#ED recovery | Explore Tumblr Posts and Blogs

garden-republican-seat-late · 2 days

Text

https://sarah-538.tengp.icu/c/076fwdP

#summer solstice #kawoshin #sims 4 screenshots #reptiles #fishblr #deepika padukone #matt smith #draw the squad #machine gun kelly #cute boys #ed recovery #j cole #china #sistar #dee williams

126 notes · View notes

pozartaa · 3 days

Text

27.04.24 UTRZYMANIE WAGI dzień 422. Limit +/- 2100 kc@l.

Wybrane posiłki:

No, pierwszy prawie cały post pisany na nowym telefonie. Zbliża się też podsumowanie miesiąca. Tym razem nie będzie statystyki kroków. Przepięłam opaskę do nowego urządzenia i zaczęła mi liczyć od nowa. Statystyki przepadły - no trudno... Ale za pewne średnia to będzie te 10K dziennie. Ja wszędzie poruszam się przecież piechotą. Chodzenie to ćwiczenie, które wychodzi mi bardzo naturalnie 🙂.

***

Dziś wieczorem jest impreza u naszego kolegi ze sklepiku z grami, gdzie chodzimy grać w Magic The Gathering. Będą też inni ludzie, których tam poznaliśmy. Wczoraj na tą okazję upiekłam sernik wiedeński.

Nie miałam weny na to ciasto ale S. powiedział, że obdarzy je miłością za mnie i chyba dobrze obdarzył bo wyszło nieźle. Lol...bomba kaloryczna! 💣mówiłam, że nie mam zamiaru go w żaden sposób odchudzać i zjem sobie dziś kawałek... bo kto nie lubi sernika?

***

Na szczęście zrobiło się ciepło. Byliśmy na zakupach. Był mały spacerek. Dziś kolacja to będzie co kolwiek co zjem na tej imprezie. Obiad to ostatnia porcja chłopskiego garnka i muszę coś ugotować na następny tydzień.

Posta puszczam jeszcze przed spotkaniem

Jutro napiszę jak było i dobrej nocy wam życzę !

#utrzymanie wagi #ed recovery #ed18+#pro revovery #edadult #bez liczenia kalorii #bez kalorii #dblk #chce byc piekna #foodbook #food log

35 notes · View notes

tequilapenisss · 19 hours

Text

I gained 1,5 kg overnight and yesterday i just had a Salad… i don’t get it the frustration made me „binge“ (idk if it was a real binge i didn’t actually eat that much but way more then i wanted and i lost control) i don’t get it. Im on my Period but that doesn’t explain 1,5 kg. Does somebody have a idea why this could be ??

#a4a diary #diet #a4a diet #low cal diet #ed dieta #tw ed but not sheeran #weight loss diet #4norexla #tw a4a #thinspø #weigh #tw ed sheeran #ed relapse #ed rant #ed recovery #ed relatable #ed rules #send help #idk man

25 notes · View notes

ed-recovery-affirmations · 1 year

Text

Another piece of diet culture to unlearn: that eating an "unhealthy" food negates the benefits of other nutritious things you've eaten. Put bacon and ranch on your salad? Congratulations, you still got a lot of fiber, that's great for your gut biome, and the veggies still contain nutrients. Finished up your dinner with a dessert? You still ate the dinner. You don't have to eat "pure" to take in nutrition from your meals.

#diet culture #food m #food mention #ed recovery

26K notes · View notes

ed-recoverry · 10 months

Text

To anyone who was suicidal at age 14 or younger, here’s your permission to grieve. Here’s your permission to not joke about it or just flat out ignore it. Here’s your permission to acknowledge that lost child who felt way more pain than any child should ever feel. You’re allowed to cry for that child, whether you healed or are still suffering the same thoughts. Finally allow yourself to grieve for that child filled with undeserved hurt.

10K notes · View notes

desultory-suggestions · 3 months

Text

Pay attention to what makes you feel on edge. If you’re feeling angry try to stop and assess what is triggering that anger. It doesn’t have to make sense. Is the sound of shoes squeaking on the floor grating? Is the way someone is asking you for something upsetting even if the ask isn’t? Understanding what is bothering us is the first step to diffusing our anger.

