#Lieben Cycle

[fabiansteinhauer]

Kulturtechnik Schaukeln

1.

Kein Tag und Nacht ohne Linie, keine Linie ohne Wellen, keine Wellen ohne Scheitelpunkte, keine Scheitelpunkte ohne Kehren und keine Kehren ohne Schichten.

Thomas Melle nennt sein Buch zur Polarforschung "Die Welt im Rücken". Er beschreibt den Polarforscher als den entfremdeten Charackter schlechthin. Ihm stünden in einem Augenblick alle Kanäle "bestürzend offen". Dann kippt etwas und alles ist dicht und zu. Melle schreibt, dass ein Polarforscher drei Leben führe,

die einander ausschließen, bekriegen und beschämen: das Leben des Depressiven, des Leben des Manikers und das Leben des zwischenzeitlich Geheilten. Letzterem ist nicht zugänglich, was seine Vorgänger taten, ließen und dachten. Der zwischenzeitlich Geheilte [...] wandert zerfetzt durch die Gegend und kann sich nur über das Schlachtfeld wundern, das hinter ihm liegt. Ändern kann er es nicht, obwohl der Maniker, der da gewütet hat, und der Depressive, der da siechte, zwei Versionen seines Ichs sind, die ihm völlig fremd werden, die er mit seinem jetzigen Ich (aber wer ist das überhaupt) nur qua Erinnerung, aber kaum qua Identität verbinden kann. Und doch ist nicht von der Hand zu weisen: Er war es. Er war all die Taten und Katastrophen und Lächerlichkeiten, die Obsessionen und Nullsätze, die Hausverbote und Selbstmordversuche, die Peinlichkeiten, das Wüten der Kollaps. Er war der Rowdy, dann die Leiche.

2.

Der Polarforscher hat immer eine Welt vor sich, immer eine Welt im Rücken und diese Welt rückt auch vor. Während seine Gegenwart wie jede Gegenwart noch das Privileg des gewöhnlichen Plausibilitätsdrucks genießt, ist die Welt im Rücken nicht nur nicht zugänglich. Dem, was an einer ganz äußerlichen Erinnerung noch zur Verfügung steht (etwa, weil der Polarforscher Tagebuch führt und Zettelkasten füllt) ist auch jede eben noch vorhandene Plausibilität entzogen. Dem Urteil ist der Richter entzogen, der Aussage ihre Anwälte, ihre Zeugen, Sprecher und Schreiber, der Beobachtung der Blick. Dem Sinn sind die Sinne entzogen. Und der Polarforscher weiß, nachdem er einige Zeit am Pol verbracht und sich bei seinen Forschungen immer wieder nur dem Wissen um Pole ausgesetzt hat, dass diese Welt im Rücken vorrückt: mitten hinein in seine Evidenzen. Die Welt rückt immer, und man muss sich vorbereiten, um nicht völlig von der Welt im Rücken abgetrennt zu werden und nicht jede Voraussicht zu verlieren. Die Gegenwart entwickelt ihren gewöhnlichen Plausibilitätsdruck ohnehin sanft, sie braucht keine Hilfe. Schon das Wort von der 'normativen Kraft des Faktischen' klingt zu laut, um die Gewöhnlichkeit eines Zustandes zu beschreiben, dessen Plausibilität unabhängig davon, ob am Pol gerade ein Sturm wütet oder eine Stille eisig auskristallisiert ist, sanft und mild daherkommt. In seiner Plausibilität ist der Sturm so sanft wie die Windstille und das Eis. Das alles braucht keine Stütze. Plausibilitätsdruck ist weniger ein Schub oder eine Kraft, das ist ein meteorologischer Ausgleich, der den Polarforscher und seine Umwelt involviert. Dieser Druck ist ausgeglichen (im Sturm stürmt der Polarforscher mit, mit der Stille hält er still), soweit nicht die kurzen Augenblicke eines Kippens oder des rapid cyclings schwuppdiwupp und kaum greifbar etwas mehr von den Drehungen mitteilen. Dann ist aber sofort wieder Gegenwart und Druckausgleich und alles plausibel, entweder beschissen oder geglückt. Plausibilität braucht keine Stütze.

Die Welt im Rücken muss gestützt werden. Polarforscher wie Warburg lieben Kalender, sie sind ab und zu Gerüst- und Gestellfetischisten. Vielleicht ist das Rücken einer der Gründe, warum der Polarforscher ein Motto, das Plinius dem Apelles in den Munde gelegt haben soll ("nulla dies sine linea") so wuchern lässt. Irgendwie muss auch eine rückende Welt geschaukelt werden.

#Aby Warburg #Zettelkasten 23 #Fragmente zur Ausdruckskunde #Kulturtechnik Schaukeln #Polarforschung #Thomas Melle #Die Welt im Rücken

[piercing-fragen]

WEEKLY VLOG | NEUE FRISUR, WESTWING HAUL, DIOR UNBOXING, PIERCING PFLEGE

[euphratesbridge]

herbstliebe

Mensch sein ist die Flucht aus dem natürlichen

dem Kreislauf kann nur der Geistige entfliehen

Mensch sein heisst

Melancholie und Schönheit zu erkennen

sich in ihr zu verlieren

nicht im Kreislauf der Natur zu leben, Herbst lieben

der bär zieht sich in seinen bau zurück, Kälte ist sein Zeichen,

ich will Schönheit lieben, ich ertrage die Einsamkeit nicht,

ich bin kein Bär.

