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counsellpro · 8 months

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Fragilidades, Sara Bueno.

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counsellpro · 1 year

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Bien lo dice el dicho😬 Si siempre procedes de la misma manera,siempre tendrás los mismos resultados 🙄 Te has puesto a reflexionar hasta dónde eres capaz de llegar cuando tomas acción y te concentras en tus propios propósitos? Hoy deseo que te abrace el sentido de hacia dónde quieres ir y que puedas hacer consciente dónde ajustar el foco🦋 . . Soy Lisett 🙋‍♀ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta, marcas like❤ . Consultas por DM. 😀 . #desarrollopersonal #tecnologia #actitud #workout #motivacionpersonal #disciplina #marketingdigital #reflexiones #lifestyle #training #vidasana #proposito #motivationalquotes #instagood #marketing #coach #pensamientos #emprende #autoestima #mentesmillonarias #sanarlaherida #counselor #poderpersonal #saludmental #bienestar #counsellpro #orientacionpersonal (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/CqYjUHYu1P4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Sanar nuestras heridas…🦋 Aprender a sanar las heridas es aprender a expresar el verdadero yo🦋 Las heridas de la infancia se vinculan con nuestras propias vivencias desde el vientre materno. Y sanarlas es una tarea necesaria para evolucionar🦋 Es hacernos libres, es romper barreras, es llegar a ser auténtico🦋 Aquello que nos da identidad, nuestras expresiones, nuestra forma de ser, de vestir, de actuar, de mostrar nuestras emociones, nuestros modos de comunicarnos🦋 Nuestro autoconcepto, nuestro carácter, nuestra mirada sobre nosotros y lo que nos rodea. Nuestro sentido de la vida🦋 Esa que se forma a partir de los mensajes parentales que recibimos sobre qué o cómo debemos ser, al mismo tiempo que observamos lo que nuestros padres y adultos referentes son🦋 También aquello que es socialmente aceptado y nuestras propias experiencias dolorosas, acompañadas de aquello que nos funcionó ser🦋 Todo en conjunto muestra cómo es nuestra personalidad y cómo se fue configurando con el paso del tiempo🦋 Sin duda, la experiencia del dolor en la infancia puede llevar a la formación de una personalidad defensiva para protegernos. Pero podemos no quedarnos allí, podemos hacer un trabajo transformador🦋 Es abrazar nuestra conciencia para sanar como parte de nuestro proceso evolutivo🦋 Hoy te invito a pensar con propósito sanador... qué aprendizaje te traen tus propias lecciones de vida, qué sentido cobra tu vida a partir de esas experiencias que te traen dolor🦋 . . Soy Lisett 🙋‍♀ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta, marcas like❤ . Consultas por DM. 😀 . #desarrollopersonal #tecnologia #actitud #workout #motivacionpersonal #disciplina #marketingdigital #reflexiones #lifestyle #training #vidasana #inteligenciartificial #motivationalquotes #instagood #marketing #coach #pensamientos #emprende #autoestima #mentesmillonarias #sanarlaherida #counselor #poderpersonal #saludmental #bienestar #counsellpro #orientacionpersonal #sanar (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/CqVyIiRuzXZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Sanar nuestras heridas…🦋 Aprender a sanar las heridas es aprender a expresar el verdadero yo🦋 Las heridas de la infancia se vinculan con nuestras propias vivencias desde el vientre materno. Y sanarlas es una tarea necesaria para evolucionar🦋 Es hacernos libres, es romper barreras, es llegar a ser auténtico🦋 Aquello que nos da identidad, nuestras expresiones, nuestra forma de ser, de vestir, de actuar, de mostrar nuestras emociones, nuestros modos de comunicarnos🦋 Nuestro autoconcepto, nuestro carácter, nuestra mirada sobre nosotros y lo que nos rodea. Nuestro sentido de la vida🦋 Esa que se forma a partir de los mensajes parentales que recibimos sobre qué o cómo debemos ser, al mismo tiempo que observamos lo que nuestros padres y adultos referentes son🦋 También aquello que es socialmente aceptado y nuestras propias experiencias dolorosas, acompañadas de aquello que nos funcionó ser🦋 Todo en conjunto muestra cómo es nuestra personalidad y cómo se fue configurando con el paso del tiempo🦋 Sin duda, la experiencia del dolor en la infancia puede llevar a la formación de una personalidad defensiva para protegernos. Pero podemos no quedarnos allí, podemos hacer un trabajo transformador🦋 Es abrazar nuestra conciencia para sanar como parte de nuestro proceso evolutivo🦋 Hoy te invito a pensar con propósito sanador... qué aprendizaje te traen tus propias lecciones de vida, qué sentido cobra tu vida a partir de esas experiencias que te traen dolor🦋 . . Soy Lisett 🙋‍♀ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta, marcas like❤ . Consultas por DM. 