#lody kaktus | Explore Tumblr Posts and Blogs

kasumingo · 11 months

Text

drew my fiance a funny picture with his favorite snack

a sequel to this

#digimon #pokemon #wurmple #wormmon #my art #lody kaktus

66 notes · View notes

lotostar · 10 months

Text

Kaktus, the taste of summer☀️

#dakota #free of space #kaktus #kaktus lody #ice cream #summer #oc #original character #ocs #art #my art #digital art #lotostar art #lotostar

7 notes · View notes

reezyfoodie · 1 year

Text

Nestle Kaktus Shake Raspberry

#kaktus #nestle #lody

0 notes

buterflvx · 9 months

Text

Motylki,z okazji 500 obserwujących daje pomysły na niskokaloryczne(zależy dla kogo) posiłki i produkty,większą część produktów wkleiłam z fajnego ''artykułu„ ,mam nadzieje że wam się przyda💕. /podane na 100g/100ml lub w przypadku słodyczy na sztuki

Warzywa:

ogórek małosolny: 11 kcal,

kapusta pak-choi: 13 kcal,

ogórek świeży: 14 kcal,

sałata masłowa: 14 kcal,

biała rzodkiew: 14 kcal,

kapusta pekińska: 16 kcal,

kapusta kiszona: 16 kcal,

kapusta kwaszona: 16 kcal,

patison mini: 16 kcal,

cukinia: 17 kcal,

seler naciowy: 17 kcal,

rzodkiewka: 18 kcal,

pomidor: 19 kcal,

pieczarka: 21 kcal,

zielony szparag: 21 kcal,

papryka zielona: 22 kcal,

szpinak: 22 kcal

cykoria: 23 kcal,

kapar: 23 kcal,

mini marchewka: 25 kcal,

rukola: 25 kcal,

szczaw: 26 kcal,

bakłażan: 26 kcal,

kalafior: 27 kcal

por: 29 kcal,

brokuł mrożony: 29 kcal,

seler korzeniowy: 30 kcal,

rakapusta czerwona: 31 kcal,

brokuł: 31 kcal,

karczochy z wody: 31 kcal,

koper włoski: 31 kcal,

czerwona papryka: 31 kcal

kurka: 32 kcal,

marchew: 33 kcal,

dynia: 33 kcal,

fasola szparagowa: 33 kcal,

kalarepa: 33 kcal,

kapusta biała: 33 kcal,

marchew: 33 kcal.

Owoce:

rabarbar: 15 kcal

melon Galia: 24 kcal,

truskawka: 33 kcal,

czerwona porzeczka: 33 kcal,

jabłko: 35 kcal,

arbuz: 37 kcal,

poziomka: 37 kcal,

melon: 38 kcal,

pomelo: 38 kcal,

cytryna: 40 kcal

grejpfrut: 40 kcal,

malina: 43 kcal,

pomarańcza: 47 kcal.

Nabiał:

mleko spożywcze (1,5%): 47 kcal,

mleko UHT (1,5%): 47 kcal,

kefir (2%): 51 kcal,

jogurt naturalny (2%): 60 kcal,

ser twarogowy chudy: 99 kcal

Mięso,ryby:

dorsz: 78 kcal

pierś z indyka bez skóry: 84 kcal,

halibut: 90 kcal,

pierś z kurczaka bez skóry: 99 kcal,

cielęcina: 106 kcal,

polędwica wołowa: 113 kcal,

indyk: 129 kcal,

królik: 156 kcal,

łosoś: 162 kcal

wołowina: 180 kcal.

Produkty zbożowe:

ryż brązowy: 110 kcal,

makaron gotowany: 110 kcal,

ryż biały: 130 kcal,

makaron suchy: 330 kcal,

chleb razowy na miodzie: 225 kcal,

pumpernikiel: 240 kcal,

chleb pszenny: 257 kcal

Picie:

woda: 0 kcal,

herbata bez cukru: 0 kcal,

kawa czarna: 1 kcal,

sok z ogórków kiszonych: 11 kcal,

sok pomidorowy: 18 kcal

sok z kiszonej kapusty: 20 kcal,

sok wielowarzywny: 23 kcal,

woda z kokosa: 24 kcal.