U.C.

autumn love (en)

To be human is to escape from the natural

only the spiritual can escape the cycle

to be human means

to recognise melancholy and beauty

to lose oneself in it

not to live in the cycle of nature, to love autumn

the bear retreats into its den, cold is its sign,

I want to love beauty, I can't stand loneliness,

I am not a bear.

U.C.

[saphaburnell]

NEON Lieben Book Trailer #1

A month from NEON Lieben’s release, I’ve held the books in my hands. Flipped pages on my Author’s Copies. Reviews haven’t hit yet, and I wait in trepidation for the tidal pull of stars on sites. Questions in my head. Will they ‘get it’? Is NEON Lieben too niche an audience?

Who wants cyberpunk science fiction, with an android who decides the world needs a Mom?

Last chance… this just got real.

2085. Dr. Karnak & Baiko’s beloved android Lieben is in danger of becoming mother of the Conglomerate’s artificial slave race. With the Chairman’s assassin Tara’s sights on them, Baiko steals the secret to Lieben’s artificial intelligence and runs to the Idless, anti-label anarchists, who believe Lieben is the key to free the world. Will Baiko get to Lieben in time, or will Tara?

2155. Accidentally awakened gene-spliced bio-machine Aderastos wades to shore in Ucluelet, BC to the hum of the Mater Machine Lieben’s Hymn Electric. Harmless Lt. Max Allard is tasked to drag him back to the CGM Ithavoll, before Lieben claims ‘it’ for her own, and Aderastos’ fellow Assets are destroyed.

AI meets gene-splicers, when the Idless & the Conglom fight to define artificially intelligent android Lieben and thus, the world. Seven decades later, Aderastos sets the human race against its’ next stage in evolution, if he can survive long enough to rescue his fellows. Two interconnected storylines intersect. Will Lieben help, or hinder?

‘Come at your leisure. My love is free. My abundance is yours.'

NEON Lieben will be available for purchase in print and ebook formats upon its official release.

#Neon Lieben #Novel #Science Fiction #cyberpunk #quantum fiction #Lieben #Lieben Cycle #Sapha Burnell #cyberpunk fiction #android #artificial intelligence #book trailer #novel trailer #book teaser

[awordwasthebeginning]

for the 3 things ask thing: 1, 4, 15, 24, please

Und guten Rutsch!

lieben Dank, dir ebenfalls ^_^

1. 3 things you wish for

more common sense/for people to calm down take a deep breath and have one (1) critical thought before responding to something; health; decently cold weather before spring comes

4. already answered here

15. 3 quotes that have a special place in your life

"Lyra, Staub hat dich nicht zu interessieren." - Daniel Craig as Lord Asriel in that godsawful Golden Compass film, don’t ask me why that one stuck or why it reemerges every time someone as much as thinks about hoovering

"[She] did not think he deserved the compliment of rational opposition." - Elinor Dashwood in Sense and Sensibility, because. such a classy burn.

"Jesus is the great inviter, anyone who wants to follow him is welcome" - the substitute priest at Midnight Mass a few years ago about queer people in the church, that hit me harder than I thought it would, bless him

24. 3 places that makes you feel peaceful

cemeteries, the sea, and the woods across the road from my hometown. (alternatively, any long-ish distance covered walking or cycling without any purpose beyond getting from A to B eventually.)

#bookshelfdreams #ask thingy #loquor

[diebalkone-blog]

Die Balkone. Life, art, pandemic and proximity

With: Salwa Aleryani and Matheus Rocha Pitta, Ulf Aminde, Rosa Barba and Jan St. Werner, Yael Bartana and Saskia Wendland, Elke Buhr and Tobi Müller, Matthias Daenschel, Jeremiah Day and Alisa Margolis, Christina Dimitriadis, Sam Durant and Ana Prvacki, Knut Eckstein, Theo Eshetu, Martin Frese and Eva Scharrer at Tina Löffelbein’s, Olaf Grawert, Jan Peter Hammer, Hannah Hurtzig, Stine Marie Jacobsen, Anne Duk Hee Jordan and Pauline Doutreluingne, Christoph Keller, Jessika Khazrik / Övül Ö. Durmusoglu, Matylda Krzykowski, Xavier le Roy and Scarlet Yu, Lage Egal, Antonia Low and Tommy Støckel, Lina Majdalanie and Rabih Mroué, Kamila Metwaly and Max Schneider, Markus Miessen and Lena Mahr, Tom McCarthy and Eva Stenram, Müller Dreimalklingeln and Sonja Lau, Olaf Nicolai, Andrea Pichl, Marta Popivoda and Ana Vujanović, David Rych and kids, Susanne Sachsse and Marc Siegel, Isabella Sedeka, Antje Stahl and Felix-Emeric Tota, Raul Walch, Joanna Warsza and Florian Malzacher, Christina Werner and others.

