Sean bienvenidos, japonistasarqueológicos a una nueva entrega, en esta ocasión hablaré sobre Obon el festival de los difuntos una vez dicho esto pónganse cómodos que empezamos.
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En Japón, en los días de agosto, del 13 al 16, se celebra el Obon, que lo podemos ver en multitud de animes, películas y doramas ya hice mención sobre que estas cosas no solo hay que verlas, como meros dibujos, ya que tienen mucho sentido cultural e histórico. Esta festividad tiene muchos elementos muy característicos como el Gozan no Okuribi también llamado Daimonji, muy característico de finales de estas fiestas, porque suelen ser una serie de dibujos alguno de un torii y otros como el kanji de fuego, por mencionar algunos ejemplos.
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Los pepinos(se utiliza para cuando el difunto llega) y berenjenas(caso contrario cuando el difunto se va ) simbolizan la llegada y el regreso del difunto al más allá. Hay muchos países que celebran esta festividad de formas distintas, pero todos tienen en común que honran a sus antepasados, es una festividad que tiene 400 a 500 años de antigüedad y es de origen budista. Para finalizar la publicación mencionaremos el Awa-Odori, (Odori significa bailar) y data del siglo XVI.
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Espero que os guste y nos vemos en próximas publicaciones, que pasen una buena semana.
Welcome, Japanese archaeologists to a new installment, this time I will talk about Obon, the festival of the dead, and with that said, make yourselves comfortable and let's get started.
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In Japan, in the days of August, from the 13th to the 16th, Obon is celebrated, which we can see in many anime, movies and doramas. I have already mentioned that these things should not only be seen as mere drawings, as they have a lot of cultural and historical meaning. This festivity has many very characteristic elements such as the Gozan no Okuribi also called Daimonji, very characteristic of the end of these festivities, because they are usually a series of drawings of a torii and others such as the kanji of fire, to mention some examples.
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Cucumbers (used for when the deceased arrives) and aubergines (otherwise when the deceased leaves) symbolise the arrival and return of the deceased to the afterlife. There are many countries that celebrate this festival in different ways, but they all have in common that they honour their ancestors, it is a festival that is 400 to 500 years old and is of Buddhist origin. To end the publication we will mention the Awa-Odori, (Odori means dancing) and dates back to the 16th century.
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I hope you like it and see you in future publications, have a nice week.
St. Valentine's Commissions, animated couples edition!
Open Commissions!
Full body drawings:
-$10 USD
Sketch/Base color:
-$8 USD
Draw all kinds of pairs,shipps and styles you want,just contact me!
PAYMENT METHODS:
-PAYPAL
-Rut Account (solo chile)
[Momento Spam:
-Realmente estas comisiones son algo de emergencia ,mas que nada porque necesito dinero para seguir con mis proyectos sin que mi familia me presione ,los que no puedan comprarme por favor difundan esta publicación ,se los agradecería mucho realmente ,gracias por ver esto!]
Holaa!! Recientemente mencioné que quería organizar un evento, pero necesitaba algo de ayuda... y afortunadamente @soulari me dio la mano! ¡Así que juntos hicimos este evento!
Sanrio tiene muchísimos personajes geniales, pero muchos de ellos pasan desapercibidos! ¡Este evento es para ayudar a resaltar esos personajes poco conocidos!
¡Cualquier similitud con el reciente evento sanrio de gyustarzzi es completamente coincidencia! soulari y yo comenzamos a planificar esto antes de que se publicara ese evento. ¡Las grandes mentes piensan igual, supongo! ;;
¿Cómo puedo participar? :
ㅤ𖦹 comenta en esta publicación diciendo "joining"
𖦹 rebloguea esta publicación, etiquetando entre 1 - 3 mutuals.
ㅤ𖦹 envía un mensaje a @soulari o @haenxn con un número del 1 al 22ㅤ (¡este número corresponderá a un personaje!)
𖦹 usa el hashtag "#haeari: slept on sanrio event" cuando publiques tu moodboard
ㅤ𖦹 @ los dos en tu moodboard
𖦹 la fecha límite es el 30 de marzo, así que asegúrate de publicar tu mb antes de esa fecha.
Reglas:
Copiar o robar los moodboards de otros resultará en la descalificación del evento.
Puedes hacer más de un moodboard, pero solo contará el primer mb publicado
debe incluir el personaje que le dieron
Los moodboards publicados después de la fecha límite no serán considerados para los premios.
Extra :
Si tiene alguna pregunta, envíeme un mensaje (@haenxn). Me encantaría ayudar ♥︎
@soulari responderá las preguntas en español ^^
Premios:
ㅤ1er lugar: 100 reblogs*, 8 mb personalizados*, 3 dividers, 3 locs, un follow de ambos
ㅤ2do lugar: 80 reblogs*, 6 mbs personalizados*, 2 dividers, 2 locs, un follow de ambos
ㅤ3er lugar: 50 reblogs*, 4 mbs personalizados*, 1 divider, 1 loc, un follow de ambos
* IMPORTANTE :
Los premios de los reblogs se hará la mitad en @m-06o6b y la otra mitad en @arirblg
Los premios de los moodboards los haré yo (haenxn) y la otra mitad soulari.
