#paço de arcos

[soniarbcastanheira]

Rotinas ☕️🥮

📍 Paço de Arcos, Lisboa

#pequeno almoço #breakfast #pastel de nata #galão #café com leite #praia #bicicleta #Beach #adidas #paço de arcos

[gracie-bird]

One of the meals offered to princes. This was probably the dinner hosted by Count Bobona at his house, and Quinta do Giribite, in Paço de Arcos, in April 1964.

#grace kelly #princess grace #count bobona #quinta do giribite #paço de arcos

[tonibarblog]

Romances e novelas juvenis.

#agbphotos #agblivros #paço de arcos #livros

[diogenesz2020portugal]

Kicsi sárga 💛

📌 Paço de Arcos - Lisboa

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[carmddi]

House in Paço de Arcos Jorge Mealha architect archdaily

[coisasecantos]

Oeiras é conhecida por muitas coisas, especialmente aquelas que cabem dentro de um escritório (por que será?). Aparece, nas conversas, sempre da mesma forma como é geograficamente: entre Lisboa (o centro económico, grande pólo urbano) e Cascais (charmosa cidade de praia). Teria este concelho o que é preciso para se destacar? Sim.

A sua vila é pitoresca e charmosa, com cada vez mais cafés que servem coffees e lattes, lojas pop-up, restaurantes de brunch e todas as americanizações que a modernidade pede - ainda que vestidas com a pele dos casarões seculares, que não deixam os azulejos mentirem.

Programação cultural transborda no Verão, altura em que o Parque dos Poetas e o Jardim do Palácio do Marquês do Pombal têm tantas folhas nas árvores quanto músicas e artesanatos.

Mas estamos aqui, como as fotos denunciam, para falar de outra jóia: a praia. Se quiser dar um mergulho ou banhar-se em sol, o melhor está entre Paço de Arcos e Santo Amaro - uma caminhada leve, que se faz sem nem perceber, a olhar para a Ponte 25 de Abril e a Margem Sul, e a ser acompanhado pelo rio Tejo.

Com pequenos caminhos que invadem a água, e a água a invadir a ciclovia, não há uma altura do ano específica em que esta parte da Grande Lisboa brilhe mais. É certo que o rio (ou mar, dependendo o trecho, visto que está bem na foz do Tejo) tem uma cor convidativa entre Março e Agosto, meses em que é possível por momentos esquecer que um pé dentro d'água será o suficiente para congelar.

O areal é extenso, e ainda bem, pois muitos elegeram Santo Amaro como o lugar para viver o Verão. Ao pé da estação do comboio e de comércio, estar ali é estar em casa.

#verao #summer #oeiras #lisboa #portugal #lisbon

[rabbitcruiser]

Praça do Município, Lisbon (No. 3)

Praça do Município (City Square or Municipal Square) is a large square in central Lisbon. Not as visited as nearby Praça do Comércio with its Arco da Rua Augusta, the square should be seen to admire the beauty of its buildings and to experience the history that occurred here.

The main building at the square's eastern end is the City Hall, (Paços do Concelho de Lisboa) the seat of the Lisbon municipal government. It was from a balcony here that the Portuguese republic was proclaimed and the monarchy came to an end. Celebrations to commemorate the 5 October 1910 revolution are still held in the square.

The neoclassical structure has a lovely central staircase by the architect José Luís Monteiro. Also within are paintings by artists Pereira Cão, Columbano Bordalo Pinheiro, José Rodrigues and José Malhoa. See them on a free guided tour on a Sunday morning.

The previous City Hall was built following the destruction of the 1755 earthquake and the redesign of the capital by Marquis of Pombal.

This building was badly damaged in its turn by a fire in 1863. A new building replaced it designed by architect Domingos Parente da Silva. Further fire damage in 1996 led to more refurbishment.

The central piazza holds the Pelourinho de Lisboa, classified as a National Monument since 1910. The pillory was built following the 1755 Earthquake by Eugénio dos Santos de Carvalho (1711-1760), using iron, marble and stone.

The platform is octagonal in shape. The column consists of 3 elements that form a spiral. At the top of the column is a metal piece, which forms an armillary sphere, by Pêro Pinheiro. The pillory is set on a granite base with five steps. It is approximately 10 meters high.

Also in the square are the buildings of the Appeals Court and Naval Arsenal as well as a branch of CTT - Portugal's post office. The whole square is covered with a beautiful calçada pavement.

