#Genesung
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„Meine Persönlichkeit ist zwar grade nicht da, doch langsam erinnere ich mich, wer ich mal war.“
-me
#selbstfindung#deutsches zitat#deutscher blog#gedanken#wortkunst#wahre worte#leben#vertrauen#deep#persönlichkeitsentwicklung#alles wird gut#Genesung#recovery
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Fortsetzung – Das Krankenhaus
Auf die Frage, ob Charlo eine Betäubung wünscht, antwortet er mit nein. Die Sanitäter vom Rettungsteam sehen das auch so.
Früher hatte Charlo schon mal einen Unfall. Er ist auf eine geschlossene Plastikflasche gefahren. Die haben, vor der Ampel wartende Autofahrer im Stau, aus dem Fenster geschmissen. In der Dämmerung hat er die nicht gesehen. Der Notarzt hat ihm eine Portion Valium verpasst,…
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Verletzt - Überzeugung 6
(Teil 6 von 6)
Ich will nie wieder erleben, dass sie mich verantwortlich macht für etwas, wofür ich nichts kann.
Dieses Statement räsonierte bei der Untersuchung am meisten mit mir, daher entschloss ich mich, es umzukehren. Es funktioniert, indem wir für „ich will nie wieder“, „ich bin bereit, wieder“ einsetzen.
Ich bin bereit wieder zu erleben, dass sie mich verantwortlich macht für etwas, wofür ich nichts kann.
Diese Bereitschaft konnte ich an der Stelle wirklich spüren, nachdem ich gesehen hatte, was mich in dem Moment eigentlich verletzt hatte: ich selbst mit Gedanken, die gegen mich waren. Ich war bereit, E. wieder zuzuhören und herauszufinden, ob mich eine ähnliche Formulierung ihrerseits wieder piksen würde. Ich ging sogar einen Schritt weiter und formulierte eine stärkere Umkehrung: Ich freue mich darauf, wieder zu erleben, dass sie mich verantwortlich macht für etwas, wofür ich nichts kann. Und auch die Freude darauf konnte ich spüren! Denn ich möchte alle meine Gedanken entlarven, mit denen ich mich selbst verletze! Ich möchte sie entlarven, weil ich es Leid bin, mich aus Versehen selbst zu verletzen, weil ich es nicht besser kann oder weiß. Ich möchte diese Gedanken kennenlernen, damit ich mich mit ihnen anfreunden kann! Und darauf freue ich mich aufrichtig!
Verletzt - Gesamtumkehr
Du hast dich bestimmt schon gefragt, was mit den Sätzen passiert, die bisher nicht in die Untersuchung eingeflochten worden sind. Diese Gedanken stehen allerdings auf dem Arbeitsblatt, weil sie Beachtung benötigen. Jetzt kommt ihre Zeit zu glänzen.
In der Gesamtumkehr kehren wir alle Statements zu uns selbst um.
Wir erinnern uns kurz an das Arbeitsblatt:
1 Ich bin verletzt wegen E., weil sie mich beschuldigt, nicht genug Geld zu generieren.
2 Ich will, dass sie mir erlaubt dort zu sein, wo ich bin. Ich will, dass sie verständnisvoll ist.
3 Sie sollte die Leute entscheiden lassen, was für sie die richtige Summe ist.
4 Ich brauche von ihr, dass sie mir sagt, dass ich nicht schuld bin an meiner finanziellen Lage.
5 Sie ist asozial, eine geldgeile, eiskalte bit*, abstoßend, intolerant, nicht hilfreich, vorwurfsvoll, verletzend, übergriffig, einfach eine blöde Kuh.
6 Ich will nie wieder Beschuldigt werden, -dass sie mich verantwortlich macht für etwas, wofür ich nichts kann.
Denn daraus wird jetzt folgendes:
1 Ich bin verletzt wegen MIR, weil ICH mich beschuldige, nicht genug Geld zu generieren.
2 Ich will, dass ICH mir erlaube, dort zu sein, wo ich bin. Ich will, dass ICH verständnisvoll MIR GEGENÜBER bin.
3 ICH sollte die Leute entscheiden lassen, was für sie die richtige Summe ist - inklusive mir.
4 Ich brauche von MIR, dass ICH mir sage, dass ich nicht schuld bin an meiner finanziellen Lage.
5 In dem Moment bin ich asozial, eine geldgeile, eiskalte bit*, abstoßend, intolerant, nicht hilfreich, vorwurfsvoll, verletzend, übergriffig, einfach eine blöde Kuh - vor allem zu mir selbst.
