée de 2000 à 2009 par le paysagiste Michel Corajoud, a permis de redonner aux quais une activité intense où se cotoient sport et patrimoine, mais aussi hospitalité  intergénérationnelle au rythme des séquences végétales.

N : et on bloque sur le côté gauche, et on tire jusqu’au bout des mains !

J : Au bout de vos mains, l’ancien bureau des dockers, après une réhabilitation en 2009, cet endroit devient la Maison Ecocitoyenne. Des dispositifs démonstratifs et pédagogiques pour une rénovation respectueuse de l’environnement.

N : Et on revient au centre les mains pointent vers le haut du toit.

M : une charpente en bois pour remplacer la toiture béton, 3 ondulations caractéristiques permettant des entrées de lumières naturelles, et l'installation de  ruches et de nichoirs. Une mission, et un numéro de téléphone, le 05 24 57 65 20

N : et on bascule le poids du corps sur l’autre jambe on tire bien jusqu’au bout des phalanges.

J : Au bout de vos doigts, le pont d'Aquitaine terminé en 1967 avec une portée de 394 m pour une longueur de 1 km 767. 2ème pont suspendu de France, il n'est que le 80ème au niveau mondial.

2/ Pas chassé le long des quais

N : on revient au centre et on souffle, on se répartit sur plusieurs lignes, les jambes écartées de la largeur du bassin, dos bien droit et on part en pas chassés de côté sur la droite.

M : Face à vous le quai Richelieu. Audacieux et moderne pour l’époque, si classique aujourd’hui, le tracé de la façade des quais choisit d’épouser la courbe du fleuve. Comme un paravent de pierres blondes, une succession d’immeubles aux caractéristiques identiques s’élève en front de Garonne.

N : et attention, on tourne maintenant et on repart en pas chassés de côté à droite.

M : Sur votre droite, le pont de pierre. Il modifie la configuration de Bordeaux en lui faisant prendre possession, en 1865, du quartier de La Bastide.

N : Stop et à gauche !

J : Plus loin sur votre gauche la caserne Niel, en cours de rénovation pour accueillir le projet Darwin alliant web responsable et énergies renouvelables !

N : Stop et à droite !

M : Toujours à droite le pont de pierre construit sur ordre de Napoléon Ier entre 1810 et 1822.

N : Stop ! Bravo, vous êtes super ! et à gauche !

J : Plus loin sur votre gauche le nouveau pont levant Chaban Delmas d’une longueur totale de 575 mètres avec 117 mètres de travée levante pour préserver les trafics maritime, fluvial et événementiel.

N : Et on repart à droite !

M : Toujours à droite le pont de pierre un poil plus court que le pont Chaban Delmas mais d’une belle longueur tout de même : 487 mètres !

N : et à gauche !

J : plus le pont d’Aquitaine dont nous avons déjà parlé !

N : Et à droite !

M : et à droite derrière le pont de Pierre, le pont Saint Jean, le pont François Mitterand, et bientôt plus tard en 2016 le pont jean jacques Bosc avec une percée vers Floirac !

N : Et …. On stoppe ! Bravo à tous vous êtes allés au bout de l’effort ! on se retourne et on avance en marche sportive !

J : Pour finir plus loin sur votre gauche la caserne de la Benauge construite dans les années 50 et faisant référence à la théorie de Le Corbusier.

3/ Puis on tourne vers la Porte Cailhau, arrêt devant la porte

N : Très bien, on s'arrête un instant. Placez-vous maintenant sur plusieurs lignes en quinconces, face à la porte. Jambes écartées de la largeur du bassin, bras jointes et tendues vers le ciel. On tire bien en flèche, en hommage à la toiture de la porte.

J : Face à vous la porte Cailhau. Autrefois fortifiée, Bordeaux comptait plusieurs portes qui permettaient d'ouvrir ou de fermer l'enceinte de la ville. Erigée à la fin du XVe siècle, la porte Cailhau commémore la victoire de Charles VIII lors de la bataille Italienne de Fornoue.

