#grøntsager | Explore Tumblr Posts and Blogs

pollonegro666 · 1 year

Text

2023/03/19 Paramos en un área de servicio y saludamos a un primo que tiene un negocio de alquiler de vehículos en Francia. Pedimos la comida, mi amiguita quiso albóndigas con arroz y verduras y yo pedí cordero con patatas. De postre, tarta de manzana y tarta de chocolate.

We stop at a service area and say hello to a cousin who has a car rental business in France. We ordered the food, my girlfriend wanted meatballs with rice and vegetables and I ordered lamb with potatoes. For dessert, apple pie and chocolate cake.

Google Translation into French: Nous nous arrêtons sur une aire de service et saluons un cousin qui a une entreprise de location de voitures en France. Nous avons commandé la nourriture, ma copine voulait des boulettes de viande avec du riz et des légumes et j'ai commandé de l'agneau avec des pommes de terre. En dessert, tarte aux pommes et gâteau au chocolat.

Google translation into Italian: Ci fermiamo in un'area di servizio e salutiamo un cugino che ha un'attività di autonoleggio in Francia. Abbiamo ordinato il cibo, la mia ragazza voleva polpette con riso e verdure e io ho ordinato l'agnello con le patate. Per dessert, torta di mele e torta al cioccolato.

Google Translation into Portuguese: Paramos em uma área de serviço e cumprimentamos um primo que tem uma locadora de carros na França. Pedimos a comida, minha namorada queria almôndegas com arroz e legumes e eu pedi cordeiro com batatas. De sobremesa, torta de maçã e bolo de chocolate.

Google Translation into German: Wir halten an einer Raststätte und begrüßen einen Cousin, der eine Autovermietung in Frankreich hat. Wir bestellten das Essen, meine Freundin wollte Frikadellen mit Reis und Gemüse und ich bestellte Lamm mit Kartoffeln. Zum Nachtisch Apfelkuchen und Schokoladenkuchen.

Google Translation into Albanisch: Ndalojmë në një ndalesë pushimi dhe i përshëndesim një kushëriri që ka një biznes me makina me qira në Francë. Ne porositëm ushqimin, e dashura ime donte qofte me oriz dhe perime dhe unë porosita mish qengji me patate. Për ëmbëlsirë, byrek me mollë dhe kek me çokollatë.

Google Translation into Armenian: Մենք կանգ ենք առնում հանգստի կանգառում և բարևում զարմիկին, ով Ֆրանսիայում մեքենաների վարձույթով բիզնես ունի: Մենք պատվիրեցինք ուտելիքը, ընկերուհիս բրնձով ու բանջարեղենով կոլոլակ էր ուզում, իսկ ես կարտոֆիլով գառ միս պատվիրեցի։ Աղանդերի համար՝ խնձորի կարկանդակ և շոկոլադե տորթ։

Google Translation into Bulgarian: Спираме на една спирка и се поздравяваме с братовчед, който има бизнес за коли под наем във Франция. Поръчахме храната, приятелката ми искаше кюфтета с ориз и зеленчуци, а аз поръчах агнешко с картофи. За десерт ябълков пай и шоколадова торта.

Google Translation into Czech: Zastavujeme na odpočívadle a zdravíme bratrance, který má ve Francii půjčovnu aut. Objednali jsme jídlo, přítelkyně chtěla masové kuličky s rýží a zeleninou a já si objednal jehněčí s bramborem. Jako dezert, jablečný koláč a čokoládový dort.

Google Translation into Croatian: Zaustavljamo se na odmorištu i pozdravljamo rođaka koji ima rent-a-car posao u Francuskoj. Naručili smo hranu, moja djevojka je htjela mesne okruglice s rižom i povrćem, a ja sam naručio janjetinu s krumpirom. Za desert pita od jabuka i čokoladna torta.

Google Translation into Danish Vi stopper ved en rasteplads og siger hej til en fætter, der har en biludlejningsvirksomhed i Frankrig. Vi bestilte maden, min kæreste ville have frikadeller med ris og grøntsager og jeg bestilte lam med kartofler. Til dessert, æblekage og chokoladekage.

Google Translation into Slovak: Zastavujeme na odpočívadle a zdravíme bratranca, ktorý má vo Francúzsku požičovňu áut. Objednali sme si jedlo, moja priateľka chcela mäsové guľky s ryžou a zeleninou a ja som si objednal jahňacinu so zemiakmi. Ako dezert, jablkový koláč a čokoládový koláč.

Google Translation into Slovenian: Ustavimo se na počivališču in pozdravimo bratranca, ki ima podjetje za najem vozil v Franciji. Naročila sva hrano, punca je želela mesne kroglice z rižem in zelenjavo, jaz pa jagnjetino s krompirjem. Za sladico pa jabolčna pita in čokoladna torta.

