SUBSTITUA O JANTAR por esta delícia FIT - PANQUECA DE AVEIA FIT – Rápida...
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Simples + completo = salada de rúcula com abacate, estou preparando também ✌🥚 cozidos😋
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Receita do🥦 BRÓCOLIS GRATINADO 🥦 (Vocês votaram e aqui está) Se gostou curta ♥️ Anota aí os ingredientes: - 1 ramo de Brócolis 🥦 - 1 Lata de creme de leite light - 1/2 Cebola picada - Fatias de Mussarela 🧀 - Queijo parmesão ralado - Bacon (usei só um pouco) 🥓 - 3 Ovos 🥚🍳 - Tempero a gosto (usei sal, salsa, pimenta do reino, orégano) Não esqueça de salvar nos favoritos🔖, compartilhe e marque os amigos aqui nos comentários ✏️ #Receita #Brocolis #ReceitaDaLuh #BrocolisGratinado #LuhNaCozinha #ReceitaFitness #Fitness #ProjetoFitness #ProjetoEmagrecer #Emagrecer #lowcarb #almoçosaudavel #AmoCozinhar #receitasimples #receitaslowcarb #dietaflexivel #focanadieta #nutriçaofuncional #emagrecersemsofrer #saudenoprato #saude #queroEmagrecer #jantarsaudavel #jantarfit #comerbem https://www.instagram.com/p/B09Yn3_Ar-Z/?igshid=1gr035clhffop
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➡️ Receitinha simples, saudável e deliciosa ! 😋😋😋 . . Tortinha de brócolis Fit . . Ingredientes: •1 maço de brócolis •1 xícara de chá de cenoura picada e cozida •3 xícaras de chá de frango desfiado •1/2 xícara de chá de salsinha picada •1/2 cebola pequena •1 clara de ovo •2 colheres de sopa de requeijão light •1 pitada de sal •Manteiga sem sal para untar . Modo de preparo: Corte o brócolis em pedaços grandes, cozinhe na água até ficar macio, escorra bem e seque com papel toalha. Bata com um mixer ou liquidificador, adicionando metade do frango desfiado e a cebola. Junte a clara uma pitada de sal e a pimenta do reino e misture. . Unte uma travessa com óleo e coloque a massa no fundo e nas laterais. Monte camadas colocando o restante do frango e a cenoura picada. Cubra com a outra metade do recheio e leve ao forno por cerca de 30 minutos. . . 💪Descubra uma maneira, saudável e eficaz, de eliminar as gordurinhas e recuperar sua autoestima!!!!! E o melhor, da sua própria casa e em apenas 21 dias!!!😱😱 Clique no link da bio!! >>>@emagrecaemcasa89<<< . . #alimentosaudavel #lancheirasaudavel #almoçosaudavel #jantarsaudavel #culinaria #culinária #culinariafuncional #culinariabrasileira #alimentossaudaveis#alimentos #alimento #alimentosaudavel #alimentofuncional #alimentoseguro #alimentovivo #alimentosfuncionais #alimentodeverdade #alimentosdobem #alimentonatural #alimentosorganicos #alimentosaudável #alimentossaudáveis #alimentosnaturais #superalimento #superalimentos (em Goiânia, Brazil) https://www.instagram.com/p/CBt34RSM7QR/?igshid=18mdqhpr4tori
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E hoje aqui no espaço é dia de shake na taça. Quer se preparar para o findi do jeito que tem que ser? Então vem p/cá almoçar essa delícia 😋que por incrível que pareça tem pouquíssimas calorias. Espaço aberto das 🕛11:00 às 19:00 #shakenataça #almoçosaudavel #pouquissimascalorias https://www.instagram.com/p/B3dzJd-BecQX5O9oFsrySuT7NHptTKs37Hug2k0/?igshid=173fxfwlo3kmg
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#jantar • • • 🍲 #almoço #almoco #almoços #sushi #almocos #almoçobom #almoçodehoje #almocodehoje #almocododia #almocobom #almoçododia #almoçofeliz #almoçodehj #almoçodelicia #almocodelicia #almoçotop #almoçodelícia #almoçosaudavel #almocosaudavel #almoçoespecial #almocoespecial #comida #japones (em Homú Temaki e Sushi) https://www.instagram.com/p/B2sOQshj6UK/?igshid=1hd3n77i98g89
