#insomnio de un corazon roto

[s-boy-world]

Dormir es un martirio o más bien... Mi cabeza lo es, solo doy vueltas y más vueltas, queriendo descansar, pero de ningún modo poder lograrlo.

Sad_Boy_World

#tlp #trastorno limite de la personalidad #corazon roto #tristeza #trastornos mentales #soledad #ansiedad #colapso #cronicas de un tlp #depresion #insomnio

[chicadelosinfinitos]

Te amé tan profundamente que hoy no se como sacarte de mi

Tirzah

#amor #amarte #escritos #fragmentos #letras #noche de insomnio #corazón destrozado #mis notas #no te olvides de mi #mi corazón #corazon roto #alma rota #extrañarte #dejarte ir #un vacio dentro de mi #corazón vacío #notas de desamor

[fragmentos-adolescentes]

-Crsfree

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[untitled74224]

Estás viendo que me gustan las sustancias lokas y todavía me rompes el corazón.

#soledad #amor #escrituras #dolor #amor propio #insomnio #vida #frases #desamor #short story #drugs #lokas #sustancias #solo #heart break #corazon #roto #escritos de un corazón roto #adicciones #me #nosotros #fuimos #soy #estoy #cabizbaja #cry #llorar #no

[dannapsworld]

Y te sigo esperando triste y solo en la Ciudad.

Y la calle sigue gritando que no volverás.

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[lightningboy19]

Con los ojos ardorosos por la falta de sueño pero siempre estando tú entre mis pensamientos...

Chico Relámpago

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[ourdrims]

Creo que cometí un error, que se olvidará en un par de años, sin embargo en el presente me está consumiendo. Mi cabeza no para de dar vueltas, estoy ansiosa, siento una presión en el pecho y el insomnio ya se hizo presente. Me tiene alterada toda la situación, y es que parece que tengo mi propia serie de comedia, de esas dónde a la protagonista le pasa de todo y empieza a cometer error tras error. Tantas ganas quería de ser parte de una historia adolescente que me están tocando las peores escenas. Que digo! Al parecer soy la doble de acción, porque me pasa cada desgracia. En fin, hice algo de lo que no estoy muy orgullosa, no soy de eventos casuales, pero pasó. Y cometí faltas. ¡Que diablos! Ya quiero que se me olvide. Quisiera tener la oportunidad de enmendarlo. Pero como en las historias de corazones rotos: el susodicho no ha enviado mensaje alguno. ¡Dios! Soy un lío de emociones, sobre pensado que mi error pudo haber sido la causa o que quizá lo arruiné. No puedo dormir, necesito la consulta de mi guía espiritual y no sé cómo contactarlo. ¿tendrá atención 24 horas?... ¡Quiero volver a ser espectador! ¿quien escribió el libreto? Ésta série no me está gustando.

#mistakes #mal de amores #nomehabla #Nomandamensaje #Error #casual #never have i ever #ansiedad #sindromedelimpostor #soltera otra vez

[fireworks-in-therain]

El insomnio y las mil maneras de morir. Sobre pensar, ahorrarse, pudrirse en cosas que no existen, o existen(⁠-̩̩̩⁠-̩̩̩⁠-̩̩̩⁠-̩̩̩⁠-̩̩̩⁠_⁠_⁠_⁠-̩̩̩⁠-̩̩̩⁠-̩̩̩⁠-̩̩̩⁠-̩̩̩⁠) una tormenta sobre mi cabeza, mi nube eterna. Me siento triste. No. Si. Quisiese no sentir. Es extraño, hay un vacío en mi estómago, quiero vomitar. Me siento tan vacía. Soy tan mentirosa... quiero renunciar. Me aterra todo, me da miedo. Me siento nerviosa, me siento rara, no quiero sentir nada. Tanta energía me cansa, sin energía estoy cansada. Me siento un experimento, de mi mente. Déjame... ): Muchas ideas. ¿También piensan tanto como yo? ): Mil maneras de lastimarme, y yo siempre las uso todas. ¿Te has dado cuenta? ¿Has curado mis heridas abiertas? A veces no entiendo, no hay sentido. Hospitales y gente, va y viene, todos sufren... Entonces por qué me dices que me aferre? No hay cura para los corazones rotos... Ni pastillas, ni terapia. No hay cura para alguien que no ama... La vida es injusta y todavía tienes que ser valiente, cargar con tus pecados y vivir esperando el día en el que no haya más días, descanso, siempre te he anhelado... Déjame dormir, prometo no volver a hacerte sentir tan infeliz..

