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yicaosgourmet · 17 days

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Mira el video completo en mi canal de YouTube yicaos gourmet #recetasyicaos #recetas #recetasfaciles #food

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mercheyguille · 1 year

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👋Hey, cómo estás?, si eres Vegano ⛔no deberías ver ésto Era broma, jajaja, como bien sabes, el veganismo se ha convertido en una opción de estilo de vida cada vez más popular en los últimos años. Muchas personas se sienten atraídas por el veganismo por una variedad de razones, como preocupaciones de salud, ambientales o éticas🫶 Para aquellos que buscan realizar la transición a una dieta vegana, puede ser difícil saber qué alimentos veganos incluir en la dieta para reemplazar los alimentos de origen animal. Afortunadamente, hoy te traigo una pequeña selección de alimentos que por su variedad se pueden usar para reemplazar fácilmente los alimentos de origen animal. La levadura nutricional, por ejemplo, es una excelente alternativa vegana al queso. Tiene un alto contenido de vitaminas B, proteínas y fibra y tiene un sabor a nuez y queso. Los productos de soja, como el tofu, el tempeh y el edamame, también son excelentes para veganos, pero en el post te dejo otros muchos ejemplos para hacerte las vida más fácil. Échale un vistazo al carrusel, y si te gusta guárdalo para utilizarlo de 🥩 chuleta, pero no de comer eh? 🤣😂🤣😂 Ayúdanos! Qué sustitutivo conoces diferente a éstos que a tí, te encante? 🔻déjamelo en los comentarios🙏 #veganosenmadrid #comunidadvegana #veganosenespaña #comidasvegetarianas #comidasveganas #comidavegetariana #comidasanayrica #recetavegana #recetavegetariana #recetasnavideñas #adelgazarsano #comersaludable #nutricionistaonline #nutricionistavegana #nutricionistamadrid #adelgazarsaludable #sindieta #sindietas #recetasdeldia #recetassanas #recetasparaadelgazar #recetasveganas #veganosenargentina #veganosbrasil #veganosmexico #veganosmadrid #productosveganos #veganosvenezuela #saludynutricion #saludyvida (en Toledo y Madrid, España) https://www.instagram.com/p/Cmhqgd2LhjJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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dietasymascone-com · 3 years

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🍚 Arroz de Primavera 🧅 . Un delicioso almuerzo con menos de 350 calorías, fácil, rápido, delicioso y saludable. Receta completa en nuestro canal de Youtube: Dietas y más con Em ✨Ingredientes: 🔺40 g de guisantes 🔺40 g judías verdes 🔺2 lonchas de jamón serrano 🔺2 dientes de ajos 🔺130 g de arroz 🔺3 g de cilantro 🔺1 tomate 🔺100 g de alcachofas 🔺5 ml de aceite de oliva ▫️Preparación: ▪️picamos el diente de ajo y el jamón serrano en trozos medianos. Agregamos los 5 ml en la sartén y ponemos a sofreír los ajos y el jamón hasta que se doren un poquito. ▪️Luego agregamos el tomate cortado en trozos, los 40 g de guisantes, los 40 g de judías verdes, el cilantro y un poco de caldo de pollo. ▪️Lo dejamos sofreír durante 5 minutos y pasado los 5 min. Agregamos los 130 g de arroz, los 100 g de alcachofas y 200 ml de agua. ▪️Tapamos y lo dejamos cocinar durante 25 minutos. ▪️Pasado los 25 minutos, retiramos, dejamos enfriar y servimos! ___________ #arroz #arrozdeprimavera #arrozprimavera #recetas #recetasparaadelgazar #recetaparabajardepeso #dietassaludables #dietaymasconem https://www.instagram.com/p/CQLxU97HikF/?utm_medium=tumblr

#arroz #arrozdeprimavera #arrozprimavera #recetas #recetasparaadelgazar #recetaparabajardepeso #dietassaludables #dietaymasconem