Todos los premios de los dividers serán hechos por soulari
Todos los premios locs serán hechos por haenxn
Menciones honoríficas :
estos serán para los moodboards que no ganaron 1º, 2º o 3º, ¡pero aun así nos gustaron personalmente!
soulari y yo elegiremos menciones honoríficas por separado
las menciones honoríficas recibirán un moodboard de quien los seleccionó!
Today's appreciation post for 𝗠𝗮𝘅 𝗥𝗼𝗰𝗸𝗮𝘁𝗮𝗻𝘀𝗸𝘆 played by 𝗧𝗼𝗺, because I missed him in the 𝑭𝒖𝒓𝒊𝒐𝒔𝒂 trailer (although it's normal because it's a prequel to 𝑴𝒂𝒅 𝑴𝒂𝒙: 𝑭𝒖𝒓𝒚 𝑹𝒐𝒂𝒅 and he wasn't going to appear) 💖
Could it be that, when the film is released, they will get to work on the sequel? 🤔
It's been 8 years 😅... And 𝗧𝗼𝗺 would play him again, since in one of his latest interviews he said that he was still waiting for "the call" 💓
Regarding 𝑭𝒖𝒓𝒊𝒐𝒔𝒂, I will watch it because it is from 𝑴𝒂𝒅 𝑴𝒂𝒙's universe and because the character catches my attention, even though the actress doesn't convince me at all 😳
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Hoy publicación de apreciación a 𝗠𝗮𝘅 𝗥𝗼𝗰𝗸𝗮𝘁𝗮𝗻𝘀𝗸𝘆 interpretado por 𝗧𝗼𝗺, porque le eché en falta en el tráiler de 𝑭𝒖𝒓𝒊𝒐𝒔𝒂 (aunque es normal porque es precuela de 𝑴𝒂𝒅 𝑴𝒂𝒙: 𝑭𝒖𝒓𝒊𝒂 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝑪𝒂𝒓𝒓𝒆𝒕𝒆𝒓𝒂 y no iba a salir él) 💖
¿Será que, cuando estrenen la película, se pondrán manos a la obra con la secuela? 🤔
Han pasado 8 años 😅... Y 𝗧𝗼𝗺 volvería a interpretarlo, ya que en una de sus últimas entrevistas dijo que todavía estaba esperando "la llamada" 💓
Con respecto a 𝑭𝒖𝒓𝒊𝒐𝒔𝒂, la veré por ser del universo de 𝑴𝒂𝒅 𝑴𝒂𝒙 y porque el personaje me llama la atención, aunque no me convence nada la actriz 😳
Las cuentas creadas después del 8 de mayo de 2023 muestran por defecto la pestaña «A tu medida» del Escritorio en primer lugar. Este cambio no afecta al resto de personas que usan Tumblr. Además, estamos trabajando para añadir más opciones de personalización, como una que permita elegir qué pestaña aparecerá primero.
Ahora incluimos anuncios ocasionalmente en la vista ampliada de las imágenes de la aplicación para Android.
Cuando uses Tumblr en un navegador web, los resultados de búsqueda sugeridos mostrarán un indicador junto a cada blog que esté retransmitiendo en directo en ese momento a través de Tumblr Live.
Otro cambio que te interesará si utilizas la versión web: hemos añadido un filtro de actividad que te permite ver u ocultar las notificaciones relacionadas con Tumblr Live.
Y uno más: las publicaciones que se muestran en la página de personalización (/customize) ya incluyen algunos ejemplos creados con el formato del nuevo editor para que puedas comprobar cómo se ven en tu tema.
A partir de ahora, recibirás una notificación push cuando alguien responda a una pregunta que enviaste de forma anónima.
Hemos añadido el botón que permite insertar un enlace para seguir leyendo en las publicaciones tanto en la aplicación para iOS como para Android (la opción de escribir :readmore: y pulsar la tecla «Intro» sigue funcionando).
Hemos activado varios distintivos nuevos (parecidos a las insignias que muestran tu relevancia en internet) en algunas cuentas: los recibirás como recompensa tras cumplir distintos objetivos.
Estamos haciendo pruebas tanto en la versión web como en la aplicación para Android para destacar las etiquetas que son tendencia con colores diferentes en tu Escritorio. Un ejemplo:
Encontrarás la publicación original aquí.
🛠️ Mejoras y solución de problemas
Hemos resuelto un error que, en algunos casos, impedía que el editor de publicaciones se cerrara si lo habías abierto pulsando la tecla «C»; solo se producía al usar Tumblr en un navegador web.
Otro cambio importante de esta versión tiene que ver con el contador de notas: ya no aparecerá en las colaboraciones que todavía no hayas compartido.
Hemos solventado un par de incidencias en el Jardín de temas que causaban que los enlaces a los temas no funcionaran correctamente.