Google Translation into Estonian: Peatume puhkepeatuses ja tervitame nõbu, kellel on Prantsusmaal autorendi äri. Tellisime toidud, sõbranna tahtis lihapalle riisi ja juurviljadega ning mina tellisin lambaliha kartulitega. Magustoiduks õunakoogiks ja šokolaadikoogiks.

Google Translation into Suomi: Pysähdymme taukopaikalle ja tervehdimme serkkua, jolla on autovuokraamo Ranskassa. Tilasimme ruoan, tyttöystäväni halusi lihapullia riisin ja vihannesten kanssa ja minä tilasin lammasta perunoiden kanssa. Jälkiruoaksi, omenapiirakkaaksi ja suklaakakuksi.

Google Translation into Greek: Σταματάμε σε μια στάση ξεκούρασης και λέμε γεια σε έναν ξάδερφό μας που έχει επιχείρηση ενοικίασης αυτοκινήτων στη Γαλλία. Παραγγείλαμε το φαγητό, η κοπέλα μου ήθελε κεφτεδάκια με ρύζι και λαχανικά και εγώ παρήγγειλα αρνί με πατάτες. Για επιδόρπιο, μηλόπιτα και κέικ σοκολάτας.

Google Translation into Dutch: We stoppen bij een rustplaats en begroeten een neef die een autoverhuurbedrijf heeft in Frankrijk. We bestelden het eten, mijn vriendin wilde gehaktballen met rijst en groenten en ik bestelde lamsvlees met aardappelen. Als toetje appeltaart en chocoladetaart.

Google Translation into Norwegian: Vi stopper på en rasteplass og hilser på en fetter som har en bilutleievirksomhet i Frankrike. Vi bestilte maten, kjæresten min ville ha kjøttboller med ris og grønnsaker og jeg bestilte lam med poteter. Til dessert, eplepai og sjokoladekake.

Google Translation into Polish: Zatrzymujemy się na postoju i witamy się z kuzynem, który prowadzi wypożyczalnię samochodów we Francji. Zamówiliśmy jedzenie, moja dziewczyna chciała klopsiki z ryżem i warzywami, a ja zamówiłem jagnięcinę z ziemniakami. Na deser szarlotka i ciasto czekoladowe.

Google Translation into Romanian: Ne oprim la o oprire și salutăm un văr care are o afacere de închiriere de mașini în Franța. Am comandat mancarea, prietena mea a vrut chiftele cu orez si legume si eu am comandat miel cu cartofi. La desert, plăcintă cu mere și prăjitură de ciocolată.

Google Translation into Russian: Мы останавливаемся на привале и здороваемся с двоюродным братом, у которого есть бизнес по аренде автомобилей во Франции. Мы заказали еду, моя девушка хотела фрикадельки с рисом и овощами, а я заказал баранину с картошкой. На десерт яблочный пирог и шоколадный торт.

Google Translation into Serbian: Заустављамо се на одморишту и поздрављамо рођака који има посао изнајмљивања аутомобила у Француској. Наручили смо храну, моја девојка је хтела ћуфте са пиринчем и поврћем, а ја сам наручио јагњетину са кромпиром. За десерт, пита од јабука и чоколадна торта.

Google Translation into Swedish: Vi stannar till vid en rastplats och säger hej till en kusin som har en biluthyrningsverksamhet i Frankrike. Vi beställde maten, min flickvän ville ha köttbullar med ris och grönsaker och jag beställde lamm med potatis. Till efterrätt äppelpaj och chokladkaka.

Google Translation into Turkish: Bir dinlenme noktasında durup Fransa'da araba kiralama işi olan bir kuzenimize merhaba diyoruz. Yemek siparişi verdik, kız arkadaşım pilavlı ve sebzeli köfte istedi ve ben patatesli kuzu sipariş ettim. Tatlı, elmalı turta ve çikolatalı kek için.

Google Translation into Ukrainian: Ми зупиняємося на зупинці і вітаємося з двоюрідним братом, який має бізнес з прокату автомобілів у Франції. Ми замовили їжу, моя дівчина хотіла фрикадельки з рисом і овочами, а я замовив баранину з картоплею. На десерт яблучний пиріг і шоколадний торт.

Google Translation into Arabic: نتوقف عند استراحة ونقول مرحباً لابن عم لديه شركة لتأجير السيارات في فرنسا. طلبنا الطعام ، أرادت صديقتي كرات اللحم مع الأرز والخضروات وطلبت لحم الضأن بالبطاطس. للتحلية ، فطيرة التفاح وكيك الشوكولاتة.

