#uykuproblemi

[dunyaninsonunadogmusum]

Uyuyamamak<<

#uyku #uykusuz geceler #uykusuzlukbelirtisi #uykusuz ve dengesiz #uykuproblemi #alıntı

[user33131155]

evet cok degistim durup dururken dedim ki bi degiseyim asla cevremdekiler ve yedigim kaziklarla hic alakasi yok

#ruh sağlığı #alıntı #sessiz ve yalnız #mutluluk #aşk #kitap #sozler #gece #sadgirl #geceye not #uykuproblemi #can sıkıntısı

[myinfinite34]

Gören bir haftadır uyumuyorum zannedecek yer fark etmez kafayı koyup uyumaktan kendimi kaybettim, işin kötü tarafı hep uykum var

#ruh sağlığı #writing #uykuproblemi

[coovike]

#3391km #egeninizmiri #egesözü #spotify #beyzaalkoc #ay benim gece senin #nature #books & libraries #positivity #karanlık #yalnızlık #geceye bir söz bırak #uykusuz geceler #ay ve gece #uykuproblemi #can sıkıntısı #yyyu #kimsesizler matemi #kitaptansözler #kitap alintilari #kitapaşkı #kitap alıntısı #kitap

[moraskinaaa]

𝚂̧𝚒𝚖𝚍𝚒 𝚍𝚞𝚢𝚐𝚞𝚜𝚞𝚣 𝚍𝚞𝚛𝚞𝚜̧𝚞𝚖𝚊 𝚋𝚊𝚔𝚖𝚊𝚢ｪ𝚗, 𝚣𝚊𝚖𝚊𝚗ｪ𝚗 𝚍𝚊 𝚋𝚒𝚛𝚒𝚗𝚎 𝚞𝚢𝚔𝚞𝚕𝚊𝚛ｪ𝚖ｪ 𝚏𝚎𝚍𝚊 𝚎𝚝𝚖𝚒𝚜̧𝚕𝚒𝚐̆𝚒𝚖 𝚟𝚊𝚛.🖤

#uykuproblemi #uykusuz geceler #uykusuzum #kalp acısı #acı gerçek #ay benim gece senin #ay ve gece #geceye not #gece ve hüzün #geceninbeklentisi #gecenin sözü

[hicisikyokk]

Kafein mi yoksa volta atan düşünceler mi uyutmuyor emin değilim

[sessizligedalanbirii]

Gitgide kötüye gittiğimin farkındayım .daha fazla uykusuz kalıyorum. Daha az müzik dinliyorum kafamdaki sesler arttı . Duvarlarım yavaş yavaş yıkılıyor. Öylece izliyorum. Belki de kendi sonumu hazırlıyorum.

[huysuzlukabidesi24]

U Y U Y A M I Y O R U M !

#uykusuzluk #uyku düzeni #uykuproblemi

[yorgunbirdilce]

Yeni bir güne daha başladık ama sorun bakalım ben istiyor muyum

#aşk bitti #acı aşk #aşk sevgi #aşk sözleri #aşk şarkısı #keşke yalnız bunun için sevseydim seni #platonik aşk #sevgi #uykusuz geceler #uykusuz ve dengesiz #iyi uykular #uykuarkadaşı #uyku düzeni #uykusuzlukbelirtisi #uykuproblemi #uykucubirkaplumbaga #uykusuzum #ruhun yalnızlığı #yalnizligisevdirdiler #yanlızlığım #veda mesajları hep yanlış yazılır #senden kalanlarimla yalnizim #yalnzadam #yalnızım ben #yalnizligim #dünya gül bana #güller #gülümse #sevgi yorulmaz #yorgun

[mevann]

Uyumak ne büyük bir nimetmiş. En basit görünen eylemlerimizin biri bile sekteye uğrasa düzenimiz alt üst oluyor. İnsan hayatının sorunsuzluğu bu sıradan bulduğumuz eylemlerimizi rahatlıkla yapabilmemizden geçtiğini tekrar tekrar öğrendim. Aşk acısı ve türevleri bunlar yanında devede kulak gibi duruyor.

#mevann #mêvan #geceye not #blog yazıları #tumblr yazıları #edebiyat #benim postlarım #postlarim #benim postum #postlarım #artık uyu #uykusuzhergece #uyku bozukluğu #uykuproblemi #kış uykusu #insanlar #insan #zaman #uykusuzum #uykusuzluktan #kitapalintisi #turgut uyar #tumblr #my artwork #my post

[songuln-uz]

Ölüm uykusuna yattım o gece, sabah gözümü açmamak umuduyla girdim yatağıma,güneşi görmeseydi gözlerim yoktum şuanda...

