#comidasanaysaludable

[orogolddreams]

Ensalada de verduras (beneficios) 1- Acelga (ácido fólico y hierro) 2- Tómate (ayuda cardiovascular) 3- Perejil (gran antioxidante) 4- Cilantro (antiinflamatorio) 5- Aji picante (Mejora al corazón) 6- Pepino (purificación) 7- Ciruela Carambola (rica en vitamina A, vitamina C) 8- Cebolla (ayuda pulmones y corazón) 9- Quimbombó (Antioxidante, muy beneficiosa para la piel, vista, arterioesclerosis y la oxidación en geneal. Detox, por su aporte en fibra hidrosoluble, agua y pectina facilita la eliminación de residuos del organismo y previene el estreñimiento. Contienen Provitamia A, Vitaminas del grupo B, Vitamina K, Vitamina C y Vitmina E, un alto contenido en Calcio, Magnesio y Hierro.) #ensalada #ensaladas #ensaladadepollo #cocinando #saludable #vidasaludable #comidasaludable #alimentacionsaludable #habitossaludables #estilodevidasaludable #alimentaciónsaludable #pielsaludable #alimentossaludables #vivirsaludable #recetassanas #comerbien #comidasanaysaludable #cebolla #nutricióninteligente #perejil #pepino #cilantro #aji #carambola #tomate #yoyoshealth https://www.instagram.com/p/CnjrlMxrN0C/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[vidasaludable145]

HUEVO RELLENOS DE ATÚN Y MAYONSA 🐟 💕 Dificultad: Fácil 💕 Tiempo total: 20 m 💕 Elaboración: 10 m 💕 Cocción: 10 m Ingredientes (12 unidades): 6 Huevos 3 Atún en aceite en lata 45 ml Mayonesa45 ml 20 Aceitunas rellenas de anchoa – Salsa de tomate Preparación 💕 ⭐Lo primero que tenemos que hacer es cocer los huevos durante 10 minutos en agua hirviendo, transcurrido este tiempo, los sacamos del agua y los introducimos en agua fría. 💕 ⭐Una vez fríos, los pelamos y cortamos por la mitad a lo largo. Sacamos las yemas y las reservamos para utilizarlas posteriormente para decorar. 💕 ⭐Cubrimos el fondo de una bandeja o fuente con la salsa de tomates y cogemos un bol y añadimos el atún, la mayonesa y las aceituna, éstas últimas las habremos troceado previamente, reservando unas pocas para decorar. Removemos bien la mezcla 💕 ⭐Ayudándonos de una cuchara, rellenamos con la mezcla los huevos que habíamos colocado en una bandeja, la damos forma y lo adornamos con los restos de aceitunas que habíamos reservado. 💕 ⭐En la bandeja con salsa de tomate, colocamos los huevos con la mezcla, desmenuzamos las yemas que habíamos reservado y adornamos la bandeja con ellas. 👉💕Si deseas puedes comunicarte conmigo para la entrega de un PDF de recetas Keto gratis, en el link de mi perfil lo puedes encontrar, te llevara a WhatApp directamente💕 👈 #comidasana #comidasanaysaludable #comidasanayrica #alimentaciónsaludable #comidasaludable #saludable #almuerzosaludable #ensaladasaludable #dietasana #dieta #vegetales #comidareal #recetassaludables #dietasaludable #dieta21dias #somosloquecomemos #comidadeverdad #comida #comidafit #comidafitness #comidafitnes #comidasfitness #amocomer #saludables #nutricion #salud #vidasaludable #cuidate #dieta (en España, Madrid) https://www.instagram.com/p/CSHjEUILs8y/?utm_medium=tumblr

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[1andreliberato]

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[foodiemarcy]

Desayuno de campeones!!! . . . . . . . . . #sandwich #cafe #coffeeshop #frapee #taro #tea #cold #consumelocalqro #queretaro #hungry #tasty #healthy #saludable #fit #comer #beber #comida #comidasanaysaludable #foodie #foods (at Pietca) https://www.instagram.com/p/B4fpATQpiOj/?igshid=al2w11vai8me

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[liskarlyn-blog]