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sarahigueras · 2 years

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❓Porqué empecé y como es mi vida ❓⬇️⬇️⬇️ 👧🏻Siempre he sido una niña con sobrepeso al contrario que mi hermana que comida más que yo y no engordaba y 𝗺𝗲 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮. Incontables dietas hasta los 40 años,cuando me diagnosticaron #fibromialgia #fatigacronica y #sensibilidadalesfuerzo ,comenzaron los 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗮𝗽𝗻𝗲𝗮 𝗵𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲ñ𝗼, 𝗿𝗼𝗻𝗰𝗮𝗿, 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁í𝗮 𝗺𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰í𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝟵𝟬 𝗮ñ𝗼𝘀. No actúe hasta que me ví 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘇𝗼 𝗵𝗼𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗼𝘀𝗰𝘂𝗿𝗼 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗱í 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘁í 𝗰𝗼𝗻𝗺𝗶𝗴𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 a sentirme realmente como una mujer madre joven de 40 años con ganas de surgir sobrevivir ser más feliz y redescubrirme cómo era. GRACIAS a dejarme ayudar ,𝗲𝗹 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ,𝗹𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 𝘆 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝘂𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿 𝟮𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗶 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶ó𝗻, 𝗹𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮, 𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮, ha hecho de mí ser la mejor versión de mí misma , 𝗮 𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝘆 𝗹𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿. ✅✅✅ Ahora soy yo la que ayudo persona a persona a lograrlo definitivamente,con mi experiencia,formación y resultado,déjame un OK o escríbeme un WhatsApp 📲+34 671628424 Sara ✅✅✅ #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #adelgazarfacil #recetasparaadelgazar #adelgazarconsalud #adelgazarapido #adelgazarencasa #adelgazarsaludable #adelgazarnoessufrir #adelgazaresposible #adelgazarcomiendosano #adelgazarcomiendobien #adelgazarsanamente #adelgazarrapido #quieroadelgazar #adelgazarsiesposible #adelgazarsaludablemente #adelgazarporsalud #adelgazardisfrutando #comoadelgazar #tipsparaadelgazar #batidosparaadelgazar #adelgazarrápido #adelgazarsinsufrir #comidaparaadelgazar #adelgazaressalud #adelgazarsindietas (en Almoradí) https://www.instagram.com/p/CZSEw9WAO9G/?utm_medium=tumblr

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250290mapi8 · 3 years

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Posted @withregram • @karennutricion11072 Sigueme para ver mas contenido! Etiqueta a 3 amigos para que vean el post y comparte. 🙏🏽🤗 . . . . ⚡Si te gusta mi contenido no te pierdas ningún post por que yo tengo el mejor contenido actualizado en todo Instagram en ejercicios y tips de alimentación. . ⚡Si te gusta lo que miras ve y sígueme y dale a la campanita en mi perfil y activa todas las notificaciones para no perderte mi contenido:) . . . . #comesanoyrico #alimentacionsaludable #buenprovecho #recetassaludables #cocinasaludableencasa #perdidadepeso #dietasaludables #soysaludableyfeliz #nutriciónsaludable #tipssaludables #estilosaludable #pierdekilos #vivirsaludable #saludablefit #recetasfacilesysanas #recetafácil #recetasparaadelgazar #amen #amén #saludyvidasana (en Belgica/holanda) https://www.instagram.com/p/COoQXo9h0gs/?igshid=28it9h2szdw7

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dietersenjoya1 · 4 years

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Después de tanto estrés con este regreso a clases, no se les antojo un rico té... 🍵 #detox #detoxyourbody #depurativo #desinflama #tea #teverde🍃 #te #likepriscilashop #likepriscila #dieteresenjoyapodaca #sefeliz #dieta #bajadepeso #colitis #metabolismo #ketofood #keto #ketorecipes #recetasparaadelgazar #saludablefit #alimentacionequilibrada #recetasparaadelgazar #recetasquenofallan #adelgazarcomiendobien #comermejor #adelgazando #comer #perdidadepeso #saludable https://www.instagram.com/p/CEVQtowH7SU/?igshid=1gyhttyxwsimd