😀 . #desarrollopersonal #tecnologia #actitud #workout #motivacionpersonal #disciplina #marketingdigital #reflexiones #lifestyle #training #vidasana #inteligenciartificial #motivationalquotes #instagood #marketing #coach #pensamientos #emprende #autoestima #mentesmillonarias #sanarlaherida #counselor #poderpersonal #saludmental #bienestar #counsellpro #orientacionpersonal (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/CqVt4rzOrYf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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"Optimizar el tiempo y una mejor concentración"🦋 Eso me pedía hace poco un joven en una de mis Mentorías individualizadas en Desarrollo Personal🦋 Aunque le dije, cada persona funciona de manera distinta, hay algunos hábitos que sin duda, son necesarios para poder lograr eso que buscas🦋 Lo demás, pasa por todo un trabajo introspectivo que va desde el autoconcepto hasta dónde quieres llegar, teniendo claro tu proyecto de vida🦋 Hoy te invito a mirar qué nuevos hábitos has incorporado en tus rutinas con ese propósito de alcanzar tus objetivos🦋 Si no logras encontrar respuesta, puedes enviarme un DM y te digo por dónde comenzar🦋 . . Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 . Te leo👇 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #poderpersonal #saludmental #bienestar #counsellpro proceso #frasesmotivadoras #desarrollopersonal #abundancia #actitud #workout #motivacionpersonal #disciplina #marketingdigital #reflexiones #lifestyle #instagram #training #vidasana #actitudpositiva #motivationalquotes #instagood #marketing #coach #pensamientos #emprende #autoestima #mentesmillonarias #jueves #mentorazgo #mentoria (en Las Condes, Chile) https://www.instagram.com/p/CqJF9RQucFQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Cuando las creencias nos limitan…🦋 Muchas veces he escuchado y leído la frase de Kant: “Vemos las cosas, no como son, sino como somos nosotros”🙄 De alguna manera, nuestra forma de interpretar el mundo muestra nuestros propios esquemas cognitivos, en consecuencia, dejamos ver claramente cómo somos, cómo pensamos, cómo percibimos nuestro entorno, e incluso, así mismo actuamos🤭 Muchos de estos esquemas, pueden ser absolutamente limitantes en numerosos aspectos de la vida, influyendo en la forma en que vemos el mundo, la forma en que nos relacionamos con los demás y la forma en que tomamos decisiones☺️ Si nos aferramos a esas creencias que hemos adoptado, sin hacer consciente que pueden ser hasta paralizantes, podríamos no estar abiertos a considerar otras perspectivas o considerar otras opciones🤨 Estas creencias que vienen del afuera, de los distintos mensajes parentales y del entorno, han construido un aprendizaje que muchas veces creemos propio y que sin duda, en un trabajo de introspección y de autodescubrimiento, podemos ir haciendo consciente una perspectiva más genuina, más evolutiva, más sana🤩 ¿Cuántas veces nos hemos limitado por nuestras propias creencias? Te leo😄 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #saludmental #bienestar #orientacion #vivir #proceso #frasesmotivadoras #actitud #workout #motivacionpersonal #disciplina #marketingdigital #reflexiones #lifestyle #counsellpro #instagram #training #vidasana #actitudpositiva #motivationalquotes #instagood #marketing #coach #mentesmillonarias #lunes #vidasana #love #creenciaslimitantes #creencias (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/Co46gFtOSqn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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El Desarrollo Personal es un proceso de transformación en el que una persona decide cambiar aspectos de su vida, aprendiendo a transitar su existencia con sentido, apuntando a encontrarse a sí misma para vivir en bienestar y armonía✨ En este sentido, la mentoría en Desarrollo Personal es una forma efectiva de desarrollar consciencia y el éxito en áreas específicas de tu vida, buscando desarrollar tu autoconfianza, construyendo una mirada ti mismo mucho más saludable, así