#semaine 1

[unbulletjournalbanal]

Voici la première semaine du mois de janvier 2024, dans un style minimaliste.

J’espère qu’elle vous inspirera.

#organisation #bujo #bullet journal #ecriture #france #agenda #inspiration #doodle #journal #happy planner #week 1 #semaine 1 #janvier #january #journaling #bullet journal setup #bujo community #my bujo #bujo ideas #bujo inspiration #bujo aesthetic #bujoblr #spread

[fourchette-befitwithk]

Comment perdre du poids en une semaine

Routine 2

La perte de poids est un sujet quotidien voir le problème pour tout un chacun qui veut réduire le poids en un temps record de manière naturel sans passer par la chirurgie. Dans la routine 2 minceur le corps a besoin de cardio qui accompagne la fourchette.

Aime tu le sport ? Un lien sera déposé en dessous pour éliminer chaque soir le calories et aidera ainsi à bruler de la graisse aux niveaux des zones spécifiques.

La routine 2 est aussi à adapter dans la routine de toute femme en approche de la trentaine pour l'aider à garder la forme pendant les variations des hormones qui deviennent de plus en plus capricieux.

Matin

Des pâtes à la sauce tomate + une tasse de tisane à la menthe

Recette

Dans une marmite ou une poêle, faire bouillir pendant 9 min les pâtes légèrement salé avec une feuille de laurier.

Après cuisson, mettre sur le feu une poêle avec de l'huile d'olive bio et rajouté les ingrédients : tomate épelée, oignons coupés en dé ou en rondelle, de la ciboulette, du cèleri, ainsi que de la purée de tomate (tomate en boite). Cuire pendant 10 minute maximum. Rassurez vous que la sauce soit bien cuite et ensuite,

Mélanger la sauce avec les pâtes et couvrir pendant 5 minutes à température basse. Remuez et secouez de temps en temps. Une fois le mélange réussi, déposez les pâtes sur une assiette en porcelaine et servir.

PVI : éviter de la mayonnaise et toute autre sauce d'accompagnement.

MIDI (12h)

Une tasse de café ginseng + une pomme verte (facultatif)

Le café ginseng est un café décaféiné sans effets secondaire ; un excellent café minceur car il réduit la sensation de la famine et aide à la perte du poids. Vous pouvez vous en procurez au magasin dans le lien en dessous.

Surtout ne vous privez pas d'eau, hydratez vous quotidiennement pour avoir une belle peau et vivre longtemps.

SOIR (18h)

Un verre de jus de légume verte + un bol de salade verte.

Comment préparer la salade

Dans un saladier, couper les choux en fine ou grande tranche, ajouter de la vinaigrette et saler légèrement. Rajoutez du blanc de poulet fris ou braisé par dessus coupé à la forme que vous désirez. Ajoutez 2 œufs durs coupé en moitié ainsi que de la tomate coupé en dé ou en rondelle et poivré légèrement. Vous pouvez ajoutez des fines tranches de carottes et dégustez avec votre jus de légume.

Comment faire mon jus de légume verte

Ingrédients :

1 tranche d'épinard

1 tranche celeri ou persil

500 ml d'eau

1 citron vert ou jaune

Mixez le tout dans un mixeur et placez au frais.

Bienfaits de l'épinard

Les vitamines A contenues par l'épinard détoxifient l'organisme, nettoient le sang et éliminent les bactéries. Il est souvent conseillé aux peaux à imperfections de consommer de l'épinard car ses actifs empêchent les toxines de se transformer en bactéries et préviennent donc de l'acné.

L'épinard est légume miracle aux multiples bienfaits. Voir plus sur google …

Routine Fitness

A effectuer 3 fois par semaine et 3 h après le repas du soir.

3 heures après le repas du soir procédez à une routine de brule graisse et calorie 15 min vous suffit pour vous mettre dans tous vos états; de la sueur, du fun ... Keep up ! guys cette routine c'est le meilleur ... Allez y au rythme de votre battement de coeur à tantôt!

Bonne chance !

La Fourchette avec Be Fit With K ♡

#La Fourchette avec Be Fit With K #Routine 2 minceur #astuces minceur #perdre du poids en 1 semaine #bio life #blogger #cuisine #kinshasa #congolaise #jus de legume #Be Fit With K #Salade #Instagram #Fitness #Youtube #cardio workout #manger bio

[softnasty]

spotify qui veut me balancer jour meilleur alors que je suis déjà au bord des larmes pendant ma journée de taf...