Google Translation into Bengali: আমরা একটি বিশ্রামের স্টপে থামি এবং ফ্রান্সে গাড়ি ভাড়ার ব্যবসা করে এমন একজন কাজিনকে হ্যালো বলি। আমরা খাবারের অর্ডার দিয়েছিলাম, আমার বান্ধবী চাল এবং সবজির সাথে মিটবল চেয়েছিল এবং আমি আলু দিয়ে ভেড়ার মাংসের অর্ডার দিয়েছিলাম। ডেজার্ট, আপেল পাই এবং চকোলেট কেকের জন্য।

Google Translation into Simplified Chinese: 我们在休息站停下来，向一位在法国经营汽车租赁业务的堂兄打招呼。我们点了食物，我的女朋友想要米饭和蔬菜的肉丸，我点了土豆羊肉。对于甜点，苹果派和巧克力蛋糕。

Google Translation into Korean: 우리는 휴게소에 들러 프랑스에서 렌터카 사업을 하는 사촌에게 인사를 건넸다. 우리는 음식을 주문했고 여자 친구는 쌀과 야채를 곁들인 미트볼을 원했고 나는 감자를 곁들인 양고기를 주문했습니다. 디저트로는 애플파이와 초콜릿 케이크.

Google Translation into Hebrew: אנחנו עוצרים בתחנת מנוחה ואומרים שלום לבן דוד שיש לו עסק להשכרת רכב בצרפת. הזמנו את האוכל, חברה שלי רצתה קציצות עם אורז וירקות ואני הזמנתי טלה עם תפוחי אדמה. לקינוח עוגת תפוחים ועוגת שוקולד.

Google Translation into Hindi: हम एक आराम स्टॉप पर रुकते हैं और एक चचेरे भाई को नमस्ते कहते हैं, जिसका फ्रांस में कार किराए पर लेने का व्यवसाय है। हमने खाना ऑर्डर किया, मेरी प्रेमिका को चावल और सब्जियों के साथ मीटबॉल चाहिए थे और मैंने आलू के साथ मेमने का ऑर्डर दिया। मिठाई के लिए, सेब पाई और चॉकलेट केक।

Google Translation into Indonesian: Kami berhenti di perhentian dan menyapa sepupu yang memiliki bisnis persewaan mobil di Prancis. Kami memesan makanan, pacar saya ingin bakso dengan nasi dan sayuran dan saya memesan domba dengan kentang. Untuk hidangan penutup, pai apel dan kue coklat.

Google Translation into Japanese: 私たちは休憩所に立ち寄り、フランスでレンタカー業��営むいと��に挨拶します。私たちは食べ物を注文しました. 私のガールフレンドは米と野菜の入ったミートボールを欲しがっていました. デザートにはアップルパイとチョコレートケーキ。

Google Translation into Kyrgyz: Биз эс алуучу жайга токтоп, Францияда унааны ижарага алган бир тууганыбызга салам айтабыз. Тамак-ашка буйрутма бердик, менин сүйлөшкөн кызым күрүч жана жашылча кошулган фрикадельки, мен картошка менен койдун этине заказ бердим. Десерт, алма пирог жана шоколад торт үчүн.

Google Translation into Malay: Kami berhenti di perhentian rehat dan bertanya khabar kepada sepupu yang mempunyai perniagaan penyewaan kereta di Perancis. Kami memesan makanan, teman wanita saya mahu bebola daging dengan nasi dan sayur-sayuran dan saya memesan kambing dengan kentang. Untuk pencuci mulut, pai epal dan kek coklat.

Google Translation into Mongolian: Бид амрах зогсоол дээр зогсоод Францад машин түрээслэх бизнес эрхэлдэг үеэлтэйгээ мэндчилж байна. Бид хоол захиалсан, найз охин маань будаа, ногоотой бөөрөнхий мах, би төмстэй хурга захиалсан. Амттан, алимны бялуу, шоколадтай бялуу.

Google Translation into Nepali: हामी आराम बिसौनीमा रोकिन्छौं र फ्रान्समा कार भाडामा लिने व्यवसाय भएको चचेरे भाईलाई नमस्कार गर्छौं। हामीले खानाको अर्डर गर्यौं, मेरी प्रेमिकाले चामल र तरकारीहरूका साथ मीटबलहरू चाहन्थे र मैले आलुको साथ भेडा अर्डर गरें। मिठाईको लागि, एप्पल पाई र चकलेट केक।

Google Translation into Panjabi: ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਰੈਸਟ ਸਟਾਪ 'ਤੇ ਰੁਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰ ਕਿਰਾਏ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿੱਤਾ, ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟਬਾਲ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਲੇ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕੀਤਾ। ਮਿਠਆਈ, ਐਪਲ ਪਾਈ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਲਈ।

Google Translation into Pashtun: موږ په آرام تمځای کې ودریږو او د تره زوی ته چې په فرانسه کې د موټر کرایه کولو سوداګرۍ لري سلام ووایو. موږ د خواړو امر وکړ ، زما ملګرې د وریجو او سبزیجاتو سره د غوښې بالونه غوښتل او ما د کچالو سره پسه امر وکړ. د خوږو لپاره، د مڼې پائی او چاکلیټ کیک.