#pensamientos #insomnio #tristeza #3am #l.k.g.o

[aspaceform3]

Mientras se pensaban que me puede doler o afectar lo que me han hecho, yo estaba viviendo uno de los mejores dias de estos meses.

Y uniendome más a una de mis mejores amigas, y viendo calles nuevas y probando restaurantes y paseando sin cesar y maravillándonos de la naturaleza.

Y enganchandome tanto a las conversaciones que teníamos, que nos perdimos el tren y acabamos al final de una ruta, sin saber como regresar porque era el ultimo tren de la noche. Lol.

Este es un ejemplo de lo muy muy bien que estoy llevando mi salud mental, haber logrado parar y pensar "no no, tu mañana te vas a esa ciudad con esa amiga, y te quitas las apps del movil y curas ese dolor en el pecho y te quieres mientras otras dictan sentencia, se alejan como unas falsas y dicen algo que no eres"

es un saludo a mi yo ingresada en el hospital en el 2019 con un "eh, que esto mejorará, no tanto como quisieras aún, pero vas a flipar"

A todo el abuso vivido en mi pasado y presente, un saludo a mis dias de insomnio y de dormir demasiado, a mis dias de fatiga intensa, a mis dias de corazon roto por familia, a mis dias de codependencia, a mis dias de no poder ser yo.

Estoy TAN contenta y LLENITA DE AMOR.

Mientras unos salpican por ahí, yo he sido capaz de externalizar todo a quien me quiere y hacerme sentir mejor y valorarme. Quieren defenderme, pegar a quien me hizo esto de la rabia.

Pero yo solo quiero paz y ellos tambien saben eso, y yo se que siempre pero SIEMPRE son coherentes.

Lo que ven de mi es lo que hay, solo soy un ser enano en un entorno de mierda, que tenía mucho amor que recibir que no sabía, mucho que cultivar en su mente que tampoco pensaba podría, mucho que leer y mucho muchhhooooo que defender y querer.

Defendí a ese impresentable que dice llamarse psicologo de ellas, mi acción fue a defenderlas.

Aunque fuese un malentendido y no una indirecta, fui a defenderlas. A HACER EL BIEN.

Silencio, recibí puto silencio.

Y ahora tmbien se, que ese, es un trigger.

Que tengo que dejar de ser amiguis de todes, desconfiar más.

Y eso al final viene de aprender y de hacer una cosa que me cuesta aun: vivir.

FUE TODO POR UNOS PUTOS CARTELES

que PODRIA HABER DICHO QUE AL FINAL NO SE HACÍAN

mee PUDE DISCULPAR LES DIJE QUE LO IBA A HACER SI ME LO DECIAN

que PODIA QUITARLO TODO Y REHACERLO DE NUEVO

pero solo recibí silencio.

y la mala soy yo.

Silencio.

Silencio.

Y empuñar el dedo señalando sin hacerlo.

Pues bien orgullosa de mi misma, que coño.

#personal

[hairam1108]

*Así reacciona tu cerebro cuando rompes con tu pareja.❤️

💢 Cuando acaba una relación el cuerpo reacciona anhelando una dependencia del otro que provoca los llamados "dolores del desamor".

♦ Si has roto con tu pareja y tienes insomnio, dolor de cabeza y cansancio crónico, no te preocupes, tarde o temprano todo eso pasará. Tu cuerpo está teniendo una serie de reacciones que son absolutamente normales y, aunque parezca que no vas a salir nunca de esta, como suele decirse, el tiempo lo cura todo. O eso por lo menos es lo que afirma la ciencia.

📍Cuando acaba una relación el cuerpo reacciona anhelando una dependencia del otro que provoca los llamados "dolores del desamor". Esto es, según los expertos, los que le ocurre a tu cuerpo cuando rompes con tu pareja.

