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holz-specht · 7 months

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Elegance Meets Nature| The Holzspecht Hochglück Olive Wood Watch for Women

Holzspecht Holzuhr Hochglück Olive für Holzuhr Damen. Handgefertigte Armbanduhr mit Holz und blauem Marmor. Ideales Geschenk für Damen.

Holzspecht Holzuhr Hochglück Olive

Kennst und liebst du es auch? Dieses Glücksgefühl von unendlicher Weite, grenzenloser Freiheit und wundervoller Freude. Wenn du am Gipfel eines Berges stehst, die Sonne am Gesicht spürst, den Wind in den Haaren genießt und Glückshormone deinen Körper fluten? Dieses Hochgefühl beim Erreichen eines Ziels – das Hochglück sozusagen? Neben diesem Gefühl ist Hochglück der Name eines Imposanten 2573 Meter hohen Gipfels, der Teil der Kette des Karwendels in Tirol, Österreich ist.

Kraft und Schönheit

Die Kraft und Schönheit dieses Berges und das Hochglück, dass du beim Erreichen des Gipfels oder eines anderen dir wichtigen Ziels fühlst, haben wir in die Form einer einzigartigen Holzuhr gebracht. Daher trägt diese den Namen: Hochglück.

Dabei bringt dir Hochglück eine wundervolle Kombination aus Holz und Stein ans Handgelenk. Das Ziffernblatt ist kunstvoll aus blauem Marmor gefertigt und feiert so auffallend natürlich deine Einzigartigkeit.

Das perfekte Geschenk

Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach einem besonderen Geschenk für einen lieben Menschen sind oder sich selbst eine Freude bereiten möchten, die Holzspecht Hochglück Olive ist eine perfekte Wahl. Sein einzigartiges Design und die nachhaltige Handwerkskunst machen es zu einem bedeutungsvollen Zeichen der Wertschätzung. Die Uhr wird wunderschön verpackt geliefert und verleiht dem Geschenkerlebnis eine zusätzliche Ebene der Raffinesse.

Holzspechts Qualitätsversprechen

Holzspecht ist eine Marke, die für ihr Engagement für Qualität und Nachhaltigkeit bekannt ist. Ihre Holzuhren verkörpern diese Prinzipien und verbinden natürliche Materialien mit exquisiter Handwerkskunst. Mit der Hochglück Olive haben sie erneut ein Produkt geliefert, das nicht nur die Zeit angibt, sondern auch eine Geschichte erzählt – eine Geschichte über die Schönheit der Natur und den menschlichen Einfallsreichtum vereint.

In einer Welt voller massenhaft produzierter Accessoires sticht die Holzspecht Hochglück Olive als Symbol für Individualität, Qualität und Umweltbewusstsein hervor. Es ist ein Stück Natur, das Sie am Handgelenk tragen können und das Sie an die Eleganz erinnert, die erreicht werden kann, wenn Mensch und Umwelt im Einklang zusammenarbeiten.

Egal, ob Sie eine einzigartige Ergänzung Ihrer Sammlung oder das perfekte Geschenk für eine besondere Frau in Ihrem Leben suchen, die Holzspecht Hochglück Olive ist eine außergewöhnliche Wahl, die über Zeit und Trends hinausgeht.

Erleben Sie die Eleganz der Natur – Jetzt einkaufen!

Kontakt:

Adresse: Treuenstein 48160 Thannhausen Österreich

Telefon: +43 677 624 001 81

#Holzuhr Damen #Armbanduhr aus Holz #Holzuhr #holzspecht #Germany #Austria

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gabrealness · 6 months

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❄️ Eisbaden x Gutes tun! Es geht wieder los!

Am 31.10. starten wir mit unserer Crowdfunding Initiative der Eisbademeisters in die 4. Wintersaison. Ziel ist es, jede Woche über in der Ostsee vor Warnemünde #eisbaden zu gehen. Das Kälteste was wir Mal erlebt haben, war 1 Grad Wassertemperatur bei -8 Grad Luft. Warum “tun wir uns das an”? 1. Es macht Spaß. Ist wissenschaftlich erwiesen, dass da jede Menge Glückshormone ausgestoßen werden.…

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#crowdfunding #eisbademeisters #eisbaden #gabriel rath #rostock #spendenaktion

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felix-alltagskompass · 4 months

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Was ist Liebe

Was ist Liebe?

