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collafitswiss · 29 days

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❤️ Ein starkes Herz dank Kollagen! 💪

Kollagen fördert nicht nur die äussere Schönheit und körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch ein gesundes Herz. Durch die Unterstützung der Blutgefässstruktur trägt es zur kardiovaskulären Gesundheit bei und hilft, das Herz bei jedem Schlag stark zu halten. 🚴‍♀️ #CollaFit #Kolagenpulver #Kollagen #Herzgesundheit #KollagenKraft #FitUndGesund #HerzFürSport #Lebenskraft

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machfit · 5 months

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Inmitten der Hektik des Alltags vergessen wir oft, wie entscheidend die Beziehung zu unserem Körper und insbesondere zu unserer Hydration ist. 🌊

FOLGE: @MACHFITSHOP

Tauche mit uns ein in die Welt der optimalen Hydration und entdecke, warum Wasser eine unverzichtbare Rolle für deine Gesundheit und Fitness spielt. 💧 Hier sind einige bedeutende Aspekte, die du in Betracht ziehen solltest:

🚰 Zellfunktion und -regeneration: Wasser ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung gesunder Zellfunktionen. Es unterstützt nicht nur die Regeneration von Gewebe, sondern auch die effiziente Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper.

🏋️ Fitness und Leistung: Bei körperlicher Aktivität verliert der Körper Wasser durch Schweiß. Eine ausreichende Hydration ist entscheidend, um Leistungseinbußen zu vermeiden, Muskelkrämpfen vorzubeugen und die Ausdauer zu verbessern.

🧠 Konzentration und Denkfähigkeit: Dein Gehirn benötigt Wasser, um optimal zu funktionieren. Eine ausreichende Hydration trägt dazu bei, die Konzentration zu steigern, die Denkfähigkeit zu verbessern und Müdigkeit zu reduzieren.

🌟 Hautgesundheit: Wasser spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Elastizität der Haut und der Verhinderung von Dehydrierung, was zu einem strahlenden und gesunden Hautbild beiträgt.

Bist du bereit, die Bedeutung der Hydration in deinem Leben zu maximieren? 🚰 Besuche jetzt unseren Shop unter MachFitShop.com für hochwertige Trinkflaschen und weitere Produkte, die dich auf dem Weg zu einer optimalen Hydration unterstützen.

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hpadrianstemmer · 10 months

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Hey Leute, Hey Leute, Wisst ihr, was eine wichtige Rolle bei der Prävention von Alzheimer spielt? Vitamin B12! 🧠💊 #Alzheimer #VitaminB12 #Gehirngesundheit #HeilpraktikerAdrianStemmer Alzheimer ist eine ernsthafte Erkrankung, die das Gedächtnis und die kognitive Funktion beeinträchtigen kann. Aber wusstet ihr, dass ein Mangel an Vitamin B12 ein Risikofaktor für die Entwicklung von Alzheimer sein kann? 😮 #Gehirngesundheit #AlzheimerPrävention #VitaminB12Mangel Vitamin B12 ist für die Gesundheit unseres Gehirns von großer Bedeutung. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Nervenzellen und der Produktion von Neurotransmittern, die für die Übertragung von Signalen im Gehirn verantwortlich sind. Deshalb ist es so wichtig, sicherzustellen, dass wir ausreichend Vitamin B12 bekommen! 💪🥦 #BrainPower #VitaminB12 #GesundesGehirn Bei Heilpraktiker Adrian Stemmer in Offenbach kannst du eine ganzheitliche Beratung zur Vorbeugung von Alzheimer und zur Unterstützung der Gehirngesundheit erhalten. Vereinbare einen Termin und lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein Gehirn fit und gesund zu halten! 🌟💚 #Gehirngesundheit #HeilpraktikerOffenbach #VitaminB12Beratung Auf der Webseite von Heilpraktiker Adrian Stemmer findest du weitere Informationen zu seinem umfassenden Leistungsspektrum und wie er dich bei deiner Gesundheit unterstützen kann. Schau doch mal vorbei! 💻🌿 #GanzheitlicheGesundheit #HeilpraktikerAdrianStemmer #Gehirngesundheit Lass uns gemeinsam daran arbeiten, unsere Gehirngesundheit zu fördern und das Risiko von Alzheimer zu verringern. Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, zögere nicht, Heilpraktiker Adrian Stemmer in Offenbach zu kontaktieren. Gemeinsam kümmern wir uns um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden! 🧠💚 #GesundesGehirn #VorbeugungvonAlzheimer #HeilpraktikerPower Haltet euer Gehirn fit und gesund - es ist nie zu früh, um sich darum zu kümmern! 💪🌟 #Gehirngesundheit #VitaminB12 #HeilpraktikerAdrianStemmer #FitundGesund Bitte beachte, dass diese Informationen keine medizinische Beratung ersetzen. Wenn du Bedenken oder Fragen zu deiner Gesundheit hast, solltest du dich immer an einen qualifizierten Fachmann wenden. #MedizinischerHinweis #Gesundheitsvorsorge http://www.heilpraktiker-adrian-stemmer.de