🔴 *Estás dominado por el estrés.*

⭕ La dopamina y oxitocina que llenan nuestro cerebro cuando estamos en pareja desaparecen tras la ruptura y dejan paso al cortisol: una hormona que se libera como respuesta al estrés y que provoca que el cuerpo responda con ansiedad, náuseas y acumulación de grasa abdominal, entre otras muchas cosas.

🔴 *Corazones rotos.*

⭕ El conocido como "Síndrome del corazón roto", provocado por los impactos emocionales, hacen que tu cuerpo segregue hormonas relacionadas con los latidos del corazón que intenta realizar movimientos contradictorios. El ritmo cardiaco se acelera pero la frecuencia disminuye por lo que se crea un desajuste que produce síntomas similares a los de un ataque al corazón.

🔴 *El amor duele y no es un forma de hablar.*

⭕ Cuando la ruptura llega de forma desagradable o repentina puede provocar un desgaste y tu cerebro le dice a tu cuerpo que te han hecho un daño físico real, aunque no sea así.

⭕ Existe un estudio que comprobó cómo al ver fotografías de tu ex, se activan las mismas áreas del cerebro que cuando nos hieren físicamente. Cuando rompes con alguien a quien quieres, tu cerebro cree que estás de verdad herido.

🔴 *Cansancio crónico.*

⭕ Los cambios físicos anteriormente detallados producen una sensación de fatiga crónica que, unida a una ansiedad prolongada en el tiempo y el insomnio, agravan el estado de salud tras la ruptura.

⭕ Además, la pérdida de apetito puede provocar dolor de estómago y puede hacer que nos alimentemos con productos de mala calidad (nos damos atracones de golosinas o de dulces) lo cual empeora la situación aún más.

🔴 *Dolores de cabeza.*

⭕ El cortisol liberado como respuesta al estrés produce intensos dolores de cabeza y en una falta de motivación que hacen que nos aislemos de amigos, familia y puede, incluso, acabar en una depresión.

⭕ Diversos estudios han demostrado que ser rechazado puede causar graves golpes a la autoestima dando lugar a una depresión que puede durar incluso años.

🔴 *Mono emocional y confusión.*

⭕ El amor es adictivo y cuando te lo arrebatan se activan las mismas áreas cerebrales que se activan en el cerebro cuando un adicto, por ejemplo, a la cocaína deja de tomar drogas.

⭕ La ciencia ha concluido que las rupturas influyen en nuestra forma de percibirnos. Cuando estamos en una relación nuestra manera de vernos cambia, por eso, cuando acaba el vacío que sentimos está más relacionado con una falta de auto reconocimiento que por la ausencia del otro.

👉 *La buena noticia en todo esto es que también se acaba, y mientras tú sigues auto compadeciéndote, pronto la química de tu cerebro se pondrá a trabajar para reconducir tu comportamiento, equilibrar tus emociones y que estés, otra vez, en plena forma.*

#corazón herido

[insomniodeuncorazonroto]

Mi Amigo Ideal

Hola amigo, disculpa si no te había podido escribir antes pero necesitaba tiempo para acomodar mis palabras, mi dolor y mis sentimientos. No creas que me olvide de ti porque eso jamás pasará, no sé puede olvidar tan fácil a una persona que dio tanto por mí y que me dejó tanto en esta vida.

Comenzaré diciendo que aun no puedo creer que ya no estés aquí entre nosotros, que odio el día que me dijeron que habías partido a otro mundo y que no dejo de pensar en que me hubiese gustado despedirme por lo menos de ti y decirte cara a cara todo lo que ahora te escribiré.

Se que en la familia fuiste mi primo, pero para mí siempre fuiste mi hermano y mi mejor amigo, una persona en la cual siempre pude confiar, de la cual siempre tuve apoyo en cualquier cosa que realizara, una persona que me motivaba, una persona que siempre fue directa conmigo y que nunca habló a mis espaldas porque hasta para eso tenías los pantalones de decirme las cosas en la cara esas cosas que no te agradaban de mi persona o alguna acción que te disgustaba de mi.