Lody:

~zwykły big milk: 75kcal

~Nesquik: 66kcal

~pirulo arbuz: 62kcal

~Zapp: 85kcal

~kaktus: 64kcal

~twister: 85kcal

Słodycze:

~duplo: 99kcal

~milky way: 100kcal

~Nesquik: 102kcal

~kinder niespodzianka: 113kcal

~chupa chups: 44kcal

~knoppers: 138kcal

~kinder country: 132kcal

Niskokaloryczne posiłki:

Niestety kcal trzeba liczyć,bo jest bardzo różnie z ilością danych składników lub zawartości tłuszczu w różnych produktach ^-^

°Śniadanie:

-jogurt naturalny z owocami

-jajecznica z białek

-kanapki z wafli ryżowych

-owsianki

-skyr z owocami

-pudding proteinowy

-napój proteinowy

-owoce lub warzywa

-ugotowane białka jajek

-serek wiejski z pomidorem/ogórkiem

-kaszki vitanella

°Obiad

-ryż z warzywami/owocami

-pierożki gyoza(mam nadzieje że dobrze napisałam)

-zupy

-zupki np. Te z knorr

-warzywa z jogurtem naturalnym

-trochę zmiemnieków z sałatą i warzywami

-warzywa z patelni

-warzywa gotowane na parze np.brokuły

°kolacja

-warzywa np.marchewki pokrojone w słupki z jogurtem naturalnym

-serek wiejski z ogórkiem lub pomidorem

-kisiel

-kaszki vitanella

-budyń

-galaretka

-kanapki ale zamiast chleba wafle ryżowe

-ryż z owocami/warzywami

Dałam tylko przykład żeby zjeść np. na kolacje

Mam nadzieje że komukolwiek się przyda,jeszcze raz dziękuje każdemu z osobna za 501 obserwujących,wszystkich was ściskam💕

#bede motylkiem #motylki any #chce byc idealna #będę motylkiem #chudzinki #chce byc szczupla #jestem gruba #lekka jak motyl #motylki blog #nie jem #calories #low cal restriction

1K notes · View notes

iwanttobeskinny-anabutterfly · 15 days

Text

Moje safe food i fear food 🦋

Safe food ✅

wafle ryzowe

coca cola zero

milky way

ciasteczka lotus

warzywa na patelnie z ziemniakami

serek fruvita low carb

niskokaloryczne pankejki z jakiegos przepisu z tumblra

mleko migdalowe

makaron konjac

galaretki konjac

niskokaloryczne lody np: big milk, kaktus, twister, takie duze lody z lidla ktore na cale opakowanie maja tylko 295 kcal! (nie pamietam ich nazwy wybaczcie)

musy tymbark ”przekaska na 2 sniadanie”

jablka

mandarynki

ogorki

pomidory

rolki bob snail

lubisie

batoniki: nesquik, cini minis, corn flakes

puddingi proteinowe go active

bialko jaja

papryka

maliny

poziomki

truskawki

arbuz

marchewka

Fear food ❌

pizza

kebab

plynne kalorie np: szejki, coca cola ta zwykla

makarony

ser

chleb

maslo

lody w kubku (te co maja po 1000 kcal na opakowanie)

frytki

tosty

platki z mlekiem

zupki chinskie

babeczki

ciasta

gofry

nalesniki

zupy

bulki

wypieki z biedronki i lidla

batoniki powyzej 100 kcal

banany

awokado

hamburgery

wrapy

czekolada

kakao

mleko krowie

jajecznica

ciastka milka, bonitki itp.