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fitnessrezepte-app · 4 years

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Heute gibt es mal ein richtig gesundes Nudel Rezept! Mein gesundes Nudel-Pilz-Ragout Rezept! Zusammen mit knusprig angebratener Hähnchenbrust runden wir das ganze noch etwas ab. Hinzukommt noch etwas Brokkoli als Beilage, für die guten Makronährstoffe. Dadurch zaubert ihr euch eine echt leckeres und super gesundes Nudelgericht!

#gesundeküche #gesund #essen #nudeln #gesunderezepte #rezepte #fitundgesund

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anta89 · 4 years

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#vegan #fürdiewelt #fürmich #füruns #fürdietiere #besserleben #gesund #bewusst 💓👌💪🎁 #Veganer #veganofinstagram #veganos #vegandeutschland #veganoporamor #comerico #veganundlecker #veganundfit #veganundgesund #fitundvegan #fitundgesund #yosoyvegana #y #tu #heute #hoy #wochenende #sabado #samstag #finde #findesemana #findyourself https://www.instagram.com/p/B7Ljl-zqPgG/?igshid=1qd4m9lrgxm41

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healthyfitnessdiet · 3 years

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At 36 I lived a lifestyle where sometimes foods were everyday foods but thought if I went for a walk around the block after dinner, I was doing ok. 😉 - I was waiting for that ‘someday’ when I would get fit and healthy but at the time I wasn’t the person who made goals, chased and achieved them. - The thing is, you don’t just become that person accidentally. You can make the choice and reinvent yourself at any stage. - I fluffed around for another three years after the pic on the left and I wish I had started earlier because I have no idea what my younger body may have been able to achieve given some effort and the right nutrition. - But what I do know is that it is never too late to start and nothing beats being your best at any age. It would suck to get through life never having felt that. - I don’t plan on letting myself go again. It will always be an obstacle course as I get older and things get more difficult but health is most definitely worth fighting for. 🙌🏼️️️️️️️ ⠀ Follow us (@healthyfitnessdiet__ for the best daily workout tips 💪 ⠀ 📸 All credits to respective owner(s) // @joseeksabs . . bodygoals #bodyunderconstruction #stronggirls #strongnotskinny #fitundgesund #transformationpic #bodylove #fromskinnytofit #bodytransformation (at New York) https://www.instagram.com/p/CTPRN4As-Oa/?utm_medium=tumblr

#bodyunderconstruction #stronggirls #strongnotskinny #fitundgesund #transformationpic #bodylove #fromskinnytofit #bodytransformation

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healthy-living-formula · 3 years