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Minha mamãe: Isabelle, você saiu de casa para comer ovo frito? Eu: CLARO QUE SIM 😍🤩😂 #TrazOovo #ComidaSaudavel #ComidinhaDeVerdadinha @comidinhadeverdadinha #Almoço #AlmoçoSaudavel #AlmoçoEmFamilia #Familia #Family (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/ByWEE-LH-dD/?igshid=smd1nc2bruzy
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Almocinho na Roça, Top demais 🍛🍜🍲🐎🌿✌️🎶 #RhayzaNovaes #Berranteira #almoço #almoco #almoços #almocos #almoçobom #almoçodehoje #almocodehoje #almocododia #almocobom #almoçododia #almoçofeliz #almoçodehj #almoçodelicia #almocodelicia #almoçotop #almoçodelícia #almoçosaudavel #almocosaudavel #almoçoespecial #almocoespecial #lunch #lunchtime #lunchbox (em Barra Mansa) https://www.instagram.com/p/ByNvomnABWR/?igshid=1psp8h6rrfq3b
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magazineoutbakc Fogão De Mesa 4 Bocas Indução FHSM 604 4I BK Vidro 220V - Preto - Franke(cód.cc2dc15ge1) Tipo Indução Potência (W) 1 x Ø 175mm-1400W 2 x Ø 175mm-1400W Booster 1850W 1 x Ø 215mm-1850W Booster 2100W Tipo de comando Touch Comprimento 580.00 mm Largura 520.00 mm Comprimento do nicho de instalação 560.00 mm Largura do nicho de instalação 490.00 mm Informações complementares. Cor Preto Marca Franke Número de Bocas 4 Bocas Tipo de acendimento Portátil #almoço #almoco #almoços #almocos #almoçobom #almoçodehoje #almocodehoje #almocododia #almocobom #almoçododia #almoçofeliz #almoçodehj #almoçodelicia #almocodelicia #almoçotop #almoçodelícia #almoçosaudavel #almocosaudavel #almoçoespecial #almocoespecial #lunch #lunchtime #lunchbox #photooftheday #MAGAZINEOUTBAKC #Camaçari #salvador #fogão #cozinha https://www.instagram.com/p/BxtFs-vl34s/?igshid=141yhgdntf6aj
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*Bolinho de Bacalhau Light* *✍INGREDIENTES* 5 batatas doce grandes 200 gr bacalhau desaugado ⅓ cebola 4 azeitonas picadas ½ tomate Cebolinha à gosto Sal à gosto Azeite para refogar Semente de Chia ou Linhaça (opcional) *✍PREPARO* Desaugue o bacalhau, deixando-o de molho de um dia para o outro, trocando a água pelo menos 3 vezes. Após o bacalhau se desaugado, cozinhe por cerca de 15 minutos ou até que fique macio. Em uma panela, unte com azeite e refogue a cebola, adicione o tomate, a azeitona e o bacalhau cozido. Descasque as batatas, cozinhe até que fique bem molinha. Amasse as batatas, acrescente o refogado. Acerte o sal e misture tudo. Modele em formato de bolinhos, pincele com azeite ou manteiga light derretida. Asse em forno médio por 30 minutos ou na airfryer por cerca de 15 a 20 minutos. Pronto! #almoço #almoco #almoços #almocos #almoçobom #almoçodehoje #almocodehoje #almocododia #almocobom #almoçododia #almoçofeliz #almoçodehj #almoçodelicia #almocodelicia #almoçotop #almoçodelícia #almoçosaudavel #almocosaudavel #almoçoespecial #almocoespecial #hashtagsemportugues #lunch #lunchtime #lunchbox #photooftheday https://www.instagram.com/p/BuZDUHulgyP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ry4vg0wbu8yg
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Almoço
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A Carla já está a usar a sua lancheira e adorou! ❤️ Obrigada @carlapaula_neto pela partilha! 😘 #clientesfelizes #clientessatisfeitas #adorooquefaço #lovemyjob #lunchbox #lancheira #almoçonotrabalho #almoçosaudavel #lunchatwork #lancheiratermica #insulatedlunchbag #laminatedfabric #plasticfabric #oilcloth #oilclothlunchbags #lunchbox #picnicday #picnicbag #summer17 #piquenique #praia #beach #nenasideas#ideiasdanena (em Guimarães)
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MEU ALMOÇO MOSTARDA REFOGADA FÁCIL E RÁPIDO/ Cozinha Com A Gente
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