maslo orzechowe

ketchup (ogolnie wszystkie sosy i wgl)

kawa z mlekiem

cukier poprostu

nutella

#fear food #chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl #motylki any #motylki blog #chce byc idealna #motylki w brzuchu #bede motylkiem #chce widziec swoje kosci #nie chce być gruba #nie chce jesc #gruba szmata #jestem gruba #chce schudnac #chce byc szczupla

39 notes · View notes

motylekkk-k-11 · 6 days

Text

20.05 Limit: 1000 kcal

Zjedzone: 633 kcal

^lody kaktus (62 kcal)

^jogurt jagodowy (340 kcal)

^croissant (231 kcal)

Spalone: 550 (jazda na rolkach) + chodzenie i trch biegania ale to nwm ile kcal

Bilans: 88 kcal (mniej wiecej)

czas fasta: 23h

wsm nie bylo zle ale moglam nie jesc croissanta

(moze jeszcze sobie dzisiaj pocwicze ale zobaczymy)

Chudej nocy motylki

24 notes · View notes

motylekankiskakanki · 1 month

Text

hejka motylki to moj pierwszy post na tumbr i chcialam sie pochwalic ile zjadlam!!

wogule to dzisiaj zalozylam tumbr fajny jest

oto co dzisiaj zjadlam

sniadanie:

-dwie kanapki z serem i majonezem

-cola

obiad:

-kurczak z ziemniakami i suruwka z marchewek

kolacja:

-lody

przekąski:

-lòd kaktus (moj ulubiony)

-salatka z zabki

-w szkole zjadlam kanapke z szynka (boczkiem wiepszowym) i serem gauda i pomidorem i majonezem

-kilka nugetsow od kolezanki wzielam hshshs

-i jeszcze czipsy lays zielona cebulka ❤️❤️

i to chyba wszystko na dzisiaj chyba zjadlam 1900 kalori dzisiaj i czuje sie jak motylek prawdziwy❤️ mam pytanie ile moge schudnac jedzac tyle bo czuje ze chudne i czuje ze jakas anorekcja mi sie rozwija i jestem szczesliwa dlatego❤️❤️ jeszcze napisze wam ile waze a ile chce

ile waze: 78kg

goel weigt: 70kg

mam 151 cm wzrostu i mam 11 lat❤️❤️❤️

nie moge sie doczekac mojej histori z ankom❤️

chudej nocy motylki kochane❤️❤️❤️

a mam jeszcze pytanie czy macie moze jakies porady dla motylow moze???? dzienki❤️❤️❤️❤️❤️

#bede motylkiem #będę motylkiem #b─öd─ö motylkiem #motyl #porady dla motylków #tylko dla motylków #chudej nocy motylki #lekkie motylki #motyle w brzuchu #lekka jak motyl #blogi motylkowe #jestem motylkiem #motylki any #motylki blog

21 notes · View notes

kys14m-140m · 19 days

Text

Moje safefood:

•wafle kukurydziane z solą morską-jeden 19kcal

•wafle czekoladowe (Fitos) -jeden 33kcal

•pudingi proteinowe-ok. 156kcal(zależy jaki)

•tubki proteinowe-jedna ok. 125kcal(zależy jaka)

•Milkiway- 96kcal

•3wafelki Sonko w czekoladzie- jeden 56kcal

•knopers- 137kcal

•skyry- ok. 160kcal(zależy jaki smak)

•jabłka- bez skórki 36kcal w 75g z skórką ok. 50kcal(zależy też jaka wielkość)

•ogórki-ok.17kcal w jednym

•ogórki kiszone- ok. 12kcal w jednym

•truskawki- jedna 5kcal(zależ również jaka wielkość)

•coca cola 0- 1kcal w 250ml

•woda niegazowana

•lody kaktus- 63kcal zwykły (jeśli macie np. Tik toka itd to kalorie się różnią)