como también aprender a tomar mejores decisiones para las distintas dimensiones de tu vida, comprendiendo tus propias motivaciones para alcanzar tus propósitos✨ Es por ello que desde Counsell Pro he diseñado un programa de Mentoring en Desarrollo Personal, con el fin de acompañarte a crear la mejor versión de ti mismo, poniendo en acción distintas estrategias que te permitirán disfrutar tu viaje transformador✨ A lo largo de mi programa de Mentoring, durante 12 sesiones, vas a descubrir todo ese potencial que hay en ti para lograr: 💫Más consciencia de tus propios procesos 💫Mayor autoconocimiento 💫Desarrollo de tu propio Proyecto de Vida 💫Descubrir tu propio potencial en las distintas áreas de tu vida Te invito a una sesión gratuita para comenzar a darle un giro a tu vida✨ ¿Te atreves a comenzar? Te leo🦋 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #poderpersonal #saludmental #bienestar #counsellpro #orientacionpersonal #transformacion #mentoring #soymimejorversion #mentorazgo #actitud #workout #motivacionpersonal #disciplina #marketingdigital #mentoringprogram #lifestyle #superacion #instagram #training #actitudpositiva #motivationalquotes #instagood #marketing #coach #pensamientos #emprende #mentesmillonarias #emprende #liderazgo (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/CopXmbruG1U/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Ansiedad, bendita ansiedad💫 Todos hemos vivido situaciones donde sentimos temor, preocupación o miedo. Nos anticipamos más de la cuenta… nuestro cerebro va muy de prisa y es capaz de elaborar un millón de realidades, colocándonos en modo futuro buena parte del tiempo✨ Queremos controlarlo todo, incluso aquello que no podemos controlar💫 Nos cuesta conectarnos con el aquí y el ahora, nos cuesta conectarnos con nosotros mismos y de allí el desencadenante de sentirnos ansiosos✨ Aunque no es una receta, porque cada caso es particular, hoy te comparto unos pequeños tips que te pueden ayudar cuando experimentes ansiedad💫 ✨Primero, respira profundamente para relajar tu mente y cuerpo. Esto te ayudará a despejar tu mente y te permitirá pensar con más claridad. ✨En segundo lugar, intenta centrarte en el presente. Esto significa vivir el momento aquí y ahora, en lugar de preocuparte por el futuro. Esto te ayudará a liberarte de la ansiedad y el estrés. ✨En tercer lugar, intenta practicar la meditación o la visualización guiada para ayudarte a relajarte. Estas técnicas pueden ayudarte a calmar la mente y el cuerpo. ✨Finalmente, recuerda que la ansiedad es temporal y que hay maneras de manejarla y superarla. Si sientes que la ansiedad te está superando, busca ayuda de un profesional de la salud mental. Deseo que hoy puedas conectarte con tu aquí y ahora. Que puedas encontrar ese balance en paz y armonía, que se disipe el miedo, que puedas manejar todo cuanto te preocupa✨💫 ¿Has vivido algún episodio de ansiedad?💫 Te leo👇 Soy Lisett 🙋‍♀ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 Consultas por DM. 😀 #counselor #saludmental #bienestar #psicoterapia #terapiaonline #orientacion #sanarelalma counsellpro #seriecomics #comics #ansiedad #amor #salud #depresion #aquiyahora #familia #dolor #workout #motivacionpersonal #marketingdigital #reflexiones #lifestyle #actitudpositiva #motivationalquotes #instagood #coach #pensamientos #emprende #mentesmillonarias #miercoles (en Las Condes, Chile) https://www.instagram.com/p/Cn1tJNMuYjo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Sanar emocionalmente...Expectativas Vs. Realidad💫 Sanar nuestras heridas nos permite conocernos mejor, nos permite descubrir nuestra esencia, nuestro verdadero yo. Por sobre todas las cosas, aunque dolorosa, nos lleva a una profunda conexión con nosotros mismos, nos lleva a nuestra propia evolución💫 La afamada psicoterapeuta @anamar.orihuela en su maravilloso libro Transforma las heridas de tu infancia, nos regala esta frase contundente “Si no somos capaces de sanar nuestras heridas, ese verdadero yo nunca tendrá la oportunidad de ser y expresarse: nunca podrás conocerte de verdad”✨ Y es que, sin duda, el autoconocimiento es una herramienta poderosa que nos permite ir tomando decisiones sobre lo vivido 🦋 ¿Qué hacer con esto que tanto duele? ¿Cómo afontarlo? 