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saludvidaycuerpo-blog · 4 years

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SI TE PARECIO INTERESANTE, COMENTA UN GRACIAS SÍGUENOS EN @saludvidaycuerpo Te dejamos también un link muy interesante sobre bajar de peso saludablemente https://bit.ly/BajarPeso19dias ¿Crees que esta publicación es de ayuda? ¡Marca a un amigo para que también lo disfrute! #recetas #vidasaludable #comidasana #comesano #bajardepeso #habitossaludables #dietasaludables #nutricioninteligente #buenprovecho #pierdekilos #estilosaludable #nutricionfitnes #recetasparaadelgazar #recetasdecocina https://www.instagram.com/p/CDW48PZJPkr/?igshid=1naf135wmlrdp

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fernando-life · 4 years

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Ejercicio todos los días..., que no se te olvide. Combustible para mente y cuerpo. . Haces ejercicio? Ponlo en los comentarios. . #deporteencasa #deporteysalud #deporteesvida #deportealairelibre #deporteessalud #adelgazarsaludable #adelgazarcomiendosano #recetasparaadelgazar #adelgazarfacil #adelgazarconsalud #bajardepeso☑ #bajardepesoya #bajardepesosanamente #bajardepesoesposible #bajardepesosiesposible (en San Vicente del Raspeig) https://www.instagram.com/p/CBc9DqrpEQu/?igshid=1udcoubn804xb

#deporteencasa #deporteysalud #deporteesvida #deportealairelibre #deporteessalud #adelgazarsaludable #adelgazarcomiendosano #recetasparaadelgazar #adelgazarfacil #adelgazarconsalud #bajardepeso☑#bajardepesoya #bajardepesosanamente #bajardepesoesposible #bajardepesosiesposible

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germanhercules · 4 years

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#Repost @adelgazarencasa • • • • • Esta es la forma correcta de distribuir tus alimentos para perder peso. #saludybienestar #saludynutricion #adelgazarsaludable #nutricionysalud #recetasparaadelgazar #alimentossaludables #bajardepeso #habitossaludables #saludyvida #dietaflexible #recetassanas #recetasparaadelgazar (at Hercules Wellness Club) https://www.instagram.com/p/B7kC3T8HFrD/?igshid=18txx4rmao03v

#repost #saludybienestar #saludynutricion #adelgazarsaludable #nutricionysalud #recetasparaadelgazar #alimentossaludables #bajardepeso #habitossaludables #saludyvida #dietaflexible #recetassanas

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recetasexplosivas · 4 years

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👩‍🍳Hoy para comer he preparado unas albóndigas al horno. Por eso se han convertido en un plato menos calórico que el tradicional. Están igual de deliciosas😋 . 💓 Si te ha gustado házmelo saber con un comentario🙋‍♂🙋‍♀ . ✍ Si crees que le puede ayudar algún amig@ etiquétalo el comentario. 💞 . ✔ Sígueme para que sepa qué quieres más post como este. 😊 . Post👇 by @recetasexplosivas . #recetassanasysencillas #comersano #recetassaludables #recetassanas #recetasparaadelgazar#hacerdecomer #recetasfaciles #recetascaseras #recetasrapidas #recetasquenofallan # comerbien #recetasdefamilia #recetassencillas https://www.instagram.com/p/B5Ku3g6ori_/?igshid=1ca3flu1q7rvd

#recetassanasysencillas #comersano #recetassaludables #recetassanas #recetasparaadelgazar #hacerdecomer #recetasfaciles #recetascaseras #recetasrapidas #recetasquenofallan #recetasdefamilia #recetassencillas

