Komôrka vs neprestajne Ale keď sa ty modlíš, vojdi do svojej komôrky, zavri za sebou dvere a modli sa k svojmu Otcovi, ktorý je v skrytosti. A tvoj Otec, ktorý vidí aj to, čo je skryté, ti odplatí. MT 6,6 Verím tomu, že na základe príkladu Pána Ježiša, každý kresťan by mal mať tieto dve úrovne modlitby. Prvou je komôrka - oddelený, skrytý čas s Pánom. Vernosť v modlitbe a pravidelnosť je kľúčom k duchovnému rastu. Práve v týchto momentoch zažívam väčšiu hĺbku s Bohom. Komôrka je ZDROJOM pre každého kresťana, lebo tam sa stretávame s Bohom. Izrael mal prikázané siedmy deň si oddeliť špeciálne pre Pána. Neprestajne sa modlite. 🙌 1TES 5,17 Druhá úroveň je byť s Bohom stále tam, kde sme. Snažím sa pravidelne počas dňa byť napojený v duchu na Boha. Udržiavať ten oheň Ducha Svätého v mojom srdci. 🔥 Či už som na obede alebo si dám pauzu v práci, počas prestávky v škole alebo počas cesty autom. Bola by škoda, ak by som bol s Bohom iba v „komôrke“ a nechával ho len tam medzi štyrmi stenami. Potrebujeme oboje. Aj komôrku, aj byť neprestajne na modlitbách napojený na Boha. 😇 Nie je to tak, že to robiť musím. Ani o výkone. Je to o vzťahu, ktorý je zdrojom sily. Nemusíš to robiť, ale tiež nemusíš ani fyzicky jesť, no ale za chvíľku budeš slabý a ak sa nespamätáš, tak zomrieš. To isté platí aj duchovne. Ak by si chcel vedieť viac o modlitbe prečítaj si celý článok: https://fireproduction.sk/12-rad-ako-sa-efektivne-modlit-a-zazivat-boziu-pritomnost/ Alebo ak by si viac chcel osobne spoznať Boha pozri náš WEB, kde nájdeš veľa odpovedí: www.fireproduction.sk #izba #cas #sbohom #modlitba #posilnenie #duchovny #rast #silny #vduchu #boh Autor @martin.kalih2o Grafika @marcelosofranko https://www.instagram.com/p/Ce330DhtN0b/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
Moje zasady do wakacji:
𖦹 Jem max 1000kcal, a jeśli wyjdę poza ten limit to muszę tą nadwyżke spalić, a jak nie to jakaś kara 𖦹
𖦹 Śpie minimum 8 godzin 𖦹
𖦹 Nie jem nic po 19:00 𖦹
𖦹 Oprócz spalania każdej nadwyżki muszę spalić dodatkowo 200kcal codziennie (ofc najlepiej więcej) 𖦹
𖦹 Pije codziennie co najmniej 1l wody 𖦹
𖦹 Codziennie co najmniej pół godzinny spacerek 𖦹
𖦹 Nie jem nic w szkole 𖦹
𖦹Ograniczam słodycze, fast food i słone przekąski𖦹
𖦹 Nie wydaje własnych pieniędzy na jedzenie, chyba że jestem zmuszona lub na coś proteinowego czy niskokalorycznego 𖦹
𖦹 Chodzę na nogach wszędzie gdzie tylko jest to możliwe 𖦹
𖦹 Mam oceny nie poniżej 4- jeśli taka będzie, wymyślam sobie jakąś karę 𖦹
𖦹 Uczę się regularnie 𖦹
𖦹 Nie pije płynnych kalorii 𖦹
𖦹 Utrzymuje pokój w czystości 𖦹
𖦹 Nie robię fastów 𖦹
𖦹 Jem mało, ale często, aby uniknąć binge 𖦹
𖦹 Codziennie minimum 2 godziny nauki 𖦹
𖦹 Jestem zawsze przygotowan* do lekcji 𖦹
𖦹 Staram się jeść przy kimś, aby nie było podejrzeń𖦹
𖦹 Pamiętam o nawilżaniu ust 𖦹
𖦹 Nie obgryzam skórek i paznokci 𖦹
𖦹 Staram się jeść posiłki bogate w białko i błonnik 𖦹
𖦹 Pije dużo zielonej herbaty 𖦹
𖦹 Unikam cukru, soli i tłuszczów jak tylko to możliwe 𖦹
𖦹 Sprawdzam kalorie posiłku przed jego zjedzeniem, a nie po 𖦹
𖦹 Staram się brać zimne prysznice 𖦹
𖦹 Próbuję pozbyć się mojej fobii społecznej 𖦹
𖦹 Oglądam thinspiracje 𖦹
𖦹 Nim coś zjem muszę coś narysować i zobaczyć czy nadal mam na to ochotę 𖦹
𖦹 Jem głównie owoce i warzywa 𖦹
𖦹 Liczę dokładnie kalorie, a jeśli nie wiem dokładnie to zawyżam 𖦹
𖦹 Skupiam się na moich znajomych, którzy są tego warci 𖦹
𖦹 Jeśli mam ochotę coś zjeść a to by przekroczyło limit, oglądam coś obrzydliwego, biorę gumę, albo idę spać 𖦹
𖦹 Po i przed każdym posiłkiem pije dużo wody 𖦹
𖦹 Staram sie zwracać większą uwagę na moje psy i rodzeństwo 𖦹
𖦹 Staram się spędzać więcej czasu z rodziną 𖦹
𖦹 Zawsze mam przy sobie gumy i wode 𖦹
𖦹 Nie pije napojów z cukrem 𖦹
𖦹 Nie namawiam nikogo do niczego 𖦹
𖦹 Jem coś małego przed wyjściem gdzieś, aby uniknąć napadu 𖦹
𖦹 Nie nagradzam się jedzeniem, nie jestem psem 𖦹
𖦹 Jem wolno 𖦹
𖦹 Zbieram pieniądze 𖦹
𖦹 Max 5 godzin na telefonie 𖦹
𖦹 Czytam minimum 20 stron (jak nie mam lektury to 40 stron) jakiejś książki dziennie i minimum 30 stron lektury 𖦹
𖦹 Wybieram outfity dzień wcześniej 𖦹
𖦹 Do szkoły pakuje się dzień wcześniej 𖦹
𖦹 Myje zęby dwa razy dziennie 𖦹
𖦹 Staram się nie jeść mięsa 𖦹
𖦹 Spędzam więcej czasu na dworze 𖦹
𖦹 Staram się jeść tylko to co sam* przygotuje 𖦹
𖦹 Chodzę wyprostowany i w miarę możliwości się uśmiecham 𖦹
𖦹 Nie nosze szczupłych ciuchów póki nie osiągnę swojego ugw 𖦹
𖦹 Jestem sobą i w dupie mam głupie komentarze innych 𖦹
𖦹 Jestem lepsz* niż był*m 𖦹
𖦹 Trzymam się zasad 𖦹
𖦹 Nie poddaje się 𖦹
70 notes
·
View notes
Silni i sprawni: Starcie stu - czego możemy nauczyć się od Koreańczyków?
Niedawno na Netfliksie pojawiło się interesujące reality show z Korei Południowej, w którym setka mieszkańców tego azjatyckiego kraju rywalizowała w bardzo trudnym turnieju sprawnościowym. Według statystyk serwisu produkcja ta spotkała się ze sporym zainteresowaniem polskich widzów, czemu trudno się dziwić. Czy jednak obok sportowej rozrywki w ciekawej formule “Silni i sprawni: Starcie stu” mają…
View On WordPress
1 note
·
View note