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🌀 Each day you blend two different smoothie recipes from the "Smoothie Diet" eBook (🔗 LINK IN BIO @the__smoothiediet 👈) and replace two of your meals with them.⁣😋 ⁣ 🍏 Add in two snacks per day from the snack suggestions list in the eBook. There is also an option to enjoy a light healthy meal too.⁣😋 ⁣ 💧 Drink plenty of water during the day to stay hydrated. You can also drink herbal teas.⁣ ⁣ 🏃 During the challenge, light exercising is recommended but NOT necessary.⁣ ⁣ 📆 Repeat steps for 21 days to lose 8-20 lbs (3.5-8 kg) cleanse your body of toxins, get rid of bloating, improve your skin, increase energy and reset your taste buds to naturally desire healthy foods!⁣ ⁣ 🌟 To join the 21-Day Smoothie Diet Challenge, you have to download the "Smoothie Diet" eBook first! 📗📲⁣ ⁣ This eBook contains all of the information, recipes, shopping list and step-by-step guide that you will need for the 21 days!⁣ ⁣ 💚 You can download the eBook from the link in my bio 👉🏼 @the__smoothiediet ⁣ . 💪🏼21 DAYS ❤️ TO A SLIMMER, SEXIER YOU. smoothiedietguide #veganweightloss #hclfvegan #slimmingworldvegan #vegandinnerideas #easyveganrecipes #plantfueled #veganmealideas #plantbasedmeal #lazyvegan #eatyourvegchallenge #veganmealprep #veganweightlossjourney #highcarblowfat #eattofit #eatgreens #celeryjuicebenefits #fitundgesund #nourishingfoods #teamrocka #dailynutrition #granolabowl #plantbasedbreakfast #veggiesforbreakfast #smoothies #detoxjuice #detoxdrink #weightlossideas https://www.instagram.com/p/CJAcPZOFGry/?igshid=14s1n10z177if

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smoothie-lossweight · 3 years

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Follow @fitness_rules__ --- 💯 If you don't know how to start Smoothie diet properly or do you want to lose possibly 5-12 lbs in the first week alone with Smoothie ?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 💪 Join our 21-Days Smoothie Challenge NOW to start a successful weight-loss journey and enjoy a new lifestyle! ➡️LINK IN BIO @fitness_rules__ ⬅️ . Don't forget to share and follow us for more Smoothie recipes and tips⁣. . . #porridgeporn #healthysnacksonthego #veganbreakfastideas #gymdiet #alwayshomemade #rawveganrecipes #vitaminsandminerals #sweetpotatotoast #juicery #eattofit #eatgreens #celeryjuicebenefits #fitundgesund #nourishingfoods #teamrocka #dailynutrition #granolabowl #plantbasedbreakfast #veggiesforbreakfast #smoothies #detoxjuice #detoxdrink #weightlossideas . . . . Credit @smoothies_weightlose (at New York, New York) https://www.instagram.com/p/CHegKXVgFjv/?igshid=ien1mdrjzdoy

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wilplinger · 4 years

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Gesundes Abendessen. Eiweiß gesundes Fett, Kalium und gesunde Kohlehydrate und dann noch so taste! Schmeck' den Sommer. #ernaehrung #gesund #fitnessmotivation #fitundgesund #healthy #tasty #foodporn #geschmacksexplosion #food #geschmackserlebnis #vitamine #naehrstoffe #niere #nierengesundheit #kneipp #gemuese4me #vegetarisch #vegetarian #nomeat #oenn #smartkneipper #basti #kneipp #menslife #menshealth #healthyfood #lightfood (hier: Kärnten - It's my life) https://www.instagram.com/p/CCOj2ckpJy_/?igshid=ohxxcu31iljz

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diegoldenekirsche · 4 years

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Ob die Hamburger damit auch fitter und gesünder sind ? ***** Folge @lern.doch.was für weitere interessante Fakten und News 💡. . Bild Canva.com . #lerndochwas #fakten #wissen #quiz #buxtehude #lernenlernenlernen #lernenmachtspaß #lernendeutsch #lustigememes #wirbleibenzuhause #fitnessliebe #krafttraining #fittnessmotivation #fitundgesund #hamburg #fitnessstudio (hier: Hamburg, Germany) https://www.instagram.com/p/CBbPHeTJ8vA/?igshid=t1bhtj2nndvb

#lerndochwas #fakten #wissen #quiz #buxtehude #lernenlernenlernen #lernenmachtspaß #lernendeutsch #lustigememes #wirbleibenzuhause #fitnessliebe #krafttraining #fittnessmotivation #fitundgesund #hamburg #fitnessstudio

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machfit · 5 months

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Inmitten des hektischen Alltags neigen wir dazu, die Bedeutung unserer Verbindung zu Nahrung aus den Augen zu verlieren. 🌿

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Tauche gemeinsam mit uns ein in die faszinierende Welt des bewussten Essens und entdecke Harmonie in jedem Bissen. 🍽️ Hier präsentieren wir dir wertvolle Tipps für ein achtsames Esserlebnis:

🧘 Erlebe bewusst jeden Geschmack, jede Textur und jedes Aroma.