Hoy es una noche de aprender algo, que no todo el mundo lo conoce, y siempre deberíamos tener en nuestra cocina y es nuestra especies del cardamomo, a mi me gusta mucho en el te Chai, es 😋Estimula el apetito El cardamomo incrementa la secreción salival y por efecto ínsita el apetito. Elimina el mal aliento Masticar sus semillas, erradica cuanto microbio se encuentre en la cavidad bucal y por consecuencia elimina el mal aliento. Protege tus dientes Por poseer sustancias fortificadoras de los huesos, el cardamomo mantiene tus dientes sanos. Y al ser un antibacteriano, los mantiene libres de caries. Previene gases estomacales Por ser un excelente digestivo, Evitar que se formen las flatulencias expulsar eficaz e indoloro las que ya se han formado Reduce los síntomas menstruales Sus sustancias antiespasmódicas, previene los cólicos premenstruales y alivia los ya producidos. Estimula las células antioxidantes Mantener alejadas infinidad de diversas enfermedades de todo el organismo. Con el cardamomo es sencillo, ya que el consumo consciente y no excedido de esta planta, genera enzimas protectoras de radicales libres, y proteger nuestro cuerpo aun cuando aparentemente este sano, nunca estará demás. Debido a su intenso aroma, en el que se perciben todas sus propiedades, incluyendo; las antidepresivas, y las estimulantes hormonales tanto en hombres como en mujeres. Con solo respirarlas en aromaterapia o aplicarnos sus aceites, estas semillas por consecuencia nos generan: Felicidad Optimismo Pasión Apetito sexual #cocinaconliskarlyn #healthybreakfast #cardamomo #techai #chef #comidasanaysaludable #foodgasm #blogger #alimentacionsaludable #te #healt #comidas #benefícios #words #venezuela🇻🇪 #Colombia. #healthyfood #yummyyummy #semillas (en Bucaramanga, Santander) https://www.instagram.com/p/BvS1DLlgc5f/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12niyovrhy3yn

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[ignifits]

¿Quieres hacer un postre saludable, económico y rápido? 🙌 - Entonces sigue esta sencilla receta 👇 de Duraznos en Almíbar: - Ingredientes: - 🍑 9 duraznos. 🍑 1 Litros de agua. 🍑 1 varita de canela. 🍑 Edulcorante a gusto. - Preparación: - 👉 Lava los duraznos, pélalos y córtalos por la mitad. - 👉 Colócalos en una olla con el agua, la canela y el edulcorante. - 👉 Cocina a fuego medio y revuelve ocasionalmente hasta que hierva. - 👉 Al hervir baja el fuego y cocínalos por 15 minutos más. - 👉 Retira del fuego, espera que enfríe y luego guárdalos en un frasco de vidrio. - ¿Te pareció fácil está receta? Intenta hacerla en casa y cuéntanos cómo te quedó. 👏 - Visítanos en @ignifits Siempre Fitness 🔥 - #postresaludable #postresano #sinazucar #ignifits #siemprefitness #platosaludable #snacksaludable  #dietandofacil #recetasfaciles #saludableyrico #nutricioninteligente #comidasanaysaludable https://www.instagram.com/p/CYuPpIYlNSK/?utm_medium=tumblr

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[doctornocomoparaloquepeso]

Patatas guisadas con garbanzos, judías verdes, zanahoria y pimentón De la Vera #comidasanaysaludable #querico #patatas #guiso #decuchara #nutricion (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CX8oZ2VD-Cd/?utm_medium=tumblr

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[ronchi1970]

Antes y después #verduritas y #rovellones #comidasanaysaludable y súper rica de #frutasyverdurasrosalia mi verdulera favorita 🤩 (en Mercat Central) https://www.instagram.com/p/CVF_7tRo9--/?utm_medium=tumblr

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[almogodicoach]

Resultado final... Simplemente delicioso... @almogodicoach . . . . . . . #comidasanayrica #comidasimples #comidacriolla #entrepreneurlifestyle #bodybuildinglifestyle #comidas #lifestyles #lifestyleinfluencer #cheffin #comidadeverdade #comidasanaysaludable #camperlifestyle #comidarica #lifestyle #luxurylifestyle #comida #comidasana #comidasaludable #comidacasera #comidareal #richlifestyle #lifestylebrand #lifestylemodel #lifestylecoach #cheff #cheflifestyle #comidadeliciosa #comidafuncional #mastercheff #cheffing (en Colombia) https://www.instagram.com/p/CRmiAqJtMh3/?utm_medium=tumblr

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[orogolddreams]

Ensalada mixta con Chicharos. (beneficios) 1- Acelga (ácido fólico y hierro) 2- Tomate (ayuda cardiovascular) 3- Perejil (gran antioxidante) 4- Aji picante (Mejora al corazón) 5- Pepino (purificación) 6- Cebolla (ayuda pulmones y corazón) 7- Zanahoria (betacaroteno y antioxidantes) 8- Chicharos (Proteína, control de los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a prevenir la anemia, a fortalecer el sistema inmunológico y a promueve la salud cardiovascular.) #ensalada #ensaladas #ensaladadepollo #cocinando #saludable #vidasaludable #comidasaludable #alimentacionsaludable #habitossaludables #estilodevidasaludable #alimentaciónsaludable #pielsaludable #alimentossaludables #vivirsaludable #recetassanas #comerbien #comidasanaysaludable #cebolla #nutricióninteligente #perejil #pepino #cilantro #aji #carambola #tomate #yoyoshealth https://www.instagram.com/p/CoKblUCrJfo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[mirandanalove]