#ölümü beklemek #uykuproblemi #ay benim gece senin #books & libraries

[badenurunux]

Uyumak istiyorum ama uyutmuyor bu huzursuzluk beni nedensizce….😔

#spotify #anime #art #books & libraries #comics #gaming #incorrect quotes #inspirational quotes #inspiring quotes #life quotes #uykumun boynunu bükme #urban #son uyku #uykuproblemi #huzursuzluk

[nessliiss]

Uyuyamıyorum..

#uykular haram oldu #gece #uyku bozukluğu #uykusuzhergece #uykusuzmimar #uykuproblemi #acı #aşk #şiir #yazı #şiirbende #bana #çizim #spn #bu saatler #heyecan yok

[drnatureco-blog]

L-Theanin 🌪 Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Sendromu L-Theanin yeşil çay ve siyah çayda bulunan doğal bir komponenttir. L-γ-glutamiletilamid ve N ethyl-etil-L-glutamin olarak da bilinen glutamat ve glutaminin aminoasit analoğudur. Beyinde bir çok nörokimyasal bileşeni etkileyebildiği görülmüştür (serotonin, dopamin, gaba vb) Çalışmalarda ruh hali, uyku, duygu-durum ve anksiyete üzerine etkili olduğu görüşmüştür. Bugün size dikkat eksikliği hiper aktivite sendromlu (dehb) çocuklarda yapılan klinik bir çalışmayı sunucam. Klinik çalışma 8-12 yaş arası dehb’li 98 erkek çocukta yapılmıştır. Çocuklara günde 2 adet (kahvaltı sırası ve okul sonrası) 100 mg L-theanin içeren preparat verilmiştir. Ve plaseboyla karşılaştırılmıştır 6 hafta sonra çıkan sonuçlar şunlardır. 1-Çocuklarda uyku düzeni ve uyku latensini düzeltmiştir (uyku kalitesini) 2- Uyku süresince plaseboya kıyasla daha az aktivite gözlemlenmiştir. (Uyku başlangıcından sonra daha az uyanma) 3-Bu süreçte yüksek dozlarda verilen L-theanine iyi tolere edilmiş ve çok ciddi yan etki görülmemiştir. Buradan çıkarılan sonuç ise L-Theanin Dehb’li çocuklarda güvenilir ve önemli bir yardımcı molekül olabilir. Yazan Dr. Ahmet AYDINALP #sağlıklıyaşa #dikkat #dikkateksikliğivehiperaktivite #dikkateksikligi #dikkateksikliği #hiperaktivite #hiperaktifcocuk #adhd #dehb #uyku #uykuproblemi #drnatureco #sağlıkiçin #fitoterapi #çocuksağlığı #pediatri https://www.instagram.com/p/Bxu5EEvA4eg/?igshid=t3enyeao5usd

#sağlıklıyaşa #dikkat #dikkateksikliğivehiperaktivite #dikkateksikligi #dikkateksikliği #hiperaktivite #hiperaktifcocuk #adhd #dehb #uyku #uykuproblemi #drnatureco #sağlıkiçin #fitoterapi #çocuksağlığı #pediatri

[onesepetcom]

www.onesepet.com Migren kaynaklı baş ağrılarına iyi gelir. Tansiyonu düşürür. Böbreğin çalışmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemini düzenler. Alerjiler ve uykusuzluğu giderici etkisi vardır. Hamilelere önerilmez. #onesepet #bitkiselçaylar #migrentedavisi #migrenağrıları #başağrısı #başağrısınabirebir #böbrekhastalıkları #bağışıklıkgüçlendirici #bağışıklıksistemi #alerjiktarifler #alerjiköksürük #uykusuzlukbaşabela #uykuproblemi https://www.instagram.com/p/CawtZWALih2/?utm_medium=tumblr

#onesepet #bitkiselçaylar #migrentedavisi #migrenağrıları #başağrısı #başağrısınabirebir #böbrekhastalıkları #bağışıklıkgüçlendirici #bağışıklıksistemi #alerjiktarifler #alerjiköksürük #uykusuzlukbaşabela #uykuproblemi

[geceliyelim]

Birini seversen hep yara mı alırsın? Birini sevmek kırılmak hatta parçalanmak anlamına mı gelir? Neden sevdiğimiz herkes bizi kırar ve gider niye neden?

İstediğin gibi yapayalnızım, olmasını istediğin gibi mutsuzum, her zaman olduğu gibi sen kazandın. Tebrik ederim.

#uykuproblemi