Google Translation into Persian: در یک ایستگاه استراحت توقف می کنیم و به پسر عمویی که در فرانسه تجارت کرایه اتومبیل دارد سلام می کنیم. غذا را سفارش دادیم، دوست دخترم کوفته با برنج و سبزیجات می خواست و من گوشت بره با سیب زمینی سفارش دادم. برای دسر، پای سیب و کیک شکلاتی.

Google Translation into Sundanese: Urang eureun di tempat peristirahatan sarta ngucapkeun salam ka misan anu boga usaha rental mobil di Perancis. Kami mesen tuangeun, kabogoh kuring hoyong bakso sareng sangu sareng sayuran sareng kuring pesen domba sareng kentang. Pikeun dessert, pai apal jeung kueh coklat.

Google Translation into Tagalog: Huminto kami sa isang rest stop at kumusta sa isang pinsan na may negosyong pag-arkila ng kotse sa France. Umorder kami ng pagkain, gusto ng girlfriend ko ng meatballs na may kanin at gulay at umorder ako ng tupa na may patatas. Para sa dessert, apple pie at chocolate cake.

Google Translation into Thai: เราแวะพักและทักทายลูกพี่ลูกน้องที่มีธุรกิจรถเช่าในฝรั่งเศส เราสั่งอาหาร แฟนของฉันต้องการข้าวมีทบอลและผัก ส่วนฉันสั่งเนื้อแกะกับมันฝรั่ง สำหรับของหวาน พายแอปเปิ้ล และเค้กช็อกโกแลต

Google Translation into Urdu: ہم ایک ریسٹ اسٹاپ پر رکتے ہیں اور ایک کزن کو ہیلو کہتے ہیں جس کا فرانس میں کار کرایہ پر لینے کا کاروبار ہے۔ ہم نے کھانے کا آرڈر دیا، میری گرل فرینڈ چاول اور سبزیوں کے ساتھ میٹ بالز چاہتی تھی اور میں نے آلو کے ساتھ میمنے کا آرڈر دیا۔ میٹھی، ایپل پائی اور چاکلیٹ کیک کے لیے۔

4 notes · View notes

recette-au-wok · 3 months

Text

Hvorfor en wok gryde i rustfrit stål?

Har du nogensinde undret dig over, hvordan du laver det perfekte kyllinge-ret i en wok, som ikke kun er lækker, men også sund? I denne artikel afslører vi hemmeligheden bag en velsmagende kyllingeret i en wok, som du nemt kan tilberede derhjemme. Lad os sammen udforske kunsten i wok-madlavning og hvordan en wok gryde i rustfrit stål kan revolutionere din madlavningsoplevelse.

Wok gryder i rustfrit stål er yderst populære på grund af deres holdbarhed, ensartede varmefordeling og alsidighed i køkkenet. De er ideelle til hurtig stegning ved høje temperaturer, som er afgørende for wok-madlavning. Den specielle form gør det muligt hurtigt at bevæge ingredienserne rundt, så alt bliver jævnt tilberedt.

Vælg den rigtige wok

Når du køber en wok, er det vigtigt at være opmærksom på materialets kvalitet. En wok gryde i høj kvalitet af rustfrit stål kan holde hele livet. Besøg wok gryde for at finde et udvalg af de bedste wok gryder på markedet.

Den ultimative kyllinge wok-opskrift

Ingredienser

500g kyllingebryst, skåret i strimler

2 spsk sojasauce

1 spsk sesamolie

Valgfrit grøntsager (f.eks. broccoli, peberfrugter, sukkerærter)

2 fed hvidløg, fint hakket

1 stykke ingefær, fint hakket

Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde

Marinér kyllingestrimerne med sojasauce og sesamolie og lad dem marinere i køleskabet i mindst 30 minutter.

Opvarm din wok gryde til høj temperatur og tilføj den marinerede kylling. Steg hurtigt indtil den næsten er gennemstegt, og tag den derefter ud af wokken.

Brug samme wok til at stege grøntsagerne under konstant omrøring. Tilføj hvidløg og ingefær og steg i yderligere 2 minutter.