6 Ich will nie wieder VON MIR SELBST Beschuldigt werden
und dass ICH mich verantwortlich mache für etwas, wofür ich nichts kann.
Was andere in meine Richtung tun oder unterlassen ist allein ihre Angelegenheit. Ich kann die Leute zwar bitten etwas zu tun, doch weiß ich nie, ob sie es auch tun. Es ist ihr Leben, ihre Wahl, ihre Entscheidung - so tun auch sie sich selbst aus Versehen weh.
Hier sehe ich meinen Umgang mit mir selbst in dem Moment und meine eigenen Vorschläge dafür, was mir in dem konkreten Moment geholfen hätte mich besser zu fühlen. Ich sehe, was ich für mich tun kann, wenn ich mich das nächste Mal von jemandem verletzt fühle. Es reicht, wenn sie sagen, was sie sagen. Ich muss ihnen nichts über mich glauben! Ich darf mir gegenüber verständnisvoll sein und mir erlauben, so zu sein! Ich darf mir erlauben, auf der Entwicklungsstufe zu sein, auf der ich bin, ohne mich selbst anzugreifen. Ich darf mich, wie einen Grashalm, wachsen lassen, ohne an mir zu ziehen. Ich darf mir selbst die Schuld nehmen. Ich darf mir verzeihen, indem ich erkenne, dass ich dort in dem Moment mein Bestes gegeben habe, dass ich dort nichts hätte anders machen können, weil ich geglaubt habe, was ich eben geglaubt habe. Und ich kann mir vornehmen, beim nächsten Mal meinen eigenen Rat zu beachten und daran zu denken, dass es ihre Summe ist und nicht meine.
Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit und dein Interesse. Lass mir gern deine Gedanken - zu welcher Stelle auch immer - zukommen. Für mich ist Kritik ein Geschenk - manchmal verpackt, manchmal unverpackt. Und die Verpackung kann ich öffnen. Meine inneren Wecker werden mir zeigen, was ich auspacken darf. 💝
#byron katie#eckhart tolle#jetzt#gedanken#stress#stressbewältigung#gefühle#selbstverletzten#heilung#erholung#mentale gesundheit#Genesung
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Hausmittel Erkältung: Sanfte Genesung finden - In der Welt der Medizin und Gesundheit spielen traditionelle Hausmittel bei der Behandlung von Erkältungen eine bedeutende Rolle. Obwohl ihr Nutzen seit Generationen angenommen wird, stellt sich die Frage, wie effektiv diese Mittel tatsächlich sind. In diesem Artikel werden wir die traditionellen Hausmittel bei Erkältung genauer unter die Lupe nehmen und ihre Wirksamkeit aus wissenschaftlicher Perspektive betrachten. Darüber hinaus werden Empfehlungen für eine sanfte Genesung mithilfe von Hausmitteln vorgestellt.
Traditionelle Hausmittel bei Erkältung
Die Verwendung von Hausmitteln zur Linde... - Hausmittel Erkältung: Sanfte Genesung finden
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Tag 3045 / Heute ist der Siebte und es sind 100 Monate
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Gigi D'Agostino
Elisir
https://www.youtube.com/watch?v=eeagOGe0cDk
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Gustave Léonard de Jonghe (Flemish, 1829-1893)
Die Genesung, n.d.
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Zwischen Schreien und Stille: Eine Familie auf der Suche nach Heilung in Kalifornien in der holsteinischen Schweiz
Es schallte lautes Geschrei durch die Straße in der Maik wohnte. Vor dem Haus stritten sich Maiks Mutter und ihr Freund. Der Freund war Maiks Vater, was Maik nahe an die Tränen brachte. Als Maik ein lautes Schreien und Fluchen seines Vaters hörte, lief er aus dem 2. Stock runter und konnte kaum fassen, was er dort sah: Maiks Mutter hockte auf dem Auto seines Vaters und urinierte durch das offene Dachfenster.