#PLS cette semaine alors que je suis même pas en PMS #mon putain de plafond qui fuit parce qu'il pleut et que ma hausverwaltung a toujours pas réparé (après 1 an hein) les problèmes de façade #vraiment tout ! est ! au ! top ! #pérégrinations

[cestmoiquand]

Avec la chaleur et l'humidité, quand même après près de 3l d'eau, j'ai toujours soif et que le soir je gonfle...

#si vous avez une idée je suis preneuse #je vois le dermato dans 1 semaine je lui en parlerai #pcq sexitude 0 #et cest désagréable au possibles #cestmoiquand #cmq #confessions

[emiliemaria]

.

#ça fait 2 personnes en mm pas 1 semaine qui me disent que j'ai maigrit #et qui me demandent ce que j'ai fais #rien du tout j'ai juste envie de crever et je marche beaucoup

[trekkedin]

Voir son frère passer du CM2 au collège, c'est voir le sexisme, la misoginie et la culture cishet grignoter son cerveau

#la LUTTE tout les jours à cause de ce qu'il entends ses copains dire #jpp la différence en 1 an c'est incroyable #et ce qui me rend le plus triste ? c'est qu'apparament tout le monde parle comme ça au collège #première fois de ma vie que je l'entends dire un truc du genre 'les fillettes c'est des peureuses' #et la banalisation des insultes... genre peut-être que ma mémoire défaille mais c'était pas comme ça pour moi ??? #alors que l'année dernière y avait 0 propos de ce genre qui venait de lui là c'est défusage et discussion une fois par semaine

[benicoaching]

Mon projet fou : relever 52 défis en 52 semaines 

Je me lance dans un grand défi et je vais partager mes réussites et mes échecs avec vous sur ce blog. Vivre en étant hypersensible n’est pas du tout facile. Notre quotidien est fait d’ épreuves difficiles à réussir et d’obstacles à surmonter. Pour comprendre la difficulté de ce grand challenge, vous allez bientôt savoir d’où je viens et pourquoi je veux absolument relever tous ces défis sans…

View On WordPress

#1 an #52 semaines #challenge #defi #échecs #hypersensible #obstacles #projet #réussites

[dixvinsblog]

Coups de gueule - l'actu de la semaine vu par Pierre Thevenin (semaine 14: 1 avril à 7 avril 2024)

Mercredi 27 mars : invité de « C à vous » : Jordan « Pas très là » qui a ramé tant et plus pour répondre à l’équipe de l’émission, qui n’est jamais aussi agressive que lorsqu’elle reçoit des gens du BN (Bidule National : ce sera utilisable lors des changements de nom à venir). Au Parlement de Strasbourg : Absentéisme ? Lui, presque jamais. Dans une autre émission, il a dit avoir eu un taux de…

View On WordPress

#Coups de gueule - l&039;actu de la semaine vu par Pierre Thevenin (semaine 14: 1 avril à 7 avril 2024)

[ecoleplonevez]

Cuisine à l'école !

Dans le cadre de la semaine des maths organisée en mars, les élèves de CM avaient travaillé à partir de recettes de cuisine sur des problèmes de maths. Aujourd'hui, c'était l'occasion de tester "pour de vrai" les recettes et d'encadrer des élèves de la classe des maternelles. Une belle réussite, juste un peu trop d'ail dans la sauce🤣🤣

#ecole plonevez porzay #ecole communale plonevez porzay #cycle 3 maternelle cuisine galette #cycle 1 #semaine des mathématiques

[puissantmaraboutvoyantorus]

comment reconquérir un homme?

comment reconquérir un homme?–Vous avez peut-être été ensemble pendant des années, ou peut-être vous vous êtes séparés récemment. Quelle que soit la raison de votre rupture, il est possible de récupérer un homme en appliquant les bonnes stratégies. Voici quelques conseils pour vous aider à reconquérir l’homme que vous aimez : 1. Comment faire revenir un homme par la pensée La pensée est un…

View On WordPress

#comment faire revenir un homme par sms #Comment récupérer son homme en 1 semaine #comment reconquérir son homme après l&039;avoir déçu #comment reconquérir son homme après une dispute #comment reconquérir son homme à distance #comment recuperer un homme qu&039;on a blessé #message pour reconquérir son homme #reconquérir son homme au lit

[fitnessmith]