💔 Es probable que las expectativas que nos hacemos respecto del transformar esas heridas queden absolutamente insatisfechas si nos basamos en la creencia de que "ya tenemos todas las respuestas", por lo tanto "ya sabemos qué hacer"🤯 O más complejo aún, cuando nos ponemos un caparazón adoptando una personalidad que no es la nuestra, sosteniéndonos de la opinión de otros, pues desde afuera cualquiera puede opinar sobre el dolor ajeno😕 La realidad es que mirar hacia ese interior, puede ser muy doloroso e incluso que hasta nos resistamos a descubrirnos😬 Sea cual fuera nuestra vivencia, estamos obligados a sanar... 🤗 Hoy deseo que te des permiso a la introspección, que puedas abrazar ese yo interior y que vuelvas a tu verdadero eje❤️ Que puedas renacer y vivir en amor✨ Y tú, deseas iniciar tu proceso de sanación? Te leo👇 Soy Lisett 🙋‍♀ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 Consultas por DM. 😀 #counselor #saludmental #bienestar #psicoterapia #terapiaonline #orientacion #realidad #counsellpro #seriecomics #comics #heridas #amor #salud #heridasemocionales #sanar #familia #dolor #actitud #workout #motivacionpersonal #marketingdigital #reflexiones #lifestyle #actitudpositiva #motivationalquotes #instagood #coach #pensamientos #emprende #mentesmillonarias (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/Cnzb-MNOxBP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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El enojo…💫 Es cierto que el ciclo de activación del enojo puede variar en tiempo y en intensidad según cada persona☺️ A pesar de ser una emoción innata que nos acompaña a lo largo de nuestras vidas, es una de las emociones que más difícil se torna en su manejo o gestión, puedo dar fe de ello🤭 Sin duda, es displacentero vivirlo y esto puede resultar desconcertante para quienes tratan de comprender y controlar su enojo, pero que muchas veces no cuentan con las herramientas de afrontamiento más adecuadas😕 Definitivamente, es muy importante darnos permiso a vivenciar ese proceso psicoeducativo respecto de las emociones🤩 Es probable que tengamos que lidiar con situaciones muy complejas que nos detonen un gran enojo, de allí la importancia de que puedamos conocer y hacer consciente cuáles son las señales fisiológicas emocionales, cognitivas y conductuales que se presentan, logrando mirar todo lo que nos ocurre ante esta situació😉 Hoy te invito a concienciar cómo es tu manejo del enojo, qué viene a decirte cuando aparece, a vivirlo y darte permiso a comprender por qué sucede y sobre todo a trabajarlo✨ ¿Cómo es tu manejo del enojo? Te leo👇 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 Consultas por DM. 😀 #counselor #terapia #consultas #online #saludmental #bienestar #orientacionpersonal #psicoterapia #terapiaonline #transformacion #introspeccion #miradainterior #algoritmo #orientacion #enojo #separacion #incertidumbre #realidad #emocion #inseguridades #relacionestoxicas #miedo #llorar #relaciones #emociones #counsellpro #seriecomics #comics (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/Cnw8PQuOrBa/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Hablemos del Ingreso a la Educación Superior💫 Ingresar a las universidades trae consigo un sinfín de #expectativas e #incertidumbres, además de una serie de #emociones que fluctúan antes, durante y después de que se logre tal propósito💫 En #Chile por ejemplo, los estudiantes presentan una prueba llamada #PAES, que determina según el puntaje si los aspirantes pueden ingresar o no en la carrera para la cual se postulan💫 Este evento en particular es profundamente significativo (tanto para los aspirantes/estudiantes, como para los apoderados/padres), pues desde ese escenario, no alcanzar el puntaje implica no ingresar a esa carrera tan deseada💫 Qué hacer con este resultado es la pregunta que muchos se hacen y este #viernes queremos orientarte acerca de cómo enfrentar un resultado que te deja fuera de “tu carrera”💫 Por eso queremos invitarte a este super #live donde junto a mi colega @nrondon72 vamos a estar dándote algunos tips que te permitirán hacer un manejo más asertivo de esto. Viernes 13/01/2023 Hora: 20:30 Hrs. 🇨🇱 19:30 Hrs. 🇻🇪 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 Consultas por DM. 