Os enseño comidas de las guerreras del grupo!! Yo sé que hay mucha gente que piensa que, los que nos cuidamos con la nutrición de Herbalife, sólo comemos Batidos pero PARA NADA!! - Desayunos (1) - Snacks (2) - Comidas (1) - Cenas (1) Lo mejor es lo que se aprende, cómo te sientes y la motivación!! Aquí siempre tendrás a gente que te ayude a mejorar🥰 ¿Cuándo empezamos? . . . . . #herbalife #batidossaludables #comidasanaysaludable #desayunosanoyrico #aprenderacomer #yoteayudo #cuidatucuerpo #pontelaspilas #tutambienpuedes (en Fuengirola Beach - Costa Del Sol) https://www.instagram.com/p/CRPUdkvKlsz/?utm_medium=tumblr

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[hellsgrillec]

Visítanos y disfruta de nuestro Baby pulpo a la parrilla, una entrada que de seguro te encantará 😍. ABRIMOS TODOS LOS DÍAS de 08:00 a 20:00 (durante estado de excepción) 🚘Contamos con amplio parqueadero gratuito. Reserva a nuestro WhatsApp: [phone] . . . . #restaurant #restaurante #comidasana #comida #cócteles #restaurantlife #comidarica #comidagostosa #restaurantweek #restaurantesp #comidaparallevar #comidaadomicilio #comidasanayrica #comidadeliciosa #comidasanaysaludable #bestrestaurant #comidanatural #newrestaurant #restaurantessp #restaurantetop #comidademar #comidacomamor #restaurantmarketing #restaurantesrecomendados #comidafresca #comidasaborosa #comidaecuatoriana #restaurantebar #restaurantbar #barerestaurante (en Hell's) https://www.instagram.com/p/COteUZwlRdo/?igshid=kep7pdhhqwak

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[yococinotodo]

Hoy traemos una deliciosa 😋 y Saludable Receta de Albóndigas en salsa de Almendras, hechas en el varoma de Mambo 👌 ¡Una receta que no te puedes Perder!!! #yococino 👀 Receta Completa 📝 Aquí 👇 www.yococino.org/recetas-mambo/albondigas-salsa-almendras-cecotec/ #mamborecetas #albóndigas #recetasanamambo #recetasanas #comerbien #cocinaalvapor #comidadeverdade #comidasanaysaludable #comidadeliciosa #recetadieta https://www.instagram.com/p/CL1QUmWBrWb/?igshid=gpby9obv1h97

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[eosv]

¡¡ Reserva tu lugar !! #comidasanaysaludable#recetasfitness#saboresexquisitos# https://www.instagram.com/p/BvkOjGuDRbP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9qk0ytm86hd0

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[hcontrerasc1990]

Almuerzo de hoy rápido y sencillo, guiso de Zapallo italiano con papas cocidas y una sopita que salió, todo con un buen vino y a la meza #almuerzosaludable #almuerzoenfamilia #comidasana #comidasanaysaludable https://www.instagram.com/p/CLKQu9khavm/?igshid=xibit6qubqn4

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[ignifits]

Cuando queremos perder peso lo primero que hacemos 💭 es decirle adiós a ciertos alimentos como el queso, el pan, la pasta o la leche. - La verdad es que para perder peso, más que eliminar alimentos, debemos saber cuántas calorías poseen.  😕 - No olvidemos que el cuerpo necesita todos los macronutrientes (incluidos los temibles carbohidratos), para poder trabajar como se debe. - Entonces tenemos que saber cuántas calorías necesita nuestro cuerpo al día para no pasarnos de la raya. Luego podemos combinar alimentos como la pasta o pan (carbohidratos) con una pechuga de pollo (proteína). - 💡 Lo importante es medir en cada comida las cantidades e ir sumando las calorías de cada elemento, y luego restar cuántas nos falta para llegar a nuestro límite. - Dependiendo de nuestras combinaciones, podemos tomar más o menos de cada alimento o podremos incluir otros. 😋 - Lo importante es optar por alimentos sanos (no es lo mismo cenar una pechuga de pollo al horno con ensalada que una pizza). - 🚨 Dato: Como todos los cuerpos son diferentes, la mejor persona para asesorarnos respecto a nuestras necesidades energéticas es un nutricionista. nutricionista. Una dieta poco balanceada, podría alejarnos de nuestros objetivos. - Visítanos en @ignifits Siempre Fitness 🔥 - #perderpesourgente #adelgazarcomiendo #adelgazarsano #comersaludable #siemprefitness #dietafitness #carbohidratos #proteínas #dietafacil #perdergrasa #ignifits #grasa #nutricionysalud #comidasanaysaludable #comesanoyrico #calorías #saludydeporte https://www.instagram.com/p/CPRD4gWHyJc/?utm_medium=tumblr

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