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adelgazarsanofit · 5 years

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🥞🤪Los #CREPES de avena más deliciosas y fáciles del mundo entero!! . 😋❤IMPORTANTE: Quién NECESITA el #minivideo de esta maravilla?! 😍QUIERO VER MUCHOS #Likeslikeslikes y comentarios bonitos porque estoy un poco desmotivada para editar el videito 🤗Así que en sus manos lo dejo porque somos un EQUIPO, no?!!! ❤ Créditos: @postressaludables . Comenta YO QUIERO si desea esta receta increible 👍🏼👍🏼👍🏼 . 😁Feliz mitad de semanita!! #recetasparaadelgazar (em Mexico City, Mexico) https://www.instagram.com/p/B2HARBcJtUQ/?igshid=ub6h4u7i0dz8

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sarahigueras · 3 years

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5️⃣ 𝗧𝗥𝗨𝗖𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗙𝗨𝗘𝗥𝗔 𝗗𝗘 𝗖𝗔𝗦𝗔 𝗦𝗜𝗡 𝗘𝗡𝗚𝗢𝗥𝗗𝗔𝗥 🍴 Es cierto que es más fácil cometer excesos fuera de casa; pero, aunque parezca imposible se puede comer en restaurante sin que la báscula lo note. Pero, ¿cómo? 1️⃣ Echa un vistazo al restaurante antes de ir y adapta el menú Echa un vistazo a la carta antes de decantarnos por un local u otro. Opta por sitios donde ofrezcan comida casera.evita los fritos, rebozados y platos con mucha grasa. 2️⃣ Controla las cantidades Es habitual pedir raciones para compartir.Coloca todos los alimentos que vayas a consumir en tu plato. De esta forma, te asegurarás de comer aquella comida que tanto te gusta sin excederte. 3️⃣Sí al postre Renunciar al postre puede desembocar en un picoteo mayor al llegar a casa. Por ello, es mejor compensar durante la comida y dejar un hueco para el postre. Un truco es pedirlo para compartir. Si, por el contrario, el postre es individual, lo mejor es decantarse por sorbetes, yogur o fruta. 4️⃣ Al día siguiente opta por un menú sano y ligero,comenzar con preparaciones sanas y ligeras como ensaladas, verduras o platos a la plancha. 5️⃣ Come despacio Come despacio y aprovecha la situación para disfrutar de una conversación agradable durante la comida. De esta forma, te sentirás lleno antes y evitarás comer en exceso. #comerfueradecasa #saliracenar #saliracomerfuera #comerfueradecasa #comerfueranoesproblema #adelgazarcomiendosano #adelgazarsaludablemente #adelgazarcomiendobien #adelgazarcomiendosano #adelgazarcomiendo #adelgazarsano #tipsparaadelgazar #batidosparaadelgazar #recetasparaadelgazar #comoadelgazar #adelgazarya #adelgazarcomiendodetodo #adelgazarconsalud #adelgazarfacil #adelgazarfacilmente #adelgazarnoessufrir #ipreview via @preview.app (en Torrevieja) https://www.instagram.com/p/CRonrm0D-pp/?utm_medium=tumblr

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adelgazarnow · 7 years

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Poderoso Líquido Bomba para Reducir la Grasa de la Cintura en Una Sola Noche...

Líquido ‘Bomba’ que reducirá tu cintura durante la noche!

Hoy en día todo alimento y remedios para la salud están hechos de recetas instantáneas porque la gente necesita una solución casi instantánea para su situación.

Los problemas de peso y problemas de la piel son algunos de los problemas que la gente quiere una solución inmediata. Las mujeres con amplia cintura a menudo se sienten incómodas cuando tienen que vestirse y salir. Te presentamos un líquido bomba que se reducirá significativamente tu cintura.

Baja 1cm de cintura mientras duermas con este líquido bomba!