#suggestions #suggestion blog #mental health #anger #emotional #emotional regulation #adhd #actually autistic #recovery #positivity #self love #ed recovery #self care #meltdowns #healing #mental health suggestions

3K notes · View notes

neptunes-cunt · 2 years

Text

i love you consistent meals i love you steady blood sugar i love you little snacks i love you non-diet foods i love you full-fat yogurt i love you sugary drinks i love you intuitive eating i love you full stomach i love you breaking free from diet culture i love you body that just wants to keep me alive

#intuitive eating #anti diet #ed recovery #fuck diet culture #body neutrality #body positive #fat body positivity #midsize #feeders dni pls

25K notes · View notes

heal-is-real · 2 months

Text

JZ

2K notes · View notes

fatphobiabusters · 4 months

Text

As unhealthy as you perceive any food to be, it is much more unhealthy to be scared of the act of eating.

-Mod Worthy

#tw eating disorders #mental health #ED mention #mental illness #ed recovery #healthism #ableism #fatphobia #fat liberation #Mod Worthy

1K notes · View notes

i-know-you-wanna-kiss-me · 7 months

Text

you deserve to eat. you deserve to be able to stand up without feeling like you're going to pass out. you deserve “unhealthy” foods. you deserve to not feel cold constantly. you deserve to fuel your body. you deserve to see yourself as more than just numbers on a scale. you deserve a happy relationship with food.

#pro recovery #ed recovery #ana recovery #eating disoder recovery

2K notes · View notes

warm-autumn-evenings · 9 months

Text

scars are normal. scars are a physical proof of your body’s ability to heal. scars make it known that you’re alive. you’re marked by life. the raised scars, the keloids, the scars people stare at you for. they’re a visual map of your life & nothing more. scars have no morality scars don’t reflect on the morality of your existence. media loves to portray scars on monsters and villains and leave the heroes to be unmarred, but that narrative does not apply to real life. you’re a whole human being worthy of being seen, loved, respected.

#body neutrality #body positivity #body image #healing #ed recovery #body dysmorphic disorder #body dysmorphia #body dysmorphia recovery #body image healing #self love #mental health #recovery #important

2K notes · View notes

pozartaa · 1 day

Text

28.04.24 UTRZYMANIE WAG1 dzień 423. Limit +/- 1200 kcal.

Wybrane posiłki:

Hej dziś ostatni DBLK w kwietniu. I wczorajszy się przydał i dzisiejszy bardzo przydatny bo zaplanowaliśmy sporo roboty. Na przykład sprzątane piwnicy. Jeszcze musiałam zrobić obiad. Przygotowałam pieczeń z mięsa indyka w tych samych proporcjach co ostatnio moje cepeliny i po prostu ją podzielę na 5 kawałków. Żadnego babrania się i kręcenie kulek 😝.

Przygotowałam też posiłki na dwa dni do roboty z rana zanim S. wstał - mój "małż" to lubi sobie pospać. Ja tam działam od 6:00 rano. Korzystając z niedzieli handlowej poszliśmy też do Action po pudełka plastikowe. (właśnie by uporządkować piwnicę) Był więc znowu spacer bo do Action mamy 2 km na piechotę. Pogoda robi się piękna - chyba koniec tego zimna i w końcu się przełamie. A ja już mam koniec laby i teraz znowu będzie równo szło w robocie - dniówka, nocka i dwa dni wolne.

***

Wczorajsza impreza była udana i była przykładem, że da się zmieścić 20 osób na 10m2. Ilość oryginalnych t-shirtow przewyższała tylko nieco ilość długich włosów na męskich głowach.

Byli fani figurkowcow (strategicznych gier figurkowych). Cała szafa podręczników do prowadzenia sesji RPG. Karcianka Magic The Gathering rozgrywana na podłodze (też grałam bo wzięliśmy nasze decki). Bardzo glośny i nawalony jak szpadel lord Sithów (Star Wars). Hałs niemiłosierny - a i tak z każdym można było o czymś pogadać. Zdecydowanie - my kind of people 😆. Moja ekstrawertyczna natura kwitła, a i tak w pewnym momencie już było za dużo i dla mnie. Ale uwaga - w następną niedzielę gramy pierwszy raz od daaaaaaawna w AD&D (Adventures, Dangeones & Dragons) klasyka table-top RPG. Jaram się 😆.