Initiated by Övül Ö. Durmusoglu and Joanna Warsza

“If we behave like those on the other side, then we are the other side. Instead of changing the world, all we’ll achieve is a reflection of the one we want to destroy.” Jean Genet, The Balcony

We are at the very beginning of a new cycle that we cannot yet situate ourselves in. Its first palpable experiences are shifts in the relationship between inside and outside; in the distance between one day and another; between what is private, public, and political. At the same time, care, protection, and vulnerability are growing with new meanings. Balconies serve as the public apertures of the private. They seem to be where the house ends, and yet not. In their political history, they have both been terraces of openness and hope, as well as platforms for authoritarianism and supremacy. Balconies today are the thresholds from which we can encounter the world during the confinement of the domestic: which is safe and sound for some, but not for others. They are emergency exits to take a breath of fresh air, catch a moment of sunshine or a smoke. While our freedom of mobility is on hold, they become unique sites of everyday performance or even civic mobilization. Every architecture school has its own way of designing balconies. Everyone has their own way of inhabiting them. Especially now. In times of quarantine, so many of us cultural workers living in Berlin happen to all be here; not far from each other, and yet absent as usual. We are asked to commit to the digital space, without critically estimating the effects of for-profit information technologies. Berlin has an important history of artist squats, takeovers, one-night exhibitions. In former East Germany, what was public, in a sense of non-intimidated or uncensored art and life, frequently happened in someone’s kitchen rather than out in the open. Specifically, Prenzlauer Berg is a place where home-made resistance against the GDR hit critical mass. Die Balkone invites members of the artistic community living in Prenzlauer Berg to activate/inhabit their windows and balconies. With zero budget, no opening, and no crowds, the project proposes an intimate stroll (within current regulations) to search for signs of life, art, and points of kinship and connection. When some of us are cut off from our plans and our loved ones, we reach out to the balconies of the world, against isolation and individualization, not leaving everything in the hands of the virus and the fear it generates.

----------------------------------------------------------------------------------------

Wenn wir uns wie die auf der anderen Seite verhalten, dann sind wir die andere Seite. Anstatt die Welt zu verändern, werden wir nur eine Spiegelung derer, die wir zerstören wollen, erlangen. Jean Genet, Der Balkon*

Wir stehen am Anfang eines neuen Zyklus, in dem wir uns noch nicht verorten können. Seine ersten greifbaren Erfahrungen sind Verschiebungen in der Beziehung zwischen Innen und Außen; in der Distanz zwischen einem Tag und dem nächsten; zwischen privat, öffentlich und politisch. Gleichzeitig wachsen Sorgfalt, Schutz und Verletzlichkeit und nehmen neue Bedeutungen an. Balkone öffnen den privaten Raum nach außen. Sie befinden sich scheinbar da, wo das Haus endet, und doch wieder nicht. In ihrer politischen Geschichte stellten sie sowohl Terrassen der Offenheit und Hoffnung dar, als auch Plattformen für Autoritarismus und Vorherrschaft. Balkone sind heute die Schwellen, von denen aus wir der Welt in der Eingrenzung des Häuslichen begegnen können: Dieses Zuhause ist für einige selbstverständlich, für andere wiederum nicht. Sie sind Notausgänge, um frische Luft zu schnappen, einen Moment Sonnenschein oder eine Zigarette. Während unsere Mobilitätsfreiheit eingefroren ist, werden sie zu einzigartigen Orten täglicher Performance oder sogar bürgerlicher Mobilisierung. Jede Architekturschule hat ihre eigene Art, Balkone zu gestalten. Jeder hat seine eigene Art, sie zu bewohnen. Vor allem jetzt. In Zeiten der Quarantäne sind so viele von uns Berliner Kulturschaffenden hier; nicht weit voneinander entfernt und doch wie immer abwesend. Wir werden gebeten, uns dem digitalen Raum zu widmen, ohne die Auswirkungen gewinnorientierter Informationstechnologien kritisch abzuschätzen. Berlin birgt eine wichtige Geschichte von Hausbesetzungen, Übernahmen und One-Night-Ausstellungen. In der ehemaligen DDR passierte Öffentlichkeit – im Sinne einer nicht eingeschüchterten oder unzensierten Kunst und des Lebens – häufig in der Küche von Jemanden anstatt draußen im Freien. Insbesondere der Prenzlauer Berg ist ein Ort, an dem hausgemachter Widerstand gegen das DDR-Regime die kritische Masse erreichte. Die Balkone lädt Mitglieder der im Prenzlauer Berg lebenden Künstler*innengemeinschaft ein, ihre Fenster und Balkone zu aktivieren / bewohnen. Ohne Budget, ohne Eröffnung und ohne Menschenmassen schlägt das Projekt einen intimen Spaziergang (im Rahmen der geltenden Vorschriften) vor, um nach Lebenszeichen, nach Kunst, Verwandtschafts- und Verbindungszeichen zu suchen. Zu Zeiten da einige von uns von ihren Plänen und ihren Lieben abgeschnitten sind, wenden wir uns den Balkonen der Welt zu, gegen Isolation und Individualisierung, und lassen nicht alles in den Händen des Virus und der Angst, die es erzeugt. * Eva Scharrer Thank you everyone for taking part, and especially to Kimberly Bradley, Józefina Chętko, Eva Scharrer and David Ulrichs for their generous help!

