#mentalthealth

[donhornsby]

If you don’t take care of your body, Where then will you live? - (Jim Rohn) What changes can you make to your lifestyle and habits to ensure you are taking proper care of your body, both now and in the long term? #mentalthealth #MensHealth #WomensHealth #Health #Tuesday #TodayMatters (at Salem, Oregon) https://www.instagram.com/p/CqV8cv2vS0A/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#mentalthealth #menshealth #womenshealth #health #tuesday #todaymatters

[mel-e-furnish]

#medium #female writers #creative writing #writer #writers #writing #dark fantasy #fantasy #fiction #mystery #friendship #help #mentalthealth #short read #shortstory #short story

[parted-ways]

thoughts

white noise 

ist ein gleichmäßiges rauschen regelmäßiger tonfrequenzen und soll einen beruhigenden effekt auf menschen haben. ich habe mal ein roman gelesen, wo eine figur vorkam, die sich white noise angehört hat, weil ,,es hilft, die anderen fernzuhalten´´ 

ich habe mich daraufhin reingelesen und erfahren, dass es einen dabei helfen soll sich besser auf etwas konzentrieren zu können. ich habe es dann während dem lesen ausprobiert zu hören und habe direkt gemerkt, dass ich mich besser auf das buch einlassen konnte. 

ich leide in letzter zeit auch etwas an schlafstörungen, 

die sich bei mir so auswirken, dass ich einen unregelmäßigen und vor allem unruhigen schlaf habe - auch da hat es mir geholfen white noise zu hören. ich konnte viel schneller einschlafen und habe die nacht durchgeschlafen. 

generell habe ich das gefühl, dass bestimmte sounds - also auch musik - eine sehr positive auswirkung auf mich haben können. das ist der grund warum ich es mir bis heute zur angewohnheit gemacht habe im bus oder in der bahn musik zu hören. so kann ich eine gewisse distanz zu meinem umfeld schaffen. sei es zu den vielen menschen um mich herum oder eben den störenden geräuschen,

der grund warum ich heute darüber schreibe ist auch,  

weil meine eltern mich heute ziemlich getriggert haben - ich mir daraufhin meine kopfhörer geschnappt habe und white noise gehört habe und es mir danach besser ging.

ich persönlich benutze immer das video ,,studying with white noise´´ auf youtube. der sound ähnelt dem, wenn man sich in einem flugzeug befindet und hat für mich zumindest irgendwie etwas beruhigendes. 

#tumblrblog #blog #whitenoise #weißesrauschen #relaxing #beruhigend #mentalthealth #calming #sounds #insomnia #schlafstörungen #toxicparents #airplane #flugzeug #writing #words #thoughts #gedanken

[hellopunkin]

This gratitude building exercise has the added benefit of making someone else feel good!

Find more inspirational, comforting & kind art like this on any my socials, or to print my latest free printable on my linktree!

#HelloPunkin #cute #mentalthealth #growthmindset #inspiration #thankful #cartoonart #cute art #art #motivation #artists on tumblr #cartoon

[knowfacts-blog]

#positive mental attitude #mentallystrong #mentalthealth #toughness #strong #mentally tired #mentally drained #mentally unwell #mental #stronger #mind #lifestlye #life

[catsinthebagdesignposts]

Hang in there with great love in your heart!

What my Coffee says to me July 18 - drink YOUR life in - Hanging on takes courage, strength and love. To find your strength in life's challenge ask yourself two questions: 1. Is this who I am? 2. What would love do know? Jennifer R. Cook @catsinthebagdesignposts​ asks questions each day before creating an illustration that inspires your mental health. Hang in there.

#coffee #geckolove #coffeelovers #life #hanginthere #strength #courage #love #storyteller #illustrator #creative #loveiseverywhere #art #coffeeart #mentalthealth #keepgoing

[aftgficlibrary]

sorry this is a heavy topic but is there any fics with suicidal neil or andrew and they have to talk each other down? this can def include aus btw

Hi, we have a tag for this which can be found here and a few previous asks (i , ii) and then a few fics i wanted to point out-Scout

every time a bell rings by fuzzballsheltiepants (T | Incomplete | 11/?)

Nathaniel has been lost since his mother died. According to the authorities, he died too, in the shootout that killed his father. In reality, he’s been dragging himself along from town to town, sleeping on the streets, lacking even a name. He’s not sure how he’s been surviving, or if it’s even worth it anymore.

Andrew has been stuck in the waiting room of the Afterlife, reading the same stupid pamphlets and listening to the same terrible music, ever since he was collateral damage in the car wreck that eliminated his mother. Until he gets a chance to take over the guardianship of one particularly difficult person and possibly earn his wings–if he can keep the idiot alive.

Basically, an It’s a Wonderful Life AU featuring our favorite Foxes.

not damsels, not knights by my_unlikely_hero (M | 93,081 | 47/47 | Locked)

Neil is not a damsel, Andrew is not a knight, Riko is not a dragon. Nobody gets saved. Not really.