Liebe ist das letzte Rätsel, welches wir niemals lösen oder kontrollieren werden. Trotz alledem versuchen wir Menschen es bis heute, aber ohne Erfolg. Das Problem mit der Liebe ist ganz einfach, dass die Liebe zum einen von jedem anders interpretiert und ausgelegt wird, und zum anderen, dass wir sie weder sehen noch berühren und erst recht nicht beschreiben können. Wir reden in fast allen Bereichen von Liebe zwischen Freunden, zu seinem Kind, seinem Beruf, seinem Lebenspartner und noch vielem mehr. Täglich treten wir mit dieser Liebe in Kontakt, und meistens ganz unbewusst. Doch warum schreibe ich eigentlich über ein Thema, das ich und auch kein anderer sonst zu hundert Prozent richtig beantworten kann? Das ist eigentlich ganz einfach. Zuallererst steht Weihnachten vor der Tür, und wenn ich etwas mit Weihnachten assoziiere, dann, dass es sich um das Fest der Liebe handelt. Der andere Punkt ist, dass ich das Gefühl habe, dass Liebe häufig falsch verstanden wird, und es mir wichtig ist, mehr Transparenz in diesen Bereich zu schaffen und vielleicht belehre oder helfe ich ja sogar dem Ein oder anderen.

Liebe zwischen Freunden, Familien und allgemein jedem anderen Menschen:

Freunde und Familie sind für die meisten Menschen ein Anker im Leben. Ohne sie würden wir meist nicht dort stehen, wo wir heute nun mal stehen, und wären nicht der Mensch, der wir heute sind. Dabei spielt Liebe eine nicht allzu kleine Rolle. An sich fängt es eigentlich schon im Mutterleib an. Man wächst heran und spürt Tag für Tag die Liebe seiner Mutter, und das hört auch nach der Geburt, dem Aufziehen und dem danach anfangenden eigenständigen Leben nicht auf. Eltern geben jeden Tag alles für ihre Kinder und lieben sie mit all ihren Makeln. Man spricht bei der Liebe zwischen Kindern und ihren Eltern, insbesondere ihrer Mutter, von einer bedingungslosen Liebe. Diese Liebe zwischen Eltern und ihrem Kind wurde sogar schon wissenschaftlich bestätigt. In einem Test wurde Müttern ein Bild von ihrem Kind gezeigt, und egal bei welcher Mutter und egal wie lange sie mit ihrem Kind z.B. auch nicht zusammen lebten, kamen bei allen dieselben Glückshormone vor, und das sogar im fast identischen Maße. Die vorkommenden Glückshormone sind Oxytocin (Kuschelhormon), Dopamin und Serotonin. Perfekt zu Weihnachten ist das also eure Chance, diese Liebe zu euren Eltern mal zu erwidern und ihnen auf eure Weise eine kleine Freude zu bereiten. Auch wenn die Beziehung beim ein oder anderen nicht so gut sein sollte, ist ein weiteres Hauptmerkmal von Liebe sich gegenseitig zu verzeihen und zumindest mal für die Festtage das Kriegsbeil zu begraben.

Neben der Familie gibt es dann noch Freunde, und auch zu diesen führen wir eine liebevolle Beziehung. Das mag sich im ersten Moment zwar falsch anhören, da man Liebe häufig mit der Romantik verbindet, aber selbst zwischen rein platonischen Freunden herrscht Liebe. Diese beruht auf gleichen Interessen, Unterstützung, blindem Verstehen und vielem Weiteren. Im Grunde genommen unterscheidet sich die Liebe zwischen Freunden und dem Partner eigentlich gar nicht so stark. Das ist z.B. auch ein Grund, weshalb wir Menschen uns meist zu jemandem aus unserem Freundes- oder Bekanntenkreis hingezogen fühlen. In diesem Fall spielt zwar auch der Blooming-Effekt oder der Mere-Exposure-Effekt eine Rolle, aber das ist ein anderes Thema. Freunde teilen eben dieselben Werte von Liebe bzw. die wichtigsten wie die eines Partners auch. Zu diesen gehören Ehrlichkeit, Harmonie, Geborgenheit, Verständnis, Hoffnung und viele mehr. Schätzt also eure Freunde und bedankt euch einfach mal bei ihnen, dass sie immer bei euch sind, auch in den schwierigsten Zeiten.

Behaltet eure Liebe und Hilfsbereitschaft aber nicht nur bei euch oder schenkt diese nicht nur eurem engsten Kreis, sondern tragt diese Liebe in die Welt hinaus. Es gibt genug Menschen da draußen, die zu wenig Liebe zu spüren bekommen und sich selbst über die kleinste Geste freuen. Das fängt beim Platz frei machen im Bus für Ältere oder Schwangere an und geht immer weiter über Sozialarbeit, Umweltschutz, Spenden und etwas, das man jedem schenken kann, ohne auch nur im Geringsten einen riesigen Aufwand zu betreiben: ein Lächeln.

Verbreitet eure Liebe in die Welt hinaus wie ein Licht, das die Dunkelheit erhellt. In jeder Geste, in jedem Wort, tragt die Wärme eures Herzens zu den Menschen um euch. Denn in der Liebe finden wir nicht nur Frieden, sondern schenken anderen auch die Möglichkeit, das Glänzen ihrer eigenen Herzen zu entdecken.