"Mamma, hör auf damit, das kannst Du doch nicht machen!", schrie Maik verzweifelt und fing an zu heulen.
"Geh ins Haus, das geht dich nichts an!", schrie seine Mutter Maik an und stieg von dem Auto.
In dem Augenblick fuhr eine Polizeistreife mit zwei Polizisten vor. "Schönen guten Tag, die Polizei, wir wurden von den Nachbarn gerufen und wollten mal nach dem Rechten sehen!", stellten sich die Beamten vor.
"Der Rechte steht dort drüben", erwiderte die Mutter von Maik.
"Wir beruhigen uns jetzt erstmal alle und Sie beide zeigen uns bitte mal ihre Ausweise", sagte der zweite Polizist und wollte dann noch wissen, ob der Junge (Maik) mit dem Ganzen etwas zu tun hatte.
"Das ist unser Sohn", meinte Maiks Mutter, "der wohnt bei mir." "NOCH", erwiderte sein Vater sauer und fügte noch dazu: "Das Gericht wird schon entscheiden, wer das Sorgerecht bekommt!"
Die Polizisten kontrollierten die Ausweise, wollten noch wissen, ob es nur um das Sorgerecht ging, und bekamen von Maiks Mutter dann zur Antwort: "Das Schwein betrügt mich seit zwei Jahren mit meiner besten Freundin, ich habe ihn gerade rausgeschmissen!"
"Die hat mir ins Auto gepisst, die Frau ist doch nicht ganz dicht!", brüllte Maiks Vater.
Die Beamten konnten sich das Grinsen kaum verkneifen, fragten dann aber Maiks Vater: "Sind Sie hier auch gemeldet?"
"Nein, ich habe mich noch nicht angemeldet…", Maiks Mutter unterbrach ihn und schrie: "Das wird auch nicht mehr passieren!"
"Haben Sie in das Auto uriniert?!", fragte einer der beiden Beamten die Mutter von Maik.
"Nein, ich bin nicht verrückt und weiß, dass das eine Straftat ist!"
"Maik hat es gesehen, fragen Sie den Jungen", erwiderte der Vater und zeigte auf den heulenden Jungen.
Bedächtig ging einer der Polizisten auf Maik zu und sagte: "Stimmt das, hast Du das gesehen?"
Maik war total aufgelöst, heulte und stammelte: "Ich möchte nichts sagen, ich will mich da nicht einmischen, das sind meine Eltern."
Der Polizist legte verständnisvoll seine Hand auf Maiks Schulter, reichte ihm ein Taschentuch und sagte: "Ist okay, Du brauchst dazu auch nichts zu sagen."
Von der anderen Straßenseite kam währenddessen immer wieder ein leises Kichern, weshalb der andere Polizist sich umdrehte und zwei Jugendliche mit einem Smartphone sah. Der Polizist ging rüber und fragte: "Was filmt ihr hier?"
"Die Szene, die Frau hat sich auf das Auto gestellt und in den Wagen gepisst, das sieht man doch nicht alle Tage!"
Währenddessen nahm die Mutter von Maik die Restmülltonne und leerte sie auch schnell über dem Autodachfenster aus. Der zweite Polizist tröstete noch Maik, weshalb er die Aktion nicht verhindern konnte. Die beiden Jugendlichen konnten sich vor Lachen kaum beruhigen, und der Polizist, der neben ihnen stand, beschlagnahmte das Smartphone, um die Beweise zu sichern.
Als der Polizist wieder über die Straße ging, sagte er der Mutter: "Die Jungs haben Sie gefilmt."
"WAS? Das kann doch nicht wahr sein, kommt das jetzt ins Internet?", fragte die Mutter von Maik entsetzt.
Der Polizist gab ihr und dem Vater den Ausweis zurück und erwiderte: "Nein, ich habe das Handy sichergestellt und Sie bekommen Post von der Staatsanwaltschaft!"
"Warum?", wollte die Mutter wissen.
"Wir leiten ein Verfahren wegen Sachbeschädigung und Erregung öffentlichen Ärgernisses ein."
