#배영

[dachshundtube]

반복되는 일상에 활력을 불어넣자 From @kangminwon80 #송림체육관 #수영장 #한시간 #자유수영 #운동 #인천 #물개 #버터플라이 #자유영 #배영 #접영 #평영 #접배평자 https://www.instagram.com/p/ChuZAfxrcdZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[seockbonga]

배영 하면서 물 많이 먹네 증말

심심하게 만들어 보고 있다 24년 달력.. 심심하게

왜 우리 동네만 배달 안 배달 하냐고요 ㅠ

6번째 수영 수업 (🥲🤤)

[felixethereal]

🌊 🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️ 어푸어푸 💦💦🌊

휴… 수영 배워두길 잘했다

천재키즈 치명적인 매력에

홀라당 빠져버릴 줄 알았지 뭐야 😉

덕분에 자유형 배영 접영 평형, 스쿠버 다이빙까지 마스터‼️이제 맘 편히 빠져들기만 하면 된다 💕

#스트레이키즈    #StrayKids   

#Stray kids #bang chan #lee know #changbin #hyunjin #han jisung #felix #seungmin #I.N #skz #Show champion #MAXIDENT_SKZ #MAXIDENT #CASE143 #스트레이키즈

[livlovlun119]

프롤로그 / 수영 첫날의 설렘 / 수영인의 하루 / 배워보자 자유형 /

수영장의 여름 / 수영과 다이어트의 상관관계 / 배영 이야기 / 수영장 사람들

평영의 신 / 나는 언제쯤 상급반이 될 수 있을까 / 수영스타그램 / 아자아자 접영 /

수영의 완성은 아이템 - 나도 패셔니수(물 수)타 / 턴과 스타트 / 에필로그 /

[hinapiaofficial]

[SBS THE SHOW RETWEET]

아름다운 이 땅에 터 잡으신 단군 할아버지 신항로를 개척하신 콜럼버스 그리고 시크도도뽀짝와랄라 케이팝 신대륙 건설해버린 울 희나피아. 케이팝 역사는 흐르고 희나피아는 그 안에서 자유형 평영 배영 접영 스킨스쿠버까지 싹 다 한다🏊

#HINAPIA_희나피아 #DRIP #THESHOW @HINAPIAofficial

#photo #retweet #music show #hinapia #11052019

[wonsolsoon]

나란히 배영 ㅋㅋㅋㅋㅋ

Vernon via The 8's Weverse post | 26/09/22

#vernon #weverse #20220926 #hansol vernon chwe #xu minghao

[drylandswimming]

수영 지상운동 코어로 하는 발차기

안녕하세요 국내 유일의 ASCA 수영 근력 & 컨디셔닝 전문가 진민우 입니다. ​ 오늘을 수영 지상 운동 시리즈. 전신을 이어주는 코어로 하는 발차기: 자유형 배영 접영 (돌핀킥) 편을 준비했습니다. ​ 실제 트레이닝에서 진행하는 기초운동으로 이 운동만 제대로 하셔도 수영에 큰 도움이 됩니다. ​ 수영만 하면 하나 고치면 하나가 안되는 분들을 위한 코어로 수영하기 시리즈 계속 올라갑니다. ​ 유튜브 좋아요 와 구독, 알림 설정까지 해두시면 새로운 영상을 바로 보실 수 있습니다. #수영 #수영스타그램 #수영선수 #수영코치 #수영근력운동 #기능성운동 #지상훈련 #지상운동 #지상운동전문가 #수영근력컨디셔닝전문가 #미국수영코치 #수영팁 #수영정보 #수영발차기 #자유형 #평영 #배영 #접영…

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[dachshundtube]

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[yuyoung-yeoleum]

와식생활2, 누워서 가는 길

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[thehappyrhino]