Lo que necesitas:

- 1 Vaso de Jugo de Toronja o Pomelo - 2 Cucharadas de Vinagre de sidra de manzana - 1 Cucharadita de Miel

Preparación:

Tomar 1 vaso de jugo de toronja en un bote mezclador. Añadir 2 cucharadas de vinagre de manzana y una cucharadita de miel a la misma. Mezclar los ingredientes durante 2-3 minutos para obtener una bebida suave. Disfruta de la bebida antes de la comida o cada día antes del almuerzo y la cena. Tu cintura se reducirá drásticamente en 1 semana.

Uso:

Toma esta bebida antes de almuerzo y cena durante una semana. A continuación, haz un alto de 7 días y repite el proceso si fuera necesario. Los comentarios sobre esta bebida dicen que la mayoría de las mujeres bajan de 1 cm casi inmediatamente. Lo creas o no, es una transformación de una semana.

Remedios caseros para reducir cintura

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fitnessgirljournal-blog · 7 years

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My dinner today after 50km of cycling. I have eaten again all the calories lost😒😩🤦🏽‍♀️ But even though I've eaten way too much, all was healthy food. #tomato #oregano #quesodeburgos #burgos #desnatado #queso #canónigo #ensaladadetomate #fiesta #recetas #cenasaludable #cenasana #lowcarb #lowcalorie #anarecipe #tortilla #omelette #cardio #weightloss #foodjournal #followers #instafood #lecker #gesund #abnehmen #recetasparaadelgazar #hipocalorico #fitfam #absaremadinthekitchen #absarecoming (en Mallorca)

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recetas-keto-of · 3 years

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Si quieres adelgazar deja tu LIKE Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso?🤔 Todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo‼️‼️👊🏻😎 Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso. ❌👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 No tengo tempo. ⚠️ El lunes comienzo.⚠️ Es muy difícil. ⚠️ Sera que consigo hacerlo?.⚠️ Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. ⚠️⚠️⚠️👊🏻👇🏻⬇️ - Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 7kg de grasa corporal en solo 19 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas. ‼️ Tenemos Libro Digital (100% ILUSTRADO) con la innovadora dieta de 19 días, y mas bonos de receta a elegir con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 19 Días !!⚠️👆🏻 Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetasketooficial y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. 💯💯📍 Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.🤓🤓❌ Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.. ⚠️⚠️⚠️⚠️‼️‼️ #soysaludable #nutricionista #comebienvivebien #recetasfitnessjoni #navidadsaludable #recetasfit #comesanovivemejor #recetasparaadelgazar #nutricion #vidasaludable #almuerzosaludable #almuerzosaludables #comidasabrosa #comesano (en CDMX) https://www.instagram.com/p/CI4flRcl5dd/?igshid=lkjurm4j7ecl

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dietersenjoya1 · 4 years

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El mejor secreto para tener el vientre plano! Este té con ingredientes naturales ayudan a limpiar tu intestino, apoya el metabolismo y reduce inflamación. Ayuda a limpiar el colon, desinflamar el estómago sin cólico ni diarrea. * Haz la prueba en dejar unos minutos el té en una taza de agua caliente para ver el efecto que hace en ti. Para mejores resultados dejarlo mas tiempo y ver que es mejor para tu cuerpo. 🌱 No esperes más ! Haz tu pedido en la página o por DM #detox #likepriscilashop #likepriscila #dieters #tea #verde #sano #saludable #dieteresenjoyapodaca #dieta #color #colitisulcerosa #colitis #metabolismo #comidasaludable #centrogeneticotaguanes #detodalavida #dieting #estreñimiento #recetasparaadelgazar #ricorico #te #teverde🍃 #auxiliar #ayudaalmedioambiente♻️ #ayuda #bajadepeso #sobre #felicidad #sol https://www.instagram.com/p/CEFoUi3HTgY/?igshid=1ennfavbvp1yn

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