#diebalkone pandemic proximity prenzlauerberg berlin balconies windows

[writing-with-melon]

Luna Nova

So I sort of skipped today’s Sprint September to draw my OC from yesterday’s  You can read it here.

Luna Nova had waited for 18 cycles and soon the when the timing would be just right she would be able to see Them. It only happened for a few fleeting hours but in that time Nova was always the happiest. Her meetings with the Golden One made her work as Moon Maid worth the trouble. It was a hard task rolling the Moon across the night sky.

The font I used is called Lieben. 

#OC #art #my art #cosmic #moon #OC Moon Maid #OC Luna Nova #stars #writing #writer #eclipse

[vanir666]

Der Zirkel war heute in der Tat wieder etwas zu kurz, aber die Bauchmuskeln habe ich am Ende heftig gespürt. Zumindest dort ist das Workout gut reingefahren. Habt noch nen schönen Abend, schenkt euch Liebe 💘 und Respekt und passt gut auf euch auf 🖤💜💚❤️, meine Lieben! 🔥🤘🏻🔥🤘🏻🔥🤘🏻🔥🤘🏻🔥🤘🏻🔥🤘🏻🔥🤘🏻🔥 #SportingVanir #fitforfun #metal #cycling #pumping #running #Bodybuilding #bodyweighttraining #fitnessmotivation #fitnessmodel #gaming #viking #tattoos #healthylifestyle #Metalhead #lifestyle #uglyboy #fatboy #beardandtattoos #sexpositive #sexpositvity #bodyweight #Godsragearmy #projectwolverine #cyclepunks #Bodytransformation #Letsplay https://www.instagram.com/p/CclPkOqoCN4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#sportingvanir #fitforfun #metal #cycling #pumping #running #bodybuilding #bodyweighttraining #fitnessmotivation #fitnessmodel #gaming #viking #tattoos #healthylifestyle #metalhead #lifestyle #uglyboy #fatboy #beardandtattoos #sexpositive #sexpositvity #bodyweight #godsragearmy #projectwolverine #cyclepunks #bodytransformation #letsplay

[tinadonahue]

Sapha Burnell is here to tell us about Leon Lieben, Lieben Cycle, book 1, a scifi, cyperpunk, LGBTQ tale. Read on for details... ______...

[valerieullmerromanceauthor]

Neon Lieben by Sapha Burnell

Neon Lieben by Sapha Burnell

Lieben Cycle, Book 1 Science Fiction, Cyberpunk, LGBTQ Release Date: August 22, 2021 Publisher:‎ Vræyda Literary … … 2085 The world recovers from War. A squeal of tires chases Dr. Dieter Karnak, as he creates artificial life under his corporate partner’s begrudging nose. Dr. Robert Dunlevy doesn’t buy into such spiritual nonsense. He builds god damned machines, the way their Conglom overlords…

View On WordPress

[bookjunkiez]

Neon Lieben Blitz

    Lieben Cycle, Book 1   Science Fiction, Cyberpunk, LGBTQ   Release Date: August 22, 2021 Publisher:‎ Vræyda Literary 2085 The world recovers from War. A squeal of tires chases Dr. Dieter Karnak, as he creates artificial life under his corporate partner’s begrudging nose. Dr. Robert Dunlevy doesn’t buy into such spiritual nonsense. He builds god damned machines, the way their Conglom…

View On WordPress

#Cyberpunk #LGBTQ #Neon Lieben #Sapha Burnell #Science fiction

[saphaburnell]

Neon Lieben Novel Release Date

The primordial novel in the Lieben Cycle is live!

Join me in rejoicing with Lieben, the world’s first sapient Artificial Intelligence, as she becomes mother of us all.

Pre-Orders Available in 2020.

#Neon Lieben #Lieben Cycle #Novel Release #save the date #Sapha Burnell

[the-panam-experiment-blog]

Philoxenia

The island of Evia has got it all! Cycle, find a spot, pitch the tent, swim, cook, eat, watch the sunset, sleep, get up, swim, repeat...

Along empty bays, over steep mountains, through narrow canyons, back to the beaches on the other side. We meet many friendly people, get invited for greek coffee by our tent neighbor who occupies the next bay - due to the lack of Greek on our side and English or German on his side, we chat by pantomimes and drawings in the sand. It works, somehow. We buy an onion in a mini market and get two ice cold lemonades for free and best best wishes as well from the nice owner.  Going along small roads, having no cars around us, we slowly are travelling through this spectacular landscape. Getting further, making progress, collecting kilometers... all of that has no priority right now. Many turns, loops, going back the same way we came because it was just too nice to see it only once... But also this island vacation has an end. Again, we find ourselves on a ferry to bring us back to the mainland. Again, we get hosted by an incredibly hospitable family (a shower after a couple days of stealtch camping is an unbeatable thing...), we're fed stuffed veggies from their garden, and before leaving our bags are filled with tomatoes and cucumbers. The neighbors bring cake, the other neighbors we have to visit for coffee before we can head out... The hospitality we are experiencing here is absolutely amazing! And the Greek are proud of it: "Philoxenia!", they tell us.