🍎 Entscheide dich für frische, nahrhafte Lebensmittel, die das Wachstum deiner Muskeln unterstützen.

🌈 Schaffe eine ruhige Umgebung ohne störende Einflüsse während deiner Mahlzeiten.

🙏 Kultiviere Dankbarkeit für die Nahrung, die dir nicht nur Energie, sondern auch essentielle Nährstoffe schenkt.

Bist du bereit für diese transformative Reise zu einem bewussten Esserlebnis? 🌟 Schau jetzt in unserem Shop vorbei unter: MachFitShop.com für erstklassige Fitnessartikel und weiteren Input zu Gesundheit und Muskelwachstum.

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hpadrianstemmer · 10 months

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Hey Leute, Hey Leute, Wisst ihr, was eine wichtige Rolle bei der Prävention von Alzheimer spielt? Vitamin B12! 🧠💊 #Alzheimer #VitaminB12 #Gehirngesundheit #HeilpraktikerAdrianStemmer Alzheimer ist eine ernsthafte Erkrankung, die das Gedächtnis und die kognitive Funktion beeinträchtigen kann. Aber wusstet ihr, dass ein Mangel an Vitamin B12 ein Risikofaktor für die Entwicklung von Alzheimer sein kann? 😮 #Gehirngesundheit #AlzheimerPrävention #VitaminB12Mangel Vitamin B12 ist für die Gesundheit unseres Gehirns von großer Bedeutung. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Nervenzellen und der Produktion von Neurotransmittern, die für die Übertragung von Signalen im Gehirn verantwortlich sind. Deshalb ist es so wichtig, sicherzustellen, dass wir ausreichend Vitamin B12 bekommen! 💪🥦 #BrainPower #VitaminB12 #GesundesGehirn Bei Heilpraktiker Adrian Stemmer in Offenbach kannst du eine ganzheitliche Beratung zur Vorbeugung von Alzheimer und zur Unterstützung der Gehirngesundheit erhalten. Vereinbare einen Termin und lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein Gehirn fit und gesund zu halten! 🌟💚 #Gehirngesundheit #HeilpraktikerOffenbach #VitaminB12Beratung Auf der Webseite von Heilpraktiker Adrian Stemmer findest du weitere Informationen zu seinem umfassenden Leistungsspektrum und wie er dich bei deiner Gesundheit unterstützen kann. Schau doch mal vorbei! 💻🌿 #GanzheitlicheGesundheit #HeilpraktikerAdrianStemmer #Gehirngesundheit Lass uns gemeinsam daran arbeiten, unsere Gehirngesundheit zu fördern und das Risiko von Alzheimer zu verringern. Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, zögere nicht, Heilpraktiker Adrian Stemmer in Offenbach zu kontaktieren. Gemeinsam kümmern wir uns um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden! 🧠💚 #GesundesGehirn #VorbeugungvonAlzheimer #HeilpraktikerPower Haltet euer Gehirn fit und gesund - es ist nie zu früh, um sich darum zu kümmern! 💪🌟 #Gehirngesundheit #VitaminB12 #HeilpraktikerAdrianStemmer #FitundGesund Bitte beachte, dass diese Informationen keine medizinische Beratung ersetzen. Wenn du Bedenken oder Fragen zu deiner Gesundheit hast, solltest du dich immer an einen qualifizierten Fachmann wenden. #MedizinischerHinweis #Gesundheitsvorsorge http://www.heilpraktiker-adrian-stemmer.de

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bodymindbuilder · 3 years

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Wie schaffst du es trotz der Krise so motiviert zu bleiben? Sport (aktuell sogar nur zwei GKs, die Woche), Ernährung (Fleisch, Obst, Gemüse und ein paar wichtige Supplements), Releasing (Angst vor der Zukunft loslassen). #mcfit #muskelaufbau #muskelnaufbauen #muskelaufbautraining #motivation #sportmotivation #gymmotivation #abnehmen #abnehmmotivation #fitundgesund #persönlichkeitentwicklung #fitfamgermany #fitfamde #fitfamdeutschland #fitnessmotivation #fitwerden #berlin #mcfitberlin (hier: Berlin, Germany) https://www.instagram.com/p/CJOaloVF22k/?igshid=2cu23kfnsccm