Tilføj kyllingen til grøntsagerne i wokken, bland godt og smag til med salt og peber efter behov.

Tips til den perfekte wok

Sørg for, at alle ingredienser er forberedt før madlavningen starter, da tilberedningstiden er meget kort.

Brug af højkvalitets sesamolie vil give din ret et autentisk smag.

Eksperimenter med forskellige grøntsager for at opdage nye smagskombinationer.

Afslutningsvis er tilberedning af en kyllingeret i en wok en enkel og hurtig måde at nyde et sundt og velsmagende måltid. Med en højkvalitets wok gryde i rustfrit stål fra Wok Verden kan du tage kvaliteten og smagen af dine retter til et nyt niveau. Udforsk mangfoldigheden af wok-madlavning og lad din kreativitet få frit løb.

0 notes

patrickholstsstuff · 3 months

Text

Irritabel tyktarm (IBS): Forståelse og håndtering af symptomer med behandlinger

Irritabel tyktarm (IBS) er en almindelig lidelse, der påvirker tyktarmen og forårsager symptomer som mavesmerter, oppustethed, diarré og forstoppelse. Selvom der ikke findes nogen kur, giver forskellige behandlinger af irritabel tyktarm lindring. Kostændringer som at undgå triggerfødevarer, herunder mejeriprodukter, alkohol, koffein, kunstige sødestoffer og grøntsager med højt fiberindhold, kan lette IBS-symptomer.

Håndkøbsmedicin som anti-diarré og krampeløsende medicin slapper af tarmmusklerne og lindrer kramper og diarré. Receptpligtig medicin som lavdosis antidepressiva forhindrer smertesignaler til hjernen. Stressreduktion gennem yoga, terapi og meditation hjælper nogle patienter. Som en sidste udvej guider hypnoterapi dit sind til at kontrollere tarmfunktionen. Selvom det er udfordrende, giver det langsigtede måder at håndtere IBS på at finde de rigtige livsstilsændringer, medicin eller alternative terapier. At få kvalitetssøvn, drikke mere væske og regelmæssig motion hjælper også restitutionen.

#behandlinger af irritabel tyktarm

0 notes

lyngby1001 · 5 months

Text

Angstpsykolog Lyngby kan hjælpe

En psykolog kan hjælpe dig med at håndtere dine bekymringer og frygt på en konstruktiv måde. Derudover kan de lære dig sundere måder at håndtere dem på.

Angstsymptomer kan variere meget, fra en generel følelse af frygt til hjertebankende ubehag i kroppen. De opstår også ofte sammen med andre psykiske problemer, såsom depression.

Angst er en normal del af livet.

Lejlighedsvis bekymring er en normal del af livet, men når det forstyrrer daglige aktiviteter eller bliver svært at kontrollere, kan det være et tegn på angstlidelse. Angstlidelser kan påvirke mennesker i alle aldre, racer og baggrunde. Men de er mere almindelige hos mennesker, der har oplevet traumatiske begivenheder eller kroniske helbredsproblemer eller en familiehistorie med psykisk sygdom.

Nogle livsstilsændringer kan hjælpe med at lindre angstsymptomer. Sørg for, at du får nok søvn. En god nattesøvn kan få dig til at føle dig afslappet og klar til at møde din dag. Spis en sund kost, der inkluderer grøntsager, frugt, fuldkorn og magre proteiner. Undgå alkohol og ulovlige stoffer. Brug af disse stoffer kan øge din risiko for angst og andre sundhedsmæssige forhold.

Se din læge, hvis dine angstsymptomer varer længe eller er svære at kontrollere. Din læge kan tjekke for en underliggende medicinsk tilstand, der kræver behandling eller henvise dig til en specialist i mental sundhed.

Psykologiske interventioner er de vigtigste behandlinger for angstlidelser og omfatter samtaleterapi med en professionel eller superviserede lægterapeuter. Disse terapier omfatter kognitiv adfærdsterapi og eksponeringsterapi. Eksponeringsterapi lærer dig at konfrontere situationer eller genstande, der udløser din angst.

Medicin kan også hjælpe med at reducere angst. Benzodiazepiner giver hurtig lindring af angst og panikanfald, men de har en høj risiko for afhængighed. Anden medicin kan ændre din hjernekemi for at forbedre humøret og lindre stress. Antidepressiva som escitalopram, fluoxetin og paroxetin og angstdæmpende midler som lorazepam, citalopram og duloxetin er blandt de mest effektive.

Det er en normal reaktion på stress.

Frygt og angst er en normal del af kroppens kamp-eller-flugt-respons på en trussel. De kan forårsage fysiske reaktioner som hovedpine, brystsmerter, hurtig hjerterytme og svedtendens. De kan også påvirke den måde, du tænker og opfører dig på. De kan føre til depression og øge din risiko for hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og andre medicinske tilstande.

