・さばの味醂漬け焼き
・冷奴
・焼きそば
・ご飯
とても美味しかったです。
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D.M.S. Toy Report Sentinel - #超光戰士 #山齊里奧 「我果然是天下無敵!」 本作的特點是毫不妥協地兼顧篠原先生流麗的外觀設計和壓倒性的可動範圍。而且為了表達套裝的力量感和超光質感,全身採用了極多的透明零件、電鍍零件和合金材料。 除了各種武器及招牌動作的手型配件,還特別附屬了粉絲在談論此特攝片時必不可少的「#鯖魚」。 頭頂高約 150mm (全高約157mm) 配件:鐳射槍, 超光劍 x2, 閃光爪, 戰鬥鐳射用連接件, 可替換手 x5種, 鯖魚 大家如果鍾意幪面超人王蛇的話應該對主角不會陌生... 今次山齊利奧的質素極高!透明甲外觀本身已經有少少幻彩效果,所以用白光射落去時他的顏色變化會更大! 可動性亦都貫徹千值練一貫高水準!所以不再特別介紹。配件有趣可愛,整體的確沒有什麼地方可以挑剔,唯一挑的只有價錢...... 坦白說,千值練的確有 guts,山齊里奧如此冷門角色都夠膽出,以其受歡迎程度亦不高,所以縱使他的質素非常高,但未必有很多人會入手...... 整體是一件十分值得推介的產品!特攝迷絕對不要錯過! D.M.S. Best Buy@2022 (๑•̀ㅁ•́ฅ) D.M.S. 玩味指數 Toy Scoring 外型 Look (40) 36.5 可動性 Articulation and Poseable (20) 16.5 配件及可玩性 Accessories and Gimmick (20) 15 品質管制 QC (10) 7 價錢 Price (10) 6 總分 Total Score: 81 分 #DMS #ToysReport #Sentinel https://www.instagram.com/p/CleHwaHy-Gk/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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烤鯖魚片,用擺盤來加分?? 不需要技術的一道料理(誤 . . . . #海鮮 #鯖魚 #烤魚 #沙拉 #美食 #台北美食 #草山夜未眠 #陽明山 #台灣料理 #cjackchangc #foodstyling #foodblogger #feedfeed #foodphotography #foodpic #foodie #foodstagram #foodlover #food #foodporn #fish #photooftheday #instafood #tasty #yummyfood #seafood #delish #taiwanesefood #localfood https://www.instagram.com/p/CjDN_bXL5PL/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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✿ 丹後ばらずし | 京都府
・若狭湾に面する丹後半島では、サバがよくとれ、古くから大衆魚として親しまれていた。冷蔵技術が発達していなかった時代、サバは鮮度が落ちるのが速いこともあり、サバを長く楽しむための工夫が考えられた。塩漬けにした後、さらに粕漬けにする「へしこ」もサバを長く味わうための工夫の末に誕生した料理だが、焼くことも保存方法の一つであった。魚介類を若狭湾から都(京都)へと運ぶためのルート、通称“鯖街道”で商品を運ぶ際も、サバを焼くか、塩漬けにして内陸部まで運んだという。そのため、鯖街道周辺では、焼きサバを用いた郷土料理も多い。
・「ばらずし」も、そんな焼きサバを用いた郷土料理で、おぼろ状にしたサバや色とりどりの具材をのせてつくるのが特徴である。“まつぶた”と呼ばれる木製の浅い木箱やすし切り(ばらずしを取り分ける用のヘラ)、テツキ(ざる)など、独特の道具を使う。
・地元の人々は「ばらずし」と呼ぶことが多いが、正式には「丹後ばらずし」と呼ばれる。「ばらずし」の由来は、具やサバのおぼろをすし飯の上に“バラバラ”と散らすからという説が有力だが、“バラテツキ”という平たいざるですし飯を混ぜたからという説もある。昔はサバを長時間煮ておぼろをつくっていたが、最近は缶詰を代用することが多い。そのため、地元のスーパーマーケットなどでは、ほかの地域では見られない特大サイズのサバ缶が売られている。
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茶色い飯
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mackerel sky
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2023.2.7
◯メニュー
鯖の干物
長芋とカニカマの和物
豆腐
ごはん
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【3646日目】2023-01-09 環境にやさしいカレーのお手本みたいなレトルトカレーに出会いました。 @自宅 ____________________________________ *和風 鯖カレー 神奈川県で水揚げされた鯖のうち形が規格外ということで、市場に出回らないものをどうにか有効利用できないか、という高い意識から生まれたレトルトカレー。 横浜のスパイシーモンキーズ、横浜市中央卸売市場、桜岡小学校の卒業生という、不思議なチームから生まれたそうです。 鯖はそぼろ状態でいわゆる鯖キーマ。やわらかいのかと思いきや、口にすると蓮根しっかりし歯応えが待っていました。 和風だしのように感じるのは、この鯖だけじゃない、さらに厚みのある旨みに感じます。 ひと工夫、ふた工夫、アイデアの詰まったカレーでした。 野菜だけでなく魚までも規格外がはじかれてしまう加工・流通システムになっているなんて知りませんでした。仕組みを改善できる日が来たら、きっと、このカレーの役目も終わるのでしょう。 ____________________________________ 先週配信の「 #カレー三兄弟のもぐもぐ自由研究 (給食カレーの回)」に出演いただいた「玉田さん」が関わったカレーでした。 みんな大好き給食カレーの話…ぜひ聴いてくださいね。 ____________________________________ 🇯🇵 #instafood #asianfood #asia #spice #foodpic #foodstagram #tasty #spice #currystagram #curry #神奈川 #横浜 #魚 #鯖 #スパイシーモンキーズ #和風カレー #レトルトカレー #カレー #フクドローン #ふくすたぐらむ https://www.instagram.com/p/Cn3PWSLyY60/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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3月17日 金曜日のうち #朝ごはん ……焼き魚定食 ・ きざみ揚げ炊き込みご飯 焼き鯖、焼き塩鮭 豆腐ときざみ揚げのおみおつけ ・ #あさごはん #朝ご飯 #朝御飯 #朝飯 #おうちごはん #ごはん #ごはん日記 #魚 #魚#鯖 #焼き鯖 #焼きさば #鮭 #銀鮭 #塩鮭 #焼鮭 #焼き鮭 #崎陽軒 #豆腐ときざみ揚げのお味噌汁 #おみおつけ #和食 #料理 #写真 #グルメ#うまい #yummy #横浜 2023 (いずみ野駅) https://www.instagram.com/p/Cp84H-2ybGO/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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刺身盛り 1人前 ¥780 ポルチーニ大根 ¥480 #宮崎グルメ #宮崎居酒屋 #宮崎市 #酔らんねゑ #刺身 #魚 #鯖炙り https://www.instagram.com/p/CimPuh-rXpU/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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#自炊記録 #20220829 #夕食 鯖の塩焼き いつかのお味噌汁に豆乳入れて最終 冷凍しておいたご飯 アサヒ飯のふりかけ 温泉たまご 甘栗かぼちゃに胡麻ドレ ひきわり納豆 温泉旅館の朝食か #夜ご飯 #晩ご飯 #夕飯 #塩焼き #鯖 #焼き魚 #温泉たまご #ごはん #味噌汁 #豆乳 #かぼちゃ #納豆 #自炊 #自炊生活 #食事 #食事記録 #おうちごはん #ひとりごはん #献立 #美味しい #yummy #mondaymood #mondaynight #いただきます #ごちそうさま #飯テロ #疲れた https://www.instagram.com/p/Ch2LQqnvnfd/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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本日のランチ
焼き鯖定食🐟🍚
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セブンイレブンの鯖味噌は脂質と飽和脂肪酸が異常に多くて健康的ではない!
青魚や鯖が痩せ効果があるそうです。
EPAとDHAが体脂肪燃焼を促進する
EPAが痩せホルモンを分泌する
EPAとDHAが内臓・皮下脂肪をつきにくくする
ただ、セブンイレブンの栄養素に問題あり。せっかく楽しみにして食べてみましたが脂っぽいなと思い調べてみたら、脂質と飽和脂肪酸の量が異常に多いので、他の鯖缶を探すか、一日のカロリーコントロールが必要です。
セブンイレブンの鯖をあすけんで調べた結果
実際の中身はこんな感じで、味付けは甘辛くてとても美味しいです。骨もなくて食べやすかったです。
セブンイレブンの鯖
寝かせ玄米と一緒に食べると美味しい♪
寝かせ玄米とセット
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✿ みそ仕立ての船場汁
・船場汁とは、さばとたっぷりの野菜が入った汁物で、大阪の問屋街の船場が発祥の料理です。しょうゆ仕立てにする事が多いようですが、魚の臭みをさらに抑えるために、みそ仕立てに仕上げました。
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#今日の定置網 1/20 #美味しい魚に感謝 #ヒラメ鯛イサキ鯵鯖フグミズイカ @#黒瀬の海 #オーベルジュあかだま (西海市大島) https://www.instagram.com/p/CnoN4VIypRY-ucfWyAmOMl2qU4szVm3YVJRaGQ0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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