One thing that makes us feel a little weird and thinking is the fact that we are so close to home now already. We are on the same land mass, if we push it, we could make it to Austria within a few weeks. With a car even in a couple days. And we see lots of Austrian license plates! Brings back the feeling that the time we are having now will sooner or later come to an end. Are we ready? No. Do we start thinking about what comes after? Yes. Meeting a guy on a bicycle on his way to Asia makes us wish to also be at the beginning of our journey, or just turn and go east instead of north... We do our best to push those thoughts away for now, live the moment and enjoy. Enjoying is pretty easy here after all. After some relaxed days at the house of our great host in Volos, we have a hard time pedalling a couple days through the hottest part of Greece during the hottest days. With a lot of headwind. There it is again, Nina's enemy, the headwind. While Martin is struggling with those rough unpaved roads, Nina is losing her nerves when that wind in the face is getting too strong. It just seems like a senseless, neverending fight. Going up a long, steep mountain? No problem. Even if it takes days, there will be a summit for sure at some point. Fighting wind is like fighting an invisible mountain with no end... Everyone has this one thing that's a source for desperation, right? But after that, we find ourselves in the middle of a landscape that looks just like out of a fantasy movie: Meteora. Huge rocks and towers with up to 1.000 year old monasteries on top of them, in between thick forest, kilometers of small trails, just for the two of us. We stay many days, just exploring those mountains and caves, spotting eagles in the sky, and countless tortoises on the ground. Already one month we spent here in Greece, and still every single day is awesome. Even the ones with the headwinds, after they are done!

Die Insel Evia (oder Euböa) ist grandios! Radeln, an einem schönen Platz halten, Zelt aufstellen, schwimmen, kochen, essen, Sonnenuntergang beobachten, schlafen, aufstehen, schwimmen... Und alles nochmal von vorne. Entlang einsamer Buchten, über steile Berge, durch enge Schluchten, zu den Stränden auf der anderen Seite. Wir treffen so viele so freundliche Menschen. Unser Zeltnachbar, der die nächste Bucht bewohnt, lädt uns auf griechischen Kaffee ein - mangels Englisch und Deutsch seinerseits und Griechisch unsererseits ist die Unterhaltung etwas stockend, doch mit Pantomime und Zeichnungen im Sand tauschen wir uns ein wenig aus. In einem Mini-Markt kaufen wir eine Zwiebel und bekommen zwei eiskalte Limonaden geschenkt, zusammen mit den besten Wünschen des freundlichen Verkäufers. Ruhige, entlegene Straßen geht's entlang, keine Autos rund um uns, einfach langsames und gemütliches Vor-sich-hin-Radeln durch diese atemberaubende Landschaft. Weiterkommen, Vorankommen, Kilometer machen, ein gewisses Ziel erreichen... das alles hat im Moment keinerlei Priorität. Tag für Tag lassen wir uns treiben, schauen was kommt. Wir nehmen viele Abzweigungen, machen Runden, fahren den selben Weg nochmal zurück, war er doch zu schön um ihn nur einmal gesehen zu haben... Irgendwann ist auch dieser Inselbesuch zu Ende, wir steigen auf die Fähre in Richtung Festland. Und wieder werden wir von einer so lieben Familie aufgenommen und versorgt. Die ausgiebige Dusche nach mehreren Tagen des Wildcampens ist ein Hochgenuss. Uns werden die besten Leckereien aus dem eigenen Garten aufgetischt, am nächsten Morgen unsere Taschen mit Tomaten und Gurken befüllt als Proviant. Die Nachbarin bringt Kuchen vorbei, zu den nächsten Nachbarn "müssen" wir noch auf einen Kaffee raufkommen, bevor wir weiterradeln dürfen. Diese Gastfreundschaft, die wir hier erleben ist einzigartig! Und die Griechen sind auch stolz darauf: "Philoxenia", erklärt man uns.

