#preparacaofisica

[tiagopersonal]

Existem momentos que precisamos calibrar nossas energias e praticar isto diante de uma das mais lindas manifestações da natureza, não tem preço. Gratidão não é clichê, gratidão só pratica quem tem. #gratidão #sol #meditation #paz #ferias #verao #verao2023 #mar #salvador #viral #instagood #fotografia #selfie #solitude #preparacaofisica #preparation #atleta #terapia #seguesigodevolta #art https://www.instagram.com/p/Cjjf0v7LpNp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[fitslifetreinamentofuncional]

Futuramente será autorizado o retorno da atividade física , com tudo o uso da máscara se torna obrigatório.⁣ ⁣ Antecipando ao fato executamos o Treinamento com o uso da mesma, abaixo segue alguns relatos sobre o uso :⁣ ⁣ ✓ Aumento desproporcional da ventilação Pulmonar .⁣ ✓ Respiração arritimada⁣ ✓ Incomodo durante o treino ⁣ ✓ Irritação⁣ ✓Perda do Gesto Motor⁣ ⁣ Não foi notado:⁣ ✓Aumento da frequência⁣ ✓Fadiga Muscular⁣ ✓ Enjôo⁣ ✓Cansaço Prematuro · · #fitness #saúde #treinamentofuncional #gym #agilidade #personaltrainer #fisico #workout #força #funcional #exerciciosintegrados #treinamento #emagrecimento #sistemaeficazintegrado #futebol #agilidade #agilidadenoatendimento #preparacaofisica #agilidadeevelocidade #mindfulness #actividadfisica (em Freguesia de Jacarepaguá) https://www.instagram.com/p/CBCBnj0n82t/?igshid=ae3t8vs3aapv

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[coachrafaelmoreira-blog]

TRABALHO DE HIPERTROFIA E RML (Resistência Muscular Localizada). . Como sempre falo o conhecimento biomecânico é importante em diversos aspectos, saber sobre o funcionamento dos músculos e sobre as diferentes formas de movimentos que os mesmos podem vir a realizar em diferentes circunstâncias, são de extrema importância para desenvolvê-los de maneira completa. . Neste caso de uma Rosca Bíceps em Polia “Alta” temos a cabeça longa do Bíceps em pré-ativação (manutenção da flexão de ombro), gerando a sua insuficiência ativa ao ser realizada, concomitantemente, a flexão de cotovelo. Com isto temos uma desvantagem de produção de força a partir de sua cabeça longa, os filamentos de actina estarão se sobrepondo, necessitando da ativação de uma maior quantidade de mais fibras, e passamos a ter a ênfase no trabalho de sua cabeça curta. . E o que isto significa? . Que podemos ter diferentes tipos de atuação para com o músculo, apenas modificando a forma de trabalho a partir dos movimentos articulares específicos, podemos proporcionar o desenvolvimento de um trabalho totalmente direcionado e uma atuação de resultados únicos! Neste caso, a cabeça curta atuará mais na produção de força e necessitaremos de um recrutamento maior de fibras musculares para esta geração de força do Bíceps, um trabalho que pode vir a gerar Hipertrofia de uma forma completa ao trabalharmos em uma série de exercícios para Bíceps em que sejam utilizados exercícios em diferentes angulações. O céu é o limite! . Vamos com tudo! . #fit #nutricao #mestrado #preparacaofisica #hipertrofia #errejota #educacaofisica #professoruniversitário #personaltrainer #consultoriafitness #gym #fitness #unig #30tododia #novaiguaçu #flow #saudavel #rj #bjj #professordefaculdade #emagrecimento #medunig #treinodeforça #educacaofisicaunig #jiujitsu #emagrecer #plyo #pliometria #oss #aptidaofisica (em Bodytech) https://www.instagram.com/p/B3gAxdhghLC/?igshid=1j27gzy6hedve

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[secretfitness]

