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Clarisse

𝘌𝘴𝘵𝘰𝘶 𝘤𝘢𝘯𝘴𝘢𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘷𝘪𝘭𝘪𝘱𝘦𝘯𝘥𝘪𝘢𝘥𝘰

𝘐𝘯𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘦𝘯𝘥𝘪𝘥𝘰 𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘢𝘳𝘵𝘢𝘥𝘰

𝘘𝘶𝘦𝘮 𝘥𝘪𝘻 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦

𝘕𝘶𝘯𝘤𝘢 𝘲𝘶𝘪𝘴 𝘴𝘢𝘣𝘦𝘳

𝘈𝘲𝘶𝘦𝘭𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘰 𝘧𝘰𝘪 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘥𝘰 𝘯𝘶𝘮𝘢 𝘤𝘭í𝘯𝘪𝘤𝘢

𝘋𝘪𝘻𝘦𝘮 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘰𝘳 𝘧𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘢𝘵𝘦𝘯çã𝘰 𝘥𝘰𝘴 𝘢𝘮𝘪𝘨𝘰𝘴

𝘋𝘢𝘴 𝘭𝘦𝘮𝘣𝘳𝘢𝘯ç𝘢𝘴

𝘋𝘰𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘩𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘨𝘶𝘳𝘢𝘮 𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘪𝘯𝘦𝘳𝘵𝘦𝘴

𝘊𝘰𝘮𝘰 𝘶𝘮𝘢 𝘢𝘮𝘱𝘶𝘭𝘩𝘦𝘵𝘢 𝘪𝘮ó𝘷𝘦𝘭

𝘕ã𝘰 𝘴𝘦 𝘮𝘦𝘹𝘦

𝘕ã𝘰 𝘴𝘦 𝘮𝘰𝘷𝘦

𝘕ã𝘰 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘭𝘩𝘢

𝘌 𝘊𝘭𝘢𝘳𝘪𝘴𝘴𝘦 𝘦𝘴𝘵á 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘯𝘰 𝘣𝘢𝘯𝘩𝘦𝘪𝘳𝘰

𝘌 𝘧𝘢𝘻 𝘮𝘢𝘳𝘤𝘢𝘴 𝘯𝘰 𝘴𝘦𝘶 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘤𝘰𝘮 𝘴𝘦𝘶 𝘱𝘦𝘲𝘶𝘦𝘯𝘰 𝘤𝘢𝘯𝘪𝘷𝘦𝘵𝘦

𝘋𝘦𝘪𝘵𝘢𝘥𝘢 𝘯𝘰 𝘤𝘢𝘯𝘵𝘰, 𝘴𝘦𝘶𝘴 𝘵𝘰𝘳𝘯𝘰𝘻𝘦𝘭𝘰𝘴 𝘴𝘢𝘯𝘨𝘳𝘢𝘮

𝘌 𝘢 𝘥𝘰𝘳 é 𝘮𝘦𝘯𝘰𝘳 𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦

𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘭𝘢 𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘵𝘢 𝘦𝘭𝘢 𝘴𝘦 𝘦𝘴𝘲𝘶𝘦𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 é 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘴𝘴í𝘷𝘦𝘭 𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢

𝘊𝘢𝘭𝘮𝘢 𝘦 𝘧𝘰𝘳ç𝘢, 𝘷𝘪𝘷𝘦𝘳 𝘦𝘮 𝘥𝘰𝘳

𝘖 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘪𝘯𝘨𝘶é𝘮 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦

𝘛𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘴𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘢 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘦 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘢𝘮𝘢𝘯𝘩𝘦𝘤𝘦𝘳

𝘜𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘢𝘴 𝘢𝘮𝘪𝘨𝘢𝘴 𝘫á 𝘴𝘦 𝘧𝘰𝘪

𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘶𝘮𝘢 𝘰𝘤𝘰𝘳𝘳ê𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘱𝘰𝘭𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭

𝘕𝘪𝘯𝘨𝘶é𝘮 𝘮𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦

𝘕ã𝘰 𝘮𝘦 𝘰𝘭𝘩𝘦 𝘢𝘴𝘴𝘪𝘮

𝘊𝘰𝘮 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘮𝘣𝘭𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘣𝘰𝘮-𝘴𝘢𝘮𝘢𝘳𝘪𝘵𝘢𝘯𝘰

