#alimentacionconsciente | Explore Tumblr Posts and Blogs

nutriglar · 4 months

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Hay varios factores a tener en cuenta al tomar esa decisión de empezar a mejorar nuestros hábitos. Lo principal es empezar de a poco y no todo junto. Cuando partes de golpe haciendo cambios, estos no duran más de 1 semana o un par de días y esto causa frustración. Mejora cualquiera de estos ámbitos y una vez tengas uno dominado, integra otro más de esta lista.

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my-pdiet · 9 months

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Celebrando el Día Internacional del Ron con Perspectiva Saludable

🌟✨ ¡Celebremos juntos el Día Internacional del Ron! 🍹🎉

Disfruta de esta ocasión especial con moderación y responsabilidad 🤝🍻

Mientras brindamos por la vida, recordemos siempre mantener una alimentación consciente 🥗🍎💧

¡Equilibrio es la clave para disfrutar de cada momento al máximo! 😊💚

https://www.my-pdiet.com/celebrando-el-dia-internacional-del-ron-con-perspectiva-saludable/

#DiaInternacionalDelRon #AlimentacionConsciente #Saludable #nutricionista #NutricionistaElviraSanchez #barcelona #TipsMyPDC #tipsmypdc #mypdietconsulting #nutricion #nutricionysalud #alimentacionsaludable #bienestarysalud #dietassaludable #alimentaciónequilibrada

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cruca · 1 year

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El próximo día 25 de marzo, volvemos con nuestras jornadas a la luz de ......⁠ Esta vez, hablaremos de "Alimentación consciente" yo, Cruces junto a Isabel de @casa_cucumber y Lourdes Vargas, nuestra invitada especial de @gastrogata.⁠ ⁠ 25/03/23 18:30⁠ En Restaurante Cucumber, calle de San Ernesto, 10, Madrid⁠ Podeis reservar silla escribiendonos a [email protected] o a Cucumber.⁠ ⁠ #jornadasalaluzde #alimentacionconsciente #sostenibilidad #comidasana #gastronomia #madrid https://www.instagram.com/p/CqAleEHjm9m/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#jornadasalaluzde #alimentacionconsciente #sostenibilidad #comidasana #gastronomia #madrid

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jessika-deliciosavida · 1 year

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¡Nos urge hacer las cosas diferentes! 🍃 Me refiero a la manera de alimentarnos. En mis consultas de nutrición holística las personas se acercan a mi confundidas con respecto a cómo deben alimentarse. 🍃 Y esto me paraliza, me paraliza porque muchos profesionales de la salud a veces causan más daño de lo que ayudan. 👀 Los tiempos han cambiado y la forma de alimentarnos también. 🍽️ La nutrición va más allá del plato y eso debemos entenderlo. Porque si el sobrepeso dependiera solo de lo que llevas a tu boca sería muy fácil adelgazar. 😉 Jessika . . . #vidasana #nutricion #nutricionholistica #terapiasalternativas #alimentacionconsciente #iinhealthcoach (en Orlando, Florida) https://www.instagram.com/p/Cp26ABqrxua/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#vidasana #nutricion #nutricionholistica #terapiasalternativas #alimentacionconsciente #iinhealthcoach

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orogolddreams · 1 year

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Desayuno rico y saludable - Fritata d arroz moro (proteína Vitamina) - Maíz (Antioxidante Vitaminas) - Tómate (Vitamina A) - Zanahoria (Potasio Fósforo) - Cebolla (Fibra Vitaminas Minerales) - Lechuga (vitamina A, C, K, B1, B2 y B3) - Ají (vitamina C Potasio Magnesio Hierro) #comidasaludable #comidasaludables #comidasaludableyrica #comidasaludableynutritiva #saludable #alimentacionsaludable #comesano #nutricion #recetassaludables #comidasana #comersano #alimentacionconsciente #comidacasera #comidareal #recetassanas #comerbien #saludables #alimentacionsana #comersaludable #sanoyrico #nutritips #comidassaludables #comecomidareal #ensaladasricas #bajardepesosaludable #cambiosaludable #comidarecomendable #recetasyadelgazar #yoyostravel https://www.instagram.com/p/CpnDs-mLT5a/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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loslibrosdefede · 1 year

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Dr. Lair Ribeiro - Adelgazar comiendo #lairribeiro #drlairribeiro #adelgazarcomiendo #adelgazar #dieta #alimentacion #alimentación #alimentacionconsciente #alimentaciónconsciente #alimentacionsana #alimentaciónsana #alimentacionsaludable #alimentaciónsaludable #autoayuda #loslibrosdefede https://www.instagram.com/p/CmuZGL9Oe7k/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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anichibooks · 2 years

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HIPOTIROIDISMO Y SELENIO Existen unas series de minerales que vigilar. Aunque todos tienen su suplemento, lo podemos encontrar en los alimentos en mayor o menor cantidad. #hipotiroidismo #hipotiroidismoyselenio #selenio #déficit #alimentacionsaludable #soytsd #alimentacionconsciente https://www.instagram.com/p/CiPMg3wj2XH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#hipotiroidismo #hipotiroidismoyselenio #selenio #déficit #alimentacionsaludable #soytsd #alimentacionconsciente