Ninguém disse que seria fácil. Esse é o nosso professor @joaolaurentino.coach da @secretfitnessbrasil onde fazemos uma preparação física. O que vc está esperando para vir e fazer duas aulas experimental..😉 🏋️‍♂️ Simples assim. @Secretfitnessbrasil #suplementos #prescricaofarmaceutica #alimentacaosaudavel #preparacaofisica #emagrecimento #emagrecer #maisde40 Reposted from @andrezalippo https://www.instagram.com/p/CTChT9UjKgr/?utm_medium=tumblr

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[tiagopersonal]

Sigo firme dia a pós dia lapidando meu físico é ainda mostrarei muitos a minha melhor versão fora e dentro dos palcos de fisiculturismo. Não é sonho, é um estilo de vida! #bodybuilding #fisiculturismo #mensphysique #classicphysiquepro #bodybuilder #bodybuildingmotivation #gratidão #sol #meditation #paz #ferias #verao #verao2023 #mar #salvador #viral #instagood #fotografia #selfie #solitude #preparacaofisica #preparation #atleta #terapia #seguesigodevolta #art https://www.instagram.com/p/CjjgPrzrVZ_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[coachbranco]

I am what i am.... @mhp_metahumanperformance treine a sua mente para ser vitoriosa, e seu corpo vai segui-la onde for. Reposted from @coachbranco O impossível está onde se acredita.... A dupla ultrapassagem que foi desenhando o titulo Estadual de Motovelocidade mas categorias #superstreetlight250 e #superstreetmaster250 no campeonato @superbikegaucho 2021 no autodromo @velopark . Torcida bem especial tchê da amiga @fmesserschmidtpaz enquanto o maridão @piloto_leandrorad fazia a captura em video da manobra. . Essa foi uma das tantas emoções da 5a Etapa do SuperBikeGaúcho.. em breve muito mais sobre esse final de semana historico para mim e para @lu_frisselli #motovelocidade #preparacaofisica #emagrecimento #emagrecer #condicionamentofisico #treinador #piloto #rider (em Velopark - Nova Santa Rita - Rs) https://www.instagram.com/p/Cba6UNND2GB/?utm_medium=tumblr

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[itsgiltonvida]

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[fitslifetreinamentofuncional]

"E quando te perguntarem como é possível, vou sorrir e dizer, que o propósito de Deus é mais forte do que a incerteza da humanidade!" . . #Oimprovávelporémoescolhido #fitslifeoficial #minhaacademiaéassim #emagrecer #preparacaofisica#treinamentofuncional #condicionamentofísico#treinamentopersonalizado #nutrição#sóosLoucosSabem #sóosleigosacham #fitslifefuncional#minhaacademiaeassim #seforvai#preparaçãofisíca#30tododia#Inspiração #vemcomagente (em Fitslife Treinamento Físico Funcional Praia) https://www.instagram.com/p/Bv9e_ppnlRt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xpay6ut292og

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[coachrafaelmoreira-blog]

UTILIZANDO O CONHECIMENTO PARA INTENSIFICAR EXERCÍCIOS... Conhecimentos biomecânicos! . Neste Agachamento Búlgaro realizamos uma modificação para aumentar a intensidade de recrutamento dos extensores de joelho e quadril. Além disto, em sua fase excêntrica, permitimos uma maior atuação de cadeia posterior, ou seja, dos músculos isquiotibiais, visto que necessitam realizar uma fase mais intensa de amortização da descida, por consequência da perna posterior estar com um apoio extremamente reduzido, como na utilização de um Slider. . Exercícios unipodais utilizam-se de toda cadeia estabilizadora de quadril, joelho e tornozelo, visto que necessitam manter o membro estável enquanto realiza-se o movimento. Ao refletirmos sobre movimentos, podemos estabelecer uma forte correlação com a funcionalidade dos membros inferiores em nosso cotidiano, andar, correr, mudar de direção... nos quais utilizamos mudanças de padrões bilaterais (estáveis) para unilaterais (instáveis), portanto assumir o controle desta funcionalidade nos torna mais eficazes e com uma maior consciência corporal e capacidade funcional, evitando lesões e processos degenerativos provenientes de padrões ineficazes de movimento. . Exercícios deste tipo permitem um alto trabalho estabilizador de quadril por parte de adutores e abdutores, permitindo a manutenção de um padrão neutro de movimento (evitando lateralização e mediatização). Este exercício possui uma ampla dominância de joelho mas não perde em importância para a imposição de força proveniente do quadril, desta forma torna-se um excelente exercício para o fortalecimento e consequente Hipertrofia de quadríceps e glúteos! . Pensando em atletas, podemos expandir ainda mais este tipo de estudo e possibilitar ganhos surpreendentes em qualidade e performance de movimentos. . Vamos com tudo! . #fit #nutricao #mestrado #preparacaofisica #hipertrofia #errejota #educacaofisica #professoruniversitário #personaltrainer #consultoriafitness #gym #fitness #unig #30tododia #novaiguaçu #flow #saudavel #rj #bjj #professordefaculdade #emagrecimento #medunig #treinodeforça #educacaofisicaunig #jiujitsu #emagrecer #plyo #pliometria #oss #aptidaofisica (em Nova Iguaçu) https://www.instagram.com/p/B3aXuiQAgLP/?igshid=1v4uhoi82t938