•lód Twisster- 85kcal

•lód Nesquik- 65kcal

•kinder country- 135kcal

•kinder pingui- 134kcal

•jajka- 78kcal

•musy owolovo- ok. 50kcal w 100g(zależy od smaku)

Może komuś się przyda

#bede motylkiem #motylki any #lekka jak motyl #nie chce być gruba #pamiętnik motylka #nie chce jeść

8 notes · View notes

butterfly-for-an · 2 years

Text

POST ZBIORCZY

Systematycznie aktualizowany, ostatnia aktualizacja: 22/06/18

Znajdziecie tutaj: moje sprawdzone porady i triki w trakcie głodówek/niskich limitów, oszukiwania | diety | lista safe food | listę rzeczy, których trzeba unikać w trakcie diety | odpowiedzi na pytania

ROZDZIAŁ 1: TRIKI

Są to moje sprawdzone sposoby, które u mnie się sprawdzają, niektóre mogą u was nie działać — zaznaczone symbolem ♦

W trakcie niskiego limitu pij dużo wody z dodatkiem soku z cytryny. Może być to święto wyciskany lub kupiony, rzecz w tym, że kwasowość, nadany smak wodzie pozwoli zatuszować głód i oszuka mózg. ♦

Optyczne zmniejszanie posiłków — nakładanie mniejszej ilości jedzenia na mały talerz. Oszukacie optycznie mózg, że jecie większy posiłek.

Lepszym sposobem na głód są mentosy/cukierki miętowe niż gumy, z faktu, że guma zawsze traci smak po dłuższym okresie czasu, staje się twarda i żując ją stajemy się głodni. ♦

Kiedy ciągnie nas do słodyczy, wbrew pozorom wzięcie jednego kawałka/ciastka/cukierka nie załatwi sprawy i sprawi, że po chwili skończymy, zjadając całą paczkę. Lepiej kategorycznie odmówić sobie niż wziąć jeden, bo skończy się napadem.

Fotografuj kaloryczne jedzenie, gdy je jesz, paragony z kupionego jedzenia, paczki. Zdjęcia mogą się przydać do oszustwa najbliższych.

Jeśli jesteś w cichym pomieszczeniu, rozmawiasz z kimś na osobności i czujesz, że zaraz zacznie ci burczeć w brzuchu to napełnij brzuch powietrzem — weź jak najgłębszy oddech nosem i skieruj powietrze do brzucha, przetrzymaj chwilę. Oszustwo mózgu ♦

Przygotuj na chwile kryzysu zamrożone kostki soku/innego słodkiego napoju. Kiedy będzie o krok od napadu weź kilka kostek i ssij. Oszukasz mózg, a w dodatku zyskasz mało kalorii, bo organizm spali dodatkowe, chcąc ogrzać to, co zjedliśmy.

Staraj się wybierać rzeczy w sklepie, które mają małą wartość energetyczną na 100 gramów. O wiele prościej będzie ci to liczyć oraz będziesz mógł zjeść więcej, przyjmując mało kalorii.

Unikaj brania od kogoś gryza jego jedzenia, wypicia łyka soku, ukrojenia ciasta bez zważenia go. Wszystko to ma kalorie, a ty nie jesteś w stanie policzyć ich dokładnie.

Jeśli jesteś na uroczystości lub sytuacja wymaga zjedzenia więcej, bez możliwości obliczenia ile się zjadło — w miarę możliwości nie stawiaj oporu, a zmniejsz jedynie limity na kolejne dni, by wyrównać poziom kaloryczny. Kłótnie przy stole by przysporzyły podejrzeń innym.

Rozdzielaj posiłek na małe części i jedz je co jakiś, dłuższy czas. W ten sposób zjesz tyle samo kalorii, ale w dłuższym czasie i twój mózg zostanie oszukany, bo dostanie informację, jakbyś jadł kolejny posiłek.

Nie waż całego owoca, całego warzywa! Zawsze krój w paski/kostkę, wycinaj pestki, obieraj i dopiero wtedy połóż na wagę.