N : C'est bien, et maintenant,  position planche. On reste bien stable et c'est le haut du corps qui part, bras bien tendu et on pointe la statue du bout des doigts.

M : On peut apercevoir de ce côté de la porte Cailhau plusieurs statues dont celle du Cardinal d'Epernay, archevêque de Bordeaux, qui était aux côtés de Charles VIII lors de la bataille de Fornoue. 

N : très bien on revient au centre et on part en suivant les guides. En petites foulées !

J : Pour les uns ce nom viendrait d'une déformation du mot "caillou" car à une certaine période ils étaient utilisés en nombre pour lester les bateaux. Pour d'autres, il viendrait  d'une famille bourgeoise de Bordeaux dont le patronyme était justement Cailhau. 

M : Caihlau de caillou ou Cailhau des Cailhau, Caihlau restera toujours Cailhau du caillou !

N : Super et on enchaine talon fesse !

J : plus loin sur votre droite l’ancienne gare Bastide – Orléans, inaugurée le 20 septembre 1852 pour accueillir le chemin de fer Paris/ Bordeaux.

M : Hier, il fallait environ 15h pour parcourir le trajet Bordeaux Paris en train. Demain, il ne faudra plus que 2h avec l'arrivée de la.

J : Aujourd'hui dans la gare d'Orléans : Joséphine, Man of Steel en 3D et Arnaque à la carte.

N : Avancez-vous et disposez sur 2 lignes droites derrière chacun des guides. Allez-y ! Tout le monde se tourne vers l’intérieur, chacun a une personne face à soi.

N : Vous allez maintenant saisir les mains de la personne face à vous, attention on fléchit les genoux et on remonte, flexion, extension, flexion, extension…

J : Entre vos mains, la frontière impalpable entre le quai Richelieu et le quai de la Douane.

M : De ce côté nous sommes quai Richelieu

J : et de ce côté nous sommes quai de la Douane.

N : on maintient le rythme ! et pourquoi la Douane ?

J : Et bien pour observer des perceptions sur les marchandises en mouvement et augmenter ainsi la richesse d'un pays.

M : Pratique très ancienne, elle apparaît en France au 12eme siècle.

J : Certains verront en Colbert le père de la douane moderne au 17eme siècle.

M : Il développe l'idée selon laquelle il faudrait exporter plus et importer moins.  

J : ce qui n'est pas sans rappeler la tendances actuelle du made in France.

N : Bravo vous êtes super ! et maintenant vous allez suivre votre guide.

4/ Séparation en 2 groupes  dans les allées fleuries

M et M : Par ici, un peu plus loin, ici, par ici, sur votre droite

N : De ce côté laisse toi Laisse-toi couler doucement vers le sol tête vers le fleuve. De ce côté laisse toi couler vers le sol tête vers les roses.

J : Certains sentent leur corps se relaxer, d'autres se demandent ce qu'ils font là.

M : Fini le temps des parkings à ciel ouvert. Vous vous trouvez maintenant au cœur du jardin des lumières qui s'étale de part et d'autre du miroir d'eau. Vu d'en haut, avec ses extrémités pointues, il ressemble au pont d'un navire dont le miroir d'eau serait le poste de pilotage.

N : Je lève la jambe droite, je la garde bien tendue.

J : Peut-être sentez vous le rosier pacific dream aux parfums de violette et de citron ou encore le rosier La sevillana, particulièrement résistant aux maladies et à la pollution.

N : Tu ramènes la jambe au sol doucement et tu lève la jambe gauche, bien tendue.

M : Entre les deux couloirs, une rangée de dahlias. Dans les anciennes civilisations, ses pétales étaient utilisés pour teinter les étoffes. Les tubercules charnus ont une saveur légèrement sucrée qui rappelle un peu celle de l'artichaut. Ils sont encore utilisés dans la cuisine traditionnelle du Mexique.

N : On ramène la jambe. Tu sens l'onde naturelle balayer ton corps à chaque respiration.

