#люблюспорт

[oganesyanrobert]

#mma #fightnight #russia #athlete #sports #sportlife #sportlive #sportlifestyle #ilovesport #topsport #sportsday #мотивацияспорт #sport #athletic #sportmodel #sportstyle #люблюспорт #фитнесмотивация #lovesport #sportlove #sportpeople #sportmylife #sportislife #пробежка #sportslife #треня #lovesports #ilovesports #athlete #motivation #fitness (at Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CK7WS7MDv17/?igshid=1h6pnkyldh7x8

#mma #fightnight #russia #athlete #sports #sportlife #sportlive #sportlifestyle #ilovesport #topsport #sportsday #мотивацияспорт #sport #athletic #sportmodel #sportstyle #люблюспорт #фитнесмотивация #lovesport #sportlove #sportpeople #sportmylife #sportislife #пробежка #sportslife #треня #lovesports #ilovesports #motivation #fitness

[deafeningbatpurseslime-blog]

Каждый видит в себе то ,что ему нравится!

#лайкивзаимно #лайкзалайк #лайк #лайктайм #взаимные лайки #люблюжизнь #люблюстихи #я люблю тебя #люблюспорт #люблюсвоюработу

[aleksigl]

Упражнение для крепкого захвата с блином 10 кг.! P.S. Давно не делал, поэтому на лице разные гримасы!😂😏 #крепкиеруки #захват #дзюдо #спорт #веган #мма #казань #здоровье #vegansport #самбо #люблюспорт (at Kazan, Tatarstan) https://www.instagram.com/p/BuHkaZgA_wh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=p7gwraik00uj

#крепкиеруки #захват #дзюдо #спорт #веган #мма #казань #здоровье #vegansport #самбо #люблюспорт

[tonyaenotova-blog]

Если бы все люди были идеальны, тогда каждого человека всегда можно было бы заменить любым другим.

Виктор Эмиль Франкл

#цитаты #любовь #люблюжизнь #моя жизнь #жизньпрекрасна #живопись #прекрасно #слова #правда #истина #любисебя #любитесебя #я люблю тебя #люблюспорт

[polinapalme]

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА На шпагат я села благодаря: 1. занятиям гимнастикой в детстве, 2. своей настойчивости, 3. занятиям йогой. В процессе тренировок я выделила наиболее полезные для освоения шпагата упражнения. Сейчас немного расскажу о них. Перед выполнением этих упражнений обязательно сделайте упражнения для разогрева (динамические приседы, выпады и т.д.) 🌟 Широкий выпад. Для освоения шпагата лучше делать в статике. Основные моменты: колено не выходит за пальцы ног; пытаемся максимально опустить таз вниз; задняя нога прямая; бережем поясницу, не уходим в глубокий прогиб. Задержитесь в этом упражнении 1 минуту на каждую ногу. Вариант для продвинутых: опускаемся в выпаде на предплечья. Ногу стараемся сильно в сторону не отводить. 🌟 Приведение задней ноги к себе в выпаде. Тут сильнее, чем в выпаде, протягивается задняя поверхность передней ноги, и квадрицепс задней. Моменты почти такие же: не делаем сильный прогиб, опускаемся ниже, заднюю ногу аккуратно приводим к себе, колено не выходит за носок. Держим 1 минуту на каждую ногу. 🌟 Наклон к ноге с колена. Протягиваем всю заднюю поверхность ноги, к которой наклоняемся. Моменты: носок передней ноги натянут на себя, поясницу не округляем (если не получается делать полный наклон, задержитесь в том положении, пока поясница прямая, главное-натяжение задней поверхности ноги), колено опорной ноги перпендикулярно полу. Задерживаемся 1 минуту на каждую ногу. А ты хочешь сесть на шпагат или уже сидишь?) #polinapalmeспорт #polinapalme #fitness #йога #спорт #yoga #растяжка #шпагат #sportgirl #люблюспорт #stretching (at Vitebsk)

#шпагат #растяжка #polinapalme #спорт #stretching #sportgirl #йога #люблюспорт #yoga #fitness #polinapalmeспорт

[annainlobster]