Nogle gange kan kamp-eller-flugt-reaktionen blive overaktiv efter en traumatisk begivenhed. For eksempel, hvis du har været ude for en bilulykke, kan din hjerne begynde at reagere, selv når der ikke er nogen fare. Du kan være bange for at køre bil, eller du kan have en kraftig reaktion på at høre et bilhorn. Dette kan påvirke din evne til at arbejde eller leve normalt.

Bekymring er en anden almindelig reaktion på stress. Det kan være svært at kontrollere. Ofte er de ting, du bekymrer dig om, ikke ægte eller seriøse. Men bekymringerne kan give stress og gøre det sværere at sove eller koncentrere sig. Symptomer på generaliseret angst kan omfatte følelse på kant eller let træt, problemer med hukommelse og koncentration og muskelspændinger.

Hvis du føler, at dine niveauer af frygt og angst er ved at komme ud af kontrol, så tal med din læge. De kan anbefale psykoterapi eller medicin til at behandle dine symptomer. Der er en række forskellige behandlinger, herunder kognitiv adfærdsterapi, eksponeringsterapi og mindfulness meditation.

Det er en normal reaktion på frygt.

Skræmte følelser er en normal del af livet, men de kan blive et problem, når de er ude af proportioner med den faktiske trussel. Frygt kan afholde folk fra at gøre mange af de ting, de ønsker og skal gøre. Det kan også føre til fysiske symptomer, såsom et bankende eller flagrende hjerte (hjertebanken), åndenød og brystsmerter. Disse symptomer kaldes panikanfald.

Mennesker med angstlidelser oplever ekstrem, vedvarende og uforklarlig bekymring, der er ude af kontrol. De kan bekymre sig om hverdagsting som arbejde og skole, eller de kan have en generaliseret angstlidelse, hvor de konstant føler sig ængstelige og bange.

Andre mennesker har en specifik fobi, hvilket betyder, at de frygter et bestemt objekt, sted eller situation. De erkender ofte, at deres frygt er ulogisk, men de er ude af stand til at stoppe sig selv fra at undgå udløseren. Denne undgåelse kan forårsage betydelige problemer og kan føre til andre psykiske lidelser, såsom agorafobi.

Heldigvis kan de fleste mennesker med angstlidelser finde lindring fra behandling og støttetjenester. Talende terapier, såsom rådgivning og kognitiv adfærdsterapi (CBT), er meget effektive til at hjælpe folk med at håndtere deres angst. Hvis du er bekymret for dit mentale helbred, så tal med din praktiserende læge eller besøg din lokale psykologtjeneste. Nogle områder har NHS-finansierede taleterapier, såsom Living Life i England eller Silver Cloud i Skotland.

Det er en normal reaktion på bekymring.

Angst er en naturlig reaktion på stress, men nogle mennesker føler denne følelse mere end andre. Hvis du føler dig angst mere end lejlighedsvis, er det vigtigt at tale med en læge om dine bekymringer. Din primære behandler kan tjekke dine symptomer og henvise dig til en mental sundhedsspecialist, hvis det er nødvendigt.

Nogle tilstande, der forårsager angst omfatter:

Generaliseret angstlidelse. Mennesker med denne tilstand har vedvarende og overdrevne bekymringer om almindelige ting, såsom sundhed, penge eller arbejde. Disse tanker er ude af proportioner med den faktiske omstændighed og kan forårsage fysiske symptomer, såsom svedtendens, rysten eller hurtige hjerteslag (hjertebanken). Mennesker med GAD har ofte disse følelser næsten hver dag i mindst seks måneder.

For more details click here

0 notes

opbevaringsrum · 2 years

Link

En fin lille liste med gode gårdbutikker i Nordjylland.

#gårdbutik #landhandel #nordjylland #rebild #suldrup #himmerland #vesthimmerland #kød #grisekød #svinekød #oksekød #gedekød #grøntsager #grønsager #mikrogrønt #frugt #delikatesse

0 notes

litteraturhistorikeren · 5 months

Note

er din roomie ikke bange for at få sygt meget luft i maven hvis hun kun spiser grøntsager og ikke er vant til kun at leve af det?

Det ved jeg ikke, det spurgte jeg ikke om hahah

#ask #anon

1 note · View note

mpindustriaps · 6 months

Text

Cortenstål: Den holdbare og æstetiske løsning til have og udendørs areal

Når det kommer til landskabsdesign, er valget af materialer afgørende for både funktionalitet og æstetik. Cortenstål er et materiale, der har vundet stor popularitet på grund af sin robuste natur og karakteristiske rustne udseende, som tilfører en varm og naturlig patina til udendørs rum. Dette blogindlæg vil udforske de forskellige anvendelser af cortenstål i haven og udendørsanlæg, og hvordan det kan forvandle dit udendørs rum.