Hemos arreglado varios fallos gráficos en algunos elementos que se muestran en la versión web cuando la página se ha cargado, como la lista de blogs recomendados.
Al compartir una publicación en Reddit, ahora se envía la dirección completa: parece que su sistema bloquea nuestras URL acortadas.
Hemos solucionado un problema con las publicaciones de Tumblr insertadas en otras webs que causaba que, al hacer clic en la cabecera, se cargara una vista previa vacía en lugar de enlazar al contenido.
🚧 En curso
Estamos intentando resolver una incidencia de las aplicaciones para dispositivos móviles que hace que el audio de algunos anuncios se reproduzca automáticamente.
🌱 Próximamente
Seguimos trabajando para eliminar el editor clásico. La semana que viene, por ejemplo, empezaremos a retirar la opción que permite crear publicaciones de foto.
👀 Cambios que quizás te perdiste
En la versión web, al hacer clic en el nombre del blog desde el que se ha reblogueado un contenido en la cabecera de la publicación, te llevaremos a ese Tumblr en lugar de al contenido reblogueado, al que ahora podrás acceder haciendo clic sobre cualquier zona en blanco de la cabecera o en la de cada elemento de la cadena de reblogueos: se abrirá a través de la vista emergente. Este es solo uno de los muchos cambios relacionados con cómo se muestran los reblogueos que estamos haciendo en todas las plataformas para que la experiencia sea más intuitiva y coherente.
¿Tienes algún problema? Envía una solicitud al equipo de asistencia y se pondrán en contacto contigo lo antes posible.
¿Quieres hacernos llegar tus comentarios o impresiones sobre alguna función? Echa un vistazo a nuestro flamante blog Work in Progress y empieza a compartir tus ideas y sugerencias con la comunidad.
¡Y no olvides que puedes consultar todos estos cambios en cualquiera de los idiomas disponibles en Tumblr en los blogs oficiales de los equipos internacionales!
I have opened emergency commissions, and at a new price, for a limited time.
I need to pay off some super important debts before the 25th of this month and otherwise I wouldn't be able to do it.
I have 10 [6] spaces available, after this, the price will increase.
Commission: full-body, two characters, the background simple (one color).
The deadline is 6 to 8 weeks, depending on the orders you have ahead.
Payment is via Paypal (Price don't include Paypal fees**)
You can also support me with the amount you want on Ko-fi or by joining my patreon (the links in my highlights); commenting this post.
Thank you ☺️
.....
En realidad, no sé cómo comenzar esto, pero aqui vamos:
He abierto comisiones de emergencia, y a un nuevo precio, por tiempo limitado.
Necesito pagar algunas deudas super importantes antes del 25 de este mes y de otro modo no lo lograría.
Tengo disponible 10 espacios, despues de esto, el precio subirá.
Son comisiones a cuerpo entero, dos personajes, el fondo simple (un color).
El tiempo de entrega es de 6 a 8 semanas, dependiendo de los pedidos que tengas adelante.
El pago es via Paypal, (no incluye tarifas de envío/fees**).
Tambien pueden apoyarme con el monto que deseen en Ko-fi o uniendose a mi patreon (los liks en mis historias destacadas); compartiendo esta publicación.
¡El momento ha llegado! Con esta publicación damos pie a las reservas de PB y cupo.
Iremos actualizando la lista de reservas conforme lleguen a nuestra mensajería, por lo que recomendamos que refresquen la publicación (alt + F5). Ante cualquier duda o inconveniente, pueden hablarnos directamente por interno. Estaremos atentos.
LISTA DE RESERVAS
PB:
AJ Neu | Timotheus
Alba Baptista | Toska
Alejandri Zwartendijk | Mia
Alex Hogh Andersen | Keraunos
Alexa Demie | Ash
Alexander Ludwig | Mac&Cheese
Ali Bercan | Volents
Álvaro Mel | achilles
Amalia Holm | Dawn
Amanda Asker | Oasis
Andrew Biersack | Nightmare
Antonina Vasylchenko | bizcochitodecanela
Ann Kuleshova | Miss Zombie
Anna Avermaete | Stitch
Annie Schröter | Venat
Ariyan Akaltun | Tyler
Ash Rose Daniels | Zar
Austin Butler | achilles
Blanca Soler | Moonlight
Brock O'Hurn | Thor
Camila Morrone | whats
Choi San | Nightmare
Christina Nadin | Ender
Cora Keegan | HereWeGoAgain
Daniel Garcia | capybroski
Darwin Grey | Xylas
Deva Cassel | autumn
Eden Chanel | Pecas
Elise Zecevic | Gia
Emma Powell | poni
Emilio Sakraya | Torchic
Ergi Bardhollari | Clancy
Fernanda Hin Lin Ly | Ash
Felix Mallard | Kinder
Florence Pugh | Oasis
Froy Gutiérrez | Sinprotogema