Поменяла мнение о круговых забегах, когда наматываешь неимоверное количество кругов по стадику с ощущением хомячка в колесе. Да к тому же, в итоге, выходят жалкие 4-5 км🙁 Сегодня так приятно было бежать эти 18 кругов (совсем не ада)😏 Спинку греет по-весеннему теплое солнце, в лицо дует бодрящий (очень😬) ветер 🌬 В наушниках лучший часовой трек от Kugo выносит мысли на высокие уровни размышлений🤓😌 И ты комфортно перебираешь ножки в 5.23 темпе вместо ожидаемых 6.10 😮 Если бы не боль в колене, можно было и 8 пробежать, и замахнуться на 10 даже💪🏼😤 #когдакак #selfie #зож #fitnessgirl #running #спорт #likeit #люблюспорт #liketime #following #l4l #goodmood #follow #myself #followf4follows #anna_фотограф #followme #счастьеесть #training #релакс #треня #фитоняшка #likeforlikes #покатыспал #следуйзамной #active #лайктайм #утро #healthylifestyle (at Russia) https://www.instagram.com/p/BooXs5rBzCL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1m3tijlqlglmb

#когдакак #selfie #зож #fitnessgirl #running #спорт #likeit #люблюспорт #liketime #following #l4l #goodmood #follow #myself #followf4follows #anna_фотограф #followme #счастьеесть #training #релакс #треня #фитоняшка #likeforlikes #покатыспал #следуйзамной #active #лайктайм #утро #healthylifestyle

[perfecthot]

Свет мой зеркальце, потише! Люди комплексуют😂😂😂 #зарядка #спортивныедевушки #фитнесбикини #тренировки #инстафитнес # #фитнесдневник #гимнастика #фитнесдома #тренеровка #спортэтожизнь #фитнес #фитнесмодель #люблюспорт #тренеровки #фитнесхаус #надоподкачаться (at Cholivka, Zhytomyrs'Ka Oblast', Ukraine) https://www.instagram.com/p/CEmR3yAFcPk/?igshid=n7lu1bebibt3

#зарядка #спортивныедевушки #фитнесбикини #тренировки #инстафитнес #фитнесдневник #гимнастика #фитнесдома #тренеровка #спортэтожизнь #фитнес #фитнесмодель #люблюспорт #тренеровки #фитнесхаус #надоподкачаться

[pastushenkosonia]

                        СПОРТ і ще раз СПОРТ ! 🏋🏽‍♂️🙏🏼

Карантин - ідеальна можливість для регулярних занять💪🏽 У цьому пості ви знайдете мотивацію, а також декілька вправ, які легко виконувати вдома)

Створи фігуру своєї мрії 🤩👍🏼

#спортсила #люблюспорт #спорткаждыйдень

[mylifeusaca]

#карантинидёт #днилетят #сказкаонепотерянномвремени #каждыйденьнамчтотодаёт #здоровьеисила #упорствоитрудолюбие #надиваненекогдалежать #прошелпервыйуровень #каждыйденьновоезадание #тренировка #силоваятренировка #люблюспорт #соспортомпожизни #когдаусталостьврадость #фитнес #США #АМЕРКА #КАЛИФОРНИЯ #НАШИВАМЕРИКЕ #НАШИВСША #точтонеубиваетделаетсильнее #силаволи #силадуха #вздоровомтелездоровыйдух #планка #отжимание #приседание #пресс #кор #соревнование (at Torrance, California) https://www.instagram.com/p/B-2hxIfJEOj/?igshid=1j0134cz9uzlz

#карантинидёт #днилетят #сказкаонепотерянномвремени #каждыйденьнамчтотодаёт #здоровьеисила #упорствоитрудолюбие #надиваненекогдалежать #прошелпервыйуровень #каждыйденьновоезадание #тренировка #силоваятренировка #люблюспорт #соспортомпожизни #когдаусталостьврадость #фитнес #сша #амерка #калифорния #нашивамерике #нашивсша #точтонеубиваетделаетсильнее #силаволи #силадуха #вздоровомтелездоровыйдух #планка #отжимание #приседание #пресс #кор #соревнование

[yuliyaananyan]

#люблю #люблютебя❤️ #люблютебя #люблюжизнь #люблюсвоюработу #люблюготовить #люблю😘 #люблюеё #люблюнемогу #люблюдочу #люблютворить #люблюцветы #люблюилюбима #люблюбольшежизни #люблюнемогу💕 #люблювас #люблюдочку #люблюспорт #люблюживотных #люблюсвоюсобаку #люблюсвоюжизнь #люблюдочь #люблю❤ #любимку #мой #любимка #love #lovestory #lovely #loveyou https://www.instagram.com/p/B5sRhY9FqCF/?igshid=1qzr00go3tm70