Jeśli kupujesz coś ze znajomymi/bliskimi i chcesz sprawdzić kalorie, zawsze możesz to zrobić bez problemu, a jeśli ktoś spyta to możesz się wykręcić, że sprawdzasz cukier, bo lekarz ostatnio kazał ci go pilnować. Nikt nie sprawdzi na co patrzyłeś.

ROZDZIAŁ 2: DIETY

Diety niżej są mojego autorstwa oraz na różnym poziomie trudności. ⚠️ Pamiętaj, że nie wybieraj dla siebie drastycznej diety, kiedy twój organizm nie jest na to gotowy, bo skończy się to napadami ⚠️

ROZDZIAŁ 3: SAFE FOOD

W chwilach kryzysu lub małego limitu kalorycznego lepiej złapać za jedzenie, które ma mało kalorii niż wystawić się na napad. Ten zbiór produktów pomoże wam wybrać coś odpowiedniego na taki okres:

Ogórek

Jabłko

Pomidor

Truskawki

Śliwki

Arbuz

Pomidorki koktajlowe

Lody kaktus | ~70 kcal/sztuka

Wafle ryżowe | ~25 kcal/sztuka

Warzywa na patelnię | ~270 kcal/opakowanie

Kisiel

Skyr

Cottage cheese

Mrożone wersje produktów świeżych

Bio zamienniki produktów

Jogurty naturalne

ROZDZIAŁ 4: FEAR FOOD

Opisane produkty/posiłki są zakazane (określone kolorem czerwonym), dozwolone w ostateczności (określone kolorem pomarańczowym). Wszystkie rzeczy z listy są do waszego wyboru i nie narzucają wam niczego, są tylko sugestią. To wasz wybór co eliminujecie z diety.

Słodycze

Fast foody

Ciasta

Ryż

Makaron

Mleko

Sól

Tosty

Zupki błyskawiczne

Słodkie pieczywo — pączki, donuty

Awokado

Mięso

Jajka

Ser żółty

Pieczywo

Alkohol

Soki (wykluczając dni, które opierają się na sokach/diety sokowe)

Zupy bardzo kaloryczne — np rosół

Naleśniki

Jajka

Banany

ROZDZIAŁ 5: PYTANIA I ODPOWIEDZI

Co jeśli nie mogę policzyć dokładnie kalorii, bo jem coś gotowego/przygotowanego przez inną osobę?

→ Staraj się wziąć mniej, a później zmniejsz limity na kolejne dni, żeby zachować równowagę.

Czy mogę jeść mocno przyprawione rzeczy?

→ W gruncie rzeczy możesz, ale kolejnego dnia możesz również liczyć się z opuchniętą twarzą i zatrzymaną wodą w organizmie.

Lepsze produkty mrożone czy świeże?

→ Mrożone. Mają mniej kalorii i składników odżywczych od świeżych wersji, dlatego można zjeść ich więcej, a dodatkowo zyskamy, bo organizm będzie musiał to podgrzać i spali co nie co.

Co jeśli zostanę złapany na klamstwie, że jem?

→ Uśpij czujność na chwilę, jedząc przy wszystkich, proponując zamówienie pizzy, mówiąc że idziesz na jedzenie ze znajomymi. Dopóki sytuacja nie ucichnie graj na zwłokę.

357 notes · View notes

butterflykittylily · 10 months

Text

🎀Moje safe foods🎀

1. Ryż ♡ 100g gotowanego ryżu to jedynie ok. 144 kcal. Jest bardzo zapychający i pyszny. Jestem fanką ryżu w 100%! Mogę go zjeść samego, z warzywami lub z sosem sojowym. W każdym wydaniu będzie niskokaloryczny.

2. Herbatniki i biszkopty ♡ Paczka herbatników bonitki to 60 kcal, a idealnie zaspakajają potrzebę na słodkie czy na chęć "chrupania" czegoś. 3 biszkopty to 63 kcal i są dosyć słodkie.