Bedafgrænsninger der definerer

En af de mest populære anvendelser af cortenstål i haven er som bedafgrænsninger. Disse afgrænsninger tjener et dobbelt formål: de holder bedene pæne og veldefinerede, og tilføjer samtidig et moderne touch til haven. Med cortenstål kan du skabe klare linjer og strukturer, der definerer dine plantningsområder og stier, hvilket giver en organiseret følelse af rummet.

Opsætning af cortenstål bedafgrænsning

Opsætningen af cortenstål bedafgrænsning er enkel, og det kræver minimal vedligeholdelse over tid. Dette gør det til et ideelt valg for dem, der ønsker en holdbar løsning, der fortsat ser godt ud år efter år. Cortenstål er også kendt for sin styrke og evne til at modstå de hårdeste vejrforhold, hvilket er essentielt i det omskiftelige danske klima.

Støttemurer med karakter

Ikke kun for bedafgrænsninger, cortenstål er også et fremragende materiale til at bygge støttemurer. Disse murer kan hjælpe med at kontrollere erosion, skabe niveauforskelle i landskabet og tilbyde strukturel støtte til skrånende områder. Cortenstål tilføjer en rustik, men raffineret kant til disse funktionelle landskabselementer.

Græskanter der varer

For en mere subtil, men stadig effektiv brug af cortenstål, overvej græskanter. De tilbyder en skarp afgrænsning mellem græsplænen og bedene, hvilket gør vedligeholdelsen af haven lettere og mere behagelig. Græskanter i cortenstål er ikke kun praktiske, men også miljøvenlige, da de er 100% genanvendelige.

Højbede der hæver niveauet

En anden populær funktion i moderne haver er højbede i cortenstål. De hæver bogstaveligt talt haven til nye højder, gør det lettere at dyrke planter og grøntsager, og kan tilpasses ethvert rum. Højbedene i cortenstål er ikke kun funktionelle, men også stilfulde, og de kan tilpasse sig ethvert landskabsdesign.

Cortenstål i landskabsdesign

Cortenstål er ikke kun begrænset til bedafgrænsninger og højbede. Det kan bruges i en række landskabsdesign elementer, fra plantekasser til kunstneriske installationer. Dets alsidighed og holdbarhed gør det til et foretrukket valg for designere og husejere, der ønsker at skabe et unikt og langvarigt udtryk i deres udendørs rum.

Afsluttende tanker

Cortenstål er et materiale, der tilbyder både skønhed og brawn. Det er en investering i dit landskabs æstetik og funktionalitet, der fortsætter med at give afkast i mange år fremover. Uanset om du er professionel landskabsarkitekt eller en entusiastisk haveejer, kan cortenstål hjælpe dig med at realisere din vision for et smukt, holdbart og vedligeholdelsesvenligt udendørs rum.

Ved at integrere cortenstål i dit landskabsdesign, vælger du et materiale, der ældes med ynde og styrke, og som fortsætter med at fortælle sin historie gennem de årstider, der kommer og går.

#cortenstål #støttemur #bedafgrænsning #kanter #græskanter #højbede #plantekasser #landskabsdesign #afgrænsningerkanter

0 notes

yashuworld · 6 months

Video

youtube

Grøntsager - Vegetables in Danish & English

#youtube

0 notes

sundlivsstil · 8 months

Text

Hvad er den svenske diæt, og hvordan gør man det?

Den høje livskvalitet i de skandinaviske samfund har gjort næsten enhver tilgang, der er vedtaget i disse lande, til en global trend. En af dem er den svenske diæt! Men hvad er den svenske diæt egentlig? Hvordan påvirker den kroppen, og hvad kan den tilbyde? Hvis du er klar, så lad os begynde vores opdagelsesrejse! De skandinaviske samfunds enkle, men fortryllende livsstil formår i dag på mange måder at ændre verdens synspunkter. Skandinaviens mytologi, der har været emnet for film og romaner over hele verden, minimalistisk design, der har omformet hjem og påklædning globalt, og de nyligt indførte regler for kostvaner, påvirker alle vores liv. Mange overvejer at følge denne nye diæt, lige fra dem, der ønsker at være mere opmærksomme på deres kostvaner, til dem, der ikke har et godt forhold til deres krop. Men er det altid den rigtige beslutning? På den anden side bliver den svenske diæt ofte forvekslet med den skandinaviske diæt. Den skandinaviske diæt, også kendt som den nordiske diæt, indeholder elementer fra den mediterrane diæt. Men den svenske diæt er en helt ny kostplan med en kortvarig tidsplan og strenge regler! Nu er det tid til detaljerne...