Comment perdre du ventre à coup sûre

Comment perdre du ventre à coup sûre

Vous pouvez perdre du ventre sans vous priver de ce que vous aimez ! L’autre midi, en allant boire un café avant de reprendre le travail, j’ai vu une jeune femme engloutir sandwich, éclair au chocolat et croissant sans avoir la moindre trace de surcharge pondérale. Il est important de comprendre qu’être mince ne veut pas dire être frustré. Si c’est votre cas, vous avez raté une étape. Vous pouvez…

View On WordPress

#comment maigrir du ventre #comment perdre du poids #comment perdre du ventre #comment perdre la graisse du ventre #comment perdre le gras du ventre #gras du ventre #maigrir du ventre #perdre du gras #perdre du poids #perdre du poids rapidement #perdre du ventre #perdre du ventre en 1 semaine #perdre du ventre homme #perdre du ventre rapidement #perdre la graisse du ventre #perdre le bas du ventre #perdre le gras du ventre #perdre rapidement du ventre #ventre plat

[unempirepourtonsourire]

Je viens de repenser à un truc horrible. Quand j'avais 12 ans, un été je suis tombée malade, j'avais mal au ventre à ne plus pouvoir marcher. J'étais chez mon père quand c'est arrivé, et je ne faisait que dormir car c'était la seule chose qui soulageait ma douleur. On m'a emmené voir un médecin, qui m'a osculté mais n'a rien trouvé de grave, selon lui il faut attendre que ça passe. Au bout d'une semaine de douleur, on est retourné voir un autre docteur, et mon père a dit au médecin que je faisait du cinéma, et que j'étais pas si malade que ça. Mon père nous a élevé dans la peur de lui, donc j'ai rien dit, de toute facon j'étais trop mal pour dire quoique ce soit. Le docteur m'a quand même prescrit un examen, il fallait aller au laboratoire. Mon père m'emmène seulement le lendemain matin au laboratoire, le verdict tombe en début d'après-midi, j'ai un abcès de 10cm dans le ventre, il faut opérer rapidement. On va à l'hôpital, le chirurgien dit à mes parents que si ils auraient attendu 10h de plus, je serai morte. Mais il ajoute qu'avec le gras de mon ventre, ça aurait été difficile de détecté l'abcès plus tôt. J'avais 12ans, je devait faire 70kg maximum. C'est donc à 12 ans, juste après qu'on m'ai annoncé que j'ai faillit mourir, que j'ai vécu mon premier acte de grossophobie médicale. Pendant longtemps j'en ai voulu à mon père de pas m'avoir cru, puis je m'en suis voulu de pas m'être plain un peu plus, je me suis détesté de pas avoir été plus maigre, mais au final c'est contre les médecins que j'ai le plus de colère. Parce qu'au final c'est leur incapacité à traiter les corps "gros" qui a faillit me tuer.

#ce qui est drole dans cette histoire cest qu'après je suis resté 1 semaine a l'hôpital #et jai perdu 10kg #et tout le monde ma felicité pour ma perte de poid #personne ma felicité pour avoir survécu 1 semaine avec un abcès dans le ventre

[monempathieetmoi]

Quand je découvre “proNote”, le logiciel de l’éducation nationale au collège:

#qui a codé ceci avec ses pieds et une bouteille de vodka? #pronote #collège #lycée #éduc #éducation #éducation nationale #prof #bordel #ça fait 1 semaine et il me saoule déjà ce machin #mal foutu

[bimicujoc]

Test de grossesse nadal mode d'emploi de l'ipad

lie Cabot Nadal. Les livres de Julie Cabot Nadal sont disponibles dans les rayons suivants.

Louis Nadal, Pierrick Coupé, Catherine Helmer, François Tison, Melanie Leroy, Mode Elisa, Emilie Skrobala, Florence Pasquier, Lebouvier Thibaud.

Pas-de-Calais: une adolescente soupçonnée d'infanticide mise en examen DÉCRET - Le Taser pour les policiers municipaux, mode d'emploiSOPA Images via Getty ImagesL'iPhone 13 est sorti le 24 septembre 2021. ÉCONOMIE – Les pénuries touchent aussi Apple. La firme américaine n'atteindra pas

Auteur(s), Catherine Nadal. Collection, Brico week-end Sols chaux et terre cuite, mode d'emploi Enduits chaux et leur décor, mode d'emploi.