Or:Riko goes too far, and Neil is left in pieces.

/Graphic Depictions of Violence /Rape/Non-Con

fall with me by hmm (M | 1,923 | 1/1)

Andrew’s falling.

He’s both falling falling falling into a black abyss and being pinned down. Hands he knows he doesn’t want hold his arms down, trail over his body, making him nauseous. He thrashes and thrashes, slipping further into that black place. A place he knows he can escape to, can bite his lip bloody and hide until it ends. He wants to scream, wants to yell so loud his throat is rubbed raw, wants to punch and cut and hurt and cry.

Maybe he just wants it all to end.

The hands seem to pick up their pace, and Andrew falls faster, almost completely ensconced in the blackness of the abyss awaiting him. That’s when he hears it. Everything seems to slow for a moment. “Andrew,” the voice calls out and Andrew’s being pulled up now. No, no, no this is wrong he thinks. “Andrew,” the voice repeats again, and Andrew sits straight up in bed.

Neil is staring at him, safely on the other side of the bed, his cheek pink and a worried look on his face. “Andrew,” Neil repeats. “You’re crying,” he points out dumbly, like he doesn’t know what else to say, and Andrew drops his face into his hands. He can still feel the hands gripping his skin and the abyss, and now, the wetness on his face.

Series Part 2 of you are real

until i see the light by badacts (M | 5,943 | 4/4)

Bee uses the word relapse with him, explains that he’s veering off baseline like he can’t figure that out for himself. All Andrew cares about is that he hasn’t been looking for reasons to stay alive like this for so, so long.

#aftgfl ask #theme:suicide #mrating #under10k #complete #series #relapse #mentalthealth #suicide #betsydobson #andrewminyard #neiljosten #bipolardisorder #andreil #theme:mentalhealth #depression #danwilds #oneshot #wip #violence #rape #postcanon #rikomoriyama #canondivergence #h/c #au #supernatural #mythology #theme:angst

[givingvoicetodepressionpodcast]

(Giving Voice to Depression)

#Giving Voice to Depression #BIPOC #mentalthealth #mental #stigma #depression podcast

[ruohanwangillu]

Excited to be collaborating with @anxymag on Anxy No. 3: The Boundaries Issue. Anxy is a print magazine dedicated to exploring our inner worlds and smashing stigmas around mental health. Their third issue looks at the ways our personal struggles define the boundaries we create. Support their campaign at [KS LINK] #mentalthealth #magazines #weareanxy #endthestigma #anxiety #mentalhealthawarenessmonth

#magazines #endthestigma #weareanxy #mentalhealthawarenessmonth #mentalthealth #anxiety

[truevastu]

Know about vastu

Vastu shastra is a conventional Indian arrangement of design beginning in India. Writings from the Indian subcontinent portray standards of plan, format, estimations, ground readiness, space course of action, and spatial math. Vastu Shastras join customary Hindu and Buddhist convictions.

Vaastu is the study of energy, and in the event that one comprehends this energy in its entirety, at that point there are manners by which this energy can be controlled and outfit for individual increases with no destruction or obliteration.

" Vaastu For HappyLife" isn't only a name to deal with in the realm of Vaastu and positive Energy Management field yet an assertion in itself. Vaastu has unquestionably become a force to be reckoned with off-late. Practically all new structures have a Vaastu master controlling either the proprietor or the modeler. What sets Vaastu For HappyLife, aside from others is their sheer profundity in the subject and all encompassing methodology towards it.Due to the expansion popular of Vaastu legends numerous individuals have begun accepting this as their vocation alternative, failing to remember in the deal that any examination is driven by simple energy and not on account of a personal stake. on the off chance that one should be guided the correct way, at that point individuals with set up generosity and organizations with profound roots should be Vaastu For HappyLife, any vaastu exhort is painstakingly determined and burdened numerous scales

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[shaanicreates]

Celebrate your wellbeing, awareness and love as we honor World Mental Health Day. 🧠💪🏾♥️ #ShaaniCreates #EmpoweringLives #WorldMentalHealthDay #mentalthealth #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #wellness #yourwellnessmatters #selfawareness #growthmindset #mindfulness #mindfulliving #brainhealth #brainpower #healthyliving #healthylifestyle (at ShaaniCreates) https://www.instagram.com/p/CGL3EBtJlS5/?igshid=ejgzogxffoff

#shaanicreates #empoweringlives #worldmentalhealthday #mentalthealth #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #wellness #yourwellnessmatters #selfawareness #growthmindset #mindfulness #mindfulliving #brainhealth #brainpower #healthyliving #healthylifestyle

[withshannon]

Life lessons from trekking in Nepal #3:

You can really accomplish anything physically challenging by just putting one foot in front of the other

As long as you maintain a decent level of fitness this trek can easily be accomplished. People who don’t work out but have willpower will also succeed in completing this trek. It’s funny I’ve never been so physically exhausted but have been able to continue walking at altitude for another 5 miles. My feet have ached to the point where I was close to tears, yet I’ve continued stomping along until I reached my destination. Will power and determination are key ingredients to finishing this trek. If you have that then you’ll find this a breeze!

Like I said before I love hillwalking and I found that this was the best way to prepare for the trek. The first picture is from The Ring of Steall- the longest and hardest walk I've done in Scotland but a good walk to test your physical and mental toughness. The second is on the route down from completing Beinn Eighe which was another challenging ridge. It was covered in cloud and I couldn't see a thing all day so again this was a good walk to help with staying positive and to keep going!

#climbing #travel photography #hillwalking #hiking #himalayas #nepalhiking #nepaltravel #nepal #nepaltourism #nepaltrekking #trekking #mentalthealth

[parted-ways]

diary (12.11.20)

ich habe entschieden eine neue reihe von beiträgen anzufangen. bei diesem hier, wird es um alte tagebucheinträge von mir gehen. ich habe leider nicht zu allen das datum festgehalten und kann sie deswegen nicht immer ganz einordnen. ich weiß aber, dass dieser eintrag kurz vor meinem abitur entstand und von den zukunftsängsten bzw. allgemeinen sorgen handelt, die mit einhergingen. beim lesen wird mir nochmal deutlich, wie schlimm und erdrückend die schule früher für mich war. auf jeden fall bin ich froh, endlich da raus zu sein. 

manchmal frage ich mich, wer ich eigentlich bin

an tagen, wo mich die last der schule erdrückt, habe ich endlich das gefühl eine aufgabe zu haben. ich habe nicht nur das gefühl irgendein körper zu sein, der auf dieser erde existiert. bin ich also nur das produkt von dem, was mich erdrückt? liegt meine einzige funktion - der einzige moment, wo ich das gefühl habe von nutzen zu sein - in den nächtlichen abenden, wo ich mit gekrümmten rücken vor dem schreibtisch sitze und stundenlang schreibe? in den ein oder zwei zahlen, die über meine zukunft entscheiden könnten? 

sobald ich nicht lerne, schreibe, tippe 

fühle ich mich leer. meine funktion wird mir genommen. ich falle wieder in das loch und muss wege suchen mich alleine hochzuziehen. immer wieder aufs neue, immer wieder darauf achtend, nicht allzu lang in meinem zimmer zu sein, damit ich mir nicht wieder weh tue. mein einziger retter in der not ist die musik, die mich 24/7 begleitet. das einzige, was zu mir durchdringen kann und mir immer wieder sagt, dass ich es schaffen kann - dass ich es wert bin. dennoch komme ich nicht von dem gedanken weg, dass ich irgendwann die schule hinter mir lassen werde. ein teil von mir ist froh, dieses lange kapitel endlich abschließen zu können. der andere teil fragt sich, ob ich dann endgültig fallen werde. 

die nächste herausforderung

was will ich werden? was sind meine träume? - meine träume wurden mir genommen. wenn ich drüber nachdenke ist mein einziges ziel glücklich zu sein, weil ich das nie so richtig war. ich hatte zeiten, wo ich länger glück verspürt habe - aber wie alle guten dinge, hielt es nicht für immer. nur für einige tagen, nur für einige stunden. 

warum denke ich, dass ich geistig nicht weiter komme?

ich weiß, dass sich mein verstand mit den jahren weiterentwickelt hat. trotzdem komme ich nicht von der stelle weg. ich bin noch immer unglücklich, ich mache mir noch immer sorgen, dass ich mit dem ,,erwachsen werden´´ nicht zurecht komme. ich habe angst menschen anzusprechen. ich will einfach nur für mich sein. ich habe irgendwie aufgegeben mein glück und mein rückhalt bei anderen zu suchen. ich kann am besten heilen, wenn ich für mich bin. ich, meine musik, meine gedanken. werde ich irgendwann niemanden mehr haben?

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[travelingwithmemyselfandi]

Guess where I am??? #travelingwithmemyselfandi #solotraveltoselfdiscovery #travelsolo #travelsafe #travelsmart #travel #selflove #selfcare #mentalhealthawareness #mentalthealth #wellness #wellbeing #mindset #retreat #australia https://www.instagram.com/p/B2nzU3hhRsZ/?igshid=1ie3uyv863rpw

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[skindeeplifestylesuk]

FRANKINCENSE: Stick with your gut feelings

ANTI-INFLAMMATION, MINERAL RICH AND GOOD WELL-BEING AND MENTAL HEALTH FEATURES

http://www.ebay.co.uk/itm/173823344091

#frankincense #anti-inflammatory #guthealth #goodhealth #anti-arthritis #mentalthealth

[catsinthebagdesignposts]

Fall in love with patience and anticipation!

What my Coffee says to me April 5 - drink YOUR life in - embrace patience and anticipation, for when you do magic will happen. Be foxy, always imagine and always believe! (What my Coffee says to me is a daily, illustrated series created by Jennifer R. Cook @catsinthebagdesignposts for YOUR mental health)

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