#intestino

[mariliva-mello]

Suor frio, dor no abdômen, tremor no corpo, falta de ar, palidez...

Eu fazia todo o esforço do mundo para conseguir me levantar e cambaleando ir até o banheiro. Logo após precisava deitar ou não conseguiria respirar. As terminações nervosas no meu abdomen eram afetadas e além da dor e falta de ar uma angústia interminável.

Orei inúmeras vezes para Deus me levar ou para me ajudar, pois não estava mais aguentando.

Aquele mal estar parecia interminável, eu sentia que ia morrer, mas não morria. Esse foi apenas um relato de uma crise de intestino irritável.

Foi um processo bem delicado, demorado, mas acredito que Deus tem um propósito em tudo!

M a r i l i v a Mello

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[nutriglar]

10 CONSEJOS PARA MEJORAR TU SALUD INTESTINAL Incorporar estos hábitos saludables en tu vida no solo te ayudará a mejorar tu salud intestinal, sino que también tu salud física y emocional: 1. Remueve los alimentos inflamatorios como gluten lácteos y refinados 2. Descubre tus intolerancias o alergias alimentarias y elimina esos alimentos mientras sanas tu intestino 3.Incorpora alimentos prebióticos y probióticos. 👉Prebióticos que alimentan tu flora benéfica: plátano🍌, manzana🍎, cebolla, espárragos, ajo🧄,almidón resistente. 👉Probioticos, alimentos que contienen microorganismos vivos que mejoran tu microbiota intestinal: Kombucha, kéfir, vinagre de manzana no pasteurizdo, chucrut. 4. Consume alimentos libres de fertilizantes, herbicidas, colorantes, conservantes o modificados genéticamente (GMO). También prefiere el agua filtrada. 5. Evita automedicarte💊 El consumo de medicamentos daña la mucosa intestinal. 6. Evita comer muchas veces al día 👍Dale tiempo a tu intestino para digerir. 7. Incorpora el ayuno de 12 horas entre tu última comida y el desayuno ⏰ 8. Practica ejercicio regular 🏋‍♀️ 9. Aprende a gestionar tu estrés y sana tus emociones 🧘‍♀️ 10. Toma el sol cada día y consume alimentos ricos en vitamina D 🌞 👉 La vitamina D estimula la producción de células T Reguladoras en el intestino fundamentales para mantener un ambiente antiinflamatorio 👉 Alimentos ricos en vitamina D: Pescados grasos como salmón🐠, atún🦈, yema de huevo🥚, champiñones, aguacate 🥑crustáceos y moluscos. Incorporar en tu vida estos 10 maravillosos consejos te ayudará a reducir la inflamación sistémica, mejorar tu estado de ánimo y por supuesto mantener un intestino saludable.

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[portaldenutricao]

Ebook a Bíblia do Intestino

Conheça o Ebook a Bíblia do Intestino e descubra como ter um intestino saudável! Elimine o excesso de gases e o desconforto abdominal Gases intestinais podem causar grande desconforto e ser a causa da sua distensão abdominal, prejudicando sua qualidade de vida. Descubra como resolver de uma forma natural. Faça seu intestino funcionar como um relógio Não consegue ir ao banheiro regularmente? Com a…

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[espacio-sinaptico]

La microbiota del tubo digestivo, lo que antes se conocía como flora intestinal, tiene una importancia sorprendente en procesos relacionados con el sistema nervioso, su funcionamiento, los procesos psicológicos y el comportamiento, ya sea en personas como en animales.

Los microorganismos producen sustancias que tras atravesar el epitelio intestinal llegan a la sangre. A través de ella, y al cruzar la barrera hematoencefálica, alcanzan el cerebro.

Las alteraciones en la microbiota intestinal podrían contribuir a la depresión. Asimismo, los estados depresivos podrían inducir la modificación de la microbiota intestinal y, eventualmente, a volver más más grave la depresión.

Ya se ha establecido una relación entre microbiota y depresión de modo que la microbiota intestinal puede producir o estimular la producción de neurotransmisores y productos neuroactivos como la serotonina, el GABA y la dopamina, que son fundamentales en la modulación del comportamiento. Tanto es así, que ya hay estudios que demuestran que la administración de probióticos y, por tanto, un aumento de la disponibilidad de GABA, mejora el control de la ansiedad, además se plantean que las alteraciones en la composición de la microbiota podrían contribuir por ejemplo, a desarrollar depresión y los estados depresivos podrían inducir la modificación de la microbiota intestinal y, eventualmente, a volver más grave la depresión.

Ahora más que nunca, nuestra relación con la comida cobra importancia.

Recuérdenlo a la hora de la cena de año nuevo.

Mis mejores deseos a todos ustedes,

Feliz y próspero año nuevo

Más sobre microbiota y su conexión con el cerebro:

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[villings]

El hombre encierra una serpiente: el intestino. Tienta, traiciona y castiga.