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jeworno · 4 years

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#Werbung #VitalitätFürDich #OnlineKongress vom 19. bis 28. Juli 2020 Host: #BeateMüllerWerner Lass dich inspirieren, motivieren und vitalisiere dein Leben https://vitalitaet-fuer-dich.kajinga.com (Link in Bio) 🎦🐹 📇Speaker: 🌰 Leo Angart 🌰 @Isolde_Baecker 🌰 @AndreasDaemon 🌰 Matthias Fay 🌰 @premiumpilates_frankfurt (Uta Gotschlich) 🌰 Oliver Happ 🌰 @MiriamHoeller 🌰 Thomas Hruska 🌰 Jochen Hufgard 🌰 @AngelikaKlingenberg 🌰 @lebendigefrische @Simone_Krijestorac 🌰 @aesthetic.gesundheit (Corinna Maier) 🌰 @ErichMeidert 🌰 @SabineQuaritsch 🌰 @guenter_roell 🌰 @DrSchreckenbach 🌰 @SzilardSzombati 🌰 @Roswitha_Uhde 🌰 Silvia von @Kutzschenbach 🌰 @experte.fuer.entgiftung.detox (Mark Weiland) 🌰 @doitakademie (Jürgen Woldt) 🌰 🌷🌹🌻🌾🌿🌷🌹🌻🌾🌿🌷🌹🌻🌾🌿🌷🌹🌻🌾🌿 #Vitalität #Vitalmensch #Gesundheit #Ernährung #Bewegung #MentaleFitness #Umsetzung #AntiAging #gesund #lebensqualität #ganzheitlich #wohlbefinden #fitundgesund #gesundleben #ernährungsberatung #ernährungscoach 🐿 (hier: Link in Bio) https://www.instagram.com/p/B-oUCfLnrnt/?igshid=628wrhkd6ipm

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albfilter · 4 years

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💧Wer träumt nicht von seiner eigenen Wasserquelle in der Wohnung?! Hier im Wellness Hotel „Kranzbach“ in Garmisch-Patenkirchen ist es wahr geworden - Doch keine Sorge 😉, mit einem Alb Filter Duo oder Element bekommt ihr dieses Geschmackserlebnis Eures Leitungswasser auch zu Hause 🏠. . #albfilter #wasserfilter #kranzbach #wellness #wellnesshotel #quellwasser #trinkwasserqualität #trinkwassertag #entspannen #relaxen #saunatime #erholungpur #geniessen #bayernistschön #niederbayern #bayrisch #stoffundliebe #einfachgesundleben #fitundgesund #fitundschlank (hier: Garmisch, Bayern, Germany) https://www.instagram.com/p/B6K_L4aIwBq/?igshid=1rimk5gl8ate5

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angelfitgram · 4 years

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Was für Ausreden hast du? Ich fange Morgen an? Nächste Woche? Monat? Jahr? Nach den Feiertagen? Warum suchst du dir selbst Gründe warum du nicht beginnst? Such dir die Gründe und halte sie dir vor Augen warum du es willst! Warum willst du deine Fitness Ziele erreichen oder warum fühlst du dich aktuell nicht wohl? Hör auf mit eigenen Grenzen zu setzen die nur in deinen Gedanken existieren! Hör auf mit was sagen dann andere dazu! Es geht um deinen Körper, dein Ziele, deine Fitness, deine Gesundheit! Wenn du was verändern willst dann fang an Wenn du möchtest helfe ich dir dabei, begleitet dich auf deinem Weg Du bekommst: Ernährungsplan 1:1 Coaching von mir Natur bassierte Produkte Einkaufsliste Rezepte Tolle Community Schreib mir einfach eine Pn oder kommentiere diesen Beitrag 👈 #fit #fitness #fitnessmotivation #challenge #abnehmen #muskel #muskelaufbau #definieren #coaching #fitinsjahr2020 #fitsein #fitundgesund #fitmitfun #ohnefleisskeineis #balnce #healthy #food #rezepte #ernaehrung #erfolg #erfolgbeimabnehmen (hier: Stuttgart, Germany) https://www.instagram.com/p/B5_TGnvnAoH/?igshid=gv41999rjd14

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