Eine Sache, die uns inzwischen verstärkt im Kopf herumgeistert, ist die Tatsache, dass wir nun schon recht nah an Zuhause sind. Immerhin auf der selben Landmasse. Wenn wir wollten, könnten wir es in wenigen Wochen nach Österreich schaffen. Mit einem Auto ging's sogar in wenigen Tagen. Und wir sehen so viele österreichische Nummernschilder! Dadurch drängt sicher der Gedanke auf, dass diese Zeit, die wir hier grad erleben, seit nunmehr dreizehn Monaten, in gar nicht so ferner Zukunft ein Ende nehmen wird. Sind wir bereit dafür? Nein. Denken wir drüber nach was danach kommt? Natürlich... Ein Abend mit einem Reiseradler aus Schweden, auf dem Weg nach Südostasien, lässt uns wünschen, ebenfalls nochmal am Anfang der Reise zu stehen, oder aber auch einfach nochmal die Richtung zu ändern, und zum Beispiel nach Osten abzudrehen...? Wir tun unser Bestes, solchen Gedanken nicht allzu viel Raum zu lassen, sondern einfach hier und jetzt zu sein, zu genießen. Das ist auch gar nicht schwer. Ein paar entspannte Tage verbringen wir in Volos, wieder bei einem grandiosen Gastgeber. Danach wird's zum ersten Mal hier in Griechenland ein klein wenig ungemütlich, kurz und vorübergehend. Ein paar harte Tage, durch die heißeste Region des Landes an den heißesten Tagen lassen uns ordentlich schwitzen. Dazu kommt auch noch stetiger Gegenwind. Nina hasst den Wind. Während es für Martin die rumpligen Schotter- und Waschbrettpisten sind, welche ihn schnell mal die Nerven verlieren lassen, sind es für Nina Tage mit Gegenwind. Das Kämpfen gegen einen unsichtbaren Gegner ohne Ziel und Ende (im Gegensatz zu einem Berg, bei dem man irgendwann, irgendwo einen Gipfel erreicht), das ist nicht so toll... So hat halt jeder seinen persönlichen Feind zu bezwingen! Als Belohnung erreichen wir die fabelhafte Gegend von Meteora - eine Landschaft wie aus einem Fanatsy-Film! Riesige Berge und Felstürme mit zum Teil tausend Jahre alten Klöstern auf den Gipfeln, dazwischen dichter Wald und kilometerlange Pfade. Einige Tage bleiben wir, erkunden die Felsen, Wälder und Höhlen, am Weg sitzen unzählige Schildkröten, über uns kreisen Adler und schießen Wanderfalken an der Felswand entlang. Schon einen ganzen Monat sind wir nun in Griechenland, ohne besonders "weit" gekommen zu sein, und jeder einzelne Tag ist grandios! Sogar die windigen, sobald sie vorüber sind!

#griechenland #greece #meteora #Evia #euboea #volos

[tocowobi]

Genau wie zu Erhalten Slim Normal

Eine Entscheidung treffen um versuchen sowie empfangen kann oft glauben ein wenig umwerfend aufgrund der Tatsache, dass es sind tatsächlich so viele choices, viewpoints, und Pläne aus sicherlich dort. Zum Glück, Sie können natürlich senken durch kleine, bequem Anpassungen zu Ihrem Diät, körperliche Bewegung, sowie Lebensstil. Im Gegensatz zu Überholung dein ganzes Lebensstil, achte darauf Einbringen geringfügig Anpassungen während deines Zeit um reinzukommen noch mehr Bewegung sowie konsumieren zusätzliche gesund-- sie werden in der Lage sein sustain diese Änderungen und auch verfolgen Ihre Ziele während hoffentlich Gefühl eine kleine Menge besser jeden Tag.

Verwenden gesünder Lebensstil zusammen mit abnehmtropfen

Anfang Verlagern Ihr Körpersystem mehr zu Hilfe Sie vergossen hinzugefügt Kalorien.

Erwerben schlank ist alles über Verschütten viel mehr Fette als Sie aufnehmen, und auch Machen Training ein Anliegen ist eigentlich eine fantastische technique to do that. Nehmen Sie, was auch immer Ausübung Sie derzeit durchführen, sowie Boost, dass so Sie 're Einsteigen noch mehr Aktivität täglich.

Als Beispiel, wenn Ihr Primär Aktivität stammt aus Schlendern die Stufen hinauf zu Arbeit oder sogar Tun Wäsche, überlegen Einschließen ein 20-30 min Spaziergang 3-4 Tage eine Woche.

Include eine normale körperliche übung strategie zu ihrem woche zu hilfe Sie fett verbrennen.

Zusätzlich zu Steigern Ihre Baseline Aktion kommt von täglich Aktivitäten, start einschließlich betrachtet und strukturiert körperliche Aktivität. Immer daran denken, einige Aktivität ist wirklich besser als nichts, aber sowie auch eine kräftige stroll eine Handvoll Möglichkeiten einer Woche kann haben fantastischen Gesundheit Vorteile. Wenn Sie require, um shed Ihr Körpergewicht zu verlieren, müssen Sie must take Slimy Liquid Tropfen.

Machen Sie eine Anstrengung, um erwerben 150 Momente von übung jede Woche. Sie could possibly damage, dass bis into 5 30-minütige Behandlungen oder sogar 10 15-minütige Behandlungen.

Finden Aufgabe Sie love ausführen zu machen mehr befriedigend. Gehen, Laufen, Laufen, Schwimmen gehen, Tanzen, Aerobic Kurse, Teilnehmen Tennis, Reiten Verwenden - herausfinden was helfen Sie, damit Sie durchhalten.

Machen Sie eine Anstrengung, um ebenso aus 2-3-Kraft-training - Behandlungen jede Woche. Die mehr Muskel Masse, die Sie haben, die weit besser Ihr Körpersystem wird verwalten vergossen Fette. Sie können versuchen heben palm GEWICHTE, während Sie check-out TV oder selbst ausführen springt über Ihr office wenn Sie entspannen.