Nuestra familia es grande, y en la cual con algunas personas he tenido disgustos, diferencias, problemas, envidias y malos momentos, pero debo decir que tu eras una de esas pocas personas de mi familia las cuales cuento con mis dedos y hasta me sobran, de la cual siempre tuve mucho y que considero algo importante de mi vida por tu simple manera de ser, porque no hubo nadie como tú y dudo que alguien tan si quiera un poquito llegue a ser lo que tu fuiste, en verdad te ganaste siempre mi corazón, mi respeto y mi amistad.

Tengo muchos recuerdos a tu lado, entre ellos viajes, juegos, fiestas, posadas, reuniones familiares, tu boda, cumpleaños, apuestas, reuniones para ver fútbol, en ocasiones hasta reuniones que no planeabamos y se nos daban porque siempre teníamos la disposición de brindar y pasar un momento agradable por el simple hecho de vernos, también estuvimos juntos en momentos difíciles para la familia, como dirían estuvimos siempre tanto en las buenas como en las malas, así como en este desafortunado momento.

Sin duda alguna me quedo con los momentos felices y entre ellos me gusto mucho cuando nos fuimos de viaje porque igual fue mi primer y último viaje contigo sin contar que prometiste llevarnos a Cancun y sabes hermano aunque no estés lo vamos hacer por ti y cuando este allá me voy acordar de ti porque ese viaje lo hiba hacer contigo y se que ese día estarás ahí conmigo y estaremos un poco mas tranquilos tu y yo.

Me acorde de las fiestas de mi hermana, siempre llevábamos grupos musicales y a ti te gustaba nuestro desmadre y meterte a los empujones aunque siempre decía que no te gustaba meterte porque siempre te madreabamos y aun así ahí estabas con nosotros echando relajo porque te gustaba convivir con la familia sin importar el que dijeran.

Me acuerdo de la boda de mi hermano, me decías que fuéramos y alquilaramos una camioneta y así fue, todos estaban de aburridos y solo llegamos nosotros y comenzamos a armar el relajo en la fiesta y me decías que te gustaba mucho venir con nosotros porque siempre al lugar que hibamos les armabamos la fiesta y ese día no fue la excepción que hasta de stripper le hiciste y me gustaba eso de ti, el que fueras espontáneo y valemadre, porque eso te hacía único.

Otros recuerdos que tengo de ti fueron las posadas, igual siempre echando relajo con los vecinos y terminando bien felices y a gusto por haber convivido una vez más todos juntos.

Con todo esto y mas cosas lindas me quedo, pero sobre todo con el hecho de saber que conocí a un hombre extraordinario y muy orgulloso de que fueras de mi familia y siempre pronunciare tu nombre o tu apodo con mucho orgullo, respeto y felicidad y les hablaré a muchas generaciones de quien fue José Ponce "El Paperas".

Sé que cualquier pérdida es dolorosa, pero no se compara con el dolor de perder a un hermano y amigo a la vez, este dolor se agrava aún más por el lazo de unión entre dos personas que fueron amigos y a la vez sangre, donde hubo respeto y felicidad, donde hubo afecto y amor.

Y es que quererte fue muy fácil, pero no sabes cuanto me esta costando olvidarte, quizás porque en realidad no quiero olvidarte y quiero seguirte recordando con cada palabra que nos decías, cada acción que tuviste con nosotros y cada momento que pasamos juntos. Mi hermano, mi amigo incondicional quiero que sepas que nunca te olvidaré.

Me gustaría decirte que todo esta o estará bien, que todos hemos seguidos nuestras vidas, que todos reímos y que somos felices, pero no es así... Todos los que te extrañamos y queremos nos gana la melancolía y tu ausencia y no podemos dejar de llorarte, de pensarte y de cuestionarnos porque tuviste que irte de nuestro lado físicamente, porque espiritualmente siempre te vamos a sentir cerca de nosotros.

Es tan feo quedarse con las ganas y las palabras de decirle a alguien lo mucho que lo admirabas y lo amabas, el hecho de saber que hoy estamos y mañana quizás ya no, que la vida es tan caprichosa y que de nada sirve planear una vida si la misma vida hace lo que quiere con nosotros, es tan injusto que la gente buena se tenga que ir y dejarnos un hueco en el corazón y con el alma destrozada.