Source

#Praça do Município #city hall #architecture #flower #façade #travel #vacation #Lisboa #Lisbon #original photography #summer 2021 #cityscape #landmark #tourist attraction #Portugal #Southern Europe #evening light #public art #door #window #Pelourinho de Lisboa #Tagus River #River Tejo #River Tajo

[pacosemnoticias]

Pais querem regresso de manuais em papel, temem atrasos e querem limitar ecrãs

Mais de 80% dos pais abrangidos por um inquérito querem a suspensão do projeto-piloto de substituição de manuais em papel por digitais, apontando maiores dificuldades de concentração e aprendizagem mas também perigos para a saúde dos alunos.

O inquérito está a ser realizado pelo “Movimento Menos Ecrãs, Mais Vida”, que quis saber a opinião dos encarregados de educação com filhos a frequentar escolas que aderiram ao projeto-piloto Manuais Digitais.

“Temos mais de 200 inquéritos respondidos, envolvendo mais de nove agrupamentos de escolas em Coimbra, Lisboa, Ponte de Lima, Almada, Paço de Arcos, Ponta Delgada e até na Madeira. Apesar de os dados ainda serem preliminares, temos mais de 80% de pais descontentes, que querem que o projeto acabe”, disse à Lusa a mentora do projeto, Catarina Prado e Castro.

O inquérito é composto por oito perguntas relacionadas com o estudo e a aprendizagem no digital, questionando os pais sobre a potencial distração dos alunos devido ao uso constante da internet, mas também abordando questões de segurança na navegação na Internet, gastos suportados pelos encarregados de educação e grau de satisfação geral com o projeto.

Catarina Prado e Castro tem dois filhos a estudar em Coimbra: O mais velho no 5.º ano e o outro no 3.º ano, na Escola Martim de Freitas. No início deste ano letivo, a mochila do mais novo passou a carregar um computador em vez de livros em papel. A posição dos pais de não dar um telemóvel aos filhos e de controlar o acesso a ecrãs acabou por ser atropelada pela escola.

“As famílias não podem optar por ter ou não acesso à Internet, sendo que muitos destes computadores não têm sequer restrição a conteúdos de adultos”, alertou.

O filho de Catarina Prado e Castro é um dos 23.159 alunos do 3.º ao 12.º anos que este ano estão a experimentar o projeto-piloto lançado pelo Ministério da Educação, que começou de forma gradual em 2020/2021 e hoje está a funcionar em cerca de 160 escolas.

No entanto, nem todos parecem entusiasmados com a novidade. ”O descontentamento que sinto em relação ao projeto é partilhado pela maioria dos pais e professores com quem falo”, relatou à Lusa Catarina Prado e Castro, explicando que foi deste sentimento que surgiu a ideia de lançar um abaixo-assinado pelo regresso dos manuais em papel, que conta já com mais de duas mil assinaturas.

O tempo excessivo passado em frente ao computador, a sensação de não poder impedir o uso de ecrãs e o acesso a conteúdos impróprios foram algumas das razões que a levaram a lançar a petição.

“Não consigo dizer nada que corra bem neste projeto”, lamentou, apontando a dificuldade de concentração dos alunos no momento de estudar, referindo que o filho mais velho pode estar a trabalhar e ter ao mesmo tempo um jogo a correr.

Através do movimento “Menos ecrãs, mais vida”, do abaixo-assinado e agora do inquérito, Catarina percebeu que não estava sozinha nesta luta: “A grande maioria dos pais quer que o projeto acabe”, garantiu à Lusa.

Os resultados finais do inquérito serão conhecidos em breve, até porque a organização mantém o inquérito a correr numa página online e espera ter mais respostas e assim aumentar a amostra para divulgar acrescentou a mentora da iniciativa.

Pais alertam para falhas na aprendizagem de alunos que estudam através de manuais digitais, em escolas onde não há tomadas suficientes nas salas para carregar os computadores ou informáticos para ajudar quando algo falha.

No centro de Lisboa, na Escola Básica Almirante Gago Coutinho (EBAGC), os alunos já não usam manuais em papel. A direção escolar decidiu aderir ao programa-piloto de manuais digitais, juntando-se assim a outros 160 estabelecimentos de ensino espalhados do país.

Marta Castro, da associação de pais da EBAGC, recorda que o projeto lhe pareceu demasiado arrojado tendo em conta o degradado estado de conservação da escola, frequentada por alunos dos 5.º ao 9º anos.

Construída na década de 50 do século passado, a escola foi-se degradando. “Mas havia várias promessas, como a instalação uma boa rede de Internet ou de quadros interativos”, disse à Lusa a mãe do aluno do 5.º ano, que desde setembro do ano passado está impedido de levar manuais em papel.

“Nas salas não existem tomadas suficientes para ligar as baterias, fazendo com que alguns alunos não tenham acesso aos materiais, assim como não há os tais retroprojetores prometidos. A internet é lentíssima e a grande maioria não consegue aceder à internet nem descarregar os manuais”, alerta Marta Castro.