Der andere Polizist erteilte dem Vater noch einen Platzverweis, um die Familienszene aufzulösen. Beide Parteien trennten sich voneinander, und am Ende musste Maiks Mutter noch 1000.- für die Sachbeschädigung zahlen. Sie bekam vor Gericht auch noch 1 Jahr auf Bewährung, weil sie vor Minderjährigen und in der Öffentlichkeit ihre Hose runter gelassen hatte und in das Auto wildgepinkelt hatte. Außerdem musste sie die Reinigung der Autos bezahlen, was ihr eine Lehre war.
Maik wollte nicht aus seiner Familienwohnung gerissen werden und blieb weiter bei seiner Mutter wohnen, hatte aber weiterhin guten Kontakt zu seinem Vater.
Die Tage nach dem Vorfall waren geprägt von einer unangenehmen Stille im Haus. Maik fühlte sich zwischen den Fronten gefangen, während seine Eltern versuchten, die brüchigen Reste ihrer Beziehung zu kitten. Die Ereignisse hatten tiefe Risse hinterlassen, die sich nicht so leicht reparieren ließen.
Maik versuchte, sich auf die Schule zu konzentrieren, doch die Gedanken kreisten unaufhörlich um das Geschehene. In der Schule mied er seine Freunde, er wollte nicht darüber reden. Stattdessen vertiefte er sich in Bücher und versuchte, die Realität zu vergessen.
Die Wochen vergingen, und langsam kehrte eine Art Normalität zurück. Maiks Eltern fanden eine Art Waffenstillstand, doch die Spannungen waren nach wie vor spürbar. Maik war inzwischen 17 und konnte die Situation besser verstehen. Er sehnte sich nach Frieden und Stabilität, doch die Aussicht darauf schien in weiter Ferne.
Eines Abends, als die Sonne über den Hügeln der holsteinischen Schweiz unterging, saß Maik allein auf der kleinen Veranda vor dem Haus. Die Ruhe der Abendstunden wurde nur vom leisen Rauschen des Windes unterbrochen. Plötzlich hörte er die Schritte seines Vaters.
"Hey Maik", sagte er leise und setzte sich neben ihn. "Es tut mir leid, dass du das alles mitansehen musstest. Das war nicht fair von uns."
Maik sah seinen Vater an, unsicher, wie er reagieren sollte. Doch dann spürte er eine Wärme in sich aufsteigen. Es war die Sehnsucht nach einer intakten Familie, die in ihm loderte.
"Es tut mir auch leid, Papa", murmelte Maik. "Aber ihr müsst verstehen, dass ich das nicht einfach vergessen kann."
Sein Vater nickte verständnisvoll. "Das verlange ich auch nicht von dir, Maik. Wir haben alle Fehler gemacht, und jetzt müssen wir irgendwie weitermachen."
Die beiden saßen schweigend nebeneinander und beobachteten den Abendhimmel. Es war ein erster Schritt auf dem langen Weg zur Heilung. In den folgenden Monaten begannen Maiks Eltern langsam, ihre Probleme anzugehen. Sie suchten professionelle Hilfe und versuchten, die Vergangenheit hinter sich zu lassen.
Es war ein mühsamer Prozess, aber nach und nach fand die Familie wieder zueinander. Es gab Rückfälle und Rückschläge, doch sie kämpften gemeinsam. Maik lernte, dass Vergebung nicht bedeutet, das Geschehene zu vergessen, sondern loszulassen und einen Neuanfang zu wagen.
Die holsteinische Schweiz umgab sie mit ihrer friedlichen Schönheit, und langsam fanden sie auch inneren Frieden. Die Familientragödie hatte tiefe Wunden hinterlassen, doch sie hatten gelernt, dass aus den dunkelsten Momenten auch neues Licht entspringen kann.