No quiero sonar egoísta cuando te diga que me dolió que nos dejaras, porque estoy seguro que ni tu querías dejarnos, pero donde quiera que estés, que yo se que estas en un lugar del paraíso con tu mamá, tu papá y demás familia, solo quiero pedirte que les lleves mucha de esa alegría, honestidad y amor que nos dabas y dejaste en todos nosotros.

Como te dije al principio de esta carta, yo me llevo tantas cosas de ti, entre ellas me enseñaste a ser directo y honesto, yo se que a muchas personas les puede dolor o a otras gustar que les diga su verdades, también tu alegría y tus ganas de vivir la vida sin miedo al que dirán, me quedo igual con una persona que me enseñó a ser un amigo y apoyar cuando alguien me necesite, que a pesar de todas las cosas siempre debo de estar en las buenas y en las malas con las personas, que si estamos pasando por un mal momento aún así debemos de echar desmadre así como tu lo hacías cuando estábamos en situaciones críticas y difíciles nunca faltó tu personalidad para reír dentro de la tormenta y claro me quedó con tu coraje para defender a tu familia y a tus seres queridos, gracias por todo amigo mío.

Te llevaste una parte de mi vida, te llevaste un pedazo de mi corazón, de mi alma y una gran parte de mi vida, y es eso lo que me hace ver y recordar que tan importante eras para mí.

Me duele tu ausencia, me duele saber que ya no te veré, que ya no te escucharé, que ya no voy a reír a tu lado, que ya no me vas a mandar a chingar a mi madre, que ya no me pedirás ayuda, que ya no tendré a mi amigo, que ya no te veré y me veras crecer.

Algún día nos volveremos a ver, mientras te seguiré queriendo y recordando desde acá mi querido amigo y aunque nuestros cuerpos estén separados siempre nos unirá el corazón, has sido uno de mis pocos compañeros de vida y lo mejor que me pudo a ver pasado, doy gracias por que te cruzaste en mi camino y de haber conocido a un gran ser humano y personaje como tu.

Ha sido para mi el mayor apoyo en la vida, siempre te querré, me despido con un fuerte abrazo, un beso y una sonrisa de aquí al cielo, y con la esperanza de que un día todos volveremos a estar juntos, para tu familia siempre estarás presente.

Te quiere con toda su alma y su corazón tu hermano y amigo Gustavo o como tu me decías "El Mayoneso".

En Memoria de José Ponce "El Paperas"

-Gustavo Mendoza / Cartas a Destiempo.

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[ishannaina-amane]

No tan inesperado

Yo ya sabia, sabia que esto sucedería que tu amor poco a poco se apagaría, y aun así quise creerte, quise creer cuando me decías que eso no sucedería, que aun este vivía, pero este se iba muriendo poco a poco, mientras ya no me decías que me amabas cada vez que te ibas, ya no te volvías loco con alguna de mis cursilerías, yo sabia que esto pasaría, ninguno de los dos quiso admitirlo, metimos el cuchillo hasta el otro lado llegar, lo ignoramos hasta que no pudimos mas, nuestras manos ensangrentadas, nuestro amor roto por que no nos supimos amar, ahora solo queda llorar, terminarlo para no matarnos mas, que por lo menos sobreviva el cariño así el odio no pueda reinar, y el rencor jamas aparecerá, esto es mejor, ahora solo queda coser mi corazón, al próximo que lo vuelva a dañar la mano cortar sin piedad, el mínimo rasguño no lo soportara.

Ishannaina

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[silence-tumb]

Y es que no soy nada más que un remplazo a tus anteriores intentos.... Ya lo entiendo

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[verso-abstracto]

Ir a la cama con un nudo en la garganta y el corazón roto, es la peor de las torturas.

— 99r

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[dannapsworld]

Caigo en tus mentiras por última vez:).

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[diario-de-un-poeta-muerto]

Oh jodido insomnio ¿Podrías dejar de ser tan hijo de puta y dejarme dormir?

@diario-de-un-poeta-muerto

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