𝘊𝘶𝘮𝘱𝘳𝘪𝘯𝘥𝘰 𝘰 𝘴𝘦𝘶 𝘥𝘦𝘷𝘦𝘳

𝘊𝘰𝘮𝘰 𝘴𝘦 𝘦𝘶 𝘧𝘰𝘴𝘴𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘊𝘰𝘮𝘰 𝘴𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘢 𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘥𝘰𝘳 𝘧𝘰𝘴𝘴𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘰𝘶 𝘪𝘯𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘕𝘢𝘥𝘢 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘢 𝘮𝘪𝘮

𝘕ã𝘰 𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘝𝘰𝘤ê 𝘯ã𝘰 𝘴𝘢𝘣𝘦 𝘦 𝘯ã𝘰 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦

𝘌 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘰𝘴 𝘢𝘯𝘵𝘪𝘥𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘷𝘰𝘴 𝘦 𝘰𝘴 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘯ã𝘰 𝘧𝘢𝘻𝘦𝘮 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘦𝘧𝘦𝘪𝘵𝘰

𝘊𝘭𝘢𝘳𝘪𝘴𝘴𝘦 𝘴𝘢𝘣𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘢 𝘭𝘰𝘶𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘦𝘴𝘵á 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦

𝘌 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢 𝘦𝘴𝘴ê𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢𝘯𝘩𝘢 𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 é 𝘢 𝘮𝘰𝘳𝘵𝘦

𝘔𝘢𝘴 𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘷𝘢𝘻𝘪𝘰 𝘦𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘩𝘦𝘤𝘦 𝘮𝘶𝘪𝘵𝘰 𝘣𝘦𝘮

𝘋𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘮 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 é 𝘶𝘮 𝘯𝘰𝘷𝘰 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰

𝘔𝘢𝘴 𝘰 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘢 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘰 𝘮𝘦𝘴𝘮𝘰

𝘖 𝘮𝘦𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘭𝘵𝘢𝘳 𝘱𝘳𝘢 𝘤𝘢𝘴𝘢 à 𝘯𝘰𝘪𝘵𝘦

𝘖𝘴 𝘩𝘰𝘮𝘦𝘯𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘦𝘴𝘧𝘳𝘦𝘨𝘢𝘮 𝘯𝘰𝘫𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴

𝘕𝘰 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘩𝘰 𝘥𝘦 𝘪𝘥𝘢 𝘦 𝘷𝘰𝘭𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘦𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢

𝘈 𝘧𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘯ç𝘢 𝘦 𝘰 𝘵𝘰𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰

𝘋𝘦 𝘴𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘢𝘥𝘢 é 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘰 𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘤𝘰 é 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘰

𝘌 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘳𝘶𝘪𝘯𝘥𝘰 𝘰 𝘧𝘶𝘵𝘶𝘳𝘰

𝘌 𝘲𝘶𝘦 𝘢 𝘮𝘢𝘭𝘥𝘢𝘥𝘦 𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘢𝘲𝘶𝘪 𝘱𝘰𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘵𝘰

𝘈 𝘷𝘪𝘰𝘭ê𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘦 𝘢 𝘪𝘯𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪ç𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦

𝘊𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘴 𝘢𝘴 𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘢𝘴 𝘦 𝘮𝘶𝘭𝘩𝘦𝘳𝘦𝘴

𝘜𝘮 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰 𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥𝘦 é 𝘰 𝘢𝘷𝘦𝘴𝘴𝘰

𝘌 𝘢 𝘢𝘭𝘦𝘨𝘳𝘪𝘢 𝘫á 𝘯ã𝘰 𝘵𝘦𝘮 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦ç𝘰

𝘊𝘭𝘢𝘳𝘪𝘴𝘴𝘦 𝘦𝘴𝘵á 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘯𝘰 𝘴𝘦𝘶 𝘲𝘶𝘢𝘳𝘵𝘰