Hvad er den svenske kost?

Den svenske diæt: En kortvarig kostplan Den svenske diæt, også kendt som "Metabolisme-diæten," "Det danske kongelige diæt" eller "13-dages diæten," er en kortvarig kostplan. Formålet med denne diæt er at chokere stofskiftet for at få kroppen til at arbejde hurtigere. Denne egenskab gør den til et alternativ for dem, der ønsker at opnå deres ønskede form på kort tid. I en undersøgelse med titlen "Sandheder og fejl om behandlingsmetoder for fedme og metaboliske sygdomme," udført af Direktoratet for Fedme, Diabetes og Metaboliske Sygdomme under Folkesundhedsinstituttet, nævnes det, at den svenske diæt betragtes som en af de fejlagtige slankeprogrammer.

Den svenske diæt og dens grundlag

Den svenske diæt adskiller sig ved ikke specifikt at basere sig på nogen bestemt kostplan. I stedet har denne diæt sine egne regler og retningslinjer, som den følger. Målet med denne diæt er at opnå vægttab og øge stofskiftet inden for en to-ugers tidsramme. Den svenske diæt praktiseres normalt i korte perioder, ofte begrænset til højst tre måneder, på grund af dens særlige regler og fokus på kortsigtede resultater. Sådan følger du den svenske diæt Hvis du overvejer at følge den svenske diæt, er det vigtigt at forstå, hvordan den implementeres. Her er nogle nøglepunkter: - Korte cyklusser: Den svenske diæt er designet til at være kortvarig. Typisk følges den i en to-ugers cyklus. Det anbefales ikke at forlænge diæten ud over denne tidsramme. - Kostbegrænsninger: Diæten indebærer en streng begrænsning af kalorier og portioner. Følg diætens specifikationer nøje, da det er en central del af dens effektivitet. - Vandindtag: Vær opmærksom på at drikke tilstrækkeligt med vand i løbet af dagen. Hydrering er vigtig, selvom diæten er kaloribegrænset. - Undgå snacks: Snacks og mellemmåltider er normalt ikke tilladt på denne diæt. Måltider skal følges nøje som angivet. - Sunde fødevarer: Selvom kalorier er begrænsede, bør du stadig fokusere på at indtage sunde fødevarer som grøntsager, magert kød og fuldkornsprodukter i de måltider, der tillades. - Overvågelse: For at sikre, at du følger diæten korrekt, kan det være en god idé at holde en fødevaredagbog. - Konsulter en læge: Før du starter på den svenske diæt eller enhver anden vægttabsplan, er det vigtigt at konsultere en læge eller ernæringsekspert for at sikre, at det er sikkert for din sundhed og individuelle behov.

Husk, at den svenske diæt er designet til kortsigtede resultater og ikke bør ses som en langsigtet løsning på vægttab eller generel sundhed. Det er altid bedst at søge professionel rådgivning, når du ændrer din kost og livsstil. Når du følger den svenske diæt, er der visse fødevarer, der er tilladt i henhold til diætens retningslinjer. Her er nogle eksempler på fødevarer, der normalt er tilladt på den svenske diæt: - Magert kød: Du kan indtage magert kød som kylling, kalkun, og magert oksekød. Undgå fødevarer med højt fedtindhold. - Fisk: Fisk som laks, torsk eller ørred er ofte en del af diætens tilladte proteinkilder. - Grøntsager: Grøntsager som broccoli, spinat, blomkål og gulerødder er normalt tilladt. Disse giver vigtige vitaminer og mineraler. - Fuldkornsprodukter: I nogle tilfælde kan fuldkornsprodukter som brune ris eller havregryn indgå i diæten. - Frugt: Begrænset mængde frugt som æbler og bær kan indtages, men normalt i små portioner på grund af deres naturlige sukkerindhold. - Mejeriprodukter: Nogle versioner af den svenske diæt tillader små mængder mælkeprodukter som yoghurt eller ost, men det varierer afhængigt af den specifikke diætplan. - Vand: Vand er den foretrukne drikkevare på denne diæt. Det er vigtigt at forblive hydreret. Husk, at den svenske diæt normalt involverer strenge begrænsninger på portioner og kalorier, så det er afgørende at følge diætens specifikationer nøje. Det anbefales også at konsultere en sundhedspersonale, før du påbegynder denne diæt eller en lignende kostplan for at sikre, at den er sikker for din individuelle sundhed og ernæringsbehov. Read the full article

0 notes