3. Owsianka ♡ Płatki owsiane są dosyć kaloryczne, ale jednak mooocno sycące. Porcja zrobiona na wodzie nie przekracza 250 kcal. Jest ciepła i pyszna, można ją zjeść na słodko i na słono.

4. Serek wiejski, skyry, jogurty naturalne, twaróg chudy, twarożek grani ♡ Sycące. Idealnie nadaje się na kanapke i mają dużo białka. Skyry są w różnych smakach i są idealne na ochotę na coś slodkiego.

5. Borówki, maliny, czereśnie ♡ Uwielbiam te owoce i są pysznneee!

6. Warzywa na patelnie ♡ Oczywiście "smażę" je na wodzie, dodaje duużo przypraw i zastępuje nimi chipsy. Są pyszne, zapychające i zdrowe i do tego mało kaloryczne!

7. Lody kaktusy ♡ Jeden ma około 67 kcal. Każdemu czasem chce się jakiegoś ochłodzenia a taki kaktus jest mojim totalnym safe food w tym wypadku.

8. Milky way, czekoladki kinderki, batony z płatków śniadaniowych, batony proteinowe ♡ Trzy pierwsze mają poniżej 100 kcal, a batony proteiniwe mają dużo białka i są zapychające. Idealne na ochotę słodkiego.

9. Mleko migdałowe i odtłuszczone ♡ W 100 ml oba mają około 40 kcal, ale zależy od firmy.

10. Sos sojowy ♡ Idealny dodadek do no ryżu. W 100 ml ma ok. 23 kcal.

11. Wafle ryżowe oraz chipsy kukurydziane sonko ♡ Te 1 mają około 20 kcal w jednym, można nimi zastąpić no chleb lub ochote na słone. Chipsy kukurydziane sonko mają ok. 240 kcal w calej paczce, smaką ŚWIETNIE są w paru smakach i na prawdę to zbawienie. Paczka ma 60 g a "chipsy" są w postaci mini wafelków kukurydzianych. Kocham.

#motylki blog #chudzinka #dieta motylkowa #grubaska #chude wakacje #lekka jak piórko #chudość #motylki any #będę motylkiem #chudniemy

20 notes · View notes

fit-ojciec · 11 months

Text

🎂26🎂 Happy birthday to me 🥳 Leci ten czas, dopiero co miałem naście lat, a tu już zaraz 30 🫣 Dobra, koniec gadania, przechodzimy do postu- robi się coraz cieplej, więc wrzucam Wam infografikę z lodami do 100 kalorii 🍦🍧 🍦LODY DO 100 KALORII🍦 🤔 Daj znać w 💬, który lód jest Twoim ulubionym 👍 Lody kalorie: 🍦 Hortex owocowo śmietankowy exotic 96 kalorie 🍦 Hortex owocowo śmietankowy malina 91 kalorie 🍦 Algida Big milk mini o smaku truskawkowym 31 kalorie 🍦 Algida Big milk mini o smaku czekolady 32 kalorie 🍦 Algida Big milk fruit intense 93 kalorie 🍦 Algida Big milk śmietankowy 75 kalorie 🍦 Nestle nesquik 71 kalorie 🍦 Algida Big milk exotic intense 155 kcal 🍦 Hellena lód o smaku oranżady 62 kalorie 🍦 Nestle kaktus 62 kalorie 🍦 Algida twister pineapple ananas 85 kalorie 🍦 Algida ROX Twister 68 kalorie 🍦 Algida zapp 85 kalorie 🍦 Lody ekipa 95 kalorie 🍦 Kinder ice cream stick 62 kalorie 🍦 Koral Oscar limonkowy 85 kalorie 🍦 Nestle pirulo watermelon 61 kalorie 🍦 Nestle pirulo banani 71 kalorie Miłego dnia 🙋‍♀️

niskokaloryczne #niskokalorycznesłodycze #malokalorii #lody #fitslodycze #fitsłodycze #fitsłodkości #urodziny #wszystkiegonajlepszego #przekąska