𝘊𝘰𝘮 𝘴𝘦𝘶𝘴 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘰𝘴 𝘦 𝘴𝘦𝘶𝘴 𝘭𝘪𝘷𝘳𝘰𝘴

𝘚𝘦𝘶 𝘤𝘢𝘯𝘴𝘢ç𝘰

𝘌𝘶 𝘴𝘰𝘶 𝘶𝘮 𝘱á𝘴𝘴𝘢𝘳𝘰

𝘔𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘤𝘢𝘮 𝘯𝘢 𝘨𝘢𝘪𝘰𝘭𝘢

𝘌 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘮 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘶 𝘤𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴

𝘌𝘶 𝘴𝘰𝘶 𝘶𝘮 𝘱á𝘴𝘴𝘢𝘳𝘰

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𝘌 𝘷𝘰𝘶 𝘷𝘰𝘢𝘳 𝘱𝘦𝘭𝘰 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘩𝘰 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘣𝘰𝘯𝘪𝘵𝘰

𝘊𝘭𝘢𝘳𝘪𝘴𝘴𝘦 𝘴ó 𝘵𝘦𝘮 𝘤𝘢𝘵𝘰𝘳𝘻𝘦 𝘢𝘯𝘰𝘴

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[psicoonline]

O texto acima aborda um importante aspecto da psicologia, que é a independência emocional e a responsabilidade sobre nossas próprias emoções e ações. Na psicologia, aprendemos que cada indivíduo é responsável por suas próprias emoções e reações, e que não podemos controlar as emoções e reações dos outros. A ideia de que nossa bondade não faz reféns é um exemplo de como podemos escolher ser gentis e compassivos com os outros sem esperar nada em troca. Quando nos libertamos da expectativa de receber gratidão ou reconhecimento por nossas ações, podemos nos concentrar em ser autênticos e verdadeiros com nossos próprios valores e intenções. Além disso, a importância de reconhecer que nossas ações são sobre nós mesmos e as reações dos outros são sobre eles é uma lição valiosa que aprendemos na psicologia. Quando nos concentramos em nossas próprias emoções e reações, podemos desenvolver um maior autoconhecimento e autoconsciência, permitindo-nos crescer e evoluir como indivíduos. É importante lembrar que a psicologia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar a desenvolver a independência emocional e a responsabilidade pessoal. Se você estiver enfrentando desafios em sua vida emocional ou sentindo-se sobrecarregado com suas próprias emoções e reações, considere buscar ajuda de um psicólogo. Aqui no Psico.Online oferecemos acesso fácil e conveniente a uma variedade de psicólogos qualificados que podem ajudar a explorar e lidar com seus problemas emocionais e pessoais. https://psico.online #psicologia #autoconhecimento #responsabilidadeemocional #independenciaemocional #terapiaonline #saudeemocional #psicologoonline #bemestar #cuidadospessoais #autoconsciencia #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #autoestima #autocuidado #mindfulness #equilibrioemocional #felicidade #saúdemental #vidaemocional #emocoes #amorproprio #gratidão #relacionamentos #autoconfianca #serfeliz #pazinterior #resiliencia #transformação #aceitacao #superação (em Terapia na prática) https://www.instagram.com/p/CpiUv5LJsou/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[textos-como-trechos-de-um-livro]

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[sousareceitasfits]

Emagrecimento com Sabor: Desvendando os Segredos de Uma Jornada Gastronômica Saudável.

Em um mundo onde a ideia de dieta muitas vezes evoca imagens de saladas sem graça e refeições insípidas, propomos uma revolução em sua jornada de perda de peso. Abandonemos os estigmas associados a regimes restritivos e adentramos um universo onde o emagrecimento se entrelaça perfeitamente com a experiência deliciosa de sabores e nutrientes. Neste blog, não apenas desafiamos, mas redefinimos o conceito de dietas entediantes, mergulhando no cativante mundo das receitas nutritivas e saborosas.

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Desafiando Estigmas e Paradigmas Alimentares:

É hora de superar a visão limitada de que emagrecer requer renúncia total ao prazer gastronômico. Esqueça as refeições sem inspiração que costumavam dominar as dietas convencionais. Vamos desfazer a crença de que alimentar-se bem é sinônimo de monotonia alimentar. Nossa missão é transformar cada refeição em uma celebração do equilíbrio entre saúde e prazer, desafiando estigmas e provando que é possível saborear o caminho para um corpo mais saudável.