Gabriel Basso | Kingsman
Haatepah Clearbear | Crozier
Havana Rose Liu | moonflower
Hunter Warr | kalimotxo
Isabel Van Gelder | Volents
Isabelle Mathers | yosilen
Jacob Elordi | Alastor
Jaden Smith | Monilitum
Jenna Ortega | Lu
Josha Stradowsky | Keraunos
Joshua Jason | SavageRat
Katya Sitak | Bitchery
Kaia Gerber | Sandra
Kit Connor | Relámpago
Lana Condor | Mimir
Lizeth Selene | Taco al Pastor
Maggie Lindemann | whats
Marissa Long | Cotton
Maverick Mcconnell | Santo
Meg Donnelly | Ghidorah
Micah Plat | starshiptrooper
Michael Yerger | Relámpago
Mike Faist | DEH
Nick Vogt | Seres
Nicolas Lorenzon | starshiptrooper
Rae Rodriguez | Gia
Rafael Miller | Elidibus
Ronald Epps | Barracuda
Ross Lynch | Trece
Rudy Pankow | Nebulosa
Ruel van Dijk | Sinprotogemas
Sasha Kichigina | Holly
Simone Bricchi | Limón
Sidney Sweeney | Wontolla
Song Mingi | Noctis
Talia Ryder | ChihuahuaFurioso
Tanner Buchanan | aubelona
Taylor Swift | Ator
Taz Skylar | bizcochitodecanela
Timothée Chalamet | Ghidorah
Tom Taylor | Vixen
Tony Ozkan | Eddie
Valentijn Dijkman | Zar
Walker Scobell | Trickster
Yasmin Finney | Noctis
Yoo Ji Min | Leixah
Ascendencias
Muy Raras
Los cupos de los semidioses Muy Raros han sido completados.
Zeus (5/5)
achilles
Vixen
capybroski
Sinprotogemas
Oathbreaker
Hades (5/5)
Ash
Oasis
autumn
Moonlight
Santo
Poseidón (5/5)
Barracuda
Ghidorah
Dawn
Timotheus
Monilitium
Hécate (5/5)
bizcochitodecanela
whats
404
Amapola
Syrax
Raras
Quedan cupos disponibles para todos los semidioses Raros.
“Vale más saber alguna cosa de todo, que saberlo todo de una sola cosa”
Blaise Pascal
Fue un matemático, físico, filósofo, teólogo y apologista francés, nacido en Clermont-Ferrand en junio de 1623.
Nació en el seno de una familia noble, su padre eran magistrado de alto rango y su madre provenía de una familia burguesa de comerciantes acomodados. Blaise Pascal tenia dos hermanas, la primera tres años mayor que él, y la segunda dos años menor. Al nacer la hermana menor, su madre no pudo recuperarse del parto, por lo que Pascal quedó huérfano a la edad de tres años.
En 1631, su padre junto con su familia se trasladaran a Paris, llevándose también a la niñera que estaba a cargo del cuidado de sus tres hijos huérfanos. Blaise tenia 8 años y el objetivo de su padre fue abrirle mayores oportunidades para sus capacidades que estando en provincia, pues Blaise llamaba mucho la atención por sus facultades mentales, superiores a las promedio.
En 1640, su padre fue nombrado Comisario Real y jefe de recaudación de impuestos en Normandía y es aquí en donde Blaise desarrolló un nuevo interés por el diseño, e inventó para su padre una maquina que sería llamada Pascaline, capaz de desarrollar sumas y restas con simples movimientos de unas ruedecitas mecánicas y que posteriormente se les conocería como “rueda de Pascal”.
En 1646, durante la convalecencia de su padre derivado de un accidente, entró en contacto con las enseñanzas del obispo neerlandés Jansenio, que defendía en el seno de la Iglesia católica, una noción de gracia divina basada en las enseñanzas de San Agustin de Hipona, haciéndose él, y su familia devotos de su obra.
En 1653, tras algunas discusiones acerca del modo de ganar en los juegos de azar, le llevó a ocuparse de las propiedades del triangulo aritmético hoy llamado de Pascal en términos de una geometría del azar convirtiendo a Pascal en uno de los pioneros del calculo matemático de probabilidades.
El trabajo de Pascal en los campos de estudio de la hidrodinámica y la hidrostática se centró en los fluidos hidráulicos. Sus inventos incluyen la prensa hidráulica y la jeringa.
Pascal rechazó siempre la posibilidad de establecer pruebas racionales de la existencia de Dios, cuya infinitud consideró inabarcable a la razón y admitió no obstante que podia preparar el camino de la fe para combatir el escepticismo.
La famosa apuesta de Pascal, analiza la creencia en Dios en términos de apuesta sobre su existencia: en donde creyendo en Dios y observando una conducta virtuosa podemos ganar la vida eterna; si el hombre cree, y si finalmente Dios no existe, nada se pierde en realidad.
A consecuencia de su temprano deceso en 1662 a la edad de 39 años, Pascal no pudo terminar la gran Apologética que tenia planeada. Solo dejó notas y fragmentos, alrededor de mil papeles en unos sesenta fajos, que en 1670 fueron la base para su publicación por amigos Jensenistas de la edición titulada “Pensamientos sobre la religion y otros temas”.