#люблю #люблютебя❤️ #люблютебя #люблюжизнь #люблюсвоюработу #люблюготовить #люблю😘 #люблюеё #люблюнемогу #люблюдочу #люблютворить #люблюцветы #люблюилюбима #люблюбольшежизни #люблюнемогу💕 #люблювас #люблюдочку #люблюспорт #люблюживотных #люблюсвоюсобаку #люблюсвоюжизнь #люблюдочь #люблю❤ #любимку #мой #любимка #love #lovestory #lovely #loveyou

[grachnadi]

Когда я узнала о беременности, мой вес составлял 60 кг! (последний раз я весила столько ещё в школе, примерно восемь лет назад! 😱) ⠀ Во время беременности я старалась правильно питаться, и на девятом месяце весила 71 кг. За беременность набрала в итоге 11 кг.😇🙌 ⠀ После родов я весила 57 кг (-14). Когда приехала домой из роддома, не узнала себя в зеркале! Ноги были в два раза стройнее ( всю жизнь сколько себя помню ляхи были атас толстые) живота нет, и даже спина! худая.🤗 ⠀ Я конечно была в шоке, и, давайте будем честными, длилось всё это недолго. Я старалась кушать правильную пищу, потому что переживала, что у ребенка будут колики. Когда малышу исполнилось 3 месяца, к нам в гости приехала свекровь и сказала, что можно кушать всё подряд. Знаете, меня как-то уговаривать долго и не пришлось😂, и я стала сметать всё подряд. И никто не мог меня остановить, потому что я весь день одна занималась только тем, что кормила ребёнка, ела, гуляла. Больше я ничего не успевала делать. Так продолжалось всё лето. ⠀ Ближе к сентябрю я поняла, что так больше продолжаться не может. Сейчас у меня нет сил смотреть на себя в зеркало, я просто ненавижу своё отражение. Я решила, что пора действовать. Я хочу выглядеть так, чтобы радовать себя в зеркале. Я буду восхищаться сама собой. Это моя цель. ⠀ Начало истории #надя_история_тюленя ⠀ А у вас есть мечта, длинною в жизнь? Сколько потребовалось, чтобы её реализовать? ⠀ #мотивация #grachnadi #яэтосделаю #люблюспорт #фитнеспитание #надоподкачаться #зожнашевсе #фитнесс #зарядка #новаяжизнь #новаяя #новаяgrachnadi #тренировки #фитнес #пп (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B4RvEI8IAbH/?igshid=1qyo5ujlhs9xb

#надя_история_тюленя #мотивация #grachnadi #яэтосделаю #люблюспорт #фитнеспитание #надоподкачаться #зожнашевсе #фитнесс #зарядка #новаяжизнь #новаяя #новаяgrachnadi #тренировки #фитнес #пп

[63dog]

Вот и фото с финиша нашего инструктора Романа Шигаева. #crimeaxrun #cxrultra #ultramarafon #Crimea #спортэтожизнь #медаль #марафон #ультрамарафон #люблюспорт #крым #Ялта #лучший #лучшие #спорт #наспорте (at Ялта Крым.) https://www.instagram.com/p/B31JhGBjbPM/?igshid=13r1wbp037ae1

#crimeaxrun #cxrultra #ultramarafon #crimea #спортэтожизнь #медаль #марафон #ультрамарафон #люблюспорт #крым #ялта #лучший #лучшие #спорт #наспорте

[lovedietinjoy-blog]

