#Haferflocken
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Unsere gesünderen Haferflocken Pancakes mit Banane werden ohne Weizenmehl und mit leichter Buttermilch zubereitet. Sie enthalten keinen weißen Zucker. Das Highlight ist ein Zimtswirl, der an Zimtschnecken erinnert und ideal in die kalte Jahreszeit passt.
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Oatmeal with vanilla powder + milk and a monkey lolly :)
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missed to make a picture of the ravioli funghi.
will order again at the next munch.
06/03/2024 and 07/03/2024
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Top 10 der Superfoods mit H!
Als Superfood werden Lebensmittel bezeichnet, die besonders gut für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Hier die Top 10 der Superfoods mit H!
#gesund#Hafer#Haferflocken#Hagebutten#Hanf#Hanfsamen#Heidelbeeren#Himbeeren#Hirse#Hokkaido Kürbis#Honig#Honigmelone#Hühnerei#Superfood
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Weihnachtliche Köstlichkeiten zum Verschenken
Klassisches Gebäck erscheint mit Hafer in neuem Gewand
(DJD). Gerade zur Weihnachtszeit kommen selbst gemachte Geschenke im Freundes- und Bekanntenkreis besonders gut an – und dabei müssen es nicht immer Butterplätzchen sein. Wie wäre es dieses Jahr mit einem gebackenen Gruß mit dem Superfood Hafer? Weihnachtliche Köstlichkeiten zum Verschenken:
Mundgerecht und geschmacklich neu:…
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Dieses selbstgemachte Müsli ist eine köstliche und gesunde Wahl für dein Frühstück. Es ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und sorgt für langanhaltende Energie. Die knusprige Textur des Müslis, kombiniert mit der Süße der getrockneten Früchte und der Frische der Beeren, macht es zu einem wahren Genuss. Verwende dieses Grundrezept als Ausgangspunkt und experimentiere mit verschiedenen Nüssen, Samen und Früchten, um dein perfektes Müsli zu kreieren. Genieße den köstlichen Start in den Tag!
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Das tägliche Brot…so sagt man doch, oder? Spät, aber doch 😇 gibt es heute mein erstes Essen 😉 Ich habe ganz einfache (Anfänger taugliche!) Karotten-Dinkel-Stangerl mit Haferflocken gebacken. Die schmecken sensationell gut zur Jause und sind aussen knusprig und innen saftig, flaumig, delikat im Geschmack! Das Rezept steht euch im Blog zur Verfügung: https://www.private-taste.at/post/karotten-spitz Versucht es mal, ihr werdet vermutlich auch so begeistert sein wie ich 😇 und die schafft wirklich Jede/r 😉 #privatetastebyanitamoser #privatetastebyanita #brotliebe #karotten #haferflocken #gebäck #brotbackenmachtglücklich #brotbackenmachtspass #dinkel #dinkelgebäck #dinkelmehl (hier: PrivateTaste) https://www.instagram.com/p/CqTD3TJNlQo/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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7 Lebensmittel für einen guten Schlaf!
Studien haben ergeben, dass etwa ein Drittel der Menschen in einem Jahr an Schlaflosigkeit leidet, und Frauen sind anfälliger für Schlaflosigkeit als Männer. Unter den Schlaflosen über 40 sind Frauen 1,5- bis 2-mal so häufig wie Männer. Es gibt viele Gründe für Schlaflosigkeit, die psychischer Stress, körperliche Erkrankungen und so weiter sein können. Wenn Sie gut schlafen möchten, sind hier 7 Lebensmittel, die Ihnen helfen, einzuschlafen und sich gut zu ernähren.
Vollkornbrot
Sesam
Banane
Mandeln
Haferflocken
Honig
Milch
Möchten Sie wissen, wie Ihr Schlaf verläuft? BP Med 6 wird ein guter Helfer sein.
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Vegetarische Frikadellen aus Haferflocken und Käse 😋👨🍳 #frikadellen #haferflocken #käse #vegetarisch #vegetarischerezepte #vegetarischkochen #vegetarian #veggie #veggiefood #veggiefoodporn #veggierecipes #veggiefoodie #food #foodporn #foodblogger #foodie #foodphotography #foodphoto #foodphotographer #yummy #yummyfood #foodstagram #instagood #photooftheday #picoftheday #pictureoftheday #tasty #tastyfood #instafood #foodpic https://www.instagram.com/p/CoFxzBxMCT-/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Ein einfaches, aber luxuriöses Frühstück
Joghurt mit Haferflocken, Nüssen, Sultaninen und Apfel
Viele werden sich jetzt fragen, was an Haferflocken und Joghurt denn jetzt luxuriös sein soll?!
Ganz einfach: es ist eine saubere Mahlzeit, geht also unter Clean Eating. In dieser Schale befinden sich lediglich 250g Naturjoghurt, 25g Haferflocken, 12,5g Haselnüsse, 12,5g Walnüsse, 10g Sultaninen und 10g getrockneter Apfel.
Es hat keinen…
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Porridge und Overnight Oats sind in den letzten Jahren zum absoluten Trend geworden. Gerade im Winter ist ein warmes Frühstück ein guter Start in den Tag. Unser winterliches Schoko Porridge, auch Haferbrei oder Oatmeal genannt, wird mit karamellisierten Bananen verfeinert. Optional passen auch Gewürze wie Zimt oder Lebkuchengewürz ideal dazu. Das Schokoladen Porridge ist ein gesundes Frühstück im Winter, das lange sättigt.
#winter#porridge#frühstück#warm#schokolade#haferflocken#overnight oats#banane#rezept#recipe#foodporn#essen#gesund#gesunde ernährung#gesunde rezepte#soulfood
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Carrot Cake Baked Oats
9 Portionen
• Zutaten •
150 g Haferflocken
5 g Backpulver
1 TL Zimt
1/2 TL Ingwerpulver
2 Eier
100 g Ahornsirup
420 ml 0,3% Milch
6 ml Vanilleextrakt
1 Karotte (ca. 150 g)
65 g Walnüsse
• Zubereitung •
Optional die Haferflocken zu Mehl verarbeiten. Die trockenen Zutaten miteinander vermengen. Milch, Ahornsirup, Eier und Vanilleextrakt hinzugeben. Die Karotte hobeln und die Walnüsse klein hacken. Danach die beiden Zutaten unter den Teig heben.
Backpapier in einer Form auslegen und den Teig hinzugeben. Alles bei 200 Grad Ober-/Unterhitze für 25 Minuten backen.
• Nährwerte •
Pro Portion: 183 kcal | 22,3 KH (11,8 Z) | 6,5 E | 6,9 F
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I’ve sorted out my pan problem & paid my parents the money back as I got my income (during vacation!).
Got leftover pizza for tomorrow and cake too!
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Sportlernahrung: Proteine und die richtigen Kohlenhydrate
Im Fitness- und Sportsektor haben sich die guten alten Haferflocken (neudeutsch Oats) inzwischen als optimal zusammengesetzte Sportlernahrung bewährt.
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Saftige Haferflockenkekse ohne Zucker
Noch Babanan oder Äpfel übrig? Diese Kekse sind dafür ideal. https://m.fitforfun.de/rezepte/saftige-haferflockenkekse-mit-apfel-und-ohne-zucker
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