Fuentes: Wikipedia, philosophica.info y biografiasyvidas.com
Cómo algunos podrán haber leído en una publicación anterior a esta, me encuentro pasando por un momento complicado por problemas con mi computadora y necesito cambiara lo más rápido posible, es por ello que ahora abriré comisiones de emergencia, y no será solo de códigos.
Tablilla sencilla: 5€
Tablilla avanzada: 8€
Paquete de 3 tablillas sencillas: 12€
Paquete de 3 tablillas avanzadas: 21€
Paquete de 2 tablillas sencillas + 2 tablillas avanzadas: 23€
Paquete de 3 íconos personalizados: 24€
Paquete de 6 íconos personalizados: 40€
Logotipo sin guía: 50€
Logotipo con guía: 70€
Todos los pagos deberán ser por adelantado por Paypal (o transferencia en caso de ser de méxico <3)! Para más información podrán encontrarme en mi discord: thekingcodes#7121
Sean bienvenidos japonistasarqueológicos a una nueva entrega de arqueología japonesa, en la cual hablaremos de Ruinas de Toro, una vez dicho esto pónganse cómodos que empezamos.
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Ruinas de Toro, se localizan en la ciudad de Shizuoka, en la región de Chūbu, se construyeron en el periodo Yayoi y continuaron desde finales de dicho período e incluso se usaron el período Kofun siglos I al siglo V, a pesar de que fueron dañadas por las inundaciones.
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En la publicación anterior hablamos, de que las ruinas fueron descubiertas en plena 2ww en 1943, lo que corresponde a la era showa, ya que se estaba construyendo, una fábrica de municiones para fabricar hélices para aviones de combate y accidentalmente encontramos objetos de barro y madera en el suelo, desde entonces se excavó hasta los años 1999.
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Para continuar nuestro viaje por la arqueología de la posguerra, nos vamos a trasladar a la década de 1947, fue cuando se realizaron las excavaciones en masa hasta mitad del siglo pasado, en la que se descubrieron: 12 viviendas, 2 almacenes y 8 hectáreas de arrozales, del periodo Yayoi que datan de hace 2000 años de antigüedad.
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También aparecieron: campanas de bronce, el lugar se reconstruyo en 1951. Por el motivo de una autopista en 1965 salieron más restos arqueológicos a lo que se le llama arqueología de salvamento, al final de 1999, se actuaron más excavaciones en otras partes del país en Kyushu, kinki y Tohoku hasta 2003.
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Espero que os haya gustado os deseo una buena semana y nos vemos en próximas publicaciones del país del sol naciente.
Welcome Japanese archaeologists to a new installment of Japanese archaeology, in which we will talk about the Toro Ruins, and once we have said that, make yourselves comfortable and let's get started.
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Toro Ruins, located in the city of Shizuoka, in the Chūbu region, were built in the Yayoi period and continued from the late Yayoi period and were even used in the Kofun period from the 1st to the 5th century, although they were damaged by floods.
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In the previous publication we mentioned that the ruins were discovered in the middle of the 2ww in 1943, which corresponds to the showa era, as a munitions factory was being built to manufacture propellers for fighter planes and we accidentally found objects of clay and wood on the ground, since then it was excavated until the 1999s.
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To continue our journey through post-war archaeology, we will move to the decade of 1947, when mass excavations were carried out until the middle of the last century, in which 12 dwellings, 2 warehouses and 8 hectares of rice fields were discovered, from the Yayoi period dating back to 2000 years ago.
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Also discovered: bronze bells, the site was rebuilt in 1951. Due to the construction of a motorway in 1965, more archaeological remains were unearthed, which is called salvage archaeology. At the end of 1999, further excavations were carried out in other parts of the country in Kyushu, Kinki and Tohoku until 2003.
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I hope you liked it, I wish you a good week and see you in future publications from the land of the rising sun.
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More information: https://www.shizuoka-toromuseum.jp/zhcn/
ESTO ES SOLO UNA TRADUCCIÓN!!!! TODO EL CREDITO A @anastoxicangels
¡¡Consejos principales!!
• Sólo come después de las 9 a. m. y antes de las 7 p. m., ¡de esa manera estarás haciendo un ayuno de 14 horas todos los días!
•Asegúrate de que pasen tres horas desde la última vez que comiste desde que te acuestas
•Beba una jodida tonelada de agua, el agua fría quema calorías y reduce la ingesta de grasas y el agua tibia ayuda con la hidratación.
•E X E R C I S E (ampliaré más esto más adelante)
•Si alguna vez siente que necesita un gran impulso, duplique las calorías consumidas en un día (como 100 a 200) y la mitad de las calorías quemadas (como 300 a 150)
Atracones:
Cómo distraerse para no darse atracones:
•Mira “Mi vida de 600 libras”, “Skins” o “Super Size vs. Super Skinny”
•Work Out (mi favorito personal)
• Si tienes un juego de Sims, úsalo para crear cómo te ves ahora y cómo quieres lucir cuando alcances tu peso objetivo.