</p><br>https://heborosem.tumblr.com/post/693900561838489600/revue-technique-suzuki-grand-vitara-19-ddis-pdf, https://bimicujoc.tumblr.com/post/693900595162136576/offre-emploi-enseignant-ecole-privee, https://bimicujoc.tumblr.com/post/693900595162136576/offre-emploi-enseignant-ecole-privee, https://heborosem.tumblr.com/post/693900561838489600/revue-technique-suzuki-grand-vitara-19-ddis-pdf, https://heborosem.tumblr.com/post/693900693841608704/notice-c5-2006.

#http://vk.cc/c7jKeU #<p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><center>TEST DE GROSSESSE NADAL MODE D'EMPLOI DE L'IPAD >> <strong><u><a href= rel="nofollow #<br> notice clearblue digital #<br> clearblue test grossesse positif #<br> test de grossesse clearblue #<br> test de grossesse clearblue digital #<br> test de grossesse clearblue prix #<br> test clearblue digital positif 1-2 semaines forum #<br> #<br> </p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Bibliographie de l'auteur Ju

[grandmediumamourrichesse]

ALLONGER ET GROSSIR VOTRE PÉNIS GRACE AU PUISSANT HUILE ALLOGNON.

ALLONGER ET GROSSIR VOTRE PÉNIS GRACE AU PUISSANT HUILE ALLOGNON.

Whatsapp cliquez ici ALLONGER ET GROSSIR VOTRE PÉNIS GRACE AU PUISSANT HUILE ALLOGNON. L’huile Développe le Pénis en longueur et en largeur Puissant Excitant Sexuel Augmente le Flux Sanguin du Pénis Donne du Tonus et de la Performance Sexuelle Donne une Érection de Fer à Répétition Fortifie les Nerfs et les Muscles Érectiles Anti-Bactérien Donne des Sensations terribles à la femme Le plus grand…

View On WordPress

#Agrandir son penis à 14 ans #avis des femmes sur la taille #comment agrandir le peni naturellement #comment agrandir son peni avec aloe vera #Comment allongé et faire grossir le Penis #Comment allonger mon penis naturellement #comment grossir avec des œufs #comment grossir en 1 semaine #comment grossir en 3 jours #Comment grossir en 3 jours naturellement #comment grossir en 3 jours pdf #Comment grossir le plus vite possible #comment grossir rapidement et naturellement #comment grossir vite femme #comment prendre 5 kilos en 1 semaine #Est-ce possible de prendre 3 kilos en 2 jours #la longueur moyenne de lorgane masculin #Le nom du médicament qui grossit le penis #penilarge gel #photo fracture de la verge #plante qui fait grossir #pommade pour agrandir le zizi pharmacie #prendre du poids quand on est maigre #Quelle vitamine prendre pour grossir rapidement #taille moyenne du peni a 20 ans #taille normale dun homme #testostérone augmente la taille #verge homme #vitamine pour grossir rapidement en pharmacie

[trashart00]

Less than 12 hours until the release of “The Tortured Poets Department”!

Hence, I present to you, “The Tortured Catboy Department”

Track List:

SIDE A: Deux Semaines (feat Ladybug) / The Tortured Catboy Department / My Lady Abandons Only Her Favourite Partners / Down Bad

SIDE B: So Long, London / But Daddy I Love Her / Fresh Out the Slammer / Akuma !!! (feat Monarch)

SIDE C: Guilty As Sin? / Who’s Afraid of Little Old Me / Even Ladybug Can’t Fix This / loml

SIDE D: I Can Do It With a Broken Heart / The Smallest Man Who Ever Lived / The Cataclysm / Adrien Agreste

Bonus Tracks: The Black Cat / Solitude / Doppelgänger / Tell-Tail Heart

(Love how so many of the original track names still work)

My takes of what each song is about/inspired by under cut (but, if you feel like it, tell me yours :D)

I’m picturing all of these to be from Adrien’s perspective so they reflect mostly his version of the situations rather than the objective reality (especially the Laybug centered ones)

Deux Semaines (feat Ladybug): This one would focus on the sequence in Multiplication where Monarch doesn’t attack and how LadyNoir’s relationship recovers from the events of Season 4.