😀 #counsellpro #estudiantes #orientacioneducativa #vocacional #psicoterapia #carrera #profesional #queestudiar #coachingvocacional #inteligenciaemocional #familia #docentes #empleabilidad #padres #eleccion #orientacionlaboral #decisiones #desarrolloprofesional #crecimientoprofesional #PAES #university #universidad #universidaddechile #universidadcatolica (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/CnW5L0fu0I3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Vivir en equilibrio…🦋 A veces, sin darnos cuenta, empezamos a vivir circunstancias que nos desequilibran😕 La casa, la familia, el trabajo, las tareas diversas, los compromisos, la agenda apretada, los hijos, la escuela, las mascotas, la tecnología, la economía, la salud… y pare de contar… todo en un solo caos que por demás vamos naturalizando🤯 Nos acostumbramos a vivir apagando fuegos… como si fuéramos el camión de los bomberos😫 La verdad es que muchas veces, no sabemos decir que NO🧐 No conectamos con los límites porque al hacerlo nos sentimos culpables de no “ayudar” al otro a que se haga cargo de su mochila, aún cuando la nuestra pesa un montón🙁 Entre otras cosas, dejamos de validarnos para y por el otro y esto contribuye a ese desequilibrio😬 Definitivamente, lograr un balance en nuestras vidas se escribe fácil🙃 Sin embargo, el día a día puede presentarnos infinidad de desafíos que ponen a prueba nuestra capacidad de permanecer en armonía😉 Hoy te invito a concienciar ese balance que necesitas para vivir en equilibrio, para conseguir tu bienestar. A sentirte merecedor a aprender a tener experiencias desde otro lugar, de otro modo, con más amor❤️ ¿Qué áreas de tu vida sientes que necesitas trabajar para lograr un balance positivo?✨ Te leo👇 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 Consultas por DM. 😀 #counselor #terapia #consultas #online #saludmental #bienestar #orientacionpersonal #psicoterapia #terapiaonline #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #algoritmo #orientacion #proceso #oportunidades #navidad #feliznavidad #armonia #equilibrio #enero #love #balance #amor #regalo #counsellpro #jueves #estilodevida (en Las Condes, Chile) https://www.instagram.com/p/CnCeoSYuYPQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Buenas nuevas…💫 Nuevos hábitos, afectos renovados, experiencias por vivir…🤩 Comenzando a escribir estas nuevas líneas... de seguro en medio de las preguntas ¿por dónde empezar? y ¿qué haré con lo no logrado? (acompañado de una importante sensación de culpa)😏 ¡Ya eso quedó atrás y nos queda de referencia, solo eso!😁 Esta es tu nueva etapa… es aquí y ahora, pero hoy más consciente y con más confianza porque ya te vas conociendo un poco más💪🏻 Hoy te invito a mirar estas dos cosas fundamentales: Consciencia, para hacerte cargo y Amor, sobre todo amor hacia nosotros mismos para sumergirte en este proceso…el tuyo😍 Empezar a repensarnos para ir evolucionando nuestro propio ser, puede comenzar por revisar nuestras rutinas, experimentar nuevos hábitos, practicar un estilo de vida más saludable, con más equilibrio y más armonía…y más amor 🧡 Te deseo un lindo comienzo de semana☀️ ¿Qué harás el día de hoy? 🤩 Se vale ampliar la lista🥰 Te leo👇 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 Consultas por DM. 😀 #counselor #terapia #consultas #online #saludmental #bienestar #orientacionpersonal #psicoterapia #terapiaonline #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #algoritmo #orientacion #proceso #oportunidades #volveraempezar #empezardenuevo #regalos #enero #love #habitossaludables #natale #familia #amor #regalo #counsellpro #lunes #focus (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/Cm6kQUgOidk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo🦋 No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo. Mario Benedetti Que el 2023 venga cargado de Bienestar para todos!!! Feliz Año Nuevo!!! Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . ¿Qué te gustaría escribir en tu primera página del #2023? Te leo👇 . Si te gusta, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 . Consultas por DM. 😀 #counselor #online #saludmental #bienestar #orientacionpersonal #psicoterapia #terapiaonline #transformacion #navidad #feliznavidad #diciembre #empezardenuevo #christmas #merrychristmas #regalos #diciembre #love #xmas #feliznavidad #natale #christmastree #santaclaus #familia #amor #regalo #noel #counsellpro #sabado #seviene2023 #chao2022 #felizañonuevo (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/Cm1747ouDSh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Empezar de cero…🤭 Cuántas veces escuchaste esta expresión tan cotidiana y tan satanizada, acompañada de mil preguntas como ¿por qué?, ¿para qué’, ¿y ahora qué vas a hacer?