• Busque “Los gordos comen (lo que sea que se le antoje)”. • Estiramiento de mariposa durante cinco minutos. ¡IR!
•Hacer una caja de atracones
También está esta publicación que me ha salvado el pellejo tantas veces.
Qué hacer después de un atracón:
Paso 1) HACER. NO. PURGA. Sé que es difícil y tentador, pero al final es mejor dejar que lo que pones en tu cuerpo siga su curso en lugar de forzarlo a salir. Si tienes bulimia ese paso es extremadamente difícil pero ¡¡creo en ti!!
Paso 2) Beber agua. Sé que este es el más repetido EN TODAS PARTES, pero eso es porque es muy importante. Bebe agua, bebe hasta que sientas que vas a explotar o vomitar, luego detente y espera a que esa sensación desaparezca.
Paso 3) Cepíllate los dientes (ESPECIALMENTE SI NO PUDISTE HACER EL PASO UNO, ASEGÚRATE DE HACER ESTO), la comida sabía mal después de cepillarte los dientes, así que... sí.
Paso 4) Ve al gimnasio, haz ejercicio. Como. Loco. En serio, haz cardio hasta que sientas que te estás convirtiendo en gelatina y luego haz abdominales y brazos. Sigue adelante hasta que no puedas más.
Paso 5) Tengo el lujo de tener una sauna adjunta al gimnasio en el vecindario donde vivo. Si no la tienes, abrígate mientras haces ejercicio para poder sudar, pero si la tienes, asegúrate de suda todas esas cosas desagradables y desagradables (sinceramente, es una sensación de limpieza)
Paso 6) ¡¡¡BAÑO DE HIELO !!!! Estar en un baño de hielo quema una sorprendente cantidad de calorías (pero sólo si estás temblando)
Paso 7) Planifique las calorías de mañana; si debe ayunar, hágalo, pero tenga en cuenta que es mejor reducir las calorías (es decir, 800 kcal, 600 kcal, 400 kcal) antes de un paso rápido.
8) Perdónate a ti mismo. Puede que hayas roto, pero todo el mundo lo hace en algún momento. Solo usa esto como excusa para volver aún más fuerte.
También hay esto que es muy, muy útil.
Pesaje:
• Pésese dos veces al día (una por la noche y otra por la mañana), pero establezca un día semanal en el que ayune AL MENOS 12 horas antes y use laxantes para sacar todo de su sistema.
•Quítate todo lo que puedas antes de pesarte, ve al baño, cualquier cosa que puedas hacer para deshacerte del exceso de peso.
•Si tienes acceso a una sauna, ¡úsala! Sudar todo ese peso de agua antes de pesar
• ¡No te desanimes si no has perdido o ganado peso, simplemente aprovéchalo para esforzarte aún más!
Cómo convencer a la gente de que no estás empeorando:
•¡¡¡Sólo coma cerca de la gente!!!
•cortar la comida en trozos pequeños para que parezca que has comido más
•come cinco bocados de una comida si tienes que comer, ni más ni menos
Excusas para comer:
1. No tienes hambre
2. No te gusta cierta comida
3. Comiste un gran desayuno y todavía estás lleno.
4. Eres alérgico a esa comida.
5. Comiste antes
6. Tienes dolor de garganta
7. Eres vegetariano/vegano
8. Estás guardando tu hambre para una gran cena familiar.
9. Tienes dolor de muelas
10. Tienes calambres estomacales
11. Te sientes mal
12. Tienes dolor de estómago
13. Comerás algo más tarde
14. Tienes una úlcera en la boca
15. Te mordiste la lengua y te duele demasiado para comer
16. Comerás cuando llegues a casa
17. Comerás cuando tengas hambre
18. No tienes dinero para comprar nada.
19. Inventa una enfermedad en la que duele cuando comes pero cuando no lo haces está bien
20. No tienes ganas de comer ahora mismo
21. Acabas de comer algo
22. Si tienes frenillos, di que te los acaban de apretar y que te duelen
23. Todavía estás lleno del almuerzo
24. Tienes alergia a las nueces
25. No te gusta esa comida a menos que tenga una salsa/aderezo/aderezo particular que no existe
26. Se te antoja una comida en particular que comerás más tarde
27. Comiste demasiado antes
29. Te comiste toda tu comida y no te quedó ninguna
30. No te pueden molestar ahora mismo
31. Estás ayunando por motivos religiosos.
32. Comiste con otra persona
33. Necesitas terminar tu tarea
34. Necesitas terminar de estudiar
35. Estás ocupado haciendo algo 'importante'
36. Tienes intolerancia a un tipo de alimento.
37. Quieres salir a correr más tarde y no quieres tener el estómago lleno
38. Olvidaste tu almuerzo
39. Olvidaste traer un refrigerio
40. Comiste demasiado antes
41. Hubo una venta de pasteles antes y estás lleno
42. Vas a salir a comer más tarde
43. Comiste fuera antes
44. Tu médico te puso una dieta especial.
45. Tu dietista te puso una dieta especial
46. Estás ayunando porque pronto te harán un análisis de sangre en ayunas
47. No quieres nada ahora mismo
48. Estás participando en una hambruna
49. No tienes tiempo para comer
50. Nada parece atractivo
Vitaminas y cosas
Debe tener:
Multivitaminas: 0 calorías y esenciales para mantenerse saludable
Suplemento de potasio: la causa más común de muerte por anorexia relacionada con nutrientes es la deficiencia de potasio.