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coolkatiaperger · 2 years

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o inconsciente é o objeto de estudo da Psicanálise e, para as linhas dinâmicas, ele é o responsável pela organização do psiquismo humano, é a base de toda a vida psíquica. #in. #fitnessinconsciente #freud #Lacan #psicanalise #inconsciente #consciente #psiquica #vidahumana #alimentacionconsciente #lacandelaria #sigmundfreud #terapiinstagram #kwaidinheiro https://www.instagram.com/p/CgGZ-AyjJUn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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saludableatumedida · 2 years

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MUFFINS DE BANANA Y CHOCOLATE 🍫🍌 @nutricion_camiraspo ❤️❤️❤️ . INGREDIENTES 👩🏽‍🍳: 👆🏻100 grs de harina de avena. 👆🏻1 cda de polvo de hornear. 👆🏻1 banana. 👆🏻10 dátiles sin carozo. 👆🏻1 huevo. 👆🏻3 cdas de cacao amargo. 👆🏻1/2 taza de leche descremada o vegetal. 👆🏻C/n dulce de leche con stevia. 👆🏻C/n frutas secas. . . PREPARACIÓN 👩🏽‍🍳: Colocar en la licuadora la banana, el huevo, la leche ,los dátiles sin carozo, procesar. Añadir la harina de avena , el cacao amargo , el polvo de hornear,mezclar e integrar. Colocar la preparación en moldes para muffins (añadir rocío vegetal si no son de silicona), llevar a horno moderado por 30 min (depende de cada horno). Decorar con dulce de leche y frutas secas. . . 👩🏽‍🍳Podes reemplazar ingredientes por lo que tengas en casa. . . QUIEN VA A HACER ESTA RECETA?🙋🏽‍♀️👩🏽‍🍳🥰🤩 . . . . . #nutricionsaludable #nutricionistas #menudeldia #saludynutricion #habitossaludables #alimentacionsaludable #nodieta #comidasana #comidacasera #healthylifestyle #healthyfood #nutricionist #lifestyle #food #cleaneatinglifestyle #alimentacionconsciente #norestrictions #saludableyrico #fibraalimentaria #variedadalimentaria #recetassaludables #alimentossaludables #healthy #sanoynatural #saludable #naturalfood #nutriologa #health (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/Ce6Yao2uUpc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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haydeehedderich · 2 years

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Beneficios de la leche vegetal: Es beneficioso para nuestro medio ambiente en comparación con la leche de vaca porque requiere menos tierra para producir y reduce las emisiones de CO2 involucradas en la crianza de vacas. Es vegano, sin lácteos y sin lactosa. ⁠ ⁠ Los beneficios a través de los diferentes tipos de plantas como opción de leche vegetal y tambien como puedes hacer leche en casa con nuestros productos recomendados.⁠ En la bio.⁠ ⁠ 📷:@domsli22⁠ ⁠ ★⁠ #lechesvegetales #vegan #lechedealmendras #vegano #lechedecoco #veganos #saludable #lechevegetal #bienestar #alimentacionconsciente #singluten ⁠ #leche #lechedeavena #glutenfree ⁠ #proteinavegetal ⁠ (at Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CeK_uAqNvAe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lechesvegetales #vegan #lechedealmendras #vegano #lechedecoco #veganos #saludable #lechevegetal #bienestar #alimentacionconsciente #singluten #leche #lechedeavena #glutenfree #proteinavegetal

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orbesargentina · 2 years

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everydaywell-being · 5 months

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"¡Descubre el Placer de la Dieta Keto! 5 Snacks Irresistibles para Tran...