Quando são ultrapassados os problemas de rede, surgem outros, como encontrar a “página” pedida pelos professores. Resultado: “Chegam a perder a primeira meia hora de aula até estarem todos prontos para começar”, desabafa a mãe.

A presidente da Associação Nacional de Professores de Informática (Anpri), Fernanda Ledesma, confirma que “os problemas de rede de internet e a falta de apoio técnico não são novidade”, havendo “muitas outras escolas na mesma situação”.

No entanto, Fernanda Ledesma sublinha que este projeto é voluntário e que as escolas devem verificar se estão reunidas as condições para avançar.

Mas há problemas um pouco por todo o país, segundo uma petição assinada por mais de duas mil pessoas que denuncia que “frequentemente não se consegue aceder à Internet, a velocidade de ligação é lenta”e os recursos não funcionam”.

A autora da petição, Catarina Prado e Castro, lançou também um inquérito, ao qual já responderam mais de 200 encarregados de educação de escolas de todo o país, dos quais mais de 80% se manifestaram descontentes e querem que o projeto acabe.

O ministério da Educação garantiu em informação enviada à Lusa que a integração dos alunos do 1.º ciclo “tem vindo a ser feita de forma muito cautelosa e garantido todo o apoio necessário”.

Este ano há 1.978 alunos dos 3.º e 4.º anos que deixaram de ter manuais em papel.

Catarina Prado e Castro e Marta Castro adiantam que também há professores descontentes, referindo que em Lisboa há docentes que já desistiram de usar os computadores nas aulas.

[traveljiffy]

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Visionbody PT - Paço de Arcos

Sobre Visionbody PT

O Ginásio Visionbody, localizado em Paço de Arcos, é um espaço dedicado à transformação pessoal e ao bem-estar dos seus membros. Este estabelecimento de fitness moderno e inovador é reconhecido pelo seu compromisso em oferecer aos seus clientes uma experiência de treino única e eficaz. A Visionbody tem como base um conceito de saúde e de estética corporal, para potenciar a capacidade funcional de cada indivíduo, seja sedentário, atleta, jovem, idoso ou simplesmente alguém que pretenda manter a sua forma em pouco tempo. Defendemos que a integração das áreas do exercício físico e da nutrição, quando realizadas de forma individual e personalizada, são fundamentais para a obtenção e manutenção de resultados e desenvolvimento de um estilo de vida saudável. Para isso, dispomos de uma tecnologia inovadora – Electroestimulação Muscular (EMS) – que irá otimizar a seu desempenho e condição física num tempo mais curto do que o treino convencional. A EMS consiste num método tecnológico utilizado para gerar contrações musculares mediante impulsos elétricos. Com a capacidade de ativar 90% de um músculo em relação ao os 50% normais durante o exercício tradicional, a EMS permite uma contração muscular mais intensa, sem stress ou tensão excessiva no seu corpo. Esta técnica é frequentemente utilizada em tratamentos de fisioterapia para fins de reabilitação e pós-recuperação. Além disso, a EMS é aplicada há anos por muitos atletas profissionais e equipas desportivas para potenciarem o seu treino, desempenho e recuperação. Atualmente, encontra-se também disponível para a população em geral, podendo ser aplicada para diversos objetivos como perda de peso, tonificação muscular, hipertrofia muscular, pré e pós-parto, entre outros. Todos os treinos Visionbody são acompanhados por um Personal Trainer, formado e especializado em EMS, que adequa a intensidade e planeia os exercícios a realizar em cada sessão, tendo em conta as necessidades e objetivos de cada cliente. TREINO PERSONALIZADO O treino personalizado é o serviço de excelência na área do Fitness e bem-estar. É um processo de treino individualizado, que se foca nas suas necessidades, características e objetivos específicos, garantindo uma maior motivação, segurança, eficiência, compromisso e resultados. Aliando o treino personalizado aos benefícios inerentes à tecnologia inovadora da Visionbody, otimizamos como treina potenciando a seu desempenho e condição física. Treinar com o nosso Powersuit permite-lhe triplicar os benefícios cardiovasculares, os ganhos de força e o gasto calórico de um treino típico de 90 minutos em apenas 20 minutos. Assim, pode ter a certeza que está a rentabilizar o seu tempo treinando da forma mais eficaz e eficiente. TREINO PERSONALIZADO EM GRUPO O exercício físico une, motiva e inspira as pessoas, especialmente quando se treina em conjunto. O nosso sistema de grupo Visionbody permite que os treinos possam ser realizados em grupos até oito pessoas – a novidade no mercado de EMS! O personal trainer seleciona os programas de treino mais adequados para cada membro do grupo e controla os intervalos e a intensidade dos estímulos de cada participante. Assim, é possível garantir a individualidade, mantendo a correção técnica e a motivação características de um treino personalizado. - Treino curto - Intensidade individualizada - Adequado a todos os níveis de condição física - Variedade de aulas NUTRIÇÃO A nutrição é uma parte essencial para quem procura um estilo de vida mais saudável. A nossa nutricionista garante um acompanhamento nutricional personalizado, adaptado às suas necessidades nutricionais e objetivos, para potenciar os seus resultados. PLANO NUTRICIONAL A nutricionista faz uma avaliação da composição corporal, análise dos hábitos alimentares e prescrição de plano personalizado. EDUCAÇÃO ALIMENTAR Receitas saudáveis e dicas de nutrição que permitam adquirir hábitos saudáveis para toda a vida. ACONSELHAMENTO ALIMENTAR Acompanhamento e adaptação das recomendações alimentares às necessidades específicas de cada cliente. - Morada: Largo Leonor Faria Gomes, Edifício CP, 2770-108 Paço de Arcos - Telefone: 214420408 / 910298442 - E-mail: [email protected] Horário Segunda / Sexta: 07:00 - 21:00 Sábado: 09:00 – 13:00 Domingo: Encerrado Página Web| Facebook| Instagram| Contactos