Otros suplementos a considerar son el calcio, el zinc, el aceite Omega-3, el magnesio, las vitaminas B, el hierro, las vitaminas A, C y D y la biotina.
También es bueno tener:
Laxantes o té laxante. ¡Los laxantes de acción rápida son muy fuertes, así que úselos con precaución! El té laxante es suave y seguro y utiliza hierbas naturales.
Pastillas de cafeína: para disminuir el apetito y aumentar la energía y el metabolismo. Las mentas o los chicles con cafeína también funcionan.
Antiácidos: ¡deje de gruñir la barriga!
Pastillas de algas marinas: aumentan el metabolismo
Pastillas de té verde: aumentan el metabolismo y se cree que eliminan la grasa.
Cápsulas de pimienta de cayena o ajo -Aumenta el metabolismo, son buenas para el corazón
EJERCICIO
Sinceramente para mí esta es la PARTE MÁS IMPORTANTE de cualquier dieta.
1. Acelera tu metabolismo.
2. Quema calorías (también conocidas como GRASAS).
3. Utiliza el tiempo de forma productiva
Además, es importante recordar que al enfocarte en áreas específicas, solo estás ganando músculo allí, ya que pierdes grasa en todo el cuerpo y no en partes (el ejercicio cardiovascular es mejor para esto). Sin embargo, es importante ejercitar ciertas partes del cuerpo porque A) morir de hambre consume músculo primero, por lo que debes mantener el ritmo, y B) Dos personas de la misma altura y peso podrían tener dos medidas diferentes, porque una libra de músculo más delgado que una libra de grasa
Los mejores entrenamientos para:
Muslos:
•Estocada lateral
•Sentadillas de sumo
•La pared se sienta
•Patadas de bicicleta
•interno
Brazos:
•Lagartijas
•Inmersiones del piso
•Rotaciones de brazo en semicírculo
•Me lo pido
Pantorrillas:
•Cardio
•¡¡Evita la máquina de pasos!!
Abdomen plano:
•Tabla lateral
• Abdominales • Arrastre de cocodrilo
Botín:
•Sentadillas
•Hidrantes
•Arcoiris
• Estocadas de reverencia
Hombro/Espalda:
•Deslizadores de brazo
• Mosca inclinada
•Remo inclinado
¡Extra!:
•Mientras te cepillas los dientes, siéntate en la pared.
•Cada vez que vayas al baño, haz 5 sentadillas antes de salir.
•Mientras esperas a que salga algo del microondas o de la tostadora, haz patadas en el trasero.
•Usa las escaleras siempre que puedas.
• ¡Inquietate! Quema calorías.
• Flexiona tus abdominales en cada semáforo o señal de alto que encuentres.
•Mientras revisas Facebook, Twitter, Tumblr o Instagram, eleva las piernas hacia los lados.
Simplemente baila mientras limpias, cocinas o tomas un descanso para estudiar.
También hay esto que es realmente útil.
Consejos para el ayuno
•Agua. agua. AGUA
•Tenga algunos alimentos saludables para darse un atracón después cuando rompa el ayuno.
•agua
•Tener cosas planeadas para ese día (Para mí es más fácil hacerlo en un día escolar)
•AGUA
Alimentos que temen y alimentos seguros: (estos son mis alimentos personales, te sugiero que hagas tu propia lista)
Alimentos Seguros: (Alimentos para comer cuando quieras darte un atracón, alimentos que debes tener en casa)
•Lechuga iceberg
•Té Verde con Stevia
•Apio
•Cubos de lingotes bajos en sodio
•Palomitas de maíz sin mantequilla, hechas al aire
•Carmelo Stevia
•clara de huevo
Alimentos que te dan miedo: (Alimentos que se deben evitar/evitar)
•Chocolate
•Pan
•Pollo frito
•SODA
•Brownies
• Oreos
•Ramen
•Cereal
¡Reglas del restaurante!
•Bebe un vaso de agua antes de ir.
Si tiene mucha hambre, tome un poco de té o incluso verduras de antemano.
•Si está en un restaurante, beba al menos un vaso lleno de agua antes de que llegue la comida.
•Tome un sorbo entre cada bocado.
•Comer despacio.
•Sabotear los alimentos con demasiada sal, etc.
•Intenta comer con la mano opuesta (si eres diestro usa la mano izquierda y viceversa)
•Para evitar la tentación, ni siquiera mires la sección del menú con los alimentos que engordan. Fuera de la vista, fuera de la mente, fuera del cuerpo.