#lody #niskokaloryczne #fitsłodycze #zdroweprzepisy #zdrowy tryb życia #zdrowe odżywianie #pomysł na kolacje #przekąska

30 notes · View notes

bezkalorii · 1 year

Text

Moje safe food(napoje i jedzenie)

Skyr 0% tłuszczu(99kcal)

Lipton zero(6kcal)

Baton Milky Way(99kcal)

Cola Zero(1kcal)

Pudding Proteinowy Go Active(152kcal)

Lody Kaktus(61kcal)

Jajka(100g ok 155kca)

Sok Kubuś(ok 153 kcal)

Ziemniaki gotowane(100g 153kcal)

Lizaki chupa chups(46kcal)

Truskawki(100g 32kcal)

Musy Owolovo(100-106kcal)

Ave Vege deser czekoladowy(158kcal)

#motylki blog #motylki any #nie chce jesc #chce byc lekka jak motylek #chude jest piękne #motylki #motylki w brzuchu #pragnę chudości #lekka jak motyl #chudzinka #chcę być lekka #blogi motylkowe #moja przyjaciółka ana #chce schudnac

31 notes · View notes

reezyfoodie · 1 year

Text

Nestle Kaktus Shake Mango Passion Fruit

#nestle #kaktus #lody

0 notes

vicoryana · 13 days

Text

hej motylki!

stwierdzilam ze bede robila wam codzienne bilanse zeby zabic czas i starac sie nie jest tak duzo.

dzisiaj bylam na spotkaniu z przyjaciolka wiec dosc duzo spalilam przez dlugo chodzenie (30 km) jednak czuje ze zjadlam z duzo.

ZJEDZONE (716 kcal)

2x lubella di riso (musialam cos zjesc przed slim strong)

2x zupka chinska zlota

lody z przyjaciolka

lod kaktus (ten co ma mniej kcal)

SPALONE

1047,7 kcal

BILANS

-334 kcal

nie jest tragicznie,ale zawsze moglo byc lepiej

chudej nocy motylki 🦋

~Victoria

#gruba szmata #anor3c1a #blogi motylkowe #bede idealna #bede lekka #motylki any #ana0rex1a #nie chce być gruba #gruba swinia #tw ana bløg #nie jestem glodna #nie bede jesc #nie chce jesc #lekkie motylki #bede motylkiem

4 notes · View notes

m0tylsworld · 7 months

Text

Dzień dzisiejszy 09/11/23

Zjadłam: 148 kcal

Spaliłam: 0 kcal

Bilans: 148 kcal

Zjadłam dzisiaj Lody kaktus(64 kcal) i jabłko (83 kcal) rano jeszcze wypiłam herbatę(1 kcal). Musiałam dzisiaj oszukać trochę rodziców ,że zrobiłam sobie kanapki i miałam zamiar je „zjeść” a tak naprawdę włożyłam je do torebki i jurto w drodze do szkoły wyrzucę. Moja koleżanka powiedziała mi dzisiaj ,że strasznie blado wyglądam ale zbyłam ją tym ,że słabo dzisiaj spałam (co było prawdą)

#będę piękna #chudniecie #głodówki #nie będę jeść #nie jestem głodna #nie jestem ważna #niezjem #aesthetic #niechciana #nienawidze siebie

5 notes · View notes

thatsadeathwish · 1 year

Text

MOJE SAFE FOODS

- biale big milki

- mini pomidorki

- gotowana marchewka

- kurczak smazony na papierze

- truskawki mrozone

- lody kaktus

- gruszki

- pomidorowa z chef select

- pieczarki

- wafle ryzowe

- almette

- bialka jajek

- surowki

- herbata

- czarna kawa

- woda z imbirem

- gazowane napoje zero

5 notes · View notes