Листайте карусель, там все подробности!!!👆 Так, как много ложных слухов 🤦‍♀️ходит вокруг функционального питания. Я решила лично разобрать составы у самых Топовых🕵️‍♀️. Сказать, что я удивлена, нет. Я и так знала кому стоит доверять☝️.​ В ближайшем будущем собираюсь сделать контрольную закупку именно этих экземпляров и отнести их на независимую экспертизу, чтоб было документально подтверждено Кто лучше👊 и Безопаснее👍. Ставьте❤️, чтоб больше людей увидели этот пост.​ . . @prilaga #тренер #фитнесмотивация #гимнастика #эмстренировка #фитнеспитание #зарядка #надоподкачаться #тренеровки #люблюспорт #спортэтожизнь #фитнес #эмсфитнес #5днейсмаксимом #фитнесцентр #фитнесс #инстафитнес #спортивныедевушки #тренера #prilaga #фитнестренер #фитнесдневник #фитнесхаус #тренировки #фитнесмодель #тренеровка #пп #фитнесмама #фитнесдома #фитнеседа #хакнисеть (at Nizhny Novgorod Oblast) https://www.instagram.com/p/B2AcjjgAs_H/?igshid=rxalztv0jrr7

#тренер #фитнесмотивация #гимнастика #эмстренировка #фитнеспитание #зарядка #надоподкачаться #тренеровки #люблюспорт #спортэтожизнь #фитнес #эмсфитнес #5днейсмаксимом #фитнесцентр #фитнесс #инстафитнес #спортивныедевушки #тренера #prilaga #фитнестренер #фитнесдневник #фитнесхаус #тренировки #фитнесмодель #тренеровка #пп #фитнесмама #фитнесдома #фитнеседа #хакнисеть

[itssashabodriblog-blog]

Я за Спорт . . @prilaga #спортрежим #готовимсяклету #спортзал #танцы #спортсмен #спорт #спортэтожизнь #спортивноетело #красивоетело #зожбалдеж #результат #пробежка #спортивныедевушки #спортсила #йога #силадуха #будьвформе #тренер #спортивнаясемья #люблюспорт #тренинг #надоподкачаться #гимнастика #футбол #спортлайф #prilaga #красиваяфигура #фитнес #спортсмены #зож https://www.instagram.com/p/B19T-s2oau2/?igshid=1wfjqd621wpl2

#спортрежим #готовимсяклету #спортзал #танцы #спортсмен #спорт #спортэтожизнь #спортивноетело #красивоетело #зожбалдеж #результат #пробежка #спортивныедевушки #спортсила #йога #силадуха #будьвформе #тренер #спортивнаясемья #люблюспорт #тренинг #надоподкачаться #гимнастика #футбол #спортлайф #prilaga #красиваяфигура #фитнес #спортсмены #зож

[kotselberg-blog]

Мне бы такой рельеф🐈💪 . . #спортрежим #спортивнаясемья #зож #надоподкачаться #спорт #красивоетело #зожбалдеж #фитнес #спортлайф #спортсмен #пробежка #люблюспорт #красиваяфигура #танцы #силадуха #спортивноетело #тренинг #спортзал #йога #готовимсяклету #результат #спортивныедевушки #спортэтожизнь #гимнастика #спортсила #спортсмены #тренер #футбол #будьвформе https://www.instagram.com/kotselberg/p/Byjgdg0HvM2/?igshid=9xpdr38te2pw

#спортрежим #спортивнаясемья #зож #надоподкачаться #спорт #красивоетело #зожбалдеж #фитнес #спортлайф #спортсмен #пробежка #люблюспорт #красиваяфигура #танцы #силадуха #спортивноетело #тренинг #спортзал #йога #готовимсяклету #результат #спортивныедевушки #спортэтожизнь #гимнастика #спортсила #спортсмены #тренер #футбол #будьвформе

[kojaevav]

С утра мясо и жареный Тофу 👌💪🤟 ⛩️ @prilaga #зож #качек #спортзал #спортсила #люблюспорт #prilaga #сила #вкуснятина #спорт #шашлык #шашлыкофф #мощь #фитнес #sport #мясо #мышцы #надоподкачаться #шашлычок #тренировка #мышца #штанга #мотивация #шашлыки #жизньпрекрасна #пауэрлифтинг #спортсмены #спортивноетело #качаеммышцы #силаволи #красивоетело (at Russia) https://www.instagram.com/p/BwEDbMBni4Y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=csg1d43cq64p

#зож #качек #спортзал #спортсила #люблюспорт #prilaga #сила #вкуснятина #спорт #шашлык #шашлыкофф #мощь #фитнес #sport #мясо #мышцы #надоподкачаться #шашлычок #тренировка #мышца #штанга #мотивация #шашлыки #жизньпрекрасна #пауэрлифтинг #спортсмены #спортивноетело #качаеммышцы #силаволи #красивоетело