Verwendung Wettbewerb zu stimulieren sich zu verschieben Ihr body daily.

Es sind einige anwendungen sowie programme um dass problem Sie zu erfüllen eine bestimmte action ziel jeden tag oder volle woche für eine spezifisch Menge Ihrer Zeit. Wenn Sie dem Wettbewerb beitreten, bezahlen ein kleines Kosten; Wenn Sie Ihr Ziel erfüllen, erhalten Sie erhalten Ihr Cash back am Ende der Herausforderung. Sie vielleicht mitmachen mit andere ausführen die genau die gleiche Schwierigkeit, verbinden mit Leute von um die Welt, und ei gegenseitig auf results!

Modifizieren Ihre Essen Verhaltensweisen.

Konsumieren ganz Oberflächen für hinzugefügt Faden, Eisen, und langsam freisetzende Kohlenhydrate. Wenn du kannst, choose entire surfaces über improved grains zu give dein body system einige added Mineralien und Vitamine. Die kommenden zeit sie're bei die lebensmittel shop, wählen weizen oder getreide brotaufstrich eher als weiß brot oder erhalten vollkorn spaghetti oder sogar wildreis eher als die verbessert Möglichkeiten. Sie können erhalten Slimy Liquid test durch Besuchen unserer Website.

Pflegen ihre körper hydratisiert.

Wasser tut viel gut Ihr Körper, also's das nicht eine überraschung Sie tatsächlich ständig hören wie genau Sie sollte werden trinken noch mehr! Dehydration vielleicht unterstützen, Sie glauben hungriger, als Sie definitiv sind eigentlich im ganzen Zeit, also sicher zu sip bis.

Pick up eine neue aktivität zu unterstützen sie vermeiden sehnsüchte und stop bedeutungslos essen. Häufig verbrauchen nicht fast Erhaltung Ihr Körper - es kann ebenso sein, wirklich Mittel zu ablenken Sie von Ihre Emotionen oder etwas ausführen beim re müde. Es kann ebenso sein tatsächlich da Sie nur wirklich lieben ein bestimmtes Essen! Wenn Sie sich heading toward der snack Schrank, pause sowie ask yourself wenn Sie sind tatsächlich auf jeden Fall hungrig. Wenn nicht gehen ausführen eine andere Sache, die mit sidetrack auf Ihrem eigenen und auch Riss die cycle von ablenken naschen. Nutzen slimy liquid tropfen ist das Beste Methode zu Fett verbrennen.

Wann Suchen Gesundheitswesen Therapie.

Sehen Ihr Arzt wenn Bio gewichtsreduktion Strategien kann nicht Arbeit. Während ausgezeichnet Ernährung und auch körperliche Bewegung kann Hilfe die Mehrheit der Menschen shed oder sustain Gewicht, gelegentlich es sind andere Faktoren zu Aktion dass machen Gewicht command kompliziert. Wenn Sie hab versucht natural Strategien und auch nicht Erhalt die Ergebnisse Sie wollen, sprechen mit Ihr ärztin.

Erwerben health care Hilfe - wenn Sie denken Sie könnte besitzen eine Essstörung. Wenn Sie fühlen Sie sind tatsächlich regelmäßig Gedanken über Ihr Körpergewicht oder sogar Körperform, oder wenn Sie sich infatuating auf wie viel Sie verbrauchen sogar Übung, sie könnte haben eine Essstörung oder be at Risiko von Entwicklung ein.

[nacomi]

Wie zu Erhalten Slim Typischerweise

Eine Entscheidung treffen um versuchen und erhalten kann manchmal erleben ein bisschen schwierig aufgrund der Tatsache, dass es gibt eine Menge of possibilities, point of views, und Pläne aus dort sicherlich. Die gute Nachricht ist, Sie können normal/normalerweise trimmen durch kleine, bequem Änderungen zu Ihrem Diät, körperliche Bewegung, und auch Lebensweise. Im Gegensatz zu Upgrade dein Ganzes Ganzes Leben, achte darauf Erstellen geringfügig Verbesserungen während deines Tages um reinzukommen zusätzlich Aktion sowie konsumieren noch mehr gesund-- sie werden in der Lage sein erhalten diese Anpassungen und auch verfolgen Ihre Ziele während vielleicht glauben ein bisschen viel besser jeden Tag.

Annehmen gesünder Lebensweise zusammen mit slimy liquid

Beginn Bewegen Ihr physischer Körper mehr zu Hilfe Sie schmelzen hinzugefügt Kalorien.

Erwerben schlank ist eigentlich alles über Brennen extra Kalorien als Sie aufnehmen, sowie Machen Training ein Anliegen ist eigentlich eine ausgezeichnete technique to do that. Nehmen Sie, was auch immer körperliche Anstrengung Sie derzeit durchführen, und auch Boost, dass so Sie sind tatsächlich Einsteigen zusätzliche Bewegung/Bewegung jeden Tag.