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Ao adentrar este emocionante território culinário, é crucial deixar para trás as objeções preconcebidas sobre dietas sem graça. Preparamos um cardápio diversificado que não apenas satisfaz seus desejos culinários, mas também nutre seu corpo de maneira equilibrada. Desafiamos a ideia de que o caminho para o emagrecimento deve ser árduo e sem sabor, prometendo uma jornada repleta de experiências sensoriais e descobertas gastronômicas.

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O Prazer de Cada Garfada:

A verdadeira magia reside na transformação de cada refeição em uma experiência prazerosa. Não se trata apenas de ingerir nutrientes; é sobre saborear cada garfada, apreciando a textura, aroma e sabor. Descobriremos juntos como a culinária pode se tornar uma aliada na conquista de um estilo de vida mais saudável. Deixe de lado a ideia de que dietas são sinônimo de privação, pois nos embarcaremos em uma jornada onde cada prato é uma obra-prima de equilíbrio nutricional e indulgência controlada.

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Receitas Nutritivas e Saborosas: Um Cardápio de Possibilidades:

A essência deste blog reside em desvendar os segredos de receitas que não apenas satisfazem, mas elevam a experiência de emagrecimento. De smoothies revitalizantes a pratos principais gourmet, nosso cardápio é uma celebração da diversidade culinária. Apresentaremos receitas que não comprometem o sabor enquanto impulsionam seu progresso rumo a um corpo mais saudável.

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A Jornada Deliciosa Rumo aos Seus Objetivos:

Ao longo deste artigo, guiaremos você por uma jornada deliciosa e inspiradora, proporcionando insights sobre como transformar cada refeição em um passo significativo em direção aos seus objetivos de emagrecimento. Vamos explorar não apenas o valor nutricional de cada ingrediente, mas também a alegria intrínseca de preparar e desfrutar de refeições saudáveis.

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Conclusão: Uma Promessa de Equilíbrio e Satisfação:

Chegamos ao final desta introdução à revolucionária jornada de emagrecimento com sabor. Convidamos você a explorar conosco um mundo onde a comida não é apenas combustível, mas uma fonte de prazer e vitalidade. Prepare-se para uma transformação culinária que não apenas redefine o processo de perda de peso, mas também enriquece sua vida diária com alegria e satisfação. Estamos prontos para começar essa jornada deliciosa juntos!

O segredo do mais completo e avançado emagrecedor do Brasil.

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[corretormariobauer]

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[kurahlife]

O conflito de líquido por trás da pressão alta é um dos conflitos biológicos mais comuns descritos pelo Dr. Hamer. O conflito de líquido é um conflito que ocorre quando a pessoa assistiu alguém se afogando ou a mesma vivenciou o afogamento ou em alguma situação ela revive insconsciente o trilho do conflito, a sensação vivenciada seja literalmente ou de forma metafórica para o nosso cérebro ele não reconhece se é imaginação ou mentira ele interpreta como realidade. A sensação de afogamento é resultado de um evento inesperado, sendo assim um conflito emocional ou psicológico, como uma relação abusiva, estressante, exaustiva. O Dr. Hamer acredita que o conflito de líquido é a causa subjacente da pressão alta, pois o corpo reage ao conflito liberando hormônios que fazem com que o coração bombeie mais sangue para o corpo. Para ressignificar o sentimento de afogamento, é importante reconhecer que o sentimento é real e que é necessário processar e liberar a emoção associada. Praticar bons hábitos alimentares, meditação, yoga e outras formas de relaxamento podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade associados ao conflito de líquido. Além disso, adotar uma dieta saudável, incluindo alimentos cozidos e crus, pode ajudar a regular o nível de pressão arterial… A terapia integrativa é importante, mantenha a jornada do autoconhecimento e descubra como o seu corpo pode se comunicar com você…. A sua mente armazena memórias, histórias, erros e acertos, eventos que interpretamos por uma lente mono. A nossa história pode nos dizer muito sobre, trazendo sentido podemos ressignificar, aceitando e se posicionando perante a vida, as suas escolhas serão mais assertivas. Saiba mais em nossa B.I.O #kurahlife #saudemental #bemestar #amor #ayahuaska #gratidao #sentidobiologico https://www.instagram.com/p/CqJtxr1Nmx8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[naturalmentec]

Em casa.

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[eulembrodelemuria]

"Como punhados de vidro quebrado e punhados de arame farpado... você se agarra à sua dor como se ela fosse salvar sua vida. Sim, pode ter mantido você seguro por algum tempo, mas a que custo? Se você optar por manter os rótulos de dor que deu a si mesmo e que outros lhe deram, há uma chance de perder novas experiências destinadas a curar essas feridas. Solte-se, minha querida criança, e cresça. Garanto-lhe que um novo tipo de segurança o aguarda." ** * * * Estamos no Telegram. Vá em nossa bio. Sua jornada começou. #vegan #pagan#bruxas #autoconhecimento #autocura #pazinterior #vocepode #mudança #mylife #meumundo #bencao #sanctuary #coracao #bemestar #alternative #alternativegirl #vibracao #theevent #meditação #eusuperior #cura #equilíbrio #espiritualidade #espiritualismo #spirituality #espiritual #energiapositiva #vibracaopositiva #energia #meditação https://www.instagram.com/p/Co_BNyDLywS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[mirrorworld12]

I am the biggest dream that comes true for you baby and I am night where your heart beats the fastest and you know , you know that you have the biggest star in your hands. I dare you to put me in your eyes and breathe galaxies in your chest. That's what I do when I merge myself in your skin , I bring skies down and play a self love song in the chest of the one I love the most. The moment ,that is what I am , the moment you have it all and you know thats what heaven looks like from near. That's what it means to be loved by God , to be loved by me .

Ayana .

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[so-bre-vi-ven-cia]

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[habitodemeexpressar]

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[freecoffeenews]

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[psicoonline]

A imagem dos vasos com plantas diferentes é uma excelente metáfora para ilustrar a influência do ambiente em que estamos inseridos em nossa vida e qto isso afeta o nosso bem-estar. Às vezes, não somos nós mesmos que somos o problema, mas sim o lugar em que estamos plantados (bio, psico e social, já falei aqui...)... É fundamental que nosso ambiente seja adequado para o crescimento e desenvolvimento, assim como as plantas precisam de um ambiente propício para crescerem e florescerem. Quando estamos em um ambiente #tóxico, #hostil ou #inadequado, podemos nos sentir mal, #desanimados, #ansiosos ou #deprimidos. Por outro lado, quando estamos em um ambiente #acolhedor, #saudável e #estimulante, podemos nos sentir felizes, confiantes e motivados. Por isso, algumas dicas úteis para melhorar o ambiente em que estamos são: identificar o que está nos incomodando, procurar novas experiências e buscar apoio. Ao identificar o que está nos incomodando, é possível descobrir o que precisa mudar para nos sentirmos melhor. Buscar novas experiências, como uma atividade nova, um curso, um grupo de estudos ou um voluntariado, pode nos ajudar a sair da nossa zona de conforto e a crescer. Por fim, buscar apoio de amigos, familiares ou profissionais é importante, pois muitas vezes é difícil mudar sozinho. Além disso, a psicoterapia é uma excelente opção para quem está passando por dificuldades emocionais e precisa de ajuda para lidar com seus problemas. Os psicólogos e psicólogas do https://psico.online estão disponíveis para ajudar e oferecem terapia online para que as pessoas possam cuidar da sua saúde mental de onde estiverem. #psicologia #saúdemental #autoconhecimento #bemestar #psicoterapia #crescimento #desenvolvimento #mudança #ambiente #aprendizado #ajuda #acolhimento #suporte #cuidado #psicólogosonline #psicoonline #terapiaonline #saúdedamenteonline #equilíbrioemocional #novasoportunidades #novasexperiências Ilustração: Loh, mas não achei o @. (em Planta Semente) https://www.instagram.com/p/Co9vq8DLtCS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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