J : Dans les pharmacopées précolombiennes, les tubercules riches en fibres sont utilisés pour leur valeur nutritives et en insuline. Leur peau contiendrait des composés antibiotiques concentrés. Ils sont recommandés aux diabétiques et pour réduire les risques du cancer du colon.

N : On prend maintenant ses genoux entre ses bras, repliés sur la poitrine. On détend bien les lombaires et le colon. M : De nos jours, nous revenons de plus en plus à des méthodes de soin proches de la nature. Se sentir belle, c’est avant tout avoir confiance en soi, être épanouie. Puiser les bienfaits des produits naturels, c’est bon pour la santé et pour le porte-monnaie !

N : Et on garde la position en ajoutant un mouvement de balancier d'avant en arrière.

M : Le jardin des lumières est composé de 33000 plantes appartenant à plus de 150 espèces et variétés. En 2007, le terrain sur lequel sont plantées toutes ces espèces a été labouré de façon traditionnelle, à l'aide d'un cheval !

N : On laboure encore un peu avec le dos, et on se relève maintenant. En avant pour un petit galop !

5/ Couloir de nage

N : Et c'est parti pour un 25 mètres nage libre !

J : Depuis 1952, plus de 500 nageurs participent chaque année à la traversée de la Garonne à la nage.

N : les 8 premiers avec plaquettes, les 4 derniers sans matériel.

M : 100 nage au choix (25 jambes - 50 nage complète moyen - 25 nage complète progressif).

J : 1 pull crawl respiration 5 temps moyen, 1 crawl nage complète moyen, 1 SPE rapide.

6/ Aérobic sur miroir d’eau

N : tout le monde monte sur le miroir d'eau.

M : Quelqu'un a t il une question ? Oui non soyez attentifs ensuite c'est à vous.

et 1 2 3 4 5 6 7 8 9....

7/ Traversée miroir

J : nous foulons le sol du miroir d'eau à sec, notez comme il se présente comme une immense ardoise d une longueur de 130 mètres et une largeur de 42 mètres. 

N : on garde le rythme, écoutez la musique qui vous guide.

M : c'est en octobre 2006, qu'il a été mis en service. Conçu et réalisé par le fontainier J.M. Llorca, ce miroir d'eau "est inspiré du phénomène naturel d'inondation de la place Saint Marc à Venise en hiver", comme nous le confie JM.

N : C'est bien ça

J : Sous la dalle  un impressionnant dispositif permet  à la fois la récupération de l'eau et son traitement. Ainsi en dehors des phénomènes d'évaporation l'eau est économisée et l'hygiène ainsi assurée.

M : Et on continue le long du jardin des lumières, devant lequel se cotoient de nombreuses embarcations. Ainsi, on peut voir passer les navires de transport de l'Airbus A380 ou le tout récent batcub qui offre une nouvelle alternative pour la traversée de la Garonne.

8/ Steps sur les marches du miroir d’eau

N : Allez-y disposez sur les marches en maissant libre une marche sur 2.

M : Sur votre gauche la place de la bourse et ses nombreuses fluctuations.

N : Et on y va pour une courte séance de steps ! Attention, Je monte pied droit. Je monte pied gauche. Je descends droit, je descends gauche. A vous ! 1, 2, 3, 4, et 1, 2, 3, 4 !

J: CAC 40 ,NASDAQ DOW JONES sont des indices. Un indice étant le regroupement de toutes les sociétés capitalisées sur les marchés premiers.

N : on continue

M :Les actions aussi appelées stocks ou titres sont des parties d'une société capitalisée en bourse. On peut les vendre ou les acheter, en fonction du marché.

N : et on stoppe !

J : ça monte je vends,1/2, et ça descend j'achète 3/4

M :à gauche je vends1/2, j'achète 3/4,  à droite,  je vends1/2, j'achète 3/4.

N : Je pars pieds joints, en oblique, je monte pied droit et je soulève l’autre jambe en montant bras tendu, position Superman ! A vous ! Je monte pied droit Superman ; c’est bien attention de l’autre côté, je monte gauche superman. On répète 4 fois.   Superman on tient la position, Jérome Kerviel 5 milliards d'euros de perte. Superman ; Boris Picano-Nacci 315 M€ de perte. Superman ; John Rusnak 691 millions de dollars de perte. Superman, Yasuo Hamanaka 2,5 milliards de dollars de perte

N : Bravo ! on revient au centre et on souffle.