Zum Beispiel, wenn Ihr Haupt Bewegung entsteht aus Gehen die Treppen hinauf zu Betrieb oder Tun Wäsche, überlegen Einbeziehen ein 20-30 Minute Spaziergang 3-4 Zeiten eine ganze Woche.

Add eine regelmäßige training strategie zu ihrem woche zu assist Sie fett verbrennen.

Zusätzlich zu Erhöhen Ihre Richtlinie Aktion von täglich Aktivitäten, start bestehend aus betrachtet sowie strukturiert körperliche Anstrengung. beachten einige Aktivität ist wirklich besser als nichts, aber und sogar eine lebhafte walk eine Handvoll Zeiten eine Woche vielleicht haben wunderbare wellness - Vorteile. Wenn Sie require, um shed Ihr Körpergewicht zu verlieren, müssen Sie have to take Abnehmtropfen.

Machen Sie eine Anstrengung, um erhalten 150 Minuten von Training jede Woche. Sie might crack, dass bis in bis 5 30-minütige Behandlungen oder sogar 10 15-minütige Behandlungen.

Finden Aufgabe Sie love tun zu machen viel mehr angenehm. Gehen, Joggen, Verwalten, Schwimmen, Tanzen, Aerobic Trainingsklasse, Teilnehmen Tennis, Reiten Reiten - herausfinden was helfen Sie, damit Sie dabei bleiben.

Machen Sie eine Anstrengung, um ebenso Funktion 2-3-Kraft-training - Behandlungen jede Woche. Die zusätzliche Muskel Masse, die Sie besitzen, die besser Ihr Körpersystem wird definitiv haben die Fähigkeit zu schmelzen Fette. Sie könnten möglicherweise versuchen elevating palm Körpergewicht, während Sie sehen TV oder selbst ausführen Ausfallschritte über Ihr office wenn Sie entspannen.

Use Konkurrenz zu inspirieren sich auf Ihre eigenen zu verschieben Ihr Körper jeden Tag.

Es sind einige apps und programme um dass herausforderung Sie zu erfüllen eine bestimmte bewegung ziel jeden tag oder sogar woche für ein bestimmtes Volumen der Zeit. Wenn Sie daran teilnehmen, auszahlen ein kleines Kosten; Wenn Sie Ihr Ziel erfüllen, erhalten Sie erwerben Ihr Rückerstattung am Ende der Hindernis. Sie leicht mitmachen neben andere tun die gleichen Hindernis, verbinden mit Einzelpersonen von weltweit, und auch ei gegenseitig auf results!

Modifizieren Ihre Essen Verhaltensweisen.

Konsumieren ganz Körner für hinzugefügt Faser, Eisen, sowie langsam freisetzende Kohlenhydrate. Wenn du kannst, decide on whole surfaces über honed grains zu provide dein body system einige extra Nährstoffe. Die folgenden zeit sie're bei die convenience store, entscheiden auf weizen brot anstelle von weiß brot oder erhalten vollkorn nudeln oder wildreis eher als die verbessert Alternativen. Sie können erhalten Slimy Liquid erfahrungen durch Sehen unserer Website.

Halten ihre körper system hydratisiert.

Wasser hat diese a lot gut Ihr physische Körper,, also's keine überraschung Sie re immer anhören wie Sie sollte sein, wirklich konsumieren zusätzliche! Dehydration kann hinzufügen Sie fühlen hungriger, als Sie definitiv sind eigentlich im ganzen Zeit, also sicher zu sip bis.

Get eine neue hobby zu hilfe sie widerstehen lebensmittel verlangen und auch stop hirnlos konsumieren. manchmal Essen nicht praktisch Betankung Ihr body - es vielleicht darüber hinaus werden Verfahren zu sidetrack Sie von Ihre Emotionen oder etwas zu erreichen beim re ausgebrannt. Es kann zusätzlich sein wenn man bedenkt, dass Sie einfach lieben ein bestimmtes Mahlzeiten! Wenn Sie sich moving toward der snack Schrank, time out und auch inquire your own self wenn Sie sind tatsächlich eigentlich hungrig. Oder selbst gehen tun eine andere Sache, die mit ablenken Ihres eigenen selbst sowie Riss die cycle von ablenken naschen. Verwenden slimy liquid tropfen ist eigentlich das Effektivste Technik zu Fett verbrennen.

Wann Suchen klinisch Behandlung.

Sehen Ihr Arzt wenn all-natural fettabbau Ansätze nicht Betrieb. Während gut Gesundheit und Ernährung und auch Training kann leicht Hilfe viele Menschen lose oder keep Gewicht, gelegentlich es sind eigentlich andere Aspekte zu Aktion dass erstellen Gewicht management hart. Wenn Sie hab versuchte Bio Techniken sowie kann nicht Erwerb die Ergebnisse Sie lieber, zu konsultieren Ihr Arzt.

Erhalten health care support - wenn Sie denken Sie kann haben eine Essstörung. Wenn Sie scheinen wie Sie're häufig besorgt über Ihr Gewicht oder sogar Körperform, oder wenn Sie sich infatuating auf die Menge Sie verbrauchen sogar Übung, sie kann besitzen eine Essstörung oder sogar go to Gefahr von Entwicklung ein.