🤯 Cuántas veces escuchamos un “¿volver a empezar?, ni loco”, o peor aún un “ya estás viejo/a para volver a empezar”, limitándonos con creencias irracionales sobre todo aquello cuanto puede depararnos un nuevo inicio🤩 A propósito de que se viene un nuevo ciclo con la llegada del #2023, estaba reflexionando acerca de esa frase y cómo verla/aplicarla desde un lado más amable a quienes acostumbran a ver el vaso medio vacío…😁 Por eso hoy te comparto cinco aspectos que podrían ayudarte a ver de una forma mucho más optimista un nuevo comienzo…😁 Y tú ¿qué otros aprendizajes crees que te dejará empezar de cero?🦋 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Te leo👇 . Si te gusta, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 . Consultas por DM. 😀 #counselor #terapia #online #saludmental #bienestar #orientacionpersonal #psicoterapia #terapiaonline #transformacion #psi #proceso #oportunidades #navidad #feliznavidad #diciembre #empezardenuevo #christmas #merrychristmas #regalos #diciembre #love #natale #familia #amor #christmastime #noel #counsellpro #martes #seviene2023 #chao2022 (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/Cmrv2iaPFPZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Estar permanentemente con el dedo acusador puede resultar muy amenazante para el bienestar psicológico, pues pone en el tapete nuestros valores y creencias, además de los patrones aprendidos🧐 Ahora bien, evaluarnos, compararnos, juzgarnos con látigo en mano, es como una trampa que nos ata fuertemente al sufrimiento😔 Este momento en que nos comparamos en cualquier escenario, frente a cualquier situación, siendo jueces poco compasivos, puede dañarnos y sin duda, dañar nuestras relaciones vinculares😑 Ahora bien, te has detenido a pensar lo cruel que puede llegar a ser ese monstruo interno cuando no logramos parar, haciendo de la autocrítica nuestro propio enemigo?😵 Hoy te invito a creer en ti, a mirarte en el espejo y tratarte con amor, a abrazarte y a soltar el látigo🤩 ¿Cómo ha sido tu experiencia al hacerte una autocrítica? ¿Son edificantes o constructivas tus críticas internas? Te leo👇 . . Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo compartes 😁 y lo comentas 📌 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #terapia #poderpersonal #consultas #online #saludmental #bienestar #counselingprofessional #orientacionpersonal #psicoterapia #mentorazgo #terapiaonline #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #amorpropio #soymimejorversion #orientacion #vivir #miercoles #soltar #control #externalidad #internalidad #seriecomics (en Las Condes, Chile) https://www.instagram.com/p/Cl3aCzouxvr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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counsellpro · 1 year

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Hoy en consulta sentí mucha frustración en una orientada por no lograr cambiar rápidamente todo lo que pasa allá afuera😫 Ella está haciendo un gran trabajo y está logrando comprender que en su proceso ha habido un extraordinario avance y que además es su proceso, a su ritmo��️ Sin embargo, ese piloto automático que la vuelve a poner allí, en esto que la frustra, con el que se tropieza aún, ese que implica asumir mochilas de otros, definitivamente se le torna muy pesado y hasta angustiante😟 En realidad, no lograr controlar lo que está fuera de nosotros es realmente una tarea titánica, supremamente agotadora y muchas veces resulta hasta estéril🤯 Ahora bien, en este proceso de “darse cuenta” cerramos sesión con un gran ejercicio acerca de lo que sí puede controlar… y ya eso es un gran paso. ¡Enhorabuena! Es momento de ir hacia adentro, de empezar a apreciar esa gran compañía que eres para “contigo mismo”, de aprender a soltar, de aprender tus tiempos y de darte amor, mucho amor💝 ¿Cómo ha sido tu experiencia acerca de soltar el control? Te leo👇 . . Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo compartes 😁 y lo comentas 📌 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #terapia #poderpersonal #consultas #online #saludmental #bienestar #counselingprofessional #orientacionpersonal #psicoterapia #mentorazgo #terapiaonline #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #amorpropio #soymimejorversion #orientacion #vivir #martes #sueltaelcontrol #control #externalidad #internalidad #seriecomics (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/Cl1TRImO5A0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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