Romantische Liebe:

Zu Beginn möchte ich Liebe von Gefühlen wie Verliebtheit und Anziehung strikt trennen. Für viele sind diese gerade genannten Gefühle nämlich dasselbe, was für mich persönlich in jederlei Hinsicht falsch ist. Zwar können aus anfänglicher Anziehung und Verliebtheit Liebe entstehen, jedoch kann man nicht sagen, dass Liebe weder auf Verliebtheit noch auf Anziehung beruht. Die Verliebtheit ist mehr oder weniger ein Hormonschub. Dieser überschüttet uns dann, sobald wir in der Nähe der Person sind, die diesen auslöst, oder an sie denken, weshalb man häufig davon spricht, dass man sich verliebt hat. Aber ist das wirklich so? Es hört sich zwar hart an, aber man hat sich in diese Person definitiv nicht verliebt. Liebe ist so viel mehr als diese anfänglichen Emotionen. Der Zustand eines Menschen, der in Verliebtheit schwelgt, lässt sich mit dem Zustand eines Menschen vergleichen, der unter Drogeneinfluss steht. Unser Kopf ist nicht wirklich in der Lage zu denken, und wir werden von den Gefühlen und Hormonen gesteuert, die in dieser Zeit im Übermaß ausgeschüttet werden. Doch dieser Zustand hält nicht ewig an. Diese Gefühlslage nimmt mit der Zeit ab, da unser Körper sich immer mehr an dem Gegenüber gewöhnt, und so kommt es dazu, dass man mitten in einer Beziehung feststellen muss, dass man nicht mehr dasselbe für seinen Partner empfindet wie am Anfang. Verliebtheit ist also nur ein Übergangsgefühl, das zu Liebe führen kann, aber nicht muss.

Das gleiche gilt für die Anziehung, und dazu würde ich teilweise auch sexuelle Orientierungen zählen. Jeder Mensch hat seine eigenen Vorlieben, und das ist auch sehr wichtig, da diese uns so einzigartig machen. Doch Anziehung ist meist etwas sehr Oberflächliches. Wir Menschen entscheiden z.B. innerhalb von 3 Sekunden, ob wir jemanden attraktiv finden oder nicht. Überzeugt uns der Gegenüber also nicht innerhalb dieser 3 Sekunden vom rein Äußerlichen, ist es umso schwieriger auf dem ersten Date von sich zu überzeugen oder neben dem Charakter einen guten Eindruck zu hinterlassen. Dieses Problem ist gerade bei Dating-Apps der Fall. Auch hier trifft die 3-Sekunden-Regel zu, und der Algorithmus schlägt uns immer nur andere potenzielle Partner vor mit denselben Interessen oder ähnlichem Aussehen. Natürlich kann auch die anfängliche Attraktivität und deren ausgelöste Anziehung zu Liebe führen, aber wie schon bei der Verliebtheit ist, das kein Muss.

Doch was ist Liebe im romantischen Kontext den wirklich? Bei dieser Frage kann ich nur mit meiner eigenen Meinung antworten. Ich möchte aber gesagt haben, dass jeder selbst bestimmt, wie er eine Beziehung oder Liebe im romantischen Sinne angehen möchte. Es gibt bei der Liebe kein richtig oder falsch, und jeder hat das Recht seine eigene und einzigartige Reise in der Welt der Liebe zu gestalten.

Meine Interpretation:

Liebe ist so vielfältig wie der Mensch selbst, und diese Vielfalt findet ihren Ausdruck in liebevollen Beziehungen wieder. Diese Beziehungen basieren auf einer tiefen emotionalen Bindung, gegenseitigem Respekt, Vertrauen, Kommunikation, dem Teilen gemeinsamer Werte und Interessen, Zeit und Bedingungslosigkeit. Geschlecht, Verliebtheit und Attraktivität mögen eine Rolle bei der Anziehung spielen, aber letztendlich sind Liebe und eine glückliche Beziehung das Ergebnis einer authentischen Verbindung auf vielen Ebenen. Menschen können starke und erfüllende Beziehungen zu Partnern haben, deren sexuelle Orientierung und andere Vorlieben von der eigenen abweicht. Es geht darum, einen Menschen als Ganzes zu lieben, zu akzeptieren und zu schätzen, unabhängig von äußeren Merkmalen oder sexuellen Vorlieben. Darüber hinaus ist es wichtig, offen für neue Erfahrungen und Gefühle zu sein, wenn es um Liebe und Beziehungen geht. Jeder von uns hat ein einzigartiges Herz, und es ist entscheidend, unsere eigenen Emotionen und Anziehungskräfte zu erforschen und authentisch zu sein.

Kurz gesagt, lasst euch auf den Menschen ein. Am Ende des Tages möchte jeder von uns den einen Partner finden, der an unserer Seite ist und das bis ans Lebensende. Einen Partner, der uns immer unterstützt und uns so liebt, wie wir sind, mit all unseren Ecken und Kanten. Dieser Partner lauert irgendwo da draußen und wartet nur darauf, von uns entdeckt zu werden. Falls ihr also jemanden kennenlernen solltet, den ihr für geeignet haltet oder mit dem ihr gerne eine Beziehung starten möchtet, geht auf diese Person zu und fragt sie. Ihr habt nichts zu verlieren, sondern nur zu gewinnen. Das gleiche gilt auch, wenn ihr von jemandem angefragt werdet. Lehnt nicht direkt ab, nur weil diese Person nicht euer Typ ist oder nicht euren sexuellen Vorlieben entspricht, sondern lasst euch auf diese Person ein, lernt sie durch Dates besser kennen, und wenn ihr merkt, dass der Mensch auf der anderen Seite eine Beziehung wert ist, dann gebt dem eine Chance, denn oft sind es die Personen, von denen wir es nie erwartet hätten, diejenigen, die uns am besten ergänzen und mit Liebe überschütten.