N : L’énergie que vous dépensez lors de cette séance de steps est de 12 kilo calories, énergie dépensée par un trader en à peine 2 minutes d’achat et de vente d’actions dans la salle des marchés.

9/ COURSE

N : Vous allez maintenant vous répartir en 3 groupes.

Jo (lance le groupe de N) : Attention le premier groupe, mettez vous en position sur une ligne, mains au sol. A vos marques prêt partez !

M (lance le groupe de Jo) : Attention le deuxième groupe, mettez vous en position sur une ligne, mains au sol. A vos marques prêt partez !

M (lance son groupe) : Attention le troisième groupe, mettez vous en position sur une ligne. Mains au sol. A vos marques prêt partez !

N/J M : Et c'est parti pour un sprint. Mais revenons un peu à l'activité du fleuve, qui au fil des siècles a beaucoup évolué. L'espace que vous voyez tout autour de vous grouillait jadis d’une activité portuaire intense où se côtoyaient les marchandises les plus diverses devant un ensemble d’échoppes. Dès -300 avant Jésus-Christ, les Bituriges Vivisques, issus des peuples celtes descendus vers le sud, sont séduits par son emplacement et s’y installent. Après des moments plus ou moins fastes, il faut attendre le XVIIème siècle pour voir s'ouvrir une période de renouveau. Bordeaux approvisionne alors une grande partie de l’Europe en café, cacao, sucre, coton et indigo, et prend la deuxième place des principaux ports négriers derrière Nantes, avec 419 expéditions. Aujourd'hui le port de bordeaux traite  huit à neuf millions de tonnes de marchandises par an, soit l'équivalent de 400 000 camions.

10/ PAUSE RESPIRATION dans l’herbe

N: prenez bien le temps de reprendre votre souffle, oxygénez toutes vos cellules afin d'éliminer les toxines.

Une fois tout le monde arrivé :

J : Profitons de ce moment de détente  pour revenir plus en détail l'histoire plus récente des quais. Entre les quais échoppes, et les quais lisses d'aujourd'hui, il y a eu les quais hangar. Bâtiments rectangulaires construits en béton dans les années 20 pour l'activités maritime.  C'est en 1986 qu'ils sont abandonnés.

M : Ils sont ensuite requalifiés, réhabilités, et transformés en espaces d’activités signant la réconciliation des Bordelais avec l’héritage du fleuve.

N : Pour bien comprendre enroulez la tête à 180 °, le dos suit et on touche le sol avec les mains, on déroule on souffle on sourit et on se réenroule. On touche le sol. On reste en tension

J : chacun éprouve son centre de gravité, tout le monde est dans la même position

M : Certains sentent leur corps s'irriguer.

J : Certains pensent que l’histoire n'est qu'une représentation du passé, d'autres trouvent que la mémoire est un phénomène toujours actuel, un lieu vécu au présent éternel.

N : Et on se déplie, et on retrouve son axe en suivant le guide.

MetM part en marche arrière

J : La guirlande de hangars laisse aujourd'hui place à de vastes espaces verts et ludiques ponctués de zones commerciales.

M : bo concep  Anne de solenne le dynastie little Marcel  Heyraud la belle excuse le crezet

N : le txistu du pareil au même baby botte bayard café garonne gien France

J : jalla le temps des cerises la trattoria des quais nodus west side tradition des vosges

N : et en petites foulées pour le quai des marques !

11/ Equilibre le long des barrières en revenant vers le fleuve.

N : vous allez maintenant vous répartir le long de cette bouée peut sauver une vie. Lève et tire. On tient !

Long silence

M : Par un écosystème préservé et une richesse insoupçonnée de flore et de faune fluviale, le fleuve est comme un poumon vert au milieu de la ville dans lequel il n'est pas rare de voir se côtoyer de nombreux hôtes.