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Haartransplantation und ihre Auswirkungen auf das Berufsleben
Einleitung: Haartransplantationen, obwohl hauptsächlich kosmetische Eingriffe, können tiefgreifende Auswirkungen auf das Berufsleben einer Person haben. Das durch eine erfolgreiche Haartransplantation gewonnene Selbstvertrauen kann sich auf die Arbeitsleistung, zwischenmenschliche Interaktionen und das allgemeine Wohlbefinden am Arbeitsplatz auswirken. Dieser Artikel beleuchtet die…
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#berufliches Image#Genesung nach der Operation#Haartransplantation#langfristige Vorteile#Selbstvertrauen#Stigmatisierung#zwischenmenschliche Interaktionen
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Gustave Léonard de Jonghe (1829-1893)
"Die Genesung" ("The Recovery")
Oil on wood
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lofiagomez
Liebe Freunde,
heute Abend ist alles ein bisschen anders. Mein süßer vierbeiniger Begleiter hat leider einen schweren Tag. Er hat den ganzen Tag über mit Erbrechen zu kämpfen und ich mache mir große Sorgen um ihn. Momentan bereite ich ihm eine schonende Mahlzeit zu, in der Hoffnung, dass es ihm bald besser geht. Bitte entschuldigt mich, wenn ich heute nicht sofort auf eure Nachrichten antworte. Drückt mir und meinem kleinen Liebling die Daumen für eine schnelle Genesung. 🐾💖
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~ S U C H T
"Wir reden hier vom Bewältigen einer sehr schweren Erkrankung, an der viele schon mit Herzinfarkt gestorben sind. Bei welcher Erkrankung findet man Genesung nach der ersten Pille, der ersten Anwendung, dem ersten Arztgespräch? Kenn ich keine… Aber ich habe viele Suchtpatienten, die verstehen, dass die Behandlung ein Weg des Lernens ist und jeder Rückfall zeigt, dass es mehr zu lernen gibt, wenn man sich aus der Sklaverei befreien will. Manchmal sind es tief gehende Themen, manchmal fast schon banale Themen, wenn es um Erkennen und Vermeiden von Auslösereizen geht. Sie werden das auch schaffen. Den 1. Schritt haben Sie beide gemacht.Nun, angesichts der Hindernisse stellt sich die Frage, was die Situation Sie beide zusammen UND als Einzelpersonen lehren will. Ich kann das nicht beantworten, kenne Sie viel zu wenig beide. Aber in mir ist ein Bild: Sie sind in einem exit room gefangen aus dem es mehrere sichtbare Ausgänge gibt aber durch jeden passt immer nur einer durch, dann geht er zu. Wie kommen Sie also dort raus und was hindert Sie, den offensichtlichen Weg zu gehen? Ist es ein schlimmes Gefühl? Ist es eine Gewohnheit? Whatever… Hindert Sie vielleicht die Wirkung der Substanz, weil sie Ihnen einflüstert, dass die Welt sich Ihnen zu beugen hat?"
- Mein Psychiater
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Ich erinnere zu gern an meinen Unfall bei der Auffahrt zum Giau
Tag Nummer 3
https://www.dolomiten.net/urlaubsregionen/belluno/cortina/passo-di-giau.asp
Das Metall und die Naht, hat weit über ein Jahr gedauert, ehe ich wieder fast normal laufen konnte. Und dann der nächste Attentäter. Heute habe ich beim Versicherungsdok ein paar gymnastische Übungen gemacht. Die haben 5 Minuten gedauert. Die An- und Abfahrt nach Bozen dauerte…..drei Stunden. Im wildesten…
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Etwas schwer zu beschreiben aber,quasi so das du dich ausruhen kannst und voll und ganz auf die Genesung konzentrieren kannst. 😅
Ja das wärs… vielleicht hätte ich mich ja auch einfach krank schreiben lassen sollen 😂
Aber ich glaub halt immer die kommen nicht ohne mich aus
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Studie: Vitamin C unterstützt die Genesung nach einer Herzoperation - Referenz A. Sadeghpour, A. Alizadehasl, M. Kyavar et al. Auswirkungen der Vitamin-C-Supplementierung auf die Intensivstation nach Herzoperationen und die Krankenhausaufenthaltsdauer. Anesth Schmerzmed. 2015;5(1):e25337.DesignRandomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte prospektive StudieTeiln... - #Genesung #Herzoperation #Studie #unterstützt #Vitamin
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Tag 2829 / Ich muss nicht mehr einen großen Bogen um Weihnachtsmärkte machen
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