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[carlaivana1]

Faça como o Personal Felipe Carvalho, e poderão interagir com seus amigos e alunos de uma forma mais acessível, rápida e 100% ecológica, com simples toques na tela do Cel. . . . #personaltrainer #consultoriaonline #livetraining #avaliacaofisica #preparacaofisica #felipecarvalho #civanaebooks #servicosdigitais #cartaodevisitasvirtual #cartaovirtualinterativo https://www.instagram.com/p/CJ_jAo2lmMv/?igshid=10ghd9v2sbsmm

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[personalpriscilacartaxo]

#repost @diego_souto_morine ・・・ Este semana tive a oportunidade de ir ao treinamento de campo da seleção brasileira de ParaTaekwondo @cbtkd.oficial para realizar as avaliações e controles estabelecidos. Obrigado ao @ferlatkd e @coachalannascimento pelo convite e parabéns a @silvanatkd e toda sua equipe @adrianolucena1 @priscilacartaxopersonal pois a evolução foi notável e eu pude constatar pessoalmente o trabalho sério que vem sido realizado! Obrigada @diego_souto_morine pelo carinho e reconhecimento em nosso trabalho. Tenha certeza que VAMOS PRA CIMA, contudo... brigar pelo OURO OLÍMPICO! 🇧🇷🥇 TEAM SILVANA: @silvanatkd 🏋🏻‍♂️ PREP. FÍSICA @priscilacartaxopersonal 🥋PREP. TÉCNICO @adrianolucena1 💥FISIO @thaleshsales @fisio.joelsonleiros 🥗 NUTRI @raysalacerdanutri 🧠 PSICO @shimenapsicologa 🩺 MED @medico_ortopedista 💪🏻 @wefitnessjp @primeacademiajp @teamthelionstkd Juntos, somos mais fortes! 👊🏻🚀 #wefitnessjp #preparacaofisica #equipe #sitonia #training #nutrição #fisioterapia #psicologia #medicina #esporte #parataekwondo (em Curitiba, Paraná) https://www.instagram.com/p/CIq6ylHpU8k/?igshid=1wciwu9xiae9

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[secretfitness]

Mais uma postagem com @marcoscarrozzino_ Campeão brasileiro de wrestling. Mais um atleta com preparação fisica direcionada feita por @secretfitnessbrasil 🇧🇷🏋️🏅🇧🇷 e @joaolaurentino_personal •CAMPEÃO BRASILEIRO SÊNIOR• Rumo ao topo🚀🧨 #jiujitsubrasil #jiujitsubrasileiro #jiujitsufeminino #treinamentopersonalizado #preparacaofisica #altorendimento #exerciciofisico #educaçãofisica #wrestling #wrestlemania #submissiongrappling #lutalivretijuca #lutalivre #secretfitnessbrasil #força #velocidade https://www.instagram.com/p/CMhJkSLHeUX/?igshid=1ewx1luw41q3q

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