•Cíñete a pedir artículos que incluyan las palabras "horneado", "asado" y "al vapor".
•Siempre pida salsas para acompañar
• Sumerja las púas del tenedor en el aderezo y luego en la comida, para que aún pueda saborear la salsa pero con una fracción de las calorías.
•Come la mitad y empaquétala.
•Comience con sopa o ensalada para saciarse.
•Coma en el orden de las verduras primero, luego las proteínas y al final los carbohidratos.
•Coma ensaladas que sólo contengan vegetales con calorías negativas.
•Intenta no ser el primero en empezar ni el último en terminar.
•Trate de beber al menos 3 vasos de agua durante la comida.
•Deja tus cubiertos entre cada bocado.
•Habla mucho para que pases más tiempo hablando que comiendo.
•Consulta la información nutricional online antes de ir al restaurante para que puedas decidir de antemano lo que quieres.
•Pregunte por una porción del tamaño de un almuerzo o de un tamaño para niños.
•Diga “Estoy tan lleno” y guarde la mitad restante de su comida antes de que le ofrezcan un postre.
•Si todavía le ofrecen postre, simplemente diga "No, gracias".
Ana misma (me resulta útil convertir a “Ana” en una persona en mi cabeza y usar eso como mi objetivo) Ana es perfecta. Tiene el cuerpo perfecto: huesos de la cadera, espacio entre los muslos, brazos pequeños, pantorrillas pequeñas, pómulos altos, clavículas salientes, ojos grandes. Ana no necesita maquillaje Pero cuando lo usa, lo usa impecablemente. Puede hablar delante de la gente sin problemas. Tiene el perfecto sentido de la moda y la personalidad perfecta. Tiene el pelo largo y brillante y uñas largas y sanas. Ella nunca tartamudea y nunca arruina sus oraciones.
Cosas generales
Uñas: (porque estoy obsesionada con mis uñas por alguna razón)
•Sally Hansen “Nail Growth Miracle Serum” me ha salvado las uñas
•DETENER. MORDIENDO. SU. CLAVOS.
•En serio, deja de ponértelos en la boca si es necesario.
•Pon acetona en tus dedos si es necesario (esa cosa tiene un sabor jodidamente desagradable, querido señor)
•Aprende a pintar uñas, solo para que tengas la habilidad.
Cabello:
No sé qué decirte, me he decolorado el cabello ocho veces y prácticamente se me está cayendo de la cabeza… sin embargo, esto hace milagros. Está destinado a aplicarse en tinte para el cabello, pero simplemente mezcla el vial con tu acondicionador y déjalo actuar durante 30 minutos y ¡listo!
Piel:
H Y D R A T E N I L D
Lávate la cara dos veces al día, pase lo que pase.
¡La piel es algo muy personal, descubre qué funciona mejor para ti!
Hoja de trucos de cuidado personal
Consejos básicos de Ho
Como ser una chica bonita
El mejor sitio web para Pro-Ana:
Calculadora de calorías quemadas
ciudad perdida
Te muestra cuánto puedes perder si comes una determinada cantidad de calorías: Thin Intentions
tutorial para cortar threads porque tumblr es tonto (╯◕_◕)╯
holis, bienvenidos a otro tutorial marca andy 8). en esta ocasión les enseñaré a dar reblog sin que quede todo feo porque ALGUIEN (tumblr) cambió todo.
lo que van a necesitar es una extensión llamada xkit rewritten (no sé que navegador usen, pero aquí está para chrome y para firefox), una vez que la hayan instalado, les aparecerá una x morada hasta arriba, le dan clic y van a opciones:
va a salir una ventanita, en esa ventanita van a buscar "trim reblogs" y van a deslizar la bolita para activarla:
ahora, un consejo: no editen con el otro xkit, cuando contesten un starter, no editen, contesten normal, sin editar ni nada.
así que aquí hay de dos formas:
publicaciones sin edición alguna:
editamos, respondemos, todo normal, guardamos en drafts/borradores. y ahora buscamos estas tijeritas:
puede salir esta cosa, pero ajá, díganle que continue:
ahora, vamos a seleccionar la primera opción, porque es nuestra reply anterior la que queremos borrar:
damos clic en trim y listoooo:
2. publicaciones con edición:
para las publicaciones que se editaron, vamos a hacer lo siguiente:
copiamos y pegamos la reply de la otra persona:
escribimos nuestra reply toda bonita, guardamos en borradores/drafts o publicamos, y de nuevo buscamos a nuestra amiga tijera:
vamos a quitar la reply de la otra persona:
y en algunas ocasiones así queda, PERO como esto es tumblr, puede ser que la convo se duplique:
en ese caso solo vamos a editar, seleccionar y borrar la repetición:
guardamos y listoooo:
advertencia de que esta publicación ya no se va a poder editar, así que tengan cuidado jsjsjss.
no es parte del tutorial, pero para quitar esos asquerosos links que salen abajo de los gifs, deben hacer esto:
colocan su cursor sobre el gif y dan clic a estos clips, les saldrá esta dirección: