押し入れの中身については、かなり詳細な目録をつくらないと、何があるか確実に忘れる
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ラーメンとライス#丸の内 #麺スタグラム #バンライフ #夕食 #23区の旅 #23区の仕事#23区の食事#楽しい #銭湯 #行くの #忘れる Ramen and rice #marunouchi #noodle stargram #van life #dinner #travel in 23 wards #work in 23 wards #meal in 23 wards #fun #public bath #go #forget (Marunouchi) https://www.instagram.com/p/CnrCz_wSRH4/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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怒ったことって忘れやすい
この前怒ったの…なんだったっけ?
となる方にオススメの方法をご紹介します^ ^
年末にイラッとしたことがありました。
書き留めておこうと思いつつ
すっかり忘れていたら…
今はもう何で怒ってたかも忘れてしまいました。
(^◇^;)
忘れて問題なければ、それはそれで良いのですが
また同じことで怒るのならば、
少し問題ですよね。
◇
なぜ怒ったことを忘れてしまうかというと…
怒りは、目に見えないから。
次に生かすためには、自分がどんなことで怒るのか
理解しておく必要があります。
そのためには、書き残しておくことが重要なのです。
◇
アンガーマネジメントには、怒りを書き留めていく
『アンガーログ』というテクニックがあります。
いつ、どこで、どんなことで怒ったのか
怒るたびに書き留めていく方法です。
このテクニックを実践する効果としては、
書くことで記憶にも残りますし、
他にも、例えば
朝の通勤ラッシュで怒ってると…
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#tyo_mag #トーキョーマガジン #編集記 #nowar 「ここは、Der Zauberberg。忘れるに、いいところです。チャイナと戦争してる、忘れる。満州国作った、忘れる。国際連盟抜けた、忘れる。世界を敵にする、忘れる。日本破裂する、ドイツも破裂する」 #カストルプ #風立ちぬ #thewindrises #リヒャルトゾルゲ #魔の山 #トーマスマン #derzauberberg #忘れる #forget #言葉 #コトバ #word #言葉の力 #宮﨑駿 #hayaomiyazaki #映画 #movie #cinema #アニメ #anime #ジブリ #ghibli #studioghibli #今日の言葉 #東京 #tokyo https://www.instagram.com/p/Cm0srLDS-iD/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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23/12/2023
年末に差し掛かった時期に家電(複数ですが前兆アリ)と私が長年愛用していた美容家電(複数ですが、いずれも前兆無し)が立て続けに壊れ、自宅は家電の買い替えラッシュにさらされています。
今日は、先持って取り置きしてもらった家電の支払いと家電の設置の打ち合わせに行って来ました。
因みに、少し前にも1つの家電が前兆無く壊れました苦笑
今年の春も複数の白物家電の不調により、買い替えラッシュがありました。
使用頻度と年数から見ても仕方ないのですが、何も2023年に集中して壊れなくても…😭
今年だけで某家電量販店チェーンに相���な金額を払いました💴
お陰で専ら担当してくださる副店長さんに顔と名前を覚えられました笑
今日購入した家電の設置は年内に設置してもらうことになりましたので、新しい家電で気持ちよく年越しできると割り切たいと思います✨
来年は家電でお金を使うことはないと信じたいです笑
明日はクリスマス前日🎄
明日の予定に向けて今夜は早寝したいと思います🌖🌟
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ʚ(*´꒳`*)ɞ .。✧・゚:* ~♡思い出したんだ 此処は東京. ⋆ ·* . ⁺ ˖ ・゚⋆· .⊹ . · * ˚ .⋆ · +.·⊹ . · ⋆ ·* . ⁺ ˖ ・゚⋆· .⊹ . · * ˚ .⋆ · +.·⊹ . · . ⋆ ·* . ⁺ ˖ ・゚⋆· .⊹ . · * ˚ .⋆ · +.·⊹ . ·. ⋆ ·* . ⁺ ˖ ・゚⋆· .⊹ . · * ˚ .⋆ · +.·⊹ . · 繋ぎたい 午前零時 .⋆ · +.·⊹ . · . ⋆ ·* . ⁺ ˖ ・゚⋆· .⊹ . · * ˚ .⋆ · .⋆ · +.·⊹ . · . ⋆ ·* . ⁺ ˖ ・゚⋆· .⊹ . · * ˚ .⋆ ·
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Oh god I'm going to meet with someone and speak Japanese tomorrow for the first time in like 8 months, let's hope I don't spontaneously combust
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Hisashi Kawaguchi (川口恒), Meiko Kaji (梶芽衣子) and Yujiro Ishihara (石原裕次郎) in I'll Never Forget (忘れるものか), 1968, directed by Akinori Matsuo (松尾 昭典).
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一を聞いて十を知る奴もたくさんいるが、
一を聞いて一を忘れるというのが普通の人間。
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ベッドでプンプン丸な🐈⬛ 昨日アップし忘れた #にゃんこ兄妹 #にゃんすたぐらむ #ねこのいる暮らし #アップ忘れ #adobelightroom https://www.instagram.com/p/ChOR7r5PsFu/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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