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joycesoarespsi · 3 months

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A geração Z e a tal "frustração"

Recentemente vi um psicólogo no Instagram comentando sobre a "incapacidade da geração Z de lidar com a frustração". Também, em outras ocasiões, vi conteúdos desse tipo com muito engajamento, mas a única coisa que passa pela minha cabeça é: um profissional assim realmente consegue olhar para a REALIDADE? Para a violência crescente que condena os jovens negros? Para o preço dos aluguéis? Para o custo de vida em geral? Para a falta de garantia de uma aposentadoria a longo prazo? Para a precarização e o processo de uberização do trabalho, além da crise climática que afeta muito mais as famílias periféricas?

É muito mais fácil individualizar esse assunto porque assim o profissional se apega a resoluções simplistas e de poucas reflexões. Faz-se uma associação a uma suposta característica intrínseca de uma geração, apagando o recorte de classes, citando supostos "aspectos culturais" de maneira vaga (só para não apontarem determinismo, mas colocando o uso excessivo de tecnologia como uma das raízes e não uma das consequências para uma parcela da classe média jovem). Assim, adota-se uma postura do tipo "olha só como você, jovem frustrado, desempregado e sem muita perspectiva no capitalismo tardio, precisa aprender a ter RESILIÊNCIA". Acho que esse é mais um dos exemplos que entra na categoria da "massa de conteúdos" produzidos por Psis de maneira irresponsável em redes sociais.

A "resiliência" que tantos profissionais têm abordado ultimamente parece só mais um assunto sem muitas implicações, mas o que há por trás disso é um discurso que quase se assemelha ao estilo "coach": busca-se adestrar o indivíduo "reclamão", que não pode apontar as adversidades e violências cotidianas sem ganhar o rótulo de "pessoa tóxica" ou "fraca".

É claro que não vou conseguir atingir uma parte da população em situação de maior vulnerabilidade com esse post, mas com o pouco que posso fazer, digo a você que está lendo isso: você, jovem, tem o direito de estar frustrado, tem o direito de sentir raiva diante de tanta insegurança! Sei que é impossível não se sentir culpado diante de tantas cobranças e julgamentos, mas saiba que isso não tem a ver com uma suposta "inabilidade" para a vida. Estamos vivendo tempos difíceis.

➡️Psicóloga Joyce Severo Soares | CRP 07/40411

➡️Atendimento online para todo Brasil

➡️Voltado às mulheres

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ilustre-miuca · 2 months

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Milca Batista

#poemas #novospoetas #escritacriativa #novos escritores #novosautores #ilustrações #desenho #sentimentos #emocoes #emoções #literatura #poetaslivres

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jessemachado777 · 6 months

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#stories #frases #brasil #br #art #dor #sentimentos #emocoes #tempestade #empatia #julgamento

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clamisky · 1 year

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Lembranças

Existe todo tipo de lembrança

Aquela que te faz sorrir

Flutuar como uma folha em uma tarde ensolarada

Ou fluir como a água de um rio calmo e límpido

Existe todo tipo de lembrança

Aquela que te aquece o coração

Que te faz refletir

Que te enche de emoção

Existe todo tipo de lembrança

Temos que tomar cuidado

Lembranças me fizeram de refém

Como um gatilho de uma arma

E ela, estou apontando para alguém

Existe todo tipo de lembrança

Quando puxo este gatilho

A folha despenca como uma pedra em um chão gelado

O rio se transborda a ponto de afogá-lo

Existe todo tipo de lembrança

E isso não podemos controlar

Será que é para ser assim?

Mas calma, o gatilho está apontado para mim.

Existe todo tipo de lembrança

Isso é bom ou ruim?

Existe todo tipo de lembrança

talvez seja esse o fim.

~clamisky

#mentesexpostas #trauma #spotify #escritos #para pensar #pensamentos #emocoes #letras #metafora #poem #nao sei #lembrancas

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psicoonline · 1 year

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O texto acima aborda um importante aspecto da psicologia, que é a independência emocional e a responsabilidade sobre nossas próprias emoções e ações. Na psicologia, aprendemos que cada indivíduo é responsável por suas próprias emoções e reações, e que não podemos controlar as emoções e reações dos outros. A ideia de que nossa bondade não faz reféns é um exemplo de como podemos escolher ser gentis e compassivos com os outros sem esperar nada em troca. Quando nos libertamos da expectativa de receber gratidão ou reconhecimento por nossas ações, podemos nos concentrar em ser autênticos e verdadeiros com nossos próprios valores e intenções. Além disso, a importância de reconhecer que nossas ações são sobre nós mesmos e as reações dos outros são sobre eles é uma lição valiosa que aprendemos na psicologia. Quando nos concentramos em nossas próprias emoções e reações, podemos desenvolver um maior autoconhecimento e autoconsciência, permitindo-nos crescer e evoluir como indivíduos. É importante lembrar que a psicologia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar a desenvolver a independência emocional e a responsabilidade pessoal. Se você estiver enfrentando desafios em sua vida emocional ou sentindo-se sobrecarregado com suas próprias emoções e reações, considere buscar ajuda de um psicólogo. Aqui no Psico.Online oferecemos acesso fácil e conveniente a uma variedade de psicólogos qualificados que podem ajudar a explorar e lidar com seus problemas emocionais e pessoais. https://psico.online #psicologia #autoconhecimento #responsabilidadeemocional #independenciaemocional #terapiaonline #saudeemocional #psicologoonline #bemestar #cuidadospessoais #autoconsciencia #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #autoestima #autocuidado #mindfulness #equilibrioemocional #felicidade #saúdemental #vidaemocional #emocoes #amorproprio #gratidão #relacionamentos #autoconfianca #serfeliz #pazinterior #resiliencia #transformação #aceitacao #superação (em Terapia na prática) https://www.instagram.com/p/CpiUv5LJsou/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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soumaenaorecomendo · 2 months

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Odeio com todas as minhas forças toda e qualquer emoção ou sentimento que me traga auto reflexão. Queria ser pedra!