12/ Marche militaire château trompette

M et M avancent en ligne se tournent puis :

N : Disposez vous maintenant par lignes de 6 personnes face à nous.

M : Au niveau de la place des Quinconces, se trouvait jadis le château Trompette, construit après la guerre de 100 ans pour contrôler la ville fraîchement reprise aux anglais. Ce château était le symbole de l'autorité royale à Bordeaux avec ses canons tournés vers le peuple bordelais

N : Et on lève une jambe et le bras opposé. Très bien ! De l'autre côté. Super !

J : Le château trompette est détruit une première fois par les bordelais révoltés contre le monarchie en 1650.

N : Maintenant, on avance en montant bien les bras et les genoux, en hommage à la révolte du peuple marchant d’un pas dynamique pour renverser la monarchie.

J : Il est reconstruit par Louis XIV dès 1664. En 1680 Vauban signale les faiblesses du château et propose un projet mais l'abandonne pour se consacrer à la citadelle de Blaye.

N : On accélère en hommage au passé du château Trompette !

M : Le château est vendu par Louis XVI en 1788. Il est définitivement détruit en 1818 pour permettre la réalisation de la place des Quinconces.

13 / Fin natation

N : Maintenant allongez vous et cherchez le contact de l'eau à travers le sol, avec votre dos, votre bassin vos jambes, vos pieds vous épaules votre tête.

N : Flexion des membres inférieurs, extension de la chaîne cinétique des genoux

J : et tension des métatarsiens jusqu’aux phalanges.

M : Flexion horizontale des avant-bras sur les bras.

N et J : Extension des poignets. Poussée de contact vers le thorax.

M : Détente latérale des membres inférieurs.

J : Loge postérieur de la cuisse droite,

Enchainé par N : loge antérieur de la cuisse gauche. 

Enchainé par M : flexion horizontale de l’avant bras gauche.

Enchainé par Jo : Flexion horizontale de l’avant bras droit.

Tous : Mouvement de la ceinture pelvienne, contraction latérale des muscles adducteurs de la partie médiane de chaque cuisse. Extension complète et forcée des pieds.

N répété : Flexion des membres inférieurs, extension de la chaîne cinétique des genoux

Puis Jo répété en canon : et tension des métatarsiens jusqu’aux phalanges.

Puis en canon M : Flexion horizontale des avant-bras sur les bras.

N : Etirement du tronc.

Jo et M : Rotation des poignets de 180 °. Flexion de la chaîne cinétique des épaules. Elévation de la clavicule de 30°,

N : Flexion des avant-bras sur le bras au niveau du thorax. Contraction de chaque cuisse vers le tronc, lorsque le bassin est fixe.

M : lorsque le bassin est fixe

Jo : lorsque le bassin est fixe.

14/ Pyramide humaine

N : vous venez de parcourir 45 mètres de distance en dos crawlé ce qui correspond à 1/10eme de la largeur de la Garonne à cet endroit.

Lors de ce Cross Country, vous avez dépensé une énergie de 124 calories. Vous avez parcouru 1 km 214 d’effort avec un dénivelé de 0,5 m.

Vous avez pu solliciter particulièrement les muscles de la ceinture pelvienne, ainsi que les muscles adducteurs de la partie médiane de chaque cuisse.

M : : Vous avez découvert l'architecture et les aménagements des quais ainsi que les différents matériaux ayant servi à leur construction. Vous avez appris le nom de 3 personnages importants dans l’histoire des quais, vous maitrisez parfaitement la faune et la flore des bords de Garonne.

J : Vous avez rencontré au moins 3 personnes qui vivent dans le quartier.Vous avez été étonné 6 fois, déstabilisé 2 fois, vous avez ris 3 fois. Vous avez connu une relation de proximité avec 4 personnes, parmi lesquelles une pourrait devenir votre ami. Vous vous êtes demandé ce que vous faisiez là 2 fois.

N : Vous venez de participer à Cross Country, par le collectif d'artistes Monts et Merveilles.