✅ METODO KETO FACIL - https://cutt.ly/metodoketofacil ✅ METODO KETO FACIL - https://cutt.ly/metodoketofacil ¡Hola, comunidad keto! En este emocionante episodio, les presento 5 deliciosos snacks keto que cambiarán por completo su experiencia en la dieta. Desde una tortilla en taza hasta un mousse de chocolate keto, estas ideas prácticas y sabrosas no solo satisfarán sus antojos, sino que también agregarán variedad a su rutina keto. Acompáñenme mientras descubrimos juntos cómo transformar su jornada keto con estas opciones increíbles. Recetas : Tortilla en Taza Rica en Proteínas y Baja en Carbohidratos: Una opción rápida y nutritiva que les encantará. Aguacate Relleno con Atún, Pollo o Salmón: Un impulso de grasas saludables para alegrar su paladar. Rollitos de Pepino con Queso Crema y Pechuga de Pavo: Refrescante y perfecto para una pausa rápida. Bolitas de Queso Crujientes: Ideal para satisfacer sus antojos de algo crujiente y delicioso. Mousse de Chocolate Keto Irresistible: Un postre dulce y saludable para terminar el día con broche de oro. Si desean más consejos saludables y recetas keto, no olviden darle like, compartir con amigos en dieta y suscribirse para recibir más contenido exclusivo. ¿Cuál de estas deliciosas opciones probarán primero? ¡Compartan sus experiencias en los comentarios! Además, les presento el "Método Keto Fácil", un programa completo y transformador desarrollado por una nutricionista especializada en keto. Con más de 175 recetas cetogénicas y una guía paso a paso, este programa les ayudará a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso de una manera deliciosa y adaptada a sus necesidades. El enlace para acceder al programa está en la descripción del video. No pierdan la oportunidad de transformar su jornada keto en algo verdaderamente único y sabroso. ✅ METODO KETO FACIL - https://cutt.ly/metodoketofacil ✅ METODO KETO FACIL - https://cutt.ly/metodoketofacil Si disfrutaron de este video, no olviden dejar su like, compartir con sus amigas y suscribirse para más consejos de salud y bienestar. Juntas, podemos alcanzar la mejor versión de nosotras mismas. ¡Los espero en el próximo video! 💪✨ #KetoSnacks #DietaKeto #ComidaSaludable #RecetasKeto #SnacksSaludables #VidaKeto #ComerSaludable #EstiloDeVidaKeto #AguacateRelleno #MousseDeChocolateKeto #AlimentacionConsciente #RecetasBajasEnCarbohidratos #ComerConCabeza #VidaSana #BolitasDeQuesoKeto #RollitosDePepino #TortillaEnTaza #CocinaKeto #TransformacionKeto #ConsejosSaludables Espero que disfrutes estas recetas tanto como yo. Dale like, comparte y suscríbete para más consejos de salud y bienestar. ¡Juntos hacia la mejor versión de nosotros mismos! ¡Hasta la próxima!

#youtube

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my-pdiet · 5 months

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Aprovecha este Black Friday para invertir en tu salud #blackfriday #blackfridaysaludable #NutricionistaElviraSanchez #mypdietconsulting #TipsMyPDC #nutricionista #alimentacionconsciente #CapCut

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tuafonte · 2 years

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Treino abc

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happypregnancyblog · 2 years

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Según Johns Hopkins Medicine, los alimentos que se deben evitar durante el embarazo son:

“Leche sin pasteurizar y alimentos elaborados con leche sin pasteurizar (quesos blandos, incluidos queso feta, queso blanco y fresco, Camembert, brie o quesos de vena azul, a menos que estén etiquetados como "hecho con leche pasteurizada")

Fiambres (a menos que se calienten hasta que estén humeantes antes de servir)

Mariscos, huevos y carne cruda y poco cocida. No coma sushi hecho con pescado crudo (el sushi cocido es seguro).

Pastas refrigeradas de paté y carne

Mariscos ahumados refrigerados”

(s.f.)

Las enfermedades transmitidas por los alimentos se pueden evitar en cuatro pasos sencillos: limpiar, separar, cocinar y enfriar.

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momnutrition · 2 years

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Welcome! Nutrición desde la lactancia Materna

Todos los seres vivos, incluyendo al ser humano, tienen un tiempo o período en el que evolucionan progresivamente, el cual en la mayoría de los casos, pasa por 4 etapas de la vida: nacer, crecer, reproducirse y morir. Durante todo el desarrollo humano, a nivel biológico, la nutrición será fuente de energía indispensable para el crecimiento, esta, es el conjunto de procesos por los cuales el organismo ingiere, digiere, transporta, metaboliza y excreta sustancias contenidas en los alimentos. Es un acto involuntario y se lleva a cabo en el ámbito celular.

Este blog enfocará sus publicaciones en la divulgación (llevar el conocimiento científico a un nivel de de la ciencia detrás de nutrición en la cuarta etapa del desarrollo humano, la reproducción, posterior al desarrollo del infante en el vientre materno, este, al nacer, se encuentra en una etapa de total dependencia a la madre, ya que, ella será su fuente de alimentación exclusiva, así, La lactancia materna, es el proceso por el que la madre alimenta a su hijo recién nacido a través de sus senos, que segregan leche inmediatamente después del parto.. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF, recomiendan que esta se mantenga durante los primeros seis meses de vida.

Según la UNICEF, “La lactancia materna exclusiva (LME) es un tipo de alimentación que consiste en que el bebé solo reciba leche materna y ningún otro alimento sólido o líquido a excepción de soluciones rehidratantes, vitaminas, minerales o medicamentos.”

La lactancia materna es de suma importancia en la vida temprana del bebé, ya que la leche, debe de garantizar la adecuada nutrición del lactante (bebé), como la continuación de la nutrición intrauterina (alimentación del feto a través del cordón umbilical). El estado nutritivo materno y la alimentación de la madre, pueden llegar a influir en la composición de la leche, por lo tanto, afectando el aporte de nutrientes al lactante. Por otra parte, las necesidades nutricionales del recién nacido son más altas que en cualquier otra etapa de su desarrollo, y existe evidencia de que la composición de la leche se modifica a lo largo del tiempo según las necesidades cambiantes del niño.

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