#depressão #tdah #dor #solidão #viver #emocoes #odio #vida

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afonsoup · 10 months

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'' O que verdadeiramente somos é aquilo que o impossível cria em nós.''

-Clarice Lispector

#clarice lispector #escrita #libraries #poesia #emocoes

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ren-di-da · 9 months

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Pessoas vem e vão o tempo todo, é quase como se fosse a lei da vida, estamos destinados a ser sozinhos, mas vez ou outra aparece alguém pelo caminho e te faz companhia por um tempo.

Mas quem está preparado para quando todos vão embora? quem está preparado para ficar só, se sentir só? Veja bem, não estou falando de relacionamentos, esse seria assunto para outra hora, mas essas pessoas aleatórias que a vida coloca no seu caminho e, no segundo seguinte, tira. Essas pessoas das quais parece ser impossível viver sem..

Não gosto de estar só, não gosto do gosto que a solidão tem. Sinto que estarei só depois de tanto tempo em boas (nem tão boas assim) companhias. Isso me assusta um pouco, até mais do que deveria. Porra porque eu tenho que ser feita de emoções??

Preciso me concentrar no que é importante, mas esse ardor no meu peito me suga para baixo, esse entalo na garganta, o que quer de mim?

Não quero estar só, não gosto da solidão...

- ren-di-da

#Autorias #solidao #excessos #sozinha #dor #emocoes

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jornadadaheroina · 2 years

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As emoções refletem a sabedoria das gerações.

Richard Lazarus

#citação #sagrado feminino #jornada da heroína #emocoes #inteligência emocional #sabedoria #ancestrais

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joycesoarespsi · 2 months

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➡️Psicóloga Joyce Severo Soares | CRP 07/40411

➡️ Atendimento online para todo o Brasil

➡️ Voltado às mulheres

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alequinho10 · 2 years

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#reflexão #para relaxar #leitura #trechos #para pensar #trecho de livro #escritos de amor #livros #poesia #trechinhos #resenha livro #você é incrível #emocoes #emoções

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consciencia-amor · 2 years

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Preocupação intensa e persistente, medo de situações cotidianas, preocupações com o que pode acontecer de negativo com você e/ou familiares são sinais de ansiedade.

Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço físico e esgoamento mental.

A Terapia Quântica auxilia nos processos de ansiedade com várias técnicas tanto para o momento da ansiedade como para entendimento da causa-raiz de sua ansiedade.

Precisa de ajuda?

🌟Terapia Quântica On-line🌟

🌿 Atendimento para brasileiros no exterior! 🌿

WhatsApp: 55 11 98943-7028

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ghosprincekjkj · 2 years

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clamisky · 1 year

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Metrô

de estação em estação, lembro-me de nós

percebo que as estações remetem à nossas vidas,

tendo dentro delas, várias idas e despedidas.

como os trilhos do trem, ela me leva para vários destinos

as vezes eu me perco, mas sempre me encontro

as vezes não me perco, nem sempre me encontro

somos como os trens, cada um com seu destino

mas também somos como as linhas, que se encontram durante as estações

e dentro delas, se misturam emoções

com todas essas lembranças, gera uma confusão

com essa confusão, chego em uma conclusão:

não importa se somos pessoas, trens ou linhas

tenho certeza que acabaremos na mesma estação...

#escritos #spotify #mentesexpostas #para pensar #pensamentos #new wave #projetosonhantes #indie music #emocoes #emotes #love poem

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psicoonline · 2 years

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Quantas vezes você deixa de falar aquilo que sente? Uma, duas, sempre... Ou Quantas vezes você fala fala mas ninguém escuta? E, você só desiste? Ou Quantas vezes você também deixou de achar importante escutar os alguéns (ou mesmo não se importou) e agora recebe a mesma coisa sem perceber que precisa aprender a escutar para ser escutado(a)? Ou Quantas vezes você gostaria de falar mas não percebe ninguém capaz de compreender aquilo que fala? Ou Quantas vezes você quer falar mas não sabe como abordar o assunto porque nunca teve a oportunidade de aprender. Tem medo do choro. Tem medo das emoções. Tem medo do descontrole. Tem medo da vulnerabilidade. Não se expõe. Toda vez que se expôs se lascou e agora desconfia? Ou se expõe demais... Ainda mais medo. Ansiedade. O que os outros vão pensar? Bummmmm... A principal parte e perceber antes.do bummm que é a hora de procurar ajuda de um psicólogo. De mudar de comportamento. De perceber tanta.voisa que pode ser esse vulcão prestes a explodir... Vem. Agenda em https://psico.online Arte Posted @sakoasko Volcán - Blue version #sako #sakoasko #vulcão #mefalta #palavras #palavrasmachucam #silencio #explore #explode #psicoonline #psicólogo #psicóloga #psicologia #meupsicoonline #sentimentos #emo #emocore #emocoes #emoções https://www.instagram.com/p/CgHe0VXLhot/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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maluquicesaleatorias · 3 days

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Exatamente.

-MB

#feelings #sentimentos #emocoes

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