안녕하세요 문키즈스윔스쿨입니다!😊 무더웠던 8월 여름이 다 가고 낙엽도 떨어지고 맛있는 음식들이 생각 나는 가을입니다!🍁 문키즈스윔스쿨도 벌써 다섯 번째 가을을 맞이했습니다🤗 학부모님들의 성원에 보답하고자 3개월(10,11,12월) 할인 이벤트를 준비했으니 학부모님들의 많은 관심 부탁드립니다! 추석에 우리 아이들이 할머니, 할아버지가 주신 사랑 가득한 음식들로 늘어난 체중을 이번 이벤트를 통해 등록하셔서 빼보는 건 어떨까요?🤔😁 *이벤트 결제시 횟수추가, 횟수차감이 어렵습니다 문키즈스윔스쿨은 100%로 회원제로만 운영됩니다😀 ㆍ ㆍ 📆매달1일~28일까지 4주간운영됩니다 🎊정규반은 상시모집중🎊 🌊1:5소수정예수업 🌊All care 시스템(픽업/수영지도/샤워/환복/백업) 🌊최고의 강사진 🌊주1~5회수업 🌊수심1M 🌊34°수온 ✔상담시간 평일 오후 2시~ 오후 9시 토요일 오전9시~ 오후 2시 까지 ❌❌DM확인이 어렵습니다❌❌ 문키즈스윔스쿨로 전화주세요💕 #장유수영장#어린이수영장#김해수영장#김해어린이수영장#문키즈#문키즈스윔#문키즈스윔스쿨#어린이수영장#자유형#평영#배영#접영#율하어린이수영장#장유어린이수영장#율하초#생존수영 #수남초#관동초#모산초#율산초#방과후수업 #장유맘 #율하맘#천연해수풀 #유아체육#율하수영장#생존수영#녹산초#지사동#율하수영#장유수영 Reposted from @moonkidsswim (Jangyu, Gimhae City, South Korea에서) https://www.instagram.com/p/CThyzx6B764/?utm_medium=tumblr

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[swimmingteam]

청소년 수영선수양성

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[mminn-nnimm]

21.06.18

수영기록-2

이번 주부터 아침 7시~7시 50분 월,수,금 타임으로 수영을 다시 시작했다. 수영장에 가려면 늦어도 6시 30분에는 일어나야하는데 몇 일 해보니 금세 적응을 해가는 중이다. 대신 12시 전에 잠이 온다.

첫 날은 킥판들고 발차기, 자유형, 배형, 평형, 접영 발차기까지 해봤다. 선생님이 수영은 언제했냐고 물어보는 걸 봐서 썩 최악의 실력은 아니었나보다. 초등학교 때 한 수영이 다이지만 그래도 그때 해놓은게 평생가는 것 같다. 기본적으로 물에 대한 공포는 많이 없는 편이다. 첫날은 가볍게 어느정도 할 수 있는지 테스트 식이었고 쉬운거하고 칭찬받을 때가 나는 제일 좋더라. 광화문에서 작년에 잠시 다닐 때는 세세히 작은 것 까지 안봐주셨는데 여기 선생님은 너무 친절하게 하나하나 다 살펴주신다. ��록 인원은 많아서 많이는 못 봐주시지만 꼼꼼하시다.

오늘은 허벅지에 땅콩스트로폼 같은거 끼우고 접영 발차기 입수킥+출수킥을 하며 자유형 숨쉬기를 했다. 입수를 할때 깊이 안들어가서 좀 애를 먹었다. 연습이 많이 필요할 듯 하다. 항상 접영 들어갈 때 많이 자신감이 없어지고 포기하고 싶어지는데 이번에는 꼭 잘 배워서 잘 해낼 수 있었으면 좋겠다. 선생님이 잘 봐주셔서 잘 할 수 일을 것 같다.

곧 월경일이라 담주는 못 갈 듯 하다. 여자라서 슬픈 제약조건.. 낼 자유수영 가능한 상태면 가봐야겠다.

*

배영, 자유형 둘다 팔 굽히지 말기, 머리에 팔 붙이기

평형할 때 팔은 어깨넓이에서 스톱, 발은 힘있게 차기(수영장에 사람이 많아서 빨리 나갈 수가 없는 조건이라 슬프다. 몇 번 못가 걷고있는 현실)

접영 오늘 한 것

1) 들어갈 때 깊이 들어가는 느낌으로 한번 발차기 -> 2) 나오는 발차기 하면서 자유형 팔돌리기 (이때 팔을 굽히지 않기, 호흡은 앞으로!)

[aja-aja-hanja]

Character Story:  

Swimming is simply being in the 水  氵water for a 永 long time.

Study vocab here!

Vocabulary:

水泳    수영    swim

water x swim

水泳服 수영복 swimming suit

water x swim x clothes

水泳場 수영장 swimming pool

water x swimming x place

自由泳 자유영 free stroke

freedom x swimming

平泳    평영    breast stroke

even x swimming

背泳    배영    back stroke

to carry on the back x swimming

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