Victor Hugo

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[salutedomani]

UN LEGAME TRA LA SINDROME DELL’ INTESTINO IRRITABILE E IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE Alcuni dei meccanismi biologici alla base della sindrome dell’intestino irritabile (IBS) potrebbero essere in comune con le malattie cardiovascolari. Lo rivela lo studio di un gruppo di ricerca internazionale, comprendente scienziati dell’Università LUM, CNR, CEINGE e Università di Napoli Federico II, Monash University (Australia), CIC bioGUNE (Spagna) e dell'Università di Groningen (Paesi Bassi). La sindrome del colon irritabile è uno dei disturbi gastrointestinali più comuni in tutto il mondo e colpisce fino al 10% delle persone (donne più degli uomini) con una complessa varietà di sintomi che includono dolore addominale, gonfiore, diarrea e stitichezza, riducendo così significativamente la qualità della vita dei pazienti. Le cause dell’IBS non sono ben note,  la familiarità e la predisposizione genetica sono conosciute. I ricercatori hanno studiato dati provenienti da UK Biobank e Lifelines, due importanti biobanche del Regno Unito e dei Paesi Bassi, e hanno confrontato i profili di DNA di 24.735 persone con IBS e 77.149 individui sani. Hanno identificato 4 regioni del genoma, di cui 2 non segnalate in precedenza, dove alcune varianti del DNA sono più comuni nelle persone con IBS. I risultati, pubblicati sulla rivista “Cellular and Molecular Gastroenterology and Hepatology”, implicano complessivamente geni coinvolti in importanti processi fisiologici come il controllo della motilità gastrointestinale, l’integrità della mucosa intestinale e il ritmo circadiano. Il team ha anche analizzato le somiglianze tra la genetica che predispone all’IBS e quella di altre malattie comuni: oltre alla nota sovrapposizione con disturbi dell’umore e d’ansia come rivelato negli studi precedenti, hanno identificato un nuovo legame con varie condizioni e malattie del sistema cardiovascolare, inclusa l’ipertensione, cardiopatia ischemica e angina pectoris. SCENDE LA SPERANZA DI VITA IN BUONA SALUTE IN ITALIA  L’Istat ha presentato l’undicesima edizione del Rapporto sul Benessere equo e sostenibile (Bes). Attraverso l’analisi di un ampio set di indicatori statistici, integrata da approfondimenti tematici, il Rapporto offre una lettura approfondita dei livelli, delle tendenze e delle disuguaglianze di benessere, che si possono osservare nei 12 domini in cui si articola il framework Bes. Nel 2023 la speranza di vita è pari a 83,1 anni e risulta in aumento rispetto al 2022 (82,3), recuperando quasi del tutto il livello del 2019 (83,2 anni). Gli uomini con 81,1 anni di vita media attesa tornano allo stesso livello del 2019, mentre per le donne (85,2 anni) mancano ancora 0,2 anni (85,4 nel 2019). La speranza di vita in buona salute nel 2023 è pari a 59,2 anni e si riduce rispetto ai 60,1 anni del 2022. Tale riduzione ha riportato l’indicatore quasi al livello del 2019 (58,6 anni), ridimensionando l’incremento anomalo verificatosi tra il 2020 e il 2022 dovuto alla componente soggettiva, per effetto della più diffusa percezione di condizioni di buona salute in tempi di pandemia. Infine è pari a 10,6 anni la vita media attesa senza limitazioni a 65 anni, in aumento rispetto ai 10 anni registrati sia nel 2022 sia nel 2019. IN 2 ANNI (2020-22) -32.500 POSTI LETTO, TROPPI I MEDICI IN FUGA. A RISCHIO LE CURE Il Servizio sanitario italiano deve continuare a essere definito universalistico. Liste d’attesa, mancanza di medici, di ospedali e di posti letto, concorsi deserti, specializzazioni senza iscritti, progressivo definanziamento mettono a rischio il rispetto dell’articolo 32 della Costituzione e dei principi fondanti del modello di cura italiano.   In appena 2 anni, durante l’emergenza Covid, addirittura il numero dei posti letto è diminuito, e ne sono stati tagliati 32.508: nel 2020 erano 257.977, ridotti a 225.469 nel 2022. Si stima che, negli ospedali italiani, manchino almeno 100mila posti letto di degenza ordinaria e 12mila di terapia intensiva. L’età media dei medici è sempre più elevata, con ben il 56% che ha più di 55 anni rispetto al 14% della Gran Bretagna e percentuali anche più basse in altri Paesi. Entro il 2025, andranno in pensione 29.000 camici bianchi e 21mila infermieri senza un sufficiente inserimento di nuovi professionisti. Circa 11.000 clinici ospedalieri (non in età da pensione) hanno già scelto di lasciare le strutture pubbliche fra il 2019 e il 2022. E sempre più giovani, formati a spese dello Stato (circa 150mila euro ognuno), vanno all’estero, dove ricevono stipendi anche tre volte superiori rispetto all’Italia e con condizioni di lavoro nettamente migliori. Diminuisce anche il numero dei nosocomi: in 10 anni ne sono stati chiusi 95, il 9%. Nel 2012 erano 1.091, nel 2022 sono calati fino a 996, con una riduzione più consistente per quelli pubblici (67 in meno, da 578 a 511).   Approfondimenti e altre notizie sono nel portale salutedomàni.com e Saluteh24.com, nelle pagine social collegate e nel canale gratuito di telegram: salutedomàni

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Bactérias Intestinais: Aliadas na Luta contra o Colesterol | www.ceboz.com

Descubra como as bactérias do intestino podem ajudar a decompor o colesterol e melhorar a saúde cardiovascular.

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I Semi: Piccoli scrigni di salute per una dieta ricca e completa

I Semi: Piccoli scrigni di salute per una dieta ricca e completa Introduzione I semi, spesso considerati come semplici scarti, sono in realtà dei veri e propri concentrati di nutrienti che possono apportare numerosi benefici alla nostra salute. Piccoli ma potenti, i semi sono ricchi di fibre, proteine, vitamine, minerali e grassi sani, tutti elementi essenziali per il benessere del nostro…

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🌿 Rimedio Naturale per il Reflusso Gastroesofageo: Integratore Liquido di Liquirizia, Achillea e Boldo

Se soffri di reflusso gastroesofageo, potresti trovare sollievo in un rimedio naturale! L’integratore liquido, formulato con liquirizia, achillea e boldo, offre una combinazione potente di erbe con proprietà digestive e anti-infiammatorie. La liquirizia lenisce l’irritazione dell’esofago, l’achillea favorisce la digestione, mentre il boldo riduce il gonfiore e migliora la funzione del sistema…

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आंतों में मल का चिपकाना: लक्षण, घरेलू उपाय

आज के दौर में आधुनिक युग बहुत तेजी से बदल रहा है जिससे लोगों के खान-पान के तौर तरीकों में तेजी से बदलाव आया है बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य की परवाह किए बिना अत्यधिक तली-भुनी, ज्यादा तेल वाले खाद्य पदार्थ, मैदा से बनाने वाले फास्ट फूड और कुकीज, ज्यादा मसालेदार भोजन इत्यादि का सेवन बिना किसी रोक-टोक के खा रहे हैं जिसकी वजह से आंतों में मल का चिपकना जैसी शिकायत Read more..

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Veja 4 sintomas sutis de câncer de intestino que quase ninguém conhece

  Mudanças intestinais são os sintomas mais conhecidos do câncer de intestino. No entanto, pode haver um sinal mais sutil associado à doença já que algumas pessoas podem apresentar anemia – uma redução no número de glóbulos vermelhos no sangue. Isso acontece porque a pessoa pode estar sangrando internamente em decorrência do tumor. Outros sintomas associados à anemia, que muitas vezes não ganham…

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As Melhores Frutas na Constipação

Será que existe a “melhor” fruta pra te ajudar a ir no banheiro? Antes de mais nada, gostaria de explicar o que é constipação, pois muitos podem pensar que se resume apenas à frequência de evacuação. Sim, a frequência é um ponto importante, mas a constipação também pode ocorrer quando as fezes estão duras, há sensação de evacuação incompleta e é necessário fazer muita força no troninho. Todos…

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🌟💫 Sei pronto a scoprire come l'ipnosi professionale può essere utilizzata per aiutare le persone con l'intestino pigro cronico? L'ipnosi può essere un'opzione efficace per affrontare le sfide legate a questo disturbo, offrendo un approccio naturale e non invasivo per migliorare la funzionalità intestinale.

💪 Diversi personaggi famosi hanno parlato apertamente dell'uso dell'ipnosi per affrontare problemi legati all'intestino pigro cronico. Ad esempio, l'attrice e modella britannica Sophie Anderton ha raccontato di aver sperimentato l'ipnosi come un mezzo efficace per migliorare la funzionalità intestinale, descrivendo l'esperienza come trasformativa e positiva.

✨ L'ipnosi professionale può essere utilizzata per lavorare sulle radici profonde dei problemi intestinali, offrendo un supporto complementare alle terapie tradizionali. Attraverso l'ipnosi, è possibile influenzare positivamente la funzionalità intestinale, riducendo i sintomi e migliorando la qualità della vita per coloro che soffrono di questo disturbo.

Se stai cercando un approccio naturale per affrontare l'intestino pigro cronico, l'ipnosi professionale potrebbe essere un'opzione da considerare. Parla con un ipnoterapeuta qualificato per scoprire come l'ipnosi potrebbe beneficiare te e migliorare la tua qualità di vita! 🌟💫 #ipnosi #intestinopigro #benessere #qualitàdellavita #celebrità #salute #benesserementale

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[adribosch-fan]

SIBO: Esto es lo que pasa si tienes un exceso de bacterias en el intestino

Para atajar el problema se debe hacer una prueba de hidrógeno y metano espirado Las bacterias del intestino pueden causar dolor de estómagoGTRES El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado conocido como SIBO (small intestine bacterial overgrowth), es un trastorno ocasionado por un exceso de bacterias en el intestino delgado. Este puede provocar síntomas como la pérdida de peso,…

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