TTCD: Kept the “Catboy” singular because while there are multiple Catboy identities, there is only one boy underneath them all. Hence while I think it would be about him just stating his issues with everything, it would also focus on loneliness and how his department is understaffed :(

MLAOHFP: All of the Season 4 LadyNoir separation arc angst, with the “Favourite” being a callback to Risk (and kinda a jab at Rena because he thinks that she’s really her favourite, but y’ know, she didn’t abandon her so Rena can’t be her actual favourite)

Down Bad: Mainly about how Chat’s love for LB makes him excuse her behaviors, but also makes him act out (maybe a reference to Elation).

SL,L: About the whole arc of Gabriel sending Adrien to London and all of the memories he would have surrounding this ordeal - key point, not “So Long, Paris” because he didn’t want to leave, and in the end he comes back to a changed world.

BDILH: This one’s either about the Chat Blanc breakup or Gabriel’s dislike of Marinette in Season 5 (or both, with maybe a line about how he feels like this has happened before)

FOTS: Adrien realizing his father is a Bad Person.

Akuma !!! (feat Monarch): This one would be like a song about his daily life and then the chorus would start with a shout of “Akuma!!!” and it would switch to him as Chat Noir. I feel like it would start out with normal life being boring/hero life being fun but as it goes on he grows exhausted. Monarch has a rap verse.

Guilty As Sin?: Chat Blanc centeric - would ask who is to blame for the destruction of the world, like is it Chat because he lost control or Hawkmoth because he took advantage of his son’s emotion?

WAoLOM: Chat Blanc centric at first (like a villain song) but ends with Adrien reflecting on the events of Evolution-Destruction-Multiplication-PS night

ELCFT: I think it would be about his relaction ship with his father and how he wishes there was something he could do to go back to how they were when Emilie was alive but there’s no easy fix and his father keeps on getting worse and worse after any attempt.

loml: A song for Marinette with a bittersweet air - she’s the love of his life but he can’t tell her everything, and she can’t tell him everything either

ICDIWaBH: CatWalker centric - him going back to Ladybug in Kuroneko.

TSMWEL: I actually have three for this one - 1. About Gabriel and his need to domineer because he feels small and powerless. 2. About Adrien feeling small and insignificant. 3.About Plagg because he’s a smol boi (it would be like a lighthearted, cheeky song, like when you sing to your pet about how adorable they are)

The Cataclysm: Literally about how he cataclysmed Monarch, but also about how the event impacted his perception of self.

Adrien Agreste: Ending the album with a song that’s his own name :o.

Now for the variants:

The Black Cat: This one has Chat on the cover and the song is mostly about his bad luck. ‘I Love You It’s Ruining My Life” works both directed at Ladybug and his father.

Solitude: With Chat Blanc on the cover, this one’s about his mother. I think the “You Don’t Get To Tell Me About Sad” is pretty self-explanatory.

Doppelgänger: CatWalker is on this one, his song would be about how he may literally be the same person but he doesn’t fully feel like himself. He had to repress a lot of himself to be CatWalker hence I thought “Am I Allowed To Cry?” fit him really well (especially with Plagg not giving him the time to fully recover before he had to jump back in). Please note the crossed out name (unlike Chat Blanc) because he’s reinventing himself.

Tell-Tail Heart: This one has Ladybug on the cover - wait she’s not a Catboy?? The song is titled “Tell-Tail Heart” as a reference to Edgar Allan Poe’s “Tell Tale Heart” and would explore Chat’s perspective of Ladybug’s guilt for keeping secrets, how any excuse she makes is ultimately unimportant because she would do it either way. The fact that this is the only song title with a pun references how Chat tries to lighten the mood and avoid serious conversations, and the “Tail” is supposed to refer to Rena Rouge. The flowers she’s holding are meant to be foxgloves which symbolise secrets and insincerity (they’re also poisonous and damage the heart :)). I also really liked the “Old Habits Die Screaming” for her as it could mean both Chat Noir’s love for her being an old habit that he cannot get rid of, but also her habit of keeping things from him (especially with how she does it again at the end of season 5) being something she can’t stop. It is also him being able to see that, despite what she tells him, her “Heart” is tells him otherwise.

(also would like to point out that he wouldn’t mention Rena by name, he’s upset, not evil)

#miraculous #miraculous ladybug #ml season 5 #adrien agreste #chat noir #chat blanc #cat walker #patte de velours #ml ladybug #taylor swift #the tortured poets department #ts ttpd #ml fanart #ok so at first I wanted to do these with maribug but then I started trying to come up with alternative names and it dawned on me #she’s still on the last cover though <3 #the tortured Catboy department #inspiration hit me like a truck like I can almost hear the songs