Fotos Visionbody PT - Paço de Arcos

Mapa Visionbody PT - Paço de Arcos

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#PaçodeArcos #VisionbodyPT

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A romantic view from Miradouro de Santa Luzia Urban art down of Sao George castle Flooding reflections along Av. Ribeira das Naus Climb up to the old town at Porta del Sol Stoned walk at Paço de Arcos

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LOTD: Berlenga

~sorry for delay - meant for November 15th, 2023~

(from: https://www.ibiblio.org/lighthouse/prtc.htm)

Berlenga (Farol Duque de Bragança)1842. Active; focal plane 121 m (397 ft); white flash every 10 s. 29 m (95 ft) square stone tower with lantern and gallery, attached to a 1-story keeper's complex. Tower painted white with unpainted stone trim; lantern painted red. Fog horn (one 6 s blast every 28 s). Wikimedia has another good photo, Francisco Carmona has an excellent 2023 photo, Trabas has a photo by José da Palma, Marinas.com has aerial photos, Huelse has a historic postcard view, and Google has a satellite view. Berlenga Grande is the largest of three small islands about 9 km (5.5 mi) west northwest of Cabo Carvoeiro. There is an anchorage on the southeast side of the island, and transportation is available from Peniche. Because the islands lie directly on the coastal shipping lanes, the lighthouse has always been considered one of the most important in Portugal. In 1897 a hyperradiant Fresnel lens (larger than first order) was installed: one of only a few dozen such lenses ever built. The great lens was removed in 1985 when the light was electrified and a modern 400 mm (16 in) lens installed. One of the three panels of the lens is now on display at the Lighthouse Directorate's museum in Paço de Arcos, and another is displayed at the Santa Marta lighthouse near Lisbon. The light was solarized in 2000 without reducing its 43 km (27 mi) range. Located at the highest point of the western side of the island. Site open, lighthouse open on Wednesday afternoons. . ARLHS POR-004; PT-136; Admiralty D2086; NGA 3336.

(photo found here; ©F Nando on Wikimedia)

#lotd lighthouses lighthouseoftheday pharology pharology101 #berlenga #portugal

[tonibarblog]

Lua Cheia. Full Moon.

#agbphotos #paço de arcos #portugal

[diogenesz2020portugal]

Luzes, sombras, cores, calor Fények, árnyak, színek hőség 💛💚☀️ Encontrei a minha terra 💚❤️🇵🇹 - As caras de Lisboa 31. Hazára találva - Lisszabon arcai #encontreiaminhaterra #carasdeLisboa #hazáratalálva #BoaLisBoa #perdidoemLisboa #minhalisboasecreta #aminhalisboa #olhar_de_lisboa #sharing_portugal #MyPerspectivePt  #portugal_a_gramas #perdidoemPortugal #retratosdavida #coresdelisboa  #lisboa #dream_dealer_lisboa  #lisboncolors #lisboacolorida #lisboamaravilhosa #ruasdelisboa #segredosdeLisboa #amar_lisboa  #maravilhasdelisboa #lisboaautentica #streetphotography #streetphotos #visitlisboa (helyszín: Paço de Arcos) https://www.instagram.com/p/Cf3PBQaoNOL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[pirapopnoticias]

#localização #marco #mistério #piracicaba