***

Sernik zebrał ogromne pochwały - kiedy wychodziliśmy od każdego usłyszałam: "pyszny sernik, pyszny sernik..." I tak jak się spodziewałam - sernik był jedynym prawdziwym jedzeniem na stole ... 😆 Oczywiście zjadłam kawałek i potwierdzam - był zajebisty, więc brawo dla mnie 😉.

Poza sernikiem wypiłam 2,5 butelki piwa bezalkoholowych. Są dość nisko kaloryczne ale myślę, że i tak wyskoczyłam za limit. Raczej nie będę się szczypać - po to też są właśnie DBLK .

Zostało też połechtane moje ego bo wspomniano o tym że jestem "szczuplutka", to mogę siedzieć bez obaw na małej rozklekotane szafce, która zapewnie nie wytrzymala by większego gabarytu. To głupie, ale nadal lubię to słyszeć.

***

Dwa lata temu do głowy mi nie przychodziło, że ktoś tak do mnie jeszcze powie: "szczulutką, leciutka" ehhh... no nie popadajmy w samouwielbienie. (Ale kurde - to moja ciężka praca i fajnie to słyszeć 🤭)

Różnica między mną a typowym "m0ty1kiem" jest jednak taka, że ja wierzę ludziom kiedy mówią mi takie komplementy i nie szukam dziury w całym - że jednak to czy tamto mam za grube... a może nie będę nic jadła na tej imprezie to im pokaże jak pięknie "m0ty1kuje". Ja swój cel osiągnęłam i teraz zgarniam benefity i każdemu życzę by cieszył się z tego, co osiągnął, a nie gonił za kolejnymi UGW bez końca ciągle znajdował jakiś problem. Na prawdę - szczerze!!!

Dobrej nocy wam życzę !

#ed18+#ed recovery #pro revovery #edadult #chce byc piekna #foodbook #food log #utrzymanie wagi #dblk #bez liczenia kalorii

22 notes · View notes

sonasi · 6 months

Text

Reasons why you should recover 🖤

To see your skin glow under the sun

To let your hair grow long and healthy

To smile & laugh genuinely

To travel the world

To see the clouds turn pink when the sun sets

To see your family and friends smile when they look at you

To smile at yourself in the mirror

To have a happy & healthy family in the future

To taste yummy cooked meals

To dance outside in the rain

To run & play with your pets

To go on dates

To take warm baths in the winter

To have healthy nails to paint

To sit next to a campfire

To drive anywhere you want

To be strong

To feel comfortable in your skin

To cuddle with your pets late at night

To stargaze

To wear fuzzy socks & pj pants on a cold night

To play in the snow

To go swimming under the sun

To jump in a pile of leaves

To go on walks with your pets

To listen to music

To go on road trips

To make someone smile

To hear the words “I love you.”

To know it gets better

To think clearly

To care for your body

To light up a Christmas tree

To go Trick or Treating with friends or family

To celebrate your birthday

To celebrate any holiday

To eat your favorite foods & drink your favorite drinks

To love your life

To love yourself <3

1K notes · View notes

lousydrawingsforgoodpeople · 9 months

Text

i am so fucking sincere about this.

#doodles #bad art #lousy drawings #doodle #positivity #self love #healing #recovery #ed recovery #mental health

2K notes · View notes

ed-recovery-affirmations · 5 months

Text

Just a semi-regular reminder that you do not have to wait until it is "that bad" in order to start pursuing recovery. You don't have to let it get worse in order to count. If it's happening to you, it counts. You matter and you don't have to put yourself through more suffering and a longer, more arduous recovery process (and more lasting damage!) in order to prove that it was bad enough. If you want to get better now, you do not have to get anybody's permission to do it. Healing can start anytime, anywhere, and you do not have to endure any worse in order to deserve better.

#ed recovery #healing #mental health #affirmations #your feelings are valid

2K notes · View notes

ed-recoverry · 5 months

Text

Shoutout to people who “just” have anxiety and depression. I’m sorry the severity of your disorders are downplayed. I know from personal experience, when I was dealing with “just” anxiety and depression, that this was something I wouldn’t wish on my worst enemy. Depression is severe. Anxiety is severe. There is no “just” anxiety and depression.

2K notes · View notes