No, I won't leave, I wanna try everything. I wanna try even though I could fail. (Shakira)

Probiert euch aus und gebt anderen Menschen eine Chance, auch wenn ihr scheitern könntet. Denn selbst mit jedem Scheitern wächst man als Mensch und nimmt immer wieder etwas aus jeder Beziehung mit, ob es nun ein neugewonnener Freund ist oder neue Erfahrungen, die man in der nächsten Beziehung einbringen kann.

Ich wünsche euch allen besinnliche Festtage und nur das Beste für eure Zukunft sowie eure Partnersuche. Wenn ihr euren Partner fürs Leben schon gefunden habt, haltet an diesem fest und überrascht ihn jeden Tag aufs Neue mit eurer Liebe, Zuneigung und anderen Kleinigkeiten, die das Leben so viel schöner machen.

Felix

#liebe #real talk #lgbtqplus #pansexual

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myblueeyesangel · 1 year

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Die Welt ist brutal

Wir wissen ja beide, dass du es nicht einfach hattest. Aber ich glaube, du bist dir gar nicht darüber gewahr, wie schwer du es wirklich hattest. Und warum es eigentlich völlig normal ist, dass man heute ein Wrack ist. Die Welt ist nicht mehr, was sie mal war. Aber es wird uns auch nicht bei gebracht. Darum sind wir oftmals viel zu hart zu uns selber. Und wir beide sind besonders hart zu uns selber. Seit ich die Welt besser verstehe, bin ich auch fairer zu mir selber. Aber es gibt so viele Dinge, die ich dir über diese Welt noch zeigen wollte. So viele Gründe, warum es dir so schlecht geht. Und so viele Gründe, warum du dir selber mehr verzeihen darfst.

Die moderne Zivilisation hat sich sehr weit entfernt, von dem, was wir Menschen eigentlich mal waren. Die Gesellschaft an sich ist heute ganz anders. Und du als Frau fühlst das vielleicht sogar noch etwas mehr als ich als Mann. Es fängt schon mit der Schule an. Dort herrscht Leistungsdruck. Aber wofür? Die Basics sind ja schön und gut. Aber was soll die Schule einer jungen Frau bitte noch beibringen? Das Schönste an ihr ist ihr Antlitz und ihre Milde gegenüber den Armen und Schwachen. Frauen kriegen nicht grundlos die Kinder. Was lehrt die Schule eine Frau, um eine bessere Mutter, Hausfrau oder Pflegerin zu werden? Nichts. Denn unsere Gesellschaft ist durch und durch frauenfeindlich. Sie ist teilweise auch männerfeindlich. Aber bleiben wir doch erst einmal dabei. Das was ein Kind am meisten Nötig hat, ist die Aufmerksamkeit, die Kraft und die Liebe einer Mutter. All das ist am meisten vorhanden in ihrer Jugend. Je älter sie wird, je mehr Schule oder Arbeit sie auszehrt, desto weniger bleibt für ihr Kind übrig. Oder auch einfach nur jene, um die sie sich kümmert. Was ich sagen will; du warst mit 16 schon reif genug für diese Gesellschaft. Deine Gnade und Milde hätten viele Kinder und Kranke gebrauchen können. Du hättest in ihren Augen eine Heilige sein können. Aber stattdessen wurdest du in Ketten gelegt und musstest dich mit irgendwelchen Formeln rumplagen, die dich einfach nur aufgehalten haben, die zu sein, die du bist. Nämlich einfach eine gute, junge Frau. Und natürlich ist es auch so, dass wenn man gegen seine Natur arbeitet, man einfach versagt. Du wirst vermutlich in diesem Leben keine große Mathematikerin oder Physikerin mehr werden. Natürlich fallen dir diese Fächer schwerer. Natürlich musstest du viele Stunden für sie opfern. Und natürlich fühlt es sich schlecht an, wenn man dafür benotet wird, während andere darin besser sind. Okay, vielleicht hattest du sogar gute Noten in den Fächern. Aber ich schätze mal, das hätte einige Opfer verlangt. Opfer, die dich immer mehr kaputt gemacht hätten, weil du gegen deine weibliche Natur arbeiten musstest.

Oder aber der Kampf gegen die Kalorien. Ich weiß ziemlich gut, wie sich dieser Struggle anfühlt. Besonders momentan. Eigentlich wollte ich schon viel weiter mit meiner Traumfigur sein, aber die Nahrung, die es zu kaufen gibt, die ist einfach nur grotesk. Das Problem ist, dass unsere Böden über die Jahrhunderte immer mehr Mineralien verloren haben und unsere Nahrung immer mehr Kalorien, aber immer weniger Vitamine und Mineralien enthält. Darum sind wir ständig hungrig, müssen fressen und fressen, werden viel zu fett und fühlen uns einfach elend. Ich bin Ernährungsexperte und selbst mir fällt es schwer.

Aber das Problem mit der Figur ist noch das Harmloseste. Es fehlen auch einfach die Stoffe, die uns glücklich machen. Unser Gehirn funktioniert auch nach Regeln der Chemie. Und wenn manche Stoffe fehlen, dann entstehen letztendlich keine Glückshormone und wir fühlen uns schwach, müde, ängstlich, depressiv usw.

Es gibt noch so viel Beispiele mehr. Damn, die Coronazeit muss für dich auch die Hölle gewesen sein. Den ganzen Tag Maske in der Schule tragen. Mich hat es schon abgefuckt, wenn sie ich sie mal im Supermarkt tragen musste. 3 fucking Jahre ging das... Und ich konnte nichts für dich machen... Ich hatte eigentlich eine schöne Zeit. Ich bin dem ganzen Fiasko komplett ausgewichen und hab mein eigenes Ding gemacht. Musste so gut wie nie Maske tragen, hatte viel Zeit für mich und so. Aber ich frage mich, wie es wohl für dich war. Besonders den ganzen Tag die Masken zu tragen, muss hell gewesen sein. Eines der wichtigsten Dinge überhaupt, ist einfach mal frische Luft. Und wenn man die nicht kriegt, dann wird einfach ein Teil der Gesundheit aus einem rausgeschnitten. Wenn Sauerstoff gleich Gesundheit ist und so eine Maske, sagen wir mal, den Sauerstoff im Körper um 20% verringert, dann kann man sich ausrechnen, um wieviel Prozent die Gesamtgesundheit gesunken ist. Das hat Auswirkungen auf alles, auf deinen Kreislauf, deine Fettverbrennung, dein Immunsystem, dein Gemüt. Ich hätte dir das alles so gerne erspart. Wir hätten in dieser Zeit einfach nur bei mir chillen können..

Anyway es gibt einfach so viele Missstände in der Gesellschaft, dass es kein Wunder ist, dass wir alle Wracks sind. Ich bin es auch. Aber du bist es vermutlich noch viel mehr. Darum will ich, dass du dich nicht schämst und dir mehr verzeihen kannst, denn für das meiste, kannst du einfach gar nichts. Die Welt arbeitet gegen uns.

Aber wir beide halten zusammen. Und darum wird letztendlich alles gut.

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lu-inlondon · 1 year

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🌈🪄for the writing asks :)

🌈 is there a fic that you worked *really fucking hard on* that no one would ever know? maybe a scene/theme you struggled with?

Ich bin mir nicht so sicher was den "no one would ever know" Teil angeht, weil ich mich bei mindestens einer Person lautstark beschwert habe, aber Unter deinem Sternenhimmel

Die Fic sollte eigentlich Das erste Mal nach Jahren heißen und kein schönes Ende nehmen. Der Draft dazu hat auch schon im Sommer irgendwann existiert und war irgendwie dreitausend Wörter hurt/no comfort... Eigentlich sollte es dabei auch bleiben und ich wollte das ganze nur vergessen und nie posten, aber dann hab ich's doch umgeschrieben.

So wie es jetzt ist, ist es besser aber mit der hab ich echt gekämpft.

🪄 what is your post-writing/sharing aftercare? How do you take care of yourself or celebrate yourself when you've finished a fic?

Sowas gibt's? 👀

Nach One-Shots refreshe ich meine E-Mails wie eine Verrückte, was definitiv nicht gesund ist, aber mein Gehirn hofft auf die Glückshormone aus von AO3-Benachrichtigungen :D

Bei Multi-Chapter fics kommt es ein bisschen darauf an, ob die nächste Fic schon in den Startlöchern steht und ich dann daran weiterarbeiten kann, oder ob ich nichts habe, womit ich mich beschäftigen kann... Aber zumindest nach den einzelnen Kapiteln geh ich meistens einfach ins Bett und schlafe :D

Danke für den lieben Ask <3

#ask game #answered #anotherobsessedfangirl

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quantenversum · 1 year

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✨ Folge @quantenversum für mehr positive Impulse & Inspirationen ✨ _______________________________ #spruch #sprüche #spruchdestages #sprüchezumnachdenken #sprücheundzitate #spruchbilder #spruchbild #sprücheseite #zitat #zitate #zitateundsprüche #zitatezumnachdenken #zitatefürsleben #bewusstsein #bewusst #bewusstseinserweiterung #spiritualität #spirituell #spirituelleserwachen #achtsamkeit #drittesauge #weisheiten #meditieren #persönlichkeitsentwicklung #manifestieren #selbsterkenntnis #gedanken #selbstliebe #lebensweisheiten #glückshormone (hier: Bayern, Germany) https://www.instagram.com/p/Cn70zX1qgeV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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danieldeppe · 1 year

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Hauthunger - Berührungsmangel macht aggressiv und krank

Hauthunger

Hauthunger hat viele Namen. Man findet dieses traurige Phänomen im Netz beispielsweise unter den Suchbegriffen „skin starvation„, „skin hunger„, „touch starvation„, „touch deprivation“ oder schlicht und ergreifend „Mangel an Berührung„.

Die völlig nutzlosen Kontaktverbote unter der Corona-Schreckensherrschaft einer skrupellosen, menschenverachtenden und profitorientierten Polit-Diktatur haben das Problem des krank Werdens durch Berührungsmangel durch sämtliche Altersschichten hindurch massiv verschärft. Insbesondere ältere Menschen, die ohnehin schon unter verarmten Sozialkontakten zu leiden haben, waren von der kompletten Isolation extrem betroffen. Doch warum ist es so schlimm, wenn ein Mensch keine freundlichen Berührungen, keine liebevollen Umarmungen und keine „Fellpflege“ von Freunden oder Familienmitgliedern bekommt?

Freundliche Berührungen lassen die Glückshormone sprudeln

Schon ein aufrichtig freundliches Händeschütteln ist dazu geeignet, im Körper eine Hormonkaskade in Schwung zu bringen. Und je inniger und länger andauernd die Berührung, die Umarmung durch einen lieben Menschen ausfällt, desto mehr Glückshormone fluten den glücklich berührten Menschen. Wer jemals gesehen hat, wie frisch Verliebte Händchen halten oder eng umschlungen ihrer Wege gehen, der weiß, was das glückliche Lächeln auf die Gesichter der Berührten zaubert.

Weniger poetisch kann man sagen, dass durch die Berührungen das Bindungs- und Kuschelhormon Oxytozin ausgeschüttet wird. Dieses Oxytozin reduziert augenblicklich jeden empfundenen Stress (durch die Hemmung des Stresshormons Cortisol) und erhöht unmittelbar das Wohlbefinden. Der innerlich in Oxytozin badende Mensch wird sofort positiv gestimmt, entspannt sich, blickt vertrauensvoll und optimistisch auf und in die Welt und stärkt aktiv und angenehm alle seine erwünschten sozialen und freundschaftlichen Kontakte. Menschen im „Oxytozinrausch“ leben einfach glücklicher und entspannter und können alle Annehmlichkeiten (und auch Notwendigkeiten!) sozialen Miteinanders genießen.

Jetzt muss man das Blatt einfach nur umdrehen, um sofort zu erkennen, welche fatalen Folgen ein länger anhaltender Mangel an Berührungen hat. Denn wenn die lebenswichtigen Berührungen gegen Null tendieren, macht sich fataler Hauthunger breit. Menschen, die unter Hauthunger leiden, entwickeln krankheitswertige Störungen, die im Extremfall (wenn eine Depression entsteht) sogar in einen Suizid führen können. Doch woran merkt man, dass man von Hauthunger bedroht ist?

Hauthunger Checkliste: Sieben Alarmsignale dafür, gefährlich berührungsverarmt zu sein

Aggressives Verhalten: Deutlich gesteigerte verbale und/oder körperliche Aggressivität, sichtbar durch den Hang, Schlägereien anzufangen oder extrem gefährliche und körpernahe Kampfsportarten (z.B. Kickboxen, Thaiboxen) zu praktizieren.

Essstörungen: Entwicklung von Magersucht (Anorexie) oder von Bulimie (Ess-Brech-Sucht) oder von Esssucht (psychogene Adipositas).

Deutlich erhöhtes Stressempfinden und Stresserleben: Hoher Cortisolspiegel im Blut, Bluthochdruck etc.

Quälende Gefühle der Einsamkeit und des verlassen Seins: Betroffene duschen oder baden ungewöhnlich lange und möglichst heiß, mummeln sich unabhängig von herrschenden Temperaturen in Decken ein, kuscheln sich eng an Kissen, Stofftiere oder lebendige (Haus)tiere. Diese Ersatzhandlungen können auch am Ende dazu führen, die Berührungen durch andere Menschen abzulehnen und Sozialkontakte zu meiden. Diese Kontaktstörung führt oft zu…

Psychischen Problemen und Erkrankungen, z.B. Depressionen, starken Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Angststörungen und extremem Rückzug von menschlichen Begegnungen oder Beziehungen. Betroffene verlieren die Fähigkeit, über ihre Gefühle zu sprechen und ihre Gefühle adäquat auszudrücken (Alexithymie).

Störungen der Sexualfunktionen (Potenzprobleme), des Sexualerlebens (Frigidität) und des sexuellen Verlangens (Appetenzverlust).

Beziehungs- und Bindungsunfähigkeit: Entwicklung starker Scheu (auch Kontaktscheu), übermäßige Beschäftigung mit sich selbst („innerlich und äußerlich genau wie auf einer einsamen Insel leben“), Ablehnung und Vermeidung intimer Beziehungen, gesteigertes Misstrauen gegenüber Allem und Jedem.

Hilfe bei Hauthunger – wie kann das Problem angegangen werden?

Wer alleine lebt, kann beispielsweise:

sich regelmäßig eine wohltuende Wellnessmassage von ausgebildeten Masseuren gönnen,

eine Knuddel-Therapie machen,

sich einer örtlichen Kuschelgruppe anschließen, Kuschelabende und/oder Kuschelparties besuchen oder

einen ganz persönlichen Kuschelfreund finden.

Ebenfalls hilfreich kann es sein,

sich selbst zu berühren,

kuschelige und bequeme Wohlfühl-Kleidung zu tragen,

sich ein „Schmusekissen“ zu gönnen (dafür ist man nie zu alt),

sich ein knuddeliges Haustier anzuschaffen oder

unter einer so genannten „Gewichtsdecke“ (Therapiedecke) zu schlafen.

Wer einen Partner hat, sollte diesen aktiv dazu ermutigen, deutlich mehr freundlichen und liebevollen Körperkontakt zu pflegen. Bevor es für die und in der Beziehung zu spät ist.

– Carina Collany –

Beitragsbild/Symbolfoto von lilartsy auf Unsplash

#Hauthunger

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mistofstars · 1 year

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Ich bin gerade auf einem high wegen der neuen Tatort Saarbrücken spoiler. Kann gar nicht aufhören zu grinsen.

Glückshormone hurraaa

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jede-fit · 22 days

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Natürlich weiße Zähne: 5 Tipps! 😁 | Bitte Zähne aufhellen zu Hause

Einführung

Warum sind weiße Zähne wichtig

Weiße Zähne sind nicht nur ein ästhetisches Merkmal, sondern auch ein Indikator für gute Mundgesundheit und Wohlbefinden. Hier sind einige Gründe, warum weiße Zahn wichtig sind:

Ästhetik: Ein strahlend weißes Lächeln sieht attraktiv und jugendlich aus. Es kann das Selbstvertrauen stärken und das Gesamterscheinungsbild verbessern.

Gesundheit: Weiße Zähne weisen auf eine gute Mundhygiene hin. Sie sind weniger anfällig für Karies, Zahnfleischerkrankungen und andere Mundprobleme.

Selbstvertrauen: Menschen mit weißen Zähnen fühlen sich oft selbstbewusster und sind eher bereit, ihr Lächeln zur Schau zu stellen. Dies kann sich positiv auf ihr soziales Leben und ihre Karriereaussichten auswirken.

Soziale Wahrnehmung: In vielen Kulturen gelten weiße Zahn als Symbol für Gesundheit, Schönheit und Wohlstand. Sie können bei anderen Menschen einen positiven Eindruck hinterlassen.

Psychologische Effekte: Ein strahlendes Lächeln kann Glückshormone freisetzen und Ihre Stimmung verbessern. Es kann auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Verpasst Haben : 6 Anzeichen für Magnesiummangel 😟

Grundlagen der Zahnaufhellung

Bei der Zahnaufhellung handelt es sich um ein Verfahren zur Aufhellung der natürlichen Zahnfarbe und zur Entfernung von Verfärbungen. Es gibt verschiedene Methoden und Produkte zur Zahnaufhellung, darunter:

Professionelle Aufhellungsbehandlungen: Diese werden in der Regel von einem Zahnarzt durchgeführt und verwenden hochkonzentrierte Bleichmittel, um Verfärbungen zu entfernen und die Zähne aufzuhellen.

Hausmittel: Natürliche Hausmittel wie Backpulver, Aktivkohle und Erdbeeren werden oft verwendet, um Zahn auf natürliche Weise aufzuhellen, obwohl ihre Wirksamkeit umstritten ist.

Zahnpasta und Mundwässer: Es gibt spezielle Zahnpasta und Mundwässer auf dem Markt, die aufhellende Inhaltsstoffe enthalten und dabei helfen können, Flecken zu entfernen und die Zähne aufzuhellen.

Zahnaufhellungsstreifen und -gele: Diese Produkte enthalten eine geringere Konzentration an Bleichmitteln und können zu Hause zum Aufhellen der Zahn verwendet werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Zahnaufhellungsmethoden für jeden geeignet sind und dass bestimmte Behandlungen mit Risiken und Nebenwirkungen verbunden sein können. Es ist ratsam, vor Beginn eines Bleaching-Verfahrens einen Zahnarzt zu konsultieren.

5 Tipps für natürlich weiße Zähne

Gesundes Essen

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Zahngesundheit. Durch die Wahl nährstoffreicher Lebensmittel können wir nicht nur unsere allgemeine Gesundheit verbessern, sondern auch die Zähne stärken und vor Karies und anderen Problemen schützen.

Frisches Obst und Gemüse: Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für gesunde Zähne und Zahnfleisch wichtig sind. Besonders empfehlenswert sind Äpfel, Karotten, Sellerie und Brokkoli, da sie beim Kauen die Zahn reinigen und die Speichelproduktion anregen, was die Neutralisierung von Säuren im Mund fördert.

Milchprodukte: Milch, Käse und Joghurt enthalten Kalzium und Phosphor, die für die Stärkung des Zahnschmelzes und die Remineralisierung der Zähne von entscheidender Bedeutung sind. Sie tragen auch dazu bei, den Säuregehalt im Mund zu reduzieren und Karies vorzubeugen.

Fisch und mageres Fleisch: Fische wie Lachs und Thunfisch sowie mageres Fleisch wie Huhn und Truthahn liefern Proteine und Omega-3-Fettsäuren, die für gesunde Zahn und Zahnfleisch wichtig sind.

Wasser: Ausreichend Wasser zu trinken ist für die Mundgesundheit von entscheidender Bedeutung, da es dabei hilft, Speisereste zu entfernen, den Mund auszuspülen und die Speichelproduktion zu fördern, die vor Karies schützt.

Zahnhygieneroutine

Eine gründliche Zahnhygiene ist unerlässlich, um die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch zu erhalten. Durch regelmäßige Pflege können Plaque und Bakterien entfernt werden, die zu Karies, Zahnfleischerkrankungen und anderen Problemen führen können.

Regelmäßiges Zähneputzen: Die Zahn sollten mindestens zweimal täglich, morgens und abends, gründlich mit fluoridhaltiger Zahnpasta geputzt werden. Sämtliche Zahnoberflächen sowie Zunge und Zahnfleisch sollten gereinigt werden.

Zahnseide: Zahnseide oder Interdentalbürsten sollten täglich verwendet werden, um Plaque und Speisereste zwischen den Zahn zu entfernen, die beim Zähneputzen oft nicht erreicht werden können.

Mundwasser: Das Spülen mit einem antibakteriellen Mundwasser kann dazu beitragen, Bakterien im Mund zu reduzieren und die Mundhygiene zu verbessern. Mundwasser darf jedoch kein Ersatz für Zähneputzen und Zahnseide sein.

Regelmäßige Zahnarztbesuche: Neben der täglichen Zahnhygiene ist es wichtig, regelmäßige Termine beim Zahnarzt für Kontrolluntersuchungen und Zahnreinigungen zu vereinbaren. Der Zahnarzt kann Probleme frühzeitig erkennen und behandeln, bevor sie sich zu ernsthaften Problemen entwickeln.

Durch eine konsequente Zahnhygiene können wir die Gesundheit unserer Zahn und unseres Zahnfleisches erhalten und Probleme wie Karies und Zahnfleischerkrankungen vermeiden.

Hausgemachte Produkte zur Zahnaufhellung

Selbstgemachte Zahnaufhellungsprodukte sind beliebt, da sie eine natürliche und kostengünstige Möglichkeit zur Zahnaufhellung bieten. Hier sind einige gängige Hausmittel und ihre Wirksamkeit:

Backpulver: Backpulver wird oft als sanftes Schleifmittel verwendet, um oberflächliche Flecken von den Zähnen zu entfernen. Es sollte jedoch mit Vorsicht verwendet werden, da es abrasive Eigenschaften haben und bei übermäßiger Anwendung den Zahnschmelz schädigen kann.

Aktivkohle: Aktivkohle wird oft als natürliches Bleichmittel angesehen und kann Flecken von den Zähnen entfernen. Es ist wichtig zu beachten, dass Aktivkohle keine langfristigen Auswirkungen auf die Zahngesundheit hat und bei regelmäßiger Anwendung den Zahnschmelz abtragen kann.

Erdbeeren: Die Säure und Enzyme in Erdbeeren können dabei helfen, Flecken von den Zähnen zu entfernen und sie aufzuhellen. Sie können verwendet werden, indem man Erdbeeren zu einer Paste zerstampft und diese dann auf die Zahn aufträgt.

Kokosöl: Ölziehen mit Kokosnussöl wird oft empfohlen, um die Mundgesundheit zu verbessern und Flecken zu entfernen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit von Kokosnussöl bei der Zahnaufhellung nicht wissenschaftlich belegt ist.

Es ist wichtig, dass Hausmittel zur Zahnaufhellung mit Vorsicht angewendet werden und ihre Wirksamkeit und Sicherheit nicht immer gewährleistet sind. Es wird empfohlen, vor der Anwendung von Hausmitteln einen Zahnarzt zu konsultieren.

Wenn Sie mehr über das Thema erfahren möchten, besuchen Sie gerne meinen offiziellen Blog auf JedeFit unter der folgenden URL:https://bestofplussize.in/weisse-zaehne-5-tipps-hause/. Dort finden Sie weitere spannende Informationen und nützliche Tipps rund um das Thema. Wir freuen uns darauf, Sie